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"Ufere Skala vo 1 bis 10 wär ich bi null." (#solo)
45 Plays1 year ago
Ich (Silvan) ha mich hüt kurzerhand verselbständigt, will d'Madame in de Ferie wiilt. Sie weiss au gar nid, dass die Solo-Podcast-Episode do erschiint, aber was will sie mache?! Mich gingge?! Jetzt ischs eh scho z'spoot. Freu mi aber trotzdem, nächstmol nüm müsse Selbstgspröch z'füehre. Bis denn - vil Spass bim lose!
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Transcript
Einleitung und Abwesenheit des Co-Hosts
00:00:05
Silvan Meyer
Ah, wunderschönen guten Morgen, guten Abend oder guten Nacht und herzlich willkommen zu eurem Lieblingspodcast Professionell durchtherapiert, das seit einem halben Jahr inhaltlich nur noch ganz marginal etwas mit dem Titel zu tun hat. Heute ist eigentlich eine außergewöhnliche Folge, weil ich meine spätestens jetzt hat er ja schon im Hinter- oder Vordergrund
00:00:31
Silvan Meyer
ein Lutzlachen und ein Enthusiastisches Begrüssen von meiner Podcastpartnerin gehört, aber die, und ich muss jetzt richtig aufpassen, dass ich den Namen der anonymen Frau hier nicht sage, die befinden sich in den Ferien und darum wäre jetzt heute eigentlich gar kein Podcastaufnahmeplan gewesen, aber ich sitze heute so daheim, es ist Sonntag,
00:01:01
Silvan Meyer
Also einen Tag bevor der Podcast auch veröffentlicht wird. Und bin irgendwie so ein bisschen in der Mood. Einfach so ein bisschen erzählen. Vielleicht habe ich heute einfach auch noch zu wenig Selbstgespräche geführt. Und ich muss noch irgendwie ein bisschen meine Stimmbänder in Schugum versetzen. Aber da habe ich mir gedacht, dass ich mir einfach durch das Mikrofon schnappe.
00:01:27
Silvan Meyer
Und wieder mal dafür sorgen, dass wir effektiv unseren ursprünglich geplanten wöchentlichen Uploaderhythmus einhalten. Und darum gibt's jetzt einfach mal heute nur mich. Ja. Ähm, da müsst ihr jetzt einfach durch. Also, ja, oder auch nicht. Ihr könnt auch abschalten. Es ist ja eine Demokratie und ich kann euch das ja verbieten, noch kann ich es verhindern.
Herausforderungen mit Sport und Schlafgewohnheiten
00:01:55
Silvan Meyer
Aber wenn ihr jetzt weiterhört, dann müsst ihr dadurch, dass ihr nur meine engesgleiche Stimme hört. Genau, ich habe nämlich jetzt wieder mal lustige Sachen gemacht und bin jetzt eigentlich fast selber schon etwas nervös.
00:02:15
Silvan Meyer
an der Situation, in der ich mich hinein manövriert habe. Das ist ja lustigerweise auch so ein bisschen ein wiederkehrender Zustand in meinem Leben, dass ich einfach irgendwie eine Sache mache, mich irgendwo in irgendeine Situation bringe und dann die ganze Zeit denke so, why the hell am I doing this? So ist mir zum Beispiel auch gegangen, als ich damals mit Sport angefangen habe, vor jetzt viereinhalb Jahren, wo ich wirklich zu meinem immer noch jetzigen
00:02:45
Silvan Meyer
Trainer gegangen bin, der mich hier mal richtig durch die Workouts durchschießen sollte. Und ich habe wirklich nach jeder einzelnen Trainingsstunde gemeint, dass ich jetzt ein kollektives Organversagen habe. Ich weiss noch, ich bin dann abends aus dem Gym rausgelaufen und dort einfach irgendwo auf einem Steg gesessen und habe einfach probiert wieder zu atmen. Oder? Wie ich einfach so am Ende gesehen bin.
00:03:13
Silvan Meyer
Aber rückblickend hat sich das doch als sinnvolle Maßnahme, sage ich jetzt mal, von mir herausgestellt. Und was ich eben jetzt gemacht habe, ist recht ähnlich. Und zwar muss ich hier ein bisschen ausholen. Ich bin nämlich gerade in einer Phase, wo es mit meiner Alltagsroutine wirklich
00:03:34
Silvan Meyer
Also die ist wirklich irgendwo. Die ist wahrscheinlich auch in der Ferien und hat den Rückflug verpasst. Oder ich weiss auch nicht wo die ist. Aber meine Alltagsroutine ist somewhere. Und mit dieser ist natürlich auch meine sportliche Aktivität völlig flöten gegangen. Seit jetzt etwa vier Wochen würde ich sagen. Ich getraue es mich gar nicht nachzuschauen, wenn ich das letzte Workout alleine gemacht habe.
00:04:01
Silvan Meyer
Aber das ist meine aktuelle Challenge, hier ein bisschen back on track zu kommen. Und der Grund, warum es mir eben schwerfällt, und es ist ein bisschen lächerlich, aber es ist jetzt ein bisschen ein Teufelskreis, ist, weil ich irgendwann vor ein paar Wochen mal angefangen habe, spät ins Bett zu gehen und auch wieder so ein bisschen lang durch YouTube zu scrollen, weil ich mir ja
00:04:28
Silvan Meyer
Zwar eigentlich YouTube und Social Media und all diese Sachen vor einer Zeit blockiert haben, dass ich nicht mehr drauf kann, aber ich habe eben seit einer Zeit ein iPad und der ist eben nicht blockiert. Und ich habe es einfach auch jetzt selber dann nicht gemacht. Ich könnte es ja einfach einstellen, dass ich dann auch nicht auf YouTube zugreifen kann. Ich mache das aber nicht, sondern Doom-Scroll durch irgendwelche
00:04:51
Silvan Meyer
Videos durch. Zum Beispiel habe ich mir gestern wahrscheinlich etwa 40 Videos vom 1Live-Fragenhagel gegeben. Ich weiss nicht, ob das jemand kennt. Das ist so ein schnelles Fragen-Antwort-Format von so einem deutschen Radiosender. Ist aber sehr unterhaltsam. Aber ja, ich schweife ab. Meine Routine, die ist weitergegangen und ich versuche sie jetzt wieder anzukriegen.
