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VERHEIMLICHT bis 2026! SO repariert sich Dein Darm selbst?! | Raimund von Helden #1279
268 Plays1 month ago
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Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
01:50 Stiller Gesundheitsnotstand
05:18 Reizdarm ohne Beweis
09:49 Darm triggert Autoimmunität
15:10 Zucker macht krank
19:14 Medizin ohne Profit
25:54 Der wahre Energieschlüssel
33:32 Darm heilt Lebensstil
40:08 Schlüssel zur Gesundheit
Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.
Recommended
Transcript
Einführung und alternative Gesundheitseinblicke
00:00:03
Speaker
Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
00:00:05
Speaker
Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
00:00:10
Speaker
Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
00:00:18
Speaker
Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
00:00:22
Speaker
Viel Spaß bei der Folge.
Globale Gesundheitskrise: Funktionelle Störungen
00:00:26
Speaker
Ein stiller Gesundheitsnotstand breitet sich weltweit aus.
00:00:30
Speaker
Diese superakuten Sachen werden von der Medizin tatsächlich als funktionelle Störung apostrophiert.
00:00:37
Speaker
Sie verbreiten sich explosionsartig und die Zahlen sind alarmierend.
00:00:42
Speaker
Mittlerweile rund 11 Prozent der Menschen weltweit.
00:00:45
Speaker
Dann sagt man ja, am besten niemals Diagnostik machen.
00:00:48
Speaker
Behebt sich in vielen Fällen von alleine.
00:00:50
Speaker
Vielleicht
00:00:51
Speaker
In Deutschland sind schon über 12 Millionen betroffen.
00:00:55
Speaker
Das ist eine absolut unbefriedigende Sache.
00:00:57
Speaker
Diese ganzen Vorgaben an die Gesundheit letztendlich nicht zur Gesundheit führen.
00:01:02
Speaker
Viele Stoffe, die giftig und faul sind, die stinkend im Darm zurückgehalten werden müssen, dass die in den Körper einbringen und dann das Immunsystem triggern.
00:01:12
Speaker
Dann stehen wir nicht nur vor einer extremen Krankheitswelle, sondern vor allem.
00:01:16
Speaker
vor einer regelrechtlichen Darmepidemie und das hat krasse Folgen.
00:01:20
Speaker
Wir müssen für unsere Untertanen gut sorgen, denn sonst machen sie Revolte, machen sie Aufstand, also indem man ihnen Falschgeld gibt.
00:01:29
Speaker
In einem Bereich,
00:01:31
Speaker
wo sich die Pharmaindustrie nicht hintraut, denn alles, was man da entdeckt, ist ja sofort frei verfügbar für alle.
00:01:38
Speaker
Da kann man keinen Kommerz und keinen Gewinn draus machen.
00:01:41
Speaker
Das ist jetzt meine besondere Nische.
00:01:43
Speaker
Und wenn man dann aus dieser Situation raus will, dann kann man ebenso als Antischlecht, als ein Stoff, der Übelkeit auch relativ schnell beseitigen kann, eben dieses...
00:01:57
Speaker
Dieses Video wird dir präsentiert von deinem Mr. Broccoli und richtet sich an alle, die sich abseits der Massenmedien in Verbindung von Natur- und Geisteswissenschaften ihr eigenes Bild machen wollen.
00:02:06
Speaker
Beachte jedoch, was du hier siehst, ist niemals die eine und vollständige Wahrheit.
00:02:10
Speaker
Sie ist viel zu komplex und individuell, um sie in einem Video zu fassen.
00:02:13
Speaker
Willkommen zurück auf unserem Kanal.
00:02:16
Speaker
Ein stiller Gesundheitsnotstand breitet sich weltweit aus und die meisten Menschen merken es nicht einmal.
00:02:24
Speaker
Es geht um Darmprobleme.
00:02:26
Speaker
Sie verbreiten sich explosionsartig und die Zahlen sind alarmierend.
00:02:30
Speaker
Mittlerweile rund 11 Prozent der Menschen weltweit, 11 Prozent jeder Zehnte,
00:02:35
Speaker
leidet an funktionellen Darmbeschwerden wie dem Reizdarmsyndrom.
00:02:39
Speaker
Wahrscheinlich sind die Dunkelziffern noch sehr viel höher.
00:02:42
Speaker
In Deutschland sind schon über 12 Millionen betroffen und noch schlimmer ist es natürlich in solchen noch reicheren Ländern.
00:02:52
Speaker
Wenn sich diese Trends fortsetzen, dann stehen wir nicht nur vor einer extremen Krankheitswelle, sondern vor einer Risikos.
00:02:59
Speaker
regelrechtlichen Darmepidemie und das hat krasse Folgen, nicht nur für die Lebensqualität, sondern natürlich eben auch für die gute Laune und auch den Frieden auf unserer Herde.
Vitamin D und Darmgesundheit: Erkenntnisse von Dr. von Helden
00:03:10
Speaker
Aber es gibt Hoffnung, denn wir haben heute wieder jemanden, der den Problemen wirklich auf den Grund geht, der sich Zeit nimmt, wirklich dahin zu schauen, wo andere wegzuschauen und es ist heute wieder auch wieder Dr. Med.
00:03:22
Speaker
Raimund von Helden da.
00:03:24
Speaker
Er ist Facharzt für Allgemeinmedizin seit über 35 Jahren, wahrscheinlich 40 Jahren,
00:03:29
Speaker
in der Medizin tätig und hat mit seiner Forschung gezeigt, dass nicht nur Vitamin D, sondern auch explizite Darmmöglichkeiten vorhanden sind, um dich wieder in die Reihe und in die Balance zu bringen.
00:03:43
Speaker
Wie gut geht es dir, lieber Raimund, und wie in der Balance bist du?
00:03:46
Speaker
Ja, hallo.
00:03:48
Speaker
Danke, Christian, dass du mir Gelegenheit gibst, neueste Forschungsergebnisse zu präsentieren.
00:03:54
Speaker
Es geht mir gut und das im Rentenalter.
00:03:58
Speaker
Also das ist ja im Grunde das große Thema.
00:04:04
Speaker
Wie kann ich gesund bleiben?
00:04:06
Speaker
Und in der Allgemeinmedizin, da habe ich doch wesentlich mehr erfahren als das Studium Wissen, was ja theoretisch ist, wo man eben sieht, dass diese ganzen Vorgaben an die Gesundheit letztendlich nicht zur Gesundheit führen.
00:04:22
Speaker
Es ist noch viel hinterm Tellerrand und das hat mich immer interessiert, über den Tellerrand hinaus zu sehen.
00:04:29
Speaker
Und das eine ist das Thema Vitamin D, wo ich sehr aktiv bin.
00:04:36
Speaker
Da kennen mich auch die meisten Leute her.
00:04:38
Speaker
Die Webseite Vitamin D Service hat ja über sechs Millionen Besucher inzwischen gehabt seit der Gründung im Jahre 2014.
00:04:47
Speaker
Ich selbst bin tatsächlich schon etwa 50 Jahre im Jahr.
00:04:52
Speaker
In der Branche unterwegs.
00:04:53
Speaker
Ich habe nämlich als Zivildienstleistender Rettungsdienst gefahren.
00:04:57
Speaker
Das war mein erster Eindruck schon vor dem Studium.
00:04:59
Speaker
Dann intensives Studium und dann sieben Jahre Assistenzarzt und nonstop dann auch ohne Sabbatjahr bis heute immer unterwegs gewesen.
