Transcript
Speaker: Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
Speaker: Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
Speaker: Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
Speaker: Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
Speaker: Viel Spaß bei der Folge.
Speaker: Die hat mich laut angeschrien, mach's auf keinen Fall.
Speaker: Oh Gott, ich könnte ja dieses Virus bekommen.
Speaker: Weil ich glaube, dass die größte Macht ist, um Menschen leicht zu kontrollieren und um das Immunsystem zu schwächen.
Speaker: Du fliegst so viel und machst die Natur noch mehr kaputt.
Speaker: Ist doch egal, ob du ein paar Bäume mehr oder weniger pflanzt.
Speaker: Wir reden nicht von Ausnutzung.
Speaker: ist eines der größten.
Speaker: Das ist eigentlich die größte Pandemie unserer Zeit.
Speaker: Ich komme wieder voll in meine Kraft, bin voll im Leben und mache dann irgendwas automatisch, weil ich in meiner Kraft bin.
Speaker: Ich habe das abseits der Schulmedizin komplett heilen können und habe da auch sehr, sehr, sehr viel ausprobiert.
Speaker: Ich hatte ja auch mein ganzes Leben Migräne.
Speaker: bis ich es vollständig heilen konnte.
Speaker: Es sind schon seit Jahrhunderten, wahrscheinlich Jahrtausenden bekannt, dass sie in unserem Körper gewisse Gene einschalten, die dann wiederum zum Beispiel verartete Zellen killen.
Speaker: Wie man antivirale Dinge, Lebensmittel kombinieren kann und somit natürlich sein Immunsystem.
Speaker: Weil Menschen essen ja auch einfach, um Emotionen zu kompensieren, um sich abzulenken vor Langeweile, um bestimmte Sachen nicht zu fühlen.
Speaker: Sechseinhalb Wochen.
Speaker: Und dann ist es tatsächlich so gewesen, dass ich an einem Scheidepunkt war und wirklich gemerkt habe, dass ich...
Speaker: Dieses Video wird dir präsentiert von deinem Mr. Broccoli und richtet sich an alle, die sich abseits der Massenmedien in Verbindung von Natur- und Geisteswissenschaften ihr eigenes Bild machen wollen.
Speaker: Beachte jedoch, was du hier siehst, ist niemals die eine und vollständige Wahrheit.
Speaker: Sie ist viel zu komplex und individuell, um sie in einem Video zu fassen.
Speaker: Kennst du das, dass du denkst, was soll ich überhaupt heute noch essen?
Speaker: Es gibt tausend Ernährungskonzepte, jeder sagt dir was anderes.
Speaker: Nico Rittenau rät jetzt zum Fleischessen, obwohl er jahrelang Studien über die perfekte vegane Ernährung gesagt hat.
Speaker: Manche essen nur noch Fleisch, manche essen gar nichts mehr.
Speaker: Ich kann dich gut verstehen und unser heutiger Gast, der kann dich noch besser verstehen, denn sie hat tatsächlich auch einiges mitgemacht, ist schon sehr viele Jahre lang vegan gewesen und hat dann...
Speaker: einen, ja, wie soll ich sagen, kleinen Einbruch erlebt und was es mit ihr gemacht hat und wie sie dir heute strahlend begegnet, das erfährst du heute und siehst du heute.
Speaker: Ich habe die liebe Katja Mattes bei mir.
Speaker: Erstmal, wie gut geht es dir und danke, dass du uns mit deinem Strahlen bereichest.
Speaker: Ja, danke, dass ich hier sein darf.
Speaker: Heute geht es mir auf jeden Fall sehr gut.
Speaker: Und ja, wie du das schon so schön eingeleitet hast, hatte ich da auch so meine Identitätskrise, sag ich mal, Anfang des Jahres.
Speaker: Oder auch schon Ende gegen letzten Jahres.
Speaker: Und ich bin seit 2012 eigentlich schon sehr vegan.
Speaker: Also so 98%.
Speaker: Aber war jetzt nie so sehr, sehr strikt, dass ich keinen Honig oder sowas gegessen habe.
Speaker: Also ich habe halt schon immer geguckt, was ist gesund und was fühlt sich gut für meinen Körper an.
Speaker: Und auf diesem Weg habe ich sehr viel gelernt und auch ein Buch rübergeschrieben.
Speaker: Und Anfang des Jahres war es so, dass ich sehr viele Mängel hatte.
Speaker: Tatsächlich viel Mineralien haben mir gefehlt, B-Vitamine, Z-Bitamine.
Speaker: Und ich war in einer hochstressigen Phase seelisch und war da einfach auf der seelischen Ebene auch durch das Außen sehr ausgebrannt.
Speaker: Und ja, da hat die vegane Ernährung tatsächlich nicht mehr gereicht für mich.
Speaker: Vielleicht habe ich da auch was falsch gemacht, aber habe dann von meinen Heilpraktikern geraten gekommen, isst mal wieder Eier.
Speaker: Und hatte da so ein bisschen meine Schwierigkeiten, muss ich gestehen.
Speaker: Und habe dann aber einfach auch wieder das, worüber ich auch mein Buch geschrieben habe, wieder in mich reingefühlt und reingehört und habe halt geschaut, was braucht mein Körper jetzt unabhängig davon, was.
Speaker: Was raten Sie mir da draußen?
Speaker: Was sagt der Arzt?
Speaker: Wie sind die Blutwerte?
Speaker: Ich bin einfach wieder zu mir zurückgekehrt und habe viel meditiert, war viel in der Natur, was mir sehr geholfen hat.
Speaker: Und dann ist es tatsächlich auch so, wenn wieder...
Speaker: ja, mal diesen ganzen Lärm da draußen ausmachst, auch das Handy und diese ganze Dauerbeschallung, der wir heutzutage ständig ausgesetzt sind, dass ich dann meine innere Stimme wieder gehört habe und dann auch
Speaker: mir gesagt habe, wenn mein Körper jetzt diese Eier braucht, dann probiere ich das einfach mal aus.
Speaker: Und für mich ist halt so das Wichtigste, wie essen wir etwas und mit welchem Bewusstsein, mit welcher Kraft, mit welcher Intention und einfach, dass wir auch schauen, wo kommen Eier jetzt her.
Speaker: Also ich habe halt dann Eier geholt, wirklich von
Speaker: Von Leuten, die auch Hühner im Garten haben.
Speaker: Ich habe jetzt nicht irgendwas im Supermarkt gekauft, weil das fühlt sich für mich falsch an, weil du weißt einfach nicht, wie werden die Sachen hergestellt.
Speaker: Also wenn man die Möglichkeit hat, ist das ja schon mal ein Schritt, wo du in deine Macht gehen kannst, wo du einfach gucken kannst, wo kommen die Sachen her, du recherchierst ein bisschen.
Speaker: Du liest auch auf Verpackungsbeilage, wenn du jetzt, sag ich mal, verarbeitete Sachen kaufst, kaufen solltest, was ist da drin?
Speaker: Und dass du da einfach ein bisschen bewusster schon mal auswählst.
Speaker: Und dann habe ich es so gemacht, dass ich auch einfach den Hühnern danke, dass ich wirklich das Ei so vor mir habe und dann sage, danke, danke, danke.
Speaker: allen Menschen, allen Tieren, allen Pflanzen.
Speaker: Denn ich glaube, oder ich bin davon fest überzeugt, dass einfach alles Energie ist und dass alles ein Bewusstsein hat, jede Pflanze, jedes Tier, jeder Stein.
