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#128 Wir sind immer noch hier. Ein Treffen mit Alexander Tok
107 Plays23 days ago
Mit Alexander Tok (Leichtfüßig Podcast / Barfuß im Pottcast)
In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und ein Stück weit auch nostalgisch.
Wir sprechen mit Alexander Tok über die Anfänge des ersten Barfuß‑Podcasts Deutschlands – und nehmen dich mit zurück zu den Ursprüngen einer Bewegung, die heute immer mehr Menschen erreicht.
Es geht um:
• die ersten Schritte im Podcasting
• wie sich unsere Wege kennengelernt und immer wieder gekreuzt haben
• die Entwicklung der Barfuß‑Community
• Zusammenarbeit, Austausch und gegenseitige Unterstützung
Ein Gespräch zwischen zwei Perspektiven, die sich ergänzen –
zwischen Erfahrung, Leidenschaft und dem gemeinsamen Ziel, Menschen wieder mehr ins Spüren zu bringen.
⸻
💡 Themen dieser Folge
• Die Entstehung des Leichtfüßig Podcasts
• Barfuß im Pottcast – die ersten Formate
• Persönliches Kennenlernen & gemeinsame Schnittstellen
• Entwicklung der Barfußbewegung
• Warum Austausch und Zusammenarbeit so wichtig sind
⸻
👣 Für wen ist die Folge?
Für dich, wenn du:
• dich für Barfußlaufen interessierst
• wissen willst, wie alles begonnen hat
• tiefer in die Szene eintauchen möchtest
• oder einfach gerne ehrliche Gespräche hörs
Recommended
Transcript
Einleitung und Vorstellung des Gastes
00:00:21
3N8DQ
Hallo und herzlich willkommen zum Barfußschule-Podcast Folge 128 mit mir als Gast, dem Alex Talk von Leichtfüßig-Podcast.
00:00:32
3N8DQ
Boah, ihr hört richtig, ihr seid bei der Barfußschule.
00:00:37
Per-Olof Waßen
Geil.
00:00:37
Per-Olof Waßen
Das klingt gut.
00:00:38
Ben
Das klingt gut.
00:00:39
Ben
Profis am Berg, nicht schlecht.
00:00:39
Ben
Hallo.
00:00:44
Per-Olof Waßen
Ja, danke, dass wir in unserem Podcast bei dir zu Gast sein dürfen, lieber Toki.
00:00:50
Per-Olof Waßen
Ja, ihr habt richtig gehört, ihr alle da draußen.
00:00:52
Per-Olof Waßen
Auch euch herzlich willkommen und danke, dass ihr heute Abend, vermutlich heute Abend Mittwoch 18.30 Uhr wieder eingeschaltet habt.
Technisches Setup und Wiedersehen
00:01:03
Per-Olof Waßen
Hi Ben und vielleicht kurze Frage.
00:01:08
Per-Olof Waßen
Warum sind wir eigentlich immer noch hier, wir alle?
00:01:11
Per-Olof Waßen
Das ist nämlich die Frage der Folge, die wir aufnehmen und zwar kennen wir uns alle schon recht lange, aber erstmal, Ben, dich habe ich länger nicht im Podcast gesehen.
00:01:22
Ben
Ich sagte eben zu Toki schon im Vorintro, dass es hier eine kleine Premiere für mich ist mit dieser technischen Ausstattung.
00:01:29
Ben
Ihr werdet meine Stimme noch nie so professionell und fulminant gehört haben.
00:01:33
Ben
Deswegen, das ist von mir, ich war lange nicht mehr dabei.
00:01:35
Ben
Das stimmt.
00:01:36
Ben
Ich war nach Indien, glaube ich, doch mit Pierre einmal, oder?
00:01:40
Ben
Ich glaube, ich weiß es gerade nicht.
00:01:42
Ben
Nee, vielleicht auch nicht.
00:01:44
Ben
Es fühlt sich...
00:01:44
Per-Olof Waßen
Wir schreiben es in die Shownotes, damit ihr den wiederfindet, den Ben.
00:01:46
Ben
Genau, ja.
00:01:46
Ben
Aber ja, ich bin auch noch da.
00:01:47
Ben
Ich freue mich sehr auf euch und auf den Austausch.
00:01:47
3N8DQ
Guter Plan.
00:01:48
3N8DQ
Ja.
00:01:48
3N8DQ
Ja.
00:01:48
3N8DQ
Gehabt.
00:01:48
3N8DQ
Genau.
00:01:48
3N8DQ
Richtig.
Hintergrund von Alexander Tok
00:01:54
Per-Olof Waßen
Lieber Toki, eine ähnliche Folgenanzahl, also wer Alexander Tok nicht kennt.
00:02:00
Per-Olof Waßen
Alexander Tok hat den Podcast, den Barfuß, spezifischen Podcast Barfuß im Podcast tatsächlich gegründet damals.
00:02:10
Per-Olof Waßen
Ja.
00:02:11
Per-Olof Waßen
Und der wurde umbenannt in den Leichtfüßig-Podcast, heißt er jetzt, ist der für mich, ja, sagen wir mal, der erste ernstzunehmende Podcast.
00:02:19
Per-Olof Waßen
Ich kann jetzt nicht sagen, ob irgendwer sich schon mal vorher daran versucht hat, aber so der erste ernstzunehmende Podcast, der sich um das Thema Barfuß, Barfußschuhe, Barfußschuhehersteller, Barfußschuhe,
00:02:35
Per-Olof Waßen
Fußdiagnostik.
00:02:36
3N8DQ
Fußgesundheit.
00:02:37
Per-Olof Waßen
Ich habe jetzt gerade noch mal was über diese Footprint-Geschichten mir angehört bei dir im Podcast.
00:02:42
Per-Olof Waßen
Hochinteressante Sachen, oft auch wirklich technisch, also auch jetzt nicht einfach nur Gelaber, sondern wirklich Experten aus dem Bereich Fußgesundheit bei dir zu Gast und jetzt heute
00:02:54
Per-Olof Waßen
Der Toki bei uns zu Gast und der Toki ist für uns nicht unbekannt, aber kannst ja selber erzählen, wie bist du denn eigentlich auf uns gekommen, wie sind wir auf dich gekommen, woher kennen wir uns?
00:03:04
3N8DQ
Genau, ja, wir haben uns kennengelernt oder ich habe vielmehr euch kennengelernt, als ich 2019 damals mich bei der Barefoot Academy habe ausbilden lassen.
00:03:16
3N8DQ
Ben, du hattest gerade vorher gesagt, du hast mit dem Waschbär telefoniert.
00:03:20
3N8DQ
Der ist tatsächlich der Grund, warum ich da aufgelaufen bin.
00:03:22
3N8DQ
Weil den hatte ich zuerst bei Instagram gefunden damals und habe den angeschrieben, fand die Thematiken total spannend und habe ihm mit tausend Fragen gelöchert.
00:03:31
3N8DQ
Und dann hat er irgendwann gesagt, boah Junge, geh zur Academy.
00:03:35
3N8DQ
und mach da einen Workshop.
00:03:37
3N8DQ
Ja, okay, und dann fahre ich da das, das, das, das.
00:03:40
3N8DQ
Junge, geh zur Academy und werd Coach.
00:03:44
3N8DQ
Du hast so viele Fragen, mach lieber das, weil dann kommst du auch auf deine Antworten tatsächlich, weil für einen Workshop ist das zu viel.
00:03:51
3N8DQ
Und dann habe ich da fast ein halbes Jahr drüber nachgedacht.
00:03:54
3N8DQ
Dann habe ich gesagt, ja, weiß
Zusammenarbeit und Podcast-Entwicklung
00:03:56
3N8DQ
was, komm, ich mach das.
00:03:56
3N8DQ
Und dann habe ich, ja, September 2019 euch dann im Workshop kennengelernt, ähm,
00:04:04
3N8DQ
Also ihr beide als Dozenten, ich als der Wissensempfänger in dem Fall.
00:04:08
Ben
Vielen Dank.
00:04:09
3N8DQ
Und so startete meine Karriere als Coach für Fußgesundheit, dann damals ja noch mit dem Begriff Barfußcoach, den ich mittlerweile für meine Arbeit nicht mehr ganz so gut finde.
00:04:23
3N8DQ
Deswegen habe ich es für mich selber umbenannt auf Coach für Fußgesundheit, weil es rund ums Thema war.
00:04:28
3N8DQ
Fuß einfach viel mehr gibt als nur den bloßen Fuß selbst und ich mich mit all diesen Themen schon jetzt so lange auseinandersetze und so viel auseinandersetze, dass das, glaube ich, ein bisschen stimmiger ist.
00:04:40
Ben
Also Grüße raus an Fabian, den Waschbär.
00:04:42
3N8DQ
Ja, auf jeden Fall.
00:04:44
Per-Olof Waßen
Wir reden hier von Fabian von Puttkamer, heißt er mittlerweile, der auch einen Auftritt als Neuro-Body-Coach in Instagram und YouTube hat.
00:04:54
Per-Olof Waßen
Er hat selber mittlerweile Sportwissenschaftler, vorher, glaube ich, Politikwissenschaftler oder Politiker, kann man jetzt nicht sagen.
00:05:03
Per-Olof Waßen
Und dem kann man gerne folgen auf YouTube und auf Instagram.
00:05:06
Per-Olof Waßen
Ganz herzliche Grüße.
00:05:07
Per-Olof Waßen
Und der ist uns auch ganz nah an der Barfußschule und möglicherweise in der Stufe 4, wenn sie denn mal fertig geplant ist, sogar mit dabei.
00:05:17
Per-Olof Waßen
Wer weiß.
00:05:20
Per-Olof Waßen
Ich war ja auch schon mal zu Gast bei euch.
00:05:23
3N8DQ
Richtig.
00:05:24
3N8DQ
Ist schon ein bisschen her.
00:05:25
3N8DQ
War noch zu barfuß in Podcast-Zeiten, dass du bei uns zu Gast warst.
00:05:30
Per-Olof Waßen
Also ich würde sagen,
00:05:30
Ben
Wann kam der Switch, Tocchi?
00:05:32
Ben
Wann war der... Hm.
00:05:33
3N8DQ
Folge 70 haben wir geswitcht auf den neuen Namen.
00:05:37
3N8DQ
Das müsste jetzt, wir sind jetzt bei Folge 126.
00:05:41
3N8DQ
Also ihr seid später gestartet, aber schon weiter in der Folgen, weil ihr eine andere Taktung habt.
00:05:50
3N8DQ
Ich veröffentliche ja alle zwei Monate, seit Anfang dieses Jahres nur noch einmal monatlich.
00:05:56
3N8DQ
Kann ich ja gleich nochmal vielleicht drauf eingehen, wenn wir dazu kommen, wieso, weshalb, warum.
00:06:00
3N8DQ
Und dadurch, also seit Ju...
00:06:02
3N8DQ
Leih 2020 haben sich die so aufgefahren, die 126 Folgen mittlerweile.
00:06:04
Ben
Wow.
00:06:11
3N8DQ
Und das müsste irgendwo Folge 52 gewesen sein, wenn ich es gerade richtig im Hinterkopf habe.
00:06:17
3N8DQ
Irgendwo um die 50er Folgen warst du, glaube ich, bei uns zu Gast.
00:06:19
3N8DQ
Genau.
Namensänderung und konzeptioneller Wandel
00:06:20
3N8DQ
Ja.
00:06:20
3N8DQ
Ja.
00:06:21
Per-Olof Waßen
Da war das noch mit der Yvonne Kord zusammen und es hieß sogar noch Bairford Academy, ich glaube ich war wirklich als Bairford Academy Coach Ausbilder da eingeladen und ihr beide habt, ihr seid getrennte Wege gegangen, Yvonne Kord und du, das heißt du betreibst jetzt bestimmt 40 Folgen schon oder so.
00:06:32
3N8DQ
Ja.
00:06:41
3N8DQ
Seit Folge 91 bin ich alleine unterwegs.
00:06:44
3N8DQ
Leider musste Yvonne sich aus dem Podcast zurückziehen, aus persönlichen Gründen, was immer noch sehr schade ist, weil es halt auch, wir waren ein gutes Team, wir haben gut zusammengearbeitet.
00:06:56
3N8DQ
Also auch Yvonne habe ich damals in der Ausbildung bei euch ja kennengelernt und wir hatten damals schon ganz gute Connections zueinander.
00:07:03
3N8DQ
haben deswegen auch, ich habe nach der Ausbildung, haben es geschafft, so mit vier, fünf Leuten in der WhatsApp-Gruppe noch so ein bisschen Kontakt zu halten und dann ist da alles so weggeflossen.
00:07:12
3N8DQ
Nur mit Yvonne der Kontakt, der lief ganz gut.
00:07:15
3N8DQ
Und dann kam irgendwann von meiner Seite die Idee, auf einen Podcast zu machen zu dem Thema, weil, du hast es vorhin kurz gesagt, es gab damals gar nichts, also nicht im deutschsprachigen Raum.
00:07:27
3N8DQ
Es gab The Food Collective aus Kanada,
00:07:32
3N8DQ
Schwer zu hören, also erstens wegen dem Akzent, zweitens wegen vielen Fachbegriffen, die dann da auf Englisch auch vor sich hingeschmissen wurden.
00:07:43
3N8DQ
Und da habe ich gedacht, boah, irgendwie, boah, sowas auf Deutsch wäre doch eine witzige Geschichte.
00:07:49
3N8DQ
Das machst du.
00:07:50
3N8DQ
Dann habe ich die erste Folge mal so für mich selber, so ganz hemmsärmelig mal aufgenommen und habe gedacht, boah, das kann ich nicht veröffentlichen.
00:07:56
3N8DQ
Du brauchst einen mit dem, der Quatsch kann.
00:07:57
3N8DQ
Das geht nicht.
00:07:58
Ben
cool
00:07:58
3N8DQ
Du kannst nicht vor der Wand reden.
00:07:59
3N8DQ
Das hört sich an wie ein Roboter.
00:08:00
3N8DQ
Das hört sich total bekloppt an.
00:08:02
Per-Olof Waßen
Mhm.
00:08:02
3N8DQ
Und dann kam die Idee Yvonne.
00:08:06
3N8DQ
Nein, stimmt nur bedingt.
00:08:08
3N8DQ
Ich hatte vorher noch eine andere Idee mit einer Osteopathin, einfach um fachfremd zu werden.
00:08:13
3N8DQ
Damals kam das böse Wort Corona auf.
00:08:17
3N8DQ
Die hat dann gerade um ihre Existenz gekämpft und konnte von vorne bis hinten das nicht mehr leisten.
Wachstum und Einfluss von Podcasts
00:08:23
3N8DQ
Und Yvonne hatte in Anführungsstrichen zwangsläufig so ein bisschen den Freiraum, weil sie auch nicht mehr coachen durfte.
00:08:29
3N8DQ
Und sagte, ja komm, ich probiere das mal.
