Transcript
Speaker: Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
Speaker: Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
Speaker: Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
Speaker: Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
Speaker: Viel Spaß bei der Folge.
Speaker: Professoren der Stanford University entdeckten, dass 50 Prozent der Menschen im Alter von 50 bereits bis zu 50 Prozent graue Haare hat.
Speaker: Und es gibt Menschen, die sind über Nacht grau geworden.
Speaker: Weißhaarig, also krass.
Speaker: Das hat mein Hausarzt gesagt.
Speaker: Nein, es ist nicht genetisch.
Speaker: Der größte Scam allerzeitlich.
Speaker: 5% genetisch.
Speaker: Wir haben nicht die beste Ernährungsweise, wir haben da ein bisschen was rausgemistet.
Speaker: Und in der Tat, zeitlich hat er dann schwarze Haare wieder zurückgekommen.
Speaker: Mein Ziel ist, das Niveau zu halten, weil ich...
Speaker: Ich sollte immer ein Teenager bleiben.
Speaker: Du färbst keine Hade, ja?
Speaker: Ich färbe nicht, nein.
Speaker: Und wichtige Bausteine für die Hade.
Speaker: Und es ist mehr als nur Kieselsäude oder nur die Schilddrüse braucht Jod und alle anderen Organe.
Speaker: Aber das stimmt nicht.
Speaker: Alle Organe, alle Zellen, die Gehirnzellen brauchen Jod.
Speaker: Ein paar Jahre nicht gesehen, dann kam sie wieder und dann habe ich gefragt, ja, haben Sie die Hade gefärbt?
Speaker: Weil sie war wirklich kaum brunett.
Speaker: Und ich habe sie als grauhaardig in Erinnerung und sie sagte, nee, das kommt wieder.
Speaker: der Stoffwechsel in den Mitochondrien wiederbelebt werden kann.
Speaker: Und das ist was ganz Spannendes, das habe ich nie gelernt in Medizinstudien, wir brauchen.
Speaker: Dieses Video wird dir präsentiert von deinem Mr. Broccoli und richtet sich an alle, die sich abseits der Massenmedien in Verbindung von Natur- und Geisteswissenschaften ihr eigenes Bild machen wollen.
Speaker: Beachte jedoch, was du hier siehst, ist niemals die eine und vollständige Wahrheit.
Speaker: Sie ist viel zu komplex und individuell, um sie in einem Video zu fassen.
Speaker: Hallihallo und herzlich willkommen.
Speaker: Ich hoffe, euch geht es gut und deine grauen Haare halten sich in Grenzen.
Speaker: Leider geht es den meisten leider nicht so, denn Professoren der Stanford University entdeckten, dass 50 Prozent der Menschen im Alter von 50 bereits bis zu 50 Prozent graue Haare hat.
Speaker: Also du siehst...
Speaker: Viel 50er heute, aber das besagt, wenn du 50 bist, hast du eine Chance, dass du von einer, von zwei mehr oder weniger entweder keine graue Haare hast oder graue Haare bekommst.
Speaker: Wie wird Haar überhaupt grau?
Speaker: Warum wird es grau?
Speaker: Ist es für jeden so?
Speaker: Ist es genetisch bedingt?
Speaker: Kann ich gar nichts dagegen tun?
Speaker: Aber warum haben dann viele, die 70, 80 sind, immer noch ganz volles und kaltes?
Speaker: dunkel oder gefärbtes Haar, beziehungsweise nicht gefärbt, sondern von Mutter Natur immer noch gefärbt.
Speaker: Dafür habe ich mir heute einen Arzt eingeladen, der schon im, ja würde ich sagen, zumindest die 50 gepasst hat und hech schwarzes Haar hat.
Speaker: Einer meiner Vorbilder und Mentoren
Speaker: Dr. John Switzer, wie gut geht's dir?
Speaker: Und ich hab dich schon gefragt, graue Haare lassen ich nach wie vor nicht blicken bei dir, oder?
Speaker: Also ich hab schon ein paar graue Haare, weil viele kommen zu mir und sagen, ja, du färbst doch heimlich ein bisschen.
Speaker: Und ich hab gesagt, nee, ich hab schon ein paar graue Haare.
Speaker: Und die kommen während der Covid-Zeiten.
Speaker: Ich war da ein bisschen gestresst.
Speaker: Also Covid war nicht einfach.
Speaker: Also wir geben natürlich heute ganz viele Lösungen, aber zuerst mal gucken wir auf die Tatsache, wie kommt es denn überhaupt zu grauen Haaren und, shocking, dass du keine grauen Haare bekommst.
Speaker: Wenn du schon welche hast, bekommst du heute Lösungen.
Speaker: Ja, ich bin in zwei Jahren 70.
Speaker: Mein Ziel ist, das Niveau zu halten, weil ich wollte immer ein Teenager bleiben und nicht, also das… Also du färbst keine Haare, ja?
Speaker: Ich färbe nicht, nein.
Speaker: Schwörst du bei deiner Mutter?