00:05:17
Silvan Meyer
und probiere all diese Sachen zu machen, die ich weiss, das hilft mir einfach schon nur z.B. wieder rechtzeitig ins Bett zu gehen. Das ist der entscheidende Faktor. Wenn ich rechtzeitig ins Bett gehe und so ins Bett gehe, dass quasi alles für den nächsten Tag parat ist, dann kann ich am nächsten Tag wieder Vollgas starten. Das heisst, wenn quasi
00:05:47
Silvan Meyer
die Wohnung mehr oder weniger aufgeräumt ist, wenn im besten Fall eigentlich der Rucksack für das Schaffen quasi schon gepackt ist, also dort so quasi bis zum Mittagessen, das Töpfer wäre schon so ein bisschen ready. Oder einfach aus dem Tiefkühler genommen in den Kühlschrank da, einfach so ein bisschen so diese Sachen. Wenn ich im besten Fall gerade noch die Haare frisch gewaschen habe, dass ich nicht irgendwie am Morgenaufstand mich in den Spiegel von meinem Schrank anschauen und denke, wir gehen jetzt wieder ins Bett.
00:06:17
Silvan Meyer
Das wäre auch nicht gut. Nein, wenn einfach all diese Sachen, wenn das alles ein bisschen ready ist und ich rechtzeitig schlafe und dann habe ich genug geschlafen, dann klappt das eigentlich. Aber ich finde ja, rechtzeitig ins Bett gehen, die aller, aller, allergrösste Challenge of them all. Wirklich jetzt. Und ich weiss nicht, warum es so schwierig ist, aber ich bin ja halt einfach auch zogen, um die Zähne herum, wenn ich eigentlich gerne ins Bett würde, überhaupt nicht müde.
00:06:45
Silvan Meyer
Ich weiss nicht, wie es euch so geht. Man hat ja unterschiedliche biologische Uhren. Es gibt Leute, die sind von Natur aus früh aufstehen oder haben einen langen Schläfer, aber sind ja für Zoben aktiv. Ich gehöre sicher von Natur aus eher zu denen, die nicht einfach von Natur aus
00:07:06
Silvan Meyer
sehr früh am Morgen einfach schon intuitiv aufstehen und top fit sein. Ich bin jetzt auch nicht ehrlich gesagt ein aussprochener Morgenmuffel, aber ich bin einfach sehr auf so eine Routine eingestellt, so eine Alltagsroutine, wo man eher um halb eins am Morgen ins Bett geht und nicht um zehn. Und ich kann
00:07:27
Silvan Meyer
Das zwar ein bisschen anpassen, wenn ich das über längere Zeit mache, dass ich früh ins Bett gehe und früh aufstehe und das tut mir auch sehr gut, also ich möchte das auch, weil das dann so einen Tagesablauf entspricht, der sich einfach super positiv auswirkt.
00:07:46
Silvan Meyer
Ich muss mich sowieso dennoch richten, wenn ich arbeiten muss. Also von dem her kann ich sowieso nicht ewig im Bett bleiben. Und dann muss ich noch pendeln. Das heisst, dort eine Stunde oder mehr als eine Stunde Arbeitsweg muss ich auch noch einberechnen. Und ich kann halt wirklich auch nur am Morgen früh in den Sport. Und das erfordert einfach, dass ich halt sehr früh aufstehe. Aber grundsätzlich, wenn ich
00:08:10
Silvan Meyer
Zeit machen, im Griff haben, dann tut mir das auch sehr, sehr gut. Und dann finde ich das auch super so, trotz meiner natürlichen Veranlagung eigentlich spät ins Bett zu gehen. Es ist unglaublich, wie fest ich abschweife, aber ich hoffe, ich kann nicht mehr erfolgen. Auf jeden Fall, der Grund, warum ich das ja eben hier gerade angefangen erzählen, ist, dass ich einfach eben das früh ins Bett gehe, obwohl es eigentlich dann so eine positive Auswirkung auf mich und mein Leben hat, fällt mir das enorm schwer.
00:08:37
Silvan Meyer
Und das probiere ich jetzt wieder so ein bisschen anzukriegen. Und was ich einfach habe vor allem, ehrlich gesagt, ich habe mir da letztes Mal zuhause Gedanken gemacht, dass ich halt so wirklich um die 10 um eine Dose sitze, vielleicht auf meinem Sofa oder was auch immer, es muss nicht mal sein, dass ich irgendwie noch Leute treffe oder etwas bestimmtes mache, es ist auch oft unter der Woche, dass ich einfach dann um diese Zeit einfach so zuhause bin und auch schon gegessen habe und alles, aber einfach so ein bisschen finde,
00:09:05
Silvan Meyer
Ins Bett gehen wäre jetzt enorm langweilig. Weil ich bin ja hell wach. Und ich will ja Spass haben. Und jetzt ins Bett gehen und einfach hinlegen, regungslos, das ist jetzt für mich jetzt nicht die Ausgabe von Spass, muss ich jetzt dumm sagen. Auch weil ich jetzt nicht jemand bin, der so schnell einschläft. Ich liege jetzt nicht ewig wach, so ist es nicht, aber ich liege jetzt nicht ins Bett und liege hin und schlafe drei Minuten später. Sondern ich schlafe... Ich sage jetzt mal, wenn ich schon etwas müde bin,
00:09:35
Silvan Meyer
Und dann nebenan vielleicht noch Podcasts laufen lassen, schlafe ich vielleicht innerhalb von 20-25 Minuten. Aber wenn ich natürlich hell wach bin, dann natürlich nicht. Und das ist eben immer noch so eine Vorstellung, die mich ein bisschen beeilendet, dass ich dann immer denke, wenn ich jetzt eben, vielleicht um 10 Uhr oben, in diesem Zustand ins Bett gehe, dann liege ich dort eineinhalb Stunden noch wach und wälze mich im wärmer werdenden Bett herum und irgendwie...
00:10:02
Silvan Meyer
Das sind einfach viele, viele, viele Sachen, die mich davon abhalten. Ähm... Darum habe ich mich auch überlegt, ehrlich gesagt, ob ich so eine Melatonintablette nehme. Das kann man ja, das ist ja, ich meine, Drogerie verkaufen, das ist ja so ein bisschen irgendwie... Ich weiss nicht, ob es natürlich ein Ursprungs ist, aber das ist ja so bedenkungslos. Das sollte einem ja so ein bisschen Schläuferung machen. Also, ja nicht wie Schlauftabletten, aber es sollte ja so ein bisschen den Melatoninspiegel fördern und wenn ja der hoch geht, Melatonin ist das Schlafhormon.
00:10:30
Silvan Meyer
Wenn er da rauf geht, dann wird man ja müder. Ich habe überlegt, ob ich die, die das nehmen, weil ich in letzter Zeit gerade vor drei unterschiedlichen Leuten völlig zufällig, ohne dass ich jemals das Thema angesprochen habe, davon gehört habe, wie wirkungsvoll das sei. Melatonin-Tabletten, Melatonin-Spray, was scheint es auch gut. Vielleicht muss ich das mal ausprobieren, denn dann wäre vielleicht die Vorstellung von ins Bett gehen nicht mehr so schlimm, weil ich denke, wenn ich dann auch etwas müde bin, dann will ich ja vielleicht auch schlafen.
