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"Durch Pinterest scrolle isch kei Hobby."
55 Plays1 year ago
Unseri Hobbys sind besser als euri! Wie mir uf das chömme und wie's um dr Früehlingsputz bim Silvan daheim stoht, um das gohts in dere wahnsinnig dure-genderete Folg. Vil Spass bim loseeeeeeeeee!
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Transcript
Überraschung über Pünktlichkeit
00:00:04
onkelsilvan
Puan fucking Giorno. Grüezi wohl. Da sind wir. Ja. Ja. Wie wir es einfach schaffen pünktlich zu sein. Wieder. Oder? Immer aufs Neue wieder quasi feiern.
00:00:06
Mikrobiom_Kollegin
Gritsy Bowl. Here we are again. Wir haben es geschafft. Nach dieser Pause bin ich jedes Mal aufs Neue überrascht, weil wir für die Dose sind. Ja? Genau. Ganz
Suche nach Outdoor-Hobbys
00:00:24
Mikrobiom_Kollegin
genau. Da bin ich amazed.
00:00:24
onkelsilvan
Was ihr feiern müsst, sind Hobbys. Das war jetzt ein sehr steiler Einstieg, gestern war mein Geburtstag.
00:00:37
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Okay.
00:00:39
onkelsilvan
Und dort war eine, die am Geburtstag war, und sie sagte, sie muss sich jetzt ein Outdoor-Hobby suchen.
Herausforderung ohne starke Leidenschaften
00:00:49
onkelsilvan
Ich glaube, das war ein Outdoor-Hobby, nicht ein Indoor-Hobby. Oder ein Indoor-Hobby. Einfach mal irgendetwas.
00:00:53
Mikrobiom_Kollegin
Mhm. Mhm.
00:00:56
onkelsilvan
was sie machen kann. Ich glaube, es war ein Indoor-Hobby, wenn sie zuhause ist und gescheiter ist als YouTube oder Netflix. Ich fand das eine spannende Unterhaltung, weil ich unsere Unterhaltungen, die wir schon so oft über das Thema hatten, so darin
00:01:07
Mikrobiom_Kollegin
Spannend, okay. Ich weiß überhaupt nicht, was du meinst.
00:01:22
onkelsilvan
Das ist immer wieder lustig, wenn man andere Leute hört, die sich die gleichen Gedanken machen. Es ist schon so, dass Leute, zu denen gehöre ich ja viele, die nicht mega Passion für etwas haben, wie Molen oder so, die die ganze Zeit nur darauf warten, bis sie wieder den Pinsel in die Hand
Vielseitige kreative Talente
00:01:41
onkelsilvan
nehmen können.
00:01:41
onkelsilvan
Wenn man das nicht hat, ist das irgendwie ein bisschen tricky, wenn man leere Zeiten hat, in denen man sich beschäftigen sollte. Würde ich auch sagen, ja.
00:01:48
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Indeed. Ich finde, ja. Ich kenne auch die Mehrheit. Nein, sagen wir so. Die Mehrheit der Leute, die ich kenne, würde in diese Kategorie fallen.
00:02:00
Mikrobiom_Kollegin
Ich habe ein paar spezielle Kreaturen, die einfach insane sind. Die haben jähnliche Hobbys und die sind in allem gut. Mir ist immer das Problem, wenn ich nicht gut drin bin, dann schiesst es mich auch an. Das kommt ja noch dazu. Aber ich hatte ja auch immer sehr viel wechselnde Hobbys, aber es hat sich einfach nichts zu ahnen gehabt.
00:02:15
onkelsilvan
Ja, das kenn ich. Was haben denn die Leute, die du kennst, für Hobbys? Die, die sehr viele Hobbys
Schwierigkeit, Hobbys zu starten
00:02:25
onkelsilvan
haben. Also, eine Person. Mhm. Mhm. Mhm.
00:02:25
Mikrobiom_Kollegin
Ich kenne eigentlich genau eine. Sie ist wirklich insane, wie talentiert sie ist in allem. Ich habe wirklich alles. Aber sie macht extrem viele Kreativen. Sie ist extrem musikalisch begabt. Sie schreibt selber auch Lieder und so. Sie ist wirklich insane. Dann kann sie sehr gut singen. Ich glaube, sie hat sogar das absolute Musikalische gehört.
00:02:50
Mikrobiom_Kollegin
Ein Instrument, bei dem sie, sobald sie den Griff hat, fast jedes Lied spielen kann. Das ist insane und ich finde das mega holl, aber das wird mir nie passieren. Mhm.
00:02:54
onkelsilvan
Mhm. Das ist crazy. Was ich dann aber immer so krass finde, nicht wegen musikalischer Gehörse, sondern wegen Hobbys, dass man mega viele Sachen will machen und Bock drauf hat und vielleicht auch gut kann, das ist das eine.
Hobbys vs. passive Aktivitäten
00:03:11
onkelsilvan
Aber was bei mir immer wieder daran schittert, und das ist mir eben auch gerade heute wieder aufgefallen, ist ja das dann als irgendein Hobby oder irgendwie eben so ein bisschen halt
00:03:23
onkelsilvan
Ich weiss nicht, was es sein kann. Malen, whatever. Oder bei mir wäre es vielleicht fotografieren. Oder Videos machen, Videos schneiden. Das dann eben so halt YouTube, Netflix oder irgendetwas um vorzuziehen. Weil ich denke mir jetzt, wenn ich an die Dänke, die du gerade sagst, oder die macht so mega viele Sachen oder Musik, dann vielleicht handwerklich macht und so. Aber...
00:03:26
Mikrobiom_Kollegin
Mhm. Ja, ja. Mhm. Mhm. Ja.
00:03:45
onkelsilvan
Ich muss immer daran denken, dass das ja wie so eine Anfangsüberwindung fast braucht, nicht den Fernseher einschalten, sondern eben halt irgendwie etwas zu basteln oder so. Mhm. Mhm.
00:03:54
Mikrobiom_Kollegin
Ich glaube, bei ihr ist es eben, vielleicht tue ich ihr jetzt unrecht, ich weiss das nicht, aber ich glaube, bei ihr ist das wie so eine, sie braucht das. Ich glaube, weil sie hat auch, sie ist auch Juristin und, also sehr atypische Juristin würde ich jetzt mal sagen, so vom Typ und ich glaube, für sie ist das wie so ein absoluter Ausgleich und bei ihr ist das aber auch so, glaube ich, schon weiss, also es ist jetzt nicht so, dass sie das regelmässig macht, ausser das Musikstings, weil sie aber natürlich ab und zu auch so Gigs und so Sachen hat, also sie
00:04:18
onkelsilvan
Mhm. Mhm. Jaja, Duft geht und so. Mhm. Jaja, voll, voll.
00:04:22
Mikrobiom_Kollegin
Sie macht das auf einem richtigen Level. Aber sie hat auch immer wieder Rabbit-Holes. Sie hockt bis um 3 Uhr am Morgen etwas dran und macht es dann. Dann macht sie das nochmals. Nach zwei Wochen macht sie wieder etwas anderes. Es ist nicht so konsistent, dass man sagen kann, sie ist immer so dran. Nein,
00:04:44
onkelsilvan
Ja, das macht ja aber nichts. Also man kann
Erwartungen an Hobbys
00:04:46
Mikrobiom_Kollegin
nein, voll.
00:04:46
onkelsilvan
ja wechseln, aber so lange sie das macht, das ist eigentlich schon mal geil. Jojo, voll, voll. Ja. Mhm. Mhm.
00:04:48
Mikrobiom_Kollegin
Ja, voll. Aber es ist nicht so im klassischen Sinn, wie man sich das mit einem Hobby vorstellt. Aber ich glaube, sie macht sehr viele verschiedene Sachen, weil sie auch schnell langweilig wird. Ich habe das im Übrigen sowieso auch. Nicht das, aber dass es mich oft sehr unzufrieden macht, wenn ich auf Netflix schaue.
00:05:13
Mikrobiom_Kollegin
dass ich dann auch etwas wütend werde und dann das Gefühl habe, ich lese so ein Buch, weil ich finde sonst so «wasted time». Ja. Aber darum, ich finde so «lesen». Ja. Ja.
00:05:19
onkelsilvan
Mhm. Also, das kenne ich auch. Das kenne ich auch, aber es ist ja dann trotzdem... Also, du musst ja dann trotzdem dich am nächsten... Sagen wir mal, du liegst vielleicht oben im Bett und denkst, ah, jetzt habe ich heute wirklich nur irgendwie Zeit verdobelt und so. Aber dann muss ich am nächsten Tag ja trotzdem dann die Überwindung aufbringen, das nicht nochmals zu machen. Und ich verstehe, ich habe das ja auch schon oft geschafft. Wir haben es ja schon davon gehabt und so. Das ist ja nicht das Ding, aber ich finde das schon noch... Also, das so ein bisschen... Consistently, so wirklich immer wieder zu arbeiten, finde ich schon mega schwierig.