00:05:11
Speaker
Und auch jetzt schmeiße ich noch nicht hin.
00:05:14
Speaker
Also meine Kraft ist ungebrochen.
00:05:19
Speaker
Und das Thema Vitamin D, das ist unsere Beziehung zum Makrokosmos.
Sonnenlicht, Vitamin D und Darmbakterien
00:05:26
Speaker
Also wenn wir verleugnen, dass die Sonne etwas für uns bedeutet, wenn wir uns quasi in geschlossenen Wohnungen und im Keller abschotten, dann erleiden wir einen Vitamin-D-Mangel.
00:05:40
Speaker
Das ist so typisch für viele Kinder, die ihre Zeit an Bildschirmen und Game Stations verbringen.
00:05:46
Speaker
die quasi nur mit Belohnungen nach draußen gelockt werden können.
00:05:52
Speaker
Und wenn, dann werden sie auch noch eingecremt, sodass eben der Vitamin-D-Mangel immer weiter zugenommen hat.
00:05:58
Speaker
Das ist das eine Thema, die Verbindung zum Makrokosmos, zur Sonne da oben, die dir auch heute ins Gesicht scheint.
00:06:06
Speaker
Und dann haben wir die zweite Beziehung, super, zum Mikrokosmos.
00:06:14
Speaker
Das sind die Milliarden von Sklaven, die jetzt in unserem Darm die Arbeit machen.
00:06:21
Speaker
Sind eher Diener, oder?
00:06:23
Speaker
Ich mag dieses Wort lieber.
00:06:25
Speaker
Richtig.
00:06:25
Speaker
Genau.
00:06:27
Speaker
Also wir müssen für unsere Untertanen gut sorgen, denn sonst machen sie Revolte, machen sie Aufstand, also indem man ihnen Falschgeld gibt zur Bearbeitung, sprich Süßstoffe, unverdauliche Produkte, Leitprodukte.
00:06:45
Speaker
wird der Körper auf den falschen Arbeitspunkt geführt.
00:06:50
Speaker
Die Menschen haben dann Bauchweh.
00:06:52
Speaker
Ich hatte jetzt diese Woche ein junges Mädchen da, die sagte seit Monaten immer wieder Bauchschmerzen und diese superakuten Sachen werden von der Medizin tatsächlich als Reizdarm apostrophiert.
00:07:07
Speaker
Und funktionelle Störung und wenn man dann nachliest, dann kommt nichts mehr nach.
00:07:12
Speaker
Dann sagt man ja bei Reizdarm am besten niemals Diagnostik machen und nicht vertiefen.
00:07:19
Speaker
Es behebt sich in vielen Fällen von alleine, vielleicht zum Psychiater schicken.
00:07:23
Speaker
Ja, und ja.
00:07:25
Speaker
Das ist eine absolut unbefriedigende Sache.
00:07:27
Speaker
Es gibt in der Medizin konventioneller Weise keinen Beweis des Reizdarms.
00:07:34
Speaker
Und ich denke aber, dass ich hier eine Lösung gefunden habe, wo ich auch viele Leute, die ich schon seit Jahrzehnten in der Praxis hatte und ich weiß, die haben immer Bauchbeschwerden und ich konnte da noch nicht helfen, wo ich dann die Lösung gefunden habe.
Zonulin: Diagnostik und Therapie bei IBS
00:07:48
Speaker
Also und zwar sowohl diagnostisch als auch therapeutisch.
00:07:52
Speaker
Der diagnostische Zugang ist ein spezielles Protein, was die Zonen reguliert.
00:08:01
Speaker
Die Darmzellen sitzen dicht an dicht und wenn die Zone mal aufgehen soll, dann wird das vermittelt durch ein spezielles Protein, das Zonenprotein, das wie?
00:08:12
Speaker
Der Tresorschlüssel dann dazu führt, dass die Tresortüren sich öffnen, dass Dinge ausgetauscht werden können und nachher fällt die Tür wieder zu.
00:08:20
Speaker
Und wenn aber der Mann von der Bank diese Schlüssel tausendfach vervielfältigen lässt und in der Fußgängerzone auswirft, dann sieht es nachher für den Tresorraum schlecht aus.
00:08:34
Speaker
Und genau das Problem ist eben diese Zonulin-Erhöhung.
00:08:38
Speaker
Es gibt Fertigungen.
00:08:39
Speaker
Viele diagnostische Möglichkeiten rund um den Darm.
00:08:42
Speaker
Man kann die ganzen Bakterien bestimmen und hat man letztendlich dicke, bunte Bücher für hunderte von Euros, wo man nichts mit anfangen kann, die ich auch immer wieder auf den Tisch gelegt bekommen habe.
00:08:52
Speaker
Ja, was mache ich jetzt damit?
00:08:54
Speaker
Ich habe alles untersuchen lassen.
00:08:55
Speaker
Nein, wir brauchen den einen Wert, auf den es ankommt, nämlich das Zonenprotein, der Schlüssel.
00:09:02
Speaker
Und der sagt uns aus, ob die Leute krank sind, wenn der Wert dann die 100 überschreitet Richtung Töne.
00:09:10
Speaker
200, 400, 600 geht, dann wissen wir, hier ist ein Problem.
00:09:14
Speaker
Und die Leute mit Reizdarm haben tatsächlich hier das Zonulin positiv.
00:09:17
Speaker
Und zwar in der Stuhlprobe.
00:09:19
Speaker
Die Serumprobe, die von manchen empfohlen wird, ist im Grunde unbrauchbar.
00:09:25
Speaker
Es ist nur bei den krassesten Fällen, wird dann dieses Zonulin auch in den Körper übertreten und ist dann im Blut nachweisbar.
00:09:34
Speaker
Das ist zwar viel schöner, wenn man
00:09:36
Speaker
sauberes Blut einschickt, aber die Stuhlprobe, das ist für mich der Standard.
00:09:41
Speaker
Und dann habe ich eben gezeigt, das ist dann der therapeutische Ansatz, dass man eben
00:09:47
Speaker
nicht nur endlich mal bei diesen Leuten mit dem Reizsammensyndrom oder den funktionellen Störungen oder Verdauungsstörungen oder dem Sodbrennen oder dem chronischen Magen oder ich habe es immer am Magen.
00:09:59
Speaker
Das sind ja alles diese fehlerhaften Attributierungen, dass ich dann hingehe und sage, okay, wir haben eben dieses Nana 10 entwickelt und hier habe ich eben gezeigt,
00:10:10
Speaker
Bei über 100 Patienten, dass dieser Wert von hohen Werten 200, 300, 400 runtergeht auf Werte von 180, 70, 60.
00:10:18
Speaker
Das ist ein richtiger Effekt und das ist quasi der Game Changer.
Zonulin und seine Auswirkungen auf die Gesundheit
00:10:26
Speaker
Es gibt jetzt einen Zonulinblocker, der dieses Reizdarmsyndrom beheben kann.
00:10:31
Speaker
Ja, geil, dass du einen Game Changer direkt auf Lager hast und präsentierst.
00:10:36
Speaker
Jetzt fragt sich bestimmt der eine oder andere, ja, woher will ich denn wissen, wie mein Sonulinwert ist?
00:10:41
Speaker
Da muss ich ja erstmal zum Arzt gehen.
00:10:42
Speaker
Gibt es denn vorher irgendwelche Anzeichen, wie zum Beispiel Blähungen, Völlegefühl, unerklärliche Hautprobleme, die vielleicht schon darauf hinweisen und mir sagen, hey, lass doch diesen Wert mal bestimmen?