00:11:00
Silvan Meyer
Genau, eben das ist ein bisschen die Challenge. Und jetzt habe ich lustigerweise etwa 10 Minuten davon abschweifen gemacht, was ich eigentlich erzählen will, in welcher Situation ich mich hinein manövriert habe. Und das hängt jetzt eben mit all dem zusammen. Will ich jetzt wissen, oder? Meine Routine und vor allem Sport und so, da ist alles ein bisschen flöten gegangen. Und da bin ich mir immer am überlegen, wie schaffe ich das, dass ich mich für
00:11:28
Silvan Meyer
eben so gewisse Sachen wie zum Beispiel Sport, aber es können auch andere Sachen sein, wie ich mich für das motiviere. Wenn es mir nicht schon per se sowieso so mega viel Spass macht. Sport gibt mir zwar viel, also sowohl Selbstzufriedenheit, wenn ich mit meinem Essen, wenn ich dann in den Spiegelbild schaue und auch es gibt mir so ein bisschen Struktur im Alltag und es ist auch mega hilfreich. Es ist ein gutes Training für das Hirn, wenn man so damit
00:11:56
Silvan Meyer
struggling, wie eben jetzt ich gerade, wo ich erzählt habe, mit dem ins Bett gehen, wenn man sich für Sachen überwinden muss, die einen anscheissen. Weil wenn ich am Morgen in den Sport gehe und einfach ziemlich jeden Morgen oder einfach mehrmals in der Woche, sag ich mal, ähm, dort drei Viertelstunden lang mich bei jeder Übung ein bisschen
00:12:21
Silvan Meyer
Ich muss mich immer überwinden, die zu machen, viel Gewicht zu nehmen und gegen den inneren Schweinehund und gegen die innere Unlust die Übung auch zu machen. Das trainiert das Hirn irgendwie gut. Und ich habe das Gefühl, dass mir dann noch mein Tag viel leichter fällt. Also wenn ich dann an dem Tag Sachen machen muss, die eine Überwindung brauchen, dass mir das dann viel leichter fällt. Und auch langfristig tut das Hirnareal oder so ein bisschen die
00:12:49
Silvan Meyer
Was auch immer, dass es dann sein Nervenstreng oder whatever. Wochli... Dafür zuständig sind oder für... Für Überwindung und für die Sachen, die so ein bisschen dort... Die Hirnareale, die dort aktiviert sind, die trainiert das. Und das hat einfach langfristig gute Auswirkungen. Darum möchte ich auch so ein bisschen in den Sport.
CrossFit und innere Motivation
00:13:08
Silvan Meyer
Ähm... Und... Jetzt... Ist es eben immer so ein bisschen so eben wie gesagt, dass ich jetzt länger nicht mehr gesehen bin und so. Und dass ich ja ein mega Fan davon bin. Vor Terminen.
00:13:18
Silvan Meyer
Ich finde Termine ja super. Ich, wirklich, ich thrive mit Terminen. Darum bin ich ja damals auch zu einem Personentrainer gegangen, als ich mit Sport angefangen habe und ich bin ja das erste halbe Jahr ausschliesslich zu dem. Er hat mir zwar auch immer so ein bisschen Workouts gegeben von zu Hause, aber die habe ich nie gemacht. Jetzt kann ich sagen, Dario, falls du zufälligerweise mal in den Podcast da reinlässt, im ersten halben Jahr, als wir trainierten, diese Home-Workouts. Oder sicher die ersten vier Monate oder so, ich weiss nicht mehr genau.
00:13:47
Silvan Meyer
Kein einziges Mal habe ich das gemacht. Weil das einfach schwierig war für mich. Nicht weil ich es nicht wollte machen, sondern weil ich mich nicht dazu bringen konnte. Aber ich konnte mich einfach dazu bringen, diesen Termin mit ihm vorzunehmen. Und wenn ich dann ja dort bin, quasi im Gym mit ihm und er sagt mir eine Stunde lang, mach das, mach das, dann funktioniert es. Und so habe ich das eigentlich mit Filmen und so hätte ich das ehrlich gesagt mit Filmen auch gerne.
00:14:17
Silvan Meyer
Ich bin ja aus diesem Grund übrigens auch eine wahnsinnig gute Angestellte, wenn mir so ein bisschen von extern so eine Struktur gegeben wird. Ich weiss nicht, ob ich so eine gute Selbstständige wäre. Es kommt wahrscheinlich mega darauf an, in welchem Bereich und wie gross die Motivation ist, irgendetwas cooles zu machen, zu erschaffen. Aber jetzt einfach so im Grundsatz bin ich eine viel bessere Angestellte, als dass ich mein eigener Chef bin, weil ich einfach mega davon profitiere.
00:14:45
Silvan Meyer
wenn von extern irgendwie gesagt wird, dann und dann machst du das und das. Wie das einfach weniger Selbstmotivation und so braucht. Also, ich komme jetzt zum Punkt. Ich habe mich nämlich für CrossFit angemeldet. Jetzt ist es draussen. Für CrossFit. Alle, die sich jetzt unter CrossFit gerade nichts vorstellen können, CrossFit wird auch abends irgendwie
00:15:10
Silvan Meyer
das härteste Workout der Welt genannt. Das ist zwar wahrscheinlich mehr Marketing, aber das ist ein völlig wahnsinniges Training, wo man eine Stunde lang Sachen macht wie 100 Klimmzüge und dann
00:15:30
Silvan Meyer
ein Kilometer ruhen am ruhen Gerät und dann so eine, so irgendwie mit Gewicht, voll beladen mit Gewicht irgendwie durch die Halle laufen. Ich finde die blöden Beispiele jetzt, aber einfach so ganz viele intensive Sachen nacheinander.
00:15:48
Silvan Meyer
So dass es dann so richtig richtig auspowert. Und ich bin ja jetzt nicht unbedingt dafür bekannt, dass ich wahnsinnig viel Effort betreibe, wenn es dann um Sport und Anstrengungen geht. Ich finde ich mache meine Sachen ganz okay. Ich finde wirklich, dass ich es jetzt nicht... Also ich kann mich da auch bessern im Sport. Ich finde es nicht, dass ich irgendwie immer zu wenig Gewicht nehme oder so.
