Transcript
Isabell & Sven Haase: Manchmal führt uns das Leben erst in die Wolken, damit wir verstehen, wo wir wirklich zu Hause sind.
Isabell & Sven Haase: Caroline Limburg war Pilotin einer Boeing 747 hoch über den Wolken.
Isabell & Sven Haase: Alles läuft dort nach Checkliste, Struktur, Kontrolle.
Isabell & Sven Haase: Doch dann zwingt sie, das Leben aus dem Cockpit zu steigen und in ihrem Innersten zu landen.
Isabell & Sven Haase: Heute zeigt Carolin Frauen, wie sie Körper, Geist und Seele zusammenbringen mit Spirituellem Biohacking.
Isabell & Sven Haase: Sie hat sogar ihre eigene Methode entwickelt und sie ist auch noch Buchautorin.
Isabell & Sven Haase: Carolin, was für eine Wahnsinnskombination und schön, dass du heute bei uns zu Gast bist.
Isabell & Sven Haase: Herzlich willkommen.
Carolin Limburg: Vielen, vielen Dank, dass ich da sein darf.
Isabell & Sven Haase: Liebe Caroline, nimm uns doch mal mit in den Moment zwischen Himmel und Erde.
Isabell & Sven Haase: Viele Menschen würden wahrscheinlich sagen, das war ein Karriereende.
Isabell & Sven Haase: Du hast es einfach für dich umgeframed und gesagt, hey, eigentlich war das doch mein Erwachen.
Isabell & Sven Haase: Was war so für dich der Wendepunkt und wie hat sich das für dich angefühlt?
Carolin Limburg: Oh, da stellst du so eine riesige Frage.
Carolin Limburg: In welchen Teilen meiner Story wollen wir da, wo fange ich an, wie tauchen wir da ab?
Carolin Limburg: Spannenderweise habe ich tatsächlich gewusst, als ich meinen letzten Flug machte, wusste ich, das würde mein letzter Flug werden, ohne dass ich es hätte wissen können.
Carolin Limburg: Und das war Freitag, der 13.2020.
Carolin Limburg: Und es war der Tag, an dem hat Donald Trump die Grenzen zugemacht.
Isabell & Sven Haase: Crazy.
Carolin Limburg: Es war der Tag, an dem ging der Lockdown los in Deutschland.
Carolin Limburg: Und an diesem Tag lief alles anders, als ich das bis dahin kannte.
Carolin Limburg: Und ich wusste, dass das eine Zäsur ist, die nicht nur mich betrifft, sondern die die ganze Welt betrifft.
Carolin Limburg: Und wir sind nach Mumbai geflogen.
Carolin Limburg: und das, ihr müsst euch vorstellen, du sitzt in der 747 im Cockpit und schaust auf diese Runway und in Frankfurt startet man nach Westen und dann geht die Sonne unter und rechts und links hast du diese, die Landebahnbefeuerung, das heißt, es ist wie so eine Lichtstraße in den Himmel in die untergehende Sonne rein und ich habe da gesessen und habe gedacht, ey, fuck, wir fliegen jetzt los, wir heben jetzt ab und wenn ich zurückkomme, wird es diese Welt, die ich kannte, nicht mehr geben.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Ich wusste, dass an diesem Tag die Welt, die für mich normal war, das Leben, das für mich normal war, zu Ende geht.
Carolin Limburg: Und der ganze Flug war völlig surreal.
Carolin Limburg: Also wenn man das so bewusst spürt, dann geht ja in einem auch eine ganze Menge anderes ab.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Carolin Limburg: Der ganze Flug war total surreal, weil wir auch überhaupt nicht in... Normalerweise fliegt man dann in so eine Destination und dann steckt man aus und dann geht man ins Hotel.
Carolin Limburg: Und wir durften halt noch nicht mal das Terminalgebäude betreten, sondern...
Carolin Limburg: Das war ja wirklich, also es war so Corona-Boom-Welt, halt einmal an.
Carolin Limburg: Das war der Tag, das war ein Freitag der 13.
Carolin Limburg: An dem stand die Welt still, also an dem stand Deutschland still.
Carolin Limburg: Da waren dann die Schulen und es war so, alle erinnern sich an den Tag.
Carolin Limburg: Und wir sind dann da nach Mumbai reingeflogen und dann saßen wir da in einem völlig unterkühlten Finger, also man nennt diese Fluggastbrücke, die wurde rein in den Flieger, das ist der Finger.
Isabell & Sven Haase: Okay.
Carolin Limburg: Und den haben die auf 16 Grad runtergekühlt und wir sind halt, wir durften überhaupt nicht ins Terminalgebäude rein.
Carolin Limburg: Die haben unsere Pässe weggenommen, weil die wieder irgendwas Administratives regeln mussten.
Carolin Limburg: Und dann sind wir auf dem gleichen Flieger direkt wieder nach Hause geflogen.
Carolin Limburg: Also so ein Nachtflug hin und dann kam die Crew, die in Mumbai gewartet hatte auf den Flieger, die stiegen dann ein und haben den Flieger vorbereitet und wir sind dann alle direkt wieder zurückgeflogen.
Carolin Limburg: Also die Pässe haben wir irgendwann wiedergekriegt.
Carolin Limburg: Aber das war echt eine Zäsur.
Carolin Limburg: Und das hat dann noch eine ganze Weile gedauert.
Carolin Limburg: Ich bin ja wegen Migräne fluguntauglich geworden.
Carolin Limburg: Die hat sich tatsächlich erst danach, ist die völlig aus dem Ruder gelaufen.
Carolin Limburg: Also nach diesem Ereignis lag ich dann mehrfach die Woche im abgedunkelten Zimmer mit solchen Kopfschmerzen und ich wusste, ich muss zum Arzt.
Carolin Limburg: Ich wusste, ich kann das nicht ignorieren.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Ich wusste auch, also ich hatte ja noch den Job und es ist ein sehr, du kannst den Job nur machen, wenn du wirklich Verantwortung übernehmen willst.