Speaker: Und dass wir uns da als Menschen unterscheiden, sage ich jetzt mal, von der Tierwelt, dass wir bewusst unsere Energie auch lenken können, dass wir das bewusst steuern können und dass wir einfach auch dankbar sein können.
Speaker: Und warum...
Speaker: gebe ich das halt nicht zurück.
Speaker: Und das hat wirklich mein Leben verändert, dass ich in die Dankbarkeit gehe und in das Segnen und dass ich das Essen, was ich dann zu mir nehme, einfach kurz einen Moment mich zentriere und diese Dankbarkeit halt
Speaker: Und das kommt, das ist wie so eine, so habe ich das erlebt, das ist wie so eine Schleife, die halt immer, das kommt immer zu dir zurück.
Speaker: Und alles, was du aussendest, also dieser Segen, diese Dankbarkeit, das fühlen die Tierwelt, die Pflanzenwelt.
Speaker: Und damit kannst du einfach dein Bewusstsein erhöhen und auch einfach gesünder werden.
Speaker: Und ja, das so kurz.
Speaker: Und jetzt mache ich es halt so, dass ich auf meinen Körper höre, immer schaue, brauche ich heute ein Ei, dass man einfach kurz mal in sich reinhört und kurz spürt, brauche ich das heute oder brauche ich das nicht.
Speaker: Und ich bin, sage ich mal, auch eine Frau.
Speaker: In bestimmten Zyklusphasen will mein Körper keine Eier essen.
Speaker: Das ist sehr interessant.
Speaker: Wenn du einmal so verbunden bist mit dir,
Speaker: dann ist nicht jede Ernährungsphilosophie und nicht das, was gesund ist, für jeden gesund.
Speaker: Und das war so mein größtes Learning, dass egal, was da draußen für ein Lärm ist und was angepriesen wird, als das Gesündeste, was es da draußen gibt,
Speaker: Der einzige Schlüssel, den wir heutzutage in uns haben und mit dem wir uns verbinden dürfen, wenn wir möchten, ist einfach unsere eigene Intuition, unsere eigene Macht und unsere eigene Weisheit.
Speaker: Denn nur wir wissen, was gut für uns ist.
Speaker: Und seitdem ich
Speaker: da auch in Frieden bin.
Speaker: Ich habe so eine Meditation mal gemacht, dass ich in meinen eigenen Fleischesser wieder mit mir verbunden habe und wieder in Frieden damit gegangen bin.
Speaker: Das heißt nicht, dass ich heute Fleisch esse.
Speaker: Also ich habe nicht das Bedürfnis, aber ich habe halt früher Menschen sehr verurteilt, die Fleisch gegessen haben.
Speaker: Und war da sehr im inneren Kampf.
Speaker: Und solange du diesen Kampf mit dir führst und immer da so einen Zwiespalt in dir drin hast, kreiert das im Inneren halt auch Stress.
Speaker: Und das habe ich gemerkt,
Speaker: auf meinem Weg, egal wie gesund du dich ernährst, aber solange du nicht in Frieden mit dir drin bist und andere Menschen auch verurteilst, verurteilst du dich ja auch selbst und dadurch kreierst du immer Stress und Stress produziert einfach noch mehr Säure,
Speaker: als wenn du dich jetzt tiptop super gesund ernährst.
Speaker: Und das ist so das größte Learning.
Speaker: Sorry, jetzt habe ich so viel geredet und dich nicht zu Wort.
Speaker: Ja, aber du, ich merke, du bist also sehr gut.
Speaker: Du bist ja in deinem Flow und das ist ja eben auch das, was du für dich herausgefunden hast.
Speaker: Du bist ja eine extrem wunderschöne junge Frau und hast ja auch lange Zeit gemodelt.
Speaker: Ganz früher warst du oder bist du immer noch vielleicht gelernte Mediengestalterin.
Speaker: Und das alles hat dich aber nicht so glücklich gemacht und du hast natürlich dann eben auch deinen Weg zu mehr Bewusstsein gegangen und verbindest dich auch viel mit...
Speaker: der wahren Mutter, der Mutter Erde.
Speaker: Und du hielst dir heute auch mit bewusstem Kochen, mit Yoga, mit Meditation, sogar mit Mondritualen, mit Fasten, Menschen wieder in ihre Kraft zu kommen, beziehungsweise eben auch in ihre Connection zu sich selbst.
Speaker: Und das machst du ja eben, finde ich, ganz toll, was in unserer heutigen schnelllebigen Zeit viel zu kurz kommt, dass wir uns mal immer wieder am Tag mit uns verbinden.
Speaker: Und wirklich spüren, was brauchen wir denn jetzt gerade und nicht, was unser Kopf und unser Ego sagt, was wir gerade brauchen.
Speaker: Ja, genau.
Speaker: Also das ist halt schon auch ein Weg dahin.
Speaker: Aber du gewinnst halt einfach so viel Freiheit, wenn du wieder auf deine Intuition hörst, wenn du weißt, was dein Körper braucht, wenn du unabhängig bist von diesen ganzen Meinungen da draußen, was für dich gut sein sollte.
Speaker: Ja.
Speaker: Und das gibt dir einfach so viel Freiheit und das möchte ich nicht mehr eintauschen, sondern möchte Menschen dahin führen, weil mich das total glücklich macht und weil wir dann einfach total unabhängig sind.
Speaker: Klar, das funktioniert nicht immer.
Speaker: Ich will jetzt auch nicht sagen, dass ich hier den Schlüssel gefunden habe, die genau weiß, wie das geht.
Speaker: Aber ich denke, ein paar Inspirationen kann ich da auf jeden Fall geben, wie man die innere Stimme hört und wie man da rausfindet, was ist wirklich gut für mich.
Speaker: Weil der sagt, Kurkuma ist das Beste, aber der verträgt vielleicht kein Kurkuma.
Speaker: Oder weißt du, was ich meine?
Speaker: Da gibt es ja so viele...
Speaker: Keto-Ernährung oder vegan oder dies oder das oder Ayurveda oder TCM und das ist alles super und hat alles seine Berechtigung, aber jeder Mensch ist so krass individuell, dass man da einfach gucken muss, was für dich speziell am besten ist.
Speaker: Ja, aber da können wir ja gerne mal jetzt ein bisschen tiefer einsteigen.
Speaker: Ich denke mal, jeder hat ja eben auch so seine Werte oder Grundprinzipien, auf denen er schon mal am Anfang ersetzen kann.
Speaker: Also für dich und mich ist es so ein Wert.
Speaker: Ich lebe gewaltlos, nenne ich es jetzt mal, so gut wie es geht.
Speaker: Und ich töte nicht.
Speaker: Also ist für uns beide quasi das Töten von Tieren,
Speaker: ist ein Wert, der sehr hoch angesetzt ist.
Speaker: Ich persönlich habe einen sehr hohen Wert von Freiheit.
Speaker: Also ich möchte auch nicht, dass irgendwie...
Speaker: irgendwelche riesigen Leute mich dann irgendwann mal irgendwie in Käfigen halten und dann schlachten und sonst irgendwas.
Speaker: Also wenn ich mir das vorstelle, ich meine, da ist so ein kleines Tier, ist eigentlich machtlos und wenn ich mir vorstelle, okay, da kommt ein zehnmal größeres Lebewesen an und sperrt mich da ein, also will ich nicht.
Speaker: Das ist aber für andere ja schon mal gar nicht gegeben, dieser Wert oder dieses Prinzip und dementsprechend kann man das ja als über
Speaker: übelst oder quasi so vielleicht als Basis nehmen, zu sagen, okay, was sind denn meine Werte und die mir eben auch wichtig sind, weil Ernährung ist ja so vielfältig und wir sind die einzigste Spezies auf diesem Planeten, also ich kenne zumindest keine andere, die die Freiheit hat,
Speaker: Unfrei zu sein.