00:16:10
Silvan Meyer
Ich mache kategorisch nie alle Übungen, die mir mein Trainer sagt. Also in den Workouts, die ich ohne ihn mache, in denen ich selber gehe, da mache ich vielleicht von... Wenn es 6 Übungen gibt, mache ich vielleicht 4, an einem guten Tag 5 und von diesen 5 sind vielleicht auch nur 2 oder 3 wirklich die Übungen, die er mir sagt und bei den anderen mache ich schon eine ähnliche Übung, aber halt eine, die mir ein bisschen besser passt und so. Aber abgesehen von dem, dass ich dort mir ein bisschen Freiheit rausnehme, abgesehen von dem,
00:16:42
Silvan Meyer
Ich mache die Sachen schon, ich mache es ganz okay, finde ich. Ich tue jetzt nicht so viele Scheisse, indem ich einfach viel zu wenig weiche. Aber trotzdem ist es jetzt sicher nicht meine Forte, meine Stärke, mich so mega auszupowern. Und mir gibt das auch überhaupt nichts, ehrlich gesagt. Ich habe schon mit Kollegen und Kolleginnen darüber geredet.
00:17:03
Silvan Meyer
Dass sie dann, wenn sie mal anfangen mit Sport, dass sie das voll brauchen, dann eben so voll Gas geben und sich auspowern, dass das richtig geil ist. Und auch, dass sie ja dann irgendwann in das reinkommen, wenn sie Zeitchen Sport gemacht haben, dass sie es voll brauchen. Und ich muss jetzt sagen, viereinhalb Jahre mache ich das jetzt sehr, sehr regelmässig.
00:17:20
Silvan Meyer
Aber ich könnte ja sofort damit aufhören. Ich möchte nicht damit aufhören, aber es ist jetzt überhaupt nicht so, dass ich ein intrinsisches Verlangen habe, dass ich mich darauf freue, in den Sport zu gehen. Überhaupt nicht. Ich kann auch mitten in der Übung aufhören. Das finden alle immer so lustig. Und so nicht nachvollziehbar. Aber ich kann, wenn man mir sagt, du machst diese Übung mit diesem Gewicht, machst 8 Wiederholungen,
00:17:50
Silvan Meyer
ich problemlos nach vier Wiederholungen aufhören, weil es mir einfach zu dumm ist. Also das mache ich auch manchmal. Ich meine, wie vorher gesagt, ich mache es heute fast nicht mehr, aber es kommt auch immer noch vor. Ich habe da überhaupt keine, da gibt es überhaupt keine Gedanken von Dora-Power und irgendwie alles Gier. Ich wünschte, ich hätte diese Gedanken. Das wäre ja super.
00:18:14
Silvan Meyer
Aber nein, das ist überhaupt nicht so. Und darum habe ich jetzt ein bisschen Angst vor diesem Crossfit, weil man ja dort dann eben eine Stunde lang so richtig Power geben muss. Und ja, man hat das ja auch in Gruppen gemacht. Von so irgendwie acht bis zwölf Leuten oder so. Und es ja dann auch ein bisschen unangenehm ist, wenn man dann selber einfach so ein bisschen, oder alles ein bisschen langsamer macht und so ein bisschen, man so Päuschen macht.
00:18:42
Silvan Meyer
Das habe ich nämlich in meinen Ferien, in dem ich an so einem Sporthotel war, und da habe ich auch gewisse Gruppenworkouts mitgemacht. Und ich habe dann schon gemerkt, dass mir das leicht unangenehm ist, dass ich ja einfach kategorisch in der Hälfte der Übungen einfach aufgehört habe, weil ich es zu anstrengend fand. Und ich muss wirklich sagen, dass mein Arsch größer war als mein Schamgefühl, weil ich zwar etwas peinlich fand, dass Leute mich dann sehen, wenn ich es einfach nicht durchziehe, aber ich habe es einfach trotzdem aufgehört.
00:19:13
Silvan Meyer
So ist es. Von dem her bin ich jetzt gespannt, wie das wird. Ich denke, Crossfit kann jetzt einfach etwas sein, welches mir Termin gibt und welches für meine Routine und für alles ein bisschen gut ist. Mein Tag, mein Wochenende, wenn ich am Samstagmorgen vielleicht nichts zu tun habe, statt dass ich dann einfach ausschlafe und dass die Zeit für nichts ist,
00:19:42
Silvan Meyer
dass ich das dann in dieser Zeit etwas mache, was mir dann auch wirklich etwas gibt und mir einen guten Kick gibt für den Rest meines Tages. Jetzt habe ich doch tatsächlich 20 Minuten über das Zeug geredet und ich habe das Gefühl, es ist völlig wirk. Ich hoffe, ich bin nahe gekommen. Ich habe das Gefühl, ich habe so viele verschiedene Themen bereicht,
00:20:05
Silvan Meyer
angeschnitten in diesen 20 Minuten, dass ihr vielleicht schon völlig verwirrt seid. Und da muss ich jetzt wirklich sagen, das mache ich ja nie in meinem Alltag, weil ich das ja auch etwas blöd finde, aber ich muss das jetzt machen, und zwar muss ich das jetzt etwas auf das ADHS schieben. Das ist nämlich so ein bisschen, das ist jetzt sehr typisch ADHS, dass ich in wahnsinnig vielen Nebensätzen ausgeflüchtet bin, während in diesen 20 Minuten, wo ich eigentlich nur wollte sagen, dass ich mich jetzt fürs CrossFit angemeldet habe.
00:20:32
Silvan Meyer
Und wenn ich jetzt darüber nachdenke, finde ich das eigentlich noch faszinierend, dass ich das jetzt gemacht habe, wie mich nervt das Amix, wenn man es so, wenn man es zu viel abzwiegernimmt, sagen wir mal, in einer Story. Wenn man etwas erzählt. Also nervt, ich finde, nerv ist das falsche Wort, aber ich finde es eigentlich anstrengend zum Zuhören. Und so ist es ja wahrscheinlich jetzt von euch auch gerade gesehen, dass das ein bisschen anstrengend war, um ja zu folgen.
00:21:01
Silvan Meyer
Aber ja, falls er so ist, dann verklagt mich. Was wollt ihr machen? Wenn ihr mir durch Spotify eine Magenbox ins Gesicht gebt? I don't think so. Crossfit mache ich jetzt wirklich. Ich habe jetzt Angst. Aber we will see was das wird.
00:21:29
Silvan Meyer
Dann, was kann ich noch erzählen?
