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Unfassbar: Mehrfach-Geimp*ft und DAS passierte... | Jennifer Tang #1287
295 Plays11 days ago
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Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
02:00 Chronische Müdigkeit besiegt
04:00 Pharma-Hintergrund enthüllt
08:00 Moderne Medizin kritisiert
12:00 Schockierende Transformation gezeigt
16:00 Mitochondrien-Heilung gestartet
20:00 Leaky-Gut-Geheimnis gelüftet
24:00 Paleo-Fasten-Wunder
28:00 Supplement-Revolution
32:00 Natto-Spike-Detox
36:00 Laborwerte-Wunder
40:00 Zellgesundheit optimiert
Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.
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Transcript
Einführung in den Higher Health Podcast mit Mr. Brokkoli
00:00:03
Speaker
Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
00:00:05
Speaker
Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
00:00:10
Speaker
Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
00:00:18
Speaker
Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
00:00:22
Speaker
Viel Spaß bei der Folge.
Glaube an Gesundheitsverbesserung und persönliche Herausforderungen in der Pharmaindustrie
00:00:26
Speaker
Es geht auch darum, dass wir überhaupt das wollen, dass wir, wie du sagst, daran glauben und dass dann quasi Kaskaden in Gang gesetzt werden.
00:00:35
Speaker
Ich war mehrfach geimpft.
00:00:37
Speaker
Ich war wissentlich zweimal infiziert.
00:00:40
Speaker
Und nach der ersten Infektion hatte ich schon gedacht, oh Gott, was hat mich denn da erwischt?
00:00:44
Speaker
Ich habe mich noch nie in meinem Leben so krank gefühlt.
00:00:47
Speaker
Das ist ja richtig krass.
00:00:48
Speaker
Du hast die volle Dröhnung mitbekommen.
00:00:51
Speaker
Das heißt, du warst mit C infiziert, hast die Angebote wahrgenommen.
00:00:55
Speaker
Ich war 17 Jahre in der Pharmaindustrie, in der forschenden Pharmaindustrie.
00:00:59
Speaker
Das war schon rekordverdächtig, was die Leute da gesehen haben.
00:01:03
Speaker
Und Mai 2025 war der Wert dann unter 4,5, also von 87 auf unter 4,5.
00:01:08
Speaker
Auch hier kein Nachweis von freiem Spike-Protein im Serum.
00:01:12
Speaker
Das habe ich miteinander kombiniert und ich war wirklich sehr, sehr positiv, wie sich die Spikes entfernt haben.
Fragen zu anhaltenden Symptomen nach Infektionen
00:01:18
Speaker
Es gibt natürlich Menschen, die sagen, ja, ich habe auch kein Spike-Protein mehr im Blut, aber mir geht es trotzdem noch schlecht.
00:01:23
Speaker
Es ist wichtig, es rauszuholen, aber es braucht ja auch noch viel mehr.
00:01:27
Speaker
Aber jetzt speziell für das Spike-Detox, was ist dann noch ein Game-Changer gewesen?
00:01:32
Speaker
Bedenke, der Inhalt dieses Videos könnte das von deinem Verstand aufgebaute Lebenskonstrukt ins Wanken bringen.
00:01:47
Speaker
Denk dran, dieses Video repräsentiert nicht die universelle Wahrheit, denn diese ist so individuell wie du selbst.
00:01:54
Speaker
Bist du ständig müde?
00:01:55
Speaker
Fühlst du dich ausgelaugt?
00:01:56
Speaker
Hast du vielleicht die letzten drei, vier Jahre eine Infektion bekommen und denkst, du bist immer noch davon betroffen?
00:02:05
Speaker
Hast du Probleme, wieder so in den Alltag zurückzukehren, dich lange zu konzentrieren und vieles mehr?
00:02:11
Speaker
Heute habe ich jemanden eingeladen.
00:02:14
Speaker
der oder die das alles durchgemacht hat.
00:02:17
Speaker
Und obwohl sie bei der Pharma gearbeitet hat und eigentlich Zugang zu den besten Medikamenten der Welt haben sollte, hat sie es geschafft, vom Zero to Hero sich da wieder rauszukämpfen.
00:02:32
Speaker
Sie war
00:02:33
Speaker
chronisch müde, hatte Übergewicht, Diabetes fast.
00:02:37
Speaker
Du siehst gleich ihre Werte und heute steht sie da wie eine Eins.
00:02:42
Speaker
Du siehst sie schon.
00:02:43
Speaker
Sie ist bekannt als die Biohackerin Jennifer Tang.
00:02:47
Speaker
Schön, dass du da bist und deine Geschichte
Jennifer Tangs Genesungsgeschichte
00:02:49
Speaker
heute teilst.
00:02:49
Speaker
Wie gut geht es dir?
00:02:51
Speaker
Vielen, vielen lieben Dank, Christian, für die Einladung.
00:02:54
Speaker
Ich freue mich wirklich sehr, meine Geschichte, meine Heilungsreise mit deiner und meiner Community heute teilen zu dürfen.
00:03:00
Speaker
Ja, es geht um vieles.
00:03:02
Speaker
Es geht um Long C. Du hattest da sehr wahrscheinlich Long C und hast dich da rauskristallisiert, rausgeboxt.
00:03:09
Speaker
Du hast auch Spike-Proteine ausgeleitet.
00:03:12
Speaker
Sehr viele sind heute betroffen.
00:03:14
Speaker
Anscheinend scheint es so zu sein, der Spike sich so krass vermehrt, auch über vielleicht das Shedding, dass es vielleicht sogar jeder hat.
00:03:22
Speaker
Und es ist nur die Frage, in welcher Konzentration.
00:03:25
Speaker
Du hattest anscheinend eine sehr hohe Konzentration, hast es selber probiert, das rauszubekommen, hast auch dazu Lösungen hier heute mitgebracht und bietest für jeden was an, was er heute für seine Gesundheit mitnehmen kann.
00:03:38
Speaker
Also ich finde das wirklich fantastisch.
00:03:40
Speaker
Aber starte doch gerne mal.
00:03:41
Speaker
Ich glaube noch vor knapp zwei Jahren saßt du ganz anders aus und warst auf dem Weg eigentlich raus aus dieser Welt, oder?
00:03:49
Speaker
Absolut.
00:03:50
Speaker
Also wenn man mich vor zwei Jahren gesehen hat, hatte ich 15 Kilo mehr auf den Rippen gehabt.
00:03:55
Speaker
Ich war ständig müde, hatte weniger als vier Stunden geschlafen im Durchschnitt, also richtig Schlafstörungen gehabt.
00:04:00
Speaker
Nachts musste ich immer raus, war ein Binge-Eater vor dem Herrn.
00:04:05
Speaker
Und wenn wir jetzt heute was besprochen hätten und du hättest mich morgen gefragt, Jennifer, sag mal, was waren denn eigentlich so die Punkte, die wir besprochen haben?
00:04:12
Speaker
Ich kann dir sagen, ich kann froh sein, wenn ich ein Notizbuch neben mir gehabt hätte, weil vieles von dem habe ich dann auch vergessen.
00:04:20
Speaker
Und du hattest gesagt, wahrscheinlich war es bei mir Post C. Ich bin mir ehrlich gesagt sicher, dass es Post C und auch Post VAC war, weil ich war mehrfach geimpft.
00:04:31
Speaker
Ich war wissentlich zweimal infiziert.
00:04:34
Speaker
Und nach der ersten Infektion hatte ich schon gedacht, oh Gott, was hat mich denn da erwischt?
00:04:38
Speaker
Ich habe mich noch nie in meinem Leben so krank gefühlt.
00:04:41
Speaker
Das war Ostern 22 Jahre.
00:04:45
Speaker
Mein Mann und ich, der Sohn, alle drei krank.
00:04:47
Speaker
Der Kleine war aber schnell quietschfidel fit.
00:04:50
Speaker
Und bei mir hat es drei Wochen gedauert.
00:04:51
Speaker
Und danach habe ich gedacht, was ist denn mit mir los?
00:04:55
Speaker
Von Sport war überhaupt nicht mehr zu reden.
00:04:57
Speaker
Und ich war einfach nur noch erschöpft und am Ende.
00:05:02
Speaker
Das ist ja richtig krass.
00:05:03
Speaker
Also das heißt, du hast da die volle Trönung mitbekommen und das noch als junge Mama.
00:05:08
Speaker
Also das heißt, du warst mit C infiziert, hast die Angebote wahrgenommen.
00:05:13
Speaker
Warst du damals noch in Deutschland, als du dich hast umlassen lassen?
00:05:17
Speaker
Ja, ich war dann noch in Deutschland.
00:05:20
Speaker
Und wie du es ja auch schon angekündigt hattest, ich war 17 Jahre in der Pharmaindustrie, in der forschenden Pharmaindustrie und die letzten zehn Jahre im Bereich der Autoimmunerkrankungen und auch in der Onkologie unterwegs.
Einblicke aus der Pharmaindustrie und traditionelle Medizin
00:05:32
Speaker
Und ich muss sagen, ich bin auch dankbar für diese Zeit, weil ich sehr große und tiefe Einblicke bekommen konnte in unterschiedliche Studienlagen, in das, was die moderne Wissenschaft gerade so bringt.
