Become a Creator today!Start creating today - Share your story with the world!
Start for free
00:00:00
00:00:01
#42 - Weshalb die Fettwegspritze niemals die Lösung ist, sondern dein Leiden sogar noch verlängert.
63 Plays1 day ago
Warum du trotz Fettwegspritze nicht dauerhaft abnehmen wirst – und was dir niemand erzählt.
Viele Frauen glauben, dass sie damit endlich den Durchbruch schaffen.
Schneller abnehmen, weniger kämpfen, endlich Ruhe im Kopf.
Aber was, wenn genau das Gegenteil passiert?
Was, wenn du dich am Ende noch weiter von deinem Körper entfernst?
Was, wenn du genau damit alles sabotierst, wofür du schon so lange kämpfst?
In der neuen Podcastfolge bekommst du einen tiefen Einblick:
➔ Warum die Fettwegspritze oft zur größten Enttäuschung wird.
➔ Und was wirklich nötig ist, um emotionales Essen und Gewichtsprobleme dauerhaft zu lösen.
🎧 Hör unbedingt rein – bevor du eine Entscheidung triffst, die du später bereust.
🕊️ Du möchtest wissen, wie du es endlich schaffst für immer den Teufelskreis mit emotionalem Essen und Abnehmversuchen zu verlassen?
Auf unserer Webseite findest du alle Infos zum Chainless Woman Coaching und die Möglichkeit für ein kostenloses Analyse-Gespräch: www.natascha-wilms.com
💌 Teile gerne deine Gedanken zu dieser Folge und deine Themenwünsche mit uns:
Instagram: Chainless Woman
Email: info@moveit-coaching.com
Recommended
Transcript
Einleitung und Begrüßung
00:00:00
Speaker
Hallo du starkes Herz, herzlich willkommen zu dieser Podcast-Folge.
Diskussion über Fettabbau-Injektionen
00:00:04
Speaker
Wir werden uns heute mal intensiver mit der Fettweckspritze beschäftigen, denn wir werden immer wieder auch im Coaching-Prozess von unseren Frauen gefragt, ob es denn sinnvoll ist, die Fettweckspritze parallel zum Coaching zum Beispiel zu nutzen, um eben schnellere Abnehmerfolge zu erzielen.
00:00:22
Speaker
Und deswegen habe ich dir heute eine lange Sprachnachricht mitgebracht, die ich eine
00:00:28
Speaker
dieser Kundinnen geschickt habe.
00:00:31
Speaker
Und
Coaching-Ansatz und Teamarbeit
00:00:32
Speaker
daraus kannst du schon auch sehr, sehr viel A über die Fettwerksspritze erfahren und warum die in den meisten Fällen bei den Frauen, mit denen wir hier arbeiten, nicht zum Ziel führt.
00:00:43
Speaker
Und du kannst so ein bisschen auch raushören, wie wir hier arbeiten.
00:00:47
Speaker
Also das ist jetzt so ein kleiner Einblick,
00:00:50
Speaker
Unsere Arbeit hier ist natürlich sehr, sehr umfangreich, aber ich dachte, ich teile das einfach mal mit dir, weil dann bekommst du so ein bisschen ein Gefühl, wie wir auch auf unsere Frauen hier eingehen.
00:01:01
Speaker
Gerade weil ich ja auch nicht alleine bin, sondern wir hier als Team auch daran arbeiten,
00:01:08
Speaker
Das heißt, du hast hier ein Team an absoluten Profis an der Hand.
00:01:13
Speaker
Und konkret
Personalisierte Coaching-Praktiken
00:01:14
Speaker
bei dieser Frau ist es jetzt so, dass sie montags immer mit Lena an ihren individuellen Themen arbeitet, in der Co-Regulation ist und lernt, mit ihren Emotionen anders umzugehen, sich eben dienlicher zu regulieren.
00:01:27
Speaker
Und vor allen Dingen werden dort eben auch die Blockaden und die Widerstände aufgefangen, die sich auf dem Weg anziehen.
00:01:35
Speaker
zum Ziel, ihre Wohlfühlfigur zu erreichen und ein befreites Essverhalten zu erreichen, eben nur mal zeigen.
00:01:41
Speaker
Das ist völlig normal.
00:01:44
Speaker
Und ja, es hat sich jetzt im Verlauf des Prozesses so ergeben, dass sie das mit Lena macht.
00:01:50
Speaker
Viele Frauen machen das mit mir.
00:01:51
Speaker
Wir schauen
Missverständnisse und Diätindustrie
00:01:52
Speaker
einfach immer in dem Prozess, was da am besten passt, sowohl von der zeitlichen Komponente als eben auch von der persönlichen Komponente.
00:02:01
Speaker
Und dann wird jede Frau eben so begleitet, wie sie das braucht, um an ihr Ziel zu kommen.
