In dieser Folge erfahrt ihr warum und wie wir die Hinterhand nach Timbuktu verschieben und was Svenja und Stefnir mit einem lebenden Unfall zu tun haben... wir plaudern aus dem Nähkästchen über unser aktuelles Tölttraining und was wir uns für den Winter vorgenommen haben. Mit dabei ist ein bunter Blumenstrauß an nützlichen Übungen und Tipps für das weiterführende Training im Tölt. Diese Folge beinhaltet gemafreie Musik von www.frametraxx.de