00:05:44
Speaker
Und ich durfte eben auch lernen, was eigentlich unser Immunsystem so ausmacht.
00:05:48
Speaker
Und ich denke auch, dass dieses Wissen mir geholfen hat, gewisse Ergebnisse aus Laborbefunden einfach anders zu interpretieren und auch mit einer größeren Ernsthaftigkeit drauf zu schauen und auch eben zu gucken, was kann ich denn eigentlich alles tun, um mich wiederherzustellen.
00:06:07
Speaker
Was würdest du denn sagen, du hast gerade angedeutet, dass du ein paar gute Erkenntnisse mitbekommen hast aus dieser Zeit in der Pharma.
00:06:17
Speaker
Sehr oft versuchen wir ja Dinge in die Schublade zu stecken und die einen schwören auf die moderne Medizin und auf die Pharma und auf die Medikamente und die anderen hassen sie.
00:06:27
Speaker
Es gibt selten sowas so ein bisschen in der Mitte.
00:06:31
Speaker
Was würdest du sagen, sind da so die Pros, die du da auf jeden Fall in der Zeit mitgenommen hast?
00:06:36
Speaker
Also ich würde jetzt auch einfach mal die Community mal so abzuholen, woher ich eigentlich komme und warum ich so darüber denke.
00:06:45
Speaker
Also ich bin aufgewachsen mit, also meine Vorfahren kommen aus China und Vietnam.
00:06:50
Speaker
Das heißt, ich bin aufgewachsen mit der traditionellen chinesischen Medizin.
00:06:54
Speaker
Also ich bin auch mit sehr viel Kräuterheilkunde groß geworden von klein auf.
00:06:59
Speaker
Und mit Anfang 20 habe ich mich über 20 Jahre lang befasst mit Ayurveda.
00:07:04
Speaker
Das heißt, das hat mich wirklich mein Leben lang begleitet.
00:07:07
Speaker
Ich war schon immer ein Gesundheitsenthusiast und hättest du mich gefragt, was möchtest du werden, dann wäre ich am liebsten Ärztin geworden.
00:07:15
Speaker
Es gab ein einsteigendes Erlebnis in meinem Leben, und zwar der Krebstod meiner Oma.
00:07:20
Speaker
Und ich habe mich gefragt, wie kann das eigentlich sein, dass wenn meine Familie so viele Heilkräuter konsumiert, dass die eine Krebs hat, der Opa danach schwer an Parkinson erkrankt ist und die nächste Oma an Diabetes und Demenz.
00:07:32
Speaker
Und deswegen habe ich mich auf die Suche gemacht, um einfach Antworten zu finden.
00:07:38
Speaker
Und ich habe halt versucht, diese Antwort in der Pharmaindustrie zu finden, wo ich wirklich in allen Indikationen gefühlt gearbeitet habe.
00:07:46
Speaker
Sowohl im zentralen Nervensystem, also Demenz und Co.
00:07:50
Speaker
hatte ich alles durch.
00:07:51
Speaker
Diabetes, Stoffwechselerkrankungen, aber jetzt dann eben auch zuletzt Immunerkrankungen und Krebs.
00:08:00
Speaker
Wenn man sich das Immunsystem anschaut, ist es eigentlich wie ein Sternenhimmel.
00:08:05
Speaker
Hattest du auch Krebs?
00:08:09
Speaker
Nein, ich hatte nicht Krebs.
00:08:09
Speaker
Also du hast es in deiner Familie gehabt?
00:08:12
Speaker
Ich habe es in meiner Familie gehabt.
00:08:14
Speaker
Und das nicht zu wenig.
00:08:16
Speaker
Und deswegen war das für mich wirklich ein Thema, wo ich sage, was kann ich denn eigentlich tun, um mich davor zu schützen?
00:08:22
Speaker
Und was kann ich denn eigentlich tun, wenn jemand aus meiner Familie noch betroffen ist?
00:08:29
Speaker
Und das war so die Frage, die mich eigentlich umgetrieben hat, das mal besser verstehen zu wollen und dem mal auf den Grund zu gehen.
00:08:36
Speaker
Weil ich auch gesagt habe, wenn die Generation vor meinen Großeltern nichts hatte und auch alt geworden ist, was steckt denn da eigentlich wirklich dahinter?
00:08:46
Speaker
Und so diese Erkenntnisse, die ich jetzt, sage ich mal, aus der modernen Forschung mitgebracht oder was ich so alles entdecken durfte in dieser Zeit, kombiniert mit traditionellem Heilwissen und auch was man heutzutage auch in der funktionellen Medizin herausgefunden hat, das ist eigentlich so für mich, wie als würde sich da ein Puzzleteil mit dem nächsten wieder zusammenfügen.
Balance zwischen traditioneller und moderner Medizin
00:09:12
Speaker
Sag mal, die TCM oder die Ayurveda oder diese ganzen alten Heilwissenschulen, nenne ich es jetzt mal, die moderne Medizin und die moderne Forschung,
00:09:25
Speaker
die geht natürlich irgendwie komplexer an diese Geschichte ran und untersucht alles im tiefsten Detail, also quasi im Mikrokosmos.
00:09:35
Speaker
Kann es sein, dass die traditionellen alten Heilmethoden nicht diese extremen
00:09:44
Speaker
Mittel hatten, die jetzt die Forschung hat, um so krass reinzugehen, in die kleinsten Moleküle, in alles mögliche, in die Zelle, aber trotzdem über das Makrowissen damals schon wusste, wie die Abläufe funktionieren und den Körper auch über dieses alt-traditionelle Heilwissen heilen konnte, was jetzt quasi die moderne Forschung mit irgendwelchen isolierten, teilweise sogar chemischen Stoffen versucht.
00:10:12
Speaker
Wie würdest du das einschätzen?
00:10:15
Speaker
Das ist ja genau das, was du schon sagst.
00:10:17
Speaker
Ich finde, die moderne Medizin hat ihre Daseinsberechtigung als Feuerwehr.
00:10:26
Speaker
Also wenn du jetzt wirklich so einen Brand hast und einen Notfall, dann schaust du halt, welchen Mechanismus kannst du ausschalten, der jetzt den größten Schaden verursacht.
00:10:35
Speaker
Aber du kannst nicht irgendwelche Signalwege dauerhaft unterbrechen oder Signalwege unterdrücken zwischen den Zellen, weil dann geht wieder an anderer Stelle irgendwas kaputt.
00:10:46
Speaker
Und ich finde, die Natur ist so faszinierend.
00:10:53
Speaker
Es ist so ganzheitlich.
00:10:55
Speaker
Und jetzt mal im Ernst, wenn etwas nicht funktioniert, wie kann es sein, dass es sich über Jahrtausende verändern,
00:11:01
Speaker
von Jahren weiter erhalten hat.
00:11:04
Speaker
Und ich nenne dir da einfach mal ein ganz einfaches Beispiel.
00:11:07
Speaker
Und was auch ein Riesenproblem ist, ist heutzutage das Thema Antibiotika.
00:11:12
Speaker
Und wie wird man denn überhaupt den ganzen multiresistenten Keimen her?
00:11:17
Speaker
Und mittlerweile hast du eben Penicilline und so weiter, die einfach nicht mehr funktionieren.
00:11:24
Speaker
Aber wenn du mit ätherischen Ölen arbeitest, unterstützend,
00:11:29
Speaker
Und da hast du die Essenzen von so vielen Heilkräutern und Pflanzen mit drin, auf die sich nun mal Keime nicht einstellen können, kriegst du viel besser mittlerweile Infekte in den Griff, wenn du beides miteinander benutzt.
00:11:41
Speaker
Klar, wenn jemand so befallen ist, dann muss er wahrscheinlich erst mal das Notmedikament nehmen, aber dann wieder sukzessive mit der Kraft der Natur da wieder aufbauen.
00:11:54
Speaker
Ja, die Frage ist ja auch, finde ich jetzt mal,
00:11:59
Speaker
hätten wir diese ganzen modernen Errungenschaften nicht, wären wir dann in dieser Situation, wo wir ein Notfallmedikament bräuchten.
00:12:09
Speaker
Also, verstehst du, was ich meine?
00:12:11
Speaker
Weil alles ist ja miteinander verbunden.
00:12:14
Speaker
Bedeutet also, dass mit unserer modernen Lebensweise, die es ja dann auch nicht gäbe, nur mal angenommen, Krankheiten kreieren, womit wir dann im Notfall einer auch
00:12:29
Speaker
kreierte andere Möglichkeit, zum Beispiel ein chemisches Medikament, nutzen müssen, was uns aber im totalen, also im holistischen Menschsein extrem schadet, um uns dann wieder mit der Natur eigentlich aufzubauen.
00:12:45
Speaker
Also das ist eben spannend.
00:12:47
Speaker
Also was kreieren wir uns alles auf allen Seiten, was vielleicht vorher gar nicht möglich gewesen wäre, weil es gar nicht da wäre.
00:12:58
Speaker
Absolut, das ist eine sehr, sehr berechtigte
Natürliche Produkte und Umweltgesundheit
00:13:01
Speaker
Frage.
00:13:01
Speaker
Und ich muss dir sagen, auf meiner Heilreise muss ich auch sagen, bin ich in den letzten zwei Jahren mehr und mehr Back to Basic gegangen.