00:02:08
Speaker
Und bei ihr hat sich jetzt eben im Prozess...
00:02:11
Speaker
ein Widerstand gezeigt, nämlich kam bei ihr die Idee auf, dass sie ja mit einer Fett wegspritze ihren ganzen Prozess vielleicht beschleunigen könnte.
00:02:23
Speaker
Und das ist natürlich ein Impuls, der auftaucht im Prozess, genauso wie die Idee, wieder eine kalorienreduzierte Diät zu machen, weil das ja vermeintlich schlägt,
00:02:38
Speaker
Das weißt du, sonst wärst du nicht hier, ja, aber...
00:02:50
Speaker
Das ist manchmal durch diese jahrelange Konditionierung, die wir durch diese Diätindustrie und durch die Abnehmbranche eben nun mal erfahren haben, häufig eben so ein unterbewusster Verknüpfung.
Beratung und professionelle Anleitung
00:03:05
Speaker
Und dann kommt irgendwann der Impuls hoch in den Prozess, wo wir einfach merken, okay, jetzt sucht sich unser System einen Ausweg,
00:03:15
Speaker
Es ist vielleicht doch bequemer, einfach eine Diät zu machen, statt sich mit seinen inneren Themen auseinanderzusetzen und genau in diesen Situationen ist es natürlich unglaublich wichtig, Menschen an der Hand zu haben, die uns dann auf dem richtigen Weg halten, ja.
00:03:33
Speaker
weil es dann ganz normal ist und das sind dann genau die Abbiegungen, die du dann nimmst, die dich weiter weg zum Ziel bringen, wenn du alleine bist und eben nicht mehr klar sehen kannst, was ist jetzt die richtige Richtung, weil die Emotionen dann kicken und dich dann irgendwie wieder zurückziehen in dein altes Muster.
00:03:54
Speaker
Und deswegen ist es eben so wichtig, auf dem Weg von einem Profi begleitet zu werden und
00:03:59
Speaker
Wie wir das auffangen, das siehst du oder spürst du so ein bisschen auch in der Sprachnachricht.
00:04:05
Speaker
Wie gesagt, wir arbeiten sehr umfangreich, das ist jetzt nur ein kleiner Einblick, aber es gibt dir schon mal ein Gefühl dafür, wie liebevoll und verständnisvoll wir auf unsere Frauen eingehen und trotzdem mit einer
00:04:17
Speaker
Klarheit, sodass wir sie wirklich auch dort abholen, wo sie gerade stehen, sodass sie auch kognitiv, also im Verstand nachvollziehen können, warum das jetzt vielleicht gerade nicht so eine gute Idee ist und wo sie jetzt gerade vielleicht auch eine Abzweigung haben.
00:04:38
Speaker
in ihrem Prozess wahrnehmen und welcher da vielleicht dann doch der richtige Weg ist, der richtige Pfad und der andere Weg dann vielleicht ein Irrweg ist, ja, also um das so als Bild auch nochmal aufzuzeichnen, ähm,
00:04:53
Speaker
Und wir nehmen dann konkret da, wo du jetzt die falsche Abbiegung nehmen würdest, unsere Frauen an die Hand und halten sie auf dem Weg, um wirklich ihr Ziel zu erreichen.
00:05:04
Speaker
Und das machen wir hier konkret mit der Frau, gerade weil sie das so unglaublich dringend gebraucht hat in dem Moment.
00:05:11
Speaker
weil eben so Gefühle
Hunger und Diätversagen
00:05:12
Speaker
von, das geht alles nicht schnell genug und das fühlt sich alles nicht schnell genug gut an und dieser Wunsch, dieses Bedürfnis, so schnell wie möglich ans Ziel zu kommen, in dem Moment gerade so krass gegriffen haben und das Schöne war, nachdem ich die Sprachnachricht abgeschickt habe, kam dann auch eine ganz lange Nachricht von ihr, wo sie dann auch nochmal gesagt hat, genau das,
00:05:32
Speaker
hat sie gebraucht, hat sich bedankt für die ausführliche Erklärung und jetzt kann sie weiter auf ihrem Weg bleiben und wird natürlich dann auch wiederum in der Ko-Regulation mit Lena dann auch wieder an den Gefühlen arbeiten, die zu diesen Gedanken geführt haben und in dem Fall jetzt Gott sei Dank nicht zu Handlungen, die sie weiter weg zum Ziel führen, sondern zu Handlungen, die sie hin zum Ziel führen.
00:06:00
Speaker
Also
00:06:01
Speaker
Jetzt höre ich auf zu quatschen.
00:06:02
Speaker
Hör dir gerne mal die Sprachnachricht an.
00:06:04
Speaker
Da ist super viel drin.
