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#142 - Was hat Brotbacken mit Barfuss zu tun?
47 Plays3 days ago
Barfußschule Podcast Folge 142 – Ein Wegbegleiter erzählt seine Geschichte
Was passiert eigentlich, wenn man sich einfach einmal auf einen neuen Weg einlässt?
In der neuen Podcast-Folge spricht Pelle mit Werner – einem langjährigen Wegbegleiter der Barfußschule. Werner ist Sozialpädagoge, leidenschaftlicher Brotbäcker und jemand, der neugierig geblieben ist. Er erzählt, wie er zum Thema Barfußlaufen gekommen ist, warum er zunächst mit einfachen Barfußschuhen gestartet ist und welche Erfahrungen er bei unseren Coachings, Ausbildungen und Events gesammelt hat.
Es geht um weit mehr als Füße:
· Warum Veränderung Zeit braucht.
· Was Brotbacken und Bewegung gemeinsam haben.
· Weshalb Ruhe, Geduld und Achtsamkeit oft die wichtigsten Zutaten für Entwicklung sind.
· Welche Eindrücke Werner bei „Barfuß am Berg“ gesammelt hat.
· Und warum gemeinsames Lernen oft wertvoller ist als bloßes Wissen anzuhäufen.
Eine persönliche, ehrliche und inspirierende Folge aus unserer Gemeinschaft – über Entwicklung, Vertrauen und die kleinen Schritte, die manchmal Großes verändern.
Hör jetzt rein in die Barfußschule Podcast-Folge 142 – ab Mittwoch auf Spotify, Apple Podcasts und YouTube!
Kennst du jemanden, der die Barfußschule schon länger begleitet? Oder bist du selbst schon bei einem unserer Events oder Coachings dabei gewesen? Schreib uns deine Erfahrungen in die Kommentare – wir freuen uns auf deine Geschichte!
#Barfussschule #Podcast #Barfusslaufen #Gemeinschaft #brotbacken
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Transcript
Einführung und Vorstellung von Werner Pillig
00:00:07
wpillich
Wer noch?
00:00:17
Per-Olof Waßen
Pelle und ja, da ist schon wieder ein Werner da und zwar ein anderer Werner, auch wenn dieser Werner auch bei uns bei Barfuß am Berg bei dem Event dabei war und schon lange uns folgt und ihr den aber noch nicht kennt vermutlich, aber vielleicht auch doch.
00:00:38
Per-Olof Waßen
Der Werner ist heute hier unser Gast in unserer Folge 142 des Barfußschule-Podcasts und mit dem Thema, ja das Thema weiß ich noch gar nicht, das wird sich erst nach der Folge so richtig herauskristallisieren, ich würde einfach mal sagen, wir nennen es mal Barfußschule-Community-Talk mit Werner.
00:00:39
wpillich
Vielen Dank.
00:01:00
Per-Olof Waßen
Aber da ich Community auch nicht so mag, sagen wir einfach,
00:01:05
Per-Olof Waßen
Gemeinschaftsgespräch oder sowas, weil Community ist auch so englisch.
00:01:09
Per-Olof Waßen
Wir versuchen ja in der Barfußschule relativ deutsch zu sein.
00:01:12
Per-Olof Waßen
Aber erstmal herzlich willkommen, Werner Pillig.
Werners Einstieg in die Barfuß-Community
00:01:16
wpillich
Vielen Dank, Pelle.
00:01:18
Per-Olof Waßen
Ja, es freut mich total, dass du hier bist, lieber Werner.
00:01:22
Per-Olof Waßen
Du folgst unseren Aktivitäten schon recht lang.
00:01:29
Per-Olof Waßen
Vielleicht darf ich dich als, du hast, glaube ich, gesagt Sozialpädagoge, genau, du bist gelernter Sozialpädagoge, auch praktizierender Sozialpädagoge und
00:01:40
Per-Olof Waßen
Wir haben uns bei Barfuß am Berg gesehen, aber auch schon mal als Proband bei uns in der Ausbildung und wie gesagt, du folgst uns schon lange.
00:01:46
wpillich
Ja, das ist interessant.
00:01:47
Per-Olof Waßen
Wer ist denn Werner Pillig?
00:01:50
Per-Olof Waßen
Wie bist du zu uns gekommen?
00:01:56
wpillich
Ja, ich habe vor drei, dreieinhalb Jahren mich irgendwie auf den Weg gemacht in die Barfuss-Community.
00:02:03
wpillich
Ich kann gar nicht sagen, was der Auslöser war.
00:02:06
wpillich
Also ja, meine Mutter hatte sehr zu leiden unter Halux, Walgus und
00:02:13
wpillich
Irgendwie dachte ich, nee, so will ich nicht enden.
00:02:15
wpillich
Irgendwie will
Entwicklung des Interesses am Barfußlaufen
00:02:16
wpillich
ich was anders machen.
00:02:16
wpillich
Und auf der anderen Seite haben mich immer die Leute fasziniert, die barfuß gelaufen sind, auch draußen.
00:02:21
wpillich
Und so habe ich ein bisschen recherchieren angefangen übers Internet und bin dann natürlich an diversen Videos hängengeblieben.
00:02:31
wpillich
Von dir, von Emanuel, von Ben.
00:02:34
wpillich
Also alles, was so irgendwie da über den Äther flitterte, habe ich mir angeguckt.
00:02:40
wpillich
Und dann dachte ich mir, okay, vielleicht doch erst mal
00:02:43
wpillich
Muskeltraining machen, bevor ich so die ersten Barfußerfahrungen mache.
00:02:46
wpillich
Ich laufe schon daheim barfuß, im Urlaub auch immer wieder mal barfuß auf der anderen Nordsee oder so.
00:02:53
wpillich
So richtig Gedanken hatte ich mir nicht gemacht.
00:02:55
wpillich
So bin ich da irgendwie draufgekommen.
00:02:56
wpillich
Und dann kommt man ja über YouTube doch ganz schnell in so bestimmte Bubbles rein.
00:03:01
wpillich
Und so ging das bei mir los.
00:03:04
wpillich
Und das hat mich nicht mehr losgelassen.
00:03:07
Per-Olof Waßen
Welcher Aspekt, wenn ich fragen darf, interessiert dich am meisten am Barfußlaufen?
00:03:12
Per-Olof Waßen
Ist es so dieser Achtsamkeitsgedanke?
00:03:14
Per-Olof Waßen
Ist es der sportliche Gedanke?
00:03:16
Per-Olof Waßen
Ist es diese Schmerzprävention?
00:03:18
Per-Olof Waßen
Kein Halux Valgus kriegen, wie du sagtest?
00:03:20
wpillich
Ja.
00:03:21
Per-Olof Waßen
Oder gibt es andere Dinge, die, oder ist es einfach so eine Faszination von der Erkenntnis, wir waren ja gar nicht immer alle nur in dicken Schuhen unterwegs.
00:03:31
Per-Olof Waßen
Also was ist so der Hauptkern, der dich interessiert?
00:03:35
wpillich
Also der Beginn war tatsächlich der gesundheitliche Aspekt.
00:03:39
wpillich
Also ich möchte auch im Alter noch laufen können und nicht so verknorpelte Füße haben.
