Barfußschule Podcast Folge 142 – Ein Wegbegleiter erzählt seine Geschichte

Was passiert eigentlich, wenn man sich einfach einmal auf einen neuen Weg einlässt?

In der neuen Podcast-Folge spricht Pelle mit Werner – einem langjährigen Wegbegleiter der Barfußschule. Werner ist Sozialpädagoge, leidenschaftlicher Brotbäcker und jemand, der neugierig geblieben ist. Er erzählt, wie er zum Thema Barfußlaufen gekommen ist, warum er zunächst mit einfachen Barfußschuhen gestartet ist und welche Erfahrungen er bei unseren Coachings, Ausbildungen und Events gesammelt hat.

Es geht um weit mehr als Füße:
· Warum Veränderung Zeit braucht.
· Was Brotbacken und Bewegung gemeinsam haben.
· Weshalb Ruhe, Geduld und Achtsamkeit oft die wichtigsten Zutaten für Entwicklung sind.
· Welche Eindrücke Werner bei „Barfuß am Berg“ gesammelt hat.
· Und warum gemeinsames Lernen oft wertvoller ist als bloßes Wissen anzuhäufen.

Eine persönliche, ehrliche und inspirierende Folge aus unserer Gemeinschaft – über Entwicklung, Vertrauen und die kleinen Schritte, die manchmal Großes verändern.

Hör jetzt rein in die Barfußschule Podcast-Folge 142 – ab Mittwoch auf Spotify, Apple Podcasts und YouTube!

Kennst du jemanden, der die Barfußschule schon länger begleitet? Oder bist du selbst schon bei einem unserer Events oder Coachings dabei gewesen? Schreib uns deine Erfahrungen in die Kommentare – wir freuen uns auf deine Geschichte!

#Barfussschule #Podcast #Barfusslaufen #Gemeinschaft #brotbacken

#142 - Was hat Brotbacken mit Barfuss zu tun?

In dieser kurzen Folge sprechen Roman und Pelle über ihre ersten Eindrücke der minimalistischen Laufsandalen von Bosky Shoes. Im Mittelpunkt steht ein einzelnes Modell, das wir uns gemeinsam anschauen und über unsere ersten Erfahrungen damit sprechen.

Eine kurze, lockere Sneak – ausführlichere Vergleiche und Praxiserfahrungen folgen in späteren Episoden.

Viel Spaß beim Hören!

#141 Minimale LaufSANDALEN von Bosky Shoes

Was macht ein gutes Produkt oder ein gelungenes Event wirklich aus? Reicht es, wenn die Idee gut ist – oder entscheidet am Ende die Perspektive der Menschen, die sie erleben?

In dieser Folge spreche ich mit Werner von Doghammer über das Event „Barfuß am Berg“, über Marketing und darüber, warum der Blick des Endverbrauchers oft völlig anders ist als der des Entwicklers oder Veranstalters.

Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen und sprechen darüber, wie Schuhe, Veranstaltungen und Konzepte entstehen – und warum sie am Ende so gestaltet und kommuniziert werden müssen, dass sie bei den Menschen ankommen.

Eine spannende Folge über Perspektivwechsel, Wahrnehmung und die Kunst, aus einer guten Idee ein echtes Erlebnis zu machen.

Themen dieser Folge

 * Barfuß am Berg – ein Blick hinter die Kulissen
 * Warum Perspektive alles verändert
 * Die Sicht des Endverbrauchers
 * Marketing ist mehr als Werbung
 * Wie Produkte und Events Vertrauen schaffen
 * Was wir aus der Marketingwelt für den Alltag lernen können

Unsere Ausbildung

Du möchtest tiefer in die Welt des natürlichen Laufens und der Fußgesundheit eintauchen?

Barfussschule – Ausbildung Stufe 1
📅 21.–24. Oktober
📍 Alanus Hochschule, Alfter

Alle Informationen und die Anmeldung findest du auf:
https://barfuss.schule [https://barfuss.schule/]

Unsere Partner & Rabattcodes

Sanmedics
Für Reflexzonen-Trigger-Pyramiden und Zehendilatatoren erhältst du 10 % Rabatt mit dem Code:

BARFUSSSCHULE10

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Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und wenn du die Folge mit Menschen teilst, die sich für Barfußlaufen, natürliche Bewegung und Fußgesundheit interessieren.

