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"Ich ha uns scho ufgspiesst gseh!"
59 Plays1 year ago
Dr Silvan loht usrichte, dass er sich für si Zuestand in dem Podcast entschuldigt - er het gester chli z'vil Aperol Spritz gügelet und het die Folg dorum im Bett liigend müsse ufneh. Zuedem heter gester e Nahtoderfahrig gha und d'Madame rennt e Halbmarathon obwohl sie immer e Fuess ufem bode bhaltet. Die spinnt halt au, die Alti. Enjoy!
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Transcript
Der Morgen beginnt mit einem Kater
00:00:06
onkelsilvan
Guten Morgen! Warte, was soll ich machen? Dass wir in so einer Situation sind. Aber frisch aus meinem Bett, it's the bedroom episode.
00:00:08
Mikrobiom_Kollegin
Hello! Ich finde das so schön, wenn du so frisch in die Kamera strahlst. Nein, wirklich. It's a hangover, bad room, shady room episode.
00:00:32
onkelsilvan
Ja, wirklich. Ich musste wirklich kapitulieren vor einfachen Tasks, die mein Körper ausführen kann, wie z.B. Stohe oder so, um in der Mitte zu laufen.
00:00:38
Mikrobiom_Kollegin
Ich glaube, es ist ein bisschen schwer, das zu sagen. Es ist ein bisschen schwer.
00:00:47
onkelsilvan
Und dass es zu meinem Podcast-Setup laufen soll, weil ich einen Garten habe. Und die einzige Möglichkeit, die ich gesehen habe, einfach realistisch, oder? Und auch politisch, einen Podcast aufnehmen zu können, ist mir mein Laptop zu schnappen, zu schnappen, zu schnappen. Ich kann nicht mehr, ich bin am Ende. Nein, nein, nein.
00:01:07
Mikrobiom_Kollegin
Schlappen halt, schlappen. Ich hätte ja gesagt, wir schieben es, aber dann hatten wir wieder ... Ups. ... mehrere viele Wochen
Verpflichtung zur Aufnahme trotz Kater
00:01:18
Mikrobiom_Kollegin
ausgelassen. Aber ... Sind wir jetzt da?
00:01:18
onkelsilvan
Vor allem, ich war gestern an einem Geburtstagsfest und dann habe ich gestern zu weinen versprochen, dass jetzt am Montag ein Podcast kommt und sie haben gesagt, sie werde das kontrollieren und darum. Es war ausnahmslos jetzt sowieso.
00:01:33
Mikrobiom_Kollegin
Jetzt sind wir hier. Aber die Frage ist ja viel mehr, wieso du so eine Karte hast. Du hast mir ja gesagt, dass du gar nicht so eine mega Völle gehabt hast. Das ist... Aber das finde ich ja rude. Also, weil... Ja, aber mir ist das eben auch schon passiert und mir passiert es vor allem, wenn ich so gemeine Sachen wie Prosecco trinke.
00:01:41
onkelsilvan
Ja, aber das korreliert ja leider offenbar nicht. Das ist ein Mythos, das man in die Welt gesetzt hat. Ja, gell? Dass man am Ende von sein, obwohl man nicht völlig blau war.
Alkohol und seine Auswirkungen
00:02:03
Mikrobiom_Kollegin
Dann ist mit Kartoffelstimme. Ähm... Gut, es hat natürlich auch Prosecutin. Vielleicht hast du einfach Aperol getrunken, pur.
00:02:04
onkelsilvan
Das kann sein, ich könnte es nicht festmachen, wo es bei mir schlimmer ist, aber was ich sagen kann, ist, dass ich gestern nur aber einen Spritztrunken habe. Aber wirklich viel. Ich habe ihn nicht selber gemischt, also weiß ich es nicht. Ich habe ja auch das Interact-Voice gar nicht so gern, aber irgendwie ist es halt so ein wenig auswechslos.
00:02:29
Mikrobiom_Kollegin
Aber ich finde, es ist noch süffig. Es ist eine meiner Favoriten. Aber ich finde, es geht sehr gut. Aber Bier haben wir hier oben noch nicht geschafft.
00:02:35
onkelsilvan
Ja, also man kann sich ja noch alles gewöhnen auf eine Bar. Und irgendwie mittlerweile geht auch das. Oh nein, aber das wird nichts mehr. Also ich meine, ich habe ja schon zweimal am Oktoberfest gesehen und so. Ich habe ja Bier schon in rauhen Mengen abengelernt. Ich meine, ich habe am Oktoberfest damals pro Tag sechs, sieben Mal das Bier getrunken und es ist nicht mehr grausig geblieben. Es ist so grausig. Ja.
00:02:58
Mikrobiom_Kollegin
Das ist faszinierend. Ja. Aber ich muss schon sagen, ich trinke jetzt ein bisschen Bier. Oder ein bisschen mehr Bier. Heiss, wild. Und es gibt grosse Unterschiede. Es gibt richtig grosses Bier. Was? Das heisst, warm Bier.
00:03:06
onkelsilvan
Okay. Mhm. Mhm. Es gibt auch Warmbier. Wobei das einfach auch der Nachname ist von dem Amerikaner, der in Nordkorea gefangen worden ist. Ist mir jetzt einfach gerade ein Sinn vor. Das ist Warmbier. Ja, das habe ich jetzt dort nochmal. Nur schnell will ich ihn abnehmen. Ich glaube nicht, dass es das gibt, aber sein Nachname ist Warmbier.
00:03:26
Mikrobiom_Kollegin
Was ist das? Ein Warmbier? Oh mein Gott, was ist das? Ich stelle es mir widerlich vor. Ich will ja übrigens mal... Seit ich Harry Potter gelesen habe, würde ich so gerne mal Butterbier trinken. Ich finde das klingt so geil. Ich weiss, ich weiss.
00:03:39
onkelsilvan
Ja. Das kann man trinken, no joke. In der Harry Potter World oder so, in diesem Theme Park.
00:03:52
Mikrobiom_Kollegin
Jawohl. Aber ich habe auch jetzt Angst, dass wenn ich es probiere, dass ich es nicht gerne habe.
00:03:56
onkelsilvan
Ja, das kann sehr gut sein.
Eine unerwartete Geschichte
00:03:58
onkelsilvan
Was auch sehr gut sein kann, ist, dass wir hier einen abrupten Themenwechsel machen wollen, weil ich muss etwas erzählen, was du effektiv auch noch nicht weisst und ich noch keine Artiste habe und so, was ja selten der Fall ist. Ja, ja, weil es ist so etwas, weil es passiert hat. Und zwar auch gestern.
00:04:02
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Ja, kann man sagen. Oh mein Gott. Oh mein Gott, das ist ein Live-Reveal von News. Oh mein Gott.
00:04:22
Mikrobiom_Kollegin
Okay, okay, okay, okay. Okay.
00:04:27
onkelsilvan
Also, ähm, genau. Und ich denke, es macht Sinn, das wirklich sehr früh in einem Podcast zu ansprechen, weil das ist so wild. Also, ich bin gestern...
00:04:37
onkelsilvan
Mit einem Kollegen, Jan, ins Jura, weil dort sind so Wiesent, das ist eine europäische Bisonart, ausgewildert worden, in so einem Keg, also Wiesentpark. Und der Jan ist schon seit ein paar Jahren auf Wildtierfotografie und dann wollte er die föttern. So why not, oder? Ich habe ja Zeit.
00:04:59
Mikrobiom_Kollegin
Mhm. Mhm. Mhm. Mhm.
00:05:01
onkelsilvan
Dann sind wir da drüben. Du weisst ja, wie ein Bison aussieht. Das sind riesengroße, bedrohliche Kühe. Dann sind wir hier.