Speaker: Meine Mutter war grau mit 30, sie war kein Vorbild.
Speaker: Ich wollte nicht... Damals, als ich Teenager war, meine Eltern waren wirklich grau.
Speaker: Aber mein Vater hat meinen Empfehlungen gefolgt.
Speaker: Also Pflanzenstoffe aus Wildkräuten, dann eben diese organischen Spurenelemente, diese flüssige Konzentrate, er hat es brav genommen.
Speaker: Und...
Speaker: Er hat so ein paar Dinge weggelassen von diesem Standard American Diet.
Speaker: Also die Amerikaner haben nicht die beste Ernährungsweise, wir haben da ein bisschen was ausgemistet.
Speaker: Und in der Tat, zeitlich hat er dann schwarze Haare wieder zurückgekommen.
Speaker: Oben war er noch ziemlich platzköpfig und da war er schon grau.
Speaker: Aber zeitlich wuchs das, habe ich beobachtet.
Speaker: Und...
Speaker: Ja, ich denke, dass hier spielen einige Sachen eine Rolle.
Speaker: Wir wollen verhindern, dass
Speaker: die harte Ausfallen, das ist natürlich auch ein Riesenthema, ich höre das immer wieder von Frauen und Frauen, da kann eine Schilddrüse-Unterfunktion dahinter liegen.
Speaker: Ganz häufig, also nicht nur Hashimoto, diese Autoimmunerkrankung, sondern einfach ein Jodmangelproblem.
Speaker: Und wir sehen das gerade bei Vegetarien und Veganer, weil
Speaker: Gemüse und Früchte liefern nicht die Mengen an Jod, das wir brauchen, gerade wenn es industriell angebaut ist und auch im Bio-Bereich, das Gemüse wird industriell angebaut.
Speaker: Und da fehlen die Sporenelemente.
Speaker: Wir brauchen diese Sporenelemente,
Speaker: Und das sind die Bausteine für das Bindegewebe und wichtige Bausteine für die Harde.
Speaker: Und es ist mehr als nur Kieselsäure oder Kälze.
Speaker: Eisen wird oft genannt und so.
Speaker: Diese vielleicht sieben oder acht Mineralien, die genannt werden, oder Eisen oder...
Speaker: Molybidin oder Mangan, das sind alles wichtige Mineralien.
Speaker: Aber wir haben ungefähr 70 verschiedene Sporenelemente, einschließlich Jod.
Speaker: Und ja, das brauchen die Hade.
Speaker: Das brauchen übrigens auch die Darmbakterien, das Mikrobiom,
Speaker: Wir wollen die Darmbakterien auch ins Boot holen.
Speaker: Wir wollen die glücklich machen, weil sie sind angewiesen auf lösliche Belaststoffe, zum Beispiel aus Leinsamen, Chiasamen, auch Wildkräuter, Lieben.
Speaker: Diese löslichen Belaststoffe, die brauchen eben diese organischen Spurenelemente.
Speaker: ja, diese Stärke wieder mit Resistenzstärke und die fermentieren diese ganzen Blaststoffe und bilden hunderte von Nährstoffen, die unsere Zellen als Nahrung dienen.
Speaker: Eine heißt Buterat, das ist Buterseure und das ist eine ganz wichtige Energiequelle für die Mitochondrien.
Speaker: Und in den Papillen der Haare
Speaker: hat eine sehr hohe Stoffwechselrate.
Speaker: Und da ist Buterat sehr wichtig, damit man diese schöne Haken hat.
Speaker: Und wenn nicht genug Buterat ankommt und die Mineralien fehlen,
Speaker: dann hängen die Haare ein bisschen leblos, so ein bisschen wie allglatt, hängen sie runter und ich habe nicht die Haare, die so stehen.
Speaker: So muss es sein, man steht auf morgens und die Haare stehen hoch.
Speaker: Und ja, ich habe das immer wieder erlebt, vor allem bei Frauen, die, ich habe ihnen ein paar Empfehlungen gegeben, um eben die Haarpracht ein bisschen zu optimieren.
Speaker: Und es hat kaum sechs Wochen gedauert.
Speaker: Die waren bei einem Friseur und der Friseur sagt, ja, was haben Sie mit den Haaren gemacht?
Speaker: Weil die Haaren standen so und waren nicht allglatt.
Speaker: Und das ist ein gutes Zeichen.
Speaker: Das zeigt, dass Leben in die Haare kommt, nicht?
Speaker: Das heißt,
Speaker: So, wie Dauerwelle quasi.
Speaker: Und dann ist man auf dem richtigen Weg.
Speaker: Da muss man nur dranbleiben.
Speaker: Also die Pflanzenstoffe aus den Wildkräuten, natürlich die Antioxidantien.
Speaker: Also diese Graubärden sind auch wichtige
Speaker: Antioxidantien fehlen und die gibt es im Pflanzenbereich, dass zum Beispiel die Willkräuter ist eine gute Quelle, aber auch diese, die kennst du ja, glaube ich, Christian, meine, diese Fermentsäfte, diese Sprossen-Fermentsäfte, Sprossen-Gemöse.