Geschenkideen und familiäre Dynamiken
00:21:32
Silvan Meyer
Gleich ist Weihnachten. Weihnachten ist ja auch so etwas. In vielen Familien hat man ja aufgehört, glaube ich, mit solchen Geschenken. Irgendwann ist man auf Wichteln umgeschwenkt oder so. Oder hat gesagt, man schenkt sich gar nichts mehr. Wo dann alle Erwachsenen gewesen sind und sich das Phänomen breit gemacht hat. Dass man ja schon alles hat und nichts braucht und sich nichts wünscht. Und das muss ich sagen, das finde ich ganz, ganz lustig.
00:21:59
Silvan Meyer
Wir haben es in meiner Familie auch schon ein bisschen. Wir haben auch die Pappenheime, die sich nichts wünschen, die man auch nie weiss, was sie schenken. Und wünschen konkret tut sich sowieso nie jemand etwas. Ausser ich. Weil ich muss wirklich sagen, und ich weiss nicht, was das über meinen Charakter oder über meine Persönlichkeit aussagt, aber mich kann man die ganze Zeit nach Sachen fragen, nach ganz konkreten Produkten, die man mir kaufen kann, die ich mir wünsche. Auch meine ich mal teure Sachen, ich rede jetzt gar nicht von ihnen.
00:22:29
Silvan Meyer
überteuertem Zeug, was ich mir selber nicht will oder kann leisten, sondern auch so Sachen wie so für 20-30 Franken oder sogar noch darunter, wo ich mir wünsche. Also ich würde permanent kann ich da Sachen aufzählen und ich finde es so lustig, dass das andere nicht haben.
00:22:46
Silvan Meyer
Und ich habe ja dann auch vor drei, vier Jahren angefangen, weil es immer bei uns an Weihnachten vor der Geschenkeübergabe immer so entschuldigend heissen hat, bei dir habe ich nicht gewusst, schaust du und dann habe ich es in einem Geld oder in einem Gutschein gesehen. Auch ganz okay, aber es ist immer so mitgeschwommen, dass man nicht gewusst hat, was zu schenken. Und da habe ich angefangen für meine Familie eine Liste zu machen.
00:23:12
Silvan Meyer
mit Produkt ganz konkreten, inklusive den Link, direkt zu Galaxos oder wo auch immer. Was ich mir wünsche, wo man das kaufen kann. Das funktioniert zwar nur so medium gut, ich sage jetzt mal, die meisten halten sich nicht daran, was ja auch okay ist. Also ich finde es auch okay, dass man sich nicht an die Liste hält, das ist ja kein Wunschkonzert in diesem Sinne, aber ich finde einfach, wenn man sich, wenn man sich, wenn man nichts von dieser Liste bestellt,
00:23:37
Silvan Meyer
Aber dann trotzdem sagt, man hätte nicht gewusst, was zu schenken, dann finde ich es ein bisschen gut, das nehme ich jetzt nicht so ganz ab. Aber eben grundsätzlich funktioniert es auch medium gut mit dieser Liste. Und ich finde es auch ein bisschen unromantisch selber, dass ich so eine Auswahl vorgebe aus Sachen, die man mir schenken soll. Auf jeden Fall wollte ich damit nur sagen, dass ich eigentlich immer Sachen weiss. Im Moment zum Beispiel, könnte man mir
00:24:06
Silvan Meyer
Ein neuer Dyson-Staubsauger schenken. Mein ist nämlich kaputt. Der Akku ist am Arsch. Der Akku von meinem Staubsauger hat wirklich ohne Witz noch etwa 8 Sekunden. Und ich tue ja sowieso fast nie selber Staubsauger, weil ich habe ja Roboter-Staubsauger. Das heisst bei mir wird schon gesaugt.
00:24:23
Silvan Meyer
Aber immer wenn ich mit einem Handstaubsauger oder halt einfach selber so schnell irgendwo in einer Ecke oder irgendwas aufsaugen will, dann muss ich richtig richtig Gas geben und das einfach innerhalb von sieben Sekunden machen. Oder manchmal mache ich das jetzt auch einfach in mehreren Etappen. Also ich sauge sieben Sekunden und dann tue ich so eine Auflade ein paar Stunden und dann sauge ich mir jetzt oben wieder sieben Sekunden. Das ist völlig absurd. Und da wäre ich jetzt eigentlich noch froh, wenn man mit einem Elenders Endwirt bereit wäre, mir einen neuen Staubsauger zu kaufen.
00:24:50
Silvan Meyer
Was habe ich da auf meiner Liste? Brandy Dog könnte man mir schenken. Brandy Dog 6. Offenbar. Schaut mich in den Link hier. Oder HITZTER, das ist auch so ein lustiges Spiel. Oder hier Kopfhörer. Ich habe letztendlich noch ein paar Sachen gelöscht. Ja, ich habe erst vier Sachen drauf. Aber ich weiss, ich habe immer Ideen. Ich finde halt auch einfach... Ich finde halt einfach auch Produkte etwas Tolles. Was soll ich sagen? So ist es halt.
00:25:19
Silvan Meyer
Ja, ich denke, was jetzt auch noch vielleicht spannend wäre, wenn ich hier den Aufgriff, den wir im letzten Podcast auch gemacht haben, und zwar, dass man sich am Schluss noch so 1, 2, 3 zufällige Fragen widmet.
00:25:37
Silvan Meyer
Und da habe ich ja so eine App, wo wir so Fragen, die quasi eine Konversation oder eine Diskussion auslösen können, die mir Vorschläge gibt. Und wenn ich mein Handy schüttle, wenn ich die App offen habe, dann pickt es mir einfach zufällig eine Frage aus dem ganzen Fragenkatalog heraus. Und ich nehme jetzt einfach mal die erste beste. Und zwar sind hier zwei Orte, die du gerne bereisen würdest. Möchtest du von mir wissen.
00:26:09
Silvan Meyer
Das ist eine schwierige Frage, ehrlich gesagt. Ich bin jetzt nicht jemand, der mega Fernweh hat. Ich reise mega gerne und ich gehe mega gerne in die Ferien, aber ich mache das eigentlich hauptsächlich gerne, also entweder wegen der Entspannung
00:26:33
Silvan Meyer
Spannung, das war bei meinen Solo Ferien dieses Jahr.
Reisen und Kommunikationsmethoden
00:26:37
Silvan Meyer
Ich fand es einfach geil, wenn man auf einer Insel geht, dort hat es 26 Grad, Strand, Palmen, man kann chillen. Man ist ein bisschen weg vom Haushalt. Aber wenn ich so Ferien will, dann gehe ich auf Griechenland oder auf die Kanarischen.