Speaker: Also was bedeutet das denn?
Speaker: Ich habe die Freiheit tatsächlich alles zu machen, alles zu werden und auch alles zu essen, was ich will.
Speaker: Ich meine, sag mal anderen Tieren auf der Welt, die sollen jetzt, ein Löwe soll jetzt auf einmal Gras fressen.
Speaker: Oder sich nur noch von Sprossen ernähren hier.
Speaker: Der würde einfach sterben.
Speaker: Aber wir können den Löwen fressen und die Sprossen fressen.
Speaker: Und das ist erstmal wichtig zu sagen, okay, wir haben die Möglichkeit, alles zu tun, aber Punkt Nummer eins, was sind meine Werte, was kann ich da schon mal ausgrenzen?
Speaker: Ich habe zum Beispiel als nächstes Wert, ich will keine künstlichen Sachen essen.
Speaker: Also fallen bei mir, wenn ich irgendwo einkaufen gehe, schon mal auch ganz viele Sachen weg, die gern künstlich sind.
Speaker: Wie würdest du das weiter spannen, wenn...
Speaker: bis hin zum körperlichen und gerade bei Frauen auch das hormonell Bedingte, wo jemand sich ranhangeln kann.
Speaker: Ähm, also ich will da auch total ehrlich sein, weil das mit den Hormonen, ich habe auch für, also ich fotografiere auch für eine Frau, die anderen Frauen in den Wechseljahren hilft.
Speaker: Und da entwickle ich auch teilweise Rezepte und fotografiere die.
Speaker: Und da ist es so, sie sagt halt auch hauptsächlich pflanzlich und pflanzliche Proteine und Proteine.
Speaker: Für mich ist das total stimmig, für mich passt das.
Speaker: Aber es war Anfang des Jahres so, da war ich in Thailand, weil ich da im Burnout war und da war ich auf einer kleinen Insel.
Speaker: Und auf dieser Insel gab es keine Hülsenfrüchte, einfach nichts.
Speaker: Keine Bohnen, keine Kichererbsen, einfach absolut nichts.
Speaker: Und okay, ich habe dann hauptsächlich Früchte gegessen, Reis und da gab es auch irgendwie nur vier Gemüsesorten oder so gefühlt.
Speaker: Es war wirklich eine kleine Insel.
Speaker: Und ich habe dann so geschlafen und kam in meinen Träumen so,
Speaker: dass ich in so einen Supermarkt gehe und so eine Büchse Kichererbsen kaufe und eine Büchse Bohnen.
Speaker: Also hatte mein Körper mir schon das Signal gesendet, okay, ich brauche Proteine.
Speaker: Aber es gab auf dieser Insel einfach keine Proteine.
Speaker: Es gab keine Hülsenfrüchte.
Speaker: Nirgendwo.
Speaker: Und ich war da sechseinhalb Wochen.
Speaker: Und dann ist es tatsächlich so gewesen, dass ich an einem Scheidepunkt war und wirklich gemerkt habe, dass ich Protein brauche.
Speaker: Klar, ich habe Eier gegessen, aber du willst jetzt auch nicht fünf, sechs Eier am Tag essen.
Speaker: Das ist jetzt auch nicht so, wollte mein Körper auch nicht.
Speaker: Und dann war es tatsächlich so, dass ich so die Fischer gesehen habe und wie die Fisch gefangen haben.
Speaker: Und ich hatte dann so einen Mangel, sag ich mal, oder so einen Hiper auf Fisch, dass ich auf meinem Körper gehört habe, diesen Fisch bestellt habe und ihn gesegnet habe, ihm Dankbarkeit geschickt habe und dann den Fisch gegessen habe.
Speaker: Und das hat sich für mich gut angefühlt.
Speaker: Jetzt, wo ich wieder zurück in Deutschland bin, haben wir so viel Vielfalt, wo es das nicht mehr geben muss.
Speaker: Also da kann ich frei entscheiden.
Speaker: Hier gibt es so viel Sachen, aus denen ich wählen kann.
Speaker: Da fühlt sich das für mich nicht stimmig an.
Speaker: Aber ich möchte einfach sagen, wenn der Körper halt dir so die Signale sendet und sich das für dich in dem Moment stimmig anfühlt und man diese Dankbarkeit zurückgibt, dann ist es für mich okay.
Speaker: Aber jetzt würde ich es halt nicht mehr machen.
Speaker: Aber es ist einfach,
Speaker: Weil dieser Stress, den du innerlich hast, weil Stress produziert einfach Säure, die Nebennieren schütten Cortison aus und so weiter, das ist einfach auch nicht gesund.
Speaker: Und ich bin ja auch Teil der Erde und deswegen denke ich, dass es dann in solchen Situationen, wenn man es bewusst macht, das muss natürlich jeder selbst entscheiden, aber so habe ich es gemacht und ich möchte einfach auch,
Speaker: inspirieren, da auf seinen Körper zu hören.
Speaker: Denn wenn wir genährt sind, wenn wir gesund sind, dann haben wir ja auch die Energie, in unsere Seelenkraft zu treten und in unser Seelenbewusstsein und wirklich das der Welt zurückzugeben, was seinen Werten entspricht.
Speaker: Und ich setze mich halt auch für Tierschutz ein und solche Sachen.
Speaker: Und da ist es natürlich dann
Speaker: gut, wenn man das zurückgeben kann, aber es bringt meiner Meinung nach auch nichts, wenn man jetzt seine Gesundheit dafür hergibt und dann quasi wie so ein Lappen da rumläuft.
Speaker: Ja, natürlich bin ich der Meinung, das ist auch mein Wert, keine Tiere zu essen, aber es ist, ich finde, dieses Rigorose ist nicht der Weg für mich.
Speaker: Und da bin ich einfach der Meinung, wenn jeder Mensch in seiner Seelenkraft ist und seiner Intuition folgen würde, dann hätten wir auch keine Massentierhaltung und dann hätten wir auch einfach nicht die Welt, wie sie aussieht.
Speaker: Und deswegen glaube ich, dass das langfristig der Schlüssel ist.
Speaker: Ja, finde ich sehr spannend und ich meine...
Speaker: Du hast es genau richtig gesagt, dass wir natürlich in einer Luxussituation sind.
Speaker: Du hast Deutschland erwähnt.
Speaker: Es gibt bestimmt noch andere Länder, die das eben auch jetzt sagen können.
Speaker: Ich denke, dass wir vor Jahrhunderten oder vielleicht sogar Jahrtausenden quasi gar nicht die Möglichkeit gehabt hätten, vegan uns zu ernähren.
Speaker: Es ist einfach ein ganz normaler Kreislauf.
Speaker: Und wenn wir die Tiere betrachten, dann fressen sie sich auch gegenseitig und keiner macht denen einen Strick draus.
Speaker: Ich sage deshalb,
Speaker: das es, finde ich, also für mich jetzt persönlich so einen hohen Wert hat, ist, weil wir heutzutage kaum noch mit dieser, ich nenne es jetzt mal Mutter Natur, so intensiv leben und in ihr leben und mit ihr leben, dass es ist wie früher die Indianer oder sehr viele indigenen Völker oder auch Fischer, die natürlich darauf angewiesen sind, dass sie Fische aus dem Meer ziehen und die natürlich dann eben auch essen oder die Indianer,
Speaker: die natürlich dann eben auch so angebunden waren und sind, dass sie zum Beispiel hauptsächlich die Tiere gejagt haben, die sowieso nicht über den Winter gekommen wären, weil sie ja eben auch schon krank sind.