00:06:05
Speaker
Infos zum Thema, warum Appetithämmer eben nicht zum Ziel führen und auch kalorienreduzierte Diäten hier ein Problem sind.
00:06:14
Speaker
Wie es einfach ein gesunder Umgang zu lernen ist zum Thema emotionales Essen.
00:06:20
Speaker
Und ja,
00:06:21
Speaker
Ich wünsche dir ganz, ganz viel Spaß, viele Erkenntnisse und wenn du dazu Fragen hast, kannst du dich natürlich auch zu jeder Zeit einfach über Instagram oder über die E-Mail-Adresse hier unten in den Shownotes melden.
00:06:33
Speaker
So, ich hatte erst überlegt, ob ich mit dir telefoniere.
00:06:36
Speaker
Das können wir gerne auch noch tun, aber habe mir jetzt gedacht, ich mache dir am besten eine Sprachnachricht, weil es vielleicht gar nicht so verkehrt ist,
00:06:45
Speaker
Wenn du dir das einfach vielleicht auch noch mehrmals anhören kannst, um es vielleicht noch besser zu begreifen oder manchmal vergisst man ja auch nach so einem Gespräch wieder Details und Fragen.
00:07:01
Speaker
Dann fragt man sich wieder, warum mache ich das nicht eigentlich jetzt doch mit der Spritze?
00:07:06
Speaker
Genau, deswegen, es wird jetzt ein kleiner Podcast.
00:07:09
Speaker
Nimm dir gerne einfach dann die Zeit, wenn es dir passt, einmal reinzuhören.
00:07:15
Speaker
Und wenn du dazu irgendwelche Fragen hast, dann kannst du mir sehr gerne hier einfach schreiben oder auch eine Sprachnachricht machen.
00:07:21
Speaker
Oder wir gucken einfach, dass wir dann nochmal telefonieren.
00:07:26
Speaker
Also.
00:07:28
Speaker
Ich habe jetzt im Hintergrund sowohl mit Jana als auch mit Lena einmal gesprochen, um jetzt erstmal wirklich konkret zu gucken, wo stehst du denn eigentlich gerade?
00:07:39
Speaker
Und was könnte das für Pro und Contras haben, mit dieser Spritze zu arbeiten?
00:07:48
Speaker
Wo fange ich an?
00:07:49
Speaker
Also erst mal, Lena hat gesagt, du warst jetzt schon ein paar Mal bei ihr in der Session und ihr habt gemeinsam jetzt auch schon an sehr tiefen Themen gearbeitet.
00:08:00
Speaker
Das ist super.
00:08:01
Speaker
Du bist da gerade an was dran und dein System versucht dich jetzt davor noch mal abzulenken, indem es deinen Fokus wieder auf das störende Symptom zieht.
00:08:15
Speaker
abnehmen und und und das essverhalten und da ist natürlich absolut verständlich dass diese reaktion ich will das nicht mehr und ich brauche jetzt sofort eine lösung so schnell wie möglich damit auf gar keinen fall mein gewicht weiter steigt optimalerweise fällt dieses essverhalten aufhört und
00:08:38
Speaker
ich das nicht mehr spüren muss.
00:08:40
Speaker
Das ist verständlich und normal, führt aber häufig dazu, dass wir Entscheidungen treffen, die sehr, sehr kontraproduktiv für diesen Prozess sind und uns dann auch sehr stark sabotieren, weil wir uns, wie gesagt, wieder auf das Symptom konzentrieren und nicht wirklich auf die Lösung dessen.
00:09:04
Speaker
Und ich weiß, das ist schwer und es braucht auch viel Selbstregulation, weshalb wir ja auch den Fokus auf das Üben von Selbstregulation bekommen.
00:09:16
Speaker
legen, weil es natürlich seine Zeit braucht, anders, wie wenn man jetzt halt einfach eine Diät macht oder halt so eine Fettweckspritze nutzt.
00:09:30
Speaker
Deswegen einmal bitte schau dir das Video zum Thema Erstverschlechterung an, damit du verstehen kannst, warum das gerade normal ist und eigentlich auch
00:09:37
Speaker
Kein schlechtes Zeichen, auch wenn es natürlich erstmal ein Schritt weg ist von dem, was du dir wünschst.
00:09:43
Speaker
Das haben sehr viele Frauen im Raum, so wie du es gerade auch erlebst und gehört leider irgendwo
Risiken von Injektionen
00:09:50
Speaker
dazu.
00:09:50
Speaker
Das ist, wie die Psyche funktioniert.
00:09:52
Speaker
Dieses Naturgesetz können wir nicht aushebeln.
00:09:55
Speaker
Jetzt ist ja natürlich aber deine Frage, warum soll ich die Spritze denn nicht parallel nehmen zu dem, was wir hier machen?