Speaker: Richtig.
Speaker: Kannst du selber zu Hause ansetzen für fast kein Geld.
Speaker: Ja, kostet wirklich kein Geld.
Speaker: Richtig.
Speaker: Und dann, ähm,
Speaker: Manchmal fermentiere ich diese Sporenelemente, dieses Konzentrat, impfe ich auch in diesen Fermentsäften.
Speaker: Das stärkt auch die Darmbakterien, die Vielfalt und die Artenreichtum.
Speaker: Wir wollen die Artenvielfalt, diese Darmbakterien steigen.
Speaker: Das Ergebnis ist, wenn
Speaker: Dank dieser ganzen Bemühungen ist, Leben kommt wieder zurück in ihre Haare.
Speaker: Und nein, man muss nicht grau werden.
Speaker: Und ich erzähle diese, ja, ich komme mit dieser Botschaft seit ungefähr 20 Jahren.
Speaker: Niemand glaubt mir.
Speaker: Die sagen, nein, das ist alles genetisch.
Speaker: Das hat mein Hausarzt gesagt.
Speaker: Nein, das ist nicht genetisch.
Speaker: Ja, der größte Scam aller Zeiten.
Speaker: 5% genetisch.
Speaker: 5% genetisch.
Speaker: Also ich fasse mal zusammen, was du bisher gesagt hast.
Speaker: Ich gebe mir hier direkt mal eine Peter-Legolsche-Lösung, das ist Jod.
Speaker: Gerade ich als Veganer habe es anscheinend ziemlich nötig, was du gerade gesagt hast.
Speaker: Das ist sehr wichtig.
Speaker: Natürlich dann die Pflanzenstoffe, die geheimen Stoffe der Pflanzen.
Speaker: Also du hast Antioxidantien genannt, sekundäre Pflanzenstoffe.
Speaker: Dann sind wichtig, was du eben auch genannt hast, schon diese Spurenelemente.
Speaker: Und da ist nicht nur wichtig, solche einzelnen wie Molybden, sondern natürlich ein ganzes Spektrum, so wie es ja eben auch in Naturstoffen vorkommt.
Speaker: Und
Speaker: Ich würde mal ganz kurz so ein bisschen auf die Ursachen hindeuten.
Speaker: Also ich habe ja schon Leute erlebt, die hatten eigentlich volles und koloriertes Haar und innerhalb einer Woche sind die Sage und Schreibe grau geworden.
Speaker: Und ich deute das darauf hin, dass extremer Stress, der natürlich auch extrem Mineralstoffe und alles Mögliche an Leben in unserem Körper verbraucht,
Speaker: ein Haupttrigger dafür sind, dass wir graue Haare oder Haarausfall bekommen, oder?
Speaker: Ja, und das ist, wenn man keine Reserven hat.
Speaker: Die chinesische Medizin, diese Energiereserven oder auch Mineralreserven, die sind ganz wichtig.
Speaker: Und hat man die Reserven nicht, weil der Körper ziemlich mineralisiert ist, eben durch Übersäuerung.
Speaker: Verschluckt Mineralstoffe und dann kommt so ein Stressereignis und es gibt Menschen, die sind über Nacht grau geworden.
Speaker: Weißhautig, also krass.
Speaker: Ich denke, das war das Thema.
Speaker: Und ja, wir brauchen diese...
Speaker: Speicher, Minerausspeicher, weil wir können damit diesen Säurebasenhaushalt besser ausgleichen.
Speaker: Das ist immer wichtig.
Speaker: Wir wollen keinen Raubbau machen.
Speaker: Und natürlich eine sehr säurehaltige Ernährung, also eine Ernährungsweise, die viele Säuren freisetzt, ist natürlich auch nicht gerade günstig.
Speaker: Also es ist auch eben wichtig, eine basische Ernährung zu haben, wie du es ja auch vorlebst.
Speaker: Du hast die Sprossen erwähnt, die Sprossenfermentsäfte, du hast Wildkräuter jeden Tag in deiner Ernährung.
Speaker: Aber gleichzeitig sorge ich für einen Magen-Darm-Chuck, was mehr im sauren Bereich ist.
Speaker: Der Magen ist bei pH 2 und der Darm ist bei pH 4 in etwa, 3,5 bis 4.
Speaker: Das heißt im leicht sauren Bereich.
Speaker: Und das ist auch wichtig, damit nicht die schlechten Keime oder Pilze sich da besiedeln.
Speaker: Was machst du dazu?
Speaker: Was machst du dazu?
Speaker: Ja, das sind diese Sprossenformanzhafte sehr verteilhaft.
Speaker: Und manchmal geben wir auch eine, um die Magensäude zu optimieren.
Speaker: Also ich schätze 90 Prozent aller Erwachsenen haben eben stressbedingt oder eben wegen fehlenden Nährstoffe und fehlenden Bitterstoffe zum Beispiel, bilden zu wenig Magensäude.