Speaker: Also so gibt es ja auch eine natürliche Selektion und dann darf ja auch alles verwertet werden.
Speaker: Wie du es hier aber sagst, ist, dass wir so entkoppelt sind von Mutter Natur, dass diese, ich esse jetzt mal ein Stück Fleisch oder ich esse mal einen Fisch,
Speaker: dass das gar nichts mehr mit dem ursprünglich Natürlichen zu tun hat.
Speaker: In der Regel, natürlich, wenn du jetzt in Thailand am Meer bist und der Fisch wurde gerade frisch gefischt, ne?
Speaker: Fischersfitz.
Speaker: Ach, ich kann wissen die Dinge nicht mehr.
Speaker: Aber ja, klar, dann ist es natürlich was anderes.
Speaker: Aber auch da kickt die Überfischung rein und so weiter.
Speaker: Der Punkt ist, was du auch richtig sagst, wir dürfen in unserer Kraft sein.
Speaker: Es bringt nichts, wenn wir quasi uns...
Speaker: ständig niedermachen, weil dann sind wir nicht unsere Kraft und dann können wir auch nichts Gutes tun.
Speaker: Das ist genauso, wie manche Menschen sagen oder andere verurteilen, du fliegst so viel und machst die Natur noch mehr kaputt.
Speaker: Ist doch egal, ob du dann ein paar Bäume mehr oder weniger pflanzt.
Speaker: Wenn ich aber irgendwo hinfliege, komme wieder voll in meine Kraft, bin voll im Leben und mache dann irgendwas automatisch, weil ich in meiner Kraft bin, was alle wieder bereichert,
Speaker: Hätte ich dann den Flug lieber nicht machen sollen?
Speaker: Oder ist es viel mehr wert, dass ich danach ein viel größeres Geschenk für die Welt bin?
Speaker: Wir reden nicht von Ausnutzung.
Speaker: Aber es ist genau das, was du sagst.
Speaker: Kommen wir mal, ich meine, du bist ja wirklich, hast dich ja viel beschäftigt.
Speaker: Du machst ja Kochkurse und du hast dich viel mit der Anbindung beschäftigt.
Speaker: Kommen wir so ein bisschen auf das
Speaker: Physische.
Speaker: Was sind denn so Dinge, wo jemand merkt, hey, oder die du mitgeben kannst, wo jemand besser identifizieren kann, was tut einem denn gut?
Speaker: Manche brauchen High Carb, manche brauchen Low Carb, manche brauchen mehr Protein, manche brauchen weniger Protein.
Speaker: Was kannst du da für Inspirationen geben?
Speaker: Ja, also das ist eine sehr gute Frage, weil tatsächlich, wie du das auch schon sagst, sind wir total entkoppelt und das merkst du erst, wenn du wieder verbunden bist, wie entkoppelt du warst.
Speaker: Also es ist halt tatsächlich so, dass die meisten das gar nicht so wahrnehmen, wie entkoppelt, wie nicht verbunden, ich verstehe das gar nicht.
Speaker: Und das verstehe ich total, weil ich war genau da und
Speaker: Was mir halt total geholfen hat und was ich auch der Welt geben möchte und den Menschen zeigen möchte, ist halt tatsächlich das Fasten, weil wenn wir einfach so überladen sind von Essen, von Informationen, dann fühlst du nicht, dass du nicht verbunden bist.
Speaker: Und erst wenn du etwas wieder wegnimmst, also wirklich, wenn ich Rezepte entwickle jetzt für mein Kochbuch oder für andere Leute, das ist so, ich
Speaker: Ich bin da so manchmal einfach voll von Essen und ich faste dann auch einfach, um wieder kreativ zu werden.
Speaker: Und du kannst auch von Menschen fasten, von Situationen oder Fasten ist meiner Meinung nach einfach ein Schlüssel und es gibt verschiedene Methoden zu fasten.
Speaker: Du musst jetzt nicht
Speaker: Rigoros Fasten.
Speaker: Auch da beim Fasten gibt es für jeden Menschen eine individuelle Möglichkeit, die für dich für den Zeitpunkt zum Anfang erstmal gut ist.
Speaker: Und da muss man halt einfach schauen.
Speaker: weil da fallen auch viele Ängste mit rein, weil Menschen essen ja auch einfach, um Emotionen zu kompensieren, um sich abzulenken vor Langeweile, um bestimmte Sachen nicht zu fühlen und so weiter.
Speaker: Fasten bringt dich wieder zum Ursprung zurück, wieder zu deiner Essenz, zu deiner Intuition, wenn du mal einfach
Speaker: Sachen weglässt.
Speaker: Und du hast ja gefragt, was man noch physisch machen kann.
Speaker: Also Meditation, ist das jetzt physisch, aber...
Speaker: Da gibt es auch verschiedene Möglichkeiten von Meditation.
Speaker: Da arbeite ich auch mit verschiedenen Methoden.
Speaker: Also was du immer machen kannst, ist, dass du halt morgens einfach mal die Musik anmachst und 15 Minuten dich schüttelst, damit alle Emotionen auch einfach mal so in Gang kommen und einfach mal abgeschüttelt werden.
Speaker: Und das, was auch jederzeit verfügbar ist, ist die Natur.
Speaker: Also ich empfehle halt immer, sei es nur ein paar Minuten, auch wenn es kalt ist, einfach mal die Füße aufzunehmen.
Speaker: auf den Waldboden oder einfach auf die Erde zu stellen, auf Gras, was auch immer du gerade zur Verfügung hast.
Speaker: Und da habe ich auch eine Meditation, die ich gerne verschicken kann, dass man einfach einmal sich verbindet nach unten zum Kern von Mutter Erde und einfach mal nach oben.
Speaker: Und wir sind das Bewusstsein, was wir haben, das sind wir.
Speaker: Das heißt, wenn du die Energie verbindest,
Speaker: Kraft deines Bewusstseins in die Erde lenkst, dann bist du in dem Moment geerdet.
Speaker: Und da gibt es ganz viele Bewusstseinsübungen, die du machen kannst, die ich gerne rumschicke, wenn da jemand Interesse hat, was kostenlos ist, was immer verfügbar ist.
Speaker: Genau.
Speaker: Also das würde ich sagen.
Speaker: Also das Schütteln, mit der Erde verbinden, Fasten biete ich auch bestimmte Sachen an.
Speaker: Und dann kann man auch einfach mal, was auch körperlich sehr, sehr gut ist, ist, wenn du, wie oft sind wir in Gesellschaft, sind mit Freunden oder in Familie und du bist so, dass jemand, dass es sagt, so jetzt gibt es Frühstück, Mittag, Kaffee, Abendbrot und wir sind so in dieser Mühle drin und einfach mal kurz in der Halten die Hand aufs Herz legen und sich fragen, habe ich überhaupt Hunger?
Speaker: Ja.
Speaker: Das machen ganz viele Menschen nicht.
Speaker: Das ist total weird und total offensichtlich, aber es sind so diese Zeiten, die wir haben und da wird gegessen.
Speaker: Und das ist auch ein Game Changer, wenn du einfach mal kurz innehältst, habe ich jetzt überhaupt Hunger?
Speaker: Weil
Speaker: Wir müssen nicht ständig essen.
Speaker: Der Körper hat so viele Reserven und vielleicht kann er dann auch mal an die Ketose gehen und du fühlst dich dann einfach besser.
Speaker: Und dann kann man das so sukzessive machen und dann vielleicht doch irgendwann fasten, weil ich glaube, Fasten ist schon sehr kraftvoll.
