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Silvana Fioravanti - Como criar um ambiente de trabalho feliz?
123 Plays1 year ago
Como criar um ambiente de trabalho feliz! Convidamos a Silvana Fioravanti, CHO - Chief Happiness Officer para contar tudo para gente sobre esse assunto! É possível ser feliz no trabalho?
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Transcript
Introdução ao Papo de Hats com Monique e Poliana
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Speaker
Bem-vindo ao nosso podcast Papo de Hats. Se você está buscando temas como liderança, inovação, desenvolvimento profissional e uma visão privilegiada do universo dos hats, este é o podcast ideal para você. Eu sou Monique Ganni e essa é minha esposa, Poliana Ganni. E juntas, queremos trazer para vocês insights valiosos, histórias inspiradoras e dicas práticas.
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Speaker
para impulsionar a sua carreira e gestão.
Importância do ambiente de trabalho feliz
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Speaker
E hoje, vamos falar sobre como criar um ambiente de trabalho feliz. Sabemos que buscar a felicidade no ambiente corporativo não apenas beneficia profissionais de forma individual, mas também contribui para o sucesso e longevidade das empresas, corporações, instituições,
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Speaker
é uma abordagem que leva a um ciclo virtuoso de satisfação, produtividade e crescimento. E para falar desse tema tão atual e relevante,
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Speaker
convidamos a especialista no assunto, Silvana Fioravanti. Oi, Sil! Seja bem-vinda ao nosso papo de Rats.
Silvana Fioravanti e a felicidade corporativa
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Speaker
Silvana é coach executiva, consultora, facilitadora e agora chief happiness officer. Especialista na cultura Disney de atendimento à cliente, trabalha também com liderança e agora com felicidade.
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Speaker
Olá, meninas, que bom estar aqui com vocês, que prazer enorme conversar com vocês, ainda mais sobre um assunto que eu adoro. Conhece há tempo sabe que a minha missão sempre foi desenvolver pessoas e negócios para que elas se tornem mais felizes, porque eu verdadeiramente acredito que quando a gente faz um bom trabalho e tudo mais, nós somos mais felizes. Então agora a felicidade está estruturada.
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Speaker
Exatamente, e bem isso. Eu já consigo perceber que nas empresas que eu permeio, cada vez mais existe uma busca incansável de como cuidar dos profissionais e até coisas que antigamente a gente não via já considerando emoções que ocorrem tanto dentro quanto fora da
Foco crescente na felicidade pós-pandemia
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Speaker
empresa.
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Speaker
E eu vejo que cada vez mais a felicidade está se apresentando ou até sendo colocada, Ciu, no centro de discussões do negócio propriamente dito. Prova disso foi a criação de uma diretoria de felicidade e algumas especializações surgindo sobre esse assunto. E nós vimos que recentemente você fez uma formação internacional sobre felicidade.
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Speaker
Então, conta mais pra gente sobre essa sua trajetória, por gentileza. Então, é isso mesmo. Eu fiz uma qualificação de Chief Happiness Officer pela Reconnect, que tem a parceria com a Happiness Business Studies de Lisboa. E esse assunto, o assunto da felicidade, felicidade corporativa, tem tomado
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Speaker
tem ganhado muito espaço, por conta de que o nosso mundo mudou, o mundo deu uma chacoalhada grande, muito por conta da pandemia, a pandemia colocou todo mundo em xeque, aquela coisa de você passa por um
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Speaker
por um perrengue forte, como foi a pandemia, não tem como não refletir, não reorganizar o que é importante na vida da gente. E aí, os estudos mostram que a qualidade de vida é um dos aspectos mais valorizados pelos colaboradores em geral, principalmente pela galera mais jovem.
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Speaker
Então, as empresas viram que temos que fazer alguma coisa, porque é aquela coisa de que vou te dar, vou satisfazer o seu salário e as suas necessidades, isso aí não dá mais. O trabalho não é mais a única parte da vida, o trabalho faz parte, mas não é a parte primordial.
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Speaker
Então, não é à toa que a felicidade está vindo com força total, no Brasil e no mundo.
Produtividade e felicidade nas empresas
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Speaker
Grandes publicações muito tradicionais, muito confiáveis, tipo The Economist, Forbes, World Economic Forum, falam da felicidade como
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Speaker
um diferencial que traz produtividade. Heineken, como você mencionou, criou a diretoria de felicidade, a Southwest Airlines, enfim, tem várias empresas que já têm a diretoria e tem muitas que estão tateando o assunto.