Vielen Dank fürs Zuhören – und viel Freude mit Podcast Folge 140!

#140 Nicht wie es ist – sondern wie es ankommt | Mit Werner Kaminsky von Doghammer

🎙️ NEUE PODCAST-FOLGE 139 – Barfuß direkt vom TV-Set! 🎥👣



Manchmal entstehen die spannendsten Gespräche genau dann, wenn man sie nicht plant.



Während Roman gerade für die TV-Produktion „Wer wohnt wo“ vor der Kamera steht, begegnet er dem Kameramann Martin. Schnell fällt auf: Martin ist ebenfalls barfuß unterwegs. Was mit einem kurzen Austausch beginnt, wird zu einer ganz besonderen Podcast-Folge – direkt vom Set, spontan und authentisch.



Sie sprechen darüber,

👣 warum Barfußgehen anfangs Überwindung kosten kann,

🦶 welche Rolle die Sensorik der Füße im Alltag spielt,

🎥 warum Barfußsein selbst bei der Arbeit helfen kann, konzentrierter und entspannter zu bleiben,

🌿 und weshalb ein stabiler Stand oft auch ein Gefühl von innerer Sicherheit vermittelt.



Eine etwas andere Folge – direkt aus dem Leben und direkt vom TV-Dreh.



🎧 Hör oder sieh dir jetzt die neue Barfuss Schule Podcast-Folge 139 an – auf YouTube, Spotify und Apple Podcasts.



💬 Wie ist das bei dir? Bist du zu Hause oder sogar bei der Arbeit manchmal barfuß unterwegs? Welche Erfahrungen hast du gemacht? Schreib es uns in die Kommentare! 👇



Martin ist nicht nur Kameramann sondern auch Gongmeister! Hier findest Du mehr Informationen:

@mlcamerawork

@gongchilla



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#barfussschule #barfuss #podcast #srf #werwohntwo

#139 barfuß, direkt vom TV Set!

🎙️ Barfussschule Podcast #138 – Mobility mit Ben Grümer

Mobility ist Bens Steckenpferd: seit Jahrzehnten beschäftigt er sich mit Beweglichkeit, Kontrolle und freier Bewegung. In Folge 138 sprechen Ben Grümer und Per-Olof Wassen über Mobility als eine von Bens liebsten sportmotorischen Fähigkeiten.

Im Fokus stehen drei zentrale Übungen: die tiefe Hocke, das Hängen an der Stange und Rotationen der Wirbelsäule. Außerdem geht es darum, wie du dich achtsam, sinnvoll und ohne Leistungsdruck an diese Bewegungen heranwagen kannst.

#Mobility #Beweglichkeit #Barfussschule #Laufen #GesundBewegen 🦶🎙️

138 Welche 3 Mobilitätsübungen du immer machen solltest!

Seit Jahren in Barfussschuhen und doch am liebsten ganz barfuss!

🎙️ Heute Abend ab 18:30 Uhr – Podcast Folge 137 der Barfussschule



Warum sehen viele Barfussschuhe noch immer nicht wirklich aus wie ein Fuss?

Weshalb ist die asymmetrische Form so wichtig?

Und warum reicht „breit“ allein oft nicht aus?



In dieser Solo-Folge spricht Roman über die natürliche Fussform, die Entwicklung moderner Barfussschuhe und darüber, weshalb er trotz Sandalen und Minimalschuhen immer wieder am liebsten ganz barfuss unterwegs ist.



👣 Ausserdem stellt Roman seine persönlichen Top 4 Barfussschuhe vor und erklärt, worauf er bei einem guten Schuh wirklich achtet.



⛰️ Reminder: Barfuss am Berg

Gemeinsam mit Doghammer geht es für ein zweitägiges Abenteuer in die Chiemgauer Alpen – mit Wanderung, Übernachtung auf der Chiemgauer Hütte, Fachvorträgen, Übungen und jeder Menge Wissen rund um das natürliche Gehen und Wandern.



👉 Alle Infos und Anmeldung findest du auf:

barfuss.schule

und

doghammer.de



⚠️ Es sind nur noch wenige Plätze frei!