Speaker: Fasten, das Operationsmesse der Natur, also sozusagen mit der Orphik da auch so genannt.
Speaker: Und die Russen oder viele andere Zivilisationen sind uns da, glaube ich, weit voraus.
Speaker: Ich habe mal 60 Stunden trocken gefastet als Beispiel.
Speaker: Es geht tatsächlich alles.
Speaker: Es geht ja nicht nur...
Speaker: Quasi, wie du es ja auch sagst, nicht nur auf Essen verzichten, sondern wir können auch auf Wasser verzichten.
Speaker: Ich will das jetzt hier nicht irgendwie propagieren, nicht, dass jemand sagt, der Broccoli hat gesagt, ich soll jetzt drei Tage nichts trinken.
Speaker: Ich denke, da braucht es ja schon eine gewisse Vorbereitung eben auch und auch eine gewisse geistige Vorbereitungszeit.
Speaker: Ich glaube dennoch, dass wir, oder ich weiß es auch, ich habe ja auch sehr viele andere Menschen in meinem Umfeld, die sieben Tage und länger solche Fastensachen gemacht haben, dass es natürlich auch geht.
Speaker: Unser Verstand begrenzt uns da.
Speaker: Und ich denke, es ist so ein schmaler Grat, wie du es auch sagst, dein Erlebnis in Thailand.
Speaker: dass dein Körper dir sagt, ich brauche jetzt unbedingt Fleisch oder ich brauche unbedingt Proteine und so weiter.
Speaker: Weil sehr oft ist es ja eben auch so, ist es tatsächlich so.
Speaker: Also diese Anbindung an deinen Körper so krass zu haben, dass du unterscheiden kannst, dass es nicht nur jetzt dein Ego sagt,
Speaker: hey, irgendwie, ich habe seit zwei, drei Tagen kein richtiges Protein gegessen, ich brauche jetzt Protein und dann quasi produziert dein Ego körperliche Zustände, die das quasi eben auch verlangen und wenn wir uns jetzt auch mal in die Situation versetzen, es gibt Menschen, die müssen notwendigerweise oder tun es freiwillig,
Speaker: Tage, sogar wochenlang fasten, dann wissen wir ja quasi, es ist nichts jetzt unbedingt da, wo dein Körper jetzt unbedingt jetzt sofort irgendwas ganz Spezielles braucht, weil unsere körperliche Intelligenz ist so hoch.
Speaker: Ich rede jetzt natürlich nicht von extremen
Speaker: Menschen, die in extremen körperlichen Krankheitssymptomen sind und so weiter, da funktioniert einiges falsch.
Speaker: Oder beziehungsweise ist einiges durcheinander geraten, sondern ich rede jetzt quasi mal von einigermaßen gesunden Menschen.
Speaker: Hast du während der letzten Jahre, in denen die Pandemie gewütet hat und sehr viele Menschen mit Spritzen rumgelaufen sind, hast du da gemerkt, dass
Speaker: Oder was würdest du, wie hast du dich da ernährt?
Speaker: Gab es da irgendeinen Change oder hast du gemerkt, okay, jetzt brauche ich mehr Nährstoffe oder gab es da irgendwas in deinem Leben?
Speaker: Auch gute Frage.
Speaker: Also,
Speaker: Ja, ich habe da einfach auf meine Körperintelligenz gehört und einfach auch mir vertraut.
Speaker: Ich habe halt schon seit Jahren keinen Fernseher.
Speaker: Also ich glaube, das ist so das Erste, was mir sehr gut getan hat.
Speaker: Einfach, dass du nicht in dieses kollektive Angstfeld gehst, sondern dass du auch hier wieder einfach auf die Prinzipien zurückkommst, bei dir ankommen, in der Natur ankommen.
Speaker: Und dann merkst du, wenn du zum Beispiel schon mal keinen Fernseher hast, dass du nicht in diesem Angstfeld bist.
Speaker: Und dann einfach dir vertrauen, dass ich meine...
Speaker: Ja, einfach dein Immunsystem stärken.
Speaker: Und ich persönlich vertraue da auf keine solche ausführlichen Dinge, was mir die Medienwelt sagt, sondern ich höre da auch wieder auf meine Körperintelligenz und auf meine Intuition und die hat mich laut angeschrien, mach's auf keinen Fall.
Speaker: Und das war jetzt mein Weg, der sich für mich stimmig angefühlt hat.
Speaker: Und ich habe halt auch ein YouTube-Video gemacht, wie man einfach
Speaker: antivirale Dinge, Lebensmittel kombinieren kann und somit natürlich sein Immunsystem stärken kann.
Speaker: Weil ich glaube, dass Angst die größte Macht ist, um Menschen leicht zu kontrollieren und um das Immunsystem zu schwächen.
Speaker: Sobald du in diese Angst gehst und sagst,
Speaker: oh Gott, ich könnte ja dieses Virus bekommen und ich bin da auch nicht immun, gar keine Frage, aber ich habe das bewusst ausgeblendet.
Speaker: Ich habe bewusst mir diese Sachen nicht angeguckt und habe einfach mich proaktiv entschieden, was kann ich für mich machen, habe recherchiert, was ist antiviral,
Speaker: Und ernähre mich auch einfach super gesund und gucke, wie geht es meinem Körper gut.
Speaker: Und kläre meine Resonanzfelder in mir, die diese Angst nähern könnten.
Speaker: Und dadurch, dass ich die in mir kläre, habe ich nicht mehr diesen Angriffspunkt von außen, dass es mich schwächen könnte.
Speaker: Das ist eher so mein Weg.
Speaker: Und da möchte ich die Menschen auch hinführen, dass sie, weil wir alle haben Themen, sag ich mal, wir alle haben seelische Themen, wir alle haben geistige Themen, das ist einfach die Natur der Sache und wir sind auch hier auf der Erde, bin ich der Meinung, um uns zu entwickeln, um bestimmte Erfahrungen zu machen.
Speaker: Aber ich habe definitiv gemerkt, je mehr wir bei uns ankommen, je mehr wir unsere Resonanzfelder klären, umso mehr sind wir in unserer Kraft, in unserer Macht und nichts von außen kann dich so richtig schwächen.
Speaker: Und damit sage ich jetzt nicht, dass es bei mir nichts mehr gibt, auf keinen Fall.
Speaker: Da kommen immer Schichten, das ist immer sehr interessant, was da noch so ist.
Speaker: Aber trotzdem bin ich jetzt viel weiter, als ich vor Jahren war und solche Sachen von außen, bin ich der Meinung, können mich jetzt nicht mehr so schwächen, weil ich dann einfach schaue, okay, was kann ich für mich machen, wie kann ich stabil für mich da sein.
Speaker: Und wie kann ich mich optimal ernähren?
Speaker: Und da habe ich ja einfach viele antivirale Sachen in einen Smoothie gepackt.
Speaker: Zitronenmilch ist zum Beispiel antiviral.
Speaker: Wildheidelbeeren esse ich super gerne, kann ich jedem nur ans Herz legen, weil die einfach so viele gesundheitliche Benefits haben.
Speaker: Und wenn du einfach auch bestimmte Sachen weglässt, die entzündungsfördernd sind im Körper, wenn du dich geistig stabilisierst und seelisch da an deine Kraft kommst, dann bist du schon ziemlich gesund, sage ich mal, und auch kraftvoll.
Speaker: Ja.
Speaker: Ja, sehe ich genauso wie du.
Speaker: Also ganz toll.
Speaker: Das Gefühl hatte ich auch damals.