Begegnung mit einem Wisent
00:05:17
onkelsilvan
und dann ist das eben so ein Park und dann gehst du durch so ein Keg rein, also wo aber auch so einen Wanderweg durchführt, also alles völlig easy. Und es stehen noch so Verhaltensregeln beim Eingang, wie man sich halt gegenüber diesen Wisent, ich glaube by the way, dass man das Wisent ausspricht, aber halt diesen Dingern, so verhalten, weil eben die sind ja nicht gefährlich, aber halt trotzdem zum Beispiel, wenn eine Mutterkuh mit den Kälbchen dort ist, dann soll man sich ein bisschen fernhalten, weil die beschützen halt ihre Kälbchen und
00:05:47
Mikrobiom_Kollegin
Ich habe so Angst. Ich habe so Angst. Okay.
00:05:48
onkelsilvan
Und wenn zum Beispiel, man soll sich auch immer so schauen, dass man so ein bisschen die Distanz hat, so den Herden behalten, so etwa 50 Meter sicher. Und einfach auf einen wieder zu laufen oder einen so anschauen und entweder so mit dem Kopf schütteln oder mit einer Haufencharre, dann sollen wir einfach rückwärts zurücklaufen. So ein bisschen. Dann sollen wir einfach sich dann rückwärts entfernen. Also ist alles eigentlich easy.
00:06:15
onkelsilvan
Und es ist immer so, das ist ihn ja. Und haben dann so irgendwann ihr Wiesenthalte drauf.
00:06:16
Mikrobiom_Kollegin
Okay, ja, nein. Ja!
00:06:22
onkelsilvan
Und dann hatten wir zwei andere Wanderer mit einem Hund. Das Böden ist, dass die Wissens auf einem Abschnitt von diesem Wanderweg standen. Und die anderen zwei Wanderer konnten nicht weiter. Sie haben debattiert, was machen wir jetzt? Laufen wir trotzdem langsam vorbei? Blablabla. Und irgendwann haben sie diesen komischen Umweg durch den Wald genommen. Und auf jeden Fall sind wir dann da geblieben.
00:06:47
onkelsilvan
Und dann hat sich die Harde immer so ein bisschen bewegt, sie waren am Essen. Und irgendwann ist uns auch eins von diesen Wiesenkühen ein bisschen nachgekommen, dass wir etwas gefunden haben. Dann kamen sie auch ein bisschen zurück. Und so ging es immer weiter, weil die ganze Harde immer wieder in unsere Richtung kam. Also nicht gezielt in unsere Richtung, wo sie halt immer am Essen waren.
00:07:14
onkelsilvan
Dann haben wir so gelaufen und Janis Fotos gemacht und ich habe irgendwann gedacht, dass sie sich offensichtlich interessieren. Die sind ja keine von uns, die sind ja nur am Essen.
00:07:25
onkelsilvan
Und wenn wir nichts Bedrohliches machen, nur dort stehen, dann können wir auch einfach hier stehen bleiben und dann kann er noch etwas näher mit seinem Objektiv. Wir sind aber trotzdem, wenn wir Respekt haben, immer etwas weiter zurückgegangen. Und in dieser ganzen Herde hatte es eine Bulle. Eine Vizente Bulle. Diese sieht natürlich am heftigsten aus. Ich zeige es als erstes an die Kamera. Alle anderen, die es zu Hause haben, müssen vielleicht schnell googeln.
00:07:28
Mikrobiom_Kollegin
Oh, Kapseli.
00:07:55
onkelsilvan
Aber dies sind schon noch... Das ist auch ein rechtes Vier. E-e-ein wirklich... Genau, und der ist dann aber auch ein bisschen... Also in unserer Nähe war es einfach so, dass wir ihn auch gut fötten konnten. Aber wir sind wirklich immer... Wir sind immer wieder zurückgegangen, zurückgegangen, zurückgegangen. Jetzt, ich kann wirklich ganz, ganz, ganz recht... 50 Meter einschätzen. Das muss ich jetzt an der Stelle...
00:07:58
Mikrobiom_Kollegin
Oh, Kopfdehlier. Ähm, ein Töntel.
00:08:25
onkelsilvan
Das muss ich jetzt an dieser Stelle mal sagen, weil ich habe absolut keinen Plan, was 50 Meter sind. Ich kann das jetzt nicht sagen, aber wir sind immer wieder eine Respektvollkeit und sind immer wieder etwas zurückgegangen. Und auf jeden Fall
00:08:39
Mikrobiom_Kollegin
Hehehe!
00:08:39
onkelsilvan
Sie waren am Schluss und ich dachte, der Wiesentz Bulle, der immer so im Gras ist, soll sich einfach mal abpflüpfen, dann können wir das noch gut fotografieren. Auf jeden Fall sind wir immer noch in einigen Metern, sind es 20 oder 50 Kreisen.
00:09:01
onkelsilvan
Dann macht der Bison Bulle hat auch wieder so ein, zwei Schritte vorne und dann schaut er uns so an und läuft dann auch so ganz gemächlich auch eher so in unsere Richtung, so dass wir denken wir laufen ein wenig zurück, schaut uns an und dann vor der Arena, in unsere Richtung.
00:09:18
onkelsilvan
Und zwar wirklich mit einem riesen Satz. Und zwar wirklich nicht im Sinne von, lauf ein bisschen schneller, sondern schau an. Gerade noch in die Richtung. Und fahrt an rennen. Und ich meine, das ist so ein riesen, riesen...
00:09:34
onkelsilvan
Büffel-Teil, also das ist ja kein Büffel, aber... Weisst du das vorne Ding, das auf dich zu rennt? Und wir sind ab. Scheisse, das ist... Ich glaube, mein Puls ist auf 500 gesehen.
00:09:40
Mikrobiom_Kollegin
Oh mein Gott! Oh mein Gott! Verstehen Sie mich?
00:09:52
onkelsilvan
Jetzt sind wir davon abgehend. Irgendwann komme ich so halb vom Weg ab. Ich habe Angst, dass ich umgehe. Ich habe nicht gewusst, ob es direkt hinter mir ist oder was passiert. Ich habe uns schon aufgespielt. Ich habe gedacht, fuck.
00:10:08
Mikrobiom_Kollegin
Oh mein Gott!
00:10:08
onkelsilvan
Das ist es gewesen. Wirklich, das ist es gewesen. Aber nach ein paar Sekunden, die ich natürlich ewig vorhabe, habe ich dann zurückgeschaut und er hat dann nicht durchgezogen. Er hat schon angefangen zu rennen, aber dann habe ich gemerkt, dass wir weggehen. Ich habe dann wieder abgebremst.
Gefährliche Tierbegegnungen
00:10:27
onkelsilvan
Scheisse.
00:10:27
Mikrobiom_Kollegin
Alter!
00:10:30
onkelsilvan
Schei... Du weisst, wir haben ja alles geschaut, wir haben den Kopf geschüttet und dann mit der Haufe Scharatistas, aber nein. Der macht einfach ein, zwei Schritte, so ein bisschen unsere Himmelsrichtung, und vor die Ahren. Fuuuuck.
00:10:44
Mikrobiom_Kollegin
Oh mein Gott, ich hatte sowas auch gar nicht gesehen. Ja! Ja, aber trotzdem wild!
00:10:46
onkelsilvan
Ja. Ja. Aber ich habe einfach immer mit den Flashbacks, die ich vor mir gesehen habe, wieder anfangen zu rennen. Und zwar straight up in unsere Richtung. Und ich glaube, seit ich das etwas näher in Erinnerung hatte, dass es wirklich weniger als 50 Meter gewesen sind. Wahrscheinlich waren es 20 Meter. Ich weiss es auch nicht. Ja, vor allem 15 Meter. Wenn in 15 Metern Entfernung ein solcher riesen Wiesenpullenteil auf dich anfangen zu rennen. Das ist schon... Das ist schon nahe.
00:11:15
Mikrobiom_Kollegin
Ich fände es auch auf 50, aber nicht lustig. Nein, ich könnte ja nicht mehr ... Das ist ja fast ... Du bist jetzt fast ... Vielleicht hast du auch PTSD jetzt. Alter, das ist ... Oh mein Gott! Das ist ja mega scary. Aber ich muss sagen, auch beim Wandern, wenn es Kühe gibt, auf Wiesn, ich bin immer so lowkey, ich traue denen ja gar nicht.