00:05:48
Mikrobiom_Kollegin
Aber ich finde das auch sehr schwierig. Ich finde, Bücher lesen ist etwas, was für mich jetzt recht gut funktioniert. Aber auch nicht immer. Manchmal habe ich einfach keinen Bock. Das gibt es auch.
00:05:57
onkelsilvan
Mhm. Mhm. Das ist okay. Verständlich. Mhm. Jetzt sind wir irgendwie weg. Hallo? Ah, jetzt höre ich dich wieder. Du bist kurz, du bist kurz ein paar Sekunden weg gewesen. Was ist gesagt? Du machst das irgendwie auch, aber...
00:06:03
Mikrobiom_Kollegin
Vielleicht haben wir eine falsche Vorstellung davon, was ein Hobby ist. Ich mache das dann auch, aber es ist nicht so, dass wenn ich zum Teil wüsste, es wäre besser Zeit genossen, wenn ich ein Buch lesen würde. Ja. Ja.
00:06:23
Mikrobiom_Kollegin
Aber auch wenn ich in gewissen Situationen wüsste, dass es besser wäre, ein Buch zu lesen oder sinnvoller, dann schaue ich trotzdem nicht die Flix. Weisst du, was ich meine? Ich weiss nicht, ob man einen falschen Vorschlag hat, was ein Hobby sein soll. Es ist mehr, wenn man mit einem anderen, wenn man keine Bock mehr hat und die Flix hat, dann liest man einfach den Buch.
00:06:29
onkelsilvan
Mhm. Jojo. Ja, ich weiß sehr, sehr gut, was die meint.
00:06:43
onkelsilvan
Voll, voll. Ich glaube es sind ja zwei verschiedene Sachen. Das eine ist ja generell mal ein Hobby haben und das andere ist ja eben das mit dem sich überwinden können. Das ist ja so ein bisschen... Also man kann ja... Das ist ja wie... Das eine hängt ja nicht unbedingt mit dem anderen zusammen. Aber es erleichtert jetzt wahrscheinlich, wenn man wirklich so ein bisschen irgendwelche Leidenschaften hat oder eben so einen mega Antrieb für Sachen, die man mega gerne macht. Wenn man mega künstlich begabt ist oder wenn man...
00:06:52
Mikrobiom_Kollegin
Knife. Mhm.
00:07:03
onkelsilvan
halt irgendwie wirklich mega gerne Musik macht. Also wirklich, wenn das so eine mega Anziehung auf einem hat, das hilft wahrscheinlich einem dann, sich dabei zu überwinden, dann das auch zu machen. Mhm.
00:07:13
Mikrobiom_Kollegin
Ob das bei einem Job ist oder bei einem Hobby, ist immer das gleiche. Das Problem ist einfach, dass wir das beide nicht so haben.
Einfluss von Social Media auf Hobbys
00:07:25
onkelsilvan
Etwas, das so eine mega Anziehung hat.
00:07:26
Mikrobiom_Kollegin
Ja, weisst du, duhaft.
00:07:29
onkelsilvan
Ja, voll. Ich kann ja nicht in andere hineinschauen. Ich merke das schon immer wieder, wenn ich Fotografiere oder Videos mache. Erstens das machen und dann das bearbeiten, schneiden, editieren und so.
00:07:50
onkelsilvan
dass mir das ultra Spass macht und mich stundenlang hineinzieht. Also wirklich, dass ich dann auch gerade in einem anderen extremen Fall, gerade links und rechts, nichts mehr merke. Aber trotzdem ist es ja immer so eine Anfangshürde, zum Beispiel das Foti-Equipment aufzustellen oder sich etwas zu überlegen. Das ist einfach immer die viel grössere Hürde als der Fernsehinschalter. Das ist immer der klassische Vergleich. Mhm. Mhm.
00:07:52
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Ja. Ja, voll. Ja. Und ich denke hier zum Beispiel an einen gemeinsamen Kollegen, der architektisch ist.
00:08:14
Mikrobiom_Kollegin
Ich bin bei ihm immer sehr fasziniert. Es ist nicht in Bezug aufs Hobby, aber es ist auch ein Hobby. Er kann sich, glaube ich, Stunden mit dem Thema Architektur verdauen. Sogar in seiner Freizeit. Ich fand es immer so faszinierend, aber ich halte es einfach nicht.
00:08:28
onkelsilvan
Das finde ich auch faszinierend. Das habe ich auch nicht, aber ich glaube, das ist ein Level, das haben ein paar wenige, aber ich glaube, das kann man nicht von sich.
00:08:40
Mikrobiom_Kollegin
Nein, das ist komplett wahr. Ich finde es mega bewundernswert, wenn man das hat. Aber ich kann von mir auch nicht sagen, dass ich das grundsätzlich habe. Ich weiss auch gar nicht, ob das Ziel sein sollte. Es gibt halt gewisse Dinge, die eine gewisse Disziplin erfordern. Vielleicht ist auch das ein Problem.
00:09:01
onkelsilvan
Ja, wahrscheinlich. Das ist wie bei vielen Sachen, dass die Motivation oder Lust dann ja kommt, wenn man mal angefangen hat. Das ist dann wieder der Disziplinpunkt, den man am Anfang braucht. Und dann hängt es wahrscheinlich gar nicht mal so davon ab,
00:09:10
Mikrobiom_Kollegin
Mega fest! Hey mega! Und ich finde es ein gutes Beispiel. Für viele Leute ist Sport zum Beispiel ein Hobby.
00:09:17
onkelsilvan
dass man jetzt darauf wartet, bis eine Aktivität oder ein Hobby ins Ink kommt, bei dem man so ultra Bock drauf hat, sondern man kriegt ja dann auch, also ja, Anfangsmotivation muss schon ein bisschen da sein, aber man kriegt ja wahrscheinlich dann auch etwas mehr Lust darauf, das zu machen oder dran zu bleiben, wenn man dann mal angefangen hat. Mhm. Das finde ich so wild.
00:09:40
Mikrobiom_Kollegin
Und das ist ja auch etwas, das jetzt... Also Leute schreien es einfach per Simulgärner an. Aber...
00:09:46
Mikrobiom_Kollegin
Ja, aber ich würde bei mir auch sagen, Joggen ist mein Hobby geworden, weil ich das regelmässig mache. Und ich mache es eigentlich auch gerne. Und ich muss mich aber trotzdem immer wieder mal dazu überwinden. Aber wenn es ja dann geht, ist es ja trotzdem... Ich finde es dann trotzdem sinnvoll, das zu nutzen und es tut mir gut und so. Ja, aber darum... Ich weiss halt nicht...
00:09:53
onkelsilvan
Mhm. Mhm. Mhm.
Was ist ein Hobby?
00:10:07
Mikrobiom_Kollegin
Wichtig ist das Thema einmal mehr, wo wir das Gefühl haben, dass das Konzept
00:10:14
Mikrobiom_Kollegin
Wir können es anders wahrnehmen, als wir es empfinden. Genauso wie ... Und viel mehr Spass machen. Wir hatten das schon ein paar Mal bezüglich irgendwelcher Social Gatherings. Man hat das Gefühl, alle haben mehr Spass. Ich weiss nicht, ob es ihnen einfach egaler ist, dass es vor sich anbläht. Ja, genau. Ich bin einfach oft da und denke, why am I here?
00:10:16
onkelsilvan
Jaja. Wo wir das Gefühl haben, es müsste so viel einfacher gehen, es müsste so wie kein Problem sein. Ja.
00:10:30
onkelsilvan
Mhm. Dass es langweilig ist. Ja. Ja ja, voll, voll. Ja, dass man vielleicht wissen kann, dass man jeden falschen Vorschlag davor hat. Dass man wirklich einfach eben...
00:10:43
Mikrobiom_Kollegin
Vielleicht geht es halt in das Gleiche rein, ich weiss es halt nicht. Ja, und falsche Erwartungshaltung. Ja.
00:10:49
onkelsilvan
In jedem Fall ist es erwartungsartig, dass man nicht bei Hobbies erwarten sollte, dass man fast vom Stuhl von Vorfreude drauf kommt, wieder x, y zu machen, sondern dass es schon mehr etwas ist, was einem schon im Nachhinein etwas gibt, was man auch gerne macht, aber was schon mit Disziplin verbunden ist, um mit einer gewissen Unlust zu überwinden.
00:11:14
onkelsilvan
Eben mehr, auch mehr einfach, es machen anstatt es eben mega Bock drauf haben von Anfang an. Ich weiss nicht wo. Mhm. Voll. Yes. Yes. Ja, also beziehungsweise einfach ein wahnsinnig teures Hobby einfach.
00:11:20
Mikrobiom_Kollegin
Ja, voll. Aber die Dinge, die ich mega Bock drauf habe, sind eher so punktuelle Ereignisse. Wenn wir zum Beispiel an ein Konzert zusammengehen, dann habe ich sehr, sehr, sehr viel Vorfreude. Weil es ist immer sehr, sehr lustig. Aber das ist auch kein Hobby. Also doch, es kann sein. Ja, ja. Ich meine, auch ein grosses Hobby von mir ist natürlich Interior. Aber das Problem ist auch,
00:11:45
onkelsilvan
Natürlich. Möbel innen absolut. Ja. Wo dir schon lange ein Dorn im Auge ist. Aber ich mein das ist, ich finde das ist ein faires Hobby ehrlich gesagt. Mhm. Mhm.