Speaker: Macht das auf keinen Fall.
Speaker: Und da klären wir auch heute noch sehr, sehr stark darüber auf.
Speaker: Denn es gibt natürlich dann eben auch Dinge, die auch durch das Virus in unserem Körper kamen, das auch sehr viel durcheinander gebracht hat.
Speaker: Und da helfen auch die Pflanzen.
Speaker: Also wir arbeiten derzeit mit den führenden Experten in der Spike-Forschung zusammen.
Speaker: Und was haben die in ihren Supplements drin?
Speaker: Hauptsächlich Pflanzenstoffe.
Speaker: Also sekundäre Pflanzenstoffe, die diese Brüder hier irgendwie produzieren und die dann wiederum gut für uns sind.
Speaker: Oder warum sind die Japaner tendenziell so schlank und gesund, die den ganzen Tag grünen Tee und Matcha trinken?
Speaker: Ich habe hier immer meinen Matcha da und mache mir hier so eine geile Matcha-Latte.
Speaker: Also Cheers auf dich.
Speaker: Ist EGCG drin.
Speaker: Und EGCG, diese Katechine, sind schon seit Jahrhunderten, wahrscheinlich Jahrtausenden bekannt, dass sie in unserem Körper gewisse Gene einschalten, die dann wiederum zum Beispiel verartete Zellen killen.
Speaker: Also P53-Gen als Beispiel.
Speaker: Und das ist ja das Spannende.
Speaker: Das heißt, wenn wir quasi zumindest...
Speaker: die Pflanzen als Basis nehmen, egal ob der dann noch ein Tier isst oder Fleisch isst oder Eier isst oder wie auch immer, dass wenn die Pflanzen als Basis nehmen und ihre krasse Intelligenz nutzen, dann haben wir anscheinend einen unschätzbaren Vorteil.
Speaker: Und dann kommt dazu, dass die Pflanzen natürlich auch nicht nur physikalisch mit Mutter Erde verbunden sind, sondern natürlich auch mit Vater Himmel, also auch mit der ätherischen Ebene.
Speaker: Sie scheinen also eine Art universelle Intelligenz auch in sich zu haben.
Speaker: Also wenn ich zum Beispiel Blätter vom Baum esse oder mit dem Baum auf eine andere Art und Weise kommuniziere, der hat ja eine so krasse Anbindung, die ich gar nie haben kann.
Speaker: Der ist so viel länger auf dieser Welt und
Speaker: Das geht irgendwie in uns.
Speaker: Also wir wissen ja auch aus der Waldforschung, dass diese Terpentine, also unsichtbare Bestandteile irgendwo sind, die uns beruhigen.
Speaker: Also es gibt viel mehr zwischen Himmel und Hölle als das, was uns, glaube ich, mehr oder weniger bewusst ist.
Speaker: Und dafür finde ich,
Speaker: Also dafür liebe ich dich auch in einer gewissen Art und Weise, dass du das viel mehr zu uns Menschen bringst.
Speaker: Also nicht nur über dein tolles Buch, das verlinken wir hier natürlich ganz toll, auch über deinen Instagram-Kanal und überhaupt über deine ganzen Kurse.
Speaker: Du gehst ja auch in Unternehmen rein und bringst dieses Wissen den Menschen bei.
Speaker: Also das wäre ja schon mal ein Start, einfach damit anzufangen, ein paar Sprossen zu essen, ein Matcha zu trinken, einfach solche Dinge zu zelebrieren, oder?
Speaker: Ja, definitiv.
Speaker: Also so wie du das halt auch schon machst, Sprossen sind auch ganz weit oben in meiner List und ich mache sehr viele Brokkolisprossen, finde aber auch Sonnenblumsprossen richtig lecker.
Speaker: Also
Speaker: Sprossen sind einfach zum Beispiel die pure Lebenskraft und wie du es halt sagst, auch mit den Bäumen ist sehr interessant, weil die haben mich total fasziniert in meinem Buch.
Speaker: Ich hatte da richtige Visionen vor meinem Auge, weil wir sind so eng verbunden mit den Bäumen und das ist auch, wir haben ja zum Beispiel, wenn du jetzt das Blut anguckst, da ist ja auch, es ist fast eine ähnliche Struktur wie das Chlorophyll.
Speaker: Es ist halt nur das Eisenatom anders, aber sonst ist es tatsächlich identisch und das,
Speaker: Wenn man sich das mal bewusst macht, krass, wir sind Natur, weil wir sind es einfach.
Speaker: Und wenn du auch in die Natur gehst und so einen Baum umarmst, da entsteht sofort eine Verbindung.
Speaker: Und wie man halt schon sagt, oder wie du das halt auch schon sagst, da gibt es so viel mehr.
Speaker: Das ist so.
Speaker: Und ich weiß, das klingt halt vielleicht komisch und viele werden jetzt vielleicht das Gesicht verziehen, aber...
Speaker: Ich spreche auch mit Bäumen und mit Tieren und verbinde mich mit denen.
Speaker: Und wenn man wirklich so in seinen Herzraum kommt und dann sich mal ganz bewusst in die Natur setzt, du kriegst richtig so Informationen, du spürst, dass alles lebendig ist.
Speaker: Und deswegen ist die Kraft des Segnens auch so, so, so kraftvoll, weil alles miteinander verbunden ist und auch
Speaker: Wir Menschen, und du spürst ja auch sofort, und wir kannten uns jetzt nicht so wirklich vorher, ich habe dich, glaube ich, mal gesehen, aber du hast immer schon eine Verbindung und die Menschen nehmen ja auch die Aura anderer Menschen wahr und du weißt sofort, der ist mir sympathisch, wo es irgendwie noch nicht so, habe ich noch nicht so den Zugang.
Speaker: Und es ist halt einfach alles Energie und das möchte ich, genau wie du gesagt hast, auch in die Firmen bringen, in meinen Kursen, in One-on-Ones, dass die Menschen da auch in ihre Kraft kommen.
Speaker: Ja, finde ich stark, dass du deine Lebenszeit auch dafür einsetzt und das eben auch ständig vermittelst.
Speaker: Ich gehe nochmal einen Schritt weiter.
Speaker: Ich glaube, sowieso alles ist miteinander verbunden und wenn wir nur genug rauszoomen,
Speaker: dann wissen wir oder merken wir zum Beispiel, dass die Erde und der ganze Erdball und dass das alles so eins ist.
Speaker: Du fliegst schon im Flugzeug hoch und dann siehst du schon, wie so ein Ameisenhaufen schwirren die Menschen da rum und es sieht alles aus wie so ein Lego-Spielplatz.
Speaker: Also riesige Städte sehen aus wie ein Lego-Spielplatz.
Speaker: Dann gehst du noch weiter raus, dann ist auf einmal alles ein Organismus sozusagen.
Speaker: Und gehst du noch weiter raus und zoomst eigentlich voll stark ins Universum rein, dann siehst du, dass selbst Mutter Natur, also der Erdball, quasi ein Teil eines noch größeren Organismus ist.
Speaker: Also dass quasi auch diese Planeten und die Sonnen miteinander verwebt sind.
Speaker: Du hast die Aura angesprochen.
Speaker: Wir haben eine Aura und je stärker die unsichtbare Aura strahlt, desto mehr nimmt es der andere wahr, der natürlich auch strahlt.
Speaker: Wenn du nicht strahlst, dann kannst du dich auch mit dem anderen nicht auf einer ätherischen Ebene verbinden.
Speaker: Wenn du aber strahlst, dann geht diese Aura, die verbindet sich mit der anderen Aura.