Speaker: Und die haben auch, selbst wenn sie an so einer Art Sautenreflux leiden, gehen zum Arzt und kriegen dann Pantapazole, Arzt sagt, zu viel Säude.
Speaker: Ich sage das Gegenteil, es ist zu wenig, was passiert ist,
Speaker: es ist starke Kontraktionen des Magens, wenn die Magensäule fehlt und das schiebt dann diese, ja es ist ein Art Gärungsprozess, so Fussel, ja, ja eigentlich Fermentationsprodukte, das stoßt sauer hinauf, aber das kann man mit,
Speaker: Ja, das sind so Hydrochlorisode-Kapseln mit Pepsin.
Speaker: Wenn Patienten das regelmäßig nach einer Mahlzeit nehmen, kann man auch einen Reflux wieder im Griff bekommen.
Speaker: In ca.
Speaker: 90% Fällen habe ich das erlebt.
Speaker: Das kann auch hier eine Hilfe sein, damit man die Nährstoffe besser aufnehmen kann, einschließlich Mineralien.
Speaker: Und was toll ist, diese organischen Spurenelemente, die aus einem pflanzlichen Substrat stammen, aus einem verschütteten Regenwald, und ich habe
Speaker: damit Zugang zu Spurenelementen, die vielleicht nicht in der normalen, in einem Ackerboden, also man findet sie gar nicht mehr.
Speaker: Und die, vielleicht spielen die dann eine
Speaker: Vorteilhafte Wirkung jetzt, dass die harte Länge nicht grau werden.
Speaker: Und in der chinesischen Medizin war das ein wichtiges Ziel, das zu verhindern, dass die Menschen grau werden.
Speaker: Und die haben alle möglichen Empfehlungen gemacht.
Speaker: Und ja, ich denke, das hat... Also wenn die Haare gut genährt sind, sind unsere Zellen auch gut genährt.
Speaker: Und wir wollen den Alterungsprozess verlangsamen oder stark verlangsamen, weil...
Speaker: Ja, ich denke, das ist nicht normal, wenn man mit 63 in Rente geht oder so.
Speaker: Was will man machen in Rente?
Speaker: Also wir haben einfach eine...
Speaker: Ich kenne Menschen, die diese Lebensstil kultivieren und gut mineralisiert sind.
Speaker: Ich betreue sie seit mehreren Jahren und sie sind aktiv mit 83.
Speaker: Die Arbeit, eine arbeitet vier Tage in der Woche, volle Tage und sie ist 83.
Speaker: Ich habe schon eine Handvoll solche Menschen und
Speaker: Was macht die 83-Jährige?
Speaker: Die hat noch volles Haar, koloriert, ist voll im Saft.
Speaker: Was macht die?
Speaker: Bei der weiß ich nicht genau, was sie macht.
Speaker: Die andere, die zweite, das mit 63, die ist eine mit volles Brunette, sie ist 73.
Speaker: Und sie hat ein Video gemacht und in dem Video hat sie gesagt, ich glaube sie nimmt diese organischen Spurenelemente seit ungefähr 20 Jahren und sie hatte wirklich damit gute Erfahrungen, nicht nur für die Haare, sondern für die allgemeine Gesundheit.
Speaker: Eine weitere Patientin war 1963, hatte Krebspatienten und die kamen, ich habe ihr ein paar Jahre nicht gesehen, dann kam sie wieder und dann habe ich gefragt, haben sie die Haare gefärbt?
Speaker: Sie war wirklich kaum brunett und ich habe sie als grauhaarig in Erinnerung und sie sagte, nein, das kam wieder.
Speaker: Das heißt, es ist möglich und
Speaker: Ja, und ich finde es super spannend.
Speaker: Es ist spannend, was möglich ist.
Speaker: Ich würde gerne in diese Richtung weiter forschen.
Speaker: Ich bin immer dankbar für Erfahrungswerte und Erfahrungsberichte.
Speaker: Also was ich, ja, bevor ich, ich möchte das Thema, ja, Schilddrüse nochmals aufgreifen, weil es scheint so weit verbreitet, eben diese,
Speaker: fehlende Jodversorgung.
Speaker: Da war sogar ein Bundesamt für Risikowährung
Speaker: Forschung, glaube ich, heißt die in Berlin.
Speaker: Und die hat gewarnt, dass ich glaube, über 50 Prozent der Bevölkerung leidet an einem Jodmangel.
Speaker: Und es war so, dass ich habe gelernt im Medizinstudium, dass man nur ganz wenig Jodmangel braucht.
Speaker: Nur genug damit, man keinen Kopf bekommt.
Speaker: bildet und nur die Schulterhüse braucht Jod und alle anderen Organe, aber das stimmt nicht.
Speaker: Alle Organe, alle Zellen, die Gehirnzellen brauchen Jod und deswegen begeben wir einen Eintropfen der russische Lösung und aber ich würde empfehlen, dass man vorher
Speaker: beim Hausarzt die Schilderöse checken lassen.