00:11:18
onkelsilvan
Fuck. Ja, wahrscheinlich, proposch dramatische Dingsbombs. Scheisse, ja. Das ist das Bild gewesen. Ja. Ja, verständlicherweise. Ich jetzt auch viel weniger nach dieser Erfahrung.
Film- und Essensvorlieben
00:11:45
onkelsilvan
Jetzt kann ich hier auch mal sagen, nein hey man, shit. Wie? Jaja, ich bin jetzt übergangen. Dann bin ich auch wirklich wach gewesen. Fuck. Das ist wild gewesen. Ich hätte es so gerne, es wäre so toll gewesen, wenn ich in dem Moment einfach in einem Filme gewesen wäre und dann einfach das passiert wäre, aber nein.
00:11:48
Mikrobiom_Kollegin
Nein, aber dann gingen sie nicht mehr an. Ich nehme an, dass sie nicht mehr gingen. Oh mein Gott. Das ist sicher so. Aber umgefallen bist du nicht, oder?
00:12:12
onkelsilvan
Nein, aber im Falle, also... Also ich bin auch nicht gestolpert, aber ich bin wirklich so neben dem Weg in die Wiese gekommen. Ich mein, da hättest du mega easy können ausrutschen oder so. Also das war irgendwie... Yeah. Mhm. Ja, ja. Ja, das ist gestern mit dir. Das hab ich jetzt einfach schnell loswerden müssen.
00:12:20
Mikrobiom_Kollegin
Oh mein Gott, es gibt ja so diverse Failvideos, wo Leute verstehen und so. Es ist einfach... Oh Gott. High Life. An einem harmlosen Samstag im Jura. Hä?
00:12:35
onkelsilvan
Wirklich, einfach so wie man einfach ein paar ausgewilderte, harmlose Grasfresser fötten will Scheisse Scheisse Jetzt sage ich mir noch nie, ob das stimmt
00:12:44
Mikrobiom_Kollegin
Ja, voll mega harmlos. Ich finde auch, Elefanten sind so unheimliche Tiere im Sinne von, die sind ja auch so, wenn sie Agro sind, das ist überhaupt nicht lustig. Und so auf Safari. Ich meine, die kehren ja zum Teil Chips. Wenn sie keine Lust haben, dann... Doch, doch. Darum, ich habe wirklich, wenn ich ein Elefant... Also es ist jetzt nicht so, dass ich ständig Elefanten sehe, aber ähm... Wenn ich sie mal sehe, denke ich mir so, ähm... cute. Tristan.
00:13:13
onkelsilvan
In meiner Vorstellung sind Elefanten immer die sanften Riesen. Oder sind es die Blauwahl, die man so nennt. Aber die haben immer einen grossen Tier. Die haben wahrscheinlich auch kein Interesse daran, ein Mensch zu essen. Aber wenn die ihre Haare beschützen wollen, dann ja.
00:13:24
Mikrobiom_Kollegin
Ja... Ja... Ja, warte, sanfte Reise, ich muss das jetzt schnell...
00:13:41
onkelsilvan
Ich glaube, Elefant ist das einzige Säugetier, das nicht rennen kann. Im Sinne von, dass es nicht kann, dass alle vier Füsse in der
Jogging und Fitnessroutinen
00:13:51
onkelsilvan
Luft sind.
00:13:53
Mikrobiom_Kollegin
Ich meine, ich habe es definiert.
00:13:54
onkelsilvan
Äh, okay. Ich hab jetzt noch mal... Ich will noch ein Tellet haben bis früher. War einfach da. War einfach... Du wirst es vermutlich zweimal hintereinander kommen. Ein Elefant ist, wie ich weiss, das einzige Säugetier, das nicht rennen kann. Und mit oder rennen meint man... Oder meint es ich.
00:14:12
onkelsilvan
Oder wäre auch immer, das definiert nicht. Dass alle Füsse, oder alle vier Füsse, oder zwei Füsse, wie auch immer, halt nicht auf dem Boden sind. Also nein, das ist jetzt sehr kompliziert. Bei meinen Elefanten ist immer mindestens ein Fuss auf dem Boden. So. Und dann... Nein, du kannst doch rennen und hüpfen.
00:14:32
Mikrobiom_Kollegin
Was ist das bei uns denn auch? Ja, hüpf. Aha, du meinst, sie können es auch gar nicht... Willentlich? Ich frage mich, wie das jetzt eben geht.
00:14:39
onkelsilvan
Ja, also wenn du rennst, dann bist du doch immer wieder mit beiden Füssen in der Luft. Nein, jetzt! Jetzt riss dich zusammen! Sogar... Jetzt bitte! Jetzt kommst du gerade vom Joggen. Jetzt stell dir das vom Joggen vor. Du weisst doch nicht... Du weisst doch nicht mehr... Ja. Ah fuck, kann ich nicht mehr.
00:15:00
Mikrobiom_Kollegin
Ja, das ist wahr. Nein, das ist wahr. Ich bin ja nicht gelaufen. Das ist wahr. Ich bin froh, dass wir auch das nicht besprochen haben. Und dann haben wir alle etwas dabei gelernt. Du, ich, alle. Aber wir wissen jetzt immer noch nicht, ob der sanfte Riesen ... Ja, aber es gibt auch keine eindeutige Antwort.
00:15:14
onkelsilvan
Ja. Wirklich. Aber du hast das jetzt gegoogelt? Dann google ich das jetzt. Warte mal, sanfte Riese. Oh! Da kommen wirklich Hunde.
00:15:28
Mikrobiom_Kollegin
Das ist auch rude. Es gibt auch Hunde, die reinkommen wollen, aber... Ähm... Hier kommen auch Katzen.
00:15:40
onkelsilvan
Da kann man wirklich Hunde... Warte mal, ein sanfter Riese, Elefant... Sanfter Riese... Sind Elefanten sanfte Tiere? Das würde ich gar nicht wissen. Ein sanfter Riese... Ja, in diesem Fall... Ah, lustig. Das ist in diesem Fall gar nicht so eine elefantenspezifische Bezeichnung. Tja. Ja, so kennt man mich.
00:16:00
Mikrobiom_Kollegin
Aber sanfter, ja. Aber ich finde, es ist eine sehr poetische Ausdrucksform. Ja. Ja.
00:16:11
onkelsilvan
So bin ich. Jetzt, hast du mir ja vor dem Podcast noch anvertraut, du hasst Joggen über alles. How come? Also jetzt sollen wir das aufnehmen. Richtig.
00:16:19
Mikrobiom_Kollegin
Mhm. Heute hasse ich es. Nein, weil ich bin ja jetzt... Ich bin ja... Was haben wir jetzt? 15. September. Und... Genau. Das ist vor dem 16. September, wenn das rauskommt. Also morgen. Und... Da wir jetzt auch darüber geredet haben... Vielleicht liegt es halt da. Vielleicht hasse ich es schon genau, weil ich einfach immer einen Fuss auf dem Boden habe. Weisst du schon? Ich wache gelb.
00:16:42
onkelsilvan
Ich finde die Chalks grundlegend falsch. Also wirklich in der Basics. Das fände ich auch so geil. Ich glaube ja, ich wäre so gut in diesem Gen. Ehrlich gesagt. Weil ich mega schnell spazieren kann. Das kann ich mega gut. Yeah.
00:16:49
Mikrobiom_Kollegin
Ich bin am Gehen. Ich tue nämlich gar nicht Joggen. Ich glaube aber, es ist so schlecht. Ich glaube, es ist mega schlecht für die Gelenke, weil du unnatürlich die Hüfte bewegen musst. Es ist ja nicht einfach gerade zu laufen, sondern es ist so ein Swag. Gehen-Wettkampf, das klingt so toll.