00:11:47
Mikrobiom_Kollegin
Korrekt, also ich kann ja Stunden auf Pinterest verbringen mit irgendwelchen Interior-Design-Sachen. Und ich meine, das ist ja immer noch ein On-Haul-Project. Zum Beispiel auch unser Sofa, das man schon lange mal auswechseln müsste. Mehr als das, aber ja. Wo man... Ja schon, aber das Problem ist, wenn ich das alles so umsetzen würde, wenn ich mir das vorstelle, müsste ich ja alle Möbel hier herausschmeissen und neu ersetzen. Und das ist halt dann teuer.
00:12:17
onkelsilvan
Ja, und das Ding ist halt auch, dass wenn man... Also ich glaube zwischendurch, wenn ich an das denke, dass als Hobby auszuführen, ist es ja wahrscheinlich so, dass es mega Spass macht, solange man seine eigene Wohnung oder das eigene Haus so einrichtet. Aber ja nicht generell, dass man sich mehrfach, mehrmals pro Woche allgemein mit Interior Design befasst, ohne dass man jetzt gerade selber irgendwie etwas umstylen könnte, oder? Aha.
00:12:38
Mikrobiom_Kollegin
Ja, das stimmt. Aber ich habe wirklich exzessiv viel Zeit auf Pinterest verbringen, mich einfach Inspirationen anzuschauen. Weil ich einfach mega gerne schöne Innenrichtungen anschaue. Nein. Jojo, absolut. Es ist nicht einfach so, dass ich scrolle und dumm scrolle, sondern es ist wirklich so targeted. Genau.
00:12:51
onkelsilvan
Ja. Aber das ist, glaube ich... Also ich würde das sagen, das ist nicht so, als würde ich dein Hobby erwarten, aber das geht für mich so in Richtung Insta-YouTube-Brauchen. Ja, ja, es ist... Ja, ja, das ist irgendetwas da sein, sondern es ist so fokussiert auf... Ja, ja, genau. Voll. Ja. Ja.
00:13:11
Mikrobiom_Kollegin
Ich glaube, das wird schon ein Hobby von mir bezeichnet. Oder dann halt wieder einmal
Eigenen Hobbys Wertschätzung entgegenbringen
00:13:17
Mikrobiom_Kollegin
die ganze Wohnung in einem Anfall umstellen, wo gewisse beinvolvierte Menschen wahnsinnig viel Freude haben.
00:13:19
onkelsilvan
Hm. Oder ich...
00:13:24
onkelsilvan
Gewisse Mitbewohnende. Was ich aber denke, ich finde das ein gutes Beispiel mit diesem Rieseninteresse für Interior. Auf der einen Seite kann man sich damit beschäftigen, aber ich finde, das sind sehr gute Anzeichen, auf was man ein Hobby aufbauen kann. Weisst du, wie ich meine?
00:13:44
Mikrobiom_Kollegin
Aber ich denke auch an meine Mutter. Ich würde sie nicht als Mensch bezeichnen, die viele Hobbys hat. Aber sie hat sehr viel Interesse. Sie hat das schon immer gehabt. Erstmals hat sie immer im Garten gearbeitet, weil sie das sehr gerne macht. Und dann pflanzt sie immer alle Pflanzen. Zwei Wochen später findet sie, das ist nicht gut, die Pflanze ist nicht um.
00:13:52
onkelsilvan
Mhm. Mhm. Mhm. Mhm. Mhm. Mhm.
00:14:09
Mikrobiom_Kollegin
Sie kann auch Stunden auf Websites verbringen, wo man Kunst ersteigern kann. Sie hat auch oft schon so Sachen gemacht, wenn sie eine Vase gekauft hat, dass sie sie dann umgespritzt hat in eine andere Farbe. Sie hat ja ein bisschen Affinität für so ausgestopfte Viren.
00:14:25
onkelsilvan
Mhm. Upsi. Ja. Posto, nein. Oh Gott! Ja, komm jetzt. Okay, jetzt sind wir zu wenig drin jetzt. Ja, was hätte ich? Ja.
00:14:31
Mikrobiom_Kollegin
Wo sie dann einfach mit ihnen was basteln würden. Das klingt ganz schlimm. Nein, es klingt ganz schlimm. Aber sie hat mal so eine... Es gibt auch so Glasglocken, wo du Zeug draufstellen kannst. Und dann hat sie halt alles so präparierte Schmetterling.
00:14:51
Mikrobiom_Kollegin
aufgespießt. Das sieht ja so, als würde sie herumfliegen und das sieht ja so geil aus. Doch. In Paris hat sie eine Lade gefunden, wo sie alles ausgestopfte Ideen kaufen kann. Jetzt sind wir sehr deep into it. Aber dort hat sie ein paar gekauft und das präpariert.
00:14:52
onkelsilvan
Das hat sie selber gebastelt. Ich kenne das bei euch. Mega, ich habe nie darauf gekommen, dass sie das selber gemacht hat. Ja. Ja, jetzt ist es... Krass. Mega.
00:15:16
Mikrobiom_Kollegin
Ja, she's insane. Aber das ist ja, und ich finde das mega geil, aber das ist ja nicht ein Hobby im Sinne, dass sie irgendwelche Möbel baut, sondern sie wurstelt einfach etwas, wenn sie wieder das Gefühl hat, das geht so gar nicht. Eben, eben, eben. Ich glaube eigentlich ist doch ein Hobby nicht einfach eine gute Freizeitbeschäftigung.
00:15:26
onkelsilvan
Ja, aber ich frage mich jetzt gerade, vielleicht ist das auch wieder mal so etwas, weisst du, vielleicht, also, haben wir zu enge Vorstellungen davon, was ein Hobby sein darf und was nicht? Oder? Weil ich habe zum Beispiel, ähm, also in meinem Freundeskreis hat das mal gegeben, das ist jetzt etwa zehn Jahre her, aber das ist so eine Aussage, die ich nie vergessen habe, die mal, wir waren mal in einer Gruppe unterwegs gewesen und dann, und einer von denen war immer mega viel am PC, aber der hat, ähm,
00:15:55
onkelsilvan
Also er hat am PC Game Sachen gemacht, da hat er auch am PC selber herumgeschraubelt und so. Das war einfach voll der PC-Nerd-Typ. Und der hat dann gesagt, das sei sein Hobby. Und dann hat ein anderer Kollege dabei gewesen, der das etwas abgewertet hat und fand, nein, so am PC sitzen und so alleine, das ist kein Hobby, weil der wiederum gefunden hat, ein Hobby muss immer sein, auch mit anderen Leuten zusammenhängen oder mit etwas, weisst du, wo wir es so produktiv hätten. Mega!
00:16:02
Mikrobiom_Kollegin
Mhm. You have a wow.
00:16:21
Mikrobiom_Kollegin
Aber das finde ich so wrong. Und das geht es ja genau. Es geht nicht darum, dass du, was machst du, wenn du niemanden um dich herum hast, nicht schaffst, nicht weiss ich, was man sonst machen will, sondern Zeit hast, wo du irgendwie, das klingt so doof, aber umgehen musst. Das ist für mich, was ich erhobe. Sonst kannst du dich ja beschissen.
00:16:36
onkelsilvan
Ja. Voll.
00:16:40
onkelsilvan
Voll. Absolut. Absolut. Und ich werde nie vergessen, dass der PC-Nerd-Typ gesagt hat, dass es für den Dings nur ein Hobby ist, wenn du in einem Verein bist. Aber diese Aussage ist mir so geblieben. Das ist nicht meine Auffassung, aber das zeigt, wie alle unterschiedliche Auffassungen davon sind, was ein Hobby ist. Ich merke, dass ich mich dabei erteile. Wenn ich vorhin gesagt habe, wenn du auf Pinterest und Interior anschaust, ist das aber kein Hobby. Das ist Social Media.
00:17:04
Mikrobiom_Kollegin
Hm. Ja, ich glaube, es geht aber wieder in das Thema Druck rein, nicht? Was denn ein Hobby sein muss und was nicht. Es ist eigentlich scheissegal, so lange wird es zu früh. Also ich habe das Gefühl, man hat doch nur die Frage, was man als Hobby macht, weil man das Gefühl hat, man verschwendet Zeit, sonst nicht. Sonst würde man sich die Frage gar nicht stellen. Selbststände.
00:17:10
onkelsilvan
Voll. Voll. Ja. Ja. Und es ist doch wahrscheinlich wieder mal so... Es ist doch wahrscheinlich wieder mal so, dass man das, was man macht, selber nicht als Hobby sieht. Aber das, was alle anderen ummachen, was man selber nicht macht, das sind Hobbys. Es ist doch immer so, oder? Es ist doch immer so!