00:03:42
Per-Olof Waßen
Ja.
00:03:44
wpillich
Das war
Erforschung von Barfußschuhen
00:03:45
wpillich
der Grundaspekt.
00:03:46
wpillich
Und dann kommt relativ schnell, glaube ich, die Achtsamkeit dazu, weil sobald du dich barfuß bewegst oder in Minimalschuhen oder in Barfußschuhen, dann hast du ein anderes Gespür für den Boden, für die Natur, für den Körper.
00:03:58
wpillich
Also ich glaube,
00:04:00
wpillich
Was ich manchmal so ein bisschen gespiegelt kriege, ist auch, dass die Haltung sich ändert, man wird aufrechter.
00:04:05
wpillich
Und ich bin eh ein naturliebender Mensch und das ist nochmal für mich ein ganz anderes Erspüren, ein ganz anderes Dabeisein.
00:04:15
wpillich
Also das fand ich sehr fasziniert.
00:04:15
Per-Olof Waßen
Kann ich gut mitgehen.
00:04:20
wpillich
Ja.
00:04:21
Per-Olof Waßen
Du hast mir jetzt eben gefragt, ob du mir die Frage stellen darfst, ob du über die Freilaufmethode da rangekommen bist.
00:04:26
Per-Olof Waßen
Selbstverständlich.
00:04:27
Per-Olof Waßen
Also du hast das Ganze noch zur Freilaufmethode-Zeiten uns kennengelernt und hast dann einfach gesagt, ach cool, jetzt folge ich einfach der Freilaufmethode und der Barfußschule, als wir uns dann letztendlich da abgespalten haben.
00:04:30
wpillich
Ja, genau.
00:04:40
wpillich
Genau.
00:04:43
Per-Olof Waßen
Und ja,
00:04:43
wpillich
Ja, ich habe das am Anfang gar nicht so mitgekriegt, weil ja in Videos waren ja beide irgendwie alle noch drin.
00:04:52
Per-Olof Waßen
Hmm.
00:04:52
Per-Olof Waßen
Hmm.
00:04:52
wpillich
Und dann, als ich angefangen habe, auch auf Social Media zu gehen, war ich relativ schnell, wo ich dachte, boah, das ist was Eigenes.
00:04:59
wpillich
Und dann tauchte ja auch erst mal die Freilaufmethode mehr oder weniger unter.
00:05:04
wpillich
Also von daher war ich bei der BAFOS-Schule schnell dabei und fand einfach den Content ansprechend.
00:05:11
wpillich
Ich fand es einfach authentisch, ich fand es echt und ich fand es vor allem machbar.
00:05:18
wpillich
Das war nicht so, oh Gott, du musst das alles können und dann darfst du, sondern es begleitet dich so in den Alltag rein.
00:05:23
Per-Olof Waßen
Ja.
00:05:26
wpillich
Und das fand ich total spannend, weil mir, als ich die ersten Barfußschuhe gekauft habe, waren total billige, weil ich habe tatsächlich, jeder hat der Familie eine nichte Saguaro-Schuhe getragen.
00:05:36
wpillich
Ich dachte, oh, die kenne ich aus dem Internet irgendwoher.
00:05:39
wpillich
Und dann habe ich sie gefragt und da sagt sie, ah, das ist total toll und die sind billig, kauf dir die doch einfach, dann machst du kein Risiko.
00:05:45
wpillich
Und so habe ich angefangen mit 30 Euro Schuhen und die natürlich total weird aussahen.
00:05:51
wpillich
Also von den
00:05:52
Per-Olof Waßen
Die sehen ja ein bisschen aus wie die Five Fingers manchmal, haben ja auch so eine angedeutete Zehen.
00:05:55
wpillich
Ja, aber halt... Genau, ja.
00:05:59
wpillich
Aber es sind schon... Man hat so das Gefühl, alle Leute gucken einen an, aber es ist völlig ein Blödsinn.
00:06:05
wpillich
Keiner guckt auf die Schuhe oder auf die...
00:06:06
Per-Olof Waßen
Einer guckt sich das an oder misst ihm keine Bedeutung bei.
00:06:10
Per-Olof Waßen
Ich habe bei Sagguaro immer, das wird schnell so verteufelt.
00:06:15
Per-Olof Waßen
im Sinne von China-Ware.
00:06:16
Per-Olof Waßen
Ich habe da ja generell eine ganz andere Meinung.
00:06:18
Per-Olof Waßen
Ich glaube nicht, dass man sich dauernd sein gutes grünes Gewissen kaufen kann.
00:06:22
Per-Olof Waßen
Da sollte man lieber einfach mal weniger in den Flieger steigen.
00:06:25
wpillich
yep
00:06:25
Per-Olof Waßen
Ich habe das Gefühl, es ist notwendig, auch
00:06:30
Per-Olof Waßen
Preisführer zu sein.
00:06:34
Per-Olof Waßen
Also dass es Firmen gibt, die Qualitätsführer sind, es gibt Firmen, die irgendwo dazwischen sind und es gibt eben auch Preisführer.
00:06:42
Per-Olof Waßen
Es gibt einen Grund, warum es auch Deichmann bei Schuhen gibt.
00:06:44
Per-Olof Waßen
Es gibt Menschen, die wollen auch einsteigen oder sagen, aber ich will aber nicht so viel Geld dafür jetzt am Anfang ausgeben und es ist wichtig, dass Firmen sowas bedienen, weil sie dadurch eine Eintrittspforte machen und auch anderen, automatisch auch auf die anderen Barfußschuhe, auf
00:06:59
wpillich
Ja.
00:06:59
Per-Olof Waßen
hinlenken.
Lernprozess und Coaching-Erfahrungen
00:07:01
Per-Olof Waßen
Von daher bin ich da bei Sagguaro eigentlich ganz fein mit.
00:07:04
Per-Olof Waßen
Ich habe mir die noch nie angezogen, aber angeguckt und sie sind eher positiv zu bewerten, was die Passform und so, die Größe, Breite angeht und so.
00:07:13
Per-Olof Waßen
Finde ich eher positiv.
00:07:17
Per-Olof Waßen
Inwiefern da jetzt die Firmenpolitik mit Arbeit und so, das kann ich jetzt nicht beurteilen.
00:07:27
Per-Olof Waßen
Mit den jüngsten Ereignissen um die Firma Armed Angels und so weiter bin ich allerdings auch bestätigt in meinem Verdacht, dass die Firmen, die sehr nachhaltig sich auf die Fahne schreiben, auch oft trotzdem Dreck am Stecken haben können.
00:07:32
wpillich
Ja.
00:07:32
wpillich
Ja.
00:07:45
Per-Olof Waßen
Es sind immer Menschen dahinter und es gibt immer Bedürfnisse und so weiter, ohne jetzt Armed Angels zu verteufeln oder so, weil ich nicht weiß, was da jetzt bei rauskommt, aber ich weiß nicht, wie du das verfolgt hast.
00:07:54
Per-Olof Waßen
Es war einfach eine
00:07:57
Per-Olof Waßen
ein Aufschrei, dass es da nicht gut vonstatten geht und deshalb man sollte generell nicht zu viel Liebe in eine Firma stecken, auch nicht in die Barfußschule.
