Become a Creator today!Start creating today - Share your story with the world!
Start for free
00:00:00
00:00:01
Gesundheitsalarm: Vitamin-D-Mangel, Übergewicht & Entgiftung | Prof. Dr. med. János Winkler #1170
252 Plays1 month ago
Prof. Dr. med. János Winkler zeigt Dir, wie schlimm es tatsächlich um die Volksgesundheit steht. Er geht davon aus, dass die meisten Lebensmittel im Supermarkt nicht gut für uns sind. Und teilt Lösungen.
👉🏼 Kostenlose Gesundheitsrevolution (Online-Event von János Winkler)
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
01:00 16.500 Auswertungen
02:00 Vitamin D Mangel
07:00 Gesundheit ist ganzheitlich
09:00 Chronische Krankheiten
13:00 Lösungen für gesundes Leben
16:30 Handy Detox
20:00 Umsetzen
22:00 Supermarkt Giftbude
25:00 Gesundheitsrevolution
28:00 Lichtwesen
✨ Chromawatch: Spendet Licht und Energie im Winter (spare mit dem Code: vegan70)
Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com
✨Mehr mr.broccoli:
- Homepage
- Skool Community
- Abonniere meinen YouTube Kanal
- Telegram (für besonders brisante Themen)
- Newsletter
▶▶▶ Meine 10 Favoriten für mehr Gesundheit
Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jeder und jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast-Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers mr.broccoli.
Recommended
Transcript
Einleitung und Podcast-Fokus
00:00:03
Speaker
Willkommen im Hire Health Podcast, präsentiert von Mr. Broccoli. Bei uns bist du richtig, wenn du deinen Traumkörper erreichen und ein erfülltes, langes Leben führen möchtest. Wir klären dich über physische wie auch psychische Gesundheit, alternative Hire-Methoden, alles rundum, Longevity, Ernährung sowie den neuesten Stand der Gesundheitsforschung auf.
Pandemieauswirkungen auf Gesundheit
00:00:23
Speaker
Erzähle uns auch deine Geschichten und stelle Fragen, die wir in kommenden Episoden beantworten könnten.
00:00:30
Speaker
Zunahme von längerer Krankheitsdauer. Wir haben jetzt, die Krankenkassen haben jetzt erst gerade wieder Alarm geschlagen. Die Arbeitsunfähigkeitszeiten sind exponentiell in den letzten Wochen in Deutschland gestiegen. Allein in dieser Corona-Pandemie ist das, was sonst im Jahresschritt immer um ein halbes Kilo nach oben gegangen ist, nämlich der Fettgehalt pro Person, ist gestiegen in diesen drei Jahren um viereinhalb Kilogramm.
Immunität im Winter - Ein Überblick
00:01:05
Speaker
Professor Doktor der Medizin Janos Winkler ist hier und als praktizierender Arzt erzählte die heute mal wirklich aus der Praxis, wie es um unser Immunsystem bestellt ist, vor allem in der
00:01:21
Speaker
dunklen Jahreszeit. Und wir schauen uns den aktuellen Stand der Volksgesundheit an und wie es tatsächlich alternative Optionen geben kann.
Gesundheitsergebnisse und Mängel
00:01:33
Speaker
Zudem, ich nenne es jetzt mal Propaganda, die da draußen gerne betrieben wird. Janosch, du hast über 16.500 Ergebnisse schon ausgewertet in deiner langjährigen Arztpraxis. Erzähl mal ganz kurz, wie viele davon
00:01:50
Speaker
waren so, dass du sagst, boah, da ist alles in Ordnung. Und von den über 16.500 Menschen konnte ich, haltet euch fest, fünf, aber nicht Prozent, sondern fünf realen Menschen sagen, die Werte sind so gut, dass ich eigentlich daran nichts auszusetzen habe.
00:02:09
Speaker
Pönös Menschen.
00:02:39
Speaker
Wie ist da tatsächlich der Stand?
Vitamin-D-Mangel und ganzheitliche Nährstoffansicht
00:02:42
Speaker
Sie haben sich immer gnadenlos verschätzt. Sie haben aber zumindest vor Jahren akzeptiert, dass mehr als die Hälfte der Bundesbürger ein Vitamin-D-Problem haben. So meine Zahlen sagen aber auch wirklich, wir reden ja über 80, eher 90 Prozent, die von diesem Zielwert wirklich weit entfernt sind.
00:03:02
Speaker
Also Vitamin D ist ein großes Thema, aber wo ich immer auch sage, Leute, Vorsicht, es geht nicht nur um Vitamin D. Das wäre zu schön, um wahr zu sein, weil das führt dazu, wenn Sie sich jetzt alle nur aus Vitamin D konzentrieren und die sagen mal, das, was wir in der Schule gelernt haben, Vitamin C nicht berücksichtigen, hast du auch nicht gewonnen. Da kriegst du auch den Infekt und liegst auch voll ab. Und das ist genau heute das große Thema. Dunkle Jahreszeit, nass,
Sonnenlicht und seine Bedeutung für die Stimmung
00:03:27
Speaker
kalt, trübe. Wir hatten heute den ersten Schneefall hier in Nürnberg.