00:26:56
Silvan Meyer
Und wenn ich jetzt ans Weiterwegreisen denke, dann stopfe ich dort völlig das gemeinsame Reisen und einfach das gemeinsame Zeitverbringen mit den Leuten, wo man damit unterwegs ist, im Vordergrund. Also es gibt fast keinen Ort, wo ich jetzt sage, dass der Ort selber oder vielleicht auch die Kultur, die Natur, was auch immer, so eine Anziehung auf mich hat, dass ich finde, wo an dort möchte ich unbedingt hin.
00:27:22
Silvan Meyer
Meistens ist es in echt auch nicht so geil. Das muss man jetzt einfach mal sagen. Es ist ein ganz, ganz, ganz schönes Ort. Absolut. Und auch eben Landschaften, Städte oder gewisse Städte haben eine mega Gastronomie zum Beispiel. Oder auch eine Tierwelt, die man in gewissen Ländern sehen kann. Also ich kann nicht sagen, dass es immer enttäuschend ist. Aber grundsätzlich finde ich es so, so geil ist es nie. Und das einzige Land, wo
00:27:46
Silvan Meyer
Also etwas wie Fernweh, je in mir ausgelöst hat, nachdem ich dort gesehen bin und dann nach Hause gekommen bin von der Reise, war Kolumbien. Beziehungsweise hauptsächlich Medellín. Oder wie sie ja dort in ihrem spanischen Akzent sagen, Medellín. Aber jetzt auch einfach, weil ich das so zum Leben mir mega schön vorstelle. Das ist einfach so eine Stadt, es ist auch das ganze Jahr so 24-25 Grad.
00:28:13
Silvan Meyer
Es ist mega grün, so in jeder Strasse. Also jede Strasse ist voll mit Bäumen und so. Das Klima ist schön, die Gastronomie ist cool. Also da hatte ich nicht das Fernweh, um jetzt dort länger hinzugehen. Außer ich würde dort wohnen. Das könnte ich mir vielleicht mal vorstellen. Irgendwann, ich weiss nicht, ein paar Monate oder so, um das mal auszuprobieren. Aber ich hatte da kein Reisefernweh zum Medellin gesehen. Weil am Schluss ist es dann auch noch eine Stadt, die ich dann nach drei Tagen wahrscheinlich gesehen habe. Wie ziemlich jede andere Stadt halt auch.
00:28:43
Silvan Meyer
Außer vielleicht irgendwie New York und Tokio oder so. Aber um jetzt durch die Frage zurückzukommen, zwei Orte, die du gerne bereisen würdest. Ich würde schon mal gerne irgendwo auf der afrikanischen Kontinent und jetzt nicht Nordafrika, sondern irgendwo im Zentral- oder Ostwestafrika einfach, weil
00:29:06
Silvan Meyer
Ich habe das Gefühl, dass mein Bild, das ich vom afrikanischen Kontinent und von den Städten habe, falsch ist. Ich glaube, das ist sehr rückständig. Nicht, dass die Länder rückständig sind, sondern mein Bild ist rückständig. Das entspricht überhaupt nicht mehr der Realität.
00:29:25
Silvan Meyer
Ich sage jetzt mal, wahrscheinlich ist mein Bild noch immer rassistisch geprägt. Mit dem würde ich überhaupt nicht sagen, dass ich irgendwie rassistisch bin, aber ich weiss was ich meine. Weil hat Afrika noch nicht so lange Zeit oder Klonien gesehen sind, weil es so ein bisschen unterdrückt worden ist.
00:29:46
Silvan Meyer
Weil man einfach, glaube ich, auch in Europa ein sehr, also irgendwo durch ein sehr rassistisches Bild von Afrika und von den Einwohnerinnen und Einwohnern und so kutiviert hat. Und ich glaube, dass man das automatisch immer noch etwas hat, solange man nie dort gewesen ist, das glaube ich einfach. Das will ich mit dem sagen. Darum, ich sage mal, afrikanische Kontinent, aber irgendwie jetzt, ähm, so fest reizt mich jetzt nichts. Australien! Doch, Australien dort würde ich gerne annehmen.
00:30:16
Silvan Meyer
Und das ist zwar so ein bisschen wie so ein bisschen, ich weiss nicht, wer von euch sich noch an Jodel erinnert, die eine App, wie es ein bisschen ist, Studenten-Twitter, kann man eigentlich sagen, die ja eine Zeitchen so populär war, die dann irgendwie immer so ein bisschen vor der Lisa, die drei Wochen in Australien war, dreht, dass sie, wenn sie irgendwie Anglizismen braucht, immer so am Schluss, ja, Lisa, 21, ist zwei Monate durch Australien gereist.
00:30:44
Silvan Meyer
Und ich glaube eben, ich bin auch ein bisschen Elisa, weil ich glaube eben, dass mir Australien mega gefallen wird. Weil ich glaube, es ist von den Städten schön, ich glaube es ist von der Atmosphäre, vom Vibe, von den Leuten gut. Ich glaube auch, die Leute sind wahnsinnig attraktiv. Es gibt zwar glaube ich eine sehr hohe Fokuhila-Dichte in Australien, das finde ich ein bisschen wüßt, aber sonst habe ich
00:31:06
Silvan Meyer
das Gefühl und schon überliefert bekommen, dass Australier durchaus attraktiv sind. Ich habe das Gefühl, da hätte ich eine gute Zeit. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich etwas sehen würde, das mich umhält, das mich in den Staunen versetzt. Ich habe einfach das Gefühl, mir würde es dort gefallen. Weil mir gefällt es auf Reisen schon,
00:31:30
Silvan Meyer
Ich finde dann auch immer wieder, oder eigentlich fast immer, wenn ich noch immer im Ausland bin, dass ich finde, hey, ich finde es mega schön hier, aber wohnen würde ich hier nicht wollen. Ich finde das Reisen super, aber wohnen würde ich nicht wollen hier. Und ich könnte, in meiner Vorstellung ist Australien ein Land, wo ich auch, wo ich vielleicht auch könnte, könnte, würde, wollen wohnen. Genau. Also das hat, ja. Zeigt das jetzt aus zwei Ländern? Ja komm, zählt. Mach doch mal nochmal eine Frage. Ähm...
00:31:54
Silvan Meyer
Ich mache es ein bisschen selektiv. Hier muss ich auch überspringen. Was sind das alles für Fragen? Das finde ich auch blöd. Das ist langweilig. Welches ist dein Lieblingsmöbelstück? Who cares? Das finde ich eine gute Frage, weil das auch gerade eine Frage in mir wieder aufwirft.
00:32:23
Silvan Meyer
Und zwar auf einer Skala von 1 bis 10. Wie launisch bist du? Von 1 überhaupt nicht, bis 10 sehr launisch. Ich habe mich eben lustigerweise gerade gestern oder vorgestern gefragt, was ist eigentlich launisch? Was bedeutet das, dass man launisch ist? Also ist launisch so ein bisschen, dass man aus dem Nicht einfach so ein bisschen grundlos schlechte Laune hat?