00:10:56
Speaker
Ja, also die Wahrnehmung des eigenen Körpers ist extrem unterschiedlich.
00:11:04
Speaker
Die einen haben ständig Herzklopfen, die anderen sagen, ich habe mein Herz noch nie gespürt.
00:11:08
Speaker
Und so ist es auch beim Bauch.
00:11:10
Speaker
Wir können uns nicht allein auf diese subjektiven Angaben verlassen.
00:11:15
Speaker
Und immer wenn ein funktionelles Problem da ist, also jemand sagt, ich muss ständig zum Chlorin, auch die ganzen Colitis, Leute, Kronen,
00:11:25
Speaker
Und Colitis Crohn und Colitis ulcerosa, die haben auch die Zonulinwerte erhöht und profitieren auch von diesem Nanazen.
00:11:31
Speaker
Also da mischen sich die Syndrome.
00:11:36
Speaker
Es gibt aber auch Menschen, die eigentlich einen unauffälligen Bauch haben.
00:11:41
Speaker
Die haben aber auf einmal dann Autoimmunerkrankungen.
00:11:44
Speaker
Also die Hashimoto-Schilddrüse, dann das Rheuma-Klose.
00:11:50
Speaker
dann die Multiple Sklerose, Typ 1 Diabetes.
00:11:54
Speaker
Das sind ja so diese klassischen Autoimmunerkrankungen, wo die Betroffenen fragen, ja, warum habe ich das denn alles gleichzeitig?
00:12:01
Speaker
Ja, und der Arzt sagt dann in der Uniklinik, ja, das ist statistisch so verkoppelt.
00:12:05
Speaker
Ja, aber warum?
00:12:06
Speaker
Ich muss auch einen Pathomechanismus haben.
00:12:08
Speaker
Und da ist der Pathomechanismus eben, dass dieses Zollulin der Marker verfolgt,
00:12:14
Speaker
Für das Leaky Gut Syndrom ist das also der Darm.
00:12:18
Speaker
Viele Stoffe, die giftig und faul sind, die stinkend im Darm zurückgehalten werden müssen, dass die in den Körper einbringen und dann das Immunsystem triggern.
00:12:28
Speaker
Und zwar besonders dann, wenn Vitamin D niedrig ist.
00:12:31
Speaker
Wir können also einen, ja,
00:12:37
Speaker
Die Stressquotienten bilden auf zwei wissenschaftlichen Werten.
00:12:41
Speaker
Also wir sind dann geschützt, wir haben eine hohe Resilienz, wenn Vitamin D hoch ist und Zollulin niedrig ist.
00:12:48
Speaker
Wenn es aber umgekehrt ist, dass eben wir einen Vitamin D-Spiegel haben von fünf oder zehn, wo
00:12:58
Speaker
was so häufig ist, wenn die Menschen nichts davon wissen, von diesem Thema.
00:13:01
Speaker
Und dann auch der Darm noch durcheinander kommt durch die ganzen faulen Falschgeldgetränke zum Beispiel, Energydrinks aller Art.
00:13:13
Speaker
Jeder gerne mal ganz kurz so auf diese ganzen Zuckeraustauschstoffe ein oder künstlichen Ersatzstoffe, Sucralose, wie sie alle heißen.
00:13:21
Speaker
Da gibt es eine riesen Diskussion darüber,
00:13:24
Speaker
Du aus deiner ärztlichen Erfahrungssicht, was sagst du darüber?
00:13:27
Speaker
Weil viele sagen ja, diese kleinen Mengen, die machen das ja überhaupt gar nicht aus.
00:13:32
Speaker
Aber wenn ich dann die 13-, 14-Jährigen schon mit Red Bull-Dose sehe und die trinken das durch bis, keine Ahnung, 25, da kommt aus kleiner Menge schon ein bisschen was rüber, oder?
00:13:42
Speaker
Genau.
00:13:45
Speaker
Stell dir vor, du hast einen Falschgeldschein, einen falschen 50er bekommen und der ist jetzt in deinem Portemonnaie.
00:13:53
Speaker
Dann sagst du, ach ja, reg ich mich jetzt nicht drüber auf, aber immer ist dieser 50er da, du willst ihn abgeben, die Leute sagen, nee, was soll das denn sein?
00:14:02
Speaker
Es wird ständig hin und her gedrückt und da habe ich sogar einen Film aufgenommen, wo man im Ultraschall sieht, dass dann eben die eine Darmschlinge es in die andere wirft und dann wieder zurück.
00:14:13
Speaker
Also so eine Pendelperistaltik und unter dieser Pendelperistaltik vergammeln auch unsere guten Diener, die Darmbakterien, die verändern sich in ihrer Zusammensetzung.
00:14:27
Speaker
sodass also die Fähigkeit, etwas ganz normales zu verdauen, dann auch verloren geht.
00:14:34
Speaker
Also die genetische Vielfalt unserer Bakterien, die brauchen wir, um überhaupt Nahrungsmittel aufzuspalten.
00:14:42
Speaker
Wir haben zwar verschiedene Verdauungssäfte, aber viele der Stoffwechselleistungen oder auch der Vitaminerzeugung, meinetwegen Vitamin-K-Produktion, wird von Bakterien übernommen.
00:14:58
Speaker
Würdest du auch sagen, dass diese künstlichen Zuckerersatzstoffe ein Teil des Problems sind?
00:15:04
Speaker
Ein weiterer Teil hast du gesagt, fehlendes Vitamin D und dann wird ja häufig auch die Ernährung dort genannt.
00:15:11
Speaker
Viele sagen, ballaststoffreiche Lebensmittel sind sehr sinnvoll.
00:15:15
Speaker
Allerdings, wenn jemand schon unter diesen erhöhten Zonulinwerten, sprich Reizdarm und Problemen leidet, dann verschlimmern die oft in dem Moment das Problem.
00:15:25
Speaker
Oder wie
00:15:27
Speaker
Wie gehst du da vor in solchen Situationen?
00:15:31
Speaker
Ja, also erstmal die schädlichen Stoffe weglassen, nicht noch mehr Falschgeld ins System reinbringen.
00:15:36
Speaker
Der Körper kann damit nichts anfangen.
00:15:38
Speaker
Und mit diesen Zuckeraussaustoffen, wir haben ja, also viel wird auch geschrieben gegen den Zucker als solches.
00:15:50
Speaker
Und wir müssen erkennen, dass eben der Fruchtzucker, die Fruktose, die Fettleber begünstigt, was ja auch so eine Epidemie ist.
00:15:59
Speaker
Und im Kristallzucker, der ja aus Rüben gewonnen wird, da ist in Deutschland groß drin, riesige Rübenfelder,
00:16:09
Speaker
der besteht aus Zweizukernis, also ein Disaccharid.
00:16:14
Speaker
Und das sind quasi wie zwei Hände, hängen zwei Zuckermoleküle zusammen.
00:16:19
Speaker
Und das eine ist eine normale Glucose, der Traubenzucker, der also auch im Gehirn unmittelbar verstoffwechselt werden kann.
00:16:25
Speaker
Und das andere ist Fructose, also immer eine Kopplung von dem Traubenzucker,
00:16:31
Speaker
die hirnverwertbaren Zucker und dieser Fruktose, die erst in der Leber umgebaut werden muss.
00:16:37
Speaker
Und so macht eben dieser Kristallzucker eben ein Problem, während der Traubenzucker da unproblematischer ist und man den auch beispielsweise in Infusionen den Menschen zur Verfügung stellt.