00:08:02
wpillich
Vielen Dank.
00:08:10
Per-Olof Waßen
Also es sind Firmen, es sind Konzerne, es sind, damit sollte man sich meiner Meinung nach nicht zu sehr identifizieren und da Sinn suchen in einem Schuhhersteller zum Beispiel.
00:08:24
wpillich
Ja, ich meine, ich bin da schon ein bisschen, ich bin ja auch im Welchladen aktiv als freiwilliger Mitarbeiter.
00:08:30
wpillich
Ich habe da schon ein bisschen Einblick in die Geschichten, aber letztendlich musst du einen Kompromiss finden und ich fand, für mich war das damals optimal, weil ich bin für wenig Geld da reingekommen und ich habe die Schuhe angezogen und dachte, wow, okay.
00:08:37
Per-Olof Waßen
Ja.
00:08:46
wpillich
Und
00:08:47
wpillich
Und die sind robust, also ich habe die immer noch und ich ziehe die auch immer noch so zum Einkaufen und so an und für Wanderungen zum Beispiel, weil die haben eine unheimlich gute Sohle, die sind unheimlich griffig und ja, also ich kann da nichts Negatives dazu sagen.
00:09:03
wpillich
Es war für mich der Einstieg und die Pforte ist aufgegangen in die Welt der Barfußschuhe und des Barfußlaufens.
00:09:12
Per-Olof Waßen
Ich hatte mir ja überlegt im Vorfeld und auch dich gefragt, ob das für dich so passen würde vom Thema her, wenn wir so vielleicht darüber sprechen, was kann man sich denn im Internet oder über Bücher oder über Podcasts, was kann man sich denn da eigentlich an Wissen aneignen?
00:09:17
wpillich
Ja.
00:09:17
wpillich
Ja.
00:09:17
wpillich
Ja.
00:09:33
Per-Olof Waßen
Entstehen dann noch mehr Fragezeichen im Kopf oft?
00:09:36
Per-Olof Waßen
Und wann braucht es vielleicht doch mal einen Draufblick durch ein Coaching?
00:09:41
Per-Olof Waßen
Und ich weiß, dass du, soweit ich weiß, auch beim Ben schon mal im Coaching warst.
00:09:46
Per-Olof Waßen
Vielleicht kannst du mir diese Frage erstmal so ganz frei beantworten.
00:09:48
Per-Olof Waßen
Was hast du dir selber beibringen können?
00:09:50
Per-Olof Waßen
Wo hattest du richtige Aha-Erlebnisse?
00:09:53
Per-Olof Waßen
Und wo brauchtest du die Aha-Erlebnisse durch ein Coaching?
00:09:58
wpillich
Ja, also ich habe am Anfang schon viele Videos geschaut und ich habe vor allem, bevor ich die ersten Schuhe gekauft habe, total viele Übungen für die Muskulatur gemacht, weil ja jeder gesagt hat, ah, man kann nicht sofort und wenn, dann nur fünf Minuten.
00:10:09
wpillich
Dann dachte ich, ich gehe nicht für fünf Minuten raus mit irgendwelchen Schuhen, sondern dann habe ich tatsächlich wirklich so viele Wadenübungen und Toga und so Sachen gemacht und irgendwann kommst du an den Punkt und dann probierst du es aus und
00:10:22
wpillich
Ja, ich habe auch zwei Online-Kurse gemacht damals noch bei der Freilauf-Methode, weil mir das gepasst hat, dass das so Follow-Along sind.
00:10:29
wpillich
Also ich mag Videos, wenn sie durchgehen.
00:10:33
wpillich
Also wenn ich die einfach laufen lassen kann und mache mit.
00:10:36
wpillich
Was ich nicht mag, ist, wenn dann einer sagt, so und jetzt nochmal fünfmal das Gleiche und dann kommt schon wieder die nächste Übung.
00:10:43
wpillich
Das mag ich nicht.
00:10:43
wpillich
Ich mag nicht, wenn ich ständig auf den Knopf drücken muss, damit ich das Ding anhalten muss, sondern ich mag so,
00:10:48
wpillich
Follow-along Sachen und ich habe auch bei TFC, das ist eine australische Company, The Food Collective, so einen Zwölf-Wochen-Kurs machen dürfen, da kam ich in so ein Beta, nee, ist australisch, die machen zwar auch in Kanada Sachen, aber es ist australisch und da bin ich in so ein Beta-Programm reingerutscht und habe einen Zwölf-Wochen-Kurs für lau gekriegt, musste halt immer Feedback geben und das war total interessant, also weil das halt total in die Basics reingeht und dann aber eben auch Follow-along-Videos sind.
00:10:56
Per-Olof Waßen
Hm.
00:10:56
Per-Olof Waßen
Hm.
00:10:57
Per-Olof Waßen
Ist es australisch oder kanadisch?
00:10:59
Per-Olof Waßen
Ah ja.
00:11:20
wpillich
Aber irgendwann kommst du an den Punkt, wie du sagst, da kommst du nicht mehr weiter.
00:11:23
wpillich
Und ich war ja letztes Jahr auf der Barfoot Expo, auf der Platte gestanden bei Ben.
00:11:27
wpillich
Und dann hat er ganz locker gesagt, ja, das ist jetzt eine Momentaufnahme.
00:11:31
wpillich
Und dann hat er aber auch bei, ich habe da einen neuen Workshop bei ihm gemacht, und hat mich tatsächlich nochmal genauer angeguckt, ohne dass ich es gemerkt habe.
00:11:37
wpillich
Und hat gesagt, da müssen wir dran arbeiten, da kommen wir mit normalen Sachen nicht weiter.
00:11:41
wpillich
Und das fand ich total spannend.
00:11:43
wpillich
Und dann habe ich gesagt, ja, wie?
00:11:44
wpillich
Und er sagt, ja, mach doch Personal Coaching.
00:11:47
wpillich
Er will mir nichts verkaufen.
00:11:48
wpillich
Ich fand das total super.
00:11:49
wpillich
Also hier kommt es nicht weiter und jetzt musst du aber unbedingt bei mir einen Kurs machen, sondern er hat gesagt, das ist ein reines Angebot.
00:11:57
wpillich
Und ich sagte, natürlich, ich mache schon auch immer mal Gesundheitssachen, die Geld kosten, wenn ich einen Sinn dahinter sehe.
00:12:05
wpillich
Und dann habe ich gesagt, ja natürlich, finde ich total spannend.
00:12:08
wpillich
Und Köln ist jetzt nicht gerade weit weg von Frankfurt, da kommt man ganz gut hin.
00:12:12
wpillich
Und das hat er mir im Termin ausgemacht.
00:12:15
wpillich
Und das hat mir dann auch nochmal gezeigt, ja, der guckt einfach nochmal anders drauf.
00:12:20
wpillich
Und ich finde es ja spannend.
00:12:21
wpillich
Ich denke, du müsstest es genauso machen.
00:12:23
wpillich
Verwickel dich erstmal in ein ganz normales Gespräch, lässt sich dabei laufen, film dich und dann sagt er so, und jetzt guck mal hier, du kommst mit den Zehen gar nicht runter.