00:10:03
Speaker
Und deswegen lass mich da mal so ein bisschen mit dir sprechen.
00:10:06
Speaker
Also wir haben, ich habe mit Jana auch nochmal gesprochen.
00:10:12
Speaker
Und wir haben jetzt eben auch so ein bisschen versucht abzuwägen, woher der Hunger kommt.
00:10:20
Speaker
Ist das einfach ein körperlicher, übersteuerter Hunger, weil dem Körper Nährstoffe fehlen, weil einfach auf Stoffwechsel-Ebene was verdreht ist.
00:10:33
Speaker
Oder ist es ein emotionaler Hunger?
00:10:36
Speaker
Jana meinte aus deiner Nachricht rauslesen zu können, dass es vor allem ein emotionaler Hunger ist.
00:10:42
Speaker
Wir können jetzt natürlich nicht so genau abschätzen, ob es nicht auch ein körperlicher Hunger ist.
00:10:48
Speaker
Weil Jana jetzt sagte, du hast das so ein bisschen abgelehnt, dass du da vielleicht auch ein Stoffwechselthema haben könntest und deswegen weder temperaturgemessen noch ihren Einblick in deine Ernährung gegeben.
00:11:04
Speaker
Das heißt, das ist natürlich dann schwierig für uns.
00:11:07
Speaker
Das ist ein wichtiger Faktor, den wir natürlich, wo wir jetzt halt blind sind,
00:11:13
Speaker
Und es ist natürlich, bevor wir so eine Chemikalie in unseren Körper bringen, immer erst mal sinnvoll zu gucken, habe ich vielleicht irgendwo Blindspots?
00:11:25
Speaker
Glaube ich nur, dass ich mit dem Stoffwechsel keine Probleme habe, aber da ist vielleicht doch etwas, was ich übersehen habe.
00:11:32
Speaker
Deswegen hast du ja Profis engagiert.
00:11:36
Speaker
die da mit dir drüber gucken.
00:11:38
Speaker
Deswegen wäre jetzt mal, bevor du diese Entscheidung triffst, sowieso erst mal sinnvoll, die Möglichkeiten, die wir dir bieten, auch auszuschöpfen und mit Jana einmal über alles drüber zu gucken, damit sie eben gucken kann, was können wir deinem Körper noch geben, damit auch diese Stressreaktion nicht so groß ist und damit vielleicht auch schon körperlicher Heißhunger eingedämmt wird
00:12:05
Speaker
oder eben auch deine Stressresilienz höher ist, weil ohne Nährstoffe hat der Körper schon Stress ohne bestimmte Nährstoffe und das führt häufig auch wiederum zu emotionalem Essen.
00:12:20
Speaker
Ich hoffe, dass man das gut nachvollziehen kann.
00:12:22
Speaker
Das heißt, bevor du diese Entscheidung triffst, wäre jetzt erst mal wichtig, mit Jana wirklich dich auf diesen Prozess einzulassen und da mal über alles drüber zu gucken.
00:12:34
Speaker
Weil es gibt jetzt zwei sehr große Kontrast, die ich hier anführen würde, weshalb ich es gerade sehr blockierend bis hin zu sabotieren für deinen Prozesshalter, diese Spritze zu nutzen.
00:12:50
Speaker
Und wenn du sie nutzt, ich meine, die Entscheidung kann dir keiner abnehmen.
00:12:53
Speaker
Ja, das musst du am Ende entscheiden.
00:12:55
Speaker
Wir können dir nicht sagen, was das Richtige für dich ist.
00:12:59
Speaker
Wir können nur dann
00:13:02
Speaker
nicht mehr wirklich abschätzen, ob das, was wir mit dir machen, auch hilft.
00:13:06
Speaker
Weil dir muss einfach klar sein, dass diese Spritze in deinen kompletten Stoffwechsel eingreift.
00:13:13
Speaker
Die verschiebt deine Hormone, die verschiebt auch die Selbst- und Körperwahrnehmung.
00:13:20
Speaker
Sie belastet auch die Entgiftungsorgane.
00:13:22
Speaker
Das siehst du auch an der Liste an Nebenwirkungen, die die Spritze so hat.
00:13:27
Speaker
Übelkeit, Erbrechen, Durchfall.
00:13:30
Speaker
Also es ist halt wieder eine Methode, die eher gegen den Körper geht, als mit ihm zusammenzuarbeiten.
00:13:40
Speaker
Und deswegen, das ist ja im Prinzip nichts anderes als eine Gelegenheit.
00:13:46
Speaker
Diät.
00:13:47
Speaker
Nur für Menschen, die es nicht schaffen, sich selbst zu zügeln, gibt man halt ein Medikament, um dann diese Hunger- und Appetitsignale zu unterdrücken, sodass sie einfach weniger essen und dadurch ein Kaloriendefizit essen und abnehmen.