Nana 10: Ein offenes Rezept für Darmgesundheit
00:16:51
Speaker
Also wie jetzt genau vorgehen, also welchen Zucker weglassen und was ist mit dem ballaststoffreichen Lebensmittel?
00:16:58
Speaker
Ja, also klar, generell mit den Zuckersachen runter.
00:17:03
Speaker
Ein Stück bittere Schokolade ist da nicht so dramatisch.
00:17:07
Speaker
Es kommt auch immer auf die Menge an und letztendlich kann der Zucker noch verarbeiten.
00:17:15
Speaker
Aber wenn er dann jetzt...
00:17:18
Speaker
Aspartam, Estosulfan, Maltose, Kaugummi, zuckerfreie Zusatzstoffe.
00:17:23
Speaker
Da meinen ja alle Leute, ich tue schon mal was gegen den Zucker.
00:17:26
Speaker
Ich nehme zuckerfrei.
00:17:28
Speaker
Und das ist überhaupt der Denkfehler, weil diese Stoffe
00:17:35
Speaker
im Bauch eben Unruhe stiften.
00:17:38
Speaker
Sie können nicht aufgelöst werden.
00:17:39
Speaker
Sie machen Penselperistaltik, sie machen Staungen, Blähungen, Vergehrungen und sollte man weglassen.
00:17:45
Speaker
Und wenn man dann aus dieser Situation raus will, dann kann man eben so als Antischlecht, als ein Stoff, der Übelkeit auch relativ schnell beseitigen kann, eben dieses Nanazin-Pulver nehmen, je nach Geschmack.
00:18:01
Speaker
entweder als Kapsel dreimal drei Kapseln oder einen Teelöffel von diesem Pulver in Wasser einrühren.
00:18:09
Speaker
Und das kann so eine Situation beseitigen.
00:18:12
Speaker
Also
00:18:14
Speaker
Wer dann über Weihnachten nachts wach wird um ein Uhr und dachte, das Essen, das war wieder zu viel, es hat zu gut geschmeckt oder so, mir ist jetzt nicht gut, also einfach auch eine Überfüllung, dann kann man einfach mal so einen Nana 10 Löffel in Wasser nehmen, trinken und am nächsten Morgen ist der Bauch repariert.
00:18:36
Speaker
Es hilft auch gut gegen andere Störungsmöglichkeiten,
00:18:40
Speaker
Also man kann damit auch eine chronische Verstopfung günstig beeinflussen, indem man es regelmäßig nimmt, weil der Darm dann quasi in einen Rhythmus kommt.
00:18:50
Speaker
Umgekehrt kann man es aber auch bei Durchfallerkrankungen in kleinen Mengen auch nehmen.
00:18:55
Speaker
Es kann dann den Darm schützen.
00:18:58
Speaker
Wir haben ja
00:19:00
Speaker
Im Rahmen einer virusbedingten Durchfallerkrankung, wie sie jetzt im Moment sehr häufig sind, auch Viren, die jetzt über die Darmschleimhaut in den Körper eindringen, den Körper mürbe machen.
00:19:16
Speaker
Und hier haben wir mit diesem Nala10 auch einen Zonulinblocker.
00:19:22
Speaker
Und wenn das Zonulin unten ist, dann kommen auch nicht so viele Problemstoffe in den Körper rüber.
00:19:30
Speaker
Ja, sehr spannend.
00:19:30
Speaker
Also ich würde hier gerade nochmal ganz kurz, um das Thema abzuschließen, mit den Zuckeraustauschstoffen eine Infografik zeigen.
00:19:37
Speaker
Wir sehen hier links den gesunden Zustand, vor allem diese Tight Junctions.
00:19:45
Speaker
Das ist quasi die Darmflora, die undurchlässig ist, nennen wir es erstmal so, kein Lickigatt darstellt.
00:19:50
Speaker
Und damit haben wir natürlich auch eine positive Hautgesundheit, ein ausgewogenes Mikrobiom, eine intakte Darmwand.
00:19:57
Speaker
Und wenn dann quasi jetzt hier unter anderem schlechte Nahrung zukommt, da reden wir natürlich von allen industriell verarbeiteten Stoffen, aber es gibt natürlich dann da nochmal ein ganz paar besonders bittere.
00:20:11
Speaker
Dann gibt es eben diese Leaky Gut Thematik Endotoxine und Unverdautes, kommt dann quasi in den Blutkreislauf.
00:20:21
Speaker
und können dann quasi Schäden verursachen.
00:20:25
Speaker
Und du hast dir jetzt quasi schon etwas entwickelt.
00:20:30
Speaker
Das blenden wir jetzt hier mal ganz kurz auch nochmal ein.
00:20:32
Speaker
Das finde ich eben sehr spannend.
00:20:34
Speaker
Du hast es gerade eben auch schon erwähnt.
00:20:36
Speaker
Das heißt Nana10.
00:20:38
Speaker
Und da haben wir jetzt ja verschiedene Inhaltsstoffe, unter anderem
00:20:41
Speaker
Und Glutamin und MSM sind da drin, die ja sehr, sehr bekannte Vertreter dafür sind, vor allem Glutamin, um eben diese Tight Junctions wieder zu reparieren.
00:20:52
Speaker
Vielleicht magst du ein bisschen was dazu sagen, gerade zu diesen Inhaltsstoffen und warum die so wertvoll sind.
00:20:59
Speaker
Ja, vorweg muss ich sagen, es hört sich jetzt wie eine Werbesendung an, wo dann auch das Produkt und die Seite genannt wird.
00:21:09
Speaker
Wie vereinbart sich das mit einer ärztlichen Position oder einer wissenschaftlichen Anspruch, dass man eben unabhängig forscht?
00:21:16
Speaker
Ich habe, nachdem ich dieses sehr nützliche Pulver erfunden habe, das Nana 10, habe ich mir überlegt, wie es weitergehen soll und habe ich gesagt, ich will hauptsächlich es weiter unabhängig beforschen.
00:21:30
Speaker
Ich habe ein Open-Source-Projekt daraus gemacht.
00:21:33
Speaker
Ich habe also das Rezept verschenkt.
00:21:35
Speaker
Also wer sich dafür interessiert, kann das eben nachbauen.
00:21:38
Speaker
Ich nehme dafür keine Lizenzgebühren.
00:21:40
Speaker
Und auch, obwohl das schon zehntausendfach ist,
00:21:44
Speaker
versandt und verkauft worden ist, über die Ladentheke gegangen, da habe ich null Komma nichts dran verdient.
00:21:50
Speaker
Das ist also meine Unabhängigkeit, auf die ich Wert lege.
00:21:53
Speaker
Ich bin also in erster Linie forschender Arzt.
00:21:58
Speaker
Und dann, was die Inhaltsstoffe betrifft, wir haben
00:22:07
Speaker
10, natürliche Nahrungsergänzung, Nana 10.
00:22:10
Speaker
Das ist einfach dieser Name, der sich aus diesen Worten ergibt.
00:22:13
Speaker
Und während viele Schrotschusspräparate von A bis Z, die man, die alle Leute schon können, kennen, die haben dann eine irre Liste, wo alles drin ist, aber nominell viel zu wenig.
00:22:29
Speaker
Ich wurde jetzt in der Sprechstunde gefragt, also da waren dann so ein paar Mikrogramm
00:22:35
Speaker
haben Vitamin D drin.