00:13:10
Speaker
In vielen Dicken.
00:13:12
Speaker
Im Haushalt, in der Kosmetik, in der Körperpflege.
00:13:16
Speaker
Was ich esse, dazu können wir auch später tiefer einsteigen.
00:13:22
Speaker
Also kann ich dir schon sagen, dass
00:13:26
Speaker
ich wirklich erstaunt war, mit wie vielen Stressoren, Stressfaktoren, Umweltgiften, also Toxinen in den Lebensmitteln, in der Luft und so weiter, wir heutzutage konfrontiert werden, was einfach unser Immunsystem ständig unter Beschuss hält.
00:13:47
Speaker
Ja, absolut.
00:13:47
Speaker
Ich bin sehr gespannt auf deine Vorher-Nachher-Geschichte.
00:13:51
Speaker
Du hast ja auch sogar ein paar Bilder mitgebracht.
00:13:53
Speaker
Ich fand die sehr faszinierend, als ich sie zum ersten Mal gesehen habe.
00:13:56
Speaker
Vielleicht magst du mal das eine oder andere Teilen und auch, was du dann gemacht hast.
00:14:00
Speaker
Unter anderem hatte ich ja gesehen, dass Fasten dann auch eine Rolle gespielt hat.
00:14:04
Speaker
Und das ist ja zum Beispiel ein altes Heilmittel der Natur oder das Galpell der Natur, wird es auch genannt.
00:14:12
Speaker
Aber erzähl mal, was da alles war bei dir.
00:14:16
Speaker
Total.
00:14:16
Speaker
Kannst du meinen Bildschirm sehen?
00:14:17
Speaker
Ja.
00:14:18
Speaker
Also schau mal, das war mein Zustand 23.
00:14:20
Speaker
Ich war, man sieht hier, sehr viel Bauchfett und ich war vollkommen erschöpft.
00:14:29
Speaker
Und dann kam einfach mit der zweiten Covid-Infektion die totale Erschöpfung.
00:14:33
Speaker
Ich konnte einfach nicht mehr.
00:14:35
Speaker
Also...
00:14:37
Speaker
An Arbeiten war überhaupt nicht zu denken.
00:14:40
Speaker
Und ich hatte ja erzählt, dass ich direkt nach der ersten Infektion schon ein Jahr zuvor, dass es mir nicht gut ging.
00:14:48
Speaker
Und da hatte ich mich schon damit befasst, was kann ich denn eigentlich tun?
00:14:52
Speaker
Und an Fasten habe ich noch nicht so sehr gedacht, aber an ketogene Ernährung.
00:14:58
Speaker
Und ich bin halt über ein Netzwerk auf meine Ärztin gestoßen, wo ich gesagt habe, mit ihr möchte ich definitiv zusammenarbeiten, weil es ist das erste Mal, dass ich eine Ärztin erlebt habe, die so vollumfänglich arbeitet, funktionell, aber auch Ahnung von Naturheilkunde hat und auch mit asiatischen Heilmethoden.
00:15:19
Speaker
Da habe ich gesagt, mit ihr möchte ich unbedingt zusammenarbeiten.
00:15:24
Speaker
Ich bin extra von Hamburg nach Köln gefahren zu ihr in die Praxis und ich war erstmal mega erstaunt, was sie alles gemacht hat.
00:15:34
Speaker
Also erstmal so 18 Röhrchen Blut abnehmen.
00:15:36
Speaker
Ich habe gedacht, ich gehe hier zur Blutspende und nicht zu einer Untersuchung.
00:15:40
Speaker
Aber das scheint allgemein möglich und notwendig zu sein.
00:15:43
Speaker
Also diese wirklich umfassende Diagnostik, um überhaupt herauszufinden in diesem ganzen Wirrwarr, was da in deinem Körper ja passiert, weil Spike verändert ja alles in deinem Körper, die ganzen Signalwege und alles Mögliche.
00:15:57
Speaker
Und dann hast du vielleicht ein Symptom, wo man früher, ich nenne es jetzt mal vor 10, 20 Jahren gesagt hätte, das ist die Ursache.
00:16:04
Speaker
Aber die Ursache durch Long C und Post Vag könnte komplett verschoben sein.
00:16:10
Speaker
Ja, absolut.
00:16:12
Speaker
Und ich denke mal, wenn du so eine Standard-Blutuntersuchung, ein großes Blutbild, ja, das ist ja eigentlich ein großes Blutbild, da guckt man sich dann die Blutkörperchen an.
00:16:20
Speaker
Und wenn du jetzt auch rein nur die Nährstoffe bei mir angeschaut hättest, wäre dir nicht so viel aufgefallen.
00:16:27
Speaker
Also es ist ein bisschen Vitamin D, das habe ich dann schnell aufgestockt, Vitamin D war ein bisschen niedrig, aber allein das Vitamin D hätte es nicht rausgerissen.
00:16:38
Speaker
Ich fand es sehr spannend.
00:16:39
Speaker
Wir haben mit dem BioWis-Institut gearbeitet und die haben einen BHI-Wert.
00:16:46
Speaker
Das ist so der Health Index von diesem Labor.
00:16:50
Speaker
Da hatte schon meine Ärztin gesagt, Jennifer,
00:16:53
Speaker
Du hast die Zellgesundheit einer 70-Jährigen.
00:16:56
Speaker
Und da bin ich wirklich sehr hellhörig geworden.
00:16:57
Speaker
Gerade jemand, der aus der Onkologie kommt.
00:16:59
Speaker
Die meisten Menschen bekommen so ihren Krebs im Alter von 60 bis 80.
00:17:05
Speaker
Das ist so Risikoalter.
Langfristige Gesundheitswiederherstellung als Projekt
00:17:07
Speaker
Und wenn dir schon jemand sagt, du hast die Zellgesundheit einer 70-Jährigen als Mutter eines damals nicht mal fünfjährigen Sohnes, habe ich gesagt, oha.
00:17:18
Speaker
Das ist so wie mit 200 kmh auf eine Wand zufahren.
00:17:22
Speaker
Und wenn ich jetzt nicht in die Vollbremsung gehe und mal mein Leben reflektiere und gucke, dass ich jetzt zusehe, dass ich wieder gesund werde, dann werde ich nicht mehr lange an der Seite meines Kindes sein können.
00:17:33
Speaker
Und der war auch, mein Sohn ist auch heute noch mein größter Antrieb, dass ich auf mich selbst achte und auf meine Gesundheit achte.
00:17:45
Speaker
Ich war wirklich erstaunt, was man heutzutage alles messen kann und dass man sich auch die Mitochondriengesundheit anschauen kann.
00:17:52
Speaker
Also alles hier im roten Bereich.
00:17:54
Speaker
Ganz kurz eine Frage, liebe Jennifer.
00:17:56
Speaker
Warst du in so einem Zustand, wo du dann auch wie eine Art Depression hattest und Glück, also ich nenne es mal Glück in Anführungsstrichen, dass dein Sohn da war, der dich auch immer wieder motiviert hat wahrscheinlich, da durchzuhalten?
00:18:10
Speaker
Wäre es sonst sehr viel schwieriger geworden, auch über diese Depression vielleicht?
00:18:15
Speaker
Ich würde sagen, ja, du brauchst schon ein tiefes Warum, warum du das hier alles machst.
00:18:20
Speaker
Weil ich sage dir auch, selbst heute noch ist es für mich auch nach wie vor ein Projekt.
00:18:26
Speaker
Also wenn man so eine, für mich ist diese Erkrankung nicht einfach mal so ein Schlupfen, der nach einer Woche vorbei ist, sondern das, was ich erlebt habe, war ja eine autoimmune Entgleisung.
00:18:38
Speaker
Und wenn man sich mit Autoimmunsystemen, mit Krebs und so weiter befasst und auch mal so mit Zellen, mit dem Thema Zellerneuerung, weißt du, ich meine, die Darmzellen, die regenerieren sich innerhalb von drei bis fünf Tagen.
00:18:51
Speaker
Aber
00:18:53
Speaker
Das Immungedächtnis kann Jahre überstehen und es gibt Zellen, die Jahre brauchen, bis sie sich erneuern.
00:19:00
Speaker
Und wenn einem das bewusst ist, dann ist einfach die Konsequenz, dass es ein Projekt ist, an dem man konsequent arbeitet.
00:19:09
Speaker
Aber man kann halt auch nicht alles auf einmal machen, sondern man muss erstmal priorisieren und gucken, Schritt für Schritt, was machst du als erstes.
00:19:19
Speaker
Und das Erste, was wir uns angeschaut haben, war, gab es überhaupt irgendwo ein Nährstoffdefizit, der dazu geführt hat?
00:19:29
Speaker
Wir haben zum Beispiel gesehen, Vitamin C haben wir jetzt einfach mal gegeben und Glutationen zur Leberentgiftung, weil wir haben, das ist eben gerade angekündigt, ich war in der Insulinresistenz.
00:19:42
Speaker
Also wirklich, ich hatte die Vorstufe einer Diabetes.
00:19:47
Speaker
Und wenn man das mal funktionell betrachtet, was hängt damit eigentlich zusammen?