💬 Jetzt bist du dran:

Was sind deine 3 Lieblings-Barfussschuhe – oder einfach deine 3 Lieblingsschuhe?

Wofür nutzt du sie und warum genau diese?





#barfussschuhe

#barfussschule

#natürlichgehen

#fussgesundheit

#podcast

#137 Seit Jahren in Barfussschuhen und doch am liebsten ganz Barfuss

Was bedeutet es eigentlich, wieder in Verbindung mit der Natur zu kommen?

In dieser Folge sprechen wir mit drei Menschen, die die Stufe-3-Ausbildung der Barfuss Schule aus unterschiedlichen Blickwinkeln erlebt haben:

🌲 Roman Gull – Veranstalter und Coach der Schweizer Ausbildungen
🔥 Thorsten Weber – Wildnispädagoge und Ausbilder der Stufe 3
👣 Kai Schaaf – Teilnehmer, der die Ausbildung bereits zum zweiten Mal besucht hat

Gemeinsam sprechen wir über Feuer, Gemeinschaft, Naturerfahrung, Herausforderungen, persönliche Entwicklung und die Frage, warum viele Menschen heute nicht einfach mehr Natur brauchen, sondern eine Rückkehr zu etwas, das tief in uns angelegt ist.

Die Stufe 3 unterscheidet sich bewusst von klassischen Fortbildungen. Weniger Theorie, mehr Erfahrung. Weniger Konzepte, mehr Begegnung. Weniger Wissen über die Natur – mehr Beziehung zur Natur.

Dabei geht es nicht um Survival oder Leistung, sondern um Präsenz, Wahrnehmung, Gemeinschaft und das unmittelbare Erleben der Elemente.

Viel Freude beim Zuhören!

Mehr Informationen zur Barfuss Schule:

🌐 https://barfuss.schule [https://barfuss.schule/]

👣 Barfuß-Coach Ausbildung Stufe 1
Der Einstieg in unser modulares Ausbildungssystem mit den Schwerpunkten Lauftechnik, Laufanalyse, Wahrnehmung und der Barfuß-Pyramide.

📍 Alfter bei Bonn
📅 21.–24.10.2026

Die Ausbildung findet garantiert statt und setzt bewusst auf Präsenzunterricht, gemeinsames Lernen und direkte praktische Erfahrungen statt auf reine Online-Inhalte.

👣 Personal Trainings mit dem Team der Barfuss Schule:
https://barfuss.schule [https://barfuss.schule/]

🩴 5 % Rabatt auf Earth Runners, Shamma Sandalen und ausgewählte Barfußschuhe:
https://gofreeconcepts.de/?ref=BNol2

#BarfussSchule #Podcast #Naturverbindung #Wildnispädagogik #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung 

#136 Raus in die Wildnis - zurück zu Dir!

In dieser Folge sprechen wir mit Maximilian Hundhammer von Doghammer über ein Thema, das viele bewegt: Ist Barfußlaufen in den Bergen eine gute Idee?

Gemeinsam beleuchten wir drei Gründe dafür und drei Gründe dagegen. Dabei geht es um Naturerlebnis, Wahrnehmung, Trittsicherheit, Belastbarkeit der Füße und die Frage, wann Barfußschuhe oder sogar das echte Barfußgehen am Berg sinnvoll sein können.

Außerdem werfen wir einen Blick auf das große Event „Barfuß am Berg“ am 4. und 5. Juli in den Chiemgauer Alpen. Zwei Tage voller Bewegung, Naturerfahrung, Austausch und spannender Impulse rund um das Thema Barfußgehen und Barfußschuhe.

Alle Informationen zum Event findest du auf der Website von Doghammer.

Hör rein, wenn du wissen möchtest, warum es sich lohnen kann, den Berg einmal mit deutlich weniger Material zwischen Fuß und Boden zu erleben.

Viel Spaß mit Folge 135 des Barfussschule-Podcasts! 🎙️

#135 Barfuss in den Bergen! 3 Gründe dafür. 3 Gründe dagegen. Mit Gast Maximillian Hundhammer 

Haben wir den Kontakt zur Natur verloren?

Die neue "Nachtfalken“-Podcast-Folge der Barfuss Schule.