00:03:30
Speaker
Da ist alleine schon so eine Psyche, geht es einem dann schon nicht gut. Und ja, Vitamin D, Mangel, wer das nicht kennt, du spürst das ja nicht. Weißt du? Das wäre doch einfach. Aber es gibt sehr, sehr viele Symptome, die wir aber nicht unbedingt auf Vitamin D zurückweisen. Genauso ist es ja eben auch mit Omega 3 und vielen anderen Mikronährstoffen.
00:03:54
Speaker
Du bist ja auch Deutscher, bist eigentlich diese dunkle Jahreszeit gewohnt, aber bist auch als Zweitwohnsitzer viel im Süden und da spielt Licht natürlich eine ganz große Rolle. Du siehst hier in der Winterzeit habe ich hier quasi so eine Lichtuhr.
00:04:10
Speaker
Die gibt mir quasi so ein bisschen Ersatz für die Sonne, wobei die Sonne natürlich nicht ersetzbar ist. Ganz klar. Wie wichtig ist das Thema Licht, Sonne auch in Bezug auf unsere gute Laune? Und was können wir da tun, liebe Janosch?
00:04:26
Speaker
Also ganz extrem wichtig, Steilvorlage, weil ohne Sonnenlicht, ohne Vitamin D, und das bedingt einander, wir kriegen Vitamin D nicht über die Ernährung. Maximal zehn Prozent, also nichts. Das heißt, wir sind darauf angewiesen, dass das Sonnenlicht und zwar idealerweise die UVB-Strahlung auf die Haut kommt. Die muss auf die Haut. Und jetzt kommt noch hinzu, die Haut darf in dem Moment nicht von Sonnenschutz
00:04:52
Speaker
quasi geblockt sein, dann funktioniert diese Umwandlung auch nicht. Das heißt, 20 Minuten pro Tag zwischen Mai und Oktober schaffen wir es hier auf der Nordhalbkugel, uns ein Vitamin D-Vorrat anzulegen. Gott sei Dank ist ja Vitamin D speicherbar.
00:05:08
Speaker
Aber wer kommt denn von uns im Sommer von Mai bis Oktober jeden Tag 20 Minuten in die Sonne und kann dann ohne Sonnenschutz mal dort das Gesicht und die Arme wenigstens mal in die Sonne halten.
Lichttherapie und ihre Wirkung auf Neurotransmitter
00:05:21
Speaker
Also viele kommen ja schon mit einem Defizit aus dem Sommer raus.
00:05:24
Speaker
Und dann passiert es jetzt natürlich, wenn jetzt die ersten Viren um die Ecke kommen, egal aus welcher Gruppe, dann wird es halt eng. Also Licht ist besonders wichtig, nicht nur wegen der Vitamin D-Umwandlung, sondern auch mit dem, was es im Auge macht. Diese Energie in der Netzhaut wird ja umgesetzt, hat etwas, macht etwas mit dem Gehirn und ist nachgewiesen wirklich für eine gute Stimmung für die Produktion der Neurohormone, Neurotransmitter auch wichtig.
00:05:50
Speaker
Wir haben deshalb sogar nach wie vor in der Praxis für diese kalte Jahreszeit eine Antidepressionslampe. Da gibt es wirklich Lampen mit einer ganz speziellen Helligkeit, mit einer ganz bestimmten Kelvinzahl. Und mit dieser Lampe, die stellen wir dann zum Beispiel, wenn so eine Vitamin C Infusion läuft oder eine Akku-Punktur läuft, stellen wir das jetzt in der kalten und dunklen Jahreszeit immer gerne noch mit in den Raum.
00:06:17
Speaker
bei denjenigen, wo wir wissen, da können wir noch so ein bisschen Schwung gebrauchen. Und deshalb nicht ganz wichtig. Ich sehe es ja über das Vitamin D zum Beispiel. Und ich weiß, ich habe viel Prügel eingestecken müssen von den Kollegen, als ich mal gewagt hatte zu behaupten, es wäre doch auch nichts dagegen zu sagen, dass man in diesem Lande
00:06:37
Speaker
nicht nur flächendeckend Vitamin D misst, sondern eigentlich hatte ich es als Grundrecht für jeden formuliert, dass er mal wenigstens diesen Wert kennt und da handeln kann.
Kontroverse um Vitamin-D-Tests
00:06:51
Speaker
Also da gab es schon genug. Und als ich dann auch sagte, na gut, man kann ja in ein gutes Solario mit Hauttypbestimmung
00:07:01
Speaker
und guten Röhren dort mit UVB, kann man ja auch sich Vitamin D produzieren lassen. Fanden die Hautärzte nicht so gut? Na klar, weil sie kennen ja auch immer die Extrem und die Mädels kenne ich ja auch. Ich gehe auch immer mal wieder ins Studio. Wenn ich halt im kalten, dunklen Deutschland bin, dann sehe ich ja auch, dass da manche einfach übertreiben und da die gegrillte Hühner wieder aus der Röhre kommen. Das ist natürlich nicht, was wir wollen. Ist klar. Licht. Super. Und genau das finde ich ja so gut.