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Speaker
Então, acho que é um assunto que não tem volta. Afinal, fico me perguntando, poxa, quem é que rende no trabalho, quem é, de fato e efetivamente, produtivo, que não esteja feliz? Isso é um questionamento que eu faço constantemente na minha vida profissional e pessoal. Porque, vamos lá, o trabalho é inerente ao ser humano. E já diziam que o trabalho significa o homem e tudo mais.
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Speaker
realmente, de fato, ele compromete grande parte do nosso dia a dia. Nós passamos muitas vezes, apesar agora de estarmos trabalhando mais em casa, mas passamos muitas vezes grande parte do nosso dia a dia com colegas, com líderes, com liderados, e por este motivo, fico pensando, a felicidade no trabalho é fundamental para garantir não apenas o nosso bem-estar ali na empresa, mas a vida como um todo, porque, poxa,
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Speaker
Se eu tive um dia infeliz, um dia triste, um dia pesado no trabalho, muitas vezes eu vou desmarcar compromissos com amigos, muitas vezes eu vou chegar em casa e não vou estar de fato ali na minha plenitude com a minha família. E, mais que isso, essa falta de felicidade no trabalho até mesmo pode impactar ou impacta a nossa saúde física e mental. E, falando assim, eu queria entender
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Speaker
Qual é o conceito, Silvana, de felicidade e felicidade corporativa? Explica pra gente. Vamos lá.
Conceitos de vida hedônica e eudaimônica
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Speaker
Antes até de falar do conceito, isso que você colocou é super importante, sabe, Poliana? Porque nós vamos trabalhar mais de 100 mil horas nas nossas vidas. Então chega de ficar feliz só na sexta-feira, às seis horas da tarde, né? O que a gente faz de segunda? O famoso happy hour, né? Exatamente. Eu trabalho para ter o happy hour, né?
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Speaker
Em vez de fazer happy hour, que tal a gente ter muitas happy hours ao longo do trabalho? Tudo bem, podemos ter a happy hour de cervejinha depois, mas vamos ser felizes no trabalho porque é muito tempo. Mas vamos lá, quando a gente fala de felicidade, por mais que seja um tema que muitas pessoas estão falando,
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Speaker
Ainda tem muita gente que fala assim, hum, felicidade no trabalho, hum, como assim, isso é possível, sabe? Meio que torce o nariz, né? Mas sim, porque quando a gente fala de felicidade, não quer dizer que agora, então, ah, a sua vida vai ser cor-de-rosa, nada mais de ruim vai acontecer, o seu trabalho, a sua empresa vai faturar horrores, a sua vida vai ser maravilhosa.
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Speaker
as coisas vão continuar acontecendo, coisas boas e coisas não boas. O que acontece é a felicidade passa a ser uma predisposição, um contentamento. Eu até arrisco dizer um jeito de ser, que pode ser de uma pessoa física ou de uma empresa. A felicidade é conceitualmente a junção
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Speaker
de dois pilares, o que é chamado de vida hedônica e vida eudaimônica, já vou explicar. Sensacional. A vida hedônica é a dos prazeres, prazer mesmo, prazer, comer, viajar, comprar um carro novo, comprar uma roupa nova, pensando na pessoa física. E a vida eudaimônica é o outro pilar
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Speaker
que traz um pouco de significado. Sabe a coisa do propósito? Qual o seu propósito? E aí eu quero também desmistificar, não quer dizer que agora todo mundo tem que ter um propósito de, ah, eu vou erradicar a pobreza do mundo, aquela coisa maravilhosa.
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Speaker
o seu, ser uma ótima mãe, fazer um trabalho bem feito, desenvolver a minha equipe, sabe? Não precisa ser uma coisa gigante, mas você saber o porquê de você estar fazendo as coisas que você está fazendo, sabe? Então, quando você junta prazer com um pouco de significado, você tem felicidade. Isso na vida pessoal.
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Speaker
Na vida profissional não é diferente. Só que aí a gente está ligando resultados que têm a ver com o trabalho em si.
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Speaker
Então é o significado do trabalho, engajamentos, desafios, quanto que as pessoas se desenvolvem, quanto que você usa suas forças.