Speaker: Wir wollen ausschließen, dass eine Überfunktion vorhanden ist.
Speaker: Und damit diese
Speaker: Lugoscher Lösung gut klappt, empfehlen wir eine Reihe von Begleitstoffen.
Speaker: Also ich habe eine ganze Liste und das könnte man vielleicht auch verlinken, womit man das aufrufen kann.
Speaker: Und die Erfahrungen waren sehr gut, gerade bei Hartausfall.
Speaker: Ich habe so viele Patienten, die kommen mit Hartausfall.
Speaker: Ich war gerade auf dieser Vitalkostmesse Revolution in Sparien, jetzt am Wochenende, und ich hatte mit einer Stewardessin,
Speaker: gesprochen und sie sagte, die haben alle das Problem mit Unterfunktionen und ich habe ihr erzählt, ja ich kann ihnen genau sagen warum, weil diese Flugzeuge und auch Autos sind, damit kein Feuer fängt, die verwenden Stoffe mit hoher Bromkonzentration.
Speaker: Dieses Brom dünstet aus
Speaker: Und da werden die Jod-Rezeptoren fehlbesetzt und das Jod kann da nicht andocken an diesen Rezeptoren.
Speaker: Und sie sagt, die haben alle Hashimoto und Schulterdüsen-Unterfunktion, Hardauswahl und das ist wie eine Berufskrankheit bei denen, weil die sind täglich in diesen Flugzeugen unterwegs.
Speaker: Und wir haben auch diese Bromverbindungen in elektrische Leitungen, in Teppichböden, auch in Kleidung.
Speaker: Und das ist auch ein Thema und das hat niemand auf dem Schirm.
Speaker: Und um diese Rezeptoren frei zu bekommen, damit man hier andocken kann, geben wir dann eine höhere Dosierung über diese Lugolische Lösung zusammen mit diesen Begleitstoffen, damit der Stoffwechsel in den Mitochondrien wiederbelebt werden kann.
Speaker: Und das ist was ganz Spannendes, und das habe ich nie gelernt in Medizinstudien, wir brauchen Jod, damit Sauerstoff in die Mitochondrien hineinkommen kann.
Speaker: Das heißt, die Mitochondrien verbrennen also Glucosezucker mit Sauerstoff.
Speaker: Das nennt sich oxidative Phosphorolierung.
Speaker: Und dann wird viel ATP, also Energie, gebildet.
Speaker: Und wenn das nicht funktioniert bei den Mitochondrien,
Speaker: dann entstehen graue Haare.
Speaker: Also wir wollen einfach ein topfunktionierendes Mitochondrien, auch für den sportlichen Bereich und damit wir langlebig sind.
Speaker: Wir brauchen alle Spuren, wir dürfen keine einzige Baustelle verlieren, vergessen.
Speaker: Zink ist wichtig, auch Zink und Kopf ist wichtig.
Speaker: Ja, zum Beispiel, das sind Gegenspieler, also ganz wichtig.
Speaker: Also wenn zum Beispiel Kupfer komplett weg... Deswegen lieben wir alle Schoko, Kakao, weil Kakao hat Kupfer.
Speaker: Und wenn Kupfer fehlt, dann ist es wirklich schwierig, dann die Haare wieder...
Speaker: verhindern, dass sie grau werden.
Speaker: Also das ist zum Beispiel ein Wichtiges.
Speaker: Und ich sehe das an den Vegetariern, die haben alle so weiße Flecken an den Fingernägeln, so weiße Pünktchen, das sind Sinkmangel.
Speaker: Die haben so Rillen an den Fingernägeln, Sinkmangel.
Speaker: Und dann, ähm.
Speaker: Ah, siehst du ja, das hatte ich früher auch immer.
Speaker: Äh, jetzt sind meine, ich habe überhaupt seit Jahren keine dieser Punkte mehr.
Speaker: Das scheint ein Anzeichen für Zinkmangel dann zu sein.
Speaker: Ja, und fehlt Zink.
Speaker: Ähm, und ich sehe das bei so vielen, äh, ich würde, ich bin der Meinung, 95% haben Zinkmangel, wenn sie vegan, vegetarisch unterwegs sind.
Speaker: Also ich, ähm, ich, und, ähm,
Speaker: Vielleicht auch Kopfvermangel.
Speaker: Also wirklich massive Mängel.
Speaker: Und ich habe das gesehen bei, ich bin auch Arjurveda-Arzt und seit 35 Jahren und bin immer zu diesem Bruder eingeladen, zu einmal jährlich Deutsch-Arjurveda-Gesellschaft.
Speaker: Die waren alle grau.
Speaker: Also vegetarische, diese ayurvedische Ernährungsweise, also alles gekocht, alles platt gekocht, also nichts Rohkost, alles gekochte Reis, gekochte Dahl, gekochtes Gemüse, alles.
Speaker: ich glaube, ich war der Einzige, der nicht grau war.
Speaker: Und das war nicht normal.
Speaker: Und das war vor 25 Jahren.