Speaker: Und so ist es, denke ich, auch mit der Natur, also unserer Erde und zum Beispiel der Sonne.
Speaker: Wir haben die Planeten und auch die Sonne, die haben unsichtbare Auren.
Speaker: Und diese, du musst es ja nicht Aura nennen, weil der Begriff so spirituell esoterisch oft verwendet wird.
Speaker: Es ist quasi eine unsichtbare Haut, eine Extraschicht, die uns schützt.
Speaker: Und diese verbinden sich auch wiederum, das heißt, sie sind auch wiederum miteinander verbunden.
Speaker: Also wir denken immer, wir sind die Krone der Schöpfung und wir als Einzelpersonen könnten ja sowieso alles erreichen, tun wir ja auch, weil wir, wie du sagst, mit allem verbunden sind.
Speaker: Und es ist ganz, ganz wichtig und das habe ich herausgefunden.
Speaker: Ich bin jetzt, ich glaube, elf oder zwölf Jahre rein pflanzlich.
Speaker: Und mit der Zeit merke ich, dass ich quasi eben auch viel,
Speaker: durchlässiger werde und auch diese Aura sich mehr entwickeln kann, weil ich einfach viel mehr auch fühle.
Speaker: Wir wissen ja, dass quasi sehr viele suchtmachende Lebensmittel oder eben Drogen
Speaker: Oder auch sehr dichte Ernährung, wenn wir beim Thema Ernährung sind.
Speaker: Und ja, Erden.
Speaker: Also das heißt, sie sind dicht und sie geben uns auch eine Art dichten Schutzpanzer vielleicht.
Speaker: In schwierigen Situationen, so wie es du vielleicht auch erlebt hast oder viele andere,
Speaker: Da brauchst du manchmal die dichte Schokolade oder ein Stück Fleisch oder sowas richtig Dichtes, weil es dich runterbringt, weil es dich festigt.
Speaker: Und je spiritueller, luftiger du werden willst, dann kannst du es dir eigentlich nicht mehr leisten, solche dichte Materie in dich reinzulassen, die natürlich dann eben auch
Speaker: voll ist mit Emotionen, mit anderen Dingen, die du nicht haben möchtest.
Speaker: Und ja, dann sind die Pflanzen oder eben auch, wie du sagst, Licht und Fasten
Speaker: Das bringt dich natürlich dann eben auch in diese Ebene.
Speaker: Also das heißt auch da wiederum, wo willst du überhaupt hin?
Speaker: Also willst du morgen in Krieg ziehen, nenne ich es jetzt mal so, also in Krieg, wirklich willst du Krieg mit dir oder auch im Außen erleben, dann iss ruhig dichte Materie, weil das brauchst du dann für diesen Prozess.
Speaker: Willst du aber eigentlich dich mit dem Kosmos und all dem, was da ist, was wir nicht unbedingt sehen, verbinden, dann fang an zu fasten und ernähre dich viel, viel leichter, weil alles andere behindert den Prozess.
Speaker: Würdest du das auch so sehen?
Speaker: Definitiv, aber ich glaube, was in meinem Lernprozess, was ich da noch hinzufügen würde, was bei mir sehr essentiell war, war in den Körper zu kommen.
Speaker: Bei mir ist es halt dann schon ins andere Extrem gegangen, dass ich zu ätherisch wurde.
Speaker: Und wir können aber unsere Gaben halt nur auf die Erde bringen, wenn wir im Körper sind und wenn wir wirklich voll und ganz im Körper ankommen und auf der Erde, der Körper auf der Erde.
Speaker: Und das war sehr schwierig für mich.
Speaker: Und das hängt dann auch wieder mit vielen Traumata zusammen und mit vielen, ja, einfach seelischen Themen zusammen.
Speaker: Und deswegen ist es, glaube ich, eine Mischung aus beiden, weil es bringt dir nichts, wenn du total ätherisch bist, aber du bist nicht verankert auf der Erde, weil dann...
Speaker: dann kannst du einfach das Ganze hier nicht verkörpern.
Speaker: Und deswegen glaube ich, was mir da sehr geholfen hat, sind erdende Lebensmittel auch zu sich zu nehmen.
Speaker: Natürlich großer Punkt, die Trauma aufzulösen und einfach zu gucken, wo, was hält mich jetzt noch davon zurück, in den Körper zu kommen.
Speaker: Und ich weiß nicht, wie es den Menschen da draußen geht, aber ich habe halt immer gar nicht verstanden,
Speaker: Wenn mir jetzt gesagt wurde, du musst mir in den Körper kommen, dann war ich dann so, hä, ich bin hier, ich bin im Körper.
Speaker: Ich habe diese Aussage einfach gar nicht verstanden.
Speaker: Und ich kann mir vorstellen, dass das einigen da draußen auch so geht.
Speaker: Und es ist aber so, dass wir nicht wirklich im Körper sind, was auch Teil ist, dass wir uns da nicht richtig spüren, dass wir nicht richtig Zugang zu unserer Intuition haben.
Speaker: Die Verkörperung ist tatsächlich super, super wichtig und auch mit der Erde verbunden zu sein.
Speaker: damit du wirklich voll und ganz hier bist, mit deinem Bewusstsein, mit deiner Aufmerksamkeit und in deiner Kraft einfach bist.
Speaker: Und ich hatte halt auch einfach viele Mängel, weil ich nicht in meinem Körper war.
Speaker: Und je mehr Traumata ich einfach auch aufgelöst habe,
Speaker: erdende Lebensmittel, um darauf nochmal zurückzukommen.
Speaker: Ich habe auch über die Chakren gesprochen und das sind ja so die Energiezentren in unserem Körper und da ist zum Beispiel auch das Wurzelchakra und das ist so ähnlich wie der Baum.
Speaker: Deswegen ist die Natur einfach ein großer Faktor, um uns zu heilen und um uns zu erden.
Speaker: Genau.
Speaker: Und erdende Lebensmittel sind zum Beispiel Kataufeln, Rote Beter, alles was so in der Erde wächst, auch Karotten,
Speaker: Und die kannst du bestimmten Energiezentren zuordnen und wenn du das auch mit Bewusstsein isst und konsumierst, kannst du jeden Tag einfach etwas für dich tun, um diese Energiezentren zu stärken und um voll und ganz in deinem Körper anzukommen.
Speaker: Wie gesagt, das Thema ist vielschichtig, aber...
Speaker: Ich hoffe, das kann so einen kleinen Einblick geben.
Speaker: Absolut.
Speaker: Und wie gesagt, wir sind ja quasi jetzt in dem Moment Erdenbürger.
Speaker: Das heißt, weder das eine noch das andere ist quasi richtiger oder falsch, was ich gesagt habe.
Speaker: Das heißt, du bist einfach in verschiedenen Lebensphasen, brauchst du vielleicht andere näherende Dinge.
Speaker: Einmal sind es sehr erdende Lebensmittel oder sehr dichte Lebensmittel, einmal sind es eher luftigere und transparentere Sachen.
Speaker: Und wie gesagt, alles hat seine Berechtigung.
Speaker: Ich bin auch dafür, beziehungsweise ich bin der Überzeugung, dass wir
Speaker: ja hier diese Erfahrung machen möchten.
Speaker: Also quasi, ich frage mich immer, was machen Menschen, die versuchen nur im geistigen Leben jetzt da zu sein, was ja okay ist.
Speaker: Das könnten vielleicht spirituelle Lehrer für uns sein.
Speaker: Doch wir haben uns ja entschieden, quasi hier zu sein, um das Körperliche ja eben auch zu erfahren, mehr oder weniger.