00:12:31
wpillich
Oder zum Beispiel bei mir ein Problem.
00:12:32
wpillich
Dann macht er Übungen und er hat mir Videos gemacht und die Videos habe ich bekommen.
00:12:37
wpillich
Und ich mache eine von den Übungen jeden Tag.
00:12:40
Per-Olof Waßen
Hm.
00:12:41
wpillich
Weil das ist eine Übung ganz speziell für mich.
00:12:43
wpillich
Die kriege ich in keinem Übungsvideo oder Video-Tube.
00:12:49
wpillich
Weil das ganz spezielle Übungen sind für mich.
00:12:50
wpillich
Und die kann ich einfach machen.
00:12:52
wpillich
Und das bringt einem was.
00:12:55
wpillich
Ich fand auch das Probandentraining beim Coach total klasse.
00:13:00
wpillich
Auch, wenn man denkt, naja, die lernen ja nur.
00:13:03
wpillich
Ich habe ja Miriam und Otto letztens getroffen bei der Barfußwanderung.
00:13:08
wpillich
Und dann hat die Miriam gesagt, naja, ich weiß noch ganz genau, Miriam, was du mir gesagt hast.
00:13:13
Per-Olof Waßen
Also Miriam und Otto, die waren zwei Teilnehmer der Barfuß-Coach-Ausbildung und du warst als Versuchskaninchen, ich sage es mal gerade einfach so, damit die Zuhörer das verstehen, Versuchskaninchen in dieser Ausbildung für eine Stunde, wurde es von denen gecoacht und dann hast du sie woanders wieder getroffen, ne?
00:13:14
wpillich
Ja.
00:13:15
wpillich
Ja.
00:13:28
wpillich
Ja, genau.
00:13:29
wpillich
Und dann habe ich gesagt, ich weiß noch heute, was du mir gesagt hast damals und ich setzte es um.
00:13:34
wpillich
Und dann war sie total erstaunt.
00:13:36
wpillich
Ja, natürlich, das ist für mich Gold wert.
00:13:38
wpillich
Allein schon, ich habe immer so das Gefühl gehabt, ich laufe falsch.
00:13:41
wpillich
Und dann haben die aber alle drei, wenn die da um mich herum sind, haben gesagt, nee, laufen ist nicht das Problem.
00:13:47
wpillich
Du musst am Atem arbeiten.
00:13:49
wpillich
Und habe konkrete Tipps gekriegt und die ich einfach umsetzen kann.
00:13:52
wpillich
Und das ist was anderes, das kann kein YouTube-Video.
00:13:55
wpillich
Also irgendwann kommst du an einen Punkt, wo du sagst, jetzt will ich mehr.
00:14:00
wpillich
Ich bin auch ganz offen am überlegen, ob ich tatsächlich im Oktober die Coach 1 mache.
00:14:05
wpillich
Ich habe so das Gefühl, dieses Momentum ist einfach dran.
00:14:08
wpillich
Letztes Jahr wäre es noch nicht dran gewesen.
00:14:10
Per-Olof Waßen
Also wer möchte, dass er die Ausbildung macht, der schreibt es bitte in die Kommentare auf Spotify.
00:14:10
wpillich
Und jetzt habe ich so das Gefühl, ich muss jetzt abklären, ob ich das schaffe, weil
00:14:12
Per-Olof Waßen
Ja.
00:14:15
wpillich
Ich will mehr.
00:14:17
wpillich
Und das ganze Thema, was ja da außen rum hängt mit Achtsamkeit, mit Entschleunigung, das kannst du nicht über YouTube-Videos dir holen.
00:14:26
wpillich
Vielleicht gibt es Leute, die das...
00:14:33
Per-Olof Waßen
Wir können es immer gebrauchen, wir können jede Geburt, aber auch hier nur ein Angebot natürlich.
00:14:39
Per-Olof Waßen
Ja, ganz schön, was du beschreibst, wie der Ben arbeitet natürlich, also auch von mir eine Empfehlung an alle, die mit Ben mal arbeiten wollen.
00:14:45
Per-Olof Waßen
Ben hat einen wunderbar geschulten Blick aus einer ganzheitlichen, körperlichen Perspektive, vor allen Dingen ganzheitlich, also den ganzen Körper mit einbezogen, aber mittlerweile auch Achtsamkeit und Stress mit integrierend, Stressprävention.
00:14:53
wpillich
Ja.
00:15:03
Per-Olof Waßen
Und dann aber auch das Probandencoaching.
00:15:07
Per-Olof Waßen
Die haben dir natürlich aufgezeigt, sowohl der Ben als auch die Miriam und Otto, die dich da gecoacht haben, die zeigen einem ja nur einfach Perspektiven auf einen selbst, die man vielleicht sonst nicht hat.
00:15:18
Per-Olof Waßen
Dass man sich selbst mal in einem anderen Licht sieht.
00:15:23
wpillich
Ich bin der Fall.
00:15:23
Per-Olof Waßen
Und das alleine kann ja helfen,
00:15:27
Per-Olof Waßen
so einen blinden Fleck, sagt man mal zu, wo man eigentlich, man weiß es eigentlich schon und denkt aber, wenn ich das einfach nicht, wenn ich das so ein bisschen ausblende, dann muss ich da gar nicht so genau hingucken.
00:15:37
Per-Olof Waßen
Aber wenn das alle plötzlich sind, dann merkt man so, das liegt ja doch ganz schön offen auf.
00:15:42
Per-Olof Waßen
Dann geht man da auch eher mal dran, wenn man weiß, okay, das ist schon von außen sichtbar oder so.
00:15:48
Per-Olof Waßen
Das ist halt häufig das, was einem fehlt, weil wenn man nur online oder über Bücher oder über Dinge schaut,
00:15:56
wpillich
Ja.
00:15:56
Per-Olof Waßen
das macht, was alle machen, dann fehlt einem eigentlich dieses Gesehenwerden und diese Übung, die nur für dich ist, wie du gesagt hast.
00:16:05
Per-Olof Waßen
Das ist ja das Besondere, dass man eigentlich sagt, das Besondere an mir wird gesehen.
00:16:11
Per-Olof Waßen
Ob das jetzt gut oder schlecht ist, spielt gar keine Rolle, aber es ist besonders.
00:16:14
Per-Olof Waßen
Es ist das, was einen absondert von den anderen und wo man eigentlich eine spezielle Übung braucht, die einem selber nur dient.
00:16:22
Per-Olof Waßen
Und das geht tatsächlich fast nur über einen
00:16:25
Per-Olof Waßen
Fast nur über ein
Werners Leidenschaft für das Brotbacken
00:16:26
Per-Olof Waßen
Coaching.
00:16:26
Per-Olof Waßen
Ich glaube noch nicht mal, wenn man sich selber filmt und anguckt, dass man sich selber so leicht auf die Schliche kommt.
00:16:32
Per-Olof Waßen
Das ist unwahrscheinlich.
00:16:34
wpillich
Nee, also in den Online-Kursen filmst du dich ja auch, aber du bist doch derjenige, der dich analysiert und das ist, glaube ich, da hast du den blinden Fleck einfach drauf.
00:16:34
Per-Olof Waßen
Ja.