00:08:31
3N8DQ
Ich bin mit dabei, mit an Bord.
00:08:33
3N8DQ
Und dann hatten wir zum Glück den Christian Hoffmann noch von Go3Concepts, der von Tag 1 sofort gesagt hat, ey, ich finde das eine witzige Idee.
00:08:40
3N8DQ
Ich bin dabei, ich sponsor euch.
00:08:41
3N8DQ
Der bezahlt bis heute die laufenden Kosten für den Podcast zum Beispiel.
00:08:46
3N8DQ
Er versorgt uns regelmäßig mit Kontakten, mit Schuhen, mit Materialien, mit Trainingsmaterialien.
00:08:52
3N8DQ
Schickt uns auch immer wieder mal Prototypen zu, so nach dem Motto, teste mal.
00:08:56
3N8DQ
Und wenn sie gut sind, dann nehme ich sie auch in den Shop und solche Geschichten.
00:08:59
3N8DQ
Das war ganz cool.
00:08:59
Ben
Cool.
00:09:00
3N8DQ
Also da erstmal Grüße an Christian, dass er dieses Experiment mit uns damals gewagt hat.
00:09:06
3N8DQ
Und ja, so sind wir dann Juli 2020 in die Podcast-Welt gestartet.
00:09:12
3N8DQ
Als erster deutscher Podcast, wie du es gerade gesagt hast.
00:09:16
3N8DQ
oder als erster deutschsprachiger Podcast zum Thema Fußgesundheit und Barfußschuhe.
00:09:21
3N8DQ
Und dann hat sich das entwickelt.
00:09:22
3N8DQ
Und irgendwann hat es sich auch eben über den Namen Barfuß im Podcast hinaus entwickelt.
00:09:27
3N8DQ
Das war damals eine witzige Wortspielidee, das so zu nennen, weil ich ja Barfuß im Pod, bin ja immer noch Barfuß im Pod, bin ich ja nun mal noch.
00:09:32
Per-Olof Waßen
Ziemlich gut, finde ich.
00:09:33
Ben
Ich finde es weiter.
00:09:33
Ben
Ja.
00:09:33
Ben
Schon cool.
00:09:34
Ben
Ja.
00:09:37
3N8DQ
Und dann fand ich Barfuß im Podcast irgendwie ganz witzig.
00:09:41
3N8DQ
Aber wir haben halt auch irgendwann dann mal so die Hinweise gekriegt, naja, ihr macht doch nicht nur was für den Ruhrpott, ihr macht doch was für alle deutschsprachig Hörenden.
00:09:50
3N8DQ
Irgendwie seid ihr aus dem Namen rausgewachsen.
00:09:52
3N8DQ
Und dann haben wir lange überlegt und gebrainstormt und gemacht und getan.
00:09:57
3N8DQ
Und dann sind wir auf leichtfüßig gewechselt und haben auch das Konzept ein bisschen verändert, sag ich mal.
00:10:04
3N8DQ
Und ja, wie gesagt, leider musste sie dann zwischendurch schon immer wieder aussetzen und ja, so ab, zur Folge 91 wurde es dann leider klar, dass sie es einfach nicht mehr schafft mit dem Podcast.
00:10:19
3N8DQ
Ja, das ist, wie gesagt, sehr, sehr schade, weil wir uns die Arbeit gut aufteilen konnten.
00:10:24
3N8DQ
Jeder hat seinen Anteil gehabt, jeder hat Kontakte zu anderen Leuten geknüpft.
00:10:29
3N8DQ
Jetzt hängt das alles so ein bisschen an mir alleine.
00:10:32
3N8DQ
Das macht es auch anstrengend.
00:10:33
3N8DQ
Deswegen mache ich es auch nur noch jetzt einmal im Monat, weil eben noch ganz viel drumherum ist.
00:10:38
3N8DQ
Also ich habe ja immer noch einen Hauptberuf, den ich mache.
00:10:41
3N8DQ
Ich mache ja barfuß im Pott immer noch als Nebenberuf.
00:10:44
3N8DQ
Bin da trotzdem viel unterwegs.
00:10:45
3N8DQ
War Anfang des Jahres zum Beispiel in Rostock für einen Vortrag.
Herausforderungen und Motivation im Podcasting
00:10:49
3N8DQ
Bin relativ regelmäßig bei den Jungs von Barg.
00:10:58
3N8DQ
auch so dann tausend Telefonate, einmal im Monat versuche ich ein Zoom-Meeting hinzukriegen mit befreundeten Händlern, einfach um über den neuesten Schnack zu sprechen und alles.
00:11:10
3N8DQ
Und auch so ganz viel noch, was im Hintergrund läuft dazu.
00:11:15
Per-Olof Waßen
Ich mache da mal ganz kurz einen Cut, weil es waren so ein paar Themen, die wir nicht verlieren sollten.
00:11:15
3N8DQ
Neueste, ja.
00:11:20
Ben
Mhm.
00:11:20
Per-Olof Waßen
Und zwar Familie, Selbstständigkeit und Barfußcoach sein oder Coach für Fußgesundheit sein.
00:11:20
Ben
Mhm.
00:11:20
3N8DQ
Okay.
00:11:28
Per-Olof Waßen
Gerade so ein bisschen abgeschlossen das Thema Yvonne und du erklärt.
00:11:32
3N8DQ
Ja.
00:11:32
3N8DQ
Ja.
00:11:32
3N8DQ
Sorry, ja.
00:11:32
3N8DQ
Ja.
00:11:34
Per-Olof Waßen
Will ich jetzt auch gar nicht weiter nachhaken.
00:11:37
Per-Olof Waßen
Im besten Fall habt ihr noch irgendwann oder wieder Kontakt bekommen.
00:11:41
Per-Olof Waßen
Aber das kann man immer nur wünschen, aber ist auch nicht schlimm, wenn es nicht so ist, weil so ist das Leben manchmal.
00:11:46
Per-Olof Waßen
Dann habe ich gerade gehört, dass du, nee, da waren gerade so viele Themen.
00:11:52
Ben
Ich finde The Foot Collective auch spannend mal, weil ich denke auch, wenn es beides um Fuß geht, bedienen wir, sage ich mal, komplett andere Themenfelder, sage ich jetzt einfach mal.
00:11:55
Per-Olof Waßen
Ja.
00:12:06
3N8DQ
Okay.
00:12:07
Ben
Aber da habe ich auch tausend Fragen und Gedanken zu, aber ja.
00:12:11
Per-Olof Waßen
Ich habe tatsächlich, würde ich dir da genau zustimmen, Ben, weil ich weiß noch, als wir mit dem Podcast gestartet haben, da haben wir auch wirklich gesagt, naja, das gibt es ja schon, jetzt irgendwie nur Fußgesundheit und die Welt, also auch vielleicht die Versorgungswelt um den Fuß herum, das gibt es schon.
00:12:24
Ben
Training.
00:12:28
Per-Olof Waßen
Wir gehen in die Richtung oder wir wollten von Anfang an in die Richtung gehen,
00:12:32
Per-Olof Waßen
joggen, laufen, stehen, gehen und so weiter aus der funktionellen Sicht und gar nicht so sehr, sage ich mal, einen Influencer-artigen Vibe kriegen, wobei wir da gerade am Zweifeln sind, ob das nicht doch auch wichtig wäre.
00:12:49
Per-Olof Waßen
Man muss ja von irgendwas leben und das kommt halt eben auch über sowas, über Influencertum.
00:12:52
3N8DQ
Ja.
00:12:55
Per-Olof Waßen
Aber wir wollten tatsächlich nicht einen Konkurrenz-Podcast machen.
00:12:59
Per-Olof Waßen
Nicht, weil wir es nicht, das kann man schon machen,
00:13:03
Per-Olof Waßen
Es bringt aber dem Publikum nichts.
00:13:08
Per-Olof Waßen
Jetzt ist der Test von dem Schuh da und der Test von dem Schuh bei dem anderen.
00:13:12
Per-Olof Waßen
Warum soll ich mir das zweimal anhören, wenn die Sachen sehr ähnlich sind?
00:13:17
Per-Olof Waßen
Wir ähneln uns dann nicht sehr.
00:13:19
Per-Olof Waßen
Das ist spannend, dass es Möglichkeiten gibt, über ein sowieso Nischenthema verschiedene Herangehensweisen zu haben.
00:13:25
Per-Olof Waßen
Bei uns ist es tatsächlich, wir wollen einen roten Faden durchhaben, dass wir eine Gruppe sind.
00:13:30
3N8DQ
Hmm.
00:13:30
3N8DQ
Hmm.
00:13:31
3N8DQ
Hmm.
00:13:31
Per-Olof Waßen
eine Gruppe aus sich immer wieder abwechselnden Gesprächspartnern, Ben und ich, Ben und Pierre, Roman und Pierre, Ben und so weiter, mal alle zusammen, mal nur mit einem Gast oder so.
00:13:42
Per-Olof Waßen
Wir möchten eher auch, The Food Collective in Deutschland trifft es schon eher, dass man irgendwo sagt, wir versuchen auch eine Plattform zu bieten für Leute, die wir ausgebildet
Netzwerken und Gemeinschaftsunterstützung
00:13:52
Per-Olof Waßen
haben und so weiter.
00:13:53
Per-Olof Waßen
Auch für dich hier, einfach, dass wir sagen, wir möchten das Thema in Deutschland einfach,
00:14:00
Per-Olof Waßen
auch abdecken im Podcast, ne?
00:14:01
3N8DQ
Ja.
00:14:02
3N8DQ
Ja.
00:14:02
Ben
Ich glaube, dass das eine schöne Brücke auch zu Toki ist, weil, oder wir sprachen eben im Intro darüber, über Menschen, die uns schon, warum sind wir noch hier?
00:14:12
Ben
Fabi ist ja auch super, das hat er gesagt, 2017 damals in der Ausbildung.
00:14:18
Ben
Was hat er gesagt?
00:14:18
Ben
Erste Klasse oder erste Klasse, was hat er gesagt?
00:14:23
Ben
Woran liegt es, dass wir jetzt schon zehn Jahre, über zehn Jahre da drin bleiben, obwohl es ja auch ganz wichtiges Thema wirtschaftlich einfach immer noch ein zweites Standbein ist und es noch nicht das erste sein kann?
00:14:40
Ben
Und Thema The Foot Collective, ganz kurz der Gedanke, es ist glaube ich ganz wichtig, dass wir nicht da diesen kanadischen, egal ob es Akzent oder nicht, aber diesen Spirit eins zu eins übertragen haben, auch wenn Roman ja was vor fünf Tagen das Reel gemacht hat mit dem Balancieren
Frühe Herausforderungen und Durchhaltevermögen
00:15:00
Ben
auf dem schönen Balance-Teil aus Holz von Footwood, glaube ich, so heißt es.
00:15:01
3N8DQ
Ja.
00:15:01
3N8DQ
Ja.
00:15:01
3N8DQ
Ja.
00:15:06
Ben
The Food Collective will ja am liebsten, sage ich jetzt mal ein bisschen judgend, den ganzen Tag auf irgendwelchen Kork-Dingern balancieren.
00:15:14
Per-Olof Waßen
Mhm.
00:15:15
Ben
Das war ich früher auch in meiner Natural-Movement-Welt, wo ich den ganzen Tag über Bäume eigentlich gehen wollte, was aber so weit letztendlich weg war von der Natürlichkeit von uns Menschen, wie es nur nicht sein kann.
00:15:26
Ben
Und
00:15:26
Ben
Das ist ja eine Szene, wie Barfußgesundheit, Fußgesundheit dargestellt werden kann oder auch weitergegeben werden kann.
00:15:33
Ben
Und ich glaube, wir machen es ja alle irgendwie anders.
00:15:37
3N8DQ
Ja, und das ist übrigens auch ein spannendes Ding, um auf diesen Anzug fragen, warum sind wir noch hier zurückzukommen auch?
00:15:46
3N8DQ
Weil wir hatten im Vorgespräch darüber gesprochen, dass wir auch mal darüber reden wollen, gab es so Momente, wo man gedacht hat, ach du Scheiße, warum mache ich das noch weiter oder sonst irgendwas?
00:15:54
3N8DQ
Und da möchte ich jetzt ganz kurz nämlich genau auf das Thema eingehen, das Finanzielle.
00:16:01
3N8DQ
Ich habe einen Hauptberuf, der mich finanziell total absichert.
00:16:03
3N8DQ
Ich bin Beamter.
00:16:05
3N8DQ
Da will ich auch nicht raus.
00:16:06
3N8DQ
Das heißt, ich mache das Ganze hier aus 100% Leidenschaft.
00:16:10
3N8DQ
Alles, was ich an Geld damit mache, ist für mich Handgeld, in Anführungsstrichen, womit ich mir Neues für den Podcast gönne, weil ich nicht alle Materialien, nicht alle Schuhe, die ich teste, auch wirklich zur Verfügung gestellt bekomme.
00:16:25
3N8DQ
Aber wenn ich den Schuh spannend finde und möchte in dem Podcast haben, dann kaufe ich ihn halt auch.
00:16:31
3N8DQ
wo ich Materialien kaufe für Workshops, für Vorträge, sonst irgendwas.
00:16:34
3N8DQ
Also ich reinvestiere sehr viel davon und den Rest nehme ich tatsächlich für mich als Freizeitausgleich, sage ich jetzt mal.
00:16:40
3N8DQ
Dann nehme ich das Geld auch schon mal her und sage dann, ja, wollen wir jetzt mal einen Zug durch die Gemeinde oder so.
00:16:46
3N8DQ
Das heißt, ich habe gar nicht den Anspruch davon zu leben und das ist für mich total befreiend,
00:16:53
3N8DQ
Und macht es auch einfach, auch einfach noch da zu sein, weil ich eben nicht davon leben muss.
00:16:58
3N8DQ
Und wir hatten das Gespräch im Vorhinein zuletzt mit Bärfurt, Ben und ich, als ich angefragt wurde, ob ich die Bärfurt begleiten könnte und ich gesagt habe, nee, kann ich nicht leisten, aber...
00:17:10
3N8DQ
ich habe jetzt eben auch nicht den finanziellen Anspruch, das leisten zu müssen, aber ich wüsste da wen und dann habe ich mit euch Kontakt aufgenommen und ihr habt es dann ja auch übernehmen können.
00:17:19
3N8DQ
Und das war dann zum Beispiel auch so ein Ding, das hat mir dann zum Beispiel wieder viel mehr Befriedigung
Leidenschaft vs. finanzielle Nachhaltigkeit im Podcasting
00:17:25
3N8DQ
verschafft, dieses Netzwerk hergestellt zu haben und zu sagen, hör mal, da sind aber Leute, die können das leisten und die müssen es vielleicht auch aus dem finanziellen Background heraus.
00:17:34
3N8DQ
Und ich kann mich zurücklehnen und sagen,
00:17:37
3N8DQ
You go.
00:17:38
3N8DQ
Alles gut, alles fein für mich.