00:22:36
Speaker
Und das waren dann letztendlich nur 100 Einheiten pro Kapsel.
00:22:41
Speaker
Und wir brauchen ja im Grunde 20.000 oder 10.000 pro Tag.
00:22:46
Speaker
Das ist das, was wir natürlicherweise bilden, wenn wir in der Sonne sind.
00:22:50
Speaker
Also die sind dann hoffnungslos unterdosiert, sodass dann vielleicht irgendjemand im krassesten Mangel einen Effekt spürt.
00:22:57
Speaker
Aber eigentlich korrigieren wir nicht damit.
00:23:00
Speaker
Und wenn ich sage hier, mein Fahrzeug steigt ab,
00:23:04
Speaker
zeigt an, der Ölstand ist katastrophal.
00:23:07
Speaker
Dann sagt der Tankwart, ach ja, hier nehmen Sie mal diesen Fingerhund mit Öl, den schenke ich Ihnen, können Sie da reinschütten.
00:23:13
Speaker
Damit ist nichts gewonnen.
00:23:14
Speaker
Wir müssen richtig auffüllen, spiegelorientiert, wie wir das in der Medizin auch generell machen.
00:23:19
Speaker
Also ich darf Antibiotika nicht unterdosieren oder wenn ich einen Asthmaanfall beenden will, dann muss ich da auch die Medikamente ausreichend dosieren oder ausfüllen.
Inhaltsstoffe von Nana 10 erklärt
00:23:29
Speaker
besser, also optimal, dass es stabil bleibt.
00:23:31
Speaker
Und wir haben von diesen 10 Stoffen im Dana 10, haben wir von jedem Stoff genau ein Gramm, was auch den Nachbau erleichtert.
00:23:39
Speaker
Also die meisten Präparate werden so konzipiert, dass niemand sie nachbauen kann.
00:23:44
Speaker
Da 0,03, da 0,02, sodass also, wenn man das Präparat wechseln will,
00:23:50
Speaker
Dann heißt es immer, ja, das hat nicht ganz die Wirkung, da fehlt das, das ist dann mehr.
00:23:55
Speaker
Das ist total in der Komplexität dieser Apothekerpräparate geht dann der wissenschaftliche Impuls und die Klarheit verloren.
00:24:05
Speaker
Und da achte ich aber sehr drauf.
00:24:07
Speaker
Und was hier drin ist...
00:24:09
Speaker
Das sind einmal vier Stoffe, die ich bereits in meinem Osteoporose-Buch genannt habe.
00:24:14
Speaker
Wir haben nämlich alle Nährstoffe im Blick auf den Knochen und seine Knochenfestigkeit analysiert.
00:24:25
Speaker
Das ist dieser Schinken hier, eins der umsatzstärksten Bücher überhaupt in Deutschland zum Thema Osteoporose.
00:24:33
Speaker
Hier haben wir in 50 Kapiteln alle Stoffe abgehandelt.
00:24:36
Speaker
Der Knochen ist unser Guru.
00:24:39
Speaker
Wir fragen ihn und er sagt, das kann ich gut gebrauchen oder das ist nicht gut für mich.
00:24:44
Speaker
Und das ist jetzt quasi das Fundament der Erfahrung, auf das wir aufbauen.
00:24:51
Speaker
Wir haben hier einmal brauchen wir Magnesiumcitrat, auch fürs Vitamin D natürlich, für dessen Stoffwechsel.
00:24:59
Speaker
Wir brauchen Vitamin C. Daraus bildet der Körper kollagene Fasern für den Knochenbau, die Knochenfestigkeit und auch die Knochenfasern.
00:25:10
Speaker
Abwehr von Kapillarbrüchigkeit.
00:25:16
Speaker
Weiterhin haben wir Inulin als Anti-Osteoporose-Stoff dabei.
00:25:20
Speaker
Und Kieselerde spendet das Silizium.
00:25:23
Speaker
Das ist gleichzeitig auch ein...
00:25:26
Speaker
hochkomplexes biologisches Mineral, was in der Lage ist zu puffern.
00:25:31
Speaker
Es hat also eine eingebautere Tartfunktion durch diese Kieselerde, was dem Zeolit sehr ähnlich ist.
00:25:39
Speaker
Und dann gibt es weitere Stoffe, die wichtig sind, damit die Darmbakterien sich gut fühlen.
00:25:48
Speaker
Die haben nämlich so ein
00:25:50
Speaker
Buttersäure-Stoffwechsel, da brauchen sie Glycin, Glutamin, um hier bei Laune zu bleiben.
00:25:56
Speaker
Das ist also Futter für die Arbeiter in unserem Bauch.
00:26:01
Speaker
Und andere Stoffe waren auch noch eingeblendet, zum Beispiel das Taurin.
00:26:05
Speaker
Das Taurin ist ja letztendlich der Namensgeber für Red Bull, weil Taurus ist der Stier.
00:26:13
Speaker
Und da ist aber nur minimal was drin.
00:26:15
Speaker
Und Taurin ist jetzt nicht etwas, was Flügel verleiht.
00:26:20
Speaker
Das ist das Koffein.
00:26:22
Speaker
Also das ist im Grunde ein Etikettenschwindel.
00:26:24
Speaker
Red Bull macht so toll und aktiv und soll Energy bringen, also dass die Leute so einen Boost spüren.
00:26:32
Speaker
Es kommt aber durch das Koffein.
00:26:34
Speaker
Das Taurin selber, das ist eine...
00:26:39
Speaker
Aminosäure, die aber nicht zu diesen 20 proteinbildenden Aminosäuren gehört.
00:26:44
Speaker
Und diese Aminosäure arbeitet in den Mithyondrien,
00:26:49
Speaker
Und dient da zur Regeneration der Katalysatoren, damit in dieser energieerzeugenden Kapsel auch alles Glas läuft.
00:26:58
Speaker
Und da können wir ruhig ein Gramm nehmen.
00:26:59
Speaker
Das kann man auch nachts nehmen.
00:27:01
Speaker
Das macht überhaupt nicht wach.
00:27:02
Speaker
Man kriegt da keine Flügel.
00:27:03
Speaker
Im Gegenteil, man kann dann gut schlafen, weil der Körper sich energetisch viel besser erholt.
00:27:10
Speaker
Also das ist jetzt die eigentliche Wahrheit über Red Bull.
00:27:15
Speaker
Es ist Koffein und Zucker.
00:27:18
Speaker
Aber so hätte man es wohl nicht verkaufen können.
00:27:20
Speaker
Man hat dann also etwas Taurin dazu getan, aber letztendlich viel zu wenig.
00:27:25
Speaker
Ja, Taurin wird ja auch in der Longevity-Forschung als eines der größten Substanzen mit einem hohen Nutzen gepriesen sozusagen.
00:27:36
Speaker
Es scheint ja eben auch so eine, ich nenne es erstmal Aminosäure zu sein, die jetzt nicht unbedingt den MTOR-Stoffwechsel anwirft, weil sonst würde ich sie eigentlich nachts eher weniger verwenden, da ich nachts ja eher in die Regenerationsphase will und nicht quasi den Körper auch noch weiter zum Aufbau fördere, oder?
00:27:54
Speaker
Ja, also ich habe das selber auch schon ausgetestet, wenn ich nachts mal wach bin und ich nehme dann vier Kapseln Nana 10 oder in ein Glas gerührt.
00:28:06
Speaker
Es hält nicht wach, im Gegenteil, man kann gut weiterschlafen.