00:17:09
onkelsilvan
Wobei ich jetzt mal sagen muss, dass die, wenn man auf Gen-Wettkämpfe schaut, die machen das. Ich mache das natürlich nicht. Also ich mache das natürlich nicht. Ich bewege meine Hüfte ganz normal, wenn ich sehr schnell gehe. Ja, das... Unbedingt. Und zwar... Es ist einfach Speed spazieren. Wie nennt man das?
00:17:22
Mikrobiom_Kollegin
Aber ich glaube, dann wäre es halt nicht gerne. Weisst du, was ich meine? Dann wäre es spazieren, aber auch mal wieder bei der Olympischen Disziplin, die man unbedingt einführen sollte. Speed, Speed spazieren, nicht zu verwechseln mit Off-Speed spazieren.
00:17:39
onkelsilvan
Einfach halt... Mhm, nein, nicht aufs Spiel, das ist noch eine andere Disziplin, aber... Das wäre dann wieder ein alternativer olympischer Spiel, muss man da sagen. Aufs Spiel... Verzeihen... Ja. Dann hätte man dann auch die Sache nicht wie... Dann hätte man dann nicht Stab hochspringen, sondern Stab runterspringen. Oder nein! Stab runterbringen. Du bist einfach irgendwo oben mit so einem Stab und bringst ihn runter.
00:17:53
Mikrobiom_Kollegin
auf MD, auf Speed, auf Koks. Oder ab Koks springen, das wäre auch toll.
00:18:11
onkelsilvan
Oh mein Gott, das wäre so traurig. Einfach bei dem Olympischen Spiel auf Drogen. Das wäre super. Ah nein. Wo? Warum? Und wie lange? Das sind 21 Kilometer, oder? Mhm.
00:18:18
Mikrobiom_Kollegin
Ja, das wäre sehr, sehr lustig. Aber jedenfalls, als ich jetzt... Nein, das Ding ist, ich habe ja in etwa sechs Wochen, also Ende Oktober, wieder einmal einen Halbmarathon. Hm... in Luzern, weil ich mich angemeldet habe. Und? Richtig. Aua. Jedenfalls habe ich dann einen Trainingsplan, den ich viermal in der Woche trainieren sollte.
00:18:45
Mikrobiom_Kollegin
Wenn ich jetzt bei ihm bin, schiebe ich es dann auf. Das heisst, wenn man es schön nach Plan machen würde, wären es immer Montag, Mittwoch, Freitag, Sonntag solche Trainingseinheiten. Dann würde ich auch Belastungen verteilen, aber ich mache das natürlich nicht so. Dann habe ich diese Woche Mittwoch, Donnerstag und dann am Morgen, wenn ich am Wochenende am Tag bin, am 6.00 Uhr eine Stunde geredet.
00:18:48
onkelsilvan
mhm mhm mhm ja das ist verrückt
00:19:12
Mikrobiom_Kollegin
Und heute noch mal eineinhalb Stunden. Langsam merke ich meinen Körper. Da tue ich zwei bis drei Mal in der Woche, aber eher zwischen 30 und 40 Minuten. Jetzt gehe ich oft mindestens 45 Minuten, aber in der Tendenz eher über eine Stunde.
00:19:19
onkelsilvan
Aber wenn du dich nicht auf den Halbmarathon vorbereitest, gehst du ja auch mal joggen. Wie joggst du denn dann? Wie oft? Wie lange? Wie viel? Ja. Ja, ja. Okay.
00:19:45
Mikrobiom_Kollegin
30-45 Std. ist dann schon etwas anderes von der Belastung. Mit den Chucks sind es einfach fast 2 Std.
00:19:49
onkelsilvan
Ja. Ja. Und also, und wie viele Kilometer zockst du denn jetzt? Mhm.
00:20:00
Mikrobiom_Kollegin
Es kommt auch der Fall, wie schnell ich mit der Herzfrequenz bin. Ich trainiere nach Herzfrequenz, das heisst, ich schaue, dass ich für eine gewisse Dauer in einer gewissen Range von der Herzfrequenz bin. Und dann, wenn ich so eineinhalb Stunden gehe, bin ich aktuell so 12-13 km. Ja. Das ist richtig.
00:20:21
onkelsilvan
Mhm. Ja. Das ist natürlich weniger als 21. Ja. Ja. Und... Ja. Aber dann magst du ja auch viel schneller nicht mehr. Da bleibt einfach nichts anderes übrig. Ich bin ja auch kurz davor wahnsinnig viel zu joggen, muss ich jetzt dumm sagen.
00:20:29
Mikrobiom_Kollegin
Aber wenn du natürlich den halben machst, hast du erst mal Adrenalin und zweitens rennst du schneller. Ja, aber du brauchst halt das. Richtig.
00:20:52
onkelsilvan
Was lachst du jetzt? Das heißt es nicht. Also ja. Dann ist es vorbei für dich.
00:20:55
Mikrobiom_Kollegin
Mir kommt da noch ein paar Zitate. Wie ging es? Wie ging es? Ich weiss einfach nicht.
00:21:15
onkelsilvan
Ja, nein, ich bin wirklich, ich bin im Kurs davor, wirklich ganz, ganz, ganz viel zu joggen. Ich habe das auch Dario, meinem Personal Trainer, letztlich geschickt, dass ich jetzt ja auch anfange mit Kaliotraining und dann sagt er, ja okay, gut, dann fahre ich jetzt unsere Trainings- oder der Trainingsbahn, die er für mich macht, etwas umbauen und ich sage, nein, was umbauen? Ich mache das dann zusätzlich.
00:21:39
onkelsilvan
Und das ist so eine mutige Aussage von mir. Nachdem ich einfach wieder mal eineinhalb Wochen einziges Training gemacht habe. Einfach so zwei Hälfte.
00:21:40
Mikrobiom_Kollegin
Ich liebe es. Ich finde aber, delusional decisions sind noch immer das Beste.
00:21:58
Mikrobiom_Kollegin
Das ist wirklich das Allerbeste. Ich finde ja auch, ich habe mich oft für solche Sachen schon angemeldet, wenn ich betrunken war, muss ich sagen. Also auch topisch, because it seemed like a good idea at the time. Und jetzt bin ich noch etwas im Bereich, wo ich mich etwas bereue. Ja. Ja.
00:22:10
onkelsilvan
Ich verstehe das völlig. Ja, auch das verstehe ich völlig. Wobei ich ja eben auch quasi, also ich meine eben, vielleicht mache ich ja dann auch den Haltmarathon, je nachdem wie schnell das jetzt mit meinem Jogging-Fortschritt geht.
00:22:28
Mikrobiom_Kollegin
Du kannst dir überlegen, ob du gleich mitmachst. Darüber... Nein. Einfach darüber nachdenken, ob du es möchtest. Ja. Ja. Vorwegnehmen. Aber du wirst trotzdem weiterhin darüber nachdenken.
00:22:30
onkelsilvan
Ja, das könnte ich... Also ich denke... Ich denke, das ist eine richtige Formulierung. Ich könnte mir das überlegen. Also ich werde... Also... Ich glaube, das ist jetzt das, was ich jetzt in den nächsten Monaten machen werde. Einfach immer wieder mal ein bisschen über überlegen. Also auf gar keinen Fall mitmachen. Aber einfach... Ja. Ja. Ähm... Die Antwort ist nein. Das kann ich dir jetzt schon mal... Ja. Spoiler alert. Ähm, nein.
00:22:57
onkelsilvan
Richtig, weil der Grund warum ich jetzt anfange zu Joggen und ich weiss gar nicht ob wir genau das schon vor einem Monat besprochen haben, aber es ist ja, dass Joggen einfach so ein permanenter schlimmer Zustand ist. Also in meinen Augen. Hammer.
00:23:17
Mikrobiom_Kollegin
Wir haben es etwa vor einer Woche per WhatsApp besprochen, aber ja. Mhm. Es war schon letzten Sonntag, als du so wild Shit über Social Media geschaut hast. Und dann ist...