Speaker: Also das heißt...
Speaker: was brauche ich gerade, was wünscht sich meine Seele, was will ich quasi erfahren und dementsprechend gehe ich natürlich auch rein und nähere mich eben mit diesen Lebensmitteln.
Speaker: Und ich finde es total spannend, weil wenn wir mal quasi Querschnitte machen in unserem Körper, wie alles sich gleichzeitig reflektiert, also ein Beispiel, wir bestehen zu 70% aus Wasser,
Speaker: Erde, unsere Mutter Natur besteht zu 70% aus Wasser.
Speaker: Die Mutter Natur hat Flüsse und Seen und all diese Lebensadern, die mit Wasser versehen sind.
Speaker: Wir haben Adern in uns, die Flüsse sein könnten.
Speaker: Wir sind quasi die Erde, wir sind Mutter Natur und das müssen wir quasi wirklich eben auch
Speaker: Und wenn wir jetzt was tun oder auch essen, ich nenne es jetzt nur mal beispielsweise Fertiggerichte oder irgendwelche künstlichen Dinge, dann kommen wir damit nicht klar.
Speaker: Das bringt uns aus der Bahn, so unseren Körper und natürlich eben auch, wie du sagst, ich habe kein Fenster mehr und ich versuche nichts zu konsumieren, was uns in Spaltung bringt oder uns ängstigt.
Speaker: Wenn wir das aber tun, dann bringt uns das geistig, seelisch auch aus der Bahn.
Speaker: Und so ist es eben ganz, ganz wichtig.
Speaker: Und deshalb bin ich wirklich froh und dankbar, dass es dich gibt und dass du Menschen dabei hilfst und sie wieder in die Erinnerung bringst, dass das überhaupt so ist und dann auch Möglichkeiten gibst, wie sie das in ihren Alltag integrieren können.
Speaker: Ja, das hast du schön zusammengefasst auf jeden Fall mit der Erde, weil das ist tatsächlich so.
Speaker: Und wenn wir wieder bei uns ankommen, dann merken wir eigentlich, wo wir waren und dann möchte man im optimalen Fall nicht mehr zurück.
Speaker: Ja, absolut.
Speaker: Also, liebe Katja, vielen lieben Dank.
Speaker: Du hast eine ganz, ganz tolle Herzensmeditation auch, eine Herzerdungsmeditation.
Speaker: Ich hoffe, die darf ich hier verlinken.
Speaker: Ja, sehr gerne.
Speaker: Und die ist auf deinblastfoodbuch.de.
Speaker: Auch das Buch werde ich mir auf jeden Fall bestellen und kann es kaum erwarten, dass das hier ankommt.
Speaker: Und ich kann es natürlich auch empfehlen, natürlich nachdem ich dich jetzt auch wieder näher kennengelernt habe.
Speaker: Und natürlich bitte auf katjamathes.de gibt es ganz, ganz tolle Videos.
Speaker: Du hast Bilder vom Buch eben auch, aber auch von deinen ganzen Angeboten.
Speaker: Du bietest Health Coaching an, du machst sogar bis hin zu Mondritualen, gehst in die Unternehmen rein, vielleicht magst du darüber noch ein paar Worte verlieren.
Speaker: Auch quasi Channeling und Healings, bin ich auch ein riesen Fan davon.
Speaker: Also bei dir gibt es all das Gute in dieser Welt sozusagen.
Speaker: Ja, ich sehe mich eher so als Wegbegleiterin, dass ich Menschen helfe,
Speaker: einfach sie inspiriere, in ihre Kraft zu kommen und in ihre Gesundheit, weil ich hatte ja auch mein ganzes Leben Migräne bis 33, bis ich es vollständig heilen konnte.
Speaker: Und es ist schon so, dass ich da schon sehr viel auf dem Weg gelernt habe, weil ich habe das abseits der Schulmedizin komplett heilen können und habe da auch sehr, sehr, sehr viel ausprobiert.
Speaker: Und das Wissen möchte ich einfach weitergeben.
Speaker: Und es kann sich auch jeder nur selbst heilen.
Speaker: Also ich kann
Speaker: nur Inspiration geben und Tipps, Anleitungen, was mir geholfen hat und Menschen zu ihrer Wahrheit führen, dass sie das dann selbst auch regulieren können.
Speaker: So würde ich das sagen.
Speaker: Und genau, in Unternehmen helfe ich halt auch mit Meditation, mit gesunder Ernährung, mit Yoga und mit einfach Techniken, wie man Stress abbauen kann, weil Stress ist eins der größten, das ist eigentlich die größte Pandemie unserer Zeit, das ist Stress.
Speaker: weil das macht wirklich krank.
Speaker: Genau, das möchte ich gerne da einfach Anweisungen geben oder Inspirationen, wie man da in die Kraft kommt.
Speaker: Und genau, One-on-One-Health-Coachings auch sehr gerne.
Speaker: Schaut euch einfach um.
Speaker: Und ja.
Speaker: Stark, dass man überhaupt noch mit so einer tollen Person wie dir arbeiten kann.
Speaker: Also ich kenne das ja
Speaker: quasi von vielen anderen Experten und Menschen, die wirklich auch Tolles verbracht haben und sich selber eben, wie du sagst, auch von Migräne und Co.
Speaker: geheilt haben, dass solche Menschen eigentlich gar keine Zeit mehr haben und oft nicht erreichbar sind.
Speaker: Ich
Speaker: Du kennst es leider auch von mir.
Speaker: Also ich kann mir das quasi so zeitlich gar nicht mehr hinbiegen, dass ich da quasi one-to-one arbeite.
Speaker: Und von daher finde ich das ein richtig krasses Angebot von dir, dass du das auch machst, weil so eine intensive Begleitung ist ja eigentlich unbezahlbar.
Speaker: Das muss man sich wirklich auf der...
Speaker: Also das musst du dich klar machen.
Speaker: Also jemand wie du mit so viel Erfahrung, mit so viel Ausbildung, mit so viel auch Körper, Geist und Seele anbindung, also dieses ganze holistische Denken plus die eigene Erfahrung, wie hast du es geschafft, plus diese, du kannst dich reinversetzen in die andere Person, weil du ja selber sehr gut angebunden bist.
Speaker: Und das kann dann jemand in Anspruch nehmen.
Speaker: Also ich finde das wirklich...
Speaker: Danke, dass du das machst und ich hoffe, dass es sehr, sehr viele Menschen dann eben auch wahrnehmen, dieses wunderschöne Geschenk, was du gibst.
Speaker: Ja, so viele Plätze habe ich nicht mehr, aber ein paar sind noch.
Speaker: Super.
Speaker: Also, dann bleibt mir nichts anderes mehr übrig, als wie immer zu sagen am Schluss, stay healthy, stay vegan, eat you broccoli oder die Broccoli-Sprossen und natürlich trink dann Matcha.
Speaker: trinke ich jetzt im Anschluss mit der Katja auch nochmal.
Speaker: Also bis ganz bald.
Speaker: Deine Katja und der Christian.
Speaker: Bis schon.
Speaker: Danke.
Speaker: Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst.
Speaker: Alle zu geringen Links findest du in den Shownotes.
Speaker: Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
Speaker: Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
Speaker: Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
Speaker: Du findest Mr. Brokkoli auch auf YouTube, Instagram, auf seinem Blog und bei School.
Speaker: Wenn du Fragen oder Anregungen für künftige Podcast-Episoden hast, melde dich gerne bei uns.
Speaker: Wir freuen uns auf dich.
Speaker: Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünscht dir das ganze Mr. Brokkoli-Team.