00:28:10
Speaker
Es ist also nichts drin, was den Körper irgendwie anpeitscht.
00:28:15
Speaker
Was hier wichtig ist, im Taurin, das ist der Schwefel, es ist ein Schwefelatom in diesem Molekül drin und das hat es gemeinsam mit dem MSM.
00:28:27
Speaker
Und diese Schwefelhaltigen Substanzen, die dienen der Infektabwehr, wir antworten.
00:28:36
Speaker
kennen das, Früchte geschwefelt länger haltbar.
00:28:40
Speaker
Also Schwefel können wir nehmen.
00:28:41
Speaker
Wir haben es auch in dem Acetylcystin, ACC600.
00:28:47
Speaker
Diese Tabletten, die sind zum einen schleimlösend, weil sie die Essbrücken der Protein unterbrechen.
00:28:54
Speaker
Zum anderen sind sie aber auch infektabwehrend, weil die Viren das nicht so gern haben, wenn sie mit Schwefelatomen beballert werden.
00:29:03
Speaker
Wir können hier
00:29:04
Speaker
dem Körper das zur Verfügung stellen und das ist im Grunde auch die Spur, auf der Knoblauch seinen Ruhm erreicht hat.
00:29:12
Speaker
Also als die Briten auf der Krim gegen die Russen gekämpft haben, Florence Nightingale ist der Name einer Krankenschwester, da roch es in allen Lazaretten nach Knoblauch, weil man nämlich da alles mit dem Antibiotikum Knoblauch behandelt hat.
00:29:29
Speaker
Durch diesen Knoblauch-Such hatte man etwas Schwefelhaltiges, was dann aber in dieser Schwefel-Protein-Verbindung dann antibakteriell wirkte und auch diesen Kriegsverletzten auch gut getan hat.
00:29:43
Speaker
Also Knoblauch, MSM, Taurin, das ist eigentlich alles dieselbe Kiste.
00:29:47
Speaker
Und jetzt kommt aber noch etwas anderes dazu.
00:29:51
Speaker
Kurkuma und Zimt.
00:29:53
Speaker
Wir haben bei diesen Stoffen natürlich auch schon eine ganz große Wissenschaft, die zeigt, dass eben bei Kurkuma-Konsum in Indien fast überhaupt keine Menschen Pankreaskarzinom haben, während das ja in Osteuropa bei geringem Konsum sehr häufig ist.
00:30:11
Speaker
Das ist also wohl auch eine krebsschützende Sache und den Pathomechanismus im Zusammenhang mit den Darmbakterien, dass die dann eben besser reguliert wird.
00:30:20
Speaker
Das wurde auch schon biochemisch erforscht und wir haben an diesen
00:30:29
Speaker
sekundären Pflanzenstoffen Phenolgruppen.
00:30:33
Speaker
Und eine Phenolgruppe ist ein Ring, in dem ein Alkohol eingehängt ist.
00:30:40
Speaker
Und der dissoziiert dann eben sehr leicht.
00:30:45
Speaker
also eine OOH-Gruppe und das hat antioxidative Kräfte.
00:30:50
Speaker
Und das Kurkuma-Molekül, man kann es genau darstellen, wie es denn aussieht, das hat drei Phenol-Gruppen und das Zimt hat zwei.
00:31:01
Speaker
Und man sagt dem Zimt ja auch nach gegen Diabetes und Schützende, sodass wir hier in diesem Nanazen-System,
00:31:08
Speaker
drei hochpotente Antioxidantien zusammengefasst haben, die man auch auf Dauer unproblematisch einnehmen kann.
00:31:16
Speaker
Kurkuma, Zimt und Vitamin C. Und das trägt auch dazu bei, eben hier diese Fäulniskraft, diese oxidative Kraft des Darmes zu regulieren, dass das nicht überhand nimmt.
00:31:30
Speaker
Ja.
00:31:32
Speaker
Ja, da hast du jetzt schon sehr, sehr viel erzählt, auch zu den einzelnen Inhaltsstoffen.
00:31:37
Speaker
Du hast MSM sehr gut genannt, Taurin mit den stefelhaltigen Verbindungen, die sekundären pflanzenstoffreichen Stoffe wie Zimt etc.
00:31:44
Speaker
Magst du noch ein bisschen was zu Glutamin sagen und ja, vor allem eben auch dann im Anschluss vielleicht,
00:31:51
Speaker
Was ist wichtig noch wegzulassen, wenn ich wirklich Darmprobleme in den Griff bekommen will, außer jetzt diese fertigindustrielle Nahrung und Zuckeraustauschstoffe und Zucker
Ernährungs- und Lebensstilberatung für Darmgesundheit
00:32:01
Speaker
generell?
00:32:01
Speaker
Da gibt es ja vielleicht noch ein paar andere wesentliche Dinge.
00:32:04
Speaker
Ich weiß nicht, wie es mit Fleisch aussieht, mit Milchprodukten aussieht.
00:32:09
Speaker
Stress.
00:32:11
Speaker
Vielleicht magst du da ein bisschen was dazu sagen.
00:32:14
Speaker
Also mehrere Fragen auf einmal.
00:32:17
Speaker
Wir haben hier zwei Aminosäuren drin, die ganz normal im Proteinstoffwechsel verarbeitet werden könnten.
00:32:24
Speaker
Die habe ich da aber nicht reingetan, um den Menschen irgendwie mit Proteinen zu ernähren.
00:32:30
Speaker
Das...
00:32:33
Speaker
Glutamin und das Glycin.
00:32:36
Speaker
Glycin ist ja die kleinste Aminosäure überhaupt im menschlichen Stoffwechsel.
00:32:41
Speaker
Die dienen der Befütterung der Darmbakterien, damit unsere Diener hier ihren eigenen Energiestoffwechsel betreiben können und dadurch bei Laune bleiben und fit werden und auch ihre eigenen Bedürfnisse decken können.
00:32:56
Speaker
Es ist nicht dazu gedacht, dass es resorbiert wird.
00:32:59
Speaker
In diesen Mengen
00:33:01
Speaker
Reicht es wahrscheinlich gar nicht dazu aus.
00:33:03
Speaker
Und dann ist ja auch noch immer die Frage im Hintergrund, welches Magnesium soll ich nehmen?
00:33:08
Speaker
Soll ich Magnesiumcitrat nehmen, also mit einem Säurepuffer oder soll ich Magnesiumglycinat nehmen?
00:33:18
Speaker
Oder Magnesiumglutamat.
00:33:20
Speaker
Und in dem Moment, wo das Magnesium dann ins Wasser reinkommt, trennt es sich.
00:33:25
Speaker
Hier ist das Magnesiumatom, da ist das Citrat.
00:33:29
Speaker
Die schwimmen dann frei umher.
00:33:31
Speaker
Das ist also wie die Kindergartenkinder zu zweit immer angerückt kommen, Händchen an Händchen ins Planschbecken.
00:33:40
Speaker
Aber im Planschbecken lassen sie los und planschen dann.
00:33:43
Speaker
Und so ist das auch mit dem Magnesium.
00:33:45
Speaker
Wir haben also hier letztendlich in dieser Verbindung mehrere Magnesiumarten, also Magnesiumcitrat, Glycinat und Glutamat vereint, die dann auch helfen, das Magnesium in den Körper aufzunehmen.
00:33:59
Speaker
Beim Magnesium haben wir ein Problem, dass das nicht beeinflusst.
00:34:03
Speaker
berechenbar ist.