00:16:34
Per-Olof Waßen
Hm.
00:16:47
wpillich
Also ich konnte damit nicht viel anfangen.
00:16:49
wpillich
Also ich fand tatsächlich auch beruhigend, als ich beim Probandentraining war und der Laufstil war,
00:16:56
wpillich
okay war.
00:16:57
wpillich
Also, weil ich habe immer gedacht, ich laufe falsch, ich laufe einfach falsch.
00:17:00
wpillich
Weil sobald du an dir runterguckst, läufst du schon wieder anders.
00:17:04
wpillich
Also das ist einfach so.
00:17:05
Per-Olof Waßen
Hmm.
00:17:05
Per-Olof Waßen
Hmm.
00:17:05
Per-Olof Waßen
Hmm.
00:17:06
wpillich
Und wenn du den Horizont fixierst, dann läufst du anders.
00:17:10
wpillich
Ich laufe auch anders, wenn ich barfuß laufe.
00:17:13
wpillich
Beim Joggen oft dann auf dem letzten eineinhalb Kilometer, das ist eine schöne Strecke, wo kein Kies ist und so Sachen, ziehe ich oft die Schuhe auf und merke sofort, ich laufe anders, obwohl ich ganz dünne Sandalen trage.
00:17:24
wpillich
Das ist einfach so.
00:17:24
wpillich
Und wenn dann jemand anders drauf guckt, dann kannst du einfach laufen wie immer und der guckt.
00:17:30
wpillich
Klar, die ersten zwei, drei Minuten denkst du, alles richtig machen, aber irgendwann bist du im Reden und dann bist du abgelenkt.
00:17:36
wpillich
Und dann läufst du, wie du immer läufst.
00:17:38
wpillich
Und dann guckt der drauf und sagt, ja, ist doch okay, ich weiß gar nicht, was du hast, aber guck dir mal deine Atmung an.
00:17:38
Per-Olof Waßen
da die Stellschraube anzusetzen.
00:17:42
wpillich
Da habe ich nie drauf geachtet.
00:17:44
wpillich
Also ich wäre nie auf die Idee gekommen, das an der Atmung anzusetzen.
00:17:50
Per-Olof Waßen
Das kann immer das sein.
00:17:50
wpillich
Ja.
00:17:52
Per-Olof Waßen
Die Atmung ist immer auch der Eingang zur Entspannung.
00:17:55
Per-Olof Waßen
Dass man dann über die Atmung entspannt und dann Entspannung in den Körper bringt, um eben
00:18:02
Per-Olof Waßen
auch dadurch wieder die Bewegungen flüssiger und ruhiger zu machen.
00:18:06
Per-Olof Waßen
Apropos ruhig, manchmal werde ich ruhig, wenn ich mir dein Instagram-Profil anschaue und schaue, was du da postest.
00:18:13
Per-Olof Waßen
Denn der Werner, der postet vor allen Dingen nicht sich, auch nicht beim Laufen, sondern der Werner postet Brot.
00:18:22
Per-Olof Waßen
Und wenn man da so durchklickt, dann bemerke ich einfach die Schönheit,
00:18:26
Per-Olof Waßen
der Wiederholung, aber auch von Brotbildern, denn du backst liebend gerne.
00:18:35
wpillich
Ja, ich backe selber Brot.
00:18:36
wpillich
Geil.
00:18:37
Per-Olof Waßen
Und das ist jetzt, sagen viele vielleicht, die backen Brot, aber ich glaube nicht, alle backen das so wie Werner, denn das sieht schon alles sehr professionell aus.
00:18:44
Per-Olof Waßen
Also das hat schon so eine, da braucht man, glaube ich, einen speziellen Ofen für.
00:18:50
Per-Olof Waßen
Ne, das machst du mit einem normalen Ofen.
00:18:52
wpillich
Nein, gar nicht.
00:18:52
wpillich
Ich mache einen ganz normalen Ofen.
00:18:54
wpillich
Ich habe klar ein paar kleine Tricks, aber nichts Besonderes.
00:18:58
wpillich
Ich weiß, viele sagen immer, nein, so habe ich mir einfach abgeguckt und ein bisschen verfeinert und selber eine billige Lösung gefunden, weil ich eben keinen Dampfbackofen habe.
00:18:59
Per-Olof Waßen
Ja.
00:18:59
Per-Olof Waßen
Krass.
00:18:59
Per-Olof Waßen
Ja.
00:18:59
Per-Olof Waßen
Stark.
00:19:10
wpillich
sondern ich habe einfach unten eine Metallschale drin mit ein paar Labersteinen aus dem Grill und da schütte ich heißes Wasser drauf und das gibt mir meinen Dampf.
00:19:18
wpillich
Und deswegen gehen die Brote so schnell auf.
00:19:19
wpillich
Und ich habe einen Pizzabackstein, ja, aber das ist auch einfach ein Pizzabackstein.
00:19:24
wpillich
Ich habe das in Corona angefangen, da hatte ich einfach Langeweile, weil man nicht viel machen durfte, da habe ich Brotbacken angefangen.
00:19:31
Per-Olof Waßen
Ich weiß nicht, ob man es sehen kann, aber es sieht halt einfach wirklich aus wie vom guten Bäcker.
00:19:38
Per-Olof Waßen
Und ich würde sagen, ich würde vermuten, dass die wichtigste Zutat bei Brot Zeit ist.
00:19:49
wpillich
Ja, genau.
00:19:51
Per-Olof Waßen
weil ich das Gefühl habe, dass sie immer die richtige Zutat für alles ist.
00:19:55
Per-Olof Waßen
Für Pizza, Teig, für was auch immer.
00:19:58
Per-Olof Waßen
Für Lauftechnik das Entscheidende ist, die wichtigste Zutat ist Zeit, Geduld, Ruhe,
00:20:08
Per-Olof Waßen
Ich glaube, es hat Khalil Gibran gesagt, denn wenn du nicht arbeiten möchtest und keine Zeit dafür auch hast, dann wirst du saures Brot backen und dann setze ich lieber an die Straße und bettle um Almosen, als deine Arbeit mit Unlust oder sowas zu machen.
00:20:22
wpillich
Ja.
00:20:26
Per-Olof Waßen
Und ich glaube einfach, alle Arbeit, das habe ich jetzt sehr frei übersetzt, aber alle Arbeit genießt
00:20:36
Per-Olof Waßen
Oder wird besser durch Ruhe und nicht durch Hektik und Schnelligkeit.
00:20:41
Per-Olof Waßen
Was ist noch eine wichtige Zutat für Brot, die keiner kennt?
00:20:48
wpillich
Also Zeit ist tatsächlich eine wichtige Zutat für Brot und Ruhe.
00:20:51
Per-Olof Waßen
Mhm.
00:20:57
wpillich
Mit Hektik kommst du nicht weiter.
00:20:59
Per-Olof Waßen
Verstehe ich gut.
00:21:02
wpillich
Klar, man kann alle Prozesse beschleunigen, aber dann schmeckt es auch nicht mehr.
Arbeit im sozialen Bereich und Philosophie
00:21:06
Per-Olof Waßen
Hm.
00:21:06
Per-Olof Waßen
Hm.
00:21:06
Per-Olof Waßen
Ja.