00:17:40
3N8DQ
Das ist total schön irgendwo auch dann manchmal.
00:17:42
3N8DQ
Und das macht es auch für mich einfach alles so rund um den Podcast.
00:17:45
3N8DQ
Ich habe keinen Anspruch auf Influencertum.
00:17:49
3N8DQ
Habe aber trotzdem auch diese Stolpersteine dann zwischendurch gehabt tatsächlich, weil wir waren die ersten, die angesetzt haben.
00:17:56
3N8DQ
Die Follower-Zahlen oder die Hörer-Zahlen waren am Anfang so...
00:18:01
3N8DQ
war mal ganz euphorisiert, es gibt 10 Hörer, es gibt 100 Hörer, wow, das erste Mal vierstellig, kam dann auch irgendwann, oh, und dann kam die Ankündigung damals von der Airfield Academy, beziehungsweise dann, glaube ich, schon frisch zur Freilaufmethode, wir machen einen Podcast.
00:18:18
3N8DQ
Au.
00:18:19
3N8DQ
Und dann kam Vivi Barfuß, ich mache einen Podcast.
00:18:24
3N8DQ
Und da kam damals schon tatsächlich so die Überlegung, oh,
00:18:29
3N8DQ
wenn die jetzt kommen, die schon bei YouTube eine große Nummer sind, bei Instagram eine große Nummer sind, für wen machen wir das noch?
00:18:39
3N8DQ
Haben wir drüber nachgedacht.
00:18:40
3N8DQ
Haben wir auch drüber nachgedacht,
Entwicklung der Fußgesundheitspodcasts
00:18:41
3N8DQ
machen wir das überhaupt noch weiter?
00:18:44
3N8DQ
Und dann haben wir gesagt, nee, wir gucken einfach erstmal.
00:18:48
3N8DQ
Wir machen das aus unserer Leidenschaft heraus für uns.
00:18:50
3N8DQ
Und ich habe mal den Satz gesagt, mir ist egal, ob mich einer oder eine Million hören.
00:18:55
3N8DQ
weil ich mache das für mich, weil ich das gut finde, weil ich irgendwie was erzählen möchte und weil ich davon auch profitiere und für mich auch einen Gewinn habe dadurch.
00:19:05
3N8DQ
Durch die Gesprächspartner einfach.
00:19:07
3N8DQ
Und wir haben dann sehr schnell nämlich die Rückmeldung gekriegt von Hörern, ja, die Vivi macht das, die hat auch das Gleiche erzählt oder über das Gleiche erzählt, aber etwas anders erzählt und ich habe aus beiden Podcasts was mitgenommen oder
00:19:22
3N8DQ
ja, das war vielleicht interessant, aber das war mir zu hoch.
00:19:25
3N8DQ
Ihr habt mich mehr abgeholt, weil ihr mehr aus dem
00:19:29
3N8DQ
einfach ein Volk gesprochen habt und sie sehr medizinisch gesprochen hat.
00:19:33
3N8DQ
Oder ja, die Freilaufmethode hat auch über das Thema gesprochen, aber die haben eher den und den Schwerpunkt gelegt.
00:19:40
3N8DQ
Und dann kam irgendwann noch La Movere, die hat dann nochmal einen anderen Schwerpunkt gelegt zum gleichen Thema und so weiter und so fort.
00:19:47
3N8DQ
Und mittlerweile gibt es ja auch tausend Podcaster von irgendwelchen Medizinern, die auch die gleichen Themen immer wieder bedienen, aber immer wieder aus einer anderen Seite.
00:19:55
3N8DQ
Sparte heraus, aus einer anderen Sichtweise heraus, sodass jeder Hörer sich aus jedem Podcast wieder was Neues rausziehen kann und tatsächlich, selbst wenn man 20 Podcasts zum gleichen Thema hört, man wird nicht 20 Mal das Gleiche hören und das macht es schon spannend.
00:20:14
Per-Olof Waßen
Macht es auf jeden Fall spannend.
00:20:15
Per-Olof Waßen
Ich habe mir, wie gesagt, letztens noch die Folge angehört auf dem Fahrrad zum Thema Footprint und da fiel mir einfach auf, was für ein Experte du geworden bist.
00:20:15
Ben
Mhm.
00:20:23
3N8DQ
Ja.
00:20:29
Per-Olof Waßen
Und das möchte ich auch einfach mal an alle Hörer von uns da draußen sagen, gebt euch auf jeden Fall, wenn euch gerade, wenn ihr also auch in der Bibliothek nochmal schauen, welche Themen interessieren euch bei Leichtfüßig und klickt da rein.
00:20:29
3N8DQ
Dankeschön.
00:20:42
Per-Olof Waßen
Aufgrund einer sechsjährigen Beschäftigung nebenberuflich mit dem Fuß und allen Messmethoden und Diagnosesystemen und so weiter, sind Dialoge zwischen dir und deinen Partnern entstanden, die dich
00:20:51
Ben
Schuhmarken.
00:20:59
Per-Olof Waßen
Immer weiter, das geht uns nicht anders, aber ich kann natürlich nicht über mich reden, aber wenn man sich mit Menschen unterhält, die auch in einem anderen Segment dieses Fußes arbeiten oder um den Fuß herum, man schnappt Dinge auf, man baut die in seinen Gedankenkarussell rein, wie der Fuß funktioniert, wie die Gesundheit funktioniert.
00:21:14
3N8DQ
Ja.
00:21:17
Per-Olof Waßen
Und du bist da einfach wirklich deep reingedeift mittlerweile und glaube ich, kannst da wirklich auch jedem helfen, der mit Fragen an dich, auf dich zukommt zum Thema Fußgesundheit.
00:21:29
Per-Olof Waßen
Von daher ganz große Props an dich.
Authentizität und Lernprozesse im Podcasting
00:21:32
Per-Olof Waßen
Denn am Ende ist es nicht wichtig, ob man auf einen Zug aufspringt und auch einen Podcast macht, sondern ob man seinen eigenen Zug erstmal zum Ziel fährt oder zumindest weiterfahren lässt, weil bei dir steigen Gäste ein und wieder aus.
00:21:44
Per-Olof Waßen
Und das bereichert ja deinen, ich sag mal, Podcast-Zug, den du fährst und das macht ihn eben zu dem, den er ist und deshalb sind die Leute da und die anderen hören wieder auf, wenn sie merken, da springt nicht was rum direkt oder Dinge gehen halt auch zu Ende, aber ich kenne diese Gefahr,
00:21:48
3N8DQ
Ja.
00:22:02
Per-Olof Waßen
Ich weiß nicht, wie geht es dir, Ben, wie geht es dir mit so einem, da macht jetzt jemand plötzlich das Gleiche, wir haben ja auch schon mal Unterhaltung darüber oder was ähnliches und so, wie schwer ist die Belastung manchmal?
00:22:17
Ben
Komme ich hoffentlich gleich zu, das zu beantworten, aber ich fand es gerade super cool von dir zu hören, Torki, warum du deinen Zug nicht aufs Abstellgleis gefahren bist.
00:22:27
Ben
Und deine Antwort war Leidenschaft, weil du diese Leidenschaft für dieses Thema und für diese Arbeit, es ist ja Arbeit, also diese ganze Kommunikation, dieses Heraustüfteln, dieses Grübeln, Gedanken machen und das dann nach außen tragen, das ist Arbeit.
00:22:30
3N8DQ
Ja.
00:22:48
Ben
komfortabler und vollkommen nachvollziehbare Positionen nebenberuflich machst.
00:22:55
Ben
Ich will nicht sagen, dass der Fuß, ja eigentlich schon, ich bin komplett selbstständig, habe noch zwei andere Unternehmen, aber natürlich ist dieses Barfuß-Thema für mich primär mein Thema.
00:23:05
Ben
Ich habe keine Festanstellung,
00:23:07
Ben
Ich habe freiberufliche Jobs, klar, die kommen auch noch mit rein, die darf ich auch nicht außer Acht lassen, aber sonst ist das mein erster Job.
00:23:17
Ben
Aber das, was den Zug antreibt, ist Leidenschaft und da würde ich mich jetzt persönlich mit reinnehmen.
00:23:25
Ben
Ich habe immer wieder auch überlegt, boah, ist der Fuß zu präsent, zu omnipräsent bei mir in meinem Marketing.
00:23:29
3N8DQ
Ja.
00:23:31
Ben
Schieße ich mir damit nicht selbst ins eigene Bein?
00:23:33
Ben
Sollte ich nicht doch auf Athletiktraining gehen?
00:23:35
Ben
Sollte ich nicht doch auch Menschen anziehen, die vielleicht doch auch abnehmen wollen, die vielleicht doch auch Muskeln aufbauen wollen?
00:23:42
Ben
Also aus Sport- und trainingswissenschaftlicher Perspektive arbeiten.
00:23:45
Ben
Und immer wieder dachte ich,
00:23:46
Per-Olof Waßen
Tai Chi Walking.
00:23:47
Ben
Genau, zum Beispiel.
00:23:49
Ben
Nicht T-Running, sondern Tai-T-Walking.
00:23:51
Per-Olof Waßen
Kennst du das, diese Werbung?
00:23:51
Ben
Dankeschön.
00:23:52
Ben
Nein, noch nicht.
00:23:53
Ben
Gibt es?
00:23:54
Per-Olof Waßen
Nicht?
00:23:54
Per-Olof Waßen
Das zeige ich dir mal.
00:23:55
Ben
Ja, aber das wäre ja auch wiederum im...
00:23:55
Per-Olof Waßen
Das ist so schlimm.
00:23:57
Per-Olof Waßen
KI-Leute, die sind alle super aufgepuppt und sagen, du musst gar keine Muskeltraining machen.
00:24:01
Per-Olof Waßen
Tai Chi Walking, hier ist die App.
00:24:03
Per-Olof Waßen
Egal, also zeige ich dir mal.
00:24:04
3N8DQ
Ja, ich kenne dich auch.
00:24:05
Per-Olof Waßen
Ja.
00:24:06
3N8DQ
Abnehmen durch Spazieren gehen.
00:24:09
Ben
Genau.
00:24:10
Ben
Eine neue Studie hat gezeigt, dass der Flexohalusis longis mit unserem Abnehmen-Abteil im Gehirn verbunden ist.
00:24:17
Per-Olof Waßen
Schön wär's.
00:24:17
Ben
10 mal Toga am Tag wird 10 kg Körpergewicht in zwei Wochen lösen.
00:24:22
3N8DQ
Das wäre super.
00:24:22
Ben
Ja, hey, why not?
00:24:22
3N8DQ
Mann, wäre ich schlank.
00:24:24
Ben
Nein, aber wieder zurück zur Ernsthaftigkeit.
00:24:28
Ben
Ich glaube, das ist auch meine Power, bisher nicht abgegeben zu haben oder gesagt zu haben, boah, hey, lass mich in Ruhe, ich will doch in ein Angestelltenverhältnis, ich will doch raus aus dem Haifischbecken oder was mittlerweile, Haifischbecken, weiß ich nicht, aber der Pool ist ja mittlerweile groß.
00:24:44
3N8DQ
Mhm.
00:24:45
Ben
Wir sehen das an den Schuhmarken, du hast das mit dem Podcast jetzt beschrieben.
00:24:49
Ben
Es ist ja nicht mehr dieses kleine Randthema.
Auswirkungen auf die Gemeinschaft und persönliches Wachstum
00:24:52
Ben
Und deswegen beruhigt mich das immer wieder.
00:24:55
Ben
Klar, finanzielle Puffer durch die Gesamtheit meiner Jobs gibt mir auch ganz, ganz viel Entspannung.
00:25:01
Ben
Da rede ich mit Pelle gerade oder immer reden wir darüber.
00:25:04
Ben
Das sind ganz wichtige Themen, die uns ja auch immer wieder so rauszoomen.
00:25:09
Ben
Hey, gehen wir in die gleiche Richtung?
00:25:11
Ben
Fährt der Zug noch in die richtige Richtung?
00:25:13
Ben
Sollte der Zug vielleicht mal doch vielleicht ein anderes Gleis nehmen?
00:25:18
Ben
dürfen wir uns immer wieder fragen.
00:25:20
Ben
Aber bei mir ist es auch, glaube ich, Leidenschaft.
00:25:22
Ben
Dieses Bock auf das, was ich gerne mache.
00:25:26
Ben
Und das ist ein gesunder, sturer Egoismus, glaube ich.
00:25:26
3N8DQ
Ich glaube, das ist... Ja, ich glaube, Leidenschaft... Also einen Beruf oder einen freien Beruf, eine Selbstständigkeit, you name it, die du nicht mit Leidenschaft machst, kannst du auch gleich wieder sein lassen.
00:25:29
Ben
Ja.
00:25:41
3N8DQ
Weil wenn du nicht dahinter stehst, dann wirst du auch nicht Erfolg haben.
00:25:42
Per-Olof Waßen
Vielen Dank.
00:25:45
3N8DQ
Das ist so meine Prämisse, was das so angeht, finde ich.
00:25:49
3N8DQ
Weil wenn du jetzt...
00:25:52
3N8DQ
einfach hergehst und sagst, ja, ich mach das jetzt mal, dann wirst du das nicht erfolgreich machen können.
00:25:59
3N8DQ
Gut, jetzt kann man Erfolg, kann man an was auch immer messen, egal.
Zukunftsaspirationen und berufliches Wachstum
00:26:07
3N8DQ
Du wirst es einfach nicht vernünftig machen, wenn du nicht mit Leidenschaft dabei stehst.
00:26:12
3N8DQ
Und wenn du, egal ob du damit Geld verdienst oder nicht, mach es mit Leidenschaft oder lass es sein.
00:26:16
3N8DQ
Das sag ich ganz oft tatsächlich sogar.
00:26:18
3N8DQ
Und stelle ich auch immer wieder fest, die meisten, die, die,
00:26:23
3N8DQ
die das mal so machen, sind halt eben nicht, die werden dann auch mal so das Ding vor der Wand fahren, weil es eben nicht funktioniert.
00:26:30
3N8DQ
Also nur mit Leidenschaft geht es tatsächlich.
00:26:32
3N8DQ
Und je mehr Randthema es wird, desto mehr Leidenschaft wirst du brauchen, weil du musst erst mal so einen gewissen Startpunkt kriegen, dass du auch dann diese Leidenschaft, also dass du merkst, dass die Leidenschaft auch irgendwo ankommt, ist ja schon auch noch ein Antrieb, muss man ja ganz klar so sagen, ne?
00:26:52
Ben
Klar.
00:26:52
Ben
Ich habe gerade einen Gedanken noch, bevor der weg ist.
00:26:53
Per-Olof Waßen
Also ich finde, das steckt
00:26:59
Ben
Du sagtest eben, du hast von der Barefoot von letztem Jahr erzählt, auch wenn wir darüber telefoniert haben und ich bin mir sehr sicher, mich bedankt habe auch hier nochmal mega für diese Brücke, die du da geschlagen hast.