00:14:04
Speaker
Also es ist im Prinzip auch eine kalorienreduzierte Diät, nur mit einem Hilfsmittel, damit man das leichter durchziehen kann.
00:14:10
Speaker
Und das Problem ist ja da, dass A, wir haben jetzt noch nicht abgeklärt, hat der Stoffwechsel irgendeinen Mangel.
00:14:15
Speaker
Der wird ja dadurch nicht besser, der wird ja tendenziell eher schlechter, wenn der vorliegen sollte, weil die Entgiftungsorgane A diese Spritze entgiften müssen, das ist ja eine Chemikalie.
00:14:29
Speaker
Und B, dann wieder auch zu wenig Nährstoffe zur Verfügung stehen, sollte diese Appetithemmung funktionieren.
00:14:40
Speaker
weil du ja dann nicht nur einfach nicht mehr deine Essattacken hast, sondern sehr wahrscheinlich auch einfach viel, viel weniger Hunger und Schwierigkeiten hast, das zu dir zu nehmen, was du eigentlich auch so an Nährstoffen brauchst.
00:14:54
Speaker
Und da geht es ja nicht nur auch um Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, da geht es ja auch um Vitamine, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, essentielle Fettsäuren.
00:15:04
Speaker
Also das ist im Prinzip wie
00:15:08
Speaker
Keine Magenverkleinerung in Form von OP, aber es ist halt auch dasselbe Wirkprinzip.
00:15:13
Speaker
Du kannst halt einfach weniger essen, wenn es tatsächlich ein körperlicher Hunger ist.
00:15:19
Speaker
Ja, also jetzt hast du schon mal ein ganz großes Kontra, weshalb wir das nicht empfehlen würden an der Stelle.
00:15:27
Speaker
Vor allem, weil wir eben ja auch noch völlig blind sind, was deine Stoffwechselsituation angeht.
00:15:35
Speaker
Das heißt, die ersten zwei Schritte, die du jetzt bitte machst, ist dir A, das Video zum Erstverschlechterung anzugucken und B, mit Diana, also Diana jetzt wirklich einfach da ranzulassen.
00:15:44
Speaker
Und wenn das nicht geht, weil du merkst, du spürst da einen riesigen Widerstand, diese Dinge zu tun, dann nimmst du das bitte mit in die Co-Regulation und die Lena guckt mit dir, warum fällt dir das so schwer, dich für diesen Prozess zu öffnen.
00:15:58
Speaker
Weil das dann ja auch nicht einfach, ich will nicht und ich bin nicht diszipliniert genug ist, sondern
00:16:04
Speaker
Das ist ja eine Schutzreaktion.
00:16:06
Speaker
Also meistens machen wir diese Dinge ja nicht, weil wir einen Schmerz nicht fühlen wollen, den das vielleicht auslöst.
00:16:16
Speaker
Und dass du gerade auch sehr in der Schmerzvermeidung bist, was wie gesagt verständlich und menschlich ist, zeigt ja auch, dass du versuchst, auf diese Spritze auszuweichen.
00:16:26
Speaker
Ja,
Emotionale und physische Essverhalten
00:16:27
Speaker
weil es oberflächlich gesehen verspricht, eine schnelle Lösung und diesen Schmerz mit dem Gewicht nicht mehr fühlen zu müssen.
00:16:34
Speaker
Aber du hast ja jetzt gehört, was einmal jetzt das Problem sein könnte.
00:16:38
Speaker
Das heißt, wir können mit dir, wenn es eine Stoffwechselthematik gibt und die gibt es, um ehrlich zu sein, immer bei Frauen, die so eine Hintergrundgeschichte haben.
00:16:50
Speaker
Das kann, das gibt es nicht.
00:16:52
Speaker
dass das rein emotional ist, weil du kannst die Psyche und den Körper nicht voneinander trennen.
00:16:58
Speaker
Die stehen in dauerhafter Wechselwirkung zueinander.
00:17:01
Speaker
Und deswegen ganz, ganz wichtig, ganz große Empfehlung.
00:17:05
Speaker
Wir müssen darüber gucken, weil sonst sind wir blind und dann können wir dir nicht richtig helfen.
00:17:12
Speaker
Der andere Punkt,
00:17:14
Speaker
der super wichtig ist, es kann sein, das wird man dann erst sehen, wenn du die Spritze denn tatsächlich nimmst, es kann sein, dass die Spritze gar nicht so wirkt, wie du dir das wünschst.
00:17:32
Speaker
Es kann sein, dass du weniger Appetit und Hunger hast und auch weniger isst.
00:17:36
Speaker
Aber vielleicht gehe ich einfach mal kurz auf das Wirkprinzip her.