Speaker: Und da fing ich an, meine erste, ich habe da die Billcoyt entdeckt.
Speaker: Und dann fing ich an, mehr und mehr Rohkost zu essen.
Speaker: Und dann habe ich Rohkost entdeckt, Vitalkost.
Speaker: Und ja, also vitale
Speaker: Vitalkost, es muss nicht 100% sein, aber wir wollen ungefähr ab 80% kommen, weil das ist eine wichtige Quelle von Elektronen und Bio-Photonen, das hält uns zu der Haut und Harde und Bindegewebe jung.
Speaker: Das ist eigentlich das Jungbrunnen, das sind Bio-Photonen und die beste Quelle ist für geflückte Wildkräute und in den Salat jeden Tag.
Speaker: Ja, ich finde es cool, dass wir diese Möglichkeiten haben mit den Bio-Photonen, die Pflanzenstoffe, wir haben die organischen Spurenelemente und ja, wir können
Speaker: Auch Haarausfall, also wirklich diese Probleme mit massenweise Haarausfall aufgrund von Jodmangel, aufgrund von Schulters und Unterfunktionen.
Speaker: Und wir können das wirklich verhindern.
Speaker: Lass uns nochmal auf zwei Sachen eingehen, die immer wieder genannt werden in Bezug auf graue Haare oder Haarausfall.
Speaker: Das eine ist Melaninproduktion.
Speaker: geht runter mit dem Alter, was wohl zu Vergrauung führt, also die Haare werden eher grauer und B-Vitamine, vor allem natürlich methylierte B-Vitamine, ich liebe ja so ein Getränk von dir, das zeigen wir später.
Speaker: B-Vitamine scheinen ein großer Gamechanger zu sein.
Speaker: Ja, danke, dass du mich, ich hätte das fast vergessen, wie wichtig die B-Vitamine sind.
Speaker: eben auch für die Haare.
Speaker: Und B-Vitamine habe ich begleitet, seit, von Anfang an, seit ich, ich hatte eine Diabetes, ich wurde diagnostiziert als Diabetes, die wollte mich Insulin spritzen mit 19, ich habe gesagt, nee, das mache ich nicht.
Speaker: Und dann, da fing meine Reise an mit gesunder Ernährung, um mich selber zu retten.
Speaker: Und die B-Vitamine,
Speaker: spielen eine ganz wichtige Rolle, eben dieses Melonien Bildung und
Speaker: Und sehr hilfreich, ja, eigentlich braucht man alle B-Vitamine, ob das jetzt Volat ist, Cobalamin ist B12, B6, B1, ganz wichtig, B1-Thiamin ist zuständig, dass die Enzyme in Mitochondrien funktionieren, die produzieren Energie.
Speaker: Und da habe ich erlebt, dass
Speaker: schon während der Covid-Krise, dass diese Long-Covid-Patienten, die sehe ich immer noch in meiner Praxis, Long-Covid, die Mitochondrien wurden beschädigt und da hat es auch Probleme gegeben mit Haarausfall, aber ganz andere Probleme, auch Schlafstörungen etc.
Speaker: Und da haben wir einfach Vitamin B1
Speaker: hochdosiert gegeben, um die Mitochondrien zu aktivieren.
Speaker: Aber die alle B-Vitamine, vor allem B6, B12, Folat, B1 und auch B3 näherziehen, wichtig damit es rund läuft mit den Mitochondrien.
Speaker: Und wenn wir jetzt sehr viel Stärkhaltiges essen, Pizza, Pasta, Pommes, Nudeln, all die süßen Teile und auch Alkohol,
Speaker: Da brauchen wir mehr Babytermine, um das alles zu verstoffwechseln.
Speaker: Sonst gibt es Mängel.
Speaker: Und diese Mängel
Speaker: Das trifft unsere Haare.
Speaker: Das heißt, gute Versorgung beim Baby ist mir ganz wichtig.
Speaker: Sehr gut, dass du es nochmal erwähnt hast.
Speaker: Ein zweiter Tipp, der mir persönlich noch wichtig ist und der, glaube ich, für alles, nicht nur für graue Haare oder Haarausfall wichtig ist, ist ja das Thema Detox.
Speaker: Du bist ein Riesenfan eben auch von Wildkräutern oder anderen Detox-Strategien.
Speaker: Das machst du auch in deiner Klinik sehr erfolgreich.
Speaker: Was kann denn jemand zu Hause machen?
Speaker: Also mir fallen solche Sachen ein.
Speaker: Natürlich früh schon Zitronenwasser, MSM, Chlorella, ganz wichtig, Wildkräuter konsumieren.
Speaker: Also wenn wir überhaupt über Reminalisierung sprechen, über Stressreduktion sprechen, aber alles, was ich ja da on top Gutes drauf tue, unter anderem Wildkräuter oder hier so tolle Sprossen, trotzdem muss ich ja auch gleichzeitig dafür sorgen, dass mein Körper relativ rein ist, sodass es auch auf fruchtbaren Boden fällt.
Speaker: Ja, genau.
