 In dieser Episode erfährst du:

 * Wie viel Protein du wirklich brauchst
 * Welche Biologische Wertigkeit Protein hat
 * Was sind gute Nahrungsergänzungsmittel

 

Empfehlungen:

 * Erfahre mehr über die biologische Wertigkeit von Proteinen und unseren Gast Lucas Reents auf unserem Blog! [https://www.vegan-athletes.com/biologische-wertigkeit-von-proteinen]

 

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😍#249 Biologische Wertigkeit von Proteinen

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Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren, die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."