00:17:42
Speaker
der Spritze ein, dass du das nachvollziehen kannst.
00:17:45
Speaker
Also, was im Körper passiert, wenn du diese Spritze zu dir nimmst, ist, dass
00:17:53
Speaker
im Körper Hormone aktiviert werden.
00:17:58
Speaker
Und diese Hormone verlangsamen zum einen, dass der Magen schneller leer wird.
00:18:04
Speaker
Das heißt, der Magen bleibt länger voll, die Verdauung dauert länger.
00:18:10
Speaker
Man fühlt sich also demnach schneller satt und auch länger satt.
00:18:16
Speaker
Das bedeutet aber auch, und deswegen auch häufig Verdauungsprobleme,
00:18:22
Speaker
dass im Magen übernatürlich lange Nährstoffe enthalten bleiben und, also Nährstoffe, unverdaut Lebensmittel bleiben und es dort zu Gärungsprozessen kommt.
00:18:39
Speaker
Deswegen auch Probleme mit Magenschmerzen möglich, ja.
00:18:44
Speaker
Und sich auch der pH-Wert im Magen verschieben kann.
00:18:47
Speaker
Das heißt, man öffnet so ein bisschen, das ist ja alles Schleimhaut, auch Tür und Toren für Bakterien und Pilze, die sich da so ansiedeln können, weil das Milieu gestört wird.
00:18:59
Speaker
Das wird am Anfang nicht so sein.
00:19:01
Speaker
Das kann aber sein, wenn du das längere Zeit nimmst.
00:19:05
Speaker
Also das erst mal.
00:19:06
Speaker
Dadurch hast du also weniger Appetit.
00:19:09
Speaker
Und deswegen bleibt dein Blutzuckerspiegel auch...
00:19:13
Speaker
stabiler, weil das Essen nicht so schnell verdaut wird.
00:19:15
Speaker
Der Blutzuckerspiegel bleibt relativ unten und du isst ja dann auch nicht so viel.
00:19:21
Speaker
Das heißt, das Ergebnis ist, du hast weniger körperlichen Hunger, dadurch natürlich auch weniger Kalorienaufnahme und dadurch auch einen Gewichtsverlust, wenn das optimal läuft.
00:19:37
Speaker
Aber jetzt ist ja die Frage, was passiert denn, wenn das eigentliche Problem nicht der körperliche Hunger ist, sondern der emotionale Hunger?
00:19:49
Speaker
Und gerade wenn du selbst ja davon ausgehst, dass du kein Stoffwechselproblem hast, was wir jetzt gerade nicht beurscheinen können, dann ist dir ja eigentlich schon klar, dass es eher ein emotionaler Hunger ist.
00:20:04
Speaker
Heißt also,
00:20:06
Speaker
Der emotionale Hunger, der wird ja gesteuert durch Emotionen, durch Stress, durch Überforderung, durch Einsamkeit, auch durch Selbstkritik, durch Scham, durch Perfektionismus und all diese Dinge.
00:20:21
Speaker
Das Problem ist, also der Stress ändert sich ja nicht.
00:20:24
Speaker
Im Gegenteil, der wird im Körper eher höher, weil durch die Chemikalie und die Spritze eigentlich und den Nährstoffmangel, der dadurch entstehen könnte, ja auch noch mehr Stress im Körper entstehen.
00:20:35
Speaker
Ähm, und das heißt am Ende des Tages, die Auslöser für emotionale Essverhalten sind ja noch da.
00:20:46
Speaker
Und im blödesten Fall bleibt der Impuls zu Essen bestehen.
00:20:50
Speaker
Du hast nur einfach weniger Fassungsvermögen, sag ich mal.
00:20:54
Speaker
Ja, das heißt, der körperliche Appetit wird reduziert, aber der emotionale Impuls zum Essen ist immer noch da.
00:21:03
Speaker
Und, ähm,
00:21:06
Speaker
Dann ist leider, und das ist auch mehrfach durch Studien belegt, ist leider das Problem, wenn du diesem Essverhalten nicht mehr nachgehen kannst, ja, ähm,
00:21:20
Speaker
Dann, also in den Studien wurde belegt, dass Menschen, die aus emotionalen Gründen essen, leider, wenn sie Appetitzücler nehmen, und das ist ja so eine Spritze, zur Verlagerung neigen.
00:21:34
Speaker
Das heißt, wenn du dann isst, ist das Risiko, dass du dann auch noch nährstoffarme Koffer
00:21:42
Speaker
ähm, vitalstoffarme Lebensmittel isst, weil du trotzdem diesen krassen Süßhunger hast, erhöht.
Langzeitfolgen von Injektionen
00:21:49
Speaker
Das heißt, das Risiko wird sein, dass du einfach die, ich sag mal, vitalstoffreichen, gesunden Lebensmittel weglässt, um diesen Süßhunger zu stillen.