Carolin Limburg: Wenn du bereit bist, Verantwortung auch zu übernehmen, wenn es dich privat betrifft, für die größere Sache.
Carolin Limburg: Das bedeutet so viel, wie wenn du im Scheidungskrieg bist und weißt, dass du überhaupt nicht dazu in der Lage bist, dich zu fokussieren und zu konzentrieren, dann ist es deine Verantwortung zu sagen, ich kann nicht zur Arbeit gehen.
Carolin Limburg: weil ich, wenn ich arbeite, on point funktionieren muss.
Carolin Limburg: Und in Lebenslagen, wo du das nicht mehr kannst, ist es deine Verantwortung, dich um dich zu kümmern.
Carolin Limburg: Und ich wusste aber, also es war ja sowieso die ganze Welt gegroundet, ich hatte ja keinen Zeitdruck, aber ich wusste, irgendwas ist komplett falsch mit mir und so kann ich arbeiten.
Carolin Limburg: Und selbst wenn sich das wieder beruhigt, in dem Moment, wo mich sowas ereilt und ich sitze im Cockpit und habe auf einmal irgendwie, kann ich gucken und kriege eine taube Zunge, dann kann ich auch nicht wirklich
Carolin Limburg: Und im Zweifelsfall bin ich ja aber die Backup-Linie für meinen Kollegen.
Carolin Limburg: Also ich muss ja funktionieren und dann auch gleich muss zum Arzt, ich muss das klären.
Carolin Limburg: Ich brauche eine Strategie und eine Perspektive und ich wusste aber auch da, in dem Moment, als ich ins Auto gestiegen bin, um das endgültig abzuklären, habe ich gewusst, ich steige jetzt ins Auto und wenn ich wiederkomme, habe ich keinen Job mehr.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: solange man das noch so in der Schwebe hält, solange man es noch so wegignoriert, kann man sich ja noch alles Mögliche einreden und schönreden und Gaslighting mit sich selber betreiben.
Carolin Limburg: Aber ich wusste in dem Moment, wo ich in mein Auto gestiegen bin, das habe ich jetzt zu meinem Arzt, da wusste ich, die Entscheidung ist getroffen.
Carolin Limburg: Also ich meine, das Leben hatte die Entscheidung ohnehin schon getroffen, aber ich habe, also in dem Moment habe ich sie ja auch dann angenommen und dann war klar,
Carolin Limburg: Das war wirklich mein letzter Flug.
Carolin Limburg: Das Leben, was ich kannte, ist vorbei.
Carolin Limburg: Und zwar noch viel umfangreicher, als ich das vorher dachte.
Carolin Limburg: Naja, und dann geht das so seines Weges.
Carolin Limburg: Also dann geht man ins MRT, dann guckt man nach, wechselt ein Tumor.
Carolin Limburg: Dann ist das halt erstmal so eine Leidensgeschichte, die einem durchaus den Boden unter den Füßen wegreißt.
Carolin Limburg: Weil wer bin ich denn, wenn ich nicht mehr die Pilotin bin?
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Oh mein Gott, Piloten.
Carolin Limburg: Goldene Streifen am Ärmel und was sie kann und schau mal.
Carolin Limburg: Und da ist ja eine Menge Identität mit drin, weil ich war leistungsstark.
Carolin Limburg: Ich hatte viel, also man hat mir viel Respekt entgegengebracht.
Carolin Limburg: Ich habe auch einfach diese Momente im fliegerischen Alltag erlebt.
Carolin Limburg: Ich bin einmal bei Orkan in Frankfurt angeflogen.
Carolin Limburg: Also es war wirklich, das war ein richtiger Orkan und der Wind kam von vorne, sonst hätten wir gar nicht landen können.
Carolin Limburg: Und das hat so gescheppert und geschüttelt und ich habe den Flieger auf die Erde geküsst und wir waren da und das war alles perfekt.
Carolin Limburg: Und wenn du dann solche Momente selber gesteuert hast, das sind, ich war da hinterher stolz.
Carolin Limburg: Ich war da hinterher so, krass, das habe ich gemacht.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Und wenn es auf einmal alles weg ist, ja, wer bin ich denn dann noch?
Carolin Limburg: Bin ich denn überhaupt wertvoll als Mensch?
Carolin Limburg: Und das geht natürlich mit einem gewissen Heilungsprozess Hand in Hand, sich solchen Fragen wirklich fundamental stellen zu müssen, weil alles, was man kannte, nicht mehr da ist.
Isabell & Sven Haase: Wie hast du dann dein neues Leben kreiert?
Isabell & Sven Haase: Wie war der Prozess, dass du jetzt sagst, ich bekleide jetzt Frauen auch auf dieser Reise und was können wir uns unter spirituellem Biohacking eigentlich vorstellen?
Carolin Limburg: Das sind ja zwei Fragen in einer.
Carolin Limburg: Also ich habe mir relativ schnell ein Coaching genommen.
Carolin Limburg: Ich habe mich natürlich um meine Gesundheit gekümmert, aber ich habe auch ziemlich schnell gemerkt, dass ich für mich eine Begleitung brauche und jemanden brauche, der mir hilft, ein Reframing zu machen und der mir hilft, eine Perspektive zu finden.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Und in diesem Coaching wurde ich dazu verdonnert, jeden Abend zehn Punkte aufzuschreiben, für die ich dankbar bin.
Carolin Limburg: Und wenn man so nichts mehr hat, ist das nicht so einfach.
Carolin Limburg: Und es ist ja dieses Tool Dankbarkeit, ist ja das Tool, wo auch, also das ist das machtvollste Tool, was man sich vorstellen kann, was komplett unterschätzt wird.
Carolin Limburg: Und die Millionäre und Milliardäre schwören auf Wertschätzung und Dankbarkeit als ein Tool, das die wirklich anwenden und einsetzen.
Carolin Limburg: Und ich habe jeden Abend aufgeschrieben, wofür ich dankbar bin.