00:23:26
onkelsilvan
Und dass ich jetzt einfach so denke, dass das ja mega gut wäre, wenn... Ah, richtig! Wo ich schon sehr lange YouTube geschaut habe und so ein bisschen Selbstoptimierungsvideos. Genau.
00:23:42
Mikrobiom_Kollegin
Genau und ich glaube in diesem Zusammenhang und ich glaube darum war es eigentlich diese Woche. Vielleicht am nächsten Tag oder so. Also...
00:23:47
onkelsilvan
Das kann sehr gut sein. Der Key ist ja, dass man ja permanent, wenn man am Joggen ist, so eine halbe Stunde oder wie lange wie immer, dagegen ankämpft, nicht einfach anzuhalten. Weil das ja einfach so eine schlimme Belastung ist. Man muss das aushalten. Und ich glaube, dass das ein sehr gutes Training ist für das Hirn allgemein.
00:24:08
onkelsilvan
Also nicht die körperliche Belastung, sondern dass man so Unlust aushält. Und ich glaube das hilft einem dann auch, wenn man zum Beispiel die Küche noch aufräumen sollte, aber überhaupt keine Lust hat.
00:24:22
Mikrobiom_Kollegin
Ich bin ja grundsätzlich «I would agree», nur glaube ich, dass das beim Joggen per se nicht den gleichen Effekt hat, weil eigentlich, wenn du mal vorschaffst Joggen und so ein bisschen die Pace gefunden hast, ist es eben nicht mehr in diesem Sinne anstrengend. So, also darum wüsstest du, was sie eher so etwas machen wie Intervall, was ich auch bis heute abartig hasse.
00:24:44
onkelsilvan
Aber jetzt muss ich mal schnell sagen, was ist denn in deiner Meinung, wie lange geht denn das? Nein, ich muss auch einen anderen Link machen. Ich hatte nämlich einmal Cardio in meinem Trainingsplan. Und zwar habe ich dann an zwei oder drei Tagen pro Woche 45 Minuten im Gym auf dem Bike
00:24:51
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Ja, sorry. Aber das finde ich, ich weiss schon. Dort habe ich auch eine sehr grosse Unlust. Aber das ist mein Problem. Dort habe ich so grosse Unlust, dass ich es einfach nicht mache, wenn ich es im Gym machen muss. Das ist vorbildlich.
00:25:16
onkelsilvan
Ich habe es aber gemacht. Aber es war jede Sekunde schlimm. Ich habe es wundernlang gemacht. Und es wurde nie noch ein Stück besser.
00:25:24
Mikrobiom_Kollegin
Das... Mhm. Nein, aber das verstehe ich jetzt. Aber darum glaube ich auch, weiss ich jetzt nicht, ob man etwas machen muss, was man einfach nur hasst. Sondern vielleicht ist es ja besser, wenn man es mit jemandem kombiniert, der irgendwie noch ein bisschen angenehm ist, dass es dann so ein Zwischending wird. Dass man sich ja... Man muss ja ein bisschen das Hirn darin tricksen, dass die Barrieren einfach tiefer werden. Also wie heisst die Hemmschwelle.
00:25:49
onkelsilvan
Ja. Ja. Nein, nein, das so nicht. Aber ich meine, wie man gerne joggen geht, ist ja anstrengend. Oder nicht? Also, ich meine... Es ist ja, also, ich meine... Ja, wie du natürlich wahrscheinlich nie wenn du fährst, aber halt viel joggst.
00:25:50
Mikrobiom_Kollegin
Du solltest dich ja nicht komplett hassen, sondern du solltest dich einfach besser überwinden können, oder? Es kommt schon darauf an. Ich könnte das nicht per se so sagen. Aber ich finde es jetzt, wenn ich zum Beispiel das Fahrrad habe, viel anstrengender.
00:26:14
Mikrobiom_Kollegin
Die Joggen kannst du in einer Pace machen, die angenehm ist, sodass du nicht komplett aus Atem bist. Und es hat trotzdem einen Effekt. I would not say that. Vielleicht bin ich schon über den Punkt aus. Aber wenn du in einer Pace drin bist, denkst du nicht über das nach. Darum ist es vielleicht umso besser, wenn du das machst. Vielleicht habe ich das überwunden.
00:26:23
onkelsilvan
Ja, aber du musst ja trotzdem die ganze Zeit dagegen ankämpfen, nicht anzuhalten. Oder einfach... Nein. Das kann ich mir nicht vorstellen. Ja.
00:26:42
Mikrobiom_Kollegin
Also das kann ich jetzt schon wieder sagen, weil ich jetzt schon recht lau. Kein Gehen. Ja, okay, dann wäre es vielleicht schon gut.
00:26:45
onkelsilvan
Was ich ja manchmal mache, ist, schon wenn ich von A nach B laufe, also nicht in einem sportlichen Kontext, sondern wirklich einfach nebenan, und ich finde es einfach anstrengend oder ich bin etwas müde, mega oft sitze ich einfach in der Hälfte des Weges ab und bleibe dann eine halbe Stunde sitzen, weil ich einfach keine Lust habe und diese Überwindung nicht aufbringen kann, weiter zu laufen.
00:27:10
Mikrobiom_Kollegin
Ich muss aber auch sagen, dass ich Laufen zum Teil viel, viel mühsamer finde, als Joggen. Weil Joggen machst du ja irgendwie mit dem Purpose, dass du nicht mehr joggst. Und ich finde gerade, wenn ich in der Natur draussen bin, und es ist mega schön und so, dann finde ich das mega toll.
Wim Hof Atemübungen und Laufen
00:27:27
onkelsilvan
Das ist jetzt witzig, wenn du das sagst. Ich würde jetzt sagen, laufen machst du für einen Purpose, dass du nicht mehr heranläufst. Aber joggen machst du ja einfach noch random und kommst aber sonst wieder zum gleichen Ort. Oder? Yeah. Yeah. Ja, darum nehme ich immer die Eiskute.
00:27:34
Mikrobiom_Kollegin
Ja, das stimmt. Aber zum Beispiel Laufen habe ich immer noch ein Problem, dass ich finde, es geht so lange.
00:27:40
Mikrobiom_Kollegin
Es kommt mir so langsam voran. Das finde ich dann auch toll.
00:27:48
Mikrobiom_Kollegin
Aber ich finde das eigentlich per se gut, wenn man das trainiert. Ich glaube, ich habe es dir vor allem einfach gesagt, wenn ich dich mit solchen Sachen wieder einmal beeinträchtigt habe. Aber das sind auch solche Sachen, die man im Hof macht mit der Atmung oder auch eine Dusche am Morgen. Das sind alles Dinge, die man lernen muss.
00:28:13
Mikrobiom_Kollegin
das unangenehme aushalten, also kontrolliert halt, aber in einem safe Rahmen. Mhm. Aber das ist eigentlich nicht schlecht. Ja. Vor allem...
00:28:17
onkelsilvan
Das wäre jetzt mein Plan, dass ich zuerst mit dem Autumn Übungszeugs das Lernen aushalte
00:28:25
onkelsilvan
...und dann erst anfangen zu joggen. Oder? Das ist jetzt so... Das hat mich so richtig gut gerecht. Aha, nachdem du die Auto-VBG gemacht hast, dass deine Jogging-Leistung besser ist.
00:28:33
Mikrobiom_Kollegin
Ja, das ist sehr gut und ich glaube eben auch, also ich habe den Eindruck, wenn ich nach dem Joggen gehe, dass meine Joggingleistung auch besser ist. Also dass ich besser, dass es viel weniger anstrengend ist, weil wahrscheinlich der Sauerstoff aus dem Dusch besser funktioniert. Das lege ich mir zu Recht. Richtig, richtig. Und ich muss ja sagen, ich habe heute Morgen Wim Hof gemacht. Nur im Bett. Und ich habe einfach einen Puls von 42. I know.
00:28:57
onkelsilvan
Das ist insane. Ich weiss gar nicht, wie das geht. Jaja voll, das macht eigentlich schon einen Sinn. Also ich meine, Cardio-Training ist ja eigentlich Herz-Training, oder? Oder? Cardio heisst ja irgendwie Herz, oder so.