Pilares da felicidade profissional
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Speaker
E o outro lado, o outro pilar é o pilar das relações, relações humanas mesmo, a coisa da inclusão, trabalho em equipe, de você ser reconhecido, valorizado, ter conexões positivas. Então quando você junta essas duas
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Speaker
Esses dois pilares, seja na vida pessoal ou profissional, você tem felicidade, você tem uma predisposição a estar mais ok e mais leve com tudo que acontece aí na sua vida. Show-se, é isso mesmo, né? Eu acho que assim...
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Speaker
A explanação foi ótima. E para mim, assim, a busca na felicidade no ambiente corporativo, ela não é um objetivo, é como você disse, são coisas boas, são coisas não boas. Então não é um ponto, é uma jornada. Eu gosto muito dessa palavra, assim, é uma jornada que ela pode impactar profundamente as nossas vidas e como vocês falaram, de todos que nos cercam também. Quando nós trabalhamos felizes, o nosso relacionamento com os colegas, com os gestores,
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Speaker
tendem a ser melhores, né? E nós vamos no fim do dia embora com aquela sensação melhor ainda e a gente leva pra casa também essa felicidade, né? Então assim, Ciu, quais são os benefícios de uma felicidade corporativa e qual é a importância?
Benefícios da felicidade corporativa
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Speaker
Então assim, até puxando um ganchinho no que você falou, né? As pesquisas dizem que a gente pode impactar até 15 pessoas ao longo do nosso dia.
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Speaker
É claro que isso depende de quantas pessoas você tem contato. Então, você imagina, esse impacto pode ser para o bem, para você criar um ambiente legal, ou pode ser para o mal, quando você chega na empresa de cara amarrada, meio que chutando a porta e tudo mais. É o famoso balde de água fria.
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Speaker
Bom dia por quê, né? Oh, céus, oh vida. Exato. Ou que você chega super feliz e aquele colega chega super dando aqueles sinais chatos, aqueles sinais de desapontamento, poxa, contaminando a equipe.
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Speaker
Como é que chama aquele dos sete anões? É o Zangão, que é o cara fechado? Acho que é, né? Mas assim, tá provado que quando os profissionais são felizes, bom, obviamente eles são menos estressados, né? Porque eles estão fazendo algo, estão se sentindo bem onde eles estão, mas eles são 85% mais eficientes.
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Speaker
31% mais produtivos. Então a gente fala tanto de produtividade, enfim, ter um ambiente feliz aumenta a produtividade, vendem 37% a mais e vivem mais.
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Speaker
ficam menos doentes porque seus sistemas imunológicos são mais fortes, então tem menos absenteísmo. Então o profissional ganha com isso porque ele termina o dia com aquele senso de realização, de um beijinho no ombro que eu consegui fazer as coisas e tudo mais.
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Speaker
Eu bati a meta, vendi, meus clientes estão felizes, produzi. E as empresas ganham porque elas têm, elas são melhores que os seus concorrentes, são mais produtivas, turnover diminui muitíssimo. Então assim,
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Speaker
A felicidade está sendo também muito estudada, porque ela promove engajamento, que é um problema, ultimamente é um problema das empresas. Inclusive, empresas felizes acabam tendo mais candidatos para as vagas, porque todo mundo sabe que ali é um ambiente feliz, é o que todo mundo busca. Eu costumo falar, Sil, que são as pessoas que têm orgulho de ir almoçar com o crachá da empresa.
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Speaker
Exatamente isso, exatamente isso. E a felicidade, Sil, no trabalho, ela não é um luxo. Nós sabemos que é um direito. E, às vezes, pequenas mudanças, pequenas atitudes, gestos, realmente e efetivamente elas podem fazer a diferença. Então aqui, se você puder falar um pouquinho mais para a gente, como fazer para ter mais felicidade nas empresas?
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Speaker
Nem todas as empresas criam uma diretoria de felicidade que nem a Heineken. A felicidade é feita de pequenas coisas mesmo.
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Speaker
e passa demais pela liderança. Na verdade, a liderança sempre é a que leva a empresa à frente, que mostra o norte, que mostra o ritmo, que mostra o que é importante e o que não é importante. Então, a liderança é superresponsável por criar um ambiente de segurança psicológica.