00:32:48
Silvan Meyer
Oder ist launisch so, dass man einfach sehr starke Emotionen hat und das dann auch zeigt, dass wenn einem etwas nicht passt, dass man dann auch einfach schlecht gelaunt ist? Was ist launisch? Das erschließt sich mir so nicht, weil was ich sagen kann, ich bin überhaupt nicht launisch. Also wirklich überhaupt gar nicht. Ich würde fast sogar sagen, auf einer Skala von 1-10 bin ich null launisch sogar.
00:33:16
Silvan Meyer
Und ich habe mich dann eben gefragt, ob meine Definition von Laune falsch ist, wobei bei beiden Definitionen, die ich gesagt habe, wäre ich es nicht. Aber wenn es jetzt wäre, dass man einfach so ein bisschen, ich sage relativ grundlos, plötzlich eine gute oder schlechte Laune hat, dann fände ich das ein bisschen straub. Also ich meine, warum? Also das hätte man ja nicht. Also man hat ja nicht einfach aus dem Nichts plötzlich schlechte Laune. Also außer vielleicht hormonell irgendwie.
00:33:42
Silvan Meyer
Vielleicht Frauen kennen es vielleicht bei der Periode, Männer vielleicht auch, sonst irgendwie, also so. Aber grundsätzlich, abgesehen jetzt von dem, ist man ja nicht einfach, also ist man ja nicht loonisch, oder? Ich weiss es nicht. Also falls mir irgendeine Definition von loonisch gehen kann, ich werde es jetzt extra nicht googlen, dann schicken wir das doch auf WhatsApp.
Umgang mit Stress und persönliche Erwartungen
00:34:03
Silvan Meyer
Man kann mir ja eben nicht mehr auf Instagram schreiben, weil ich ja meinen Instagram-Account ja aktiviert habe vor irgendwie drei Wochen. Darum schreiben wir auf WhatsApp, was ist loonisch?
00:34:15
Silvan Meyer
In welchen Bereichen hast du dich in den letzten 10 Jahren verbessert und in welchen verschlechtert? Verbessert habe ich mich drin...
00:34:32
Silvan Meyer
zum Beispiel in fremden Leuten anrufen. Da hat es geholfen, dass ich 5 Jahre lang und eigentlich auch schon vorher fast alle meine berufliche Erfahrungen damit zusammengegangen habe, dass ich einfach wirklich oft mit fremden Telefonieren musste. Und ich mache das überhaupt nicht gerne. Ich telefoniere auch heute noch nicht gerne. Ehrlich gesagt, egal ob mit fremden oder mit Bekannten. Ich telefoniere gerne, wenn man es abmacht. Wenn man sagt, hey, telefonieren wir heute so um 5 Uhr.
00:35:01
Silvan Meyer
Dann mega gerne, aber grundsätzlich einfach so aus dem Nichts oder ich schreibe E-Mail oder WhatsApp oder mache noch eine Spornachricht wenn es muss sein, aber eigentlich telefonieren bin ich nicht Fan davon. Und eben schon gar nicht mit Leuten, die ich nicht kenne, aber das ist irgendwie, das ist irgendwie nicht mehr so ein Problem, das fällt mir jetzt gerade ein. Ob ich das werde, wahrscheinlich viele kennen. Dann verbessert habe ich mich
00:35:31
Silvan Meyer
Aha. Ja, also ich glaube... Also ich meine, vor 10 Jahren war ich 21 und ich meine, dann ist man ja noch irgendwie gerade noch am Rand vom Pubertätdelirium oder vom... Pubertät vielleicht nicht mehr gerade, aber es ist ein bisschen... Ja... Teenagerdelirium hat man gerade hinter sich gelohnt und da irgendwie wahrscheinlich gibt es vieles, was ich mir darin verbessert habe, ehrlich gesagt. Aber verschlechtern wäre ja vielleicht auch noch spannend. Ich...
00:36:01
Silvan Meyer
Ich habe mich, glaube ich, ein bisschen verschlechtert darin, ein bisschen nachsichtig mit mir zu sein. Weil, dass ich zum Beispiel den Hang habe, Sachen immer erst auf den letzten Drücker zu machen, das habe ich schon immer gehabt. Aber das hat mich während der Schulzeit oder auch dann nachher, der Anfang der Arbeitszeiten, hat mich das viel weniger gestresst, sondern ich habe das wirklich hinnehmen können. Ich habe gewusst, ich muss mir gar nicht erst vornehmen, eine Woche vorher mit etwas am Arzt vor, mit einer Arbeit oder was auch immer, um mich so zu stressen,
00:36:32
Silvan Meyer
mache es dann einfach sowieso erst irgendwie am Nachmittag bevor es muss fertig sein und dann habe ich vielleicht dann gerade Stress aber vorher stresse ich mich nicht. Und das hat dann eigentlich immer funktioniert. Natürlich habe ich dann am Schluss auch immer einen Selbststress gehabt aber dafür hat es mich vorher nicht so gestört und das kann ich irgendwie lustigerweise nicht mehr seit ein paar Jahren. Jetzt habe ich es wirklich so, dass ich oftmals mich einfach im Vorfeld schon mega
00:36:57
Silvan Meyer
Stresst damit, dass ich finde, ich sollte Sachen machen. Ich sollte es doch jetzt machen. Oder rechtzeitig oder schon frühzeitig mit etwas anfangen. Also es kann irgendein etwas sein. Also von Sachen beim Arbeiten über Steuererklärung, über irgendwie den Abfall auszustellen. Also Pflanzegiessen, like whatever. Ähm, weil auch Pflanzegiessen tue ich noch irgendwie alle fünf, sechs Wochen. Ah nein, warte mal, das kann nicht sein. Nein, vielleicht... Ah nein, nein, nein, sorry. A3,4 vielleicht. Und für das geht es ja erstaunlich gut. Muss ich doch mal sagen. Ich kann mich immer alle zu mir und staunen, wie gut es meinen Pflanzen geht.
00:37:25
Silvan Meyer
Und ich glaube, das ist einfach der Key. Ich würde die einfach nicht überwässern. Aber genau, was ich auch sagen wollte, dass ich mich heutzutage dann... Ich habe wieder Anspruch an mich, dass ich die Sachen so richtig rechtzeitig mache. Und dann, wenn man sie auch sollte, anfangen und so, nach gesundem Menschenverstand. Und dass ich mich dann so mega stresse und auch mich dann selber... Mir nervt die ganze Zeit, aber es dann trotzdem erst auf den letzten Drücken mache. Und das ist wie dumm. Also dann stresse ich mich eine Woche, ohne dass ich es so anpacke.