Carolin Limburg: Und
Carolin Limburg: Das hat alles verändert.
Carolin Limburg: Und ich habe während dieser drei Monate Begleitung, ich lag irgendwann bei uns auf der Wiese und habe das, ich bin so ein bisschen hellsichtig.
Carolin Limburg: Also ich habe so Einblicke in andere Dimensionen und habe auch eine sehr, sehr starke Intuition.
Carolin Limburg: Und das kam wirklich über mich.
Carolin Limburg: Das war so, oh shit.
Carolin Limburg: Ich habe so eine krasse Verantwortung mit meiner Lebenserfahrung und mit meiner Zeit, die ich jetzt habe, etwas anzustellen, was einen Unterschied auf der Welt macht.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Carolin Limburg: Und ich möchte mit Frauen arbeiten.
Carolin Limburg: Und ich habe wirklich geflucht.
Carolin Limburg: Ich so, nicht im Ernst jetzt.
Carolin Limburg: Also es war so, oh shit, nee, nee, ich doch nicht.
Carolin Limburg: Also woher denn?
Carolin Limburg: Und ich habe dann auch bei uns im Garten auf der Wiese wie so einen Film gesehen, was als nächstes alles passieren würde und dass ich mir keine Sorgen machen muss.
Carolin Limburg: Es war wirklich so, du bist in Sicherheit.
Carolin Limburg: Und ich habe...
Carolin Limburg: Wenn ich das heute, Jahre später erzähle, dann ist es so, ja, nee, genau, das ist alles vorher gewusst.
Carolin Limburg: Aber ich habe das komplett gesehen und auch noch über den Zeitpunkt heute hinaus gesehen, was alles passiert.
Carolin Limburg: Und dass ich persönlich mir keine Sorgen machen
Carolin Limburg: Und dann bin ich einfach losgelaufen.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Ohne Sinn und Verstand, ohne zu wissen, wie Business geht, ohne zu wissen, was Marketing oder Positionierung bedeutet, ohne zu wissen, wie man diese ganzen Plattformen bedient,
Carolin Limburg: die da online dabei sind, weil mir war auch klar, ich möchte das, wenn ich was mache, möchte ich es online machen, weil ich möchte mich nie wieder irgendwo festbinden.
Carolin Limburg: Denn wenn ich jetzt nicht mehr für einen Arbeitgeber und für einen Computeralgorithmus und einen Dienstplan funktionieren muss, dann will ich jetzt wirklich frei sein.
Carolin Limburg: Und dann will ich jetzt wirklich mein Ding machen.
Carolin Limburg: Und da bin ich einfach so losgelaufen und habe einfach so angefangen.
Carolin Limburg: Und
Carolin Limburg: Dankbarkeit war ein ganz zentraler Punkt.
Carolin Limburg: Mein erster Kurs war ein Kurs, der hieß Change und das war eine Dankbarkeitschallenge, wo man sich jeden Tag mit dem Thema Dankbarkeit auseinandersetzt.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Und daraus ist tatsächlich auch mein allererstes Buch entstanden.
Carolin Limburg: Das Buch heißt Grace und Grace kennen wir alle, Grazie.
Carolin Limburg: Danke.
Carolin Limburg: Aber Grace kommt von Gratitude.
Carolin Limburg: Also diese Energie, die in Grace mitschwingt, das ist ja Gnade, es ist Anmut, es ist Schönheit, es ist Eleganz und es ist Würde und Stärke.
Carolin Limburg: Und auch Freiheit.
Carolin Limburg: Und Grace kommt von Gratitude.
Carolin Limburg: Und damit bin ich losgelaufen, damit habe ich angefangen.
Carolin Limburg: Und das ist bis heute da, weil alles, was ich mache, ist immer noch Grace.
Carolin Limburg: Alles, was ich mache, heißt immer noch Grace.
Carolin Limburg: Allerdings mache ich jetzt keine reinen Mindset-Dankbarkeitskurse mehr, sondern über die Jahre ist mit all dem, was ich schon wusste, ich war schon, bevor ich flugunterhaltig wurde, war ich schon mehrfach zertifizierte Yoga-Lehrerin und habe dann auch über die Jahre noch hier einen Kurs und noch da einen Kurs und Breath Coach und Embody Code Mentor und Metaphysik und Empathysik.
Isabell & Sven Haase: Okay.
Carolin Limburg: Wir hören ja alle nicht auf zu lernen, wenn wir ein bestimmter Menschenschlag sind.
Carolin Limburg: Das nimmt ja kein Ende.
Carolin Limburg: Und heute begleite ich Frauen in ihre absolute Lebensenergie zurück.
Carolin Limburg: Absolute Selbstermächtigung und Lebensenergie passend zu einem weiblichen Körper.
Carolin Limburg: Es gibt ein Zitat von Stacey Sims.
Carolin Limburg: Women are not small men.
Carolin Limburg: Frauen sind keine kleinere Version von Männern.
Isabell & Sven Haase: Okay.
Carolin Limburg: Wir haben eine andere Biochemie, wir haben eine andere Biologie, wir haben eine andere Energie.
Carolin Limburg: Das heißt, wir sind anders.
Carolin Limburg: Wir sind physiologisch anders, wir sind hormonell anders und wir sind auch energetisch anders.
Carolin Limburg: Wir sind andere Wesen.
Carolin Limburg: Und darauf nimmt kein durchschnittlicher Alltag Rücksicht.
Carolin Limburg: Und in dem Moment, wo wir aber verstehen, was wir als Frauen wirklich brauchen,
Carolin Limburg: Nicht, weil uns das irgendwer gesagt hat, sondern weil wir ein Verständnis für unsere Biologie bekommen und ein Vertrauen in unsere eigene Wahrnehmungsfähigkeit.
Carolin Limburg: In dem Moment steht uns der Himmel offen und wir können machen, was wir wollen, aber nicht wie die Männer.
Carolin Limburg: Und genau das Gleiche gilt ja für Männer auch.