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Speaker
E o que é isso? É um ambiente de confiança, onde não tem julgamento, onde as pessoas não têm medo de errar, onde as pessoas não sofrem retaliação porque são mulher, homem, branco, preto, azul, amarelo. As pessoas podem ser quem elas são, podem dar suas ideias. Enfim, elas se sentem parte de um ambiente
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Speaker
E elas se sentem muito confortáveis ali. Então essa é a base, é a base criada pela liderança. Muito bem, tendo essa base, existem modelos de
Modelo PERMA com vitalidade
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Speaker
felicidade hoje em dia. Martin Seligman, que é o pai da psicologia positiva, ele criou o modelo de felicidade perma V. Era só perma, agora ele adicionou o V.
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Speaker
que são as iniciais de pilares, de eixos, em inglês. Então, o positive emotions, emoções positivas, que são aqueles momentos, sei lá, sabe aquele momento que você chega no seu local de trabalho e tem um chocolatinho e uma mensagem, ah, que bom que você chegou, ou qualquer coisa assim?
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Speaker
O E é de engagement, de engajamento, que é a coisa do flow. Quando você usa as suas forças, você entra num flow, numa coisa que você esquece da vida e está ali tranquilo curtindo o que está fazendo.
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Speaker
O R tem a ver com relações positivas, então, bons relacionamentos. O M, de meaning, significado. Então, é o significado do trabalho. Não importa o que você faz no trabalho, mas você precisa entender quanto que você está contribuindo, sabe? Então, assim, trabalha lá na produção, verificando se o... Colocando um parafuso em uma peça.
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Speaker
A pessoa precisa entender que peça é aquela, o que aquela peça vai causar na vida dos outros, para entender e dar um pouquinho de significado. O A tem a ver com achievements, que são realizações, então a coisa das pequenas realizações, que já está provado,
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Speaker
A motivação vem das pequenas realizações, sei lá, conseguir uma conta com um cliente que estava difícil, terminar um relatório bem bonito, coisas pequenas assim que vão motivando a gente. E o V é de vitalidade, que tem a ver mesmo com cuidados de saúde, dormir bem, se alimentar bem, fazer exercícios. Então, esse é o Perma V.
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Speaker
E aí, a empresa pode promover ações em todos esses eixos. Através, pode contratar alguém que é especialista nisso, para fazer isso na empresa, mas a própria empresa em geral, setor de RH, tem alguém ligado a... Alguém que estuda a felicidade, que pode começar a implantar pequenas ações que vão satisfazendo cada um desses eixos.
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Speaker
Olha, eu não conhecia isso, eu já anotei aqui, eu gostei bastante e vou estudar mais sobre essa temática. Estuda assim que é bem interessante. Acho que todos nós e todos aqueles que estão nos ouvindo, poxa, é um tema super legal para se aprofundar e aplicar. Eu tenho escutado muito ultimamente, acho que todos nós,
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Speaker
sobre saúde mental, estamos em voga ultimamente, os profissionais, você falou uma coisa que eu acredito e eu levo muito isso para minha vida corporativa também. Quando o profissional se sente seguro, ele é quem ele é, ele pode falar o que ele pensa e mostrar realmente
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Speaker
Quem ele é, a essência dele, quando ele pode fazer isso no ambiente de trabalho, o seu bem-estar, tanto emocional quanto mental, eles ficam preservados. Como você disse, diminui estresse, diminui ansiedade. Então assim, no teu ponto de vista, com esse novo olhar agora, que vem de Chief Happiness Officer,
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Speaker
O que é visto agora como um ambiente de segurança psicológica, de verdade? Como que a gente alcança isso? É bem legal essa tua pergunta, porque...
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Speaker
Assim, há um tempo atrás, a empresa tinha que ter uma sala de descompressão.
Segurança psicológica além de benefícios superficiais
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Speaker
Aliás, que eu não gosto desse nome, porque descomprimir é uma coisa horrível, né? Mas, enfim... Uma mesa de bilhar, uma... Uma mesa de bilhar, um pingue-pongue, uma cafeteria legal. E vamos deixar as pessoas felizes, churrascão no final, sei lá, do mês.
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Speaker
Enfim, cervejinha, não é? Na sexta-feira. Não estou dizendo que isso tudo não seja legal, mas isso tudo é hedônico. É prazer agora, que legal, vamos jogar ping-pong. É momentâneo, não é, Sil? Resolve agora. Exatamente, resolve agora, então dá aquele boost, dá aquele gás, aquela injeção, mas aí...