00:07:30
Speaker
An dem, was du ja auch machst, dass du jetzt nicht nur auf vegan und Ernährung setzt, sondern dass du immer auch den Fokus schön weit hast und zum Thema Gesundheit einfach viele Facetten zulässt. Also da hat deine Community es echt gut, dass du eben nicht verboten auf ein Thema guckst.
00:07:50
Speaker
Ja, absolut. Ich sehe das als absolut ganz wichtig, diese holistische Zentriertheit zu sehen. Wir sind eben Körper, Geist und Seele und alles darf im Gleichgewicht sein. Das eine kann das andere niemals irgendwie komplett aufwiegen. Ich kann nicht über Ernährung und schlechten Schlaf kompensieren und umgekehrt.
00:08:10
Speaker
Ich denke, soweit sind wir mittlerweile eben auch. Was mir auch noch hilft, ist natürlich eben auch Chlorophyll, also dieses gespeicherte Sonnenlicht der Pflanzen. Ich habe hier draußen vier Hochbeete mit Weizengras und Gästengras. Dann habe ich Sprossen natürlich immer, aber es helfen ja eben auch schon solche dunkelgrünen Gemüse jetzt wie Grünkohl, Rosenkohl, all diese Dinge. Ich denke, dass da eben auch
00:08:38
Speaker
Da ist zwar jetzt kein Vitamin D drin, aber es geht ja nicht nur um Vitamin D, sondern es geht ja eben auch um viele Mikronährstoffe hier. Jetzt lasst uns aber doch mal die Volksgesundheit anschauen und aus meiner Sicht ist die ja ziemlich am Boden. Also nicht nur was jetzt, sag ich mal so,
00:08:58
Speaker
die Stimmung angeht, sondern eben auch die tatsächliche Gesundheit der Deutschen. Wir reden ja mittlerweile davon, dass wir über 50, 60 Prozent zu dicke Menschen haben. Also Übergewicht und Fettleibigkeit spielt eine große Rolle, auch im Kindesalter schon leider. Wir haben Diabetes. Viele Menschen, wahrscheinlich über 50 Prozent, werden spätestens mit 60
00:09:25
Speaker
krank an einer der großen Volkskrankheiten wie Diabetes, wie chronische Schmerzen, Schlaganfall, viele sterben leider eben auch und wir hatten jetzt eben auch Anfang der 2020er Jahre ein sehr außergewöhnliches Event.
Langfristige Gesundheitsfolgen nach COVID
00:09:41
Speaker
Wie siehst du das? Siehst du das in der Praxis genauso und wie gehst du in der Regel ran? Klar ist das immer individuell, aber du hast da bestimmt ein paar super Tipps auf Lage, die du generell jedem mitgeben kannst.
00:09:53
Speaker
Ja, also erst mal stimme ich ja absolut zu und da gibt es auch genug Statistiken, die will ich jetzt gar nicht hier irgendwie zitieren. Aber ich sage mal so, ich bin jetzt über 30 Jahre Arzt und ich habe ja nun schon einiges in meiner Praxis quasi miterlebt, also Wellen von besonderen Erkrankungen und da geht ja immer so wie eine Sinuskore. Wir haben Grippewellen, Grippeepidemien gehabt, wir hatten Corona gehabt.
00:10:18
Speaker
Aber was durch und mit Corona sich wirklich abzeichnet, ist, dass wir alle, und damit meine ich wirklich ganz, ganz viele Menschen, ob jetzt aufgetunt, gemessen oder nicht, ganz egal, dass wir alle sehr viel mehr zu kämpfen haben, um wieder gesund zu werden, wenn es uns mal erwischt. Also ich höre und ich vergewissere mich ja dann auch immer bei anderen Kollegen, die mit dem Netzwerk sind und so, sag mal, ist das nur in meiner Praxis so?
00:10:45
Speaker
ihr auch das Gefühl, dass im Moment das, das und das passiert. Und ja, wir haben also deutlich längere Krankheitsdauer. Also wenn früher mal, ich meine, Männer schnupfen ist ja eigentlich immer das Furchtbarste, was es gibt. Ja, also wir sind ja eigentlich dann schon fast tot, aber okay, sollen wir mal so ein normaler schnupfen eine Woche?