00:29:03
Mikrobiom_Kollegin
Ich weiss es auch nicht, aber offenbar gut. Und das merke ich schon, wenn ich regelmässig angejoggen, dass mein Hupuls etwa zehn Herzschläge weniger ist. Das ist aber so wild. Cardio-Training, ja. Ja, das ist korrekt. Richtig. Darum, ja. Cardiologie ist ja Herzwissenschaft, glaube ich. Cardio.
00:29:25
onkelsilvan
Heisst Cardio das Wort für Herz? Ich weiss nur Papa heisst Papst
00:29:38
Mikrobiom_Kollegin
Kardia... Kardia... Ja. Also Kardia... Kardia heisst offenbar Herz. Und kommt aus dem Alten Griechischen... Altgriechischen.
00:29:49
onkelsilvan
Also, in dem Fall sage ich zur Feier des Tages jetzt griechischer Alphabet. Alpha, Beta, Gamma, Theta, Epsilon, Zeta, Eta, Theta, J, K, Kappa, Lambda. Ich glaube Minixi, Omikron, Phi, Rossigma, Tau, H, Pi, weiss nicht mehr. Aber das waren fast alle Buchstaben, muss ich jetzt auch mal sagen. Ja, das glaube ich. Vor allem, das macht ja gar keinen Sinn.
00:30:08
Mikrobiom_Kollegin
Das... Ich musste mich letztes Mal mit einem kyrillischen Alphabet auseinandersetzen. Das ist auch wild. Nein. Und man versteht sie trotzdem nicht mehr. Man liest sie dann. Oder wenn man den Buchstaben versteht, versteht man trotzdem nicht, was es heisst. Das ist mega unlustig. Dann muss man sie noch umidentifizieren. Man muss zuerst den Buchstaben übersetzen und dann muss man ja den Spruch noch übersetzen. Das ist ja doppelt dumm.
00:30:22
onkelsilvan
Ja, natürlich. Weil man redet ja nicht einfach Deutsch. Das ist wirklich... Die haben ja wirklich gar nicht im Griff. Die sind in Kyrillis dran.
00:30:38
Mikrobiom_Kollegin
Die hat es geputzt. Übrigens, ich habe mich heute gefragt.
Jahreszeiten und das goldene Licht
00:30:43
Mikrobiom_Kollegin
Im Herbst ist das Licht immer so goldig. Dann habe ich mich gefragt, ob man sich das einredet. Es scheint effektiv so. Die Sonne hat einen anderen Einfallswinkel als im Sommer. Mhm.
00:30:46
onkelsilvan
Ja. Hm.
00:30:56
onkelsilvan
Ah ok, das macht ja eigentlich Sinn. Ich habe das noch nie gefragt. Das macht ja eigentlich Sinn, weil ja wahrscheinlich in der Obendämmerung der Einstrahlwinkel oder so von der Sonne auch anders ist. Und das nennt man ja so die Golden Hour. Die ist auch alles ein bisschen ein Warnton.
00:31:01
Mikrobiom_Kollegin
Der rote Anteil scheint dann höher durch die Brechung, die anders ist. Und durch das wirkt alles so sapper und goldiger. Voll. Aber es ist sowieso generell, weil die Tonne dann per se anders steht gegenüber der Erde.
00:31:27
onkelsilvan
Ich habe absolut keine Ahnung. Zu Sonne und Sachen sage ich nur, dass ich heute in meinem Katerdelirium eine Quiz-Show geschaut habe. Und dort ging es darum, dass irgendwie... Sie haben... Wie erkläre ich das jetzt? Man hat zur Beantwortung der Quiz-Frage
00:31:29
Mikrobiom_Kollegin
Ja, mit den Seasons. Ich meine, die Erde kippt dir in verschiedene Richtungen. Aber ja, und das ... Oh mein Gott. Ja. Ja.
00:31:54
onkelsilvan
Dann hätte man müssen zu einem Snackautomat gehen und dort das Produkt holen, welches gleich heisst, wird Antworten. Oder? Also es ist, äh, wer steht, äh, doch, wer steht mit der Show ist hier. Ja. Geil? Hast du, wer steht mit der Show schonmal geschaut?
00:32:02
Mikrobiom_Kollegin
Oh mein Gott, ist das toll! Oh mein Gott, das ist ja ein mega tolles Spiel! Nein, doch, einmal!
00:32:13
onkelsilvan
Das ist die, also das ist das, was ich jetzt einfach mal sagen würde. Jetzt läuft im Moment gerade wieder jeder Sonntag auf ProSieben. Das ist die, und das sage ich jetzt nicht einfach nur so, als wieder eine random Superlative. Das ist die mit Abstand beste Sendung, die es gibt. Die ist so kreativ und lustig und geil. Und auf jeden Fall ist es eben in einer Runde das gewesen. Es kommt eine Quizfrage. Und die müssen auf das Deckautomat. Und dann war die Frage eben. Man soll das bringen, oder wie das heisst.
00:32:42
onkelsilvan
Auf was sich die Erde befindet, wenn sie um die Sonne kreist. Das war nicht genau so formuliert. Aber ich habe die ganze Zeit gedacht... Wie? Ja, ich habe die ganze Zeit gedacht, hä? Das einzige, was mich am Weltall erinnert, ist ja Mars. Es gibt ja wohl kein Produkt, das Umlaufbahn heisst. Ich habe gedacht, hä? Was will ich denn? Gibt es in den Augen, was Umlaufbahn heisst? Ich komme gar nicht heraus.
00:32:50
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Da muss ich Kaukummi holen. Nein, sorry. Aber das geht nicht Kaukummi, oder? Ja. Aber Kaukummi.
00:33:10
onkelsilvan
Oder was glaubst du, was die Lösung ist? Und Erde schwebt auf einer Kaugummi und Sonne rum. Ja, der heißt aber... Kaugummi ist wahrscheinlich richtig, aber der heisst auch nicht Ellipse. Nein, du bist vom Wort her weit entfernt. Du hast es richtig in deinem Kopf. Du meinst schon, nein. Aber er heisst anders. Ich hätte es aber nicht gewusst. Ja.
00:33:17
Mikrobiom_Kollegin
Ja, nein, das ist eine Ellipse. Das heisst, er hat ja nicht einen Clip, aber mit etwas mit E nicht. Wer heisst das denn? Aber den meine ich, du weisst welchen. Den muss man so rausdrucken, oder? Wirklich?
00:33:39
onkelsilvan
Er heisst Orbit. Orbit, ja. Hast du echt gemeint, MBG-Experiment? Das war aber auch die falsche Antwort.
00:33:46
Mikrobiom_Kollegin
Aber dann habe ich vielleicht noch eine andere Kaugummi. Ja, aber ich habe schon gedacht, dass das Organ auf einem Experiment kreist.
00:34:07
onkelsilvan
Ja, ja, nein, du hast, also ich muss wirklich sagen, du hast enorm wenige Punkte gemacht bei diesem Spiel, das muss ich dir jetzt wirklich sagen. Du meinst wahrscheinlich Total Eclipse of My Heart, das ist aber ein Lied von Bonnie Tyler. Oh mein Gott, das gibt's? Eclipse Raugummi.
00:34:13
Mikrobiom_Kollegin
Eclipse. Warte, aber wieso, wie meine ich denn? Ich kann eben... Doch! Nein, ich meine das hier. Ja. Aber Eclipsen, eine Eclipse ist ja dann wieder etwas anderes. Was ist nochmal eine Eclipse? Eclipse.
00:34:35
onkelsilvan
V.a. war es dein persönliches Problem. Du warst vor dem Staggarten gestanden. Dann gab es die Orbit-Kaugummi, aber nicht die Eclipse-Kaugummi. Dann warst du verzweifelt. Ich hätte ja Bounty zurückgebracht. Ich hätte einfach die Astrologie ... Astrologie?