Carolin Limburg: Also ich meine, ich sitze ja jetzt einem Paar gegenüber.
Carolin Limburg: Männer sind nicht wie Frauen.
Carolin Limburg: Männer funktionieren anders als Frauen.
Carolin Limburg: Und ich will auch keinen weiblichen Mann.
Carolin Limburg: Ich möchte einen Mann und ich möchte eine Frau sein.
Carolin Limburg: Und ich möchte, dass dieses Energiesystem sich gegenseitig ergänzen kann.
Carolin Limburg: Da kommen wir dann rein in das Thema Polarität.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Auf jeden Fall auf Grundlage all dieser Zertifikate, die ich schon vorher hatte und all der Ausbildungen, die dann noch dazugekommen sind, ist das spirituelle Biohacking entstanden und das verbindet Atembewegung, Haltung und Klang.
Carolin Limburg: Das sind die Tools, die wirken auf die Physiologie nachvollziehbar, über weite Strecken auch tatsächlich wissenschaftlich überprüfbar, aber sie wirken eben auch auf die Kapazität, Gedanken zu fokussieren und Gedanken formen die Realität.
Carolin Limburg: Und auch eine Frau kann sich fokussieren, auch wenn das Gehirn anders gebaut ist und auch wenn sie alles mit allem verbindet, kann eine Frau krass fokussiert sein und ihre Gedanken nutzen, um Realität zu erschaffen und auch emotional und spirituell, wobei emotional nicht spirituell bedeutet, es geht oft durcheinander.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Carolin Limburg: Oft heißt es ja diese emotionale Komponente, das ist dann die Seele, das ist dann die Psychologie und da muss ich sagen, nein,
Carolin Limburg: Nein, du hast Emotionen, das ist toll, mit denen kannst du ganz viel machen, aber das ist nicht Spiritualität.
Carolin Limburg: Das ist was anderes.
Carolin Limburg: Und so kommen eben Körper und Geist und Seele zusammen über die Tools, die ich anwende.
Carolin Limburg: Und ich arbeite ja ganz, ganz viel mit Frequenz, ganz, ganz viel mit Musik.
Carolin Limburg: Ich arbeite aber auch mit Lichtfrequenz und mit einer Rückkehr zu unseren ganz, ganz ursprünglichen menschlichen Bedürfnissen, die dann nämlich lauten, geh raus.
Carolin Limburg: geh raus und setz dich dem Licht der Sonne aus, weil die Frequenz der Sonne mit dem gesamten Lichtspektrum auf deine Mitochondrien wirkt.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Und mit Mitochondrien an der Basis von allen Erkrankungen, fast allen, liegt eine mitochondriale Dysfunktion.
Carolin Limburg: Und an der Grundlage dessen, was du in der Lage bist zu erleben und zu verändern,
Carolin Limburg: Schlummert deine Lebensenergie.
Carolin Limburg: Und wenn du die im Körper suchst, Prana, Chi, wenn du das im Körper suchst, wo kommst du an?
Carolin Limburg: Bei den Mitochondrien.
Carolin Limburg: Und Mitochondrien werden über elektromagnetische Impulse und Lichtfrequenzen gesteuert.
Carolin Limburg: Das heißt, es ist total banal, geh raus.
Carolin Limburg: Eine Physiologie braucht das Licht, die Temperatur und das Magnetfeld, die die Erde dir draußen zur Verfügung stellt.
Carolin Limburg: Und dann kommt es zu ganz großen Wundern und ganz großen Spontanheilungen, ganz großen Veränderungen, wenn wir aufhören zu glauben, dass wir uns über unsere animalischen Ursprünge erheben könnten.
Isabell & Sven Haase: Vielen Dank.
Carolin Limburg: Ja.
Carolin Limburg: mehr oder weniger das ist das, was ich mache.
Carolin Limburg: Und das ist spirituelles Biohacking.
Carolin Limburg: Man muss es ein bisschen erleben, weil es abgefahren ist.
Carolin Limburg: Wenn ich früher den Leuten mit dem Flugzeug von A nach B geflogen habe, dann steigen die heute bei mir auch in eine Art Raumschiff.
Carolin Limburg: Aber das ist mein eigenes Körper und das findet innen statt.
Carolin Limburg: Und ich schließe da wirklich Dimensionen der Wahrnehmung auf, Dimensionen der Empfindsamkeit und des Verstehens, die sehr, sehr tief gehen und dich ganz, ganz hoch fliegen lassen.
Isabell & Sven Haase: Sehr cool.
Isabell & Sven Haase: Okay, vielleicht für den einen oder anderen, der jetzt mit so Lichtfrequenzen oder Musik nichts anfangen kann.
Isabell & Sven Haase: Kannst du das vielleicht noch so ein bisschen erklären, dass es auch diejenige versteht, die so Lichtfrequenzen, okay, Licht draußen habe ich in der Schule mal gehört, aber was reden die denn von Frequenzen?
Carolin Limburg: Die Sonne hat ein großes, großes Lichtspektrum.
Carolin Limburg: Das ist das sichtbare Licht.
Carolin Limburg: Wir haben da in den Randbereichen auch für uns nicht wirklich bewusst sichtbares Licht, das aber für uns sehr wirksam ist und das auch über die Sonne transportiert wird.
Carolin Limburg: Und das Spektrum, von dem ich spreche, ist infrarot bis ultraviolett.
Carolin Limburg: Und dazwischen alles, was der Prisma aufspaltet.
Carolin Limburg: Und es ist so, dass das infrarote Licht als eine Frequenz von der Sonne, das durchdringt, deine Haut und geht wirklich rein bis in die innersten Zellen, in die Organe.
Carolin Limburg: Das kann man sich vorstellen wie der Bass, wenn du im Auto an der Ampel sitzt und nehmst jemanden die Musik laut an und ein Subwoofer im Auto, dann spürst du, wie der Bass vom Nachbarauto zu dir durchdringt.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: So ist es mit den niedrigen Lichtfrequenzen auch.