00:11:03
Speaker
Da sagen wir jetzt alle zwei, drei Wochen, manche sogar vier Wochen und sind danach nicht richtig wieder in ihrer alten Energie. Und das ist auffällig und das ist auch statistisch belegbar. Also wir haben eine Zunahme
00:11:19
Speaker
von längerer Krankheitsdauer. Wir haben jetzt, die Krankenkassen haben jetzt erst gerade wieder Alarm geschlagen. Die Arbeitsunfähigkeitszeiten sind exponentiell in den letzten Wochen in Deutschland gestiegen. Wir sind in Europa das Land mit dem höchsten Krankenstand. Aber, und interessant ist, wir sind auch diejenigen, die mit am wenigsten stundenmäßig arbeiten.
00:11:43
Speaker
Und es soll jetzt noch weniger. Also irgendwas stimmt ja da nicht. Und das ist das, wo ich sage, da muss man mal genau hingucken auf die Volksgesundheit. Kollege Frohböse hat
00:11:54
Speaker
nach Corona mal untersucht, was denn so mit der Fettleibigkeit, weil du es angesprochen hast, was damit so passiert ist. Allein in dieser Corona-Pandemie ist das, was sonst im Jahresschritt immer um ein halbes Kilo nach oben gegangen ist, nämlich der Fettgehalt pro Person, ist gestiegen in diesen drei Jahren um viereinhalb Kilogramm.
00:12:19
Speaker
Viereinhalb, also, sagen wir mal, leicht aufwirkend, fünf Kilo. Ja, das ist einfacher. Fünf Kilo Zunahme in diesen drei Jahren. Das ist Wahnsinn. So, jetzt hast du keine fünf Kilo zugenommen. Ich habe auch keine fünf Kilo zugenommen. Das heißt, irgendein anderer hatte diese zehn Kilo.
Stress, Ernährung und Immunsystem
00:12:40
Speaker
Und das ist das, was wir sehen. Und das ist dramatisch. Und diese sogenannten Volkskrankheiten, Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, das ist dramatisch. Vor Corona hat man gesagt, 400 pro Tag sterben an einem Herzinfarkt. 400 pro Tag haben einen Herzinfarkt, den sie überleben. Also 800 alleine Herzinfarkt in Deutschland plus noch mal die gleiche Anzahl für Schlaganfall. Und das ist jetzt noch mehr.
00:13:03
Speaker
Ich mache mir da so meine Gedanken, meine Sorgen, weil ich ja weiß, wie auch unser Immunsystem funktioniert. Also, wenn man jetzt bereit ist, mal den Kopf wieder frei zu machen, zu sagen, was ist denn der Kern? Wo ist die Ursache für eine abnehmende Volksgesundheit? Das kann keiner mehr wegdiskutieren. Wo ist das pure Kern? Und da sind wir wieder bei ganz einfachen medizinischen Grundwahrheiten.
00:13:32
Speaker
Es gibt den inneren Arzt, es gibt das Immunsystem. Jeder Medizinstudent lernt das schon. Viertes Semester Biochemie, kein Hexenwerk, kein Gespafel, kein Esoterisches. Es gibt essenzielle Stoffe, die müssen im Körper sein. Wenn du sie hast, kann der Körper auf alles adäquat reagieren. Auf Viren, auf Bakterien, auf Pilze und Achtung, auch auf Psyche.
00:13:55
Speaker
Schon lange vor Corona gab es Kongresse mit der großen Überschrift Neuropsychoimmunologie. Also was macht das Immunsystem, wenn es Druck und Stress ausgesetzt ist? Und das geht in die Knie. Also nehmen wir die Corona-Zeit, die ist Gott sei Dank schon ein bisschen zurück. Aber nehmen wir die aktuelle Zeit. Wenn du nur Nachrichten guckst. Krieg, Zerstörung, Hunger, Ungerechtigkeit, Korruption, Anschläge.
00:14:28
Speaker
Und das ist eben auch eine wichtige Botschaft. Also was würde ich empfehlen? Nachrichten Detox, damit das Gehirn auch nicht überflutet wird mit schlechten Nachrichten, weil es zieht dein Immunsystem runter.
00:14:43
Speaker
Zweitens tue alles, um den inneren Arzt alles zu geben, damit er in seinem Medizinköpferchen alles hat. Da reden wir über 47 Stoffe, da reden wir nicht nur über Sauerstoff und Wasser, wir reden eben auch über Vitamin C, D, wir reden über Omega 3, wir reden über die Aminosäuren,
Gesunder Lebensstil für Langlebigkeit
00:15:00
Speaker
über Eiweiß. Und es ist natürlich jetzt vor Weihnachten immer so eine Zeit, oh, da will ich doch jetzt nicht meine Ernährung anstellen.