00:34:47
Mikrobiom_Kollegin
Das ist wahr. Hätten wir eigentlich einen Stift nehmen und etwas anderes drauf schreiben dürfen? Weil das wäre mein Ansatz gewesen. Ah nein, weisst du, wieso ich jetzt Eclipse... Das ist nämlich ein von den Twilight-Büchern, das Eclipse heissen hat. Und das...
00:35:01
onkelsilvan
Hey, ich sage jetzt mal so, es wurde nicht explizit gesagt, dass das verboten ist, von dem her, ja. Mh. Mähletter bis zum Abendrot. Bis zum Morgengrauen. Bis diese Twilight-Scheisse endlich aufhört. Ich glaube, das liegt hier.
00:35:19
Mikrobiom_Kollegin
Vielleicht... Ja, bis zum... Was war denn das Letzte? Bis... Bis am Ende der Zeit. Nein, weiss nicht. Ähm... Ah! Ähm... Mein... Äh, weisst du, Eclipse... Die Moon ist ja... Sonne... Mondfinsten ist ein Zoo. Das ist Eclipse.
00:35:35
onkelsilvan
Ja, ja. Weisst du, welcher mein Lieblings-Twilight-Teil war? Der bis ich einschlafe. Und zwar war das der erste, wo ich dann auch mal ein bisschen geschaut habe, wie ich einfach eingepennt bin, weil ich es so lange gefunden habe. Ja. Das ist wirklich, das ist ein Hype, man. Twilight. So geil.
00:35:51
Mikrobiom_Kollegin
Bis sie sich einschliefen. Das war sehr toll. Das war auf guter Seite. Twilight, das war einfach... Dann war die Welt noch in Ordnung. Aber ich bin super hyped. Ich esse nur noch Udon-Nudeln. Aber ich habe mich gefragt...
00:36:05
onkelsilvan
Oh mein Gott, das verstehe ich, das ist so etwas Geiles.
Nudeln im Vergleich
00:36:10
Mikrobiom_Kollegin
Das sind ja auch Weizen-Nudeln. Wie die dann z.B. anders sind bei Pasta. Oder...
00:36:15
onkelsilvan
Sind sie auch hier am Land Osten? Ich habe keine Ahnung. Ah. Mhm.
00:36:17
Mikrobiom_Kollegin
Sie sind halt so, wenn du sie nicht mehr kaufst und dann legst du sie so... Sie sind eigentlich schon nass. Du kaufst sie wie nass. In einer Plastiksäckchen. Aber ich frage mich dann, ob... Wenn man z.B. jetzt eine Tomatensoße dran machen würde, ob man überhaupt wieder den Unterschied merkt zu unserer herkömmlichen Pasta. Mhm.
00:36:34
onkelsilvan
Ich habe noch nie Udon-Nudeln selber gemacht. Ich esse das immer noch beim Thai oder beim Vietnames. Und ich sage jetzt mal, mir wäre noch nie ein geschmacklicher Unterschied dann aufgefallen zur normalen Pasta. Ich bin jetzt aber auch bis vor 15 Sekunden davon ausgegangen, dass das einfach stinknormale Pastas sind, weil die einfach mega fett sind und darum Udon heissen. Ich weiss es nicht. Was hat denn deine Obsession mit Udon-Nudeln gelöst?
00:36:52
Mikrobiom_Kollegin
Das kann eben sein, aber das habe ich mir eben gefragt. Und das weiss ich jetzt aber immer noch nicht. Ich weiss nicht. Ich habe Udon noodles schon immer wieder geil gefunden, weil ich finde, sie haben so eine geile Konsistenz, weil sie so dick sind. Ja, eben, da kann man so gut draufbeissen, ich weiss nicht. Aber die längste Zeit habe ich gemeint, man kann die gar nicht so kaufen. Bis ich dann nur gemerkt habe, dass man das sehr wohl hat. Und dann ... Seit dann habe ich eine Obsession.
00:37:06
onkelsilvan
Und sie sind so dick. Geil. Und kann man die normal kaufen im Migros und im Coop und in der Landi und im Volk und halt in...
00:37:23
Mikrobiom_Kollegin
Ja. Das weiht, das wisst ihr jetzt nicht. Vielleicht. Aber das wisst ihr dann vielleicht, weil ihr auf heimkömmliche Posten zurückgreift. Das wisst ihr jetzt eben nicht.
00:37:33
onkelsilvan
Aber weisst du was es im Folge gibt? Im Folge gibt es Bschüssig Pasta. Das ist eigentlich einfach eine ganz normale Schweizer Pasta Magen. Und ich liebe ja Bschüssig Pasta. Ich weiss nicht was es an denen ist. Aber die sind einfach sooo gut. Oh das vermisse ich jetzt gerade ein wenig. Geil. Ich bin jetzt ein wenig einsüchtig.
00:37:49
Mikrobiom_Kollegin
Das ist einfach schon geil. Ich glaube, ich mache jetzt noch eine Dinkelpasta mit Kürbis-Salbeisauce. Das ist so, so, so geil. Oh mein Gott! Was?
00:38:02
onkelsilvan
Ich würde schauen müssen, wie ich in meinem Delirium noch meine Nahrungsaufnahme gestalte. Wahrscheinlich werde ich zwangsläufig. Ich müsste mich noch von meinem Bett wegbewegen. Und auch noch ins Migros einkaufen. Ich habe nämlich nichts zu Hause. Das Einzige, was ich essen könnte, wenn ich so ready to eat zu Hause hatte, sind einfach so Mozzarella Kugeln, die ich einfach an Jeter darüber da habe und dann gegessen habe. Ja, ich bereue mich.
00:38:25
Mikrobiom_Kollegin
Wow, geil! Ich glaube, ich kann eben auch nicht daheim. Ich muss noch ein bisschen schwachen, das ist auch ganz schrecklich.
00:38:33
onkelsilvan
Das sollte ich auch machen, aber ich kann nicht, weil meine Wäschkarten müssen aufgeladen werden. Und ja, seit etwa zwei Wochen. Und jetzt habe ich wirklich... Also ich habe noch Unterwäsche und Socken. Habe ich noch. Hose gerade noch. Und bei den T-Shirts bin ich jetzt halt einfach dort angelangt, wo ich jetzt T-Shirts anziehen muss, die mir eigentlich nicht gut stören. Weisst du, wie ich meine? Ja, ja. Ich sollte mal einen Angriff nehmen.
00:38:51
Mikrobiom_Kollegin
Ja, aber das ist ja vielleicht wieder ein Arschborn, um es aufzuladen. Ich habe aktuell so ein bisschen das Problem, weil ich so viel schauke. Ich meine, das sind dann schon so läuft, wenn ich so easy 600 Kalorien verheiz. Und ich meine, dann habe ich auch Hunger. Und das brennt ja nahe. Also das ist ja vor allem so bei Intervall-Sachen. Und ich muss so viel essen.
00:39:06
onkelsilvan
Mhm. Das macht Sinn. Was, was heisst das brennt nachher? Achso. Wobei, wenn du natürlich so einen niedrigen Puls hast, dann verbrennt es glaube ich auch weniger Kalorien oder nicht? Ich weiss es nicht, ich kann gar nicht.
00:39:17
Mikrobiom_Kollegin
Ich habe das Gefühl, es verbrennt noch Kalorien im Luch hinein. Also der Stoffwechsel ist sehr aktiviert. Ist das so? Das kann sehr gut sein. Ich weiss nicht, aber so oder so ist es einfach, wenn ich eineinhalb Stunden Schock verbrauche und da muss ich so viel essen.
00:39:36
onkelsilvan
Ja, ja, voll. Ich hab auch so Hunger. Oh Gott. Das liegt ja wahrscheinlich einfach an meinem Karten. Ich wehr, sobald ich die gekauft habe. Ich hätte einfach sollen...
00:39:48
Mikrobiom_Kollegin
Das ist schrecklich. Du musst viele salzige, geile Sachen essen. Sobald du das gekauft hast, ist es für uns alle vorbei.