00:27:11
Ben
Ganz, ganz lieben Dank, auch im Namen der ganzen Barefoot-Schule.
00:27:15
Ben
die Barefoot war ziemlich, ziemlich cool und genau, dürfen wir nicht vergessen, dass du da den Kontakt hergeleitet hast, deswegen merci beaucoup und alleine das Gespräch auch im Vorhinein mit uns oder wo wir gesprochen haben, das war so cool, weil es nochmal gezeigt hat, hey, okay, wir hatten jetzt ein paar Jahre lang nicht mehr so den Kontakt, aber der Zug geht immer noch in die gleiche Richtung, das ist schon cool.
00:27:25
3N8DQ
Ja, sehr gerne.
00:27:41
Per-Olof Waßen
Ja, ich glaube, ich habe den Kontakt direkt aufgenommen, als wir uns von der Freilaufmethode getrennt haben, Barfusschule gegründet haben, habe ich, glaube ich, ziemlich direkt den Doki angeschrieben und habe gesagt, wir sind wieder frei.
00:27:54
Per-Olof Waßen
So ein bisschen hatte ich das Gefühl, Konkurrenz war halt eher schwierig vorher und das ist bei mir in meinem Herzen wichtig.
00:28:05
Per-Olof Waßen
Ich mache immer erst mal auf.
00:28:07
Per-Olof Waßen
Ich richte mich darauf ein, im Leben enttäuscht und verletzt zu werden und Niederlagen durch soziale Öffnungen zu erfahren.
00:28:17
Per-Olof Waßen
Ich mache aber dafür genauso viel positive Erfahrung.
00:28:19
Per-Olof Waßen
Und du hast gerade von Leidenschaft oder ihr beide habt von Leidenschaft gerade gesprochen, weil Leidenschaft schafft Leiden.
00:28:25
Per-Olof Waßen
Das heißt, sich daran zu gewöhnen, dass die Passion, die man da hat, letztendlich aber auch Rückschläge bringt und das ist Leidenschaft,
00:28:34
3N8DQ
Vielen Dank.
00:28:35
Per-Olof Waßen
Und da aber immer zu sagen, aber aus diesem Leiden heraus steige ich auf die nächste Stufe, indem ich auf dieses Leid drauf trete und sage, da steige ich drüber und gehe immer wieder einen Schritt weiter.
00:28:46
Per-Olof Waßen
Ich hatte gerade, wir haben ja dieses Bild mit der Lok jetzt schon aufgemacht, also wenn Leidenschaft, sage ich mal, die Kohle ist oder das Feuer, was im Kessel brennt bei so einer alten Lok,
00:28:53
Per-Olof Waßen
Es gibt eben Wege, da fährt man gegenüber, so, aneinander vorbei.
00:28:56
Per-Olof Waßen
Es gibt welche, da fährt man mal, ihr kennt das ja vielleicht, ihr sitzt im Zug und auf einmal kommt so ein ICE, der fährt so ein bisschen schneller an einem vorbei, oder eben auch langsam, oder man überholt mal wen.
00:29:06
Per-Olof Waßen
Aber es ist die Frage, fahren wir in eine Richtung oder fahren wir alle gegeneinander?
00:29:10
Per-Olof Waßen
Und wenn wir alle, manche fahren an einen anderen Ort und biegen woanders ab und dann fährt man ein Stück zusammen oder wie auch immer.
00:29:11
Ben
Ja.
00:29:17
Per-Olof Waßen
Und das, finde ich, ist das Entscheidende, dass man
00:29:20
Per-Olof Waßen
Dass man das nicht macht, weil man glaubt, auf einen Zug aufspringen zu müssen, sondern weil man doch schon, ich wusste vom Anfang an, ich sage das hier immer wieder im Podcast, ich wusste vom Anfang an, das Ding bleibt.
00:29:31
Per-Olof Waßen
Dieses Barfuß-Thema ist 2010 zu mir gekommen und ich wusste, das ist nichts, was irgendwie mal einmal so durch die Mühle getrieben wird, sondern das ist irgendwie ein langes Thema und eins, was noch viele Veränderungen mit sich bringt.
00:29:42
3N8DQ
Ja.
00:29:42
3N8DQ
Ja.
00:29:44
Per-Olof Waßen
Und das hat mich immer angetrieben.
00:29:46
Per-Olof Waßen
Ich wusste, ich kann dem nicht den Rücken kehren, weil ich weiß, dass es bleibt.
00:29:52
Per-Olof Waßen
Ob mit mir oder ohne mich.
00:29:53
Per-Olof Waßen
Und entweder bin ich dabei oder nicht.
00:29:58
3N8DQ
Kann ich völlig nachvollziehen, den Gedankengang, dieses dabei bleiben, weil einen das Thema begleiten wird und man darüber sicher ist, dass das begleiten wird.
00:30:09
3N8DQ
Und vielleicht auch, zumindest kann ich da von mir selber sprechen, dann der gewisse Stolz auch sagen zu können, ich war dabei.
00:30:18
3N8DQ
Ich war vielleicht auch ganz vorne mit dabei als einer der Ersten,
00:30:22
3N8DQ
mit dabei.
00:30:23
3N8DQ
Das spielt da sicherlich auch mit eine Rolle.
00:30:25
3N8DQ
Also zumindest ich finde es immer sehr befriedigend wäre jetzt das falsche Wort, aber
00:30:35
3N8DQ
Schön, was immer für so eine Nüme man noch finden mag dazu.
00:30:39
3N8DQ
Immer wieder schön, wenn ich irgendwo am Anfang von etwas dabei sein kann und einen gewissen Einfluss darauf nehmen konnte, und zwar einen positiven Einfluss darauf nehmen konnte.
00:30:49
3N8DQ
Das finde ich immer, ja, das gibt einem was.
00:30:53
Per-Olof Waßen
Wie würdest du das denn jemandem, der vielleicht gerade zuhört oder also wenn du da draußen gerade zuhörst, vielleicht kannst du es nochmal verpacken für jemanden, der vielleicht nicht mit dem Thema Füße, aber vielleicht selber ein Thema, wo er sagt, ich weiß nicht, wie ich damit anfangen soll.
00:30:59
3N8DQ
Okay.
00:31:08
3N8DQ
Ja.
00:31:09
Per-Olof Waßen
Wir saßen alle mal irgendwann, wie du schon sagst, vor der ersten Folge von dem Computer.
00:31:14
Per-Olof Waßen
Kein Mensch kannte den Namen in der Barfußwelt Alexander Tok.
00:31:17
Per-Olof Waßen
Man sitzt da.
00:31:19
Per-Olof Waßen
Und warum würdest du jemandem sagen, der vielleicht gerade am Zweifeln ist, soll ich es wirklich machen?
00:31:26
Per-Olof Waßen
Egal was.
00:31:29
3N8DQ
Boah, schwierig.
00:31:31
3N8DQ
Wobei, naja, eigentlich gar nicht so schwierig.
00:31:34
3N8DQ
Es ist nicht ein Grundsatz, der gewachsen ist tatsächlich durch den Podcast, muss ich jetzt zugeben, sondern ein Grundsatz, der mit dem Tod meiner Mutter einhergegangen ist.
00:31:44
3N8DQ
Meine Mutter ist kurz vor ihrer Verrentung verstorben und hat immer wieder in ihrem Leben gesagt, mache ich, wenn ich in Rente bin, mache ich in Rente bin.
00:31:51
3N8DQ
Wenn ich in Rente bin, dann mache ich das.
00:31:51
Per-Olof Waßen
Mhm.
00:31:53
3N8DQ
Und dann habe ich gesagt, naja, jetzt hat sie all das, was sie immer machen wollte, nie gemacht.
00:31:59
3N8DQ
Und habe dann einfach für mich entschieden, lieber bereuen, etwas versucht zu haben, als hinter bereuen, es nie getan zu haben.
00:32:09
3N8DQ
Und nach dem Grundsatz verfehre ich einfach auch in vielen Dingen.
00:32:13
3N8DQ
Und das wäre tatsächlich für mich der Hauptgrundsatz auch, mittlerweile glaube ich, um so einen Podcast neu zu starten,
00:32:21
3N8DQ
einfach machen.
00:32:23
3N8DQ
Hinterher tut es einem vielleicht viel mehr leid, es nicht getan zu haben oder es nicht zumindest versucht zu haben, als es einem dieser Versuch der Staat dann vielleicht leid tun würde, wenn es einem überhaupt leid tut.
00:32:38
3N8DQ
Weil das Schlimmste, was passieren kann, wenn wir jetzt in der Podcast-Welt bleiben, ist, dass es keiner hört und man stellt nach 20 Folgen wieder ein und man denkt, ach komm, ist Bullshit.
00:32:45
Per-Olof Waßen
Ganz ehrlich, das Schlimmste, was da passieren könnte, ist, dass jemand anders diesen Traum verwirklicht und du siehst das an dir vorbeiziehen.
00:32:46
3N8DQ
Ja.
00:32:53
Per-Olof Waßen
Genau mit der Idee, die du hattest und du hast es nicht gemacht und dann siehst du jemanden, der es gemacht hat und denkst, das hätte ich sein können.
00:33:02
3N8DQ
Das stimmt.
00:33:04
3N8DQ
Die Gefahr besteht immer so ein bisschen, aber auch wenn du es machst, finde ich.
00:33:08
3N8DQ
Weil dann kommt einer, der es besser macht, mit mehr finanziellem Background, der da was reinpumpt, der weiß ich nicht, keine Ahnung was.
00:33:08
Per-Olof Waßen
Ja.
00:33:16
3N8DQ
Also es kann immer einen sein, der dich rechts überholt.
00:33:19
3N8DQ
Das ist im Leben so.
00:33:21
3N8DQ
Es gibt Tage, da verliert man, es gibt Tage, da gewinnt die anderen, sag ich immer so schön.
00:33:26
3N8DQ
So.
00:33:28
Ben
Könnte von meinem Papa kommen.
00:33:28
Ben
Danke dafür.
00:33:29
Ben
Ich musste gerade an... Ja.
00:33:29
Ben
Dann schließe ich mich an.
00:33:30
3N8DQ
Ja, das ist schön.
00:33:32
Per-Olof Waßen
Ben, was würdest du sagen für jemanden?
00:33:34
Per-Olof Waßen
Also danke für deine Antwort, die war ziemlich berührend.
00:33:38
Per-Olof Waßen
Danke dir.
00:33:40
Per-Olof Waßen
Was würdest du sagen, wenn jemand da draußen denkt, ich bin noch richtig gut in dem und dem, ich müsste dem noch nachgehen, aber man zweifelt noch.
00:33:52
Per-Olof Waßen
Du hast ja selber gesagt, sollte ich vom Fuß vielleicht weg oder so.
00:33:56
Ben
Zum einen muss ich gerade ein Bild noch von Zug-Alliteration oder Zug-Nicht-Alliteration.
00:34:02
Ben
Hauptargument, warum man ja heutzutage mit der lieben Deutschen Bahn nicht weiterkommt, ist ja, ja genau, warum der Barfußzug manchmal nicht weiterfahren kann, ist ja vorausfahrender Zug.
00:34:02
Per-Olof Waßen
Metapher oder wie auch immer.
00:34:06
3N8DQ
Wir sollten die Folge umbenennen in den Barfußzug.
00:34:08
3N8DQ
Ja.
00:34:14
Ben
Wir können gerade nicht den Barfuß aufgrund von voraus, das ist ja auch so ein schönes Bild vielleicht, manchmal kritisieren,
00:34:14
Per-Olof Waßen
Stimmt.
00:34:17
Per-Olof Waßen
Ja, stimmt.
00:34:19
Per-Olof Waßen
Verspätung von vorangegangenen Zügen.
00:34:21
Ben
Genau, ja.
00:34:22
Ben
Manchmal liegt es ja auch nicht an einem anderen selbst, sondern vielleicht auch an den anderen.
00:34:29
Ben
Mich hat das zu meinem Lieblingswort gebracht, seit anderthalb Jahren ungefähr, seit viel Veränderung in meinem Leben passiert ist, dass dieser berühmte erste Schritt, also du sagst es eben, einfach machen, das klingt so schön und ich glaube, da denken auch viele Menschen dran oder denkt man selber oft dran, ja, ja, einfach machen.
00:34:51
Ben
Aber wie?
00:34:53
Ben
Und dieser erste berühmte Schritt, der erfordert unfassbar viel Mut, das dann doch gemacht zu haben, die erste Aufnahme oder das erste Video in die Kamera zu sprechen und die eigenen Gedanken, die eigene Philosophie, die eigene Ansicht auf ein bestimmtes Thema.
00:35:09
Ben
Das muss ja nicht nur Fuß sein, sondern kann ja auch auf eine Ernährungsrichtung oder auf was auch immer sein.
00:35:14
Ben
Das erfordert crazy viel Mut.
00:35:17
Ben
Und dass dieser Mut, der muss vielleicht nicht immer 100% aus einem selbst daraus kommen, der kann ja auch von manchen Menschen im Umfeld, auf die man hört, denen man vertraut, das kann was sein, aber letztendlich muss man diesen ersten Schritt selbst gehen und das ist für mich so, dass
00:35:33
Ben
Ganz wichtiges Learning der letzten anderthalb Jahre auf jeden Fall, aber auch schon, weil gespürt, nicht hier oben, sondern im Bauch, habe ich dieses Konzept schon lange.
00:35:46
Ben
Aber jetzt versuche ich auch danach zu leben und deswegen inspiriert mich das auch nochmal sehr, Toki, danke dafür.
00:35:53
Ben
Also für mich ist es auf jeden Fall diese Leidenschaft, die ich besitze für dieses Thema,
00:35:57
Ben
auch in Mut umzuwandeln und einen Schritt zu gehen, wo ich auch mal vielleicht irgendwo gegen Stein knalle oder wortwörtlich, wie ich es gemacht habe, auch mal auch im Vollsprint auf eine Wurzel treten, die halt scheiße wehtut, aber trotzdem auch damit dann umgehen und ja, klar.
00:36:12
3N8DQ
Und ich glaube, die Steine haben wir alle irgendwo, irgendwie.
00:36:16
3N8DQ
Also jetzt auch wir drei als Gesprächspartner, wie viele Steine haben wir unterwegs gehabt?
00:36:23
3N8DQ
Da werden diverseste gelegen haben und unterm Strich haben wir an jedem Stein gelernt.
00:36:29
3N8DQ
Und das finde ich übrigens auch ganz witzig, wenn man startet, Content zu machen, dann mal zwischendurch so zurückzuscrollen.
00:36:38
3N8DQ
Einfach mal so und mal ganz am Anfang zu gucken.
00:36:41
3N8DQ
Und was da so unterwegs war.
00:36:44
3N8DQ
Und wie man sich selbst dann irgendwann auch überholt.
00:36:49
3N8DQ
Oder sich selbst, also überholt im positiven Sinne jetzt gemeint.