🎙️ Heute Abend – 18:30 Uhr



Pelle & Roman sprechen darüber,

wie es wirklich um unseren eigenen Kontakt zur Natur steht.



👉 Wo wir uns entfernt haben

👉 Welche Ängste noch da sind

👉 Und warum die Natur gleichzeitig unser größter Energiegeber ist



Was bedeutet Natur überhaupt?

Und wie finden wir wieder zurück zu mehr Verbindung –

zu uns selbst, zum Boden, zum Leben?



Barfußgehen und Laufen spielen dabei eine entscheidende Rolle.

Denn sie bringen uns genau dorthin zurück: ins Spüren.



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🎧 Jetzt reinhören – Folge 134

auf YouTube, Spotify & Apple Podcast



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💭 Und jetzt du:

Was ist Natur für dich?

Wie verbindest du dich damit?



Schreib es uns in die Kommentare 👇



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#barfussschule #naturverbindung #achtsamkeit #barfusslaufen #podcast

#134 - Haben wir den Kontakt zur Natur verloren?

Diese Folge kommt direkt aus der Stufe 2 Ausbildung – Tag 3.
Und genau das spürt man.

Mit dabei:
Ben Grümer, Per-Olof De Marco, Roman Gull, Matt Stempfli
sowie unsere Teilnehmenden Claudia, Miriam und Otto.

👉 Eine besondere Mischung aus Perspektiven, Erfahrungen und echten Momenten.

In dieser Folge geht es nicht um schneller, weiter oder mehr.
Sondern um etwas viel Wichtigeres:

👉 Ins Spüren kommen.

Die Teilnehmenden erzählen,
wo sie gerade stehen,
was sie bewegt
und was sich in diesen Tagen verändert hat.

Es wird ehrlich.
Es wird persönlich.
Und manchmal auch überraschend.

Denn oft liegt die Qualität des Laufens nicht in der Technik allein,
sondern in der Verbindung zu dir selbst.

💭 Qualität statt Quantität.
Nicht nur im Laufen – sondern im ganzen Leben.

🎧 Jetzt hören auf
YouTube, Spotify & Apple Podcast

👉 Wie ist es bei dir?
Achtehst du mehr auf Quantität oder Qualität beim Laufen?

Schreib es in die Kommentare 👇

👟 Barfussschuhe von Blusun:
Link in Bio (Linktree)

#133 Qualität statt Quantität in der Bewegung

Dennis und Pelle sind verwirrt. Auf dem Weg Feministen zu sein/werden, stellen sie sich immer wieder die Frage, was es noch heißt ein Mann zu sein? Unwissend, aber neugierig widmen sie sich dieser Frage in diesem Podcast. Außerdem widmen sie sich dem Thema Gesundheit. Männer haben immer noch ein schlechtes Verhältnis zu ihrer psychischen und physischen Gesundheit und wir möchten Männern und Frauen Mut machen sich diesen Themen zu widmen.

Mann-o-Mann

Der Barfuss Schule Podcast mit Per-Olof Waßen, Pierre Blondiaux, Roman Gull und Ben Grümer und Gästen dreht sich rund um Barfußlaufen, Lauftechnik, Fußgesundheit und natürliche Bewegung.

Wir sprechen über Themen wie:

• gesunde Lauftechnik

• Laufen in Minimalschuhen und Laufsandalen

• starke Füße und stabile Knie

• Verletzungen beim Joggen vermeiden (ITBS, Patellaspitzensyndrom, Achillessehne)

• Training für Füße, Unterschenkel und Haltung

• Achtsamkeit, Körpergefühl und natürliche Bewegung

Die Barfussschule verbindet Sportwissenschaft, praktische Lauftechnik und Erfahrung aus vielen Jahren Coaching. In unseren Episoden bekommst du konkrete Tipps, Übungen und neue Perspektiven, wie du gesünder, leichter und entspannter laufen kannst.

Neben dem Podcast bietet die Barfuss Schule Workshops, Laufkurse und die Barfuß-Coach Ausbildung für alle an, die tiefer in das Thema einsteigen möchten.

Mehr Informationen:

https://barfuss.schule

Barfuss Schule Podcast

Per-Olof  Waßen's Show

we are a school for barefoot running teachers

Per-Olof Waßen

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