00:17:34
Mikrobiom_Kollegin
Das ist so wahr! Aber das hat auch damit zu tun, dass man gewisse Dinge mehr anschaut als andere. Also zum Beispiel jemand, der mega viel Musik macht.
00:17:46
Mikrobiom_Kollegin
Da dachte ich mir, das ist mega crazy, mega toll, voll gut. Aber das, was man selber macht, ist überhaupt richtig viel wert. Ich habe letztendlich von einer Kollegin mit einem Freund gesprochen. Der ist seit wie vielen Jahren in einer Band. Er hat immer wieder verschiedene Bands gehabt. Ich dachte mir, wow, mega krass, eindrucksvoll, das geile Hobby.
00:17:49
onkelsilvan
Aha. Immer. Mhm. Mhm. Ja.
00:18:13
Mikrobiom_Kollegin
Aber das ist genau das. Da denke ich, mega gut und so. Aber selber will ich nie sagen, ich habe ein Hobby.
00:18:18
onkelsilvan
Ja, voll. Das Gras ist grüner auf der anderen Seite.
Social Media Detox Erfahrungen
00:18:24
Mikrobiom_Kollegin
Fix. Mhm. Wieder self... Wie heisst es? Einfach zu selbstkritisch.
00:18:24
onkelsilvan
Alles, was die anderen machen, ist besser. Und das, was man selbst macht, ist nicht der Riederwert. Jetzt wieder mal genau das. Crazy.
00:18:35
onkelsilvan
Ja, ja. Aber was ich eben wieder mal machen muss, ein Hobby hier daher, und darum ist eben auch, ist ein Grund warum ich vorher darauf gekommen bin, quasi überhaupt auf das Thema gekommen bin, ist, weil ich einfach wieder mal zu viel vor Bildschirmen hängen will. Es ist wieder mal so ein Ding,
00:18:52
Mikrobiom_Kollegin
Dann ist es wieder mal so weit. Mhm. Es ging einem gut, oder? Es ist ja gefloat.
00:18:53
onkelsilvan
Ja, und es ist ein bisschen schleichend gekommen. Und ich nerv mich so, weil ich ja, ich habe es dir schon ein paar Mal erwähnt, Anfang Jahrte diese zwei Wochen Social Media Detox gemacht habe. Und ich, ja es ist ja gar nicht so lange her und ich weiss ja wie amazing das gewesen ist und wie meine Tage viel länger gewesen sind und wie ich so viel produktiv gewesen bin, aber auch produktiv nicht nur im Sinne von Abenderledigen, sondern einfach auch, ich habe Freunde getroffen, ich ging raus spazieren.
00:19:21
onkelsilvan
Absolut. Und ich weiss das ja. Und ich könnte das ja einfach reproduzieren, indem ich wieder sage, jetzt schalte ich einfach wieder mal ein paar Tage, wenn ich so vier, fünf Tage lang hänge ich jetzt mal nicht auf Insta oder wo auch immer oder auf YouTube. Aber das ist einfach schwierig. Das ist einfach irgendwie schwierig.
00:19:37
Mikrobiom_Kollegin
Ja, ich glaube, ich muss es wirklich sagen, obwohl das immer so plakativ und dumm und sowieso dünn ist, aber mir hilft es maximal fest, dass ich wirklich, abgesehen von WhatsApp, keine Social Media mehr habe. Okay, und vielleicht abgesehen von Pinterest. Aber ich habe einfach so, und das ist mir manchmal wieder aufgefallen, dass ich keine Insta mehr habe, keine LinkedIn, gar nichts mehr. Nicht einmal mehr Facebook.
00:19:58
onkelsilvan
Mmh. Mmh. Voll. Absolut. 100%.
00:20:02
Mikrobiom_Kollegin
Ich glaube, es macht schon einen grossen Unterschied. Ich glaube, ich bin immer noch genügend am Handy, aber es ist kein Vergleich. Ich finde, es zieht nicht das Leben aus einem, wie der ganze restliche Scheiss, das es macht.
Strategien zur Nutzung von Social Media
00:20:17
onkelsilvan
100%.
00:20:17
Mikrobiom_Kollegin
Darum kann ich nur empfehlen, im Zweifel, es wirklich zu löschen und den Account zu löschen. Nicht nur die App, sondern den Account. Das ist einfach das, was ich so...
00:20:24
onkelsilvan
Ja, ja, ja. Nein, es ist so, also das und dann abgesehen von Instagram und so habe ich ja auch über eine sehr lange Zeit einen sehr rigiden Website-Blocker gehabt, der mich vor all diesen Boulevard, irgendwie Online-Medien, Promi-Flash und so, wo ich stundenlang umscrollte, der mich vor dem blockierte. Und den habe ich dann
00:20:39
Mikrobiom_Kollegin
Mhm. Mhm. Ja.
00:20:47
onkelsilvan
Vor ein paar Monaten hatte ich einen bestimmten Grund, warum ich das aktiviert habe, weil ich etwas ändern musste. Ich habe es nie mehr aktiviert und ich muss sagen, es ist nicht mega schlimm, aber ich habe zum Beispiel eine Instagram-Limite auf dem Handy und die kann ich nicht umgehen. Das ist mit einem Code, das jemand anderes hat.
00:21:08
onkelsilvan
Ich kann die Blockade nicht einfach wegklicken, sondern wenn ich eine Stunde lang am Tag auf Social Media war, dann blockiert es. Aber dadurch, dass ich an meinem Laptop und meinem PC diese Blocking-Software nicht mehr aktiviert habe, gehe ich dann einfach an den Laptop und bin dort wieder drei Stunden auf Instagram. Das muss ich wieder aktivieren. Aber das Problem ist, und jetzt kommen wir zum Dilemma. Das Dilemma habe ich wahrscheinlich auch mir schon besprochen.
00:21:20
Mikrobiom_Kollegin
Ja, Jojo. Ja.
00:21:35
onkelsilvan
mit allen besprochen, weil das ist mein Ding, wenn es um Social Media geht.
00:21:40
onkelsilvan
Ich... Ich liebe... Ich ziehe so viel daraus, Content auf Social Media zu publizieren, weil ich einfach jemand bin, der gerne vor allem Insta-Stories macht, teilweise aufwendigere Videos immer wieder. Und ich so, so, so viele Rückmeidungen auch davor bekomme. Und ich finde, dass ich auf so einer sozialen, auf so einer zwischenmenschlichen Ebene, sei es einfach, durch das man mit Leuten in Kontakt bleibt oder durch das man dann
00:21:56
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Mhm.
00:22:08
onkelsilvan
plötzlich Gesprächsthemen hat. Ich komme die ganze Zeit mit allen möglichen Leuten, auch wenn ich praktisch nichts mit ihnen zu tun habe, ins Gespräch, wenn ich die irgendwo treffe, einfach wegen meinen Insta-Stories. Mhm. Vielleicht.
00:22:19
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Aber wäre es nicht eine Möglichkeit, dass du das aktiver planst und sagst, du hast nur am Sonntag zwischen 12 und 2 Uhr Zugriff auf Insta und sonst nicht. Du musst einfach sagen, wenn du so etwas posten möchtest, dass es wirklich nur in diesem Zeitfenster geht, denn dann könntest du das eigentlich trotzdem machen. Aber du würdest dich selber dahinter in die Rabbit Hose geben, wo ich denke, wir beide der Meinung sind, dass es schlecht ist.
00:22:41
onkelsilvan
Mhm.
00:22:48
onkelsilvan
Ja voll, voll. Wahrscheinlich so etwas. Aber ich glaube, was ich ehrlich gesagt auch schon denke, schon nur durch diese Zeitlimiten am Tag, auch wenn man sagen kann, eine Stunde am Tag ist immer noch viel, aber schon nur durch diese wird es ja eingeschränkt werden. Aber vielleicht, es ist irgendwie schon so etwas, wie du sagst, irgendwie eine Einschränkung auf Tage und Stunden oder so bezogen.
00:23:01
Mikrobiom_Kollegin
Jawohl.
00:23:13
Mikrobiom_Kollegin
Ja, ich glaube, das Problem ist halt so ein bisschen, was man sich mega abgewöhnen muss. Und wo ich auch merke, wo ich jetzt wirklich die Benefit vorhabe, ist, dass ich nicht in einem gewissen Zeitfenster, weil man mal bespielt man es ja in einem Zeitfenster, wo einem vielleicht langweilig ist, wo man
00:23:20
onkelsilvan
Mmh.
Podcast-Vorlieben und Herausforderungen
00:23:26
Mikrobiom_Kollegin
nichts zu tun hat, und dass man das lernt unterbinden, dass der Impuls ist, wenn es einem irgendwie langweilig ist, dass man es auf Social Media umhängt. Sondern dass es ja eigentlich ist, ich mache das mega bewusst und ich weiss, ob ich in diesem Zeitfenster etwas posten kann oder weiss ich was alles,
00:23:26
onkelsilvan
Voll. Mmh. Mmh. Voll. Mmh. Ja.