00:36:54
3N8DQ
Von wegen...
00:36:57
3N8DQ
dass man sich weiterentwickelt und vielleicht Meinungen, die man mal hatte, mittlerweile nicht mehr so hat, weil man sich eben selbst einer Überholung unterzogen hat in seiner Denkweise.
00:37:10
3N8DQ
Und das macht es dann auch manchmal ganz spannend.
00:37:12
Ben
Was wäre das bei euch beiden oder bei uns?
00:37:16
Ben
Was wäre das, wenn wir runterscrollen?
00:37:18
Ben
Was wäre die größte Veränderung, die ihr an euch seht?
00:37:24
Per-Olof Waßen
Innerhalb der Barfußschule oder in meiner ganzen Barfußstätigkeit?
00:37:24
3N8DQ
Jetzt bezogen auf die... Genau.
00:37:26
Ben
Innerhalb der Barfußwelt.
00:37:27
Per-Olof Waßen
Boah, da weiß ich sofort was.
00:37:27
3N8DQ
der Barfußwelt.
00:37:29
Ben
Das kann eine Einstellung zum Thema sein, das kann ein Übungsverständnis sein, das kann...
00:37:34
Per-Olof Waßen
Was habe ich dir auch schon ein paar Mal gesagt?
00:37:35
3N8DQ
Dann fang an, ich weiß es auch, aber fang du doch mal an.
00:37:38
3N8DQ
Nein.
00:37:38
Ben
Schieß los.
00:37:38
Ben
Also wenn es jugendfrei und nach außen transferiert werden darf.
00:37:41
Per-Olof Waßen
Es ist auf jeden Fall jugendfrei, aber ich habe oft nicht jugendfrei gesprochen.
00:37:41
Ben
Ja.
00:37:42
Ben
Ja.
00:37:46
Per-Olof Waßen
Ich habe am Anfang in Foren mitdiskutiert,
00:37:53
Per-Olof Waßen
oh, das würde ich nicht mehr machen.
00:37:55
Per-Olof Waßen
Also das ist etwas, was man wirklich recht haben wollen und überzeugen wollen.
00:38:01
Per-Olof Waßen
Und dieses Bild, Mama, ich komme gleich zum Essen, aber jemand liegt gerade falsch im Internet.
00:38:06
Per-Olof Waßen
Ich muss das noch klären.
00:38:10
Per-Olof Waßen
Das ist wirklich ein Energiefresser.
00:38:14
Ben
Heutzutage sind es Instagram-Kommentare vielleicht.
00:38:15
Per-Olof Waßen
Du tippst da was rein und willst wirklich wissen, antwortet derjenige nochmal.
00:38:19
Per-Olof Waßen
Also das ist...
00:38:20
Per-Olof Waßen
Das würde ich nie wieder tun.
00:38:21
Per-Olof Waßen
Das waren noch Facebook-Gruppen, Lunar Sandals in freier Wildbahn-Zeiten.
00:38:28
Per-Olof Waßen
Das war Learning und so.
00:38:30
Per-Olof Waßen
Lass doch jedem seine Meinung.
00:38:32
Per-Olof Waßen
Lass falsche Meinungen im Internet stehen.
00:38:35
3N8DQ
Ja, das... Ja,
00:38:35
Per-Olof Waßen
Sie stehen für sich selbst.
00:38:36
Per-Olof Waßen
Ja.
00:38:36
Per-Olof Waßen
Ja, ja.
00:38:40
Ben
Das sind Instagram-Kommentare, die modernen Foren von früher.
00:38:44
3N8DQ
Aber ganz ehrlich, bei vielen Facebook-Gruppen ist es immer noch so.
00:38:48
3N8DQ
Und es sind immer noch viele, also man muss ja klar sagen, zum Beispiel, wenn es um Barfußschuhe geht, und da bin ich immer noch in vielen Gruppen unterwegs, da habe ich schon noch das eine oder andere Mal das Bedürfnis, was drunter zu schreiben.
00:38:49
Ben
Ich gebe es ja.
00:39:04
3N8DQ
Ganz selten mache ich es, aber ich habe es auch so wie du deutlich zurückgefahren.
00:39:07
Per-Olof Waßen
Mhm.
00:39:08
3N8DQ
Aber da sind halt auch die Hauptkunden immer noch aus der Barfußschuhwelt, muss man einfach mal so sagen.
00:39:13
3N8DQ
Also die Hauptkundschaft ist halt so Mitte 40 Eltern, die für ihre Kinder nach Schuhen suchen und wenn dann da irgendein Hirn hier ist,
00:39:26
3N8DQ
reinschreibt, ja, also Schuhe müssen mindestens ein Zentimeter Sohle haben, knüppelhart das Nägel mit in die Wand knallst und sonst lernt dein Kind nie laufen, dann fühle ich mich schon das ein oder andere Mal dazu bewogen zu sagen, Alter, was ist los mit dir?
00:39:46
3N8DQ
Aber das habe ich deutlich zurückgefahren.
00:39:48
3N8DQ
Kann ich absolut bestätigen, was du sagst, ja.
00:39:49
Per-Olof Waßen
Ja, das ist auch nochmal was, ich habe wirklich so eher dieses Fachsimpeln gemeint mit Menschen, wo ich das Gefühl hatte, da muss ich jetzt mit super Argumenten dagegen gehen und so, da Energie für zu verschwenden.
00:40:00
3N8DQ
Ruh.
00:40:03
Per-Olof Waßen
Also wenn jemand, glaube ich, irgendwo Mist hinschreibt und dass man einfach mal sagt, Alter, geh doch nochmal zur Barfußschule, keine Ahnung, dann lernst du vielleicht nochmal mal.
00:40:15
Per-Olof Waßen
Ja, aber das wäre so, finde ich, für mich der größte Rückblick, wo ich anfangs wirklich so auch mit Leidenschaft unterwegs war und dann aber auch nicht erkannt habe, dass es auch unhöflich manchmal war und unnötig.
00:40:20
Ben
Mhm.
00:40:31
Per-Olof Waßen
Sich so tief da sich selber so herablassend zu verhalten, das würde ich nicht noch total...
00:40:39
3N8DQ
Es nimmt einem auch Energie, ne?
00:40:41
3N8DQ
Also finde ich jetzt, weil es halt, man riecht sich dann darüber auf und daneben sitzt die eigene Frau und eigentlich ist die Zeit viel wertvoller, dann die eigene Frau mal zu knuddeln oder zu knutschen oder einfach nur in den Arm zu nehmen und mit ihr gemeinsam einen Film zu gucken.
00:40:46
Per-Olof Waßen
Ja, ja, genau.
00:40:46
Per-Olof Waßen
Und du, Ben?
00:40:59
3N8DQ
Stattdessen konzentriert man sich auf irgendwelche Hirnis im Netz, die Mist erzählen sozusagen.
00:41:05
3N8DQ
Es nimmt einem Energie, es nimmt einem Zeit.
00:41:07
3N8DQ
Das ist unnötig.
00:41:09
3N8DQ
Ja, das habe ich auch gelernt, das stimmt.
00:41:11
3N8DQ
Kann ich nachvollziehen.
00:41:11
Ben
Cool, danke.
00:41:16
Ben
Auch diese Verabschiedung von richtig und falsch, vor allem in diesem, das habe ich gestern, ich hatte gestern ein sehr, sehr angenehmes Personal Coaching mit einem neuen Kunden.
00:41:28
Ben
Da sprachen wir über diese Übungswelt und ich war damals, als ich im 2015, als ich im Barfußschulgeschäft in Köln begonnen habe, zu arbeiten und dann auch direkt mit dir vor einer Gruppe stand Pelle und wir haben im hinteren Teil des Ladens ja die Kurse gemacht, die Laufkurse und Barfußkurse.
00:41:48
Ben
Und ich dachte, ich rede über Muskeln, über Bänder, über Knochen, über Training, Übungen und auf einmal rede ich über Emotionen.
00:41:57
Ben
Und das war für mich das größte Learning, dass es, egal ob es emotional betrachtet oder auch einfach physiologisch oder anatomisch, biomechanisch,
00:42:08
Ben
Anatomisch vielleicht schon, aber es gibt wenig richtig und falsch einfach in unserer Arbeit oder in meinem Verständnis, wie setze ich dieses Barfußthema in der Arbeit oder vor Menschen um.
00:42:22
Ben
hey, wir Menschen können uns so cool bewegen und für den einen ist das richtig und für den anderen das und scheiß auf Ballengang und Fersengang, so hey, mach was du willst, aber guck, dass es im Einverständnis mit dir selber ist und nicht eine Bewegungsform ist, die durch YouTube oder durch Instagram oder...
00:42:42
Ben
durch wen auch immer künstlich gestaltet oder gehalten wird.
00:42:47
Ben
Und das ist für mich das größte Ding, dieses Denken verabschiedet zu haben und, glaube ich, für mich eine ganz andere Methodik und Didaktik gefunden zu haben.
00:43:03
3N8DQ
Ich glaube, da schließt mein größtes Learning in der Zeit ganz gut dran an.
00:43:09
3N8DQ
Loslassen von Dogmatismen.
00:43:11
3N8DQ
Also das meinte ich auch gerade ja mit dem Zurückscrollen.
00:43:15
3N8DQ
Ich habe angefangen mit einer sehr starken Dogmatik.
00:43:17
Ben
Vielen Dank.
00:43:19
3N8DQ
Zum Thema Barfuß.
00:43:20
3N8DQ
Barfuß ist das überhaupt und jeder sollte eigentlich barfuß leben, sein Leben lang so ungefähr.
00:43:26
3N8DQ
Also ganz so extrem war es nicht, aber es ging schon fast in die Richtung.
00:43:29
3N8DQ
Und diese Dogmatik loszulassen und zu sagen, hey, es gibt da definitiv noch ein Rechts und Links von.
00:43:39
3N8DQ
was ja dann irgendwann auch mal bei uns den Grundspruch im Podcast gegründet hat, Schuhe sind Werkzeuge.
00:43:48
3N8DQ
Und ja, also von dieser Barfuß-Dogmatik bin ich eher zu genau diesem Leitspruch gekommen.
00:43:55
3N8DQ
Schuhe sind Werkzeuge und rund um diese Fußwelt, Fußgesundheitswelt ist das, glaube ich, tatsächlich für mich der größte Gamechanger gewesen, zu sagen, ja, es gibt den richtigen Schuh zum richtigen Einsatzzweck und
00:44:10
3N8DQ
der richtige Schuh zu dem entsprechenden Einsatzzweck kann und muss nicht immer zwangsläufig auch ein Barfußschuh sein.
00:44:16
3N8DQ
Das ist schön, wenn es einen gibt, der es kann, aber manchmal geht es halt auch nicht.
00:44:22
3N8DQ
Aber es ist ja schön, dass es da Entwicklungen gibt, sagen wir es mal so.
00:44:24
Per-Olof Waßen
Das sehen wir ja ähnlich, aber wir sagen das ja auch so als Toolbox oder so.
00:44:28
Per-Olof Waßen
Jetzt habe ich gerade so, ich glaube, dass ein Markenzeichen von dir, wo du schon sagtest, man wird überholt, weil andere kommen, die viel mehr Reputation haben, machen es besser oder was auch immer.
00:44:39
Per-Olof Waßen
Das macht aber nur einer wie du und zwar in diesem Ruhepod-Slang, diesem Podcast, der
00:44:46
Per-Olof Waßen
der so barfuß im Podcast hieß und der es auch immer noch ist, weil deine Sprache noch drin ist, auch wenn du dadurch mehr nationale Reichweite generieren konntest oder wolltest, ist das ja trotzdem der Slang.
00:45:01
Per-Olof Waßen
Und ich habe gerade so ein Bild gehabt, wie würdest du sagen, wenn du sagst, kannst du so richtig breiten Wort sprechen, dass du mal sagst irgendwie, warte mal, Toki, ihr Barfuß-Mechaniker aus der Nachbarschaft, irgendwie so.
00:45:15
3N8DQ
Das ist ja schon fast Kölsch.
00:45:16
3N8DQ
Bei uns wäre ja, gib mal, gib mal, hör mal, Oma, gib mal Tacken für ein Sticken, dass du Püffken machen kannst.
00:45:24
3N8DQ
So, frei übersetzt für diejenigen, die es jetzt nicht sprechen, Oma, gib mir mal 10 Pfennig Tacken, 10 Pfennig für Sticken, Streichhölzer, zum Feuermachen für Püffken.
00:45:25
Ben
Einmal übersetzen, bitte.
00:45:25
Ben
Tacken.
00:45:25
Ben
Püffken, ich dachte, Püffken, wer pft, rauchen.
00:45:26
Ben
Feuer machen.
00:45:27
Ben
Ja.
00:45:40
3N8DQ
Nee, für Püffchen, für Feuermachen.
00:45:42
3N8DQ
Gib mir mal 10 Pfennig für Streichhölzer zum Feuermachen.
00:45:45
3N8DQ
Das ist... Das...
00:45:46
Per-Olof Waßen
Also ich finde, das muss einfach immer drin bleiben.
00:45:49
Per-Olof Waßen
Das ist so etwas, was du nicht verlieren darfst, glaube ich für mich.
00:45:54
3N8DQ
ist auch in meine DNA so ein bisschen übergegangen.
00:45:57
3N8DQ
Also ich heiße ja wie gesagt noch barfuß im Pott und das habe ich mir auch als DNA tatsächlich dafür behalten.
00:46:05
3N8DQ
Und jetzt muss ich mal ganz kurz rausgeben, schöne Grüße an den André Brune vom Ruhr-Pothologen-Podcast, der nämlich tatsächlich versucht, die Ruhr-Poth-Sprache am Leben zu erhalten.
00:46:17
3N8DQ
Und mit dem habe ich einen ganz guten Kontakt.
00:46:20
3N8DQ
Und von dem habe ich sehr viel Schönes auch nochmal wieder mitgenommen an Worten, die man so vergessen hat.
00:46:26
3N8DQ
Und Wortfindungen aus dem Ruhrpott und Slang.
00:46:30
3N8DQ
Und der hat mir mal folgendes auch noch berichtet oder wieder ins Gedächtnis gerufen.
00:46:35
3N8DQ
Der Ruhrpott ist ein Kumpelstaat.
00:46:37
3N8DQ
So sagt man so schön.
00:46:39
3N8DQ
Das heißt, hier waren alle Kumpel und Kumpel duzen sich.
00:46:43
3N8DQ
Und das ist eigentlich Ruhrpott-DNA.
00:46:43
Ben
Mhm.
00:46:43
Ben
Mhm.
00:46:45
3N8DQ
Das ist verloren gegangen über die Jahrzehnte.
00:46:47
Per-Olof Waßen
Mhm.
00:46:47
3N8DQ
Aber vom Direktor bis zum einfachen Steiger hat man sich geduzt.
00:46:51
3N8DQ
Das war eigentlich Ruhrpott-DNA.