00:21:06
Per-Olof Waßen
Hm.
00:21:06
Per-Olof Waßen
Hm.
00:21:06
wpillich
Ein guter Sauerteig liegt 10 bis 12 Stunden, bevor er weiterverarbeitet wird.
00:21:14
wpillich
Und wenn er noch nicht genug blubbert, dann brauchst du auch ein bisschen ein Auge.
00:21:18
wpillich
Aber das entwickelt man einfach dafür.
00:21:19
wpillich
Und dann sieht man, okay, der ist noch nicht so geblubbert.
00:21:21
wpillich
Dann bleibt er noch zwei Stunden liegen.
00:21:23
wpillich
Also dann geht es halt noch nicht weiter.
00:21:26
wpillich
Also das Brot aus der Bäckerei ist so optimiert, die müssen von einer Stunde fertig sein, sage ich jetzt mal, grob übertrieben.
00:21:34
wpillich
Es gibt auch gute Bäckereien.
00:21:36
wpillich
Aber die sind immer optimiert.
00:21:38
wpillich
Und klar, mein Brot schmeckt nie gleich.
00:21:41
wpillich
Schmeckt meistens gut.
00:21:43
wpillich
Also ich habe bisher wenig Broadfailers gehabt, Gott sei Dank.
00:21:46
wpillich
Die poste ich meistens auch, der Ehrlichkeit halber.
00:21:50
wpillich
Aber es braucht einfach Zeit und Ruhe und keine Hektik.
00:21:56
wpillich
Broadverträgt keine Hektik.
00:21:58
Per-Olof Waßen
Und wie ist das, zeigt sich das bei anderen Sachen bei dir auch?
00:22:02
Per-Olof Waßen
Also du bist ja Sozialpädagoge, hast du gesagt.
00:22:05
Per-Olof Waßen
Und wo arbeitest du als Sozialpädagoge?
00:22:06
wpillich
Ja.
00:22:07
Per-Olof Waßen
Was machst du da?
00:22:09
wpillich
Ich arbeite im Sozialamt und bin für Eingliederungshilfen für Kinder und Jugendliche zuständig.
00:22:14
wpillich
Also ich genehmige quasi E-Plätze, Schulassistenzen, sie Sachen.
00:22:15
Per-Olof Waßen
Das, hm.
00:22:19
wpillich
Das ist mein täglich Brot.
00:22:22
Per-Olof Waßen
Ah.
00:22:22
Per-Olof Waßen
Okay, ja, im wahrsten Sinne.
00:22:22
wpillich
Sie mögen beim Brot, ja.
00:22:24
Per-Olof Waßen
Und da hast du dann wahrscheinlich gar nicht so viel Kontakt, oder?
00:22:29
Per-Olof Waßen
Zu... Hm.
00:22:29
wpillich
Ich habe relativ wenig Kontakte, was ich sehr bedauere, aber die wenigen Kontakte, die ich habe, sind meistens sehr positiv.
00:22:35
wpillich
Also da ich lange Zeit mit behinderten Menschen, mit Erwachsenen gearbeitet habe, habe ich unheimlich viel Praxiserfahrung und ich weiß, was Förderung im Kindesalter einfach ausmacht und was mangelnde Förderung bewirkt.
00:22:47
wpillich
Von daher bin ich da immer sehr offen und zugewandt.
00:22:51
Per-Olof Waßen
Also im Zweifel immer eher dafür.
00:22:52
Per-Olof Waßen
Hm.
00:22:53
wpillich
Im Zweifel immer erstmal für das Kind, weil alles, was wir in die Kinder stecken, brauchen wir später nicht mehr.
Achtsamkeit und Erdung durch Barfußgehen
00:22:59
wpillich
Und es ist einfach eine dankbare Arbeit, weil ich sehe halt auch die Erfolge mittlerweile.
00:23:06
wpillich
Ich bin jetzt seit acht Jahren dabei und habe dann eben auch Kinder, die einfach aus der Schule draußen sind oder in der Schule sich so weit entwickelt haben, dass sie ohne Hilfen laufen können.
00:23:15
wpillich
Und dann weiß ich immer, ich habe alles richtig gemacht.
00:23:17
wpillich
Ja.
00:23:18
Per-Olof Waßen
Ich habe ja auch mehrere Kinder und auch da habe ich festgestellt, es ist häufig, geht es ums Zeit.
00:23:28
Per-Olof Waßen
Die Kinder können bestimmte Dinge nicht, die andere können und so weiter, aber sie brauchen...
00:23:34
Per-Olof Waßen
Nicht nur Förderung, sondern auch, aber sie brauchen vor allen Dingen manchmal einfach die Gewissheit, ich habe auch noch Zeit oder die Eltern haben die Gewissheit, das Kind hat noch Zeit, das noch zu lernen.
00:23:37
wpillich
Ja.
00:23:37
wpillich
Ja.
00:23:47
Per-Olof Waßen
Und wenn bestimmte Dinge ausbleiben, dass man sagt, okay, jetzt reicht Zeit allein nicht aus, sondern jetzt muss man vielleicht doch noch was unternehmen.
00:23:56
Per-Olof Waßen
Aber dass man auch einfach weiß, Kinder sind in der Entwicklung, also es ist da und es entwickelt sich langsam oder entfaltet sich, wie auch immer.
00:24:06
Per-Olof Waßen
Und das kann sich nur entfalten, wenn man es nicht zuhält.
00:24:10
wpillich
Ja.
00:24:12
Per-Olof Waßen
Und ja, da ist das Thema Zeit wieder da.
00:24:17
Per-Olof Waßen
Was ist dein...
00:24:20
Per-Olof Waßen
aufs Barfußlaufen zurück, was ist da dein Ziel mit deiner Zeit, die du dir da gesetzt hast?
00:24:29
Per-Olof Waßen
Hast du ein Ziel, was deine Füße angeht, dein Laufen angeht?
00:24:32
Per-Olof Waßen
Möchtest du nochmal richtig joggen und da auch ein Ziel verfolgen?
00:24:39
Per-Olof Waßen
Gibt es da auch irgendwas?
00:24:40
Per-Olof Waßen
Ich habe irgendwie so ein Gefühl, so einen Eindruck, da ist irgendwas, was nochmal angegangen werden möchte.
00:24:47
wpillich
Ja, also ich glaube, was das Barfußlaufen angeht, bin ich noch nicht am Endpunkt.
00:24:51
Per-Olof Waßen
Hm?
00:24:51
Per-Olof Waßen
Hm?
00:24:51
wpillich
Aber ich mache mir da keinen Druck, weil ich gemerkt habe, es entwickelt sich einfach vieles.
00:24:58
wpillich
Ich kann viele Sachen, die ich früher nicht konnte oder nicht mehr konnte, die ich durchs Barfußlaufen einfach wieder bewusster erlebe oder allein Balance und so Sachen.
00:25:13
wpillich
Ich gehe jeden Tag raus.
00:25:15
wpillich
Egal bei welchem Wetter, wir haben hinten einen kleinen Gemeinschaftsgarten und wenn ich von der Arbeit komme, ist das erste Schuhe oder Sandalen raus und dann erstmal eine Runde durch den Garten laufen.