00:19:52
Speaker
Dann darf man sich den Darm angucken, man darf sich die Lebergesundheit angucken.
00:19:56
Speaker
Und zum Beispiel zu entgiften, eine Glutationinfusion zu geben, Vitamin C zu geben, auch B-Vitamine zu geben gegen die Erschöpfung.
00:20:07
Speaker
Also viele haben zum Beispiel auch niedrigen Vitamin-B-Spiegel.
00:20:11
Speaker
Dass man einfach erstmal die Nährstoffe auffüllt.
00:20:14
Speaker
Und was wir uns eben auch überlegt haben ist, die Zellgesundheit einer 70-Jährigen und mit so kranken Mitochondrien, wie kriegt man denn überhaupt Mitochondrien wieder hin?
00:20:25
Speaker
Entweder gibt es die Möglichkeit des Eisbadens, du kannst HIT-Training machen, du kannst fasten, aber erzähl das mal jemandem, der so erschöpft ist.
00:20:35
Speaker
Du könntest dich vielleicht ketogen ernähren.
00:20:39
Speaker
Den meisten Menschen fällt es schwer zu kochen.
00:20:42
Speaker
Aber es gibt eine Methode, die wirklich cool ist und das ist das IHHT.
00:20:46
Speaker
Und das ist das, was wir als erstes gemacht haben.
00:20:50
Speaker
Ich habe bis dato noch nie etwas vom IHHT gehört, also von der Intervallhypoxie-Hyperoxie-Training.
00:20:57
Speaker
Gleich einem Bergsteigertraining, einem Höhentraining.
00:21:01
Speaker
Was aber geleitet wird durch fachkundige Personen, weil du darfst es auch nicht übertreiben, sonst bist du dann direkt wieder in der Mega-Erschöpfung und im Crash.
00:21:11
Speaker
Aber das war so meine erste Maßnahme über ein paar Monate, um dann wieder meine Mitochondrien herzustellen.
00:21:20
Speaker
Also einmal reicht da nicht.
00:21:21
Speaker
Du brauchst schon quasi vielleicht ein, zwei Mal wöchentlich über ein paar Monate.
00:21:26
Speaker
Also das sollte schon ein neues Habit werden, eine neue Leidenschaft werden von dir, wenn du in so einer chronischen Mitochontriapetie bist, ne?
00:21:38
Speaker
Ja, absolut.
Darmgesundheit und moderne Ernährung
00:21:40
Speaker
Und das nächste, was ich mir auch anschauen durfte, war, was sind denn eigentlich so Stressoren?
00:21:46
Speaker
Ich meine, auch ein hoher Blutzucker ist ein Stressor für das gesamte System.
00:21:52
Speaker
Das bedeutet, eine blutzuckerfreundliche Ernährung ist wichtig, dass der Blutzucker nicht entleistet.
00:21:59
Speaker
Dadurch sind auch schon mal die Entzündungen im Körper reduziert.
00:22:04
Speaker
Wir haben auch eine Mikrobiomsuntersuchung gemacht.
00:22:07
Speaker
Also das ist jetzt hier, sieht man auch meine Blutzuckerentleisung.
00:22:13
Speaker
Man hat tatsächlich auch bei mir eine Mikrobiomsveränderung gesehen.
00:22:16
Speaker
Und ich habe gedacht, oha, und das denken sich fast alle in der Community oder die meisten Menschen, die du fragst, wie ernährst du dich?
00:22:25
Speaker
Die meisten glauben, sie ernähren sich gesund.
00:22:30
Speaker
Ich esse doch Gemüse, ich esse doch Obst.
00:22:33
Speaker
Sagen sie alle.
00:22:35
Speaker
Aber das ist so, wo ich auch mittlerweile die Ernährungspyramide sehr stark hinterfrage und was das eigentlich mit den Leuten gemacht hat.
00:22:44
Speaker
Wir essen viel zu viel Zucker, viel zu viel Kohlenhydrate.
00:22:47
Speaker
Das führt zu dieser ganzen Blutzuckerentleisung und andere wichtige Lebensmittel wie zum Beispiel Probiotika, Ballaststoffe, Präbiotika.
00:22:58
Speaker
Das kommt viel zu wenig in unserer Ernährung heutzutage vor oder auch Enzyme.
00:23:02
Speaker
Deswegen gar kein Wunder, dass ich eine Mikrobiomsveränderung hatte, aber da durfte ich mich eben auch reinfuchsen.
00:23:09
Speaker
Und ich hatte ein Leaky Gut.
00:23:11
Speaker
Auch eine Sache, die...
00:23:15
Speaker
Wenn man der Literatur glaubt und auch aus den Gesprächen mit den ganzen funktionellen Medizinern, die Patienten haben, die Autoimmunerkrankungen haben, kannst du sagen, über 90 Prozent der Autoimmunerkrankten und Krebserkrankten haben einen Leaky Gut, einen durchlässigen Darm.
00:23:31
Speaker
Das heißt, dein ganzer Organismus hat ständig mit einer Blutvergiftung, kann man sagen, zu tun.
00:23:39
Speaker
weil dein Darm ist durchlässig und wenn dann auch noch Toxine, die eigentlich im Darm zurückgehalten werden sollten, ständig in die Blutbahn reinkommen, ist es kein Wunder, dass das Immunsystem ständig unter Stress steht.
00:23:51
Speaker
Und deswegen hat man das bei mir eben auch gesehen, dass sich Antikörper gebildet haben.
00:24:01
Speaker
Ich hatte Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf Lebensmittel, wo ich gedacht habe, das kann doch eigentlich gar nicht sein.
00:24:07
Speaker
Plötzlich war ich unverträglich gegenüber Ananas, Äpfel, Sellerie.
00:24:11
Speaker
Also mal so mit Anthony Williams arbeiten, das kam bei mir nicht in Frage.
00:24:16
Speaker
Knoblauch, Eier, plötzlich ging gar nichts mehr, ständig Blähbauch.
00:24:20
Speaker
Ja, das liegt ja auch daran, dass die sekundären Pflanzenstoffe, die ja dann eigentlich in der Longevity-Forschung ja so berühmt geworden sind oder auch unter Biohackern wie dir da als Gott gepriesen angekündigt werden, natürlich dann reizen.
00:24:35
Speaker
Also das heißt, wenn deine Mukus, deine Darmschleimhaut komplett am Ende ist und löchrig ist, dann sind diese sekundären Pflanzenstoffe, die ja quasi die Pflanze vor Fraßfeinden schützen soll und damit auch aggressiv sind, die schmecken ja auch meistens aggressiv, ne?
00:24:50
Speaker
Also beißt mal in so ein Radieschen oder beißt mal in so eine Olive rein, also das brennt dir ja fast den Hals raus.
00:24:57
Speaker
Die reizen natürlich dann eben auch unseren Organismus und damit kommt der dann in dem Moment nicht klar, weil das Immunsystem einfach komplett schon runter ist.
00:25:07
Speaker
Das heißt, wenn das Immunsystem stark ist, dann können diese kleinen Reize wie quasi Akupunktur,
00:25:14
Speaker
Die können uns dann stärken, weil dann geben wir kleine Reize, das Immunsystem wird angetriggert und steigert
Fasten und beruhigende Lebensmittel für das Immunsystem
00:25:20
Speaker
sich damit.
00:25:20
Speaker
Aber ist das Immunsystem schon unten, mache ich mir da eher keinen Gefallen.
00:25:26
Speaker
Und deshalb ist es dann in so einem Moment wahrscheinlich ratsam, entweder zu fasten, falls das überhaupt möglich ist in der Situation oder eben ganz, ganz, ja quasi wie so ein Kind, was Durchfall hat, zwar nicht Zwieback und Cola zu essen und zu trinken,
00:25:40
Speaker
aber halt zum Beispiel sehr einfach verträgliche Lebensmittel wie Kartoffeln gekocht, weißer Reis und so weiter.
00:25:46
Speaker
Was hast du dann gemacht?
00:25:49
Speaker
Tatsächlich war so ein Segen für mich das Buch, die Arbeit von Dr. Sarah Ballantyne, die Paläotherapie.
00:25:57
Speaker
Und Dr. Sarah Ballantyne war ja selbst eine Autoimmunpatientin.
00:26:02
Speaker
Sie hatte viele Autoimmunerkrankungen gehabt.
00:26:06
Speaker
Und sie hat sich einer kanadischen Forschungsgruppe angeschlossen und dieses Buch von ihr war wirklich Gold wert.
00:26:12
Speaker
Sie hat auch die Paleo-Autoimmun-Protokollernährungsweise sehr stark geprägt.
00:26:20
Speaker
Und mit dieser Ernährungsweise habe ich mich tatsächlich erstmal auseinandergesetzt.
00:26:24
Speaker
Und das bedeutet, du lässt erstmal Gluten weg, du lässt Milchprodukte weg und Co.,
00:26:31
Speaker
Ich hätte wahrscheinlich gar nicht so viel weglassen müssen im Nachhinein und auch im Nachhinein in der Arbeit mit meinen Coaches heutzutage habe ich auch nochmal entdeckt, dass auch nicht alles so funktioniert.
00:26:44
Speaker
Aber da kann ich auch später nochmal zu kommen.