00:15:08
Speaker
Aber schon mal dran denken und eben auch mal einen zuckerfreien Riegel von mir aus oder auch mal einen alkoholfreien Sekt trinken. Das ist ja auch mal etwas, was man zumindest probieren kann. Also über die Ernährung könnte man schon viel machen. Spätestens
00:15:28
Speaker
Ab Januar, das weiß ich, wir haben extra ein Event auch in den Januar gelegt, damit dort die Menschen die Gelegenheit haben, gesunden Lebensstil, gesunden Lifestyle, alles was zum Thema jetzt auch Longevity so in aller Munde ist, dass wir das auf den Punkt bringen, weil ich weiß, im Januar ist die Energie besonders gut, also wir sind in München, 17., 18. Januar, geiles Event von uns und da werden wir zum Beispiel auch in zu einer
00:15:55
Speaker
Analysen machen können. Also das blöde ist ja, wir können alle nicht spüren, ob wir mit den Stoffen gut versorgt sind. Ich meine, bei Sauerstoff, ja, da weiß jeder ab zwei Minuten Sauerstoff, nicht im Gehirn, wird es eng. Aber
00:16:09
Speaker
Keiner kann doch genau spüren, ob er jetzt Vitamin B6-Mangel hat oder einen Vitamin B9-Mangel hat. Oder wie fühlt sich das an, wenn Selen wenig ist? Dass ein Magnesiummangel manchmal auch krampfende Waden macht, das ist bekannt. Aber krampfende Wade kann auch kommen von zu wenig Aminosäuren, kann von zu niedrigem Kalium kommen. Also da kannst du auch nicht immer sagen, es ist Magnesium.
00:16:31
Speaker
Also Schlaf ist der nächste große Part. Genug und gut schlafen. Das heißt eben auch, da könnte ich jetzt Tage drüber reden. Alleine wenn wir diese Handys, wenn die nicht ausgemacht werden nachts oder wenn früh morgens der erste Blick aufs Handy fehlt, dann
00:16:49
Speaker
dann hast du schon mal ein Problem mit deinem Gehirn-Detox. Ernährung, Bewegung, Entspannung. Abschalten mal. Das ist, glaube ich, jetzt in der Zeit, in der wir uns auch so medial befinden, auch mal ganz wichtig. Ich habe gerade von der lieben Kollegin gehört, sie hat mal 30 Tage das Handy nicht benutzt.
00:17:11
Speaker
Das ist richtig, richtig stark. Wie hat sie sich gefühlt? Sie hat sich bestimmt sehr komisch gefühlt, nachdem sie es wieder angeguckt hat, oder? Ja, aber interessant ist natürlich, dass sie in dieser Zeit zu sich gefunden hat, so sagt sie. Sie hat sich ja mit sich selbst beschäftigen müssen, bis zu ganz wichtigen Lebenserkenntnissen gekommen.
00:17:30
Speaker
Ja, Respekt. Und ich könnte es mir im Moment nicht vorstellen in der Arbeitsphase, in der wir gerade sind. Aber das ist genau das, was wir immer wieder brauchen. Wir müssen immer mal wieder raus aus dem Trottel, raus aus dem Alltag, der einfach sonst immer in eine schlechte Richtung leider führt. Da bin ich voll bei dir.
00:17:49
Speaker
17. der 18. der erste Event in München. Ich will das nochmal betonen. Das wird auch hier verlinkt, weil das ganz wichtig ist für den einen oder anderen, der dann mal wirklich vor Ort sich komplett durchchecken lassen kann. Und ich bin ja da ein bisschen radikaler, wie du manchmal, lieber Janosch. Was Handy-Detox angeht, bin ich auch nicht 30 Tage auf, aber ich nehme jeden Tag, jede Woche einen Tag, wo ich digital Detox mache.
00:18:14
Speaker
Das hilft ja schon. Und auch da kann ich absolut bestätigen, dass die Seele mal wieder zum Vorschein kommt und neue Erkenntnisse kommen und ich wieder ein gutes Buch in die Hand nehme. Und das ist sehr wohltuend, sagen wir es mal so. Und was das Thema angeht, du hast gesagt, mal einen zuckerfreien Riegel essen.
00:18:37
Speaker
Wir haben so eine schlechte Volksgesundheit. Ich kenne fast keinen, der nicht irgendwas hat. Da ist es nicht damit getan, nur mal einen Zuckerriegel wegzulassen, sondern da ist es damit getan, jeden möglichen Zucker zu eliminieren, aus meiner Sicht.
00:18:53
Speaker
Zumindest wenn ich schon was habe. Ich denke, wenn du jetzt jemand bist, der drei Stunden Sport am Tag macht oder sei es nur eineinhalb, richtig gesund lebt, viel schläft, viel in die Sonne geht, dass er dann mal Zucker isst oder auch viel Obst, alles gut, aber das trifft ja für die meisten nicht zu.
00:19:10
Speaker
Wir haben noch gar nicht angesprochen Alkohol, wir haben noch gar nicht angesprochen Tabak. All das sind Dinge, die das Leben extrem verkürzen und zwar jetzt sofort. Also wer die jetzt auch noch konsumiert, vor allem jetzt ja auch in der beginnenden Weihnachtszeit, und schon mal das eine oder andere Beschwerchen hat, dem würde ich sofort empfehlen, das sofort wegzulassen. Weil das sind ja alles kommunierende Effekte. Der Körper, korrigiere mich bitte immer, wenn ich falsch liege, der Körper ist eine extreme
00:19:39
Speaker
Es ist ein extremes Instrument, wenn ich es jetzt mal im positiven Sinne, der Kompensation. Was der über Jahrzehnte kompensieren kann, was ich alles falsch mache, dass ich es gar nicht merke, ist echt enorm. Und deshalb werden ja über die Hälfte der Menschen mit Anfang, Mitte 60 krank.