Speaker: Und vielen Dank, dass du diesen Punkt aufgehst.
Speaker: gebracht hast, weil ist es dann komplett verschlagt.
Speaker: Es ist nicht so einfach von Null auf 100 zu gehen.
Speaker: Ich meine, Deutsche wollen nur auf 100 Prozent.
Speaker: Ich bin Amerikaner, 80 Prozent ist eigentlich schon sehr gut für einen Amerikaner.
Speaker: Aber da muss man manchmal ein bisschen
Speaker: Langsam gehen oder man macht einen Detox, das kann fünf Tage, wir haben zum Beispiel ein Detox-Paket für zu Hause, fünf Tage, was man da einnehmen kann, um eben in diese ketogene Fettverbrennungsphase ziemlich schnell hineinzukommen.
Speaker: Und weil das eine wichtige Voraussetzung ist, diese Ketogenen, um Toxine zu eliminieren, zu mobilisieren, zu eliminieren.
Speaker: Also das wäre eine Möglichkeit.
Speaker: Ja, wir haben natürlich diese Ayurveda-Detox-Kurren drei Tage, selbst drei Tage bei uns hat
Speaker: haben wir gute Erfahrungen.
Speaker: Also man macht eine Vorkur von vier oder fünf Tagen.
Speaker: Das kann man auch zu Hause machen und anschließend drei Tage bei uns.
Speaker: Und da geht es auch um Darmreinigung.
Speaker: Man kann natürlich auch länger bleiben, sechs Tage oder auch drei Wochen.
Speaker: Und was wir sehen ist, dass
Speaker: Wenn man den Darm richtig putzt und entgiftet, die Patienten nach der Kur, und das sind ganz normale Menschen, die haben wenig Bedrohung mit Vitalkost oder Rohkost, die stellen fest, dass sie
Speaker: Sie sind selber überrascht, dass sie 80 oder 90 Prozent Rohkost gut vertragen kann, was sie vorher nicht hätte geglaubt.
Speaker: Das ist eben, warum Entgiftung so wichtig ist.
Speaker: auch die Entgiftung von Schwermetallen.
Speaker: Ich habe Brom erwähnt.
Speaker: Wir wollen einfach Brom, aber auch Merkur, also Quecksilber und Blei und auch Cadmium und Arsen.
Speaker: Wir wollen die aus dem System
Speaker: herausbekommen und da kann sehr hilfreich sein, dieser Nierzehn-Detox, was man auch zu Hause durchführen kann, in Verbindung mit einem Basenbad oder Infrarotkabine oder Sauna.
Speaker: B3, ne?
Speaker: B3.
Speaker: Nierzehn, das kennst du auch, ja.
Speaker: Also das ist wirklich eine coole Methode und es ist nicht teuer und jeder kann das
Speaker: kann sich das eigentlich leisten.
Speaker: Und auch die organischen Spurenelemente helfen auch und auch Jod hilft auch, diese toxischen Metalle zu beseitigen.
Speaker: Das ist auch sehr hilfreich.
Speaker: Und ich habe die Erfahrung gemacht bei Zahnärzten, die bei uns waren und die einfach belastet waren mit Quacksilber durch Amalgam zum Beispiel.
Speaker: Ja, spannend.
Speaker: Also zum Schluss möchte ich nochmal dir danken, lieber John, für all deine Pioniersarbeit und ich bin ja selber Konsument und Empfänger deiner wunderbaren Sachen, die du unlängst ins Leben gerufen hast.
Speaker: Wir bei Hippocrates, als wir unsere Kurse noch gemacht haben, haben auch
Speaker: Das dann auch immer empfohlen und ich bin ein riesen Fan von deiner Rocky Mountains Uressenz hier.
Speaker: Wenn man hier hinten mal drauf schaut, man sieht es schlecht, aber was da alles drin ist an den ganzen Spurenelementen, an den fermentierten B-Vitaminen und an den Aminosäuren, fast das komplette Spektrum, ist ja der absolute Hammer und die sind noch so...
Speaker: dass sie quasi in so einer speziellen Uressenz sind, also dementsprechend, dass wir sie auch aufnehmen können, selbst wenn wir das eine oder andere Problemchen haben, auch mit unserem Magen, oder?
Speaker: Also ich liebe das.
Speaker: Ja, ich nehme das immer an Tagen, wo ich, ich habe diese Tage, wo ich wirklich
Speaker: Ja, heftige Tage mit wirklich, ja, wo ich herausgefordert bin mit ziemlich kranken Patienten auch zum Teil.
Speaker: Das mache ich gern, aber ich komme manchmal an meine Grenzen.
Speaker: Dann denke ich immer an dieses Mittel und dann kann ich, das ist, was mich rettet.
Speaker: Immer wieder, und das hat mich immer wieder, ja, in speziellen Situationen wirklich das nicht missen.
Speaker: Und ja,
Speaker: Ja, also, ähm, ich weiß es sehr zu schätzen, weil es enthält all diese Dinge, die du gerade genannt hast.