Sarah Ballantynes Paleo-Protokoll zur Autoimmunbewältigung
00:26:47
Speaker
Aber im Großen und Ganzen hat es mir sehr, sehr gut weitergeholfen.
00:26:51
Speaker
Zunächst nach dieser Autoimmun-Paleo-Ernährungsweise habe ich erstmal einen Anker für mich gefunden.
00:26:58
Speaker
Und das war dann eben zum Beispiel auch erstmal wieder Knochenböer zu essen, um einfach die Darmschleimhaut wieder aufzubauen.
00:27:05
Speaker
Und einfach so, wie man es früher auch von der Großmutter kennengelernt hat, wenn man krank geworden ist.
00:27:11
Speaker
Du hast es eben gerade angesprochen.
00:27:14
Speaker
Eben dieses Wurzelgemüse, Möhren, leicht verdauliche Sachen.
00:27:17
Speaker
Was würde man einem Baby geben, damit es sich wieder ans Essen gewöhnen kann?
00:27:23
Speaker
Und genau so habe ich das auch gemacht.
00:27:25
Speaker
Dann kommst du irgendwann wieder zu Kräften und dann fing ich mit dem Fasten an.
00:27:30
Speaker
Weil das Fasten ist ja so faszinierend, weil du kannst ja Zombiezellen damit eliminieren.
00:27:38
Speaker
Du machst...
00:27:39
Speaker
Du setzt deine Dopaminrezeptoren auf Reset, dass du einfach nicht mehr diesen Heißhunger hast auf Sachen.
00:27:46
Speaker
Also ich war ja ein Binge-Eater vor dem Herrn.
00:27:48
Speaker
Ich habe gerne Schokolade, Chips, alles Mögliche von diesen Sachen vorm Fernseher.
00:27:54
Speaker
Ich war damals ultra gestresst.
00:27:56
Speaker
Ich war in einer Führungsposition und einer Position mit viel Verantwortung im Konzern.
00:28:00
Speaker
Ich hatte auch keine Elternzeit oder die kleine Elternzeit von zwei Monaten gemacht.
00:28:05
Speaker
Also auch eine Situation, wo auch immer mehr Frauen reinkommen und das ist auch etwas, wo ich rückblickend betrachtet auch sagen würde, das würde ich künftig anders machen oder würde ich jeder Frau empfehlen, weil wenn Frauen ein Kind gebären, kommen sie schon von Natur aus in den Zustand des Leaky Gut.
00:28:27
Speaker
Und früher hatten die Frauen wirklich ihr Wochenbett gehabt, um sich zu schonen, um wirklich die Darmschleimhaut wieder aufzubauen.
00:28:35
Speaker
Es gab kollagenreiche Lebensmittel zu essen in der traditionellen chinesischen Medizin, damit die Frauen sich einfach wieder erholen können aus dieser wirklich, ich muss sagen, es ist ja wirklich ein Wunder, was die Frauen vollbringen, wenn sie ein Kind auf die Welt bringen.
00:28:53
Speaker
Und ja, also deswegen aus dieser Likigatt-Situation rauszukommen, zu fasten, um einfach das Immunsystem wieder zu beruhigen, die Dopamin-Rezeptoren wieder auf Reset zu stellen, damit man einfach nicht mehr den Heißhunger auf den ganzen Junkfood hat und auf diese ganzen Reize, das war für mich ein riesengroßer Gamechanger.
00:29:21
Speaker
Du bist ja heute mittlerweile vegan oder probierst es zumindest.
00:29:25
Speaker
Ich glaube, du warst ja auch auf einer Japanreise.
00:29:26
Speaker
Da ist es sehr, sehr schwierig.
00:29:28
Speaker
Das heißt, das warst du damals aber nicht.
00:29:30
Speaker
Das bedeutet dieses noch...
00:29:34
Speaker
ich nenne es jetzt mal sensiblere Ernährung oder noch mehr Back to Basic, die kam dann erst im weiteren Heilungsverlauf.
Ganzheitliche Ernährung und traditionelle Weisheit
00:29:41
Speaker
Damals bist du ganz gut gefahren, einfach um, wie du sagst, Knochenbrühe, Kollagen und so weiter zu nehmen.
00:29:50
Speaker
Wobei es da ja natürlich über Heilpilze ja auch ähnliche Varianten gibt.
00:29:55
Speaker
Aber es hat einfach gut funktioniert für dich und du bist dann so langsam wieder aus dieser Mitochondropathie rausgekommen sozusagen.
00:30:05
Speaker
Also ich bin keine Veganerin.
00:30:06
Speaker
Ich habe mal vor langer Zeit mich mal plant-based ernährt, über zwei, drei Jahre.
00:30:12
Speaker
Aber ich glaube, ich habe das dann noch nicht gut genug gemacht.
00:30:16
Speaker
Aber was ich heutzutage mache ist, also ich ernähre mich vollwertig, aber ich achte viel, viel mehr auf die ganzen Pflanzenstoffe.
00:30:26
Speaker
Ich bin sehr erstaunt darüber, dass die Menschen aus meiner Community sehr viele Supplemente nehmen.
00:30:33
Speaker
Ich nehme gar nicht so viele Supplemente.
00:30:35
Speaker
Es gibt ein paar Basics, wo ich sage, das ist auf jeden Fall notwendig, auch weil wir heutzutage in einem Umfeld uns befinden, was einfach mehr Leistung von uns abverlangt.
00:30:50
Speaker
Also sowas wie Magnesium, Supplementierung, aber auch Vitamin D, weil wir heutzutage kaum noch genug rausgehen, sollte man schon machen.
00:30:59
Speaker
Oder auch ein gutes Omega-3-Supplement sollte man nutzen.
00:31:02
Speaker
Das hatte ich vollkommen unterschätzt.
00:31:05
Speaker
Aber darüber hinaus ist es jetzt nicht so, dass ich hier zu Hause zig Supplemente stehen habe, die jetzt zum Beispiel ein Brian Johnson empfehlen.
00:31:18
Speaker
Sondern da greife ich schon lieber auf die Kraft der Natur zurück.
00:31:21
Speaker
Das, was du gesagt hattest, Heilpilze gab es schon immer bei mir in meiner Kultur.
00:31:27
Speaker
Beeren, Kräuter, Wurzeln.
00:31:30
Speaker
Und was ich jetzt eben auch in Japan...
00:31:33
Speaker
Und Korea auf unserer fast achtwöchigen Reise, was auch für mich Fortbildung war, was ich einfach entdecken durfte, ist, dass Japan und Korea sind ja Länder, die, obwohl sie technisch und wirtschaftlich sehr fortgeschritten sind,
00:31:49
Speaker
einen der niedrigsten BMIs weltweit haben.
00:31:52
Speaker
Und wenn man sich das anguckt, was die Leute da essen, ist A, die Vielfalt an Pflanzenstoffen und B, die Lebensmittel sind auch noch lebendig.
00:32:01
Speaker
Also du hast halt viel Enzyme auch noch in den Essen.
00:32:04
Speaker
Kimchi, Natto, es gehört bei denen jeden Tag auf den Tisch.
00:32:10
Speaker
Die ganze Pflanzenvielfalt, die gegessen wird in einer Mahlzeit, schafft in Deutschland wahrscheinlich nicht mal in einem Monat.
00:32:16
Speaker
Ja, das kann ich mir ganz gut vorstellen und dann kombinieren das ja mit hervorragenden Omega-3-Quellern, nämlich aus dem Fisch oder den Meeresfrüchten.
00:32:24
Speaker
Also ich denke, dass wir in den früheren Jahrhunderte oder Jahrtausende ja eben auch sehr viel am Meer oder am Wasser gelebt haben und dadurch das eben auch eine Grundnahrung von uns war.
00:32:34
Speaker
Ich meine, dass wir heute plant-based leben können, so wie ich seit über elf Jahren, ist einfach ein Luxus oder ist es quasi aufgrund dieser Art und Weise, wie wir leben, überhaupt erst möglich.
00:32:45
Speaker
Aber ich würde jetzt auch nie sagen, dass es quasi überhaupt das Ursprungsmodell war, nenne ich es jetzt mal so, obwohl ich natürlich aus ethischer Sicht heutzutage sagen würde, hey, ich würde auf jeden Fall das wieder tun.
00:32:58
Speaker
Ich würde auf jeden Fall versuchen, alles Mögliche zu tun, dass ich allumfassend versorgt bin mit einer plant-based
00:33:07
Speaker
Da natürlich eben auch jetzt die Japaner und Koreaner auch das Problem haben werden, dass die ganzen Umweltgifte, dass das ganze Mikronanoplastik, dass diese Ewigkeitschemikalien einfach im Wasser sind und damit am Ende der Nahrungskette auch uns dann immer mehr betreffen.
00:33:24
Speaker
Und dementsprechend wird es da wahrscheinlich auch einen Wandel geben müssen.
00:33:28
Speaker
Und dementsprechend finde ich es aber trotzdem gut, wie sie es machen.
00:33:32
Speaker
Also die haben einfach eine unglaubliche Vielfalt.
00:33:34
Speaker
Du hast mir ja mal Fotos gezeigt, beziehungsweise in deinem Instagram-Kanal, den wir verlinken, hast du, glaube ich, deine Reise auch ein bisschen dokumentiert.