00:20:00
Speaker
Weil dann genau dieser Break-even-Point ist. Genau dann läuft das Fass über. Und genau jetzt kannst du schon anfangen, aus meiner Sicht, dieses Fass gar nicht erst zum Überlaufen zu bringen. Und wenn du jetzt schon wiewelchen hast, würde ich sofort aufhören mit diesen Dingen, die wir gerade eingesprochen haben. Und mich um diese 47 Stoffe kümmern, die du vielleicht noch mal mir mitgeben kannst, weil dann verlinken wir hier ein PDF.
Wissenslücken in der Gesundheitsanwendung
00:20:26
Speaker
Genau. Und das kann sich jeder runterladen. Und dann bekommt er auch automatisch die Einladung zu deinen ganzen tollen Gesundheitsevents. Ja, sehr gerne. Das ist mir extrem wichtig, dass da wirklich Aufklärung passiert. Aber wir beide wissen natürlich, Menschen leigen dazu, wissensriesend zu sein. Und Wissen zu bekommen, ist ja heute gar nicht mehr das Problem. Man muss nicht mehr in die Bibliotheken da gehen und sich in Bibliotheksausfests. Das kennen ja die meisten gar nicht mehr. Wir haben heute JetGPD, wir haben alles Mögliche.
00:20:54
Speaker
im Internet zur Verfügung, aber die Umsetzung, das ist, wir sind Wissensriesen, aber Umsetzungszwerge, ja. Ich sag mal so, ich weiß natürlich gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit, die Weihnachtsmärkte machen auf, die Weihnachtsfeiern stehen an, da mach ich mir keine Illusionen. Da weiß ich, dass jetzt nicht der beste Zeitpunkt ist. Mein Spruch ist immer, die wichtigste Zeit für unsere Gesundheit ist eben nicht jetzt,
00:21:22
Speaker
Weihnachten bis Silvester, sondern von Silvester bis Weihnachten. Also wenn wir in der Zeit oder so wie ich Gesundheit definiere, Gesundheit ist das überwiegend artgerechter Entscheidung.
00:21:35
Speaker
Artgerecht heißt eben, so wie es die Spezies Mensch braucht, also mit gesundem Schlaf und genug Bewegung und genügend also gesunde Ernährung. Aber überwiegend heißt eben auch Ja, auch ich werde am Weihnachtsessen meiner Mama nicht sagen, du pack jetzt mal die Klöße da weg. Das ist jetzt nicht artgerecht für mich, sondern dann esse ich auch mal Kohlenhydrate und ich trinke auch mal einen guten Schluck Wein.
00:22:02
Speaker
Aber in Maaßen, und ich weiß, dass ich am nächsten Tag nicht auf der Bühne stehen muss, nicht in der Praxis sein muss, keinen Marathon vor mir habe, habe ich alles mal probiert, wie es sich anfühlt. Deshalb natürlich, ich denke, das ist für uns und unsere Community absolut selbstverständlich, dass natürlich Alkohol nach wie vor ist, was es ist, nämlich auch ein Zellgift.
00:22:23
Speaker
Und ich habe genug erlebt, ich war in jungen Jahren war ich in der Praktik in der Psychiatrie. Und wenn du siehst, was Alkohol mit Menschen machen kann, das prägt fürs Leben. Das muss echt kontrolliert sein. Und das ist definitiv einer der Faktoren, die auch die Volksgesundheit runterzieht.
00:22:43
Speaker
wenn ich sehe, wie eh preiswert in Anführungszeichen manchmal doch der Alkohol ist, dann braucht man sich nicht wundern, dass diese legale Droge ja auch so einen Zuspruch findet. Leider. Ja, da da sprichst du was Schönes an. Mein Freund und Mentor Doktor Egfried Hobert hat kürzlich in einem Video gesagt, dass 50 Prozent äh dessen, was im Supermarkt angeboten wird, definitiv gesundheitsäh
00:23:04
Speaker
schädigend ist und zwar nachgewiesen. Da gehe ich höher. Da gehe ich auch absolut höher. Ich gehe sogar bis zu 95 Prozent ehrlich gesagt. 90 Prozent sage ich immer locker. Ich bin mal wirklich mit diesem Blick in den Supermarkt gegangen. Ich sage jetzt nicht in welchen, weil die sind da eh alle gleich. Und das ist wirklich dramatisch. Oder meinen Coaches oder die im Seminar sind, sage ich immer, jetzt stellen wir uns mal vor, wir würden unsere Großmutter, also nur
00:23:33
Speaker
eine Generation vor unseren Eltern. Wir würden die jetzt mal in den Supermarkt schicken und sagen, kauft mal ein für die Woche oder fürs Wochenende. Die würden vor eine, das kennt ihr gar nicht. Die kennen sich vielleicht noch ein bisschen der Gemüsetheke aus. Aber das ist so dramatisch, wie sich das geändert hat. Insofern, ja.