Speaker: Ja, und auch die Miedersleute.
Speaker: Ja, mein Sohn ist Ingenieur und er hat auch, ähm, gesagt, dieses, ohne dieses Mittel hätte er, er war in Frankreich, hatte ein Ingenieurstudium in Masterarbeit.
Speaker: Er musste arbeiten tagsüber und dann nebenbei auch die Masterarbeit,
Speaker: schreiben in Französisch und dann alles abgeben und er sagte, er hätte das nie gestimmt ohne diese zusätzliche Unterstützung, weil er war wirklich maximal gefordert und es gibt so manchmal Situationen, wo man dann ein bisschen Unterstützung braucht.
Speaker: Letzte Frage, lieber John, nutzt du irgendwas,
Speaker: was du in die Haare tust.
Speaker: Viele sind ja Fan von Kokosöl, sagen, Kokosöl ist das Einzige, was überhaupt in die Haare kommt.
Speaker: Gibt es da irgendwas, was auch da das Haarwachstum oder die Kolorierung stärkt?
Speaker: Oder nutzt du persönlich jetzt gar nichts?
Speaker: Eigentlich gar nichts.
Speaker: Ich mache nur morgens mein Kaltduschen.
Speaker: Auch
Speaker: Im Kopfbereich, ich glaube, das kalte Wasser kann auch vorteilhaft sein, weil es geht um die Mitochondrien, die Belebung.
Speaker: Wir wissen, es gibt dieses braune Fett, wenn man
Speaker: Kältetherapie zum Beispiel, dann die Mitochondrien werden aktiviert und das weiße Fett wird zu braunem Fett.
Speaker: Und ich glaube, das kann auch bei den Haaren ganz kurz, wenn man am Ende des... Man kann sich warmduschen und vielleicht, selbst wenn sie nur eine halbe Minute ein bisschen eiskalt abduschen, die Haare, das sorgt für eine Aktivierung der Mitochondrien, ähnlich wie beim braunen Fett.
Speaker: Das heißt, wir wollen einfach diese Mitochondrien stärken, weil die einfach so wichtig sind.
Speaker: Ich sehe, es kommt immer wieder auf die Mitochondrien zurück.
Speaker: Das ist ein relativ neues Forschungsfeld.
Speaker: Vor ein paar Jahrzehnten erkannte man die gar nicht oder hielt sie für Esoterik.
Speaker: Und ja, mit der Zeit klärt sich eben auch alles auf und die Mitochondrien anscheinend jetzt eben auch gut gegen graue Haare, gegen Haarausfall.
Speaker: Ist ja auch klar, weil wenn die Zelle gut funktioniert, in der die Mitochondrien wohnen, dann funktioniert auch unser Körper, egal welche.
Speaker: Ja, diese Haarpupillen, also wo die Haare wachsen, das sind riesig viele Mitochondrien.
Speaker: Das ist unglaublich hohe Stoffwechselrate, weil die ständig
Speaker: die Harte wachsen ständig.
Speaker: Da ist viel Umsatz, Nährstoffe müssen vorhanden sein.
Speaker: Wenn diese Nährstoffe fehlen, dann ist es wie ein Fließband, dann kommt es zum Stehen und dann fängt alles an zu oxidieren, dann fehlen die Antioxidantien und Mineralien und Vitamine und dann fehlt vielleicht Buterat, eben diese Verbindung von dem Mikrobiom von den Darmbakterien und dann geht alles so ein bisschen schick.
Speaker: Aber ich würde mich freuen, wenn jemand Erfahrungen gemacht hat.
Speaker: Also ich lerne von meinen Patienten und ich freue mich immer auf meine Kommentare oder Erfahrungsberichte.
Speaker: Super, so machen wir es.
Speaker: Also schreib das hier bitte rein, ob du schon gute oder schlechte Erfahrungen gemacht hast mit irgendwelchen Haarkuren oder was du schon ausprobiert hast.
Speaker: Und wenn du weitere Fragen hast, dann schreib sie bitte auch in die Kommentare.
Speaker: Dann können wir Dr. John Zwitzer gegebenenfalls dazu nochmal interviewen oder ihn fragen.
Speaker: Ansonsten findest du alle Links und die angesprochene Liste auch hier in der Beschreibung.
Speaker: Ich sage auch heute wieder, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli und behalte deine schönen, freien Haaren.
Speaker: Graue Zellen, meine ich.
Speaker: Bis dann.
Speaker: Dein John.
Speaker: Tschüss.
Speaker: Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst.
Speaker: Alle zu geringen Links findest du in den Shownotes.
Speaker: Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
Speaker: Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
Speaker: Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
Speaker: Du findest Mr. Brokkoli auch auf YouTube, Instagram, auf seinem Blog und bei School.
Speaker: Wenn du Fragen oder Anregungen für künftige Podcast-Episoden hast, melde dich gerne bei uns.
Speaker: Wir freuen uns auf dich.
Speaker: Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünscht dir das ganze Mr. Brokkoli-Team.