00:23:42
Mikrobiom_Kollegin
Aber sonst ist das einfach keine Option. Ich glaube, dann passiert das mit dem Dopamin automatisch wieder, weil du es ja irgendwo anders holen musst. Also wenn du dann halt ein Buch liest oder einen Sport machst oder ein Podcast lösest. Das ist übrigens auch ein grosses Hobby von mir, ein Podcast zu hören. So plötzlich klingt es, aber das mache ich so oft.
00:23:50
onkelsilvan
Ja, ja, voll.
00:24:03
onkelsilvan
Ja. Ich habe gerade heute auch, als ich die Wohnung aufgemacht habe, nebenan Podcasts zu hören. Und irgendwie, ich weiss auch nicht, mich interessiert... Es gibt so keine Podcasts, die mich interessieren. Es gibt so ganz selten einzelne Folgen, die ich mir geben will. Aber ich habe sicher...
00:24:22
onkelsilvan
30-40 Minuten damit verbracht einfach so Spotify zu durchsuchen nach allen möglichen Themen und Podcastcharts und dann in einzelnen Kategorien und alles weil irgendwie ist so das was mega mega viel gibt sind True Crime Podcasts interessieren mich nicht ähm dann gibt's ganz viel so halt Wissen Weekly oder so weiss so Info Podcasts die mich meistens auch nicht interessieren dann Interviews mit Leuten die mich interessieren finde ich auch blöd dann wenn sie ähm
00:24:34
Mikrobiom_Kollegin
Mhm. Mhm. Ja. Mhm. Das ist ja mein Favorit. Mhm.
00:24:52
onkelsilvan
Wenn sie zu lang sind, nervt es mich auch. Es gibt auch die Diary of a CEO, die Interview-Podcasts. Darum sage ich es auch, weil ich auch schon gelöst habe, was so ein Typ Interviews macht mit Expertinnen und Experten aus so einem möglichen Bereich. Dort kommt es auch auf das Thema, worauf ich mich interessiert. Dann sind wir einfach ein wenig zu lang. Die gehen so eineinhalb, zwei Stunden, das regt mich auf. Ich weiss nicht, vielleicht bin ich da ein wenig picky, was Podcasts angeht.
00:25:13
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Ja, aber ich weiss schon, was du meinst. Ich habe ja zum Beispiel bei Diary of a Zero, da lese ich eigentlich jede Folge. Aber das hat vor allem damit zu tun, dass ich das Gefühl habe, dass er exakt die Themen abdeckt, die mich interessieren. Oder mehrheitlich. Und das habe ich auch gar kein Problem, weil ich ja morgens zum Spiel in den Zug fahre.
00:25:34
onkelsilvan
Ja, ja, ja. Mhm. Mhm. Mhm. Ja, voll. Mhm.
00:25:42
Mikrobiom_Kollegin
diese Podcasts auch immer zu hören, weil er ja auch sehr viel über Gesundheit, finde ich, redet und so diese Themen. Und das ist etwas, was mich mega viel interessiert. Aber ich glaube, wieso das... Das hat schon... Also ich meine, ich finde es auch der Horror, diese Podcasts zu hören, mich eigentlich nicht zu interessieren. Das mache ich einfach nicht. Mhm. Ja.
00:26:00
onkelsilvan
Oder auch wenn es euch z.B. bei diesem Diary of a CEO, mich interessieren die Themen grundsätzlich auch, aber ich glaube, meine Faszination dafür ist nicht ganz gleich gross wie deine. Und für mich hat es dann immer so einen Beigeschmack von, ich muss mich jetzt weiterbilden. Also es ist mehr so, oder? Ja, voll, voll. Ja.
00:26:15
Mikrobiom_Kollegin
Nein, das bringt nichts. Ich mache das, weil ich alles, was den Körper angeht, und Lifestyle-Sachen, die mich interessieren. Das ist halt ein mega Ding. Aber es gibt doch, ich habe das schon gehört, hast du den von Bill und Tom Cowley schon mal gehört? Ja. Ja.
00:26:35
onkelsilvan
Ja, Kaulitz Hills. Da habe ich schon sehr, sehr viel gehört. Ich hatte letztes Jahr, ziemlich genau vor einem Jahr, eine Tokio-Hotel-Phase, wo ich mir einen Monat lang aus irgendeinem Grund plötzlich alles gegeben habe, was irgendwie mit Bill und Tom Kaulitz zusammengehängt hat. Wie auch immer. Und unter anderem auch der Podcast. Und ich muss sagen, ich habe ihn sehr gefeiert. Aber so nach...
00:26:49
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Mhm. Mhm, also ich habe auch noch nie gelöst. Mhm, mhm, mhm.
00:27:00
onkelsilvan
Nach so drei Monaten oder so hat man den angefangen wahnsinnig auf den Sack zu gehen. Weil es ist einfach so ein bisschen... Es ist wirklich... Es war immer genau das gleiche und irgendwie hat es mich anfangen zu nerven. Aber ja, da hatte ich mir schon Zeit gegeben. Vielleicht, ja.
00:27:16
Mikrobiom_Kollegin
Ja, vielleicht ist das Podcast-Format auch für dich nur sehr punktuell. Also weisst du, ich glaube, Beziehungskosmos, zum Beispiel los ist du ja auch noch. Oder? Ich auch nicht. Und zum Beispiel der von Barbara Schöneberger, der ist auch hilarious, den schaue ich auch sehr gerne.
00:27:28
onkelsilvan
Ja, das ist jetzt schon lange nicht möglich gerade. Allerfalls war es schon lange kein Thema mehr, das mich gepackt hat. Den höre ich immer wieder mal. Ja, voll. Mhm. Ja. Mhm.
00:27:37
Mikrobiom_Kollegin
Aber vielleicht ist es auch gar nicht so richtig. Ich bin ja obsessed mit Podcasts. Also ich habe das Gefühl, ich komme gar nicht nahe. Und ich bekomme ja ständig Empfehlungen, die ich auch alle noch lösen müsste, aber auch nicht dazukommen. Aber ich liebe es.
Ernährung als Hobby?
00:27:51
Mikrobiom_Kollegin
Aber vielleicht brauchst du ein anderes Hobby. Aber das ist ja vielleicht auch wieder das Gleiche. Wie fühlst du deine Zeit, wenn du Zeit hast?
00:27:55
onkelsilvan
Ja, voll. Wobei ich ja podcastlos auch nicht jetzt als Hobby... ...wolle, sondern mehr so als Nebenbeschäftigung. Aber vielleicht ist das einfach nicht... ...voll. Voll. Voll, voll, voll. Ja.
00:28:13
Mikrobiom_Kollegin
Für mich ist das ganze Lifestyle-Thema für mich schon ... Ich weiss nicht, ob ich das Hobby bezeichnen kann, aber es nimmt schon viel Wummi in meinem Daily Life. Ja, aber ... Ja, wenn du sagst, Ernährung kann ein Ernährungshobby sein.
00:28:22
onkelsilvan
Ja. Dann darf man es als Hobby bezeichnen. Ich finde, das ist ein Basic Requirement. Ich finde schon. Mhm. Mhm.
00:28:32
Mikrobiom_Kollegin
Abgesehen davon, dass es in der ersten Zeit ein bisschen schäkig war. Aber ich bin ja auch obssess mit allem, was das Mikrobiom angeht. Die Gehirngesundheit, also Mental Health, Fiber, Zusammensetzung von der Nahrung, alles, was man nicht essen sollte, also Sugars. Ich bin ja auch...
00:28:55
onkelsilvan
Aber ich finde das ist total ein Hobby, weil ich meine da geht es eben darum, dass man sich mega dafür interessiert, dass man nachlesen kann, dass man irgendwie eben so ein bisschen Wissen, also eben so ein bisschen noch unser Wissen akkumuliert. Wow, was für ein Wort. Nein, ich finde das ist total ein Hobby ehrlich gesagt.
00:29:05
Mikrobiom_Kollegin
Mhm. Ja. Okay, gut, dann ist das mein Hobby. Jo, das ist aber... Ja.
00:29:11
onkelsilvan
Ja, das finde ich fair. Das ist bei mir auch so ein bisschen. Das ist ein bisschen mein Hobby, ja. Aber, ähm... Also nein, ich glaube bei mir scheitert es überhaupt nicht mehr daran, dass ich nicht weiss, was ich mache, sondern dass ich einfach immer andere Sachen vorziehe. Und übrigens...
Veränderung ohne Alkohol
00:29:28
onkelsilvan
Ja, nein, was? Das ist aber... Mhm.
00:29:28
Mikrobiom_Kollegin
Es ist vielleicht auch ein Problem, wenn deine Dopamin-Rezeptoren oder einfach deine... Wie nennt man es? Wenn du nie mehr zur Baseline zurückgehst, weil du permanent bereist, ist es schon ein Problem, dass du in diesen Momenten
00:29:38
onkelsilvan
Genau, doch jetzt doch meine Rezeptoren, wenn die daran gewöhnt sind, dass immer so wahnsinnig viel ausgeschüttet wird, so viel wie halt beim Fernsehen schauen oder so. Mhm.