Carolin Limburg: Die können die Oberfläche durchdringen, die durchdringen auch deine Kleidung.
Carolin Limburg: Und diese Frequenz des Lichtes ist eine Frequenz, die wirkt heilend.
Carolin Limburg: Das ist kein spirituelles Shishi-Wu-Wu, sondern das ist tatsächlich ein wissenschaftlicher Fakt, dass das rote Licht aus dem Sonnenspektrum
Carolin Limburg: eine heilende Wirkung hat, die sehr wünschenswert ist.
Carolin Limburg: Es gibt Fallbeispiele von Lungenkranken in den USA.
Carolin Limburg: Das ist ein Fallbeispiel aus den USA.
Carolin Limburg: Das war ein Junge, der hatte noch, der sollte schon seinen Frieden machen.
Carolin Limburg: Der war 15 Jahre alt, der hatte nur noch wenige Tage zu leben.
Carolin Limburg: Und das ist so, was ist denn dein letzter Wunsch?
Carolin Limburg: Ich möchte raus.
Carolin Limburg: Ich möchte noch einmal den Himmel sehen.
Isabell & Sven Haase: Hm.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Und das muss man sich mal vorstellen, 15-jähriger Junge.
Carolin Limburg: Also wenn ich mir das über mein eigenes Kind vorstelle, es bricht mir das Herz.
Carolin Limburg: Die wussten nicht mehr, was sie mit ihm machen sollen.
Carolin Limburg: Der war lungenkrank.
Carolin Limburg: Der hatte schon nur noch einen Lungenflügel und das ging zu Ende.
Carolin Limburg: Und er wollte nur einmal wieder die Sonne sehen, den Himmel sehen.
Carolin Limburg: rausgefallen.
Carolin Limburg: Und dann sind seine Werte dramatisch besser geworden.
Carolin Limburg: Und dann haben die das am nächsten Tag wiedergemacht.
Carolin Limburg: Und am nächsten Tag wiedergemacht.
Carolin Limburg: Und er ist gesund geworden.
Carolin Limburg: Und nicht, weil das spirituelles Wu-Wu ist, sondern weil die Frequenz der Sonne und die Strahlen der Sonne mit den verschiedenen Charakteristika auf den Körper wirkt.
Carolin Limburg: Bis auf die Mitochondrien.
Carolin Limburg: Und weil, wenn die Mitochondrien wieder sauberer funktionieren, da gibt es so eine...
Carolin Limburg: Elektron Transport Chain und da Elektron.
Carolin Limburg: Was sind Elektronen?
Isabell & Sven Haase: Mhm Mhm Mhm
Carolin Limburg: Im Licht gibt es Photonen, im Klang gibt es Phononen.
Carolin Limburg: Wir bewegen uns da auf einer Ebene, die können wir gar nicht richtig begreifen, aber die ist verdammt real.
Carolin Limburg: Und dieses infrarote Licht hat diesem Jungen geholfen.
Carolin Limburg: Und das ist aber nicht die einzige Lichtfrequenz, die eine Wirkung auf uns entfaltet.
Carolin Limburg: Das ist ja, wir wissen alle, wir sollen im Sommer rausgehen oder wir sollen rausgehen, damit wir Vitamin D machen.
Carolin Limburg: Da sind wir dann im ultravioleten Lichtspektrum.
Carolin Limburg: Und wenn wir aber gucken, wie so ein Alltag heute strukturiert ist,
Carolin Limburg: Das Interview wird im Herbst aufgenommen, es ist einfach saufrüh dunkel.
Carolin Limburg: Inzwischen verlassen viele Menschen, bevor die Sonne aufgeht, das Haus oder machen, bevor die Sonne aufgeht, ihren Computer an, weil sie anfangen zu arbeiten zu Hause am Schreibtisch.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Carolin Limburg: Und dann wird drinnen gearbeitet unter irgendeiner Lichtneonröhre oder in irgendeiner LED oder irgendeiner Energiesparlampe.
Carolin Limburg: Und die Energiesparlampen, die enthalten auch alle kein natürliches Lichtspektrum mehr.
Carolin Limburg: Die alten Glühbirnen, die so fürchterlich überhaupt nicht energieeffizient sind, sind aber für uns gesund.
Carolin Limburg: sie sind nicht energieeffizient.
Carolin Limburg: Aber die machen nicht so einen Schaden wie die LEDs und die Energiesparlampen und die Neon.
Carolin Limburg: Denn das blaue Lichtspektrum
Carolin Limburg: ohne das rote Lichtspektrum, führt zu einer absoluten Disbalance und einer chronischen Cortisolausschüttung und damit zu einer chronischen Stressbildung im Körper, ohne dass man irgendwas Anstrengendes gemacht hätte.
Isabell & Sven Haase: Okay.
Isabell & Sven Haase: Okay.
Carolin Limburg: Und da haben wir wieder eine andere Kaskade, wie Krankheit entsteht.
Carolin Limburg: Und deswegen sind Lichtfrequenzen gar nicht so unwichtig.
Carolin Limburg: Und deswegen ist viel Firlefanz, den wir veranstalten, an der Basis und am Fundament untergraben, weil wir gar keinen Lifestyle führen, der aber für uns als Menschen gemacht wäre.
Isabell & Sven Haase: Ja, genau.
Isabell & Sven Haase: Und das Schöne ist ja, dass die Wissenschaft uns mittlerweile da auch wieder zeigt, dass es eben kein Esublabla ist, diese ganzen energetischen Dinge, sondern dass ja auch die Quantenphysik uns das zeigt, wie das wirkt.
Isabell & Sven Haase: Das Beispiel, was du jetzt gesagt hast mit den Lichtfrequenzen, da gibt es ja mittlerweile so viele Studien, die das halt auch wissenschaftlich alles belegen.