00:25:24
wpillich
Das sind verschiedene Untergründe und man kann zu dem Thema Erdung stehen, wie man will.
00:25:30
Per-Olof Waßen
Ja.
00:25:30
wpillich
Ich weiß jetzt nicht, ob ich mich elektrisch entlade oder nicht, aber ich
00:25:34
wpillich
Ich fühle mich geerdet.
00:25:38
wpillich
Ich nehme das anders wahr und ich nehme auch wahr, wie ich bin.
00:25:41
wpillich
Das ist ein kleines Schotterstück und ich erinnere mich immer an dein Video, was du mal gemacht hast, wenn es Leben dir Schotter gibt, dann nimm Schotter.
00:25:49
wpillich
und dann laufe ich da drüber und da merke ich sofort, wie ich drauf bin, weil wenn ich den Shot dann nicht so arg spüre, dann merke ich, okay, ich bin relaxed und wenn es total unangenehm ist, dann merke ich, okay, dann bleibe ich auch erstmal stehen und atme einfach erstmal in und versuche mich zu entspannen und versuche mich einfach weich zu machen und eben nicht anzuspannen, das sind
00:26:00
Per-Olof Waßen
Hmm.
00:26:06
wpillich
Klar, gibt mir sicher Leute, die sagen, oh Gott, der Spinner oder so, aber das muss ja für mich passen.
00:26:12
wpillich
Es muss für mich passen und für mich passt es in dem Moment und ich merke sofort, ich kriege sofort eine Rückmeldung, wie ich drauf bin.
00:26:20
wpillich
Und dann kann ich auch handeln.
00:26:23
wpillich
Dann kann ich mich einfach nochmal hinstellen und kann nochmal mich beruhigt, bewusst auch die Füße aufsetzen und merke sofort eine Veränderung.
00:26:32
wpillich
Also ich glaube,
00:26:34
wpillich
Da hilft mir barfußlaufen tatsächlich auch für mich, für meinen Körper eine Rückmeldung zu kriegen, wie bin ich denn gerade drauf oder wo bin ich denn gerade.
00:26:43
wpillich
Und das ist mir wichtig, das mache ich auch wirklich jeden Tag.
00:26:46
wpillich
Und das ist eine feste Runde, egal, manchmal erst spätabends, wenn ich dazukomme.
00:26:51
wpillich
Aber das hilft mir nochmal, bei mir anzukommen.
00:26:56
Per-Olof Waßen
stehe ich gut.
00:26:56
wpillich
Und das ist für mich auch Erdung.
00:26:56
Per-Olof Waßen
Kann ich dir total folgen.
00:26:57
Per-Olof Waßen
Ich habe auch gestern gedacht,
00:26:57
wpillich
Das ist Erdung in dem Sinn, dass ich einfach mich verbunden fühle mit mir und da, wo ich gerade bin.
00:27:05
wpillich
Das ist, glaube ich, schon, das kann man mit Sicherheit auch anders machen.
00:27:09
wpillich
Aber ich finde, da hat Barfußlaufen einfach einen Vorteil, weil du sofort ein Feedback kriegst über deine Füße.
00:27:24
Per-Olof Waßen
ob ich nochmal überhaupt zurückdenken könnte, ohne dieses Barfußsein, ohne Barfußschuhe, wie ich mich da gefühlt habe.
00:27:32
Per-Olof Waßen
Und dann habe ich gedacht, ich habe mich gar nicht richtig gefühlt, gänzlich.
00:27:37
Per-Olof Waßen
Es war immer ein, also...
00:27:41
Per-Olof Waßen
Ich bin nicht gerne dogmatisch und auch nicht gerne missionarisch unterwegs.
00:27:44
wpillich
hm hm hm
00:27:45
Per-Olof Waßen
Aber wenn ich sagen müsste, was es mir bringt mit dem Barfußlaufen, dann würde ich schon sagen, es hat mir eine Einsicht für mich selbst zumindest gebracht, eine Einsicht, von der ich annehmen kann, dass sie manchen Menschen fehlt.
00:28:02
Per-Olof Waßen
Und ein Komplettsein oder ein sich ganz fühlen,
00:28:10
Per-Olof Waßen
erst durch die Barfüßigkeit möglich war.
00:28:13
Per-Olof Waßen
Jetzt kenne ich aber auch Menschen, die haben das ausprobiert mit Barfußlaufen und Barfußschuhen, die sagen, aber die und die Schuhe an denen ist das gar nicht so wichtig, denen ist das auch egal, die fühlen das auch gar nicht so.
00:28:21
Per-Olof Waßen
Vielleicht ist man da auch ein bisschen, muss man auch sehr spürig sein für Disbalancen und irgendwas, dass da was nicht stimmt.
00:28:22
wpillich
Ich bin ein.
00:28:27
Per-Olof Waßen
Aber bei mir ist das so.
00:28:29
Per-Olof Waßen
Und da merke ich schon, das war, das ist auch der Grund, warum es nicht zurückgeht, warum ich nicht zurück in normale Schuhe kann.
00:28:36
Per-Olof Waßen
Ich würde mich wirklich ganz sicher nicht mehr ganz
Rückblick und Zukunftspläne
00:28:40
Per-Olof Waßen
fühlen.
00:28:40
wpillich
Ja, da bin ich total bei dir.
00:28:45
wpillich
Ich musste auch irgendwann komplett umstellen.
00:28:48
wpillich
Ich konnte nicht mehr in normalen Schuhen laufen, obwohl ich jetzt nicht enge Schuhe hatte oder ich habe noch nie diese modischen, die vorne Spitzchen oder was weiß ich, großen Absatz hatten.
00:28:57
wpillich
Aber selbst die kleinste Sprengung habe ich gespürt und habe immer das Gefühl, ich falle nach vorne.
00:29:03
wpillich
Also ich habe dann auch meine Joggingschuhe, die relativ flach waren, konnte ich nicht mehr tragen, weil ich immer so das Gefühl habe,
00:29:09
wpillich
Ich falle nach vorne.
00:29:10
wpillich
Da muss ich mir noch gar nichts einbilden.
00:29:12
wpillich
Das war einfach so.
00:29:13
Per-Olof Waßen
Das meine ich.
00:29:13
wpillich
Nee, nee, ja.
00:29:14
Per-Olof Waßen
Manche sagen einfach, ist mir egal.
00:29:17
Per-Olof Waßen
Und andere sagen, nee, das kann mir nicht egal sein.
00:29:22
wpillich
Deswegen fand ich das Barfuß am Berg so spannend, weil das war tatsächlich, ist noch so die letzte Geschichte gewesen, wo ich nicht wusste, ich weiß tatsächlich zwei Jahre, auch nicht in den Bergen, wo ich dachte, puh, ich habe gar keine Bergschuhe mehr.
00:29:38
wpillich
Also ich habe noch ein paar Bergschuhe, klar, aber kann ich mit denen überhaupt noch laufen?
00:29:42
wpillich
Und das fand ich total spannend, das einfach ausprobieren zu können.
00:29:42
Per-Olof Waßen
Hm.
00:29:42
Per-Olof Waßen
Hm.