00:29:52
Mikrobiom_Kollegin
viel, viel, viel, viel, viel, viel schneller geneigt bist, so etwas zu machen, statt vielleicht etwas anderes, wo ich jetzt vielleicht, weil ich mir das abgewöhnt habe, fast vom Empfinden die gleiche Befriedigung ausziehen kann, wie du aus dem Social Media, weil einfach, oder? Mhm. Mhm.
00:30:07
onkelsilvan
Voll. Also genau so ist es mir im Januar auch gegangen. Das habe ich dann auch gemerkt, dass Dinge wie Bücher lesen, da hatte ich plötzlich Bock darauf. Ich habe mich dann wirklich darauf gefreut, irgendwann so ein Buch oder den E-Reader so einen zu nehmen. Das ist schon ein bisschen so, da muss ich wieder ein bisschen hinkommen.
00:30:22
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Mhm. Mhm. Mhm. Mhm. Mhm.
00:30:28
onkelsilvan
Was mir gerade einfällt, weil das ja auch etwas mit Abstinenz zu tun hat, ist etwas, was ein Kollege meiner letzten Inbezug auf Alkohol gesagt hat. Und zwar geht es dem so, dass der seit zwei Jahren, glaube ich seit zwei Jahren, eigentlich nichts mehr trinkt. Und ich selber trinke ja praktisch nichts mehr, ich habe einfach mega runtergefahren.
00:30:53
Mikrobiom_Kollegin
Ne. Ja.
00:30:55
onkelsilvan
Aber ich finde es ja trotzdem, je nachdem, was man macht, mega schwierig. Ich finde jetzt z.B. nüchtern in einem Club zu sein, das ist halt einfach lame. Es gibt einfach gewisse Sachen, die jetzt nicht mehr so viel Spass machen wie früher. Und da hat er etwas richtiges gesagt. Und zwar, dass man nicht den Vergleich mit den gleichen Aktivitäten machen darf. Z.B. nüchtern im Club verliert immer gegen besoffen im Club.
00:31:24
onkelsilvan
Oder nüchtern mit Kollegen zu Hause bis 2 Uhr morgens Uno spielen. Das ist zwar auch lustig, aber man verliert auch dort gegen den Besoffen. Du hast am Schluss weniger Spass und darum sollte man wieder Fokus drauf setzen.
00:31:24
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Ja. Richtig.
00:31:46
onkelsilvan
andere Aktivitäten zu machen. Also z.B. ein Wochenende anders zu füllen und nicht einfach die gleichen Sachen zu machen und zwar einfach nichts. Also das wird sicher nicht gleich lustig, wie wenn du nichts trinkst. Voll.
00:31:56
Mikrobiom_Kollegin
Ich bin völlig bei dir. Wenn du sagst, du gehst wieder in den Ausgang, aber du trinkst nichts, dann kannst du fast nur enttäuscht werden. In aller Regel gehst du mit einer gewissen Erwartungshaltung an, weil du eine Vorstellung davon hast, wie es früher war.
00:32:17
Mikrobiom_Kollegin
Aber das Problem hat halt, ich meine, das kennen wir ja beide, dass man ja vielleicht früher gewisse Verhaltensstrukturen und Verhaltensweisen an die angelegt hat, die jetzt sehr, sehr, sehr lustig waren, aber nicht unbedingt sehr gesund. Da sind wir uns gleich einig. Und das Problem ist halt, dass es einfach, ich finde, es gibt schon, man muss sich das wirklich wie eintrichten und anreden, dass man nicht mehr die Erwartungshaltung hat, dass Sachen generell,
00:32:30
onkelsilvan
Mhm. Ja. Mhm. Also, wie meinst du, Sachen generell, also weißt du,
00:32:47
Mikrobiom_Kollegin
auf dem gleichen Level sind wie damals. Weil das einfach, glaube ich, selten zu erreichen ist, ohne ein ungesundes Verhalten. Also ich sage jetzt mal, früher, wenn wir im Ausgang waren, ich meine, man kann ja das schon sagen, in so meinen Studienzeiten, ähm, bin ich ja so viel im Ausgang, ich habe so viel gesoffen, immer. Und ich habe wirklich einfach, vom Lifestyle her war es einfach schlecht. Und dazwischen ging es mir zum Teil nicht so sehr gut.
00:33:09
onkelsilvan
Mhm. Ja. Mhm, mhm. Voll. Mhm.
00:33:18
Mikrobiom_Kollegin
Aber das Problem ist, dass die Höchsten sehr toll waren. Und das Problem ist, wenn man die Erwartungshaltung hat, dass man ähnliche Höchsten produzieren kann, weil das am meisten Spass macht, was ich nachher vorfinde, dann ist das halt schwierig.
Alkohol in sozialen Interaktionen
00:33:37
onkelsilvan
Also, ein bisschen banal gesagt, sollte man einfach nicht davon ausgehen, dass irgendetwas, das keine Rauschmittel ist, so einen höher erzeugen kann, als wenn man halt Rauschmittel wie Alkohol konsumiert. Ja, aber das ist eigentlich das, was du gerade gesagt hast. Nein, nein, aber das stimmt ja. Aber das ist ja das, was man... Oder? Mhm.
00:33:49
Mikrobiom_Kollegin
Das ist jetzt eine problematische Aussage. Aber es hat schon etwas. Wenn wir z.B. im Geschäft After-Work machen, kann ich schon sagen,
00:34:07
Mikrobiom_Kollegin
und ich trinke dann halt nicht nichts. Das ist einfach so. Ich meine, es ist eine meiner absoluten Lieblingsaktivitäten. Aber wenn ich das immer mache, vor allem im sozialen Kontext, finde ich es schon sehr lustig. Aber das Problem ist einfach, dass ich das nicht immer machen kann, das weiss ich. Obwohl das natürlich etwas ist. Es wäre einfach ungesund, aber wenn ich es auswähle, wäre es schon etwas, das ich schon sehr lustig finde, regelmässig.
00:34:09
onkelsilvan
Mhm. Mhm. Sofé, ja. Mhm. Ne, absolut. Ja.
00:34:33
onkelsilvan
Nein klar, also ich sage, wenn ich keine Karte habe, wenn es mir nicht schlecht gehen würde am nächsten Tag und auch am übernächsten und auch am dritten Tag, dann... Ja, absolut.
00:34:36
Mikrobiom_Kollegin
Und sonst auch nichts. Ja. Und sonst keine negativen Auswirkungen. Mhm. Ja. Das ist aber eben irgendwie das Problem daran. Ich glaube, das ist generell das Problem daran. Aber darum macht es schon Sinn, wenn man auch schifftet. Aber ich glaube, oft haben wir auch bei Sachen das Gefühl, es ist gar nicht so lustig. Weil es halt eben auch nicht so lustig ist. Aber es heisst ja nicht, dass es schlecht ist und so. Aber weisst du, was ich will sagen?
00:34:59
onkelsilvan
Ja, aber ich glaube, man kann wirklich... Aber ich glaube, es ist wirklich so... Und eben, das ist vielleicht schon ein... Das ist vielleicht eigentlich eine schlimme Aussage, aber... Es kann... Es kann... Nicht so lustig sein, wie wenn du... Eine Rauschmittel konsumierst. Also, und ich meine, mit dem würde ich nicht sagen, ja, konsumiert einfach... Ja, mir redet die Frage, aber ist ja eine Rauschmittel, oder? Ähm... Ja, mir würde auch... Also, ich meine, ich habe noch nie Drogen genommen, aber wahrscheinlich zählt für Drogen genau das gleiche. Also, weisst du, wie ich meine?
00:35:17
Mikrobiom_Kollegin
Und wir reden von Alkohol. Ja, aber... Ja, ich auch nicht. Und ich glaube, wir lassen es auch bei dem. Also weisst du... Mhm.
00:35:29
onkelsilvan
Voll, aber es geht wahrscheinlich in das Genaue Gleiche rein. Ich glaube, es geht einem super, wenn man keine Alkohol trinkt. Aber die Höhe, die man hat, können gar nie so hoch sein, wie wenn du dich einfach einmal ins Nirwana ballerisch gediegen bist.
00:35:52
Mikrobiom_Kollegin
Ich glaube, das haben wir schon öfters besprochen, dass es irgendwie krux ist, wenn man affin ist für diese Sachen. Ich meine, die meisten Menschen haben eine gewisse Sache. Aber ich glaube, es gibt einfach Leute, denen gefällt das. Genau. Genau. Und ich glaube, es gibt Leute, die können besser damit klaren, dass man das halt jetzt nicht sollte, weil es nicht gut ist, aus verschiedenen Gründen. Und dann gibt es halt einfach Leute, die mehr Mühe haben. Ich meine, das sieht man über viele Sachen.
00:36:02
onkelsilvan
gewisse Affinität zum Rush, meinst du? Ja. Mhm. Mhm.