00:33:42
Speaker
Und ich sah diese wunderbaren Teller.
00:33:45
Speaker
Ich war ja selber schon in Japan und wirklich unglaublich.
00:33:48
Speaker
Leider haben sehr viele junge Japaner,
00:33:52
Speaker
Natürlich jetzt eben auch diese Fertigbrühe.
00:33:54
Speaker
Also die essen alle diese Fertignudeln mit dieser Suppe, ich glaube, Ramen heißt das, in so Plastikbeuteln mit raffiniertem Sonnenblumenöl drin.
00:34:05
Speaker
Und das futtern die alle.
00:34:07
Speaker
Also ich habe da keinen gesehen, der noch so wie du es dich da ernährt hast.
00:34:12
Speaker
In zumindest städtischen Gegenden sind die alle von der Industrie auch schon eingekassiert worden, leider.
00:34:22
Speaker
Auf der anderen Seite weißt du sowas wie Natto.
00:34:24
Speaker
Und Natto-Kinase ist ja eines der Supplements, die ja auch von McCullough genannt wurden, um Spike-Proteine auszuleiten.
00:34:33
Speaker
Und Natto-Kinase ist ja das Enzym aus Natto.
00:34:37
Speaker
Und Natto sind fermentierte Sojabohnen.
00:34:39
Speaker
Das findest du in jedem Hotel zum Frühstück.
00:34:43
Speaker
Dann ist es keiner, weil es brutal eklig aussieht und das ist das Problem.
00:34:50
Speaker
Also selbst ich habe mich nicht getraut, es zu essen und ich bin ja ein richtiger fermentierter Sojaflug.
00:34:56
Speaker
Wenn ich quasi deine Erkrankung gehabt hätte und mir sagte jemand, okay, nimm das und es wird dir vielleicht besser gehen, dann hätte ich es auch gegessen, aber so freiwillig, wahrscheinlich eher nicht.
00:35:07
Speaker
Ich kann jetzt sagen, man kann sich dran gewöhnen.
00:35:09
Speaker
So, weißt du, mein Sohn liebt es, mein Mann liebt es.
00:35:12
Speaker
Wir haben hier in Thailand auch japanische Freunde, also die essen das auch sehr gerne.
00:35:18
Speaker
Am Anfang habe ich gedacht, oha, um das mal so zu beschreiben, das schmeckt irgendwie so wie der Kammerbärschimmel.
00:35:25
Speaker
Also so würde ich das mal beschreiben.
00:35:28
Speaker
Und dann gibt es dann halt eben diesen Senf und die Sojasauce und wenn du das alles miteinander vermengst, werden dann nochmal zusätzliche Enzyme aktiviert.
00:35:36
Speaker
Aber ich finde es halt einfach auch sehr erstaunlich, weil ich das jetzt, Natto esse ich jetzt regelmäßig und nehme auch das Supplement auch seit einem Jahr, plus immunmodulierende Peptide.
00:35:48
Speaker
Das habe ich miteinander kombiniert und ich war wirklich sehr, sehr positiv, wie sich die Spikes entfernt haben aus meinem Körper.
00:35:56
Speaker
komm doch mal bitte zu diesem Spike-Entgiftungsprotokoll, nenne ich es jetzt mal.
00:36:00
Speaker
Du hast hier jetzt auch Peptide genannt, die sind ja leider in Deutschland nicht erlaubt.
00:36:05
Speaker
Doch, doch, die sind erlaubt, die Peptide.
00:36:10
Speaker
Die kannst du kaufen.
00:36:12
Speaker
Aber ich würde da nur mit fachkundigen Personen arbeiten, weil du musst halt eben schauen, was ist der Zustand?
00:36:20
Speaker
Haben die Menschen ein überreagiertes Immunsystem oder ist es ein Immunsystem, was am Boden ist?
00:36:29
Speaker
Oder was hast du für einen Patienten vor dir?
00:36:31
Speaker
Und da gibt es mittlerweile ein ganz gutes Netzwerk an Ärzten, die sich da sehr gut austauschen.
00:36:42
Speaker
Und da kann ich gerne, also wenn da jemand Interesse hat, kann ich da gerne den Kontakt zu weiterleiten.
00:36:48
Speaker
Perfekt.
00:36:48
Speaker
Also auf jeden Fall bitte die Jennifer kontaktieren.
00:36:51
Speaker
Kontaktdaten hier unten drunter, ihr in Instagram folgen.
00:36:54
Speaker
Also ihr seht, was das für ein extremen Mehrwert ist, den sie hier bietet.
00:36:58
Speaker
Wirklich unglaublich.
00:36:59
Speaker
Also schön, dass es dich gibt, liebe Jennifer, und dass du das hier alles auch teilst und dir dafür Zeit nimmst.
00:37:04
Speaker
Weil dich bezahlt ja keiner dafür, dass du das hier machst.
00:37:07
Speaker
Und es ist jetzt auch nicht dein Hauptjob, dass du Leuten dabei hilfst, das loszubekommen.
00:37:13
Speaker
Aber du hast dahingehend Programme,
00:37:15
Speaker
Und für all diejenigen, die dies kontaktieren möchten, dann auf jeden Fall hier in der Beschreibung klicken.
00:37:21
Speaker
Ja, also du, ich habe hier einfach meine Heilreise auch dokumentiert, weil ich einfach auch gemerkt habe, ich bin nicht die Einzige, die dasteht.
00:37:29
Speaker
Und ich meine, Gott sei Dank wissen wir heutzutage deutlich mehr, aber vor zwei Jahren noch habe ich mich auch gefühlt wie, ja, jetzt stehe ich hier alleine und was mache ich jetzt?
Öffentliches Teilen des Heilungsfortschritts
00:37:39
Speaker
Und ich habe einfach meine Heilreise auch geteilt mit meiner Community.
00:37:42
Speaker
Und ich habe mir einfach gesagt, wenn ich mich hier rauskämpfen kann,
00:37:45
Speaker
werde ich alles tun, um möglichst vielen anderen Menschen den Zugang zu meiner Erfahrung zu geben.
00:37:53
Speaker
Deshalb danke ich dir auch für die Möglichkeit, lieber Christian, dass ich das Ganze hier teilen darf.
00:37:59
Speaker
Du siehst hier den Befundbericht mit meinem Namen im Mai.
00:38:04
Speaker
Und wir haben, ich hatte ja schon, du hast ja schon gehört, so in dem einen Jahr, weil es war ja August 23, das war der völlige Kollaps bei mir.
00:38:13
Speaker
Dann ging es ja erstmal los mit IHHT, Ernährungsumstellung und Co.
00:38:18
Speaker
Und ich habe einfach gemerkt, irgendwas ist da noch.
00:38:22
Speaker
Was war da?
00:38:23
Speaker
Ich habe Sport gemacht und ich habe einfach gemerkt, ich komme nicht vorwärts.
00:38:27
Speaker
Irgendwie so richtig abnehmen, Muskelaufbau und Regeneration.
00:38:31
Speaker
Ich hatte auch Rückenschmerzen gehabt.
00:38:34
Speaker
Und ich habe zu meiner Ärztin gesagt, komm, lass uns nochmal was angucken.
00:38:39
Speaker
Ich habe das Gefühl, da ist irgendwas.
00:38:41
Speaker
Und sie hat gesagt, okay, Jennifer, komm, wir gucken uns jetzt mal auch mal die Zytokine an und gucken uns das Spike-Protein an.
00:38:49
Speaker
Und sie war vollkommen erschrocken, als sie meine Werte gesehen hat.
00:38:52
Speaker
Und ich habe diese Werte auch mit anderen funktionellen Ärzten gesprochen und die dann gesagt haben, also Jennifer, ich habe Leute, die haben vielleicht die Hälfte gehabt, die bettlägerig sind.
00:39:01
Speaker
Also, dass du hier noch rumspringen kannst und ins Fitnessstudio rennen kannst, das wundert uns.
00:39:07
Speaker
Aber komm, das war auch der Moment, wo ich dann angefangen habe, wo ich gesagt habe, ich probiere das jetzt mal aus mit den immunmodulierenden Peptiden.
00:39:19
Speaker
Und das ist ein hochdosiertes Protokoll, was ich abgestimmt habe aufgrund meiner Blutwerte und so weiter.
00:39:28
Speaker
Und man hat dann schon nach drei Monaten sehen können, dass dieser Spike-Proteinwert deutlich runtergegangen ist.
00:39:35
Speaker
Und jetzt ein Jahr später.
00:39:36
Speaker
Kann ich kurz fragen, dieser Spike-Test, nenne ich es jetzt mal, ist ja schon ungefähr ein Jahr alt.
00:39:43
Speaker
Heute wissen wir, dass es gegebenenfalls die Werte verändern kann, wenn es keine Provokation gibt.
00:39:49
Speaker
Also wir kennen das ja aus anderen Allergietests.
00:39:52
Speaker
Du musst erst mal provozieren, dass der Körper überhaupt Spike-Proteine, die auch irgendwo versteckt sind, loslässt, um dann eben einen wahren Wert ermitteln zu können.
00:40:03
Speaker
Das war quasi, ich nenne es jetzt mal zu der Zeit, ein Spike-Protein-Test ohne Provokation, oder?