Isabell & Sven Haase: Und das finde ich halt so schön, dass man jetzt so langsam diese Brücke schlägt zwischen Wissenschaft und diesem uralten Wissen,
Isabell & Sven Haase: dass wir lernen, hey, wir sind nun mal Teil der Natur, wir können uns da nicht drüber stellen, sondern wir sind verbunden miteinander, wir sind verbunden mit der Natur und wir können nur gesund sein, wenn wir uns auch als Teil der Natur sehen.
Isabell & Sven Haase: Ja, super super schön.
Carolin Limburg: Und du sagst gerade Quenten Physik und da würde ich total gerne in die Brücke schlagen zum Nervensystem.
Carolin Limburg: All das, was ich mache, die Arbeit, die ich tue, ist eine sehr physiologische Arbeit, also sehr körperlich, sehr Lifestyle betont, weil alles, was wir bewegen können im Leben, damit zusammenhängt, wie es uns selber geht.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Und die Gedanken, die wir in der Lage sind zu denken, die haben, solange wir nicht erleuchtet und Buddha sind, solange hängen die Gedanken, die wir in der Lage sind zu denken, zu großen, überwältigenden Anteilen davon ab, welche Hormone in dir aktiv sind.
Carolin Limburg: Und wie dein Nervensystem strukturiert ist und ob du eine gesunde Myelinschicht um deine Nerven drumherum hast und so weiter.
Carolin Limburg: Also das ist eine total physiologische Sache, welche Gedanken du denken kannst.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Carolin Limburg: Und das ist ja schön, dass Gedanken die Realität manifestieren, aber wenn man gar nicht schafft, gute Gedanken zu denken, dann wird das schwierig.
Carolin Limburg: Und das Nervensystem, das funktioniert elektrisch.
Carolin Limburg: Wir sind elektrische, wir sind Batterien auf zwei Beinen, wir sind elektromagnetische Wesen.
Carolin Limburg: Der ganze Körper funktioniert über elektromagnetische Impulse und bestimmte Impulse werden über Licht getriggert.
Carolin Limburg: Und
Carolin Limburg: Mit dem Nervensystem zu arbeiten, bedeutet, mit allem, was du bist, zu arbeiten.
Carolin Limburg: Und das gelingt, indem du dich selber in bestimmte Zustände versetzt und dafür benutze ich eben Atem, Bewegung, Haltung und Klang.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Und das ist ein Ausdehnen des Nervensystems, das heißt, das ist einmal eine komplette Neuverkabelung, Neuverdrahtung deiner elektrischen Leitungen im Körper.
Carolin Limburg: So einmal 60er Jahre Kabel raus, nicht mehr nur noch eine Steckdose, wo die Sicherung gleich durchbrennt, sobald man mal ein bisschen mehr ranhängt.
Carolin Limburg: Ich erinnere mich an die Schule, damals der Bazaar, wo dann irgendwie zehn mehrfach Steckdosen aneinander gehängt worden sind und dann an jede Steckdose drei Waffeleisen und dann hat es leider die Sicherung rausgehauen.
Carolin Limburg: Der Lebensalltag von den meisten Menschen sieht genauso aus.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Und wenn man aber...
Carolin Limburg: das einmal rausnimmt und neu verkabelt und dann hat man auf einmal in jeder Ecke zwei Steckdosen und außerdem die dicke, fette, geile Glasfaser, dann geht auf einmal viel mehr.
Isabell & Sven Haase: Na voll gut.
Isabell & Sven Haase: Und du hast ja gesagt, du arbeitest online.
Isabell & Sven Haase: Arbeitest du mit Gruppen?
Isabell & Sven Haase: Arbeitest du einzeln oder wie müssen wir uns das vorstellen?
Isabell & Sven Haase: Wie schaffst du dieses, ja, dieses in Anführungsstrichen Wunder, was sicherlich für viele Frauen dann am Ende rauskommt, oder?
Carolin Limburg: Das sind tatsächlich Wunder.
Carolin Limburg: Es ist ganz oft so gut, um wahr zu sein.
Carolin Limburg: Es ist ganz oft so, das sind doch Fake-Testimonials, das gibt es auch gar nicht.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Das gibt es und das hat jede Frau selbst gemacht.
Carolin Limburg: Das habe nicht ich gemacht, ich habe nur die Tür aufgemacht und jede Frau macht es selbst, weil das, was ich zeigen kann, muss man selber umsetzen.
Carolin Limburg: Und ich mache das online.
Carolin Limburg: Also ich habe mein Evergreen-Signaturprogramm Train Like a Goddess.
Carolin Limburg: Das ist ein Gruppenprogramm und das ist ein zyklusgerechtes Kundalini-Fitness-Training, weil da der Fokus absolut darauf liegt, die eigene Kraft wieder anzuzünden, die eigene Lebensenergie wieder anzuzünden und sich in sich selbst zu fokussieren, damit man ins vollständige Leadership aufsteigen kann.
Carolin Limburg: dieses Self-Leadership, dieses ich bin in mir zentriert und ich entscheide, welchen Lebensweg ich gehen möchte.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Und das hat was damit zu tun, wie du energetisch in dir zentriert bist, damit du den Fokus wirklich auch lenken kannst.
Carolin Limburg: Und das ist ein Online-Programm.
Carolin Limburg: Und das ist ein sehr intensives Online-Programm.
Carolin Limburg: in dem Frauen tatsächlich viermal die Woche trainieren und auch noch verstehen, was sie da tun.
Carolin Limburg: Also ich vermittle die ganze Theorie dahinter.
Carolin Limburg: Es geht auch um Ernährung, weil Ernährung ist, alles, was wir uns zuführen, ist ein Lichtcode.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Carolin Limburg: Es ist einfach von Ernährung so zu sprechen und es ist sofort wieder in der Spiegelecke drin.
Carolin Limburg: Aber es sind tatsächlich Lichtcodes, weil Pflanzen unterschiedliche Stoffe entwickeln aufgrund der Lichtintensität und der Temperaturverhältnisse.
Carolin Limburg: Unser Körper kann das lesen und daraus etwas machen.
Carolin Limburg: Deswegen ist regional und saisonal auch viel wichtiger, als wir denken.