00:40:00
onkelsilvan
Mhm, möglich. Dann, sobald ich hier wieder stabil auf zwei Beinen stehen kann.
Strategien gegen den Kater
00:40:06
onkelsilvan
Oh Mann. Die Karte ist einfach schwierig. Ja, spätestens. Wobei ich morgen optimalerweise arbeiten sollte. Das wäre durchaus... Das wäre durchaus einfach morgen. Mhm.
00:40:08
Mikrobiom_Kollegin
Was in zwei bis drei Business Days der Fall wird, sehen wir.
00:40:18
Mikrobiom_Kollegin
Dann müssen wir innerhalb von 11 Std. wieder auf die Beine kommen. Sogar noch weniger. 7? Nein, 6, sorry. Darum wollte ich gerade sagen, es sind eigentlich 10.
00:40:26
onkelsilvan
11? Was ist jetzt in 11 Stunden? Ich kann nicht gut rechnen. 7? Ich muss aber am 5 aufstehen. Warte mal, jetzt ist es 7. Ach Gott, ich kann ja überhaupt nicht gut rechnen. 7 bis 4. Also in 6 Stunden ist es 12 plus 5. Ach doch, das gibt 11.
00:40:50
Mikrobiom_Kollegin
Nein, in 5 Std. ist es zwölf Uhr. Das kann ich nicht verstehen, aber ich habe gestern Ferien. Aber es ist vielleicht noch nicht in meinem System angekommen.
00:40:54
onkelsilvan
In 5 Stunden ist es 12. Ja, du hast recht. Ich glaube auf 2% Leistung, sagst du. Oh mein Gott, stimmt! Ja, das tut immer ein paar Tage, Scanny. Vor allem, du hast natürlich jetzt noch am Wochenende und das kann ja am Wochenende noch nicht im System ankommen, weil jetzt ist schon der Wochenende, das wäre ganz normal, oder?
00:41:21
Mikrobiom_Kollegin
Ich glaube, ich musste mich noch zwingen, um zu joggen. Weil es nicht so gut war, weil ich schon komplett losgelassen hatte. Ich ging schon Sport machen, aber mental schon extrem. Ich weiss nur noch, wie es in meinem Gehirn ist. Ich finde aber auch ... ... zwei Wochen ...
00:41:24
onkelsilvan
Mhm. Ja, ja, ja. Planst du dann komplett loszulassen in den nächsten Tagen? Mhm. Ja. Das macht auch Sinn. Yes. Geil. Live-Goals. Wie lange hast du eine Ferie? Zehn Tage. Zwei Wochen. Ohne zwei Wochen stimmt. Yes.
00:41:47
Mikrobiom_Kollegin
Zwei Wochen. Oh mein Gott, ich gebe gerade Goosebumps. Hühnerhaut. Hühnerhaut, sorry. Hühnerhaut klingt so scheisse. Aber ich habe auch schon Hühnerhaut gehört. Mehrfach. Aber es klingt so widerlich. Also auf Hochdeutsch heisst es sicher Gänsehaut. Aber Schweizerdeutsch ist halt Schweizerdeutsch. Hühnerhaut. Gänsehaut.
00:41:54
onkelsilvan
Ja, es heisst auch Gänsehaut, aber ja. Ja. Schönerhaut. Gänsehaut. Schönerhaut. Gänsehaut. Oh mein Gott, ich bin mir gar nicht mehr sicher. Ich weiss es nicht mehr. Ich muss das auch jetzt, ich muss auch das googeln. Das ist jetzt quasi das letzte, das wir uns noch nehmen müssen. Ja, jetzt habe ich Gästehaus googlen statt Gänsehaut.
00:42:19
Mikrobiom_Kollegin
Die letzte Amtshandlung sozusagen. Geht's dir aus? Hinkels Haut.
00:42:26
onkelsilvan
Gänsehaut, Hühnerhaut, Gästehaut. Also... Ah ja, also eine Gänsehaut, teilweise auch Hühnerhaut oder Hinkelhaut. Medizinisch, Piloerektion. Okay. Lateinisch, Cutis Anserina. Das typische Bild an der Aufrichtung der Körperbehaarung, blablabla, das dem Anblick einer gerupften Gans ähnelt. Alles klar.
00:42:54
Mikrobiom_Kollegin
Das ist aber nett. Das ist so süss. Wirklich? Ich habe schon die Theorie gehört, dass es davon kommt, wenn du kalt oder stressig bist, dass du als Tier die Haare aufstellen würdest, um dich grösser zu werden oder um dich zu blaustellen.
00:42:57
onkelsilvan
Die Ursache für das Entstehen einer Gänsehaut beim Menschen ist bis heute nicht vollständig geklärt. Das ist wild. Ja. Das könnte sein. Ich wüsste es nicht. Ich werde es aber natürlich bis nächste Woche noch
00:43:32
onkelsilvan
Sorry, vor allem, wenn man nicht merkt, dass es so eine Running-Gag ist, wie wir die ganze Zeit von Sachen reden, die wir nicht wissen. Und dann sagen wir immer, wir klären es bis nächste Woche noch. Und wir vergessen es immer. Ja, nicht ein einziges Mal. Ja, wirklich. Ja, aber da sage ich euch, seid gespannt auf den nächsten Podcast, denn dann werde ich euch in Detail
00:43:44
Mikrobiom_Kollegin
Ich glaube, wir haben noch nie etwas abgeleert. Im Moment, als wir abschliessen, habe ich es schon wieder vergessen. Sogar schon vorher. Jetzt. Onkel Silvan. Jetzt wird alles anders. Sind wir alle froh. Aber jetzt musst du zum Glück nicht einmal mehr die Maus ein- und ausschalten.
00:43:59
onkelsilvan
Ja, dann würde ich euch in Detail erklären, wie das dann läuft. So, was jetzt auch läuft, ist ich zu der Migros, sonst verhungere ich euch. Ja, genau, weil ich hier am Laptop bin, muss ich hier gar nicht irgendwie mein Mauszeug reaktivieren, sondern der ist hier, er ist vor mir, er bewegt mich mit dem Bildschirm. Das ist crazy. Wenn ich hier auch... Es ist hier wirklich, ich meine, ich kann kaum...
00:44:19
Mikrobiom_Kollegin
Das ist eine May-Sing. Das war wieder eine tolle Folge. Ich weiss, dass es vorbei ist. Ich muss so sagen, dass eigentlich immer die Folgen, wenn du am Oberfahrt drunter gehst, immer sehr lustig sind.
00:44:28
onkelsilvan
Ich bin froh, dass das... ...hört, und wir können aneinander gehen. Und das irgendwie... Was ist denn mich jetzt einfach zum Alkoholismus? Ähm... Ja. Das habe ich mir jetzt... Ja. Ja, ja, ja, ja, ja. Ui, ui, ui, ui, ui, ui, ui, ui. Ja. Ja, wir sind alle gespannt, ähm... Wo...
00:44:45
Mikrobiom_Kollegin
Unbedingt. Umgehend. Aber das letzte Mal war ich an dieser Hochzeit sehr lustig. Das war auch sehr, sehr lustig. Oh mein Gott. Wild things are happening. Oh mein Gott, I'm so jealous. Ich muss mich waschen.
00:44:59
onkelsilvan
ob ich nächste Woche einen Karten haben werde. Es könnte sogar sicherlich wieder mal ein Geburtstag sein. Mal schauen. Ich sag's dir. Ich gehe jetzt Udon und Nudeln kaufen. Da bin ich weniger jealous. Aber ich wünsche dir trotzdem ganz viel Spass und alles Gute. Hoi, hoi, hoi. Und vor allem wahrscheinlich auch einfach bis gerade.
00:45:17
Mikrobiom_Kollegin
Entschuldigung. Ebenso. Toi, toi, toi, sag ich doch noch. Gross. Tschüss.
00:45:28
onkelsilvan
Tschüss!