00:23:53
Speaker
Ja, ist auch so. Ich schätze, dass die sogar bei der Gemüsetheke einen Bogen drumrum machen könnten, weil sie die Pestizide riechen, die da dran sind, denn sie kannten sie ja nicht. Und wir sind leider geprimed dahingehend.
00:24:09
Speaker
Das ist also, ich empfehle da auch ein ganz guter Tipp, alles was sehr günstig ist, was dir so vorkommt. Okay, klar jeder hat seinen eigenen Geldbeutel und sagt, wenn mich eine Butter 2,50 kostet, dann ist es schon viel.
00:24:26
Speaker
Ich kaufe keine Butter, also ich sowieso nicht als Veganer, aber die müsste eigentlich noch viel teurer sein. Alles, was so richtig günstig ist, ist subventioniert und erinnert mich immer an die Körrerwurst, die uns vom Staat versprochen wurde, dass wir doch in gewisse i-Sachen investieren sollten.
00:24:50
Speaker
Und da müssen wir absolut dran denken, dass wir Eigenverantwortung haben und diese nicht an irgendeinen Messias abgeben können. Und jetzt ist ja quasi Trump Präsident geworden in den USA und viele setzen so auf diesen Heilbringer, Kennedy Junior, der ja Gesundheitsminister wird und mal da wirklich Furore sorgt.
00:25:12
Speaker
Dennoch heißt es ja nicht, dass ich jetzt automatisch gesund werde, weil da jemand einfach mit gewissen Propagandamaßnahmen der Vergangenheit aufräumen will.
Schritte zur Gesundheitsrevolution
00:25:22
Speaker
Und das ist das, glaube ich, doch auch, was du auf deiner Gesundheitsrevolution lernst. Du gehst nun mal wirklich konkret in die einzelnen Steps rein. Wie kann ich mich gut bewegen? Wie kann ich mich gut ernähren? Wie kann ich gut schlafen, oder? Vielleicht kannst du am Schluss noch mal was dazu sagen. Und vor allem ist es kostenfrei.
00:25:40
Speaker
Genau. Die Gesundheitssolution ist kostenfrei. Da wird es eben jetzt am kommenden Wochenende zum Beispiel wieder ganz viel Content geben. Auch das Thema Entgiftung, weil du das gerade angesprochen hast, wie man riecht die Pestizide vielleicht, wenn die Oma das noch machen könnte.
00:25:56
Speaker
Und auch dafür gibt es aber eine Lösung. Es gibt da einen Ausweg, weil viele wissen ja, dass es so ist, wie es ist, dass die Luft oder die Dinge, die sie essen, eben verseucht sind oder belastet sind. Aber wie wird man das wieder los? Wir haben ja mal gelernt, Schwermetalle klammern sich auch ans Fett. Also wir haben da auch ein Konzept natürlich entwickelt über die Jahrzehnte, was erfolgreich ist. Und in der ersten Form weiß ich, kennst du das ja auch auf der ersten Stufe, nämlich mal einfach mit chloreller Alten.
00:26:26
Speaker
zu arbeiten, die eben Schwermetalle binden können. Also man kann chlorelle Algen einnehmen, essen, schlucken. In der zweiten Stufe Infusionen, Entgiftungsinfusionen und in der dritten Stufe sogar eine Blutwäsche.
00:26:44
Speaker
Und das ist auch für die, die mit der C-Zeit ein Problem hatten, egal, ob sie jetzt die Infektion hatten oder die Impfung, dass sie dann diese ganzen Komplexe, die sich gebildet haben, Immunkomplexe, ich sage immer Immunkrümmel oder auch Reste von Spike-Proteinen, aber auch Epstein-Barvirus, Borrelien, all diesen Bereich, das kann man heute auch gut behandeln, z.B. mit einer Blutwäsche-Afferese. Also für die, die es betrifft, die sagen, ich bin da so tief schon drin,
00:27:11
Speaker
Die kriegen also entweder bei der Gesundheitsrevolution oder bei den Power Health Days kriegen die natürlich da ein Input und auch ein Lösungsangebot. Denn ich weiß, dass das in der normalen etablierten Medizin draußen einfach keinen Platz hat. Da sind wir echt in einer Nische, dass wir so genau untersuchen, dass wir so in die Tiefe gehen und den Menschen wirklich wahrheitsgemäß sagen, wie es um sie steht. Weil wir eben nicht nur zwei Röhrchen Blut abnehmen, sondern 17, circa 17.