00:37:56
Silvan Meyer
Und dann habe ich ja noch den Stress vom machen, den ich dann so kurz vorgenommen habe. Ich hoffe, ihr versteht, was ich wollte sagen. Ich bin halt irgendwie kein Mann der klaren Worte, habe ich das Gefühl. Aber in dem Moment habe ich mich irgendwie verschlechtert. Ähm, ja. Ja. Was? Das ist, glaube ich, viel mehr fällt mir jetzt hier irgendwie auch gerade nicht ein. Aber vielleicht eine Frage können wir hier noch machen, wenn mir hier gerade eine in den Sinn kommt.
00:38:26
Silvan Meyer
auf Plopto auf meinem Handy, was ich spannend fände. Das nicht. Das auch nicht. Das ist auch eine gute Frage. In welchen Fällen kommst du zu früh? Eigentlich nie.
00:38:50
Silvan Meyer
Früher war das, also ganz neu, in Pre-Smartphone-Zeiten und Pre-Handys kosten 1200 Franken-Zeiten, da habe ich mir jedes Jahr ein neues Handy gekauft, weil ich immer nur ein Handy abgemacht habe mit einem 12-Monats-Vertrag, damit ich mir alle Jahre ein neues Handy kaufen kann, weil ich einfach so nachher ein bisschen mega Technik-Freak war. Heute immer noch ein bisschen weniger, aber heute eigentlich immer noch, aber auf jeden Fall fand ich das geil.
00:39:18
Silvan Meyer
Und der Tag, ich habe es wirklich, am allerersten Tag, an dem ich quasi das neue Handy mit dem neuen Abo-Rabatt vergünstigt habe holen konnte, habe ich das auch gemacht. Und dort bin ich wirklich, da bin ich auch früh aufgestanden und so und dort bin ich eigentlich immer in der Sache zu früh gewesen. Und heute bin ich eigentlich nur noch dann zu früh. Also ich bin, wenn ich
00:39:46
Silvan Meyer
wenn ich irgendetwas so richtig richtig richtig nicht verpassen darf. Ich bin tendenziell etwas früh an der Flughafen. Wenn ich jetzt einen regionalen Flug nehme, bin ich schon nicht gerade zwei Stunden vorher dort, aber ich bin jetzt schon nicht gerade allzu knapp, glaube ich, dort auf.
00:40:07
Silvan Meyer
Eigentlich vor allem bin ich zu früh in diesen Momenten, wenn ich mich mit jemandem treffe. Es gibt ja so ein paar Leute in meinem Umfeld, die nerven sich halt drauf, dass ich immer zu spät bin. Und ich verstehe auch, dass sie sich nerven, weil die sagen ja dann immer, dass mir ja ihre Zeit egal ist. Weil die stehen ja dann dort und warten auf mich und das sei einfach asozial, wenn ich die lasse warten. Und das verstehe ich auch. Ich kann das nachvollziehen. Ich mache sie auch wirklich nicht absichtlich. Ich möchte auch nicht zu spät kommen.
00:40:36
Silvan Meyer
Es gibt dann einfach Leute, wo ich mir mega Mühe gebe, rechtzeitig zu kommen und dann vor allem, es geht mir auch nicht immer, aber dann vielleicht wenn ich Geburtstag habe, dann probiere ich so richtig, richtig rechtzeitig zu kommen und dann bin ich einfach so viel, viel zu früh. Und das hängt so damit ein bisschen zusammen, auch mit dem Grund, warum ich mit Spur komme, dass ich immer so ein gutes Zeitgefühl habe. Der Grund, warum ich mit Spur komme ist, weil ich ja
00:41:02
Silvan Meyer
immer eigentlich zu spät loslaufe, aber in meinem Kopf laufe ich dann immer rechtzeitig los und habe einfach irgendwie, verschätze mich dann einfach wie jedes Mal, das ist natürlich chronisch, und durch das ich ja offenbar kein gutes Gefühl dafür habe, wenn man rechtzeitig sollte losgehen, ich aber weiss, dass ich, wenn ich mein Gefühl vertraue, zu spät komme, gehe ich dann einfach immer viel, viel, viel früher noch schon aus dem Haus, wenn ich eben, wenn ich, wenn ich auf keinen Fall wieder spät sein will und das führt dann dazu, dass ich einfach so
00:41:33
Silvan Meyer
absurd viel zu früh bin. Also zum Beispiel einmal haben wir uns so in der Nähe von einem Bahnhof in einem Restaurant getroffen. Und ich habe zu Fuss zum Bahnhof von meiner Wohnung, ja also vielleicht knapp fünf Minuten. Was ich aber auch erst weiss seit ich pendeln muss, ehrlich gesagt. Das habe ich vorher nicht gewusst, obwohl ich natürlich auch die ganze Zeit am Bahnhof bin. Aber wenn man mich jetzt so gefragt hat damals, hätte ich so gesagt, ja wie lange habe ich am Bahnhof? Viertelstunde wahrscheinlich.
00:42:02
Silvan Meyer
Und da bin ich 20-25 Minuten vor Treffzeitpunkt abgelaufen daheim und bin dann am Schluss einfach 20 Minuten zu früh. Das ist völlig absurd. Ja, so ein bisschen so. Jetzt würde ich sagen, machen wir mal einen Punkt. Jetzt habe ich hier wieder ein bisschen meine Stimmbänder aufgewärmt. Ich hoffe, das war nicht allzu monoton für euch, um zu hören.
00:42:29
Silvan Meyer
wenn ich jetzt hier einfach in mehr oder weniger einer Stimmlage 43 Minuten lang einfach so ein bisschen Sachen erzählt habe. Aber ich hoffe, dass das erträglich gewesen ist. Und dann freue ich mich aber, dass ich hier nächstes Mal das wieder nicht mehr alleine machen muss, sondern dass ich hier wieder eine Podcast-Kompanien
00:42:54
Silvan Meyer
warum ich das jetzt sehr hochdeutsch ausgesprochen habe an der Seite. Aber bis es dann so weit ist, verabschiede ich mich jetzt mal alleine von euch und wünsche eine wunderschöne Woche. Macht es gut, bei was ihr immer macht. Und bleibt einfach stabil, das haben wir ein sehr grosses Anliegen. Und wenn ich jetzt hier arbeite, um die Cursor zu bewegen, zum Stop-Recording-Knopf, dann kann ich das auch effektiv ausführen.
00:43:23
Silvan Meyer
In dem Sinn, hands good und bis zum nächsten Mal!