00:36:18
Mikrobiom_Kollegin
Und ich glaube, das ist immer wieder mal besser geworden. Mit der Zeit, dass ich einfach sage, ich vermisse ihn gar nicht mehr so sehr. Weil es eine Grundzufriedenheit eingestellt hat, die ich vor allem gar nicht hatte. Wo ich das ständig gemacht habe. Aber es gibt natürlich Momente, wo ich das mega fest crave. Und wo mir das dann mega schwerfällt. Auch zum Teil wieder akzeptieren, dass es halt nicht mehr so ist. Und ich glaube, das gibt es den Leuten viel, viel einfacher.
00:36:31
onkelsilvan
Voll. Voll. Mhm. Ja, voll. Das mag sein, wobei ich ehrlich gesagt nichts trinke. Ich hab... Ich hab... Also, mehrfach das liegt meiner Meinung nach. Nichts trinken. Jaja.
00:36:52
Mikrobiom_Kollegin
An mir auch, es geht nicht darum, wie soll ich sagen, es mischt nicht. Ich bin einfach sehr leicht zu überzeugen, wenn jemand sagt, komm, wir nehmen noch einen, dann sage ich, ja, okay, sofort. Aber es ist jetzt nicht so, dass ich zu Hause sitze und denke, oh Gott, ich brauche jetzt ein Glas Wein.
00:37:04
onkelsilvan
Ja, voll. Ich weiss, was du meinst. Aber ich habe das effektiv auch draussen. Es hilft sicher, dass ich Alkohol geschmacklich nicht gerne habe.
Gedanken über Reinigungsgewohnheiten
00:37:18
Mikrobiom_Kollegin
Ja.
00:37:19
onkelsilvan
Aber ich bin jetzt auch nicht leicht zu überzeugen. Ich tue mich nur in sozialen Situationen.
00:37:24
onkelsilvan
selber überzeugen, aus irgendeinem sozialen Druck heraus. Aber es gibt auch genau solche Situationen, in denen wir etwas anporten würden, dann nehme ich es nicht. Aber es ist immer einfach, was ganz oft einfach mitschwimmt, vor allem im Nachhinein oder nicht mal so nach irgendwelchen Üben, sondern einfach irgendwie zwischendurch, ist, dass man an die lustigsten Tage und lustigsten Erinnerungen von unserem jetzt 30-jährigen Leben zurückdenkt.
00:37:27
Mikrobiom_Kollegin
Mhm. Ja. Mhm. Wo man übernimmt, ein Teil ist, auch keine mehr hat, ja. Mhm.
00:37:50
onkelsilvan
Ja, und ich meine 98% davon hängen mit Alkohol zusammen. Das ist mega hart, aber es ist so. Ja, das Leben war ein anderes, voll. Das ist so, ja. Mhm.
00:37:55
Mikrobiom_Kollegin
Ja, das ist halt aber so. Aber ich glaube, man idealisiert das natürlich auch. Ich meine, so wie das früher war, wäre es jetzt auch nicht mehr. Das kommt ja schon dazu. Ich meine, früher gingen wir einfach in die Clubs, wo alle waren. Ja, genau. Und ich glaube, das hätte ich auch mega-fest von dem gelebt. Aber ich muss schon auch sagen, ich weiss, wir haben ja auch schon davon geredet vor einer Zeit.
00:38:15
Mikrobiom_Kollegin
Es gab keinen Alkohol mehr zu trinken und ich war kurz davor, wirklich nichts mehr zu trinken. Und dann habe ich mich leider mit gewissen Menschen im Leben kennengelernt, die das auch wieder öfter aufgeworfen haben. Und ich merke aber einfach, das ist bei mir schon extrem, es kommt bei mir extrem auf einen Kontext an oder mit den Leuten, bei denen ich zusammen bin, weil ich finde, es gibt viele Leute, also, don't get me wrong, aber es gibt viele Kontext, wo ich finde, es lohnt sich jetzt für mich nicht, etwas zu trinken, weil
00:38:26
onkelsilvan
Absolut.
00:38:43
Mikrobiom_Kollegin
Es ist nicht so super für den Körper. Man spürt es, wenn ich Sport mache. Aber es gibt Kontext, die sehr nahe an die Zeit kamen, damals im Studium.
00:38:55
Mikrobiom_Kollegin
Und dort ist es mir auch wieder wert, weil ich finde, da ist halt Kombi, das macht es einfach super. Und ich glaube, es ist auch immer so bei so Sachen, das ist auch wie wenn man mit anderen grundsätzlich Sachen macht, die du pro minus schütten, wo ja das Erlebnis dann anders ist. Ich glaube dort ist das halt wie so etwas, das dreht dazu bei, dass es eben super ist und dass es mir eben auch mega gut geht. Und ich habe ja nachher auch kein Crash oder so.
00:39:09
onkelsilvan
Mhm. Mhm. Voll. Voll. Nein, genau. Und dass man so ein bisschen Bonding Moments hat mit anderen und so. Ja. Ja. Es ist schwierig. Ja.
00:39:23
Mikrobiom_Kollegin
Genau. Social loop once again. Ja. Aber ja, es ist schon nicht, es ist ein schwieriges Thema. Immer wieder. Ja.
00:39:31
onkelsilvan
Vor allem wenn die Karte nicht wäre. Was auch schwierig ist. Wobei du ein Reinigungskraftunterstützender hast. Aber wie stehst du zu Frühlingsputz? Ich weiss, harten Thema wechseln jetzt.
00:39:49
onkelsilvan
Wie ich das heute so Gedanken darum gemacht habe, habe ich noch nie so eine Grundreinigung, ausser beim Einzug, noch nie so eine Grundreinigung meiner Wohnung durchgeführt, wo ich mal allen Sockel entlang bin, wo ich irgendwie überall in den Ecken, Fenster gesäubert habe oder was auch immer, weil ich weiss auch nicht.
00:40:11
Mikrobiom_Kollegin
Also was genau? Willst du von mir wissen, was ich davon halte? Ob ich es mache oder... Nein, also der Punkt ist bei mir, dass ich doch durchaus sehr affin wäre für das. Im Sinne von, weil ich ja immer wieder mal so Schöpe habe, wo mir alles mega fest aufregt und ich dann einfach alles aufräumen muss und putze und sowieso. Aber das...
00:40:16
onkelsilvan
Nein, ja, also ehrlich gesagt, ob du es machst, aber ich gehe jetzt wieder von... Mhm. Ja. Mhm.
00:40:40
Mikrobiom_Kollegin
Das passiert halt dann, wenn es passiert. Das ist schlecht planbar. Wenn ich jetzt sage, ich mache Frühlingsputz, dann würde das sicher nicht eintreten, denn es passiert nie dann, wenn ich es vornehme. Und zweitens wäre ich wahrscheinlich nach 70-80% komplett overwhelmed mit allem und würde sofort aufhören. Aber machen, mache ich es eigentlich nicht. Ich habe es einfach so punktuell.
00:40:47
onkelsilvan
Ja, ja. Ja, das kenne ich immer.
00:41:01
onkelsilvan
Also ich habe das auch punktuell, aber bei mir ist es dann immer so, dass ich dann schon alles aufrufe und putze, aber ich würde dann zum Beispiel nie irgendwie so eine Kiste etwas vorgeschieben und hinten dran Staub wischen. Also das ist das, was ich dann eben nicht mache. Das ist eben das Problem. Ja. Willst du vielleicht mal zu mir kommen, wenn du gerade so einen Schub hast?
00:41:16
Mikrobiom_Kollegin
Ah, doch. Das ist, wenn ich dann mal dran bin. Wenn es bei mir läuft. Aber dann wird jeder Stein gekehrt. Das Problem ist auch dort, denn man kann das nicht planen. Ich müsste einfach mal bei dir sitzen. Und dann ist es jetzt.
00:41:32
onkelsilvan
Ja. Mhm, mhm, mhm, mhm. Ja, einfach mal kommst du mal, machst du mal Ferien bei mir, irgendwie so. Nein, ich habe mir im Falle auch schon überlegt, ob ich jetzt noch nie geschaut habe, was das kosten würde. Weisst du, irgendwie so auf Bad Made oder so, einfach mal so einen Reinigungstrupp, so eine Grundreinigung zu bestellen, damit die einfach mal so einen Tag lang bei mir
00:41:41
Mikrobiom_Kollegin
Ich komme jetzt regelmässig zur randomen Tageszeitverkehr und schaue mal, was passiert. Ja, aber warum nicht? Ich meine, wenn man zum Beispiel umzieht, macht man das oft auch.
00:41:58
onkelsilvan
Nein, ich denke nur, dass es kostet. Voll. Absolut. Ich habe keine Ahnung, was es kostet. Es ist etwas, das ich wie das Gefühl habe, es ist ziemlich teuer und ich könnte es ja selber machen, aber ich habe noch gar nicht angeschaut, was es kosten würde. Schon geil. Das kann schon sein.