00:27:41
Speaker
Manchmal sind es 15, manchmal sind es 17, je nachdem. Und das ist schon eine große Menge. Ich glaube, die haben die meisten noch nicht gemacht. Ich habe die schon mal machen lassen. Ich glaube, sogar 20. Das ist nur einige Zeit, bis das mal abgezapft ist. Aber die sechs Blätter mindestens an Auswertung, die du danach bekommst, waren es dann absolut wert.
00:28:03
Speaker
nämlich ganz genau zu sehen, hier kannst du was tun, hier kannst du was tun, hier ist alles in Ordnung, aber und dann, das ist ja das Schöne bei dir, dass dann individuelle Lösungen folgen und das Schöne bei dir ist eben auch, dass dann hier ein holistisches Gesamtkonzept dahinter steht, auch
00:28:22
Speaker
Erklärungen. Wie kannst du dann in der Zukunft dich ernähren? Du hast solche Universallebensmittel wie Chlorella angesprochen. Ich bin nach wie vor ein Riesenfan von Weizengras, Gästengras, weil es eben ganz viele dieser 47 Stoffe enthält, die du gerade auch genannt hast. Und so gibt es dann so ein paar Abkürzungen auch, die man bei dir erfährt. Und man muss sich sein ganzes Leben umstellen. Also vielen Dank für dein geballtes Wissen.
Ganzheitliche Gesundheitskonzepte in der Praxis
00:28:49
Speaker
Gerne. Also das ist auch wirklich von meinem Team und von mir ein Herzenswunsch eben zu diesen Informationen, diese Beton, die wir ja auch mit über die Jahre und Jahrzehnte wirklich real am Menschen geprüft haben. Das ist ja kein Buchwissen, das ist ja kein angelesenes Wissen aus irgendwelchen Studien oder Büchern, sondern real erlebtes Wissen.
00:29:09
Speaker
Das macht uns auch immer so, nicht nur stolz, sondern eben auch, das ist eine sehr befriedigende Arbeit, weil wir wissen, was wir tun. Wir sehen die Erfolge und wir sind ganz, ganz dankbare Menschen. Und deshalb haben auch wir den Fokus weit und möchten auch gerne immer
00:29:24
Speaker
mit solchen Menschen wie mit dir und deiner Community zusammenarbeiten, weil das natürlich gegenseitig immer wieder ein Input liefert, nochmal eine Motivation liefert. Ich höre von dir mal was Neues, du hörst von mir mal was Neues. Und das ist genau das, dass diejenigen, die da in gleicher Mission unterwegs sind, wenn die sich zusammentun, dann kann man auch gegen den Wahnsinn der Welt
00:29:44
Speaker
oder gegen die Dinge, die man jetzt nicht so unmittelbar beeinflussen kann, kann man etwas tun, indem man selbst Verantwortung übernimmt für den eigenen Körper, die eigene Gesundheit.
Zukunft der Gesundheit - Positive Maßnahmen und Denken
00:29:54
Speaker
Bin ich gerne weiter in dieser Mission unterwegs.
00:29:57
Speaker
Danke dir dafür und du liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wie gesagt, sei nicht normal, nimm deine Gesundheit in die Hand, denn normal, die normalen Menschen sind krank und du bist gesund, du bist ein Leuchtturm, du willst mit uns einfach die Zukunft gestalten und ich glaube, wenn wir gute Gedanken haben, der Geist
00:30:20
Speaker
denkt, der Körper lenkt, dann lenken wir eben auch in eine ganz, ganz tolle, friedvolle und auch, ja, gesunde Zukunft. Und schön, dass du dabei bist. Vielleicht magst du das Video eben auch teilen und die Lösung von Funda Med von Janosch unterstützen, denn er opfert mal wieder sein ganzes Wochenende. Nicht opfert, er investiert es in dich. Du kannst kostenfrei teilnehmen. Und das mag ich eben auch unter anderem mit diesem Video unterstützen.
00:30:49
Speaker
Also stay healthy, stay vegan, eat your broccoli. Sei dabei. Bis bald. Alles Gute. Alles Liebe, alles Gute. Tschüss. Ich hoffe, dir hat die heutige Episode gefallen. Um ja nicht die neuesten News und Trends rund um Gesundheit, vegane Ernährung und Fitness zu verpassen, schalte jeden Donnerstag und Sonntag ein. Es warten spannende Solo-Episoden und Interviews auf dich.
00:31:13
Speaker
Abonniere uns auch auf iTunes, Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts oder einem anderen Anbieter deiner Wahl und lass gerne eine Bewertung da. Die zugehörigen Links findest du in den Show notes. Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie zukünftig ihrer Gesundheit wieder mehr Beachtung schenken.
00:31:31
Speaker
Vielen lieben Dank und einen wunderschönen Tag wünscht ihr das ganze VeganAthletes und Mr. Broccoli Team. Aber Achtung, als kleiner Reminder, die Inhalte dienen lediglich rein informativen Zwecken und ersetzen keinen Arztbesuch. Solltest du körperliche Leiden haben oder an einer ernsten Krankheit leiden, wende dich bitte immer an einen Arzt.