Carolin Limburg: Und Ernährung spielt eine riesige Rolle dafür, dass der Körper optimal funktionieren kann.
Carolin Limburg: Und die gängigen Ernährungsempfehlungen und das, was alle glauben, was gesund ist,
Carolin Limburg: Da muss ich so ein paar Ideologien zerschmettern.
Carolin Limburg: Vegan ist nicht die beste Idee.
Carolin Limburg: Und auch Hauptsache Obst und Gemüse ist nicht korrekt.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Carolin Limburg: Ich gebe aber diese ganzen Hintergrundinformationen weiter.
Carolin Limburg: damit Frau eine komplett selbstermächtigte, fundierte Entscheidung im Einklang mit dem eigenen Spüren im Körper treffen kann.
Carolin Limburg: Weil es gibt eine One-Size-Fits-All, das existiert ebenfalls nicht.
Carolin Limburg: Das Das Programm dauert drei Monate und es ist intensiv und es ist aber sehr eng begleitet.
Carolin Limburg: Und vorne geht Frau rein und hinten streckt sie ihre Flügel aus und ist eine neue Person.
Isabell & Sven Haase: Mega.
Isabell & Sven Haase: Super cool.
Isabell & Sven Haase: Und zwei ganz wichtige Punkte, die du da eben mit reinbringst.
Isabell & Sven Haase: Zum einen, es gibt niemanden, der uns retten wird, sondern wir sind einfach selbst verantwortlich, sondern wir können immer bloß ein Guide sein für andere, umsetzen, dürfen sie selber.
Isabell & Sven Haase: Das ist, glaube ich, ein ganz wichtiger Punkt.
Isabell & Sven Haase: Und dann auch zu sagen, es gibt keine One-Size-Fits-All-Lösung, sondern...
Isabell & Sven Haase: Unser Körper weiß es schon.
Isabell & Sven Haase: Wir dürfen da bloß wieder drauf vertrauen.
Isabell & Sven Haase: Wir dürfen wieder auf unseren Körper hören und dann halt auch gucken, wie schafft man das?
Isabell & Sven Haase: Wie schafft man diese Verbindung wieder, dass wir dann auch den Impulsen, die wir kriegen, vertrauen?
Carolin Limburg: Das ist so zentral, dass wir lernen, uns in unserer Wahrnehmung ernst zu nehmen und uns selber zu vertrauen.
Carolin Limburg: Und Frauen werden von der Kindheit an mit ihrer eigenen Körperempfindung nicht ernst genommen.
Isabell & Sven Haase: Es ist vorbei.
Carolin Limburg: Und mit ihrem eigenen Gespür für sich, das wird abtrainiert und ausgeredet.
Carolin Limburg: Auch nochmal anders, also das ist bei Männer genauso, das betrifft alle Kinder.
Carolin Limburg: Also sobald Kinder in die Schule kommen, fängt das an und findet das statt.
Carolin Limburg: Das betrifft alle.
Carolin Limburg: Bei Frauen ist das aber nochmal eine Nummer härter, weil das gibt dieses Phänomen, in Amerika nennen sie das das Whiny Woman Syndrome.
Carolin Limburg: Früher nannte man das Hysterie und hat eine Gebärmutter entfernt.
Carolin Limburg: Und heute, wenn eine Frau im mittleren Alter, die mit ihrem Körper nicht mehr klarkommt, weil alles aus dem Bruder gelaufen ist, weil das Leben von uns abverlangt und der Lifestyle, der normal geworden ist, uns systematisch kaputt macht und dann kommt so jemand ins Krankenhaus und braucht Hilfe und ist in Tränen aufgelöst.
Carolin Limburg: Und Ärzte, there is a whiny woman.
Carolin Limburg: weil es keine Antworten gibt und dann wird den Frauen einfach nur gesagt, hier haben sie einen Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer, also Antidepressivum und das ist alles nicht so schlimm, das ist das Alter, nehmen sie sich nicht so ernst, nehmen sie das nicht so ernst, anstatt wirklich mal hinzuspüren und hinzuschauen, wenn eine Frau fühlt, irgendwas ist anders, irgendetwas stimmt nicht, dann ist das so.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Punkt.
Carolin Limburg: dann ist nicht die Frau in ihrer Wahrnehmung falsch, sondern dann haben wir noch nicht herausgefunden, wo die Ursache liegt.
Carolin Limburg: Aber dieses Vertrauen in sich selber, das ist so zerrüttet und so kaputt.
Carolin Limburg: Und auch ist es so normal geworden, dann nehme ich eben Schmerzmittel, dann nehme ich eben Anadipressivum, dann nehme ich eben Rotwein und Netflix zum Einschlafen, weil ich mich selber nicht ertragen kann.
Isabell & Sven Haase: Ja.
Carolin Limburg: Das ist normal geworden.
Carolin Limburg: Dann werde ich eben immer dicker im Alter, dann fühlt mein Körper sich eben immer schwerer im Alter.
Carolin Limburg: Ich ignoriere meinen eigenen Schmerz, weil das ist ja normal.
Carolin Limburg: Und dieses Gaslighting an uns selber, das ist eine Zeit, dass es aufhört.
Isabell & Sven Haase: Ja, voll schön.
Isabell & Sven Haase: Wenn du eine Botschaft hättest für jede Frau, die das jetzt hört, um sie so ein bisschen vielleicht wach zu rütteln, weil sie noch nicht so ganz wach ist, weil sie immer noch auf Autopilot ist und sich immer noch anpasst und immer noch denkt, alles ist normal.
Isabell & Sven Haase: Was wäre deine Botschaft?
Carolin Limburg: Hab den Mut, auf dich selber zu hören.
Carolin Limburg: Und zwar egal, was die Norm sagt.
Carolin Limburg: Und die Norm kann der Mann sein, das können die Eltern sein, das kann die beste Freundin sein.
Carolin Limburg: Lerne dir selber zu vertrauen und das, was du spürst, im Herzen zu deinem Nordstern zu machen und danach zu handeln.