00:40:11
Speaker
Also nicht, dass ich das wüsste.
00:40:13
Speaker
Okay, aber gut, aber es ist ja trotzdem ein guter Indikator, weil jemand, der spikefrei gewesen wäre, hätte ja wahrscheinlich dann sowieso nicht diese Werte von 87, die du dann im Mai 2024 hättest, ne?
00:40:27
Speaker
Ja, das ist schon ein extrem hoher Wert.
00:40:29
Speaker
Also wie gesagt, es gibt Menschen, die sind bettlägerig mit dem halben Wert.
00:40:34
Speaker
Mit der Hälfte.
00:40:35
Speaker
Und was meine Ärztin gesagt hatte, sie hatte vielleicht noch jemanden mit einem hohen Wert, aber es war schon rekordverdächtig, was die Leute da gesehen haben.
00:40:47
Speaker
Und Mai 2025 war der Wert dann
Entgiftungsprotokoll und Reduktion von Spike-Proteinen
00:40:48
Speaker
unter 4,5.
00:40:48
Speaker
Also von 87 auf unter 4,5.
00:40:55
Speaker
Genau.
00:40:56
Speaker
Also auch hier kein Nachweis von freiem Spike-Protein im Serum.
00:41:01
Speaker
Seht man hier.
00:41:04
Speaker
Und es gibt natürlich Menschen, die sagen, ja, ich habe auch kein Spike-Protein mehr im Blut, aber mir geht es trotzdem noch schlecht.
00:41:12
Speaker
Also ich denke, es ist wichtig, es rauszuholen.
00:41:16
Speaker
Aber es braucht ja auch noch viel mehr.
00:41:18
Speaker
Also das, was wir am Anfang besprochen hatten.
00:41:21
Speaker
Wie stelle ich meine Zellgesundheit wieder her?
00:41:24
Speaker
Und das sind halt die Mitochondrien.
00:41:26
Speaker
Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zelle.
00:41:29
Speaker
Sie stellen die Energie her.
00:41:30
Speaker
Wenn es keine Mitochondrien mehr im Körper gibt, dann sind wir tot.
00:41:34
Speaker
So, das ist das eine.
00:41:35
Speaker
Und das zweite ist die Zellhülle.
00:41:38
Speaker
Wie schaffe ich es, eine gesunde Zellhülle zu schaffen, damit die Entgiftung stattfinden kann in der Zelle?
00:41:44
Speaker
Und wie können Nährstoffe auch überhaupt vernünftig in die Zelle reinkommen?
00:41:48
Speaker
Das war für mich ein riesen Aha-Effekt, weil ich dachte ja, Mensch, ich ernähre mich gesund, nehme auch genügend Omega-3-Fette zu mir.
00:41:56
Speaker
Ja, das ist das eine.
00:41:58
Speaker
Da musst du schon gucken, was du für ein Omega-3 nimmst.
00:42:02
Speaker
Leinöl alleine macht das nicht.
00:42:03
Speaker
Du kannst entweder Algenöl nehmen oder du nimmst Fischöl.
00:42:06
Speaker
Aber ein hochwertiges, ich habe das auch nicht geglaubt am Anfang, weil du hast ja auch Metastudien, die sagen, Omega-3 nützt vielleicht gar nicht so viel.
00:42:19
Speaker
Aber das liegt einfach daran, weil es nicht so viele...
00:42:22
Speaker
hochwertige Produkte am Markt gibt.
00:42:25
Speaker
Und ich habe auch Produkte getestet und dann auch nochmal mein Blut gemessen.
00:42:28
Speaker
Und ich war erschrocken, dass von diesem Omega-3-Produkt, obwohl es viel gekostet hat, nichts davon angekommen ist.
00:42:36
Speaker
Ich war vollkommen in der Dysbalance.
00:42:38
Speaker
Nicht, weil ich zu viel Omega-6 hatte, sondern weil das Omega-3 nicht angekommen ist.
00:42:42
Speaker
Und deswegen super wichtig,
00:42:45
Speaker
das mal testen zu lassen.
00:42:46
Speaker
Und wenn man ein Produkt nimmt, es auch gerne nochmal zu retesten, weil das stellt dir halt eben auch sicher, dass du deine Zellen wieder reparieren kannst.
00:42:55
Speaker
Super gute Infos, liebe Jennifer.
00:42:57
Speaker
Also ich denke, es haben sehr viele gar nicht auf dem Radar.
00:42:59
Speaker
Ich habe auch gehört, dass sehr viele Ärzte, also in der konventionellen Medizin, überhaupt die Mitochondrien nicht mal auf dem Schirm haben.
00:43:06
Speaker
Die tun das anscheinend ab und sagen, hey, Mitochondrien, bleib mal weg damit.
00:43:11
Speaker
Das ist doch...
00:43:13
Speaker
Ja, Bullshit nenne ich es jetzt mal.
00:43:15
Speaker
Wir haben da eben auch ein Video mit dem Markus Stark gemacht.
00:43:18
Speaker
Das könnt ihr hier gerne sehen und verlinkt sehen, der da eben auch einige interessante Erfahrungen mit Ärzten gemacht hat.
00:43:25
Speaker
Aber schön, dass du es jetzt hier bestätigst, dass das natürlich dann eben auch hilft.
00:43:28
Speaker
Vielleicht kannst du nochmal in ganz kurzen, wenigen Sätzen zusammenfassen.
00:43:31
Speaker
Du hast diese Peptide genannt, du hast das IHHT genannt, du hast natürlich eben auch diese für dich passende Ernährung genannt, aber jetzt speziell für das Bike Detox, was ist da noch ein Game Changer gewesen?
00:43:46
Speaker
Also es ist aus meiner Sicht schon, das bei TikToks war für mich, das waren die immunmodulierenden Peptide und die Natokinase.
00:43:56
Speaker
Die Natokinase, okay.
00:43:57
Speaker
Ja.
00:43:59
Speaker
Ich meine, Promelain kann man nehmen, habe ich zum Beispiel nicht genommen.
00:44:04
Speaker
Aber was ich genommen habe und was ich auch nach wie vor nehme, ist das Curcumin.
00:44:08
Speaker
Curcumin ist sehr entzündungshemmend, ist etabliert in der ayurvedischen Medizin seit tausenden von Jahren.
00:44:16
Speaker
Und Kurkumin ist zum Beispiel eine Nahrungsergänzung, die ich sehr gerne täglich zu mir nehme.
00:44:23
Speaker
Man sieht ja auch, dass andere Zytokine bei mir noch recht hoch sind.
00:44:26
Speaker
TNF-Alpha, Interleukin-1-Beta, da arbeite ich jetzt noch dran.
00:44:31
Speaker
Wie gesagt, es ist eine Heilungsreise und ich weiß auch, woher das kommt.
00:44:35
Speaker
Und ich darf mir eben auch noch die ganzen Stressoren anschauen.
00:44:39
Speaker
Ich habe auch einen Epigenetik-Test gemacht.
00:44:41
Speaker
Um auch wirklich klar zu erkennen, es gibt eben Lebensmittel, die ich vermeiden darf und zwar zu 100 Prozent, wie zum Beispiel Gluten oder auch Milchprodukte.
Heilungsschritte priorisieren und Stressmanagement
00:44:53
Speaker
Und da muss ich tatsächlich sagen, habe ich mich nicht immer konsequent daran gehalten.
00:44:57
Speaker
Wir hatten auch noch einen großen Umzug und so weiter gehabt, viele Projekte.
00:45:01
Speaker
Also das Thema Stressreduktion ist schon etwas, was ich mir bewusster jetzt mittlerweile anschaue.
00:45:07
Speaker
Heilung des vegetativen Nervensystems und Regulierung des Nervensystems.
00:45:13
Speaker
Aber ich sage mal, alles kommt, so ein Schritt kommt nach dem nächsten.
00:45:17
Speaker
Und das ist auch etwas, was ich der Community auch mitgeben möchte oder jedem, der an so einer Erschöpfung und so weiter leidet, erstmal zu gucken, was sind denn eigentlich die Low-Hanging-Fruits?
00:45:27
Speaker
Du kannst nicht alles auf einmal machen.
00:45:31
Speaker
Was würdest du, die Low-Hanging-Fruits hast du jetzt ja genannt, die man zum Beispiel dann eben auch nehmen kann.
00:45:36
Speaker
Ganz kurz zum Abschluss noch Kurkumin.
00:45:38
Speaker
Da gibt es ja verschiedene Präparate und der Vollspektrum Kurkumin und die einen sagen, es muss unbedingt mit Pfeffer einnehmen und dann geht es wiederum, andere sagen, wenn du Kurkumin zu hoch dosierst, ist es ja eigentlich ein Extrakt, dann können es auch wieder leberschädigend sein.
00:45:55
Speaker
Was aus deiner Erfahrung, du hast dich damit beschäftigt, was würdest du da empfehlen konkret?
00:46:01
Speaker
Also du, ich nehme unterschiedliche Produkte.
00:46:08
Speaker
Ich nehme da keine Hochdosierung tatsächlich, weil auch bei den Supplementen, wenn, mache ich das nur sehr kurzzeitig mit der hohen Dosierung.
00:46:19
Speaker
Das war zum Beispiel bei den immunmodulierenden Peptiden der Fall.