00:42:16
Mikrobiom_Kollegin
Ja, aber ich finde, was es dir abnimmt, mental, ist vielleicht dann schon nicht mehr so teuer. Also du musst einfach nicht an der ganzen Truppe haben, vielleicht reicht es einfach, wenn jemand kommt.
00:42:26
onkelsilvan
Ja, ja voll. Aber es geht ja noch darum... Wie gesagt, so diesen Sockel entlang,
Geschlechtergerechte Sprache
00:42:31
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Ja. Und zwar den ganzen Scheiss-Führer-Team. Übrigens...
00:42:31
onkelsilvan
wo man so richtig den Boden aufnehmen und unter den Möbeln und so hinten dran. Einfach so ein bisschen dort, wo man immer wieder mal durchdreht, wo man so ein bisschen durchläuft und dann schnell irgendeine Ecke sieht, wo man sonst nicht so rein sieht und denkt so... Ups! Könnte ich vielleicht wieder machen, ich muss immer mit dem Staubblatt durch. Ja. Mhm.
00:42:46
Mikrobiom_Kollegin
Ich weiss, ich soll hobbeln. Aber ich habe meistens aufgefallen, ich bin im Falle ja jetzt auch durchgeschendert als gäbe es keinen Morgen. Es hat seine Zeit gebraucht. Ich meine, ich habe auch schon darüber aus Diskussionen geführt. Aber jetzt ist es passiert. Das letzte Mal. Sehr lustig. Dass ich nämlich irgendwo in einem Text geschrieben habe. Ein Netzwerk aus, Achtung, hinter Frauen und Männern. Ja.
00:42:58
onkelsilvan
Und durch was ist das gekommen? Was? Ich verstehe nicht mal, was das bedeutet. Achso. Aha, wo bin ich? Ja, ja, ja.
00:43:16
Mikrobiom_Kollegin
Also ein Netzwerk, man sagt ja eigentlich aus Hintermännern. Oder? Also bei einem, ich sage jetzt mal, einem deliktischen Kontext, bei einem Strophverfahren. Ein deliktisches Netzwerk und so ist. Und dann habe ich ein Netzwerk aus Hinterfrauen und Männern geschrieben. Das weiss ich nicht, aber ich habe es gendert. Und jetzt will ich, ich will eigentlich, ich wollte nur sagen damit, ich bin durchgendert.
00:43:31
onkelsilvan
Und gibt's Wort hinter Frauen?
00:43:38
onkelsilvan
Das finde ich sehr, sehr toll. Mir ist das ja auch passiert. Mir ist das noch beim alten Arbeitgeber passiert, als ich ihn gefunden habe, wir müssen einfach unsere Kommunikation streamlinen und so und dann habe ich einen Gender-Leitfaden für das ganze Unternehmen geschrieben und ich schwöre es dir, ab dem Punkt, an dem ich ihn verschickt habe und dann selber gefunden habe, ich kann jetzt nicht der sein, der die Gender-Regeln verschickt und sich selber nicht erhält und seit dann bin ich, also sogar verwartet, ich kann es gar nicht abschalten, ich bin überall durch gendered.
00:43:48
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Nein, das ist schwer. Und vor allem habe ich es aber auch im mündlichen, in den Konversationen, dass ich es mega oft mache, dass ich beide Formen brauche. Aber das hat auch damit zu tun, dass ich mit jemandem beim Arbeiten relativ eng zusammen arbeite.
00:44:11
onkelsilvan
Ich hau voll.
00:44:17
Mikrobiom_Kollegin
wo das halt sehr, also extrem macht auch. Und das tut es dann schon nochmal fördern. Ja. Ja.
00:44:22
onkelsilvan
Voll, voll. Ich merke vor allem beim Reden, dass es schon mühsam ist. Beim Schreiben finde ich es überhaupt nicht mühsam. Beim Reden, je nachdem, über was für ein Thema wir reden und wenn es keine so geschlechtsneutrale Form gibt, sondern wenn man z.B. immer sagen muss, Köchinnen und Köche oder so. Dann merke ich schon, dass es jetzt nicht hilft dem Redenfluss. Mhm, mhm.
00:44:41
Mikrobiom_Kollegin
Nein, es stimmt, aber ich merke auch, dass es mich auf der anderen Seite selber stört, wenn ich z.B. automatisch die männliche Form brauche. Also ich merke, es ist nicht ganz vollständig und das ist so blöd und ich merke, ich habe es schon ein paar Mal erlebt, dass sich das noch nachschiebt, z.B. die weibliche Form, weil ich einfach merke, das ist irgendwie komisch und das ist schon mega lustig, weil das hätte ich jetzt vor einem halben Jahr wahrscheinlich noch nicht gehabt.
00:44:58
onkelsilvan
Mhm. Jaja voll, voll. Aber ich finde das auch okay. Es gibt ja zwar immer noch so die Wörter z.B. Gästin. Also Gast und Gästin.
00:45:10
Mikrobiom_Kollegin
Okay, ja, aber das finde ich jetzt wirklich... Ich weiss. Ich auch. Ja, ich weiss, was du meinst.
00:45:13
onkelsilvan
Ja, da sind wenige sehr gespalten. Ich finde es einfach ein wüsstes Wort. Und ich muss sagen, was ich bei diesem Wort habe, aber vielleicht stimmt das auch nicht, aber ich habe das Gefühl, dass es das Wort «Gestin» nicht immer gab. Hingegen das Wort «Köchin» oder was auch immer.
00:45:30
onkelsilvan
Oder auch das Wort «Managerin» oder so habe ich das Gefühl, auch wenn das schon aus dem Englischen ist, aber ich finde das Wort, den ich seit immer kenne, aber das Wort «Gestin» habe ich das Gefühl, kenne ich seit vier Jahren. Es wirkt auf mich so ein bisschen erfunden. Oder? Genau. Genau. So wie zum Beispiel, wenn man sagt, oder eben, wenn «Mann» sagt, dass man plötzlich auch sagt, wenn «Mensch» sagt. Oder?
00:45:39
Mikrobiom_Kollegin
Ja, ich glaube, es gibt es auch etwa exakt gleich lange. Ja, ich weiss, ich weiss genau, was du meinst. Wir müssen nicht so einfach eine weibliche Form anbringen, obwohl es sie nicht gibt. Nein, das, sorry, dort hört es für mich auf. Da habe ich nämlich, ja. Ja, und da, das ist, da gehen wir jetzt nicht an. Nein, das ist wirklich besser.
00:45:58
onkelsilvan
Voll, also das mache ich auch nicht, aber das ist halt für mich so ein Beispiel, das ist so ein bisschen hinkonstruiert oder so ein bisschen erfunden halt. Nein, das machen wir nicht. Nein, und wirklich mit dem... Nein, mit dem Aufreger, ähm, müssen wir auch wirklich quasi, machen wir einfach eine Schlussstriche heute, würde ich sagen. Absolut, eigentlich ist es etwas Positives, das stimmt. Das stimmt, ich gratuliere dir einfach ganz am Herzen.
00:46:13
Mikrobiom_Kollegin
Nein, aber eigentlich ist es kein Aufregen. Eigentlich ist es super, weil ich jetzt durchgedreht bin. Als durchaus positive... Weisst du, man kann nicht so einfach nicht präsent... Danke viel, viel, viel, viel, wohl. Ich gratuliere mich auch. Sehr gut. Winter? Ja. In die nächste Woche rein. Also eigentlich in diese Woche rein, weil das Jahr... Ja? Mhm.
00:46:25
onkelsilvan
Das ist amazing. Ich finde es wirklich super. I'm on board. Und dann gendern wir uns mal jetzt durch den weiteren Alltag, würde ich sagen. Richtig. Und wünsche in diesem Sinne allen eine gendertgerechte Wochenstart, eine Gleichberechtigung, ja und, weiss nicht, eine gute und überhaupt grüsse und Familie.
00:46:43
Mikrobiom_Kollegin
Ich auch. Ja. Joa. Ja, ja, ja. Und viel Spass bei all den Hobbys. Richtig. Yeah! Mal suchen.
00:46:55
onkelsilvan
Ja, für alle Indoor- und Outdoor-Hobbies. Und jetzt habe ich wieder mal mein Mauszeigenproblem. Das hatte ich schon lange nicht mehr. Okay, das ist aus- und einsteigen. Okay, okay, okay. Weil sonst können wir da nämlich gar keinen Schlussstrich ziehen. Wenn... Das wäre wirklich, wenn der Podcast jetzt immer weitergehen würde. Nein, oder?
00:47:12
Mikrobiom_Kollegin
Und das weisst du eigentlich für alle anderen von uns nicht, weil ich könnte noch... Das weisst du. Oh mein Gott, der unendliche Podcast. Stellt euch mal vor. Gell, Aureo? Aber es war auch sehr toll. Ist sehr gut. Ade! Bis gleich, wie immer. Tschüss!
00:47:21
onkelsilvan
Aber so weit kommt es nicht, weil hier sind wir wieder. Und jetzt würde ich sagen, ade miteinander und dir sage ich, bis gleich. Tschüss!