Carolin Limburg: Weil dann kannst du nur an dem Platz landen, wo du hingehörst.
Carolin Limburg: Und nein, das wird nicht einfach.
Isabell & Sven Haase: Ja, das stimmt.
Isabell & Sven Haase: Gerade dieses Umfeld spielt eine Riesenrolle.
Isabell & Sven Haase: Und da sind auch Verlustängste, da sind Trennungsängste, die da mit einer Rolle spielen.
Isabell & Sven Haase: Gehöre ich denn dann noch dazu, wenn ich jetzt plötzlich was anderes mache?
Isabell & Sven Haase: Und was sagen denn die anderen?
Isabell & Sven Haase: Und das sind ja auch ganz...
Isabell & Sven Haase: Da sind wir wieder bei dem Thema Nervensystem, das ist ja alles tief in uns verwurzelt und verankert.
Isabell & Sven Haase: Und ja, deswegen finde ich es auch so schön, dass du da eben so ganzheitlich auch arbeitest mit Körper, Geist und Seele, weil wir sind auch der Meinung, ein was zu betrachten funktioniert einfach nicht, weil wir sind nun mal ein ganzheitliches System und da braucht es alle diese Komponenten.
Carolin Limburg: Zugehörigkeit ist einer der größten und stärksten Faktoren.
Carolin Limburg: Aber manchmal ist es nicht die
Isabell & Sven Haase: Ja, genau.
Isabell & Sven Haase: Genau.
Isabell & Sven Haase: Und manchmal so tut die Crowd sich auch von selbst aus manchmal.
Isabell & Sven Haase: Auch das kann passieren.
Isabell & Sven Haase: Ja, voll gut.
Isabell & Sven Haase: Hast du vielleicht so als allerletzten kleinen Mini-Hack, also was kann ich jetzt vielleicht für mich selber tun, um einfach ein bisschen bei mir anzukommen?
Isabell & Sven Haase: Wie gesagt, viele unserer Klienten, die sind einfach so im Außen mit sich beschäftigt, die wollen helfen, die wollen tun, die wollen machen, die verstehen irgendwie gar nicht, dass es sie selber auch noch gibt.
Isabell & Sven Haase: Also was können wir tun, einfach um mal bei uns anzukommen?
Isabell & Sven Haase: Hast du da vielleicht so einen Minitipp, den die so als Goldnucket mitnehmen können heute noch?
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Mein Goldnugget ist das, womit ich angefangen habe.
Carolin Limburg: Setz dich abends hin und schreib dir auf, wofür du dankbar bist.
Carolin Limburg: Mach das zu einem Ritual, das keine Option ist, sondern eine Priorität, weil das den Fokus komplett shiftet.
Carolin Limburg: Und als zweites, geh morgens raus.
Carolin Limburg: geh morgens fünf Minuten raus.
Carolin Limburg: Wenn die Sonne aufgeht, fünf Minuten hast du, geh raus und atme fünf Minuten ganz bewusst lang und tief.
Carolin Limburg: Das sind abends zehn Minuten, morgens vielleicht fünf bis zehn Minuten und die Zeit hast du.
Carolin Limburg: Und das ist Wenn das Flugzeug einen plötzlichen Druckverlust hat und die Sauerstoffmasken fallen runter,
Isabell & Sven Haase: Mhm.
Carolin Limburg: Wem setzt du diese Sauerstoffmaske als erstes auf?
Carolin Limburg: Um auf da den Bogen nochmal zu schließen.
Carolin Limburg: Selfcare kommt als erstes, so sehr wir helfen wollen.
Carolin Limburg: Aber das Helfer-Syndrom ist auch extrem verbreitet unter Frauen.
Carolin Limburg: Du kannst nur wirklich unterstützen und helfen, wenn es dir selber gut geht.
Isabell & Sven Haase: Genau, und das ist so ein wichtiger Punkt.
Isabell & Sven Haase: Und ich glaube, schöner könnte man die Episode gar nicht beenden als mit diesem Abschluss.
Isabell & Sven Haase: Von daher ganz vielen, vielen lieben Dank, liebe Caroline, für diese wunderbaren Einblicke, für diese Eye-Opener, die du da den Hörern mitgegeben hast.
Isabell & Sven Haase: Und ja, schön, dass du da warst.
Isabell & Sven Haase: Oh, super.
Carolin Limburg: Vielen, vielen Dank.
Carolin Limburg: Ich würde total gerne ein Geschenk da lassen.
Carolin Limburg: Ich habe nämlich einen kostenlosen Workshop, der heißt Von der Macherin zur Göttin.
Isabell & Sven Haase: Cool.
Isabell & Sven Haase: Okay.
Carolin Limburg: Und da drin gebe ich ganz viele Tipps raus, ganz viele Hacks raus.
Carolin Limburg: Da zeige ich zwei Atemtechniken, die sehr, sehr schön sind und
Carolin Limburg: ganz, ganz schnell ganz tief gehen und ich würde euch den gerne, also den Link dazu, um sich da anzusehen, würde ich euch total gerne da lassen und alle, die jetzt bis zum Schluss zugehört haben und begeistert sind, da könnt ihr meine Arbeit nochmal ein bisschen mehr kennenlernen.
Isabell & Sven Haase: Sehr geil.
Isabell & Sven Haase: Wir packen den Link natürlich in die Shownotes und alle anderen deiner Kanäle, wo die Hörerinnen dich finden können, packen wir natürlich auch dazu, sodass hier also jeder Wunsch erfüllt wird und jeder auf dem bestmöglichen Weg zu dir findet.
Isabell & Sven Haase: Cool.
Carolin Limburg: Vielen, vielen Dank.
Isabell & Sven Haase: Vielen Dank.
Isabell & Sven Haase: Und wenn dir da draußen die Folge heute gefallen hat, dann schick sie doch gerne an eine Frau weiter, wo du denkst, wow, die muss diese Folge auch unbedingt hören und lass uns gern fünf Sterne da.