00:34:04
Speaker
Wir können also nicht sagen, ich gebe dem Menschen das und dann kommt das in der Blutbahn an und auch die Werte in der Blutbahn korrelieren gar nicht mit der Verabreichung.
00:34:16
Speaker
Der Magnesiumstoffwechsel ist sehr kompliziert, weil er quasi in der Zelle seinen Ort hat und auch die Mitochondrien das Magnesium gespeichert haben müssen.
00:34:28
Speaker
Es ist also an Orten, die wir jetzt über eine Blutabnahme nicht unmittelbar erreichen.
00:34:33
Speaker
Und generell wird nur ein Teil vom Magnesium aufgenommen und wir haben über diese komplexe Darbietung wahrscheinlich eine viel bessere Magnesiumaufnahme, die dann auch vielleicht gegen Wadenkrempel hilft.
00:34:47
Speaker
Wir haben also
00:34:49
Speaker
dass Magnesium Citrat assoziiert, Glutamin und Glycin assoziiert.
00:34:56
Speaker
Und gleichzeitig haben wir noch diese Kieselerde dabei, die als Retard noch dafür sorgt, dass also über einen gewissen Zeitraum hinweg das noch weiter freigesetzt wird.
00:35:08
Speaker
Und so eine sehr moderate Form.
00:35:12
Speaker
Wenn man zu viel Magnesium findet,
00:35:15
Speaker
irgendwas auf einmal nimmt, dann kann es sein, dass der Bauch unglücklich wird, rebelliert, dass es Durchfall gibt.
00:35:21
Speaker
Das gibt es bei diesen Nanaprodukten weit weniger.
00:35:26
Speaker
Ja, sehr spannend.
00:35:27
Speaker
Kommen wir noch zum zweiten Teil der Frage.
00:35:29
Speaker
Was würdest du sonst noch weglassen, um Darmprobleme in den Griff zu bekommen?
00:35:32
Speaker
Also wir wissen ja, dass wir quasi Stress auf jeden Fall reduzieren sollten und darauf hingehend mehr Sport, mehr Bewegung, mehr in die Natur gehen, all diese Dinge,
00:35:42
Speaker
die die Menschen in der Regel nicht hören wollen, aber helfen.
00:35:45
Speaker
Aber die meisten fangen ja oder können einfacher bei der Ernährung anfangen und assoziieren den Darm ja auch sehr stark mit der Ernährung.
00:35:53
Speaker
Und da kannst du gerne mal noch ein paar Sachen sagen, die wir weglassen sollten und auch die, wie zum Beispiel Aloe Vera als Beispiel, die vielleicht sehr, sehr nützlich sind, wenn wir sie zusätzlich hinzufügen.
00:36:07
Speaker
Auch wieder eine Lebensstilfrage.
00:36:09
Speaker
Das ist quasi ein Buch, um das zu beantworten.
00:36:12
Speaker
Ich muss mal sagen, ich habe den Leuten in meiner Praxis einfach nur gesagt, na na 10, nehmt das dreimal täglich.
00:36:20
Speaker
Und sonst habe ich überhaupt keine Auflagen gemacht.
00:36:23
Speaker
Weil ich sehe als Hausarzt, wenn ich jetzt einen Wunsch äußere an den Stil, nehmt das ein.
00:36:32
Speaker
dann wird das vielleicht zu 50 Prozent umgesetzt.
00:36:34
Speaker
Der zweite dann wesentlich weniger.
00:36:37
Speaker
Also diese hochmotivierten Leute, die dann auf einmal alles machen, das sind im Grunde so selten wie der Kolibri unter den Spatzen.
00:36:44
Speaker
Dieses Nana 10 wirkt für sich.
00:36:47
Speaker
Und es reguliert auch den Lebensstil indirekt.
00:36:51
Speaker
Weil nämlich, indem ich sage, wenn
00:36:55
Speaker
Wenn du um 11 Uhr schon Hunger hast, nimm einfach einen halben Liter Nanazeenpulver und dann trinkst du das und der Hunger ist weg.
00:37:04
Speaker
Du brauchst dann erst eine Stunde später zu essen und das genau abends.
00:37:09
Speaker
Wenn man dann eine Stunde zu früh da ist und hat schon Hunger, dann trinkt man einfach auch dieses Nanazeen.
00:37:14
Speaker
Das ist also auch ein...
00:37:16
Speaker
Eine Hungerbremse.
00:37:18
Speaker
Es ist ein Antischlecht, eine Hungerbremse.
00:37:20
Speaker
Es kann gut gegen Sodbrennen helfen, sodass ich also versucht habe, wegzukommen von diesen Fächer von Beratung hin dazu, dass das Mittel von sich aus ganz viel leistet.
00:37:36
Speaker
Allerdings ist es natürlich generell so, dass man sich bewegen sollte.
00:37:42
Speaker
damit der Knochen überhaupt weiß, wo oben und unten ist.
00:37:45
Speaker
Die Leute, die den ganzen Tag quasi im Fernsehsessel liegen, die sind wie die Raumfahrer, die erleiden dann die Raumfahrerkrankheit.
00:37:53
Speaker
Die Knochen sind wann weich, wenn sie sich nie bewegen.
00:37:56
Speaker
Das ist auch völlig klar.
00:37:58
Speaker
Und bei der Ernährung
00:38:01
Speaker
Da gibt es noch einen anderen Aspekt, was diese Proteine betrifft.
00:38:05
Speaker
Das ist die Frage vegetarisch-vegan.
00:38:09
Speaker
Da habe ich auch ein paar Sätze dazu geschrieben.
00:38:12
Speaker
Das ist ein anderes Thema.
00:38:14
Speaker
Und hier dieses Taschenbuch, hier, Gesund mit der Kraft der Natur,
00:38:19
Speaker
Da erkläre ich quasi das Zahnradwerk der Natur, warum die einen Menschen mit gesunden Nährstoffen leben.
00:38:32
Speaker
gesund bleiben und die anderen sogar krank werden.
00:38:35
Speaker
Es gibt über den Lebensstil da eine Triggerung.
00:38:40
Speaker
Es ist nämlich so, wenn wir den Körper mit sehr viel Phosphat und Kalzium überlasten, und das ist ja in meinem Nanazin gar nicht drin, da ist kein Kalzium drin und kein Phosphor, dann sagt der Körper, oh,
00:38:56
Speaker
hoher Calcium, hoher Phosphatspiegel, dann können wir die Vitamin-D-Aktivierung einstellen.
00:39:00
Speaker
Das ganze Vitamin-D-System schläft ein.
00:39:02
Speaker
Umgekehrt, wenn ich sage, ich mache jetzt Diät, kein Fleisch, keine Milchprodukte, dann wird der Körper gezwungen, vorhandenes Vitamin D in die aktive Form zu setzen und stärkt dann dadurch seine Abwehrkräfte.
00:39:17
Speaker
Das heißt, jemand in einer Übergangsphase gerade die Erkrankung durchgemacht hat,
00:39:26
Speaker
Wenn er dann anfängt, riesige Fleischmengen zu verfuttern, dann ist er nachher völlig platt und geschwächt und er merkt, das hat mir nicht gut getan.
00:39:34
Speaker
Und wenn er sich aber an eine entsprechend proteinreduzierte Ernährung hält, dann wird es ihm besser gehen.
00:39:42
Speaker
Wie das zusammenhängt, die wissenschaftlichen Hintergründe sind also in diesem Taschenbuch drin und wir brauchen natürlich eine gewisse Proteinmenge und das habe ich da auch beschrieben, wie man das berechnet mit der Handtellerregel.