00:46:54
3N8DQ
Und das ist zum Beispiel etwas, was grundsätzlich in meinem Podcast ich versuche beizubehalten.
00:47:00
3N8DQ
Es gibt ganz wenige Personen, die ich sieze im Podcast.
00:47:05
3N8DQ
Das liegt dann meistens daran, dass das im Vorgespräch oder zu dem Zeitpunkt hatte ich es noch nicht so drin.
00:47:10
3N8DQ
Also Dr. Wieland Kintz zum Beispiel hat
00:47:14
3N8DQ
das war zu dem Zeitpunkt noch nicht so tief, deswegen ist er noch immer bei uns oder bei mir gesiezt, aber Professor Stefan Grau, 20 Folgen später, heißt bei mir Stefan.
00:47:25
3N8DQ
Und auch in den Workshops oder in den Gesprächen zum Beispiel auf der A plus A
00:47:31
3N8DQ
Da sind Chefeinkäufer, haben vor mir gestanden, die über 100.000 Paar Schuhe verhandelt haben.
00:47:38
3N8DQ
Und ich habe die einfach konsequent durchgeduzt, bis dann irgendwann der Christian Gruser von Bargnehmisch dann sagte, Alter.
00:47:47
3N8DQ
das kann es doch nicht bringen.
00:47:48
3N8DQ
Ich sage, warum nicht?
00:47:52
3N8DQ
So konsequent alle durchdusten.
00:47:53
3N8DQ
Ich sage, pass auf, ich bin barfuß im Pott und im Pott wird sich gedustet.
00:47:56
3N8DQ
Da müssen alle mitleben.
00:47:58
Ben
Sehr gut.
00:47:58
3N8DQ
Das ist meine Firmendna und das ist auch meine persönliche DNA mittlerweile geworden, so ein bisschen.
00:47:58
Ben
Der Potologe ist der große, starke Mann mit dem schönen Bart, ne?
00:47:59
Ben
Ne?
00:47:59
Ben
Ah, okay.
00:48:00
Ben
Ja.
00:48:00
Ben
Ah, äh, äh, äh, ä
00:48:07
3N8DQ
Nee, das ist Dr. Matthias Manke, auch an den schöne Grüße.
00:48:12
3N8DQ
Das ist der Revier-Doc, mit dem ich auch noch immer wieder mal Kontakt habe zwischendurch.
00:48:19
3N8DQ
Auch den habe ich auf der A plus A getroffen, hat mal ein schönes Gespräch, ein tolles Foto miteinander gemacht, ein bisschen gequatscht.
00:48:24
3N8DQ
Auch da, mit dem strebe ich auch noch eine Kooperation an für die Zukunft.
00:48:29
Ben
Sehr gut.
00:48:30
Ben
Gibt es einen Ausdruck auf Pott für Füße?
00:48:30
Per-Olof Waßen
Also das fand ich jetzt
00:48:34
3N8DQ
Bot for the first, das wäre Kölsch.
00:48:35
Ben
Nee, aber gibt es einen Ausdruck für Füße?
00:48:38
3N8DQ
Für Füße.
00:48:41
3N8DQ
Boah, jetzt muss ich mal die Mauken.
00:48:42
Ben
Gibt es da was?
00:48:43
Ben
Mauken, ja.
00:48:44
3N8DQ
Mauken.
00:48:45
Per-Olof Waßen
Würde man in Köln, kann man auch sagen bei uns.
00:48:45
Ben
Stinke Mauken.
00:48:47
Ben
Ja, Stinke Mauken.
00:48:47
Per-Olof Waßen
Stinkemaugen.
00:48:49
3N8DQ
Ja, die Mauken.
00:48:50
Per-Olof Waßen
Also ich finde das sehr sympathisch, genau, dass du das sagst.
00:48:50
3N8DQ
Ja.
00:48:53
Per-Olof Waßen
Das ist meine Art und das ist etwas, wo ich mich nicht verbiegen werde, sondern das ist etwas, das mag man an mir oder man wird es ablehnen, aber dann sollen die Leute, die es ablehnen, einfach sagen oder runterschlucken.
00:49:08
Per-Olof Waßen
Mir geht es ähnlich mit
00:49:10
Per-Olof Waßen
Es wird immer so Authentizität gefordert auf Instagram und dann tauchen Leute auf, die ich persönlich kenne und produzieren sich und denken, die sind doch gar nicht so.
00:49:19
Per-Olof Waßen
Wieso sagen die Leute jetzt unter und runter, boah, so authentisch?
00:49:22
Per-Olof Waßen
Nein, die Leute sind nicht so.
00:49:24
Per-Olof Waßen
Ich kenne die oder so.
00:49:25
3N8DQ
Ja.
00:49:26
Per-Olof Waßen
Und ich kann für mich behaupten, wenn Ben oder Pierre oder Roman oder ich, versuche es zumindest, ich kann für mich nicht selber sprechen, aber wenn wir was machen, dann ist es nicht hochglanzgebügelt und so weiter.
00:49:43
Per-Olof Waßen
Wir wollen auch so möglichst
00:49:46
Per-Olof Waßen
roh, rau rüberkommen, wie es irgendwie geht und es nicht so polieren, weil einfach das Versprechen wird so hoch, das kann ich gar nicht einlösen in der Realität.
00:49:56
Per-Olof Waßen
Ich möchte, dass wenn Leute zu uns kommen und die sagen, du bist ja genauso wie im Podcast, du bist ja genauso wie in dem Reel, wo ich dann denke, ja, das ist das Ziel.
00:50:06
Per-Olof Waßen
Das braucht halt lang.
00:50:09
Per-Olof Waßen
Ist ein langer Zug, aber
00:50:11
Ben
Vielen Dank.
00:50:11
Per-Olof Waßen
Mit guter Technik und viel Kohle fährt er immer weiter vielleicht und kostet nicht so viel Energie, als sich zu verstellen die ganze Zeit.
00:50:19
3N8DQ
Definitiv.
00:50:20
3N8DQ
Ich finde es auch schwierig, wenn man sich verstellt und es fliegt immer auf.
00:50:25
3N8DQ
Insbesondere dann, wenn man so wie wir eben nicht nur über die Distanz geht, also über Video, über Tonaufnahmen, sonst irgendwas, sondern wenn man dann tatsächlich auch in den persönlichen Kontakt geht.
00:50:35
3N8DQ
Spätestens dann fliegt es auf.
00:50:37
3N8DQ
In irgendeiner Art und Weise.
00:50:38
3N8DQ
Mit irgendeinem Nebensatz, mit irgendeinem Augenrollen, das zum falschen Zeitpunkt
00:50:43
3N8DQ
dann quasi seine Persönlichkeit durchschießt, die man vorher die ganze Zeit verborgen hat.
00:50:48
Per-Olof Waßen
Ja.
00:50:49
3N8DQ
Irgendwann taucht es irgendwie wieder auf.
00:50:53
3N8DQ
Und deswegen habe ich das von vornherein versucht zu vermeiden.
00:50:55
3N8DQ
Ja.
00:50:58
Per-Olof Waßen
Ja, jetzt sind wir immer noch da.
00:51:00
Ben
Ich hoffe, da ging mein Blick gerade auch hin.
00:51:00
Ben
I agree.
00:51:01
Ben
Ja, das stimmt.
00:51:01
Per-Olof Waßen
50 Minuten lang schon.
00:51:02
Per-Olof Waßen
Hm, das glaube ich auch.
00:51:03
3N8DQ
Und ich würde fast wetten, wenn wir wollten, könnten wir noch zwei Stunden quatschen und es würde nicht mal langweilig werden, wette ich drauf.
00:51:15
Per-Olof Waßen
Doch, es ist so.
00:51:17
3N8DQ
Aber kurze Frage, dann mal so direkt so zum Hintergrund.
00:51:20
Per-Olof Waßen
Also ich sage das nur, weil wir normalerweise 30 Minuten machen.
00:51:23
Per-Olof Waßen
Also nur als Info, ne?
00:51:23
3N8DQ
Ja, genau darauf zielt meine Frage ab.
00:51:26
3N8DQ
Eure Folgen sind deutlich kürzer sonst.
00:51:29
3N8DQ
Seid ihr da von vornherein reingegangen und gesagt, wir machen nicht länger, weil?
00:51:33
3N8DQ
Hat man euch das auch versucht, von vornherein einzutrichtern?
00:51:36
3N8DQ
Podcast-Folgen dürfen nicht länger sein als?
00:51:39
Per-Olof Waßen
Nee, das haben wir einfach selber so gesagt.
00:51:41
Per-Olof Waßen
Ich habe einfach gemerkt, ich schalte oft in Podcast-Folgen, die ich auf einer Autofahrt nicht zu Ende hören konnte, schalte ich nicht mehr rein.
00:51:41
3N8DQ
Auch gut.
00:51:46
3N8DQ
Ja.
00:51:49
Per-Olof Waßen
Die sind dann angehört und dann muss ich aufhören und dann gehe ich raus und so weiter und dann ist es vorbei und dann höre ich sie nicht zu Ende.
00:51:56
Per-Olof Waßen
Und ich habe einfach gedacht, das ist so ein Feierabend, 18.30 Uhr, Mittwoch, wir fahren nach Hause mit dem Auto oder ist sonst wo unterwegs oder man macht einen Lauf.
00:52:06
Per-Olof Waßen
Eigentlich haben wir gesagt am Anfang,
00:52:08
Per-Olof Waßen
Wir machen das für einen, dass Leute das mit auf den Lauf nehmen können und beim Laufen hören und so weiter.
00:52:12
Per-Olof Waßen
Das war so das Ziel, das wir haben.
00:52:13
Per-Olof Waßen
Dann kann man jetzt nicht eineinhalb Stunden machen und sagen, du musst weiterlaufen.
00:52:18
3N8DQ
Ja, sei denn, man läuft Marathon, dann macht das Sinn.
00:52:18
Per-Olof Waßen
Lauf, lauf, lauf.
00:52:21
Per-Olof Waßen
Ja.
00:52:21
Ben
Heute in the long run.
00:52:22
3N8DQ
Ja, genau.
00:52:24
3N8DQ
Tatsächlich, als ich angefangen habe mit dem Podcast, habe ich mich auch viel damit beschäftigt, wie macht man einen Podcast, welche Grundsätze gibt es.
00:52:32
3N8DQ
Und es wurden ganz oft die Grundsätze, 40 bis 45 Minuten länger sollte eine Folge sein, dann nimmt die Aufmerksamkeitsspanne ab, bla bla bla bla, völliger Bullshit.
00:52:33
Per-Olof Waßen
Wir nicht.
00:52:41
3N8DQ
Unsere Aufmerksamkeitsspanne leidet nach 13 Minuten, wenn das Thema langweilig ist, spätestens.
00:52:46
Per-Olof Waßen
Ja.
00:52:47
Per-Olof Waßen
Ja.
00:52:47
3N8DQ
Wenn das Thema interessant ist, kannst du es so lange machen, wie du willst.
00:52:49
3N8DQ
Einer unserer erfolgreichsten deutschsprachigen Podcasts ist Hotel Matze.
00:52:53
3N8DQ
Keine Folge unter 2 Stunden 15.
00:52:56
3N8DQ
So, mir kann keiner erzählen, dass das nur Menschen beim Marathon laufen hören.
00:52:57
Ben
Zwei Stunden, 15.
00:52:59
3N8DQ
So.
00:52:59
3N8DQ
Genau.
00:53:00
Per-Olof Waßen
Nee, nee, das ist richtig.
00:53:01
Per-Olof Waßen
Es gilt ja für alle großen Podcasts.
00:53:03
Per-Olof Waßen
Ungeskriptet oder was weiß ich was.
00:53:05
Per-Olof Waßen
Das sind ja auch drei Stunden und was weiß ich was.
00:53:07
Per-Olof Waßen
Können sie auch alle machen.
00:53:09
Per-Olof Waßen
Also wir haben, du hast es, es gibt mehrere Themen.
00:53:12
Per-Olof Waßen
Einmal, dass wir das eben, wo hören Leute das und wer macht den Podcast?
00:53:17
Per-Olof Waßen
Wir haben gesagt, wir machen einen die Woche und
00:53:21
3N8DQ
Wenn du da dann eine Stunde machst jedes Mal, das ist viel.
00:53:24
Per-Olof Waßen
Eine Stunde plus Technikschwierigkeiten und so weiter, dann wird es schon länger.
00:53:27
Per-Olof Waßen
Und du hast es gesagt, du bist beamtet.
00:53:29
Per-Olof Waßen
Ich nicht, aber ich bin angestellt.
00:53:31
Per-Olof Waßen
Ich arbeite nachts und dann tagsüber ist Familie.
00:53:36
Per-Olof Waßen
Ben hat ein anderes Business.
00:53:37
Per-Olof Waßen
Pierre ist Fräser und arbeitet bis 15 Uhr und dann hat er danach mal Zeit.
00:53:43
Per-Olof Waßen
Roman hat seine eigene Selbstständigkeit, wobei er hat immer ziemlich viel Zeit, merke ich.
00:53:47
Per-Olof Waßen
Ja.
00:53:50
Per-Olof Waßen
Nein, Quatsch, Dero.
00:53:50
Ben
In der Schweiz ist das alles anders.
00:53:51
Per-Olof Waßen
In der Schweiz lauft ticken die Uhren anders.
00:53:54
3N8DQ
Ja.
00:53:54
3N8DQ
Ja.
00:53:54
Per-Olof Waßen
Es ist einfach, das war unsere Schnittmenge.
00:53:54
3N8DQ
Ja.
00:53:56
Per-Olof Waßen
Wir haben gesagt, wir schaffen einen die Woche, aber dann machen wir den kurz.
00:53:59
Per-Olof Waßen
Also wir haben eigentlich die Zeit, wir investieren ja viel Zeit, aber wir machen halt eben diese Kurzfolgen.
00:54:03
Per-Olof Waßen
Wir wollten auch einen Unterhaltungspodcast machen.
00:54:07
Per-Olof Waßen
Also wir bezeichnen den Barfußschule-Podcast nicht als
00:54:11
Per-Olof Waßen
Wissensbibliothek.
00:54:12
Per-Olof Waßen
Es wäre vermessen, wenn man die ein oder andere Folge von uns hört, das als Wissen zu deklarieren.
00:54:19
Per-Olof Waßen
Vielleicht ist es für mich manchmal, denke ich, schon Minuszeit für Leute.
00:54:24
Per-Olof Waßen
Gleichzeitig, glaube ich, gibt es Leute, die dann gesagt haben, genau so liebe ich das, einfach mal dabei sein, das wäre dir im Wohnzimmer.
00:54:32
Per-Olof Waßen
Wir haben gesagt, dass man uns im Wohnzimmer erlebt.
00:54:36
Per-Olof Waßen
Ja.
00:54:37
Ben
Aber es geht ja auch immer ultra fix vorbei.