00:22:01
Speaker
Ähm, und damit ist dein Magen dann schon voll.
00:22:04
Speaker
Das heißt, das Risiko von Nährstoffmangel ist nochmal erhöhter, ja.
00:22:10
Speaker
Ähm,
00:22:12
Speaker
Und gleichzeitig ist das Risiko, dass du auf andere Kompensationsverhalten übergehst, wie Shopping, Alkohol, Social Media, auch nochmal erhöht.
00:22:30
Speaker
Das heißt also, diese Spritze beeinflusst eben nicht das lympische System in deinem Gehirn, da wo die Emotionen und die Emotionsregulation stattfindet und damit auch nicht die emotionalen Treibkräfte deines Essverhaltens.
00:22:52
Speaker
Und dann muss man es einfach auch nochmal ganz stark betonen,
00:22:59
Speaker
Menschen, die unter emotionalem Essen leiden, die nehmen nach einer Diät und auch nach so einer Medikamentenbehandlung meistens wieder zu.
00:23:11
Speaker
Das heißt, es ist wieder eine Enttäuschung da, weil dieser Versuch wieder nicht funktioniert hat.
00:23:17
Speaker
Und mit jeder Enttäuschung, weißt du selber, wird es schwieriger, wieder in die Umsetzung zu kommen.
00:23:27
Speaker
Also nochmal zum Betonen, es kann sehr gut sein, dass du abnimmst in der Zeit, die Schäden, die dadurch entstehen können, weil du trotzdem unter emotionalem Hunger leidest und deinem Körper noch Nährstoffe entzogen werden könnten, noch größer sein.
00:23:44
Speaker
Und die Gefahr, dass du wieder enttäuscht wirst, ist da.
00:23:49
Speaker
Und davor wollen wir dich ja bewahren.
00:23:52
Speaker
Deswegen ist es ja unsere Aufgabe, dich da auch auf dem Weg zu halten.
00:23:58
Speaker
dann muss man einfach auch dazu sagen, dass einfach auch die Gefahr dazu da ist, dass du, wenn du dieses Medikament nimmst, noch mehr von dir selbst entfremdet wirst, ja, weil du kommst ja gerade mit körperlich, also mit Gefühlen in Kontakt, die du versuchst, durch die Spritze zu vermeiden.
00:24:14
Speaker
Und statt dass du lernst, sie zu regulieren und zu lösen, ist die Spritze auch wieder so eine Art, legt da so ein Mäntelchen drüber, ja.
00:24:25
Speaker
Und da kann es halt erst recht sein, dass du dann das Gefühl von einem Kontrollverlust hast, wenn du das Medikament wieder absetzt.
00:24:35
Speaker
Und dann kommen natürlich auch Schuld- und Schamgefühle wieder, wenn das emotionale Essen dann wieder zu bekommt.
00:24:42
Speaker
weil die Ursache eben nicht gelöst war.
00:24:46
Speaker
Vertrauensverlust zu deinem Körper und eventuell sogar eine Abhängigkeit von dem Medikament.
00:24:52
Speaker
Also das ist ja tatsächlich so, dass es mittlerweile auch einige gibt, die einfach dauerhaft die Spritze zu sich nehmen, weil sie halt fest daran glauben, dass es nur damit funktioniert und sie sofort wieder zurückfallen in das alte Körpergefühl, wenn sie die absetzen.
00:25:10
Speaker
Ja, genau.
00:25:11
Speaker
Also du hast jetzt mal die ganzen Kontrast gehört.
00:25:14
Speaker
Ja, und damit dein Kopf einfach auch wirklich Fakten hat,
00:25:23
Speaker
Wir empfehlen es ausdrücklich nicht.
00:25:27
Speaker
Und
Empfehlungen und nächste Schritte
00:25:28
Speaker
wenn du dich dafür entscheidest, sei dir einfach bewusst, dass du damit den ganzen Prozess hier sabotierst und auch die Erfolge damit einfach zunichte machst.
00:25:43
Speaker
Und
00:25:45
Speaker
Bei allem Verständnis, warum dieser Impuls und dieser Gedanke da ist, denke ich, nachdem du jetzt weißt, was ich weiß oder was wir hier im Hintergrund wissen, weißt du auch, warum wir dir das nicht empfehlen können.
00:25:58
Speaker
Deswegen auch die Sprachnachricht.
00:25:59
Speaker
Du kannst es dir mehrfach anhören, um dann die beste Entscheidung für dich zu treffen.
00:26:07
Speaker
Aber ganz klare Empfehlung an dich, was deine nächsten Handlungen angeht, sind diese zwei Sachen.