00:46:22
Speaker
Mittlerweile nehme ich sie nur noch in einer deutlich, deutlich, deutlich niedrigeren Dosis.
00:46:30
Speaker
Weil auch Pflanzenstoffe sind auch in ihrer Dosis.
00:46:35
Speaker
Ich meine, die Dosis macht das Gift.
00:46:37
Speaker
Und deswegen wäre ich da sehr, sehr vorsichtig, alles querbeet zu vermischen oder überzudosieren.
00:46:43
Speaker
Ja, das sehe ich ganz genauso.
00:46:46
Speaker
Vor allem natürlich, wenn es um Extrakte geht, weil die kommen ja auch in der Natur so nicht vor.
00:46:51
Speaker
Beispiel ist ja auch ätherische Öle.
00:46:53
Speaker
Wenn du so willst, sind das ja eben auch die Essenzen, die Extrakte und die tust du ja auch nicht hochdosieren.
00:46:59
Speaker
Da reicht dir ja meistens ein Tropfen und der ganze Raum ist erfüllt sozusagen.
00:47:03
Speaker
Und da schützt du ja auch nicht die ganze kleine Flasche in deinen Körper.
00:47:07
Speaker
Da würde es ja sofort wahrscheinlich umfallen.
00:47:10
Speaker
Und so sollte es eben auch mit Nahrungsergänzung gehalten werden.
00:47:13
Speaker
Dadurch, dass man oft Kapseln hat und wir überhaupt unsere Sinne ja dadurch umgehen und denken ja so ein paar Kapseln, die können ja nicht schaden, ist ja was Gesundes drin, hat es aber massive Auswirkungen in unserem Körper, wenn wir uns dort solche hochdosierten Extrakte reinhauen.
00:47:30
Speaker
Also da ist finde ich eben auch Vorsicht geboten.
00:47:34
Speaker
Ich finde es viel, viel wichtiger, dass die Menschen wieder lernen, smart Lebensmittel miteinander zu kombinieren.
00:47:42
Speaker
Und dann gucke ich natürlich auch, wie hat man das denn eigentlich früher kombiniert?
00:47:46
Speaker
Also ich würde niemals einen Kurkumin auf einen nüchternen Magen nehmen.
00:47:51
Speaker
Würde jemand in Indien auch niemals machen, also jemand aus der aljurvedischen Medizin, immer nach dem Essen, willst du nicht irgendwelche Magenschleimhäute angreifen?
00:48:01
Speaker
Ja, sehr gut, sehr gut.
00:48:03
Speaker
Dasselbe ist auch mit Omega-3.
00:48:04
Speaker
Du brauchst das nicht mit einem Kaffee früh zum Frühstück runterhauen, ohne jeglichen anderen sekundären Pflanzenstoffen oder andere verteiltige Substanzen, weil dann wirkt es eben nicht.
00:48:15
Speaker
Und ja, was hast du, liebe Jennifer, wir haben schon wieder so Zeit fortgeschritten und ich weiß, du hast ja auch familiär in deiner Zeit wirklich schonen.
00:48:23
Speaker
Das hast du auf jeden Fall noch, was du gerne teilen möchtest.
00:48:28
Speaker
Also ich denke halt einfach, dass wichtig für Menschen, die daran leiden und auch schon seit Jahren mitkämpfen mit dieser Erkrankung, möchte ich einfach mitgeben, dass Heilung möglich ist und dass man einfach daran glauben muss und darf und es auch unbedingt sollte, weil unser Körper ist ein Wunderwerk.
00:48:49
Speaker
Und auch unsere Natur ist ein Wunderwerk.
00:48:52
Speaker
Und es braucht alles Zeit.
00:48:56
Speaker
Die Zeit darf man sich geben und die Zeit darf man auch dem Körper, sich selbst, dem Mindset auch geben.
00:49:02
Speaker
Das Ganze ist eine Reise.
00:49:05
Speaker
Und ja, deswegen habe ich auch eine Community ins Leben gerufen, wo ich regelmäßig Transformations-Challenges begleite, aber wo die Menschen dann halt einfach Anregungen bekommen.
00:49:16
Speaker
Wie so ein liebevoll angerichtetes Buffet, weil ich weiß, jeder steht an einem anderen Punkt und dann darf man sich dann eben auch
00:49:26
Speaker
im Einzelnen bedienen, was einem gerade am besten gut tut.
00:49:31
Speaker
Es beinhaltet zum Beispiel auch eine Fasten-Challenge, es beinhaltet Tipps zur Ernährung und Co.
00:49:37
Speaker
Und das möchte ich einfach meiner Community mitgeben, dass man sich niemals mit dieser Krankheit identifizieren sollte.
00:49:45
Speaker
Ich muss sagen, ich habe immer an Heilung geglaubt,
00:49:48
Speaker
Wenn man meinen Instagram-Kanal ganz nach unten scrollt, habe ich immer ein T-Shirt von irgendwelchen Leistungssportlern, die große Comebacks gefeiert haben, wie zum Beispiel Tom Brady angehabt, weil das war so für mich meine Mindset-Arbeit.
00:50:01
Speaker
Der Typ hätte ja mit 27 fast wegen Verletzungen seine Karriere an den Nagel gehangen und hat sich trotzdem zurückgekämpft.
00:50:09
Speaker
Und mit 40 ist er immer noch einer der weltbesten Football-Spieler gewesen.
00:50:13
Speaker
Und das waren so für mich diese Stories, die mir den Antrieb gegeben haben.
00:50:18
Speaker
fest an meine Heilung zu glauben.
00:50:20
Speaker
Und gleichzeitig auch immer, mein Sohn war mein ganz großes Warum.
00:50:24
Speaker
Macht euch immer ein ganz großes Warum vor Augen, warum ihr kämpft und warum ihr gesund werden wollt.
00:50:33
Speaker
Ja, top Tipp.
00:50:34
Speaker
Vielen lieben Dank dafür, denn es gehört ja eben auch alles zusammen.
00:50:37
Speaker
Das wissen wir aus der alten Heilmedizin.
00:50:39
Speaker
Körper, Geist und Seele.
00:50:40
Speaker
Es bringt nichts, nur die besten Supplements oder die beste Ernährung zu haben oder irgendwie einen Top-Trainer, sondern es geht auch darum, dass wir überhaupt das wollen.
00:50:51
Speaker
dass wir, wie du sagst, daran glauben und dass dann quasi Kaskaden in Gang gesetzt werden, dass es sich eben auch materialisiert.
00:51:00
Speaker
Also von der immateriellen Gedankesebene in die materielle Ebene unseres Körpers und dann ist das möglich, was du jetzt eben auch machst, from zero to hero sozusagen.
00:51:14
Speaker
Ja, auf dem Weg zum Hero, genau.
00:51:16
Speaker
Richtig stark.
00:51:18
Speaker
Ich danke dir, lieber Christian.
00:51:20
Speaker
Es hat super viel Spaß gemacht und ich hoffe, dass ich mit meinen Tipps möglichst vielen Menschen aus unseren Communities weiterhelfen kann.
00:51:30
Speaker
Ja, hast du auf jeden Fall.
00:51:31
Speaker
Mach gerne nochmal unser Vollbildmodus und beende die Freigabe, dass wir zum Schluss dich nochmal in voller Pracht sehen.
00:51:39
Speaker
Also hier seht ihr sie nochmal, die liebe Jennifer.
00:51:41
Speaker
Schön, dass du bis zum Ende geblieben bist und diese tolle Frau in ihrer vollen Kraft heute wieder erleben darfst.
00:51:48
Speaker
Und ja, mein
00:51:50
Speaker
Ich kenne sie jetzt schon seit circa eineinhalb Jahren und habe sie immer sehr positiv erlebt und das spiegelst du heute auch wieder.
00:51:57
Speaker
Also danke fürs Teilen und folgt ihr gerne.
00:51:59
Speaker
Sie macht so eine hervorragende, liebevolle Arbeit und das wollen wir natürlich eben auch unterstützen.
00:52:05
Speaker
Also, sage ich auch heute wieder in diesem Sinne, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli.
00:52:09
Speaker
Die Brokkolisamen vor allem, die enthalten ja auch viel Sulforafan, also guter sekundärer Transenstoff, der kann nicht schaden, denke ich mal, wenn du ihn nicht extrahiert in irgendeiner Pille überdosiert zu dir nimmst.
00:52:20
Speaker
Das als kleine Disclaimer.
00:52:22
Speaker
Bis bald, deine Jennifer, dein Christian.
00:52:24
Speaker
Danke dir, Christian.
00:52:28
Speaker
Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst.
00:52:30
Speaker
Alle zu geringen Links findest du in den Shownotes.
00:52:34
Speaker
Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
00:52:36
Speaker
Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
00:52:40
Speaker
Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
00:52:48
Speaker
Du findest Mr. Brokkoli auch auf YouTube, Instagram, auf seinem Blog und bei School.
00:52:54
Speaker
Wenn du Fragen oder Anregungen für künftige Podcast-Episoden hast, melde dich gerne bei uns.
00:53:00
Speaker
Wir freuen uns auf dich.
00:53:02
Speaker
Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünscht dir das ganze Mr. Brokkoli-Team.