00:54:38
3N8DQ
Wir haben irgendwann mal, ich habe irgendwann mal gesagt, Stunde plus minus und das Plus haben wir auch ein paar Mal deutlich hingelegt.
00:54:45
3N8DQ
Ich glaube, die längste Folge ist Stunde 35 oder so.
00:54:48
Per-Olof Waßen
Hmm.
00:54:50
3N8DQ
Ist dann aber auch so.
00:54:51
3N8DQ
Ja.
00:54:53
3N8DQ
Ja.
00:54:54
Ben
Würde da jetzt nicht die 54 stehen, wüsste ich es auch nicht, beziehungsweise hätte ich auch weniger gedacht.
00:54:58
Ben
Aber spannend.
00:54:59
3N8DQ
Ja, aber es ist halt auch tatsächlich, je nachdem welches Thema dann kommt, also ganz viele Themen kannst du auch, wenn du jetzt sagst Wissensbibliothek, wir haben sicherlich eine oder andere Folge, die man wie so ein Buch aus der Bibliothek ziehen könnte, weil das sehr themenspezifisch die Folge ist oder halt sehr firmenspezifisch, du hast es vorhin angesprochen,
00:55:16
Ben
Mhm.
00:55:20
3N8DQ
mit Footprint Technologies, aber auch zum Beispiel Dr. Kins zum Thema Socken, Messmethodiken mit Professor Grau und so weiter.
00:55:30
3N8DQ
Das kannst du wie so ein Buch aus der Bibliothek ziehen und die sprechen über ihre Studienlage, die teilweise über 20 Jahre zurückreicht.
00:55:38
3N8DQ
Und das in eine Stunde zu quetschen, ist manchmal echt schon schwierig.
00:55:43
Per-Olof Waßen
Ja.
00:55:43
3N8DQ
Und dann finde ich es auch
00:55:45
3N8DQ
dem Gast nicht adäquat zu sagen, wir haben jetzt die Stunde erreicht, du hast zwar noch zu erzählen und eigentlich ist das Thema nicht rund, aber da ist die Tür, tschüss.
00:55:53
Ben
Wichtig.
00:55:53
3N8DQ
Dann möchte ich das Thema auch rund haben und dann kann das auch gerne mal länger gehen, wenn es wichtig ist, wenn es interessant bleibt und sich nicht dreimal im Kreis dreht, dann ist das okay.
00:56:06
Per-Olof Waßen
Wo landest du in den nächsten fünf Jahren?
00:56:10
Per-Olof Waßen
Was siehst du als Vision für den Leichtfüßig-Podcast, für Barfuß im Pod als Unternehmung?
00:56:19
Per-Olof Waßen
Wo siehst du dich da?
00:56:22
Per-Olof Waßen
Was sind deine Ziele gerade?
00:56:23
Per-Olof Waßen
Welche kannst du verraten?
00:56:26
3N8DQ
Schwierige Frage, tatsächlich, Barfuß im Pod, glaube ich, wird so schnell nicht verschwinden.
00:56:32
3N8DQ
Was mit dem Podcast ist, wird sich noch zeigen.
00:56:35
3N8DQ
Wie gesagt, ich habe jetzt runter reduziert auf einmal im Monat, weil ich es einfach nicht mehr schaffe.
00:56:40
3N8DQ
Burnout-Prävention stelle ich jetzt mal so als Wort einfach mal gerade groß da in den Raum, aber es ist auch einfach...
00:56:46
3N8DQ
Es ist viel Arbeit drumherum und ja, ich habe jetzt einiges an Content noch auf Halde.
00:56:52
3N8DQ
Das heißt, ich habe so bis Juli ungefähr, habe ich jetzt schon den Content quasi zu Hause zum Testen.
00:56:59
3N8DQ
Habe noch zwei, drei Folgen für danach im Hinterkopf schon und dann muss ich gegen Ende des Jahres für mich entscheiden, wie es weitergeht, wie viel ich weitermachen kann, auch wie der Content kommt.
00:57:10
3N8DQ
Manchmal fliegt einem der Content auch so zu, muss man einfach mal so sagen, kommt irgendein Thema auf oder irgendeine Nebentätigkeit.
00:57:18
3N8DQ
Ja, was passiert rund um Barfuß im Pott?
00:57:20
3N8DQ
Ich werde jetzt mit der Firma Barg noch natürlich weitergehen.
00:57:25
3N8DQ
Inwiefern das läuft, weiß ich noch nicht, aber ich bin schon im Gespräch gerade für mehrere Vorträge in ganz Deutschland für Barg mit denen in Gesprächen.
00:57:39
3N8DQ
Ich werde vermuten, viel Marketingarbeit auch geleistet, Networking.
00:57:41
Per-Olof Waßen
Kurzer Side-Fact.
00:57:42
Per-Olof Waßen
Firma Bark hat einen Barfuß-Sicherheitsschuh gemacht, der den S3-Kriterien genügt und der Toki hat die beraten zum Thema Barfuß-Schuh, Philosophie, Marketing und so weiter und ist da im Networking mit drin, nur dass ihr einfach wisst, was ist Firma Bark.
00:58:05
Per-Olof Waßen
Ja, ja, klar.
00:58:05
3N8DQ
Ja, na klar, meine Hörer wissen es alle, weil ich es glaube ich 3000 Mal anspreche.
00:58:12
Per-Olof Waßen
Mhm.
00:58:13
3N8DQ
Ja, aber das ist zum Beispiel so ein Ding, da bin ich über den Podcast, bin ich da dran gelangt so im Endeffekt und das hat mich total stolz gemacht, dass so eine leidenschaftliche Geschichte wie ein Podcast dann so ganz vorne auf die Lokomotive zu so einem Projekt führt.
00:58:27
3N8DQ
Aber mit dem, da gehe ich auch noch weiter.
00:58:28
3N8DQ
Also da läuft es noch weiter.
00:58:30
3N8DQ
Ich bin eingeladen worden, an einem Forschungsprojekt teilzunehmen zum Thema Barfußschuhe, das hoffentlich auch dann dieses Jahr an den Start geht.
00:58:37
3N8DQ
Da warten wir im Moment noch auf ein Genehmigungsverfahren aus der EU.
00:58:43
3N8DQ
Ich brökle im Hintergrund gerade noch an so ein paar Projekten,
00:58:49
3N8DQ
Zusammen mit der Steffi von Freizehn zum Beispiel, die hat ja jetzt gerade den Barfußschuh-Guide für Freizehn auf den Markt geworfen, wo ich mit ihr viel in Kontakt stehe, auch mit anderen Händlern, auch schon mit den ein oder anderen Herstellern.
00:59:03
3N8DQ
Ob wir das nicht auch im Zusammenhang mit dem Forschungsprojekt dann vielleicht irgendwann mal in so einen Betonsockel so ein bisschen eingießen, dass man einfach...
00:59:13
3N8DQ
das eben nicht mehr hat, dass jeder Hans und Franz jeden Schuh Barfußschuh nennen kann, obwohl er mit einem Barfußschuh als solches nichts mehr zu tun hat, weil es gibt keine Legaldefinition, dass man da vielleicht sowas mal irgendwie hinbekommt, aber es ist halt extrem schwer und wenn man sich das anguckt, dass dieses Pamphlet von der Steffi, ich glaube 23 Seiten umfasst, um das nur ansatzweise zu erklären, dann stellt man also fest, das ist nicht einfach und das wird auch viel Zeit und viel Energie kosten und viel
00:59:41
3N8DQ
Gespräche erfordern und da schmeiße ich mich gerade auch noch mit rein und
00:59:47
3N8DQ
Ja, mal gucken, was dann noch so kommt.
00:59:50
3N8DQ
Ich bin immer wieder noch bei der Gehwerkstatt mit den Workshops, wenn es geht, weil ich das immer noch gut finde und wichtig finde, genau, liebe Grüße an Patrick, immer noch gut und wichtig finde, auch mit Menschen zu arbeiten, am Menschen zu arbeiten und eben nicht nur aus der Ferne und nicht nur im Hintergrund, sondern wirklich mit den Personen selber, weil auch so fängst du überhaupt erst Themen auf, die die Leute bewegen.
00:59:55
Per-Olof Waßen
Liebe Grüße.
01:00:11
3N8DQ
Was ist für die interessant?
01:00:12
3N8DQ
Was ist relevant?
01:00:14
3N8DQ
Ja,
01:00:16
3N8DQ
In fünf Jahren weiß ich also nicht, ob es den Podcast noch gibt, aber barfuß im Pod wird es auf jeden Fall noch geben.
01:00:20
3N8DQ
Und dann muss ich aber echt sagen, im Moment ist es ein bisschen Wundertüte, wo die Reise hingeht.
01:00:28
3N8DQ
Ich möchte auf jeden Fall das Thema Workshops nicht ad acta liegen, weil ich es einfach viel zu schön finde.
01:00:33
3N8DQ
Aber ich glaube, dass
01:00:35
3N8DQ
die Networking-Prozesse und dieses Ganze im Hintergrund, Fäden, Spinnen, sage ich jetzt mal so ein bisschen, das wird einen deutlich größeren Anteil nehmen, weil das merke ich jetzt schon, dass es jetzt schon einen deutlich größeren Anteil nimmt.
01:00:48
3N8DQ
Wenn man hier zum Beispiel mit Doghammer dann wieder mit euch ins Gespräch gekommen, mit, ach so, hier von Christoph Garnal,
01:01:01
3N8DQ
über Christian Hoffmann kennengelernt, der hat ja mittlerweile sogar die zweite Schuhfirma auf den Start gebracht und von da aus wieder weitergesponnen Richtung Christine Fitterer von Zehenspiel, dann über die Barefoot, wo ich dieses Jahr gerne hin möchte, egal ob jetzt als Besucher oder vielleicht sogar als weiß ich nicht was, mal gucken.
01:01:23
3N8DQ
Das sind so diese ganzen Themen, die mich auf jeden Fall die nächsten Jahre begleiten werden, die ich auch nicht aufgeben möchte, weil sie mir viel zu viel Spaß machen.
01:01:31
Ben
Du bist also, wie ich eindeutig raushöre, der Meinung, dass der Barfußzug, der allgemeine große Barfußzug nicht auf ein Abstellgleis fährt, sondern weiter seine Richtung fährt.
01:01:48
3N8DQ
Da muss man ganz klar einfach mal die letzten Jahre sich angucken, wie sich das entwickelt hat.
01:01:53
3N8DQ
Du hast vorhin dieses schöne Haifischbecken aufgemacht.
01:01:56
3N8DQ
Also es landen immer mehr Haie drin, aber der Pool wird gleichzeitig auch immer weiter ausgebaut.
01:02:01
3N8DQ
Wenn man sich in der Barfußschullandschaft so umguckt, zwischen ich habe mich das erste Mal 2017 mit Barfußschuhen beschäftigt und heute,
01:02:10
3N8DQ
dann haben wir eine Hundertfachung schon fast der Hersteller, die in Deutschland verfügbar sind.
01:02:17
3N8DQ
Wir hatten als in Deutschland verfügbare Hersteller so um 2017, 2018 vielleicht 10, 12.
01:02:26
3N8DQ
Wir liegen bei mittlerweile weit über 250 Marken, die auf dem deutschen Markt verfügbar sind an Barfußschuhen.
01:02:33
3N8DQ
Plus eine echt unbekannte Anzahl an Barfußschuhmarken, die gar nicht auf dem deutschen Markt verfügbar sind.
01:02:39
Ben
Mhm.
01:02:40
3N8DQ
aber vielleicht noch kommen.
01:02:41
3N8DQ
Auch da übrigens Netzwerking.
01:02:43
3N8DQ
Ich versuche seit vier Jahren, also wenn einer von euren Zuhörern, das möchte ich jetzt bitte kurz anbringen, wenn einer von euren Zuhörern die Möglichkeit hat oder sieht, die Distribution für Barfuß-Fußballschuhe im deutschsprachigen Raum übernehmen zu können, ich hätte da wen aus den USA, der seit drei Jahren mit mir versucht, die Schuhe nach Europa zu kriegen und wir finden einfach im Moment keinen.
01:03:08
3N8DQ
Also von daher...
01:03:09
3N8DQ
gerne bei mir melden oder bei Natural Athletics.
01:03:12
3N8DQ
Der Jeffrey würde sich sehr freuen.
01:03:14
Per-Olof Waßen
Also da fällt mir schon wer ein, der immer sagt, nehme ich, aber genau.
01:03:21
3N8DQ
Ja, ich habe mit dem Christian drüber gesprochen.
01:03:23
3N8DQ
Er hat sich, dann sprich gerne mit ihm.
01:03:23
Per-Olof Waßen
Ich dachte mehr an den Willi, aber...
01:03:29
3N8DQ
Bruno von Schuhe wie Barfuß hatte es versucht eine Zeit lang, die haben jetzt aber gerade selber einen finanziellen Schiefstand.
01:03:37
3N8DQ
haben sogar eine Crowdfunding-Geschichte, um ihre Shops zu retten, laufen.
01:03:43
3N8DQ
Also von daher, da sind, weil sowas gibt es bisher, nein, jetzt muss ich kurz, gibt es kaum im deutschsprachigen Raum oder in Deutschland.
01:03:53
Per-Olof Waßen
Ich glaube, ich habe sie gesehen.
01:03:54
3N8DQ
Es gibt jetzt ganz neu für Kinder, welche mit Multinoppen, aber der Jeffrey baut für Kinder und Erwachsene Stollen und Multinoppen Barfußfußballschuhe.
01:04:04
Ben
Wie heißt die Firma nochmal?
01:04:05
Ben
Ich folge ihn, glaube ich, auf Instagram, aber...
01:04:07
3N8DQ
Natural Athletics.
01:04:10
3N8DQ
Und vielleicht nochmal ganz kurz, auch wenn es jetzt ein bisschen zurückgegriffen ist, also die Leidenschaft von Jeffrey ist Wahnsinn, weil er hat mir gegenüber mal folgenden Satz gepreit, ich gebe ihn jetzt auf Deutsch wieder, weil mein Englisch ist scheiße.
01:04:25
3N8DQ
Er sagte, sein Ziel ist es, irgendwann mal einen Barfuß-Skischu auf den Markt zu bringen.
01:04:32
3N8DQ
Ich glaube nicht, dass er das wörtlich meinte, oder nein, ich weiß, dass er es nicht wörtlich meinte, sondern er ist der Überzeugung, dass es irgendwann für jeden Einsatzzweck dieser Welt einen Barfußschuh geben sollte und geben kann.
01:04:43
3N8DQ
Und er möchte da einfach mit seiner Leidenschaft seinen Anteil dran haben.
01:04:48
Per-Olof Waßen
Möchte die Toolbox, den Werkzeugkoffer irgendwie erweitern einfach.
01:04:51
3N8DQ
Ja.
01:04:52
Per-Olof Waßen
Ja, finde ich cool.
01:04:52
3N8DQ
Ja.
01:04:52
Ben
cool
01:04:53
3N8DQ
Und wenn man guckt, was da alles kommt, ne?