00:39:57
Speaker
Ja, okay, dann mach zum Schluss nochmal kurz die Handtellerregel.
00:40:00
Speaker
Das Buch blenden wir natürlich hier ein, genau wie alle anderen Sachen auch.
00:40:03
Speaker
Bitte in die Beschreibung oder in den angepinnten Kommentar klicken.
00:40:07
Speaker
Da siehst du wirklich alle Links zum phänomenalen Dr. Raimond von Helden und zum Schluss kriegen wir die Handtellerregel noch.
00:40:15
Speaker
Ja,
00:40:17
Speaker
Die Handtellerregel bedeutet, man schaut auf seine eigene Hand und man hätte eine Tupperdose, die genau diese Größe hat.
00:40:28
Speaker
Also eine Plastikdose und auch diese dicke.
00:40:32
Speaker
Und diese Dose kann ich im Laufe eines Tages mit Protein füllen.
00:40:36
Speaker
Da kommt also ein Ei hinein, eine Portion Fisch hinein.
00:40:41
Speaker
Ein Stück Fleisch, ein Stück Käse und voll ist die Dose.
00:40:44
Speaker
Das ist das, was wir an Proteinbedarf haben und das ist natürlich, weil große Leute große Hände haben und kleine Hände, haben wir dann so einen Maßstab, der sich automatisch ergibt.
00:40:58
Speaker
Gleichzeitig findet man in diesem Buch auch die Erklärung, warum kalt abduschen nach dem Heißduschen so wertvoll ist.
00:41:08
Speaker
Der Kneipeffekt.
00:41:09
Speaker
Wie ist es möglich, dass ein Pastor im Jahre 1860 Tausende von Leuten heilt und immer noch mehr kommen nach Wörrishofen in Bayern, um dann diese Kneipkuren zu machen und tatsächlich auch geheilt zu werden?
00:41:23
Speaker
Und das wusste man über 120 Jahre nicht, wie das kommt.
00:41:27
Speaker
Und da habe ich eben auch den Wirkmechanismus entdeckt und auch in diesem Buch beschrieben.
00:41:33
Speaker
Das liegt eben daran, dass er bei den Menschen Vitamin D aktiviert hat.
00:41:40
Speaker
Und Pfarrer Kneipp war ja auch ein Gegner.
00:41:42
Speaker
Er sagt, also wenn die Leute hier ins Wirtshaus gehen und dann die Schweinshaxen essen, da kann ich ihnen nicht helfen.
00:41:48
Speaker
Das verbiete ich ihnen.
00:41:49
Speaker
Und das war eben auch schon dieses...
00:41:51
Speaker
Protein blockiert, Vitamin D-Aktivierung.
00:41:54
Speaker
Also wir haben hier das Räderwerk der Natur entdeckt, warum Proteine im Übermaß schädlich sind.
00:42:04
Speaker
Ich bin kein Feind, ich lebe selber auch nicht vegan oder vegetarisch, aber ich schaue auf Flexitaria, dass ich die Mengen im Griff halte und wenn dann so ein Fleisch aufgetischt ist, dann sage ich, das reicht ja für drei Tage.
00:42:22
Speaker
Ja, sehr schön.
00:42:23
Speaker
Also ich würde sagen, du hast jetzt die Fakten, du hast die Erkenntnisse.
00:42:26
Speaker
Der Zustand deines Darms ist der Schlüssel zu deinem gesunden Leben und es liegt in deiner Hand, ihn zu schützen.
00:42:34
Speaker
Denn wir leben in einer Zeit, in der alle Informationen da sind, dank solcher tollen Menschen wie Dr. Raimund von Helden, der uns ganz, ganz bildlich erzählt, wie es aussieht und natürlich auch tolle Bücher dazu geschrieben hat.
00:42:49
Speaker
Also summa summarum, es gibt
00:42:51
Speaker
keinen besseren Zeitpunkt als jetzt damit anzufangen und du hast in diesem Interview gelernt, wie einfach es eigentlich ist und wenn du immer noch Probleme hast und nach diesem Interview immer noch denkst, du schaffst es nicht, dann lass deinen Solulinwert bestimmen.
00:43:04
Speaker
Wir haben auch eine Liste von Therapeuten, die wir hier
00:43:07
Speaker
einblenden und natürlich steht auch die Praxis von Dr. Raimund von Helden zur Verfügung.
00:43:11
Speaker
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als eigentlich gestern, denn er ist jetzt.
00:43:16
Speaker
Warte nicht mehr, fang heute an, take action, so wie es eben auch Dr. Raimund von Helden macht und vielen lieben Dank, dass du die Verantwortung für deine eigene Gesundheit übernimmst und damit natürlich auch die Verantwortung für die Gesundheit unseres Planeten, denn geht es dir gut, geht es uns allen gut, oder lieber Raimund?
00:43:34
Speaker
Ja, danke für die schönen Worte.
00:43:38
Speaker
Also erfinderisch in einem Bereich, wo sich die Pharmaindustrie nicht hintraut, denn alles, was man da entdeckt, ist ja sofort frei verfügbar für alle.
00:43:48
Speaker
Da kann man keinen Kommerz und keinen Gewinn draus machen.
00:43:50
Speaker
Das ist jetzt meine besondere Nische, wo ich als Arzt hinten im Sauerländer Wald durch Nachdenken sehr viel ausdecken kann.
00:43:58
Speaker
Also das könnt ihr alles nachlesen auf der Seite vitamindservice.de.
00:44:06
Speaker
Wer sich speziell für nanazin.de da interessiert, der sieht auch diese Sachen, die ich hier behaupte, alle abgebildet, alle
Zuhörerbeteiligung und weitere Ressourcen
00:44:15
Speaker
Studien.
00:44:15
Speaker
Es gibt da auch schon mehrere Interviews und auch Quellen, wo man an Labor seinen Zoonulinwert dann einschicken kann.
00:44:24
Speaker
Wirklich klasse.
00:44:25
Speaker
Danke, dass du dich so einsetzt für die Gesundheit und das alles kostenlos zur Verfügung stellst.
00:44:29
Speaker
Du bist wirklich ein Geschenk für diese Welt und ich bin froh und dankbar, dass du, lieber Zuschauer, bis zum Ende geblieben bist.
00:44:35
Speaker
Leite das Interview doch gerne weiter und vergiss nie, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli, auch wenn er klein ist.
00:44:40
Speaker
Ich habe ihn schon fast aufgegessen.
00:44:41
Speaker
Immer am Start, natürlich zusammen mit Vitamin D und all den tollen Dingen, die wir heute erwähnt haben.
00:44:46
Speaker
Alles Liebe, dein Raimund und der Christian.
00:44:48
Speaker
Tschüss, tschüss.
00:44:52
Speaker
Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst.
00:44:55
Speaker
Alle zu geringen Links findest du in den Shownotes.
00:44:58
Speaker
Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
00:45:01
Speaker
Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
00:45:05
Speaker
Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
00:45:12
Speaker
Du findest Mr. Brokkoli auch auf YouTube, Instagram, auf seinem Blog und bei School.
00:45:19
Speaker
Wenn du Fragen oder Anregungen für künftige Podcast-Episoden hast, melde dich gerne bei uns.
00:45:25
Speaker
Wir freuen uns auf dich.
00:45:27
Speaker
Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünscht dir das ganze Mr. Brokkoli-Team.