00:29:47
wpillich
An diesem Wochenende mit den Testschuhen und
00:29:51
wpillich
auch mal barfuß laufen.
00:29:52
wpillich
Ich glaube, wir wären nicht auf die Idee gekommen, Schuhe auszuziehen an den Bergen.
00:29:57
wpillich
Und ich fand diese Strecke, die wir da gegangen sind, oder sind ja ein paar mitgegangen, total spannend.
00:30:03
wpillich
Und weil man eben nicht alleine war, hat man es sich einfach zugetraut.
00:30:05
wpillich
Und ich habe gesagt, okay, wir kommen noch ein Stück, noch ein Stück, es geht noch ein Stück.
00:30:09
wpillich
Und ich fand es total irre.
00:30:11
Per-Olof Waßen
War schon an manchen Stellen auch ein bisschen anspruchsvoll, muss ich sagen.
00:30:14
wpillich
Ja, ja, war schon, aber...
00:30:16
Per-Olof Waßen
Es war jetzt nicht so eine Wald- und Wiesen-Blümchenzählen-Runde nur.
00:30:21
wpillich
Nee, gar nicht.
00:30:21
wpillich
Genau.
00:30:21
wpillich
Ja.
00:30:21
wpillich
Ja.
00:30:22
Per-Olof Waßen
Es ging schon auch ziemlich von Anfang an direkt einfach nur nach oben.
00:30:27
Per-Olof Waßen
Also es war jetzt kein Bergsteigen, also das dürfen sich fast alle zutrauen für nächstes Jahr, da ist es ja wieder angesetzt.
00:30:36
Per-Olof Waßen
Für dieses Jahr wird es nichts mehr, ich wollte es dieses Jahr nochmal wiederholen, dieses Barfus am Berg, aber da ist die Hütte nicht frei, die ist einfach sehr weit im Voraus ausgebucht, aber...
00:30:45
Per-Olof Waßen
Schaut euch das gerne an.
00:30:46
Per-Olof Waßen
Es ist ein ganz tolles Event.
00:30:47
Per-Olof Waßen
Ich war auch da, habe den Werner auch da getroffen.
00:30:49
Per-Olof Waßen
Ich war mit der ganzen Familie da, mit viel Ach und Krach und Reifenpannen und so weiter.
00:30:52
wpillich
Ja.
00:30:56
Per-Olof Waßen
Und habe das aber komplett, ich habe mich da fast komplett als Teilnehmer gesehen und habe einfach mit der Familie da die Zeit verbracht und habe das sehr, sehr genossen, wie ein Kurzurlaub.
00:31:05
Per-Olof Waßen
Also das hat sich für mich sogar gelohnt mit 10 Stunden an und 10 Stunden Rückfahrt.
00:31:09
Per-Olof Waßen
Hat sich es trotzdem gelohnt.
00:31:11
Per-Olof Waßen
Ich bin mit einem schönen Moment in Erinnerung nach Hause gegangen, wie ich nicht missen möchte.
00:31:15
Per-Olof Waßen
Und mit einer ganz wuseligen vielen Menschen und alle aber in einem Geiste oder gerade da ankommend.
00:31:22
Per-Olof Waßen
Also ganz tolle Sache.
00:31:25
Per-Olof Waßen
Lieber Werner, es überrascht mich, dass du mir jetzt hier gesagt hast, dass du an die Ausbildung denkst und so, weil das überrascht mich positiv, weil wir einfach gerne noch jemanden haben wollen würden, der das macht.
00:31:34
Per-Olof Waßen
Also sie wird auf jeden Fall stattfinden, für alle, die das auch interessiert, vom 21. bis 24.
00:31:40
Per-Olof Waßen
In Alfter bei Bonn, noch Alfter bei Bonn, denn die Alanas Hochschule, wo wir das machen, zieht um.
00:31:46
Per-Olof Waßen
Das mal am Rande, irgendwann in zwei Jahren.
00:31:49
Per-Olof Waßen
Aber noch in Alfter, im Johannishof, in den schönen Fachwerkhäusern und so weiter.
00:31:55
Per-Olof Waßen
In der Natur und da lernt man halt stehen, gehen, laufen, mit Videoanalyse, mit Hintergrundwissen, mit Skript und Workbook und so weiter.
00:32:04
Per-Olof Waßen
Wie man sich das so vorstellt, wir sind ein Live-Veranstalter.
00:32:08
Per-Olof Waßen
Wir lieben das und wir würden uns natürlich freuen, den Werner da zu sehen.
00:32:10
Per-Olof Waßen
Und wenn du auch Lust hast, den Werner kennenzulernen, dann würdest du natürlich, wenn du da zur Ausbildung kommst und der sich dafür entscheidet, den da auch sehen, was jetzt keine Garantie sein soll.
00:32:21
Per-Olof Waßen
Ja, es hat mich total gefreut, aber...
00:32:22
wpillich
Aber wer es sich noch nicht traut, der kann sich auch gerne als Proband melden.
00:32:27
wpillich
Ich finde das einfach eine super Gelegenheit.
00:32:28
Per-Olof Waßen
Ganz wichtig, genau.
00:32:30
Per-Olof Waßen
Also wir suchen jetzt schon Probanden für den Oktober 21., also sagen wir 22. oder 23.
00:32:35
Per-Olof Waßen
Oktober suchen wir Probanden, die sich gerne coachen lassen wollen.
00:32:38
Per-Olof Waßen
Ihr habt jetzt heute gehört, Coaching ist wichtig, wenn man an bestimmten Stellen nicht weiterkommt.
00:32:44
Per-Olof Waßen
Dann kann ein Coaching großen Sinn machen.
00:32:47
Per-Olof Waßen
Es macht auch Sinn, um bestätigt zu werden.
00:32:49
Per-Olof Waßen
Es ist alles okay, falls man zweifelt oder so.
00:32:50
wpillich
Alles gut.
00:32:53
Per-Olof Waßen
Kann das auch einfach sehr wichtig sein, dass man mal jemanden drüber gucken lässt.
00:32:57
Per-Olof Waßen
Lieber Werner, ich bin dir ganz dankbar, dass du heute diesem etwas chaotischen Vorbereitungs-Mails und so weiter folgen konntest, um hier heute bei uns zu sein.
00:32:58
wpillich
Ich sag danke.
00:33:10
Per-Olof Waßen
Es ist immer total schön, jemanden aus der Community da zu haben.
00:33:15
Per-Olof Waßen
Und ja, vielen Dank für deine Einsichten ins Brotbacken, in den kleinen Ausflug, in die sozialpädagogische Arbeit im Sozialamt, hast du gesagt, ne?
00:33:25
wpillich
Okay.
00:33:26
Per-Olof Waßen
Sozialamt und euch da draußen, bleibt gesund, bleibt munter, der Hochsommer ist vermutlich, wenn die Folge kommt, hoffentlich ein bisschen abgeflaut und wieder etwas kühler, die Nächte wieder etwas länger und ihr kommt hoffentlich gut in euren Abend rein, ich wünsche euch alles Gute, dir, Werner, auch alles Gute und bleibt uns treu, bis ganz bald.
00:33:55
Per-Olof Waßen
Au revoir, auf Wiedersehen.
00:33:57
wpillich
Au revoir.