01:04:54
Per-Olof Waßen
Ben, wie sieht es bei dir aus?
01:04:57
Per-Olof Waßen
Wenn ich dich fragen darf, wo sind wir in fünf Jahren?
01:05:04
Per-Olof Waßen
Wir als Barfußschule, jetzt nicht du als Person, sondern wirklich wir als Barfußschule.
01:05:10
Ben
Ich glaube, wir haben das Fundament unseres Gebäudes auf eine natürliche Art und Weise stabil und trotzdem flexibel gebaut.
01:05:21
Ben
Ich glaube, das ist so lange wir jetzt schon unterwegs sind, immer noch wichtig, glaube ich, flexibel zu sein.
01:05:30
Ben
auf Dinge zu reagieren, aber ich glaube, dass das Haus größer wird in dem Kontext, nicht im Sinne von, wir werden eines Tages alle davon reich und haben keine anderen Projekte mehr.
01:05:46
Ben
Es darf gerne so kommen, aber es muss nicht sein.
01:05:49
Ben
Aber ich glaube, die Schule hat einfach
01:05:53
Ben
Die Schule hat mehr Power, die Schule hat mehr Menschen, die unsere Sprache sprechen, sage ich jetzt mal.
01:06:01
Ben
Diese eben angesprochene, nicht dogmatische, authentische Sprache.
01:06:08
Ben
Aber ich habe Lust, dass es ein Zug, Schule wie auch immer, ein Zug ist, der weiterhin langsam tuckert, aber nach vorne tuckert.
01:06:19
Per-Olof Waßen
Schön.
01:06:19
Per-Olof Waßen
Ich habe dazu, zu eurer beider Rückmeldung, auch ein Erlebnis gehabt, jetzt die letzten Wochen.
01:06:29
Per-Olof Waßen
Und zwar, du hast eben Burnout-Prävention gesagt, die Folgen zu reduzieren.
01:06:35
Per-Olof Waßen
Und ich hatte das schöne Erlebnis in der Barfußschule, dass ich einfach in meine
01:06:40
Per-Olof Waßen
in meine Gruppe, in meine Führungsklinge, in diese Führungsetagegruppe reingekotzt habe, im Sinne von, Leute, ich kann gerade nicht mehr.
01:06:50
Per-Olof Waßen
Und es hatte ein Vibe von, ey, ruh dich aus, wir übernehmen.
01:06:56
Per-Olof Waßen
Egal, was du gerade hast, in deinem Organ, weil es ich als Organ ausführe, machen wir dann gerade so in der Richtung.
01:07:02
Per-Olof Waßen
Ruh dich aus, verstehen wir alles, haben wir auch mal.
01:07:02
3N8DQ
Vielen Dank.
01:07:05
Per-Olof Waßen
Roman, Ben, übernehmen.
01:07:06
Per-Olof Waßen
Und in dem Moment, wuff, Schulternlehrer.
01:07:10
Per-Olof Waßen
Das ist das Fundament der Barfußschule und das, was du gerade genannt hast, das finde ich auch wichtig.
01:07:16
Per-Olof Waßen
Es wird von mehreren Schultern getragen.
01:07:19
Per-Olof Waßen
Hier auch ein Angebot von uns an dich.
01:07:24
Per-Olof Waßen
Du hast ja gerade schon so einen Aufruf gemacht, aber auch wenn es jemanden da draußen gibt, der sich bei dir melden darf,
01:07:32
Per-Olof Waßen
Zwecksakquise, Neukundengewinnen, Schriftkram, ich weiß ja nicht, was du alles beim Podcast, wo du sagst, es wächst dir aber im Kopf, es ist zu viel.
01:07:42
Per-Olof Waßen
Es gibt ja vielleicht den einen oder anderen, wo du sagst, ey cool, wir dürfen sich melden, weiß ich nicht.
01:07:46
Per-Olof Waßen
Oder ob du sagst, nee, mach ich alles alleine.
01:07:48
Per-Olof Waßen
Aber wenn es Leute gibt, die sagen, ey, da würde ich gerne einsteigen,
01:07:52
3N8DQ
Nee, jederzeit.
01:07:53
3N8DQ
Also tatsächlich ist es auch so, dass ich...
01:07:53
Per-Olof Waßen
sind eingeladen, dir da zu helfen.
01:07:55
Per-Olof Waßen
Also ich fände es, ganz ehrlich, ich fände es schlimm und schade, wenn es den nicht mehr gibt, den Leichtwürdig-Podcast, weil einfach, weil es im Prinzip die Quelle der Sachen ist, die dich zu den anderen Sachen gebracht haben und die Quelle abzuschneiden ist ein großes Risiko.
01:08:14
Per-Olof Waßen
Ja.
01:08:14
3N8DQ
Das ist richtig.
01:08:16
3N8DQ
Ich nehme den Aufruf sehr gerne auf und entgegen und mir würde es tatsächlich schon viel helfen, wenn Menschen, die einen sinnvollen, fachspezifischen Content an mich herantragen möchten, sich gerne bei mir melden.
01:08:30
3N8DQ
Also ich habe auch tatsächlich mehrere Folgen von, da habe ich Leute dann eingeladen, die gesagt haben, pass auf,
01:08:30
Per-Olof Waßen
Ja.
01:08:37
3N8DQ
du hast über das und das Thema noch nicht gesprochen, ich hätte dazu was zu erzählen.
01:08:44
3N8DQ
Dann habe ich mit denen vorher kurz gesprochen, also ein kurzes Telefonat geführt und dann, ja, das würde ich gerne erzählen, das berichten hier, da, und dann habe ich gesagt, ja, das ist ein Mehrwert für die Hörer und dann machen wir das.
01:08:56
3N8DQ
Also von daher, wenn Content von außen angeliefert wird, der zur Thematik passt und der sinnvoll ist, dann jederzeit herzlich gerne und das ist tatsächlich eigentlich das,
01:09:05
3N8DQ
der größte Batzen, der mir vor den Schultern genommen werden würde.
01:09:08
3N8DQ
Weil wenn ich dem Content hinterherlaufen muss im Endeffekt, dann ist das immer anstrengend.
01:09:13
3N8DQ
Du musst versuchen, Türen einzurennen teilweise, also bei Herstellern zum Beispiel oder so.
01:09:19
3N8DQ
Aber wenn die von sich aus kommen, also es gibt mittlerweile ein paar Hersteller, die von sich aus kommen, Bellip zum Beispiel, sind jetzt wieder an mich herangetreten, weil die gesagt haben, Mama, wir haben das schon mal mit dir gemacht, das war toll, würdest du noch mal?
01:09:32
3N8DQ
die haben jetzt gleich zwei Folgen Content für mich angeladen.
01:09:35
3N8DQ
Die eine Folge ist schon draußen, die andere ist in Vorbereitung, aber es ist halt, ich brauchte nicht hinterherlaufen.
01:09:41
3N8DQ
Ich hatte da wenig Zeit in West, um das überhaupt zu... Also von daher, jeder, der gerne bei mir zu Gast sein möchte oder ein Thema hat, was er wichtig fände, mit mir mal im Podcast zu besprechen, herzlichst eingeladen, sich bei mir zu melden.
01:09:41
Ben
Ja.
01:10:00
3N8DQ
Sehr, sehr gerne.
01:10:03
Per-Olof Waßen
Du bist bei Barfuß am Berg vermutlich dabei.
01:10:05
Per-Olof Waßen
Mhm.
01:10:06
3N8DQ
Ja, das vermutlich müssen wir im Moment relativ groß gestalten, aber ich würde es gerne versuchen, möglich zu machen.
01:10:14
3N8DQ
Ich muss nur gucken, wie es geht.
01:10:16
3N8DQ
Nach aktuellem Stand der Dinge bin ich an dem Freitag davor bis 22 Uhr abends der Master of Disaster, also der Herr der Behörde.
01:10:27
3N8DQ
Ich bin ja in meiner Funktion als Polizeibeamter ein bisschen die Karriereleiter hochgestolpert und bin jetzt stellvertretender Dienstgruppenleiter einer Einsatzleitstelle.
01:10:39
3N8DQ
Und um das mal kurz einzuordnen, der ist halt außerhalb der Geschäftszeiten der Herr überwältigt.
01:10:46
Per-Olof Waßen
Mhm.
01:10:47
3N8DQ
die Gesamtbehörde und das bin ich an dem Tag und das können oder dürfen, diese Aufgabe dürfen halt in unserer Behörde aktuell nur acht Leute ausfüllen.
01:10:48
Ben
Hmm.
01:10:57
3N8DQ
Neunter ist gerade in Ausbildung und ja, es ist so ein bisschen leider Urlaubszeiten und so weiter und so fortgeschuldet, dass ich im Moment nicht aus diesem Freitag rauskomme.
01:11:07
3N8DQ
Und freitags erst um 23 Uhr in den Zug zu steigen, um Samstagmorgen um 10 Uhr in Bayern zu sein, könnte gegebenenfalls ein bisschen zu Schläfrigkeit führen.
01:11:16
Per-Olof Waßen
Könnte schwierig werden, vielleicht, aber eben ist er doch da.
01:11:20
Per-Olof Waßen
Ansonsten ist es auf jeden Fall schon gut genug gebucht, um stattzufinden.
01:11:25
Per-Olof Waßen
Das heißt, es gibt schon einige Buchungen und von daher auch du da draußen, wenn du Lust hast, mit der Barfußschule, mit Doghammer, mit Dr. Martin Weiß heißt er, glaube ich, Martin, der vorne war.
01:11:34
Ben
4. oder 5.
01:11:34
Ben
Juli.
01:11:35
Ben
Genau.
01:11:35
Per-Olof Waßen
Dr. Martin Weiß als vortragender Arzt abends in der Prinerhütte oben auf dem Berg zu stehen, Anfang Juni.
01:11:45
3N8DQ
Oh, oh.
01:11:46
Per-Olof Waßen
4. oder 5.
01:11:46
Per-Olof Waßen
Juli.
01:11:47
Per-Olof Waßen
Ich habe gerade geguckt, im Handy ist ja was hier kurz abgelenkt, aber ich habe es nicht aufrufen können.
01:11:51
Per-Olof Waßen
Dann bucht doch gerne.
01:11:53
Per-Olof Waßen
Es kostet 169 Euro.
01:11:55
Per-Olof Waßen
Es ist eine Bedachtung.
01:11:57
Per-Olof Waßen
Ist aber exklusiv, glaube ich.
01:11:59
Per-Olof Waßen
Die muss nochmal extra bezahlt werden.
01:12:01
Per-Olof Waßen
Und wir sind oben auf 1600 Meter, glaube ich, da oben.
01:12:05
Per-Olof Waßen
Und es wird wundervoll werden.
01:12:08
Per-Olof Waßen
Es kommen richtig coole Leute.
01:12:10
Per-Olof Waßen
Die Leute von Doghammer sind natürlich auch dabei, weil sie es ja auch mit uns machen.
01:12:14
Per-Olof Waßen
Und ansonsten würde ich sagen, wir kommen zum Ende.
01:12:17
Per-Olof Waßen
Ich gehe zu hoch, rück, hoch.
01:12:19
Per-Olof Waßen
Ich bin auch Master of Disaster und zwar von vier Kindern da oben in meiner Behörde.
01:12:22
Ben
In deiner Behörde.
01:12:25
Per-Olof Waßen
Ich bin der oberste gerade.
01:12:27
Per-Olof Waßen
Die Bundeskanzlerin ist gerade unterwegs und ich bin allein.
01:12:29
3N8DQ
Ja, genau.
01:12:29
Per-Olof Waßen
Ja.
01:12:31
3N8DQ
Also ich bin davon überzeugt, dass das eine ganz tolle Veranstaltung wird, deswegen hoffe ich auch, dass ich es noch möglich machen kann, da hinzukommen.
01:12:39
3N8DQ
Ich arbeite im Hintergrund dran, im Hintergrundnetzwerk, weil ich würde es wirklich, wirklich gerne tun.
01:12:45
3N8DQ
Ich finde es total spannend.
01:12:47
3N8DQ
Es wäre auch für mich das erste Mal barfuß wandern am Berg, so in dem Sinne.
01:12:51
3N8DQ
Von daher würde ich es wirklich gerne mal machen und auch euch dann persönlich zu treffen, fände ich auch sehr spannend und auch den Maximilian, den ich ja bei mir auch schon im Podcast hatte und der mich ja
01:13:00
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auch dann dazu eingeladen hat, dazu zu stoßen, den persönlich kennenzulernen, nicht nur über Distanz.
01:13:07
3N8DQ
Ja, das würde mich schon sehr freuen.
01:13:08
3N8DQ
Ich hoffe, es geht.
01:13:09
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Ich hoffe, es kann es machbar machen, weil ich glaube, das werden zwei wirklich tolle Tage sein.
01:13:16
Per-Olof Waßen
Danke dir.
01:13:18
Per-Olof Waßen
Lieber Ben, any questions?
01:13:20
Ben
Dem habe ich nichts hinzuzufügen.
01:13:22
Ben
Sagen wir Tschüss, oder?
01:13:24
Per-Olof Waßen
Dann sagen wir Tschüss.
01:13:25
Per-Olof Waßen
Lieber Toki, vielen Dank, dass du hier dem Aufruf gefolgt bist, morgens in der Ferienzeit mit uns zu sitzen.
01:13:32
Per-Olof Waßen
Also wir haben heute noch Ferien.
01:13:34
Per-Olof Waßen
Wenn ihr das da draußen hört, sind sie leider schon wieder rum, zumindest in Nordrhein-Westfalen.
01:13:39
Per-Olof Waßen
Also die Folge kommt ja erst am Mittwoch, heute ist der 8.
01:13:43
Per-Olof Waßen
November.
01:13:44
3N8DQ
5 Centurierstanne.
01:13:45
Per-Olof Waßen
Dann ist es der 15., kommt sie raus und passt auf euch auf, bleibt gesund und folgt euren Träumen.
01:13:54
Per-Olof Waßen
Habt keine Angst zu leuchten, denn es ist die häufigste Angst, dass man Dinge nicht macht.
01:13:58
Per-Olof Waßen
Es ist nicht die Angst vor dem Scheitern, sondern dass es großartig werden könnte und dann geht man damit um, dass wenn alles gut wird und alles großartig wird und meistens wird es das.
01:14:07
Per-Olof Waßen
Gibt nur ein bisschen Zeit.
01:14:10
Per-Olof Waßen
Aber anfangen und machen.
01:14:12
Per-Olof Waßen
Alles Gute ihr da draußen.
01:14:13
Per-Olof Waßen
Alles Gute ihr lieben beiden.
01:14:15
Per-Olof Waßen
Habt eine schöne Zeit.
01:14:16
Ben
Ebenso.
01:14:16
Ben
Ciao, ciao.
01:14:18
3N8DQ
Vielen Dank.
01:14:18
3N8DQ
Tschüss.