00:26:18
Speaker
Schau dir das Video zur Erstverschlechterung an, geh mit Jana in das Gespräch, um wirklich einmal kurz alles abzuchecken, was wir eben abchecken können, was deinen Körper an den Stoffwechsel und deine Nährstoffversorgung angeht.
00:26:32
Speaker
Und sollte sich hier irgendwo ein Widerstand zeigen und du merkst, da macht bei mir alles dicht, dann nimmst du das, genau das bitte mit in die Korregulation, damit Lena mit dir gucken kann, was da blockiert und dir helfen kann, dich dazu überwinden, die nötigen Schritte zu gehen.
Abschluss und Vorteile des Coachings
00:26:53
Speaker
So, jetzt hoffe ich, dass
00:26:56
Speaker
dass das alles für dich so klar ist.
00:26:59
Speaker
Und wenn du was brauchst, dann melde dich bitte einfach.
00:27:03
Speaker
Ja, also, liebe Grüße.
00:27:06
Speaker
Ich hoffe, dass dir diese Podcast-Folge eine wirklich gute Idee davon gegeben hat, warum Fett wegspritzen vielleicht auch in deinem Fall nicht unbedingt die beste Lösung sind oder auch andere Appetithämmer oder Zügler.
00:27:19
Speaker
Vielleicht hast du schon mit dem Gedanken gespielt, das mal auszuprobieren.
00:27:22
Speaker
Jetzt weißt du,
00:27:23
Speaker
warum das eher Teil des Problems ist und nicht wirklich die Lösung.
00:27:26
Speaker
Und ich möchte aber an der Stelle einfach nochmal betonen, dass das, was wir hier machen, spart dir am Ende echte Lebenszeit.
00:27:35
Speaker
Das ist absolut verständlich, dass gerade wenn man viele, viele Jahre mit diesem Thema gekämpft hat, man einfach so wenig Zeit wie möglich damit verbringen will und so schnell wie möglich ans Ziel kommen möchte.
00:27:46
Speaker
Absolut verständlich, wenn es dir so geht.
00:27:48
Speaker
Und gleichzeitig muss ich einfach sagen, dass dieses Abkürzungen suchen, irgendwo durch solche Methoden schnell ans Ziel zu kommen, am Ende dein Leiden damit nur verlängert.
00:28:02
Speaker
Es hält dich in diesem Teufelskreis gefangen.
00:28:05
Speaker
Und deswegen kann ich ruhigen Gewissens sagen, dass das, was wir hier machen, der schnellste Weg ist, weil am Ende das Ergebnis nachhaltig sein wird,
00:28:15
Speaker
Und es dir erspart bleibt, dass du Jahr um Jahr immer wieder dieselben Runden drehst.
00:28:22
Speaker
Und deswegen kommst du damit schneller ans Ziel, auch wenn es erstmal so wirkt, als würde es mehr Energie kosten und anstrengender sein, weil man sich mit inneren Themen befassen muss.
00:28:34
Speaker
Am Ende gibt es dir Energie zurück.
00:28:36
Speaker
Und das ist der Unterschied zwischen vermeintlich in Anführungszeichen schnellen Methoden wie kalorienreduzierten Diäten, Spritzenpöverchen, tralala, weil da hat man ganz häufig am Anfang
00:28:52
Speaker
mehr Energie, weil man Motivation hat und nach hinten raus merkt man aber, ich schaffe das nicht, das durchzuziehen.
00:28:58
Speaker
Das nimmt uns nach hinten raus Energie.
00:29:00
Speaker
Und das, was wir hier machen, gibt dir nach hinten raus Energie, weil
00:29:05
Speaker
es einfach leichter wird mit der Zeit, weil das, was es dir so schwer macht, gelöst wird.
00:29:11
Speaker
Und deswegen möchte ich dir an der Stelle nochmal ans Herz legen, vereinbar dir einfach mal ein erstes Gespräch mit uns in dem Analysegespräch, das ist kostenlos, nehme ich mir Zeit für dich, nehmen wir uns hier Zeit für dich und werden uns genau angucken, wo du gerade stehst, was du schon probiert hast, warum du noch nicht an deinem Ziel bist und was die Strategie ist, mit der du am Ende wirklich nachhaltig an dein Ziel kommst
00:29:35
Speaker
und raus aus diesem Teufelskreis deine Lebensenergie zurückkriegst, deine Lebensfreude zurückkriegst und einfach wirklich Leichtigkeit und Freiheit hast, ohne dass die ganze Zeit irgendwelche Gedanken kreisen rund ums Essen und dein Gewicht einen Schatten über jede Lebenserfahrung legen.
00:29:56
Speaker
Also ich freue mich sehr, wenn ich bald mit dir sprechen kann.
00:29:59
Speaker
Den Link, den findest du unten in den Shownotes und dann bis ganz bald.