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Speaker
O Ciu, e até muitas vezes aquele aumento, né? O aumento também, o aumento do salário também, então dá aquela injeção, tudo isso é importante. Mas será que é sustentável? Exatamente, isso não é sustentável. E aí, assim, desde que o mundo é mundo, se você se sente
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Speaker
confortável em uma empresa, você tem uma tendência muito maior de usar todas as suas forças, todas as suas competências em prol daquela empresa, porque é um tomalada cá gostoso, sabe? É um tomalada cá de mão dupla mesmo.
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Speaker
E em ambientes que têm essa segurança psicológica, os líderes promovem isso tanto que são ambientes onde há conflitos produtivos, como trocas de ideias. Ah, eu acho que essa é uma maneira de fazer isso. Eu acho que é uma outra maneira de fazer isso. Então, isso tudo melhora os ambientes e promove a felicidade. E hoje em dia, uma coisa que também
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Speaker
tem sido muito demandada a flexibilidade de horários, por exemplo. Antigamente era 8h30, 1h30, 5h30, bate cartão, etc. Hoje em dia a gente tem que olhar muito mais.
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Speaker
resultado e tudo mais do que local de trabalho inclusive e horário, sabe? Essa geração mais nova, eles... poucos deles se sujeitam a trabalhar em horário certinho e assim, como assim, não posso trabalhar na minha casa, não posso ter home office, né? Claro que tem alguns empregos que realmente isso não é possível.
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Speaker
Mas empresas que oferecem certa flexibilidade têm mais candidatos para as vagas, tá? O mundo mudou, mudou nisso também. Exatamente. Eu acho que é muito da empresa e do DNA, da empresa e do gestor, essa flexibilidade e algo que você falou muito importante, é uma via de mão dupla.
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Speaker
Então, o gestor sede, mas quando o gestor sede ou o líder sede, o que ele espera nessa energia toda que ele dispende? O engajamento da equipe. Então, às vezes tem aquele liderado ou aquele líder até que, poxa, não importa o que a equipe faça que não satisfaz ele, ou não importa a energia que ele coloque, não importa a flexibilidade que ele entregue
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Speaker
que não vai estar satisfeita aquela pessoa. Então, a felicidade no trabalho... Muitas vezes eu penso... As vezes é levantar e tomar um cafezinho você e aquela pessoa que está trabalhando e falar cinco minutos. Poxa, melhora o teu dia. Gere engajamento para o restante do dia. E uma comunicação ética, uma comunicação direta,
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Speaker
Você pode discordar da pessoa que está ao seu lado, mas você está discordando da ideia e não necessariamente do que ela significa como um todo. Então, respeitar isso, eu acho que traz sustentabilidade e felicidade ao longo da sua jornada, não como líder, mas também como liderado. Com certeza. O respeito é a base de um ambiente de segurança psicológica.
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Speaker
E respeito é muito amplo. Como você falou, Polia, é respeito a um ponto de vista diferente. Que bom que temos pontos de vista diferentes. Hoje mesmo eu falei com meu filho, meu filho falou uma coisa, eu falei assim, não acredito que você está pensando assim. Ele falou assim, mãe, me respeita.
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Speaker
Eu falei, claro que eu te respeito, mas isso não quer dizer que eu tenho que concordar com você, mas eu te respeito. Então, assim, se tem isso entre mãe e filho, por que não pode ter isso no trabalho, sabe? Eu não preciso te concordar com você, mas eu respeito. E aí vai o respeito pelas diferenças, o respeito, sabe, por tantas coisas...
Respeito e comunicação aberta
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Speaker
Enfim, a base é o respeito. E uma vez tendo o respeito, as coisas ficam todas mais fáceis. E eu digo assim, as relações descomplicam, eu acho, sabe? Porque quando eu pauto a minha vida profissional no respeito, eu posso falar o que eu quiser.
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Speaker
eu posso me expressar quanto eu quiser, e eu posso tomar quantos cafés eu quiser com o chefe, que está tudo certo. Mas, assim, acho que a gente tem um caminho ainda para percorrer para lá, para esse lugar, sabe? Acho que eu gosto de ver que as empresas estão se mexendo para isso. Agora, a felicidade é o meu verão caminho sem volta, e é um caminho, e aí a gente não pode esquecer disso.
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Speaker
de muita autorresponsabilidade, né? Então, assim, nós, cada um, ela não cai do céu, né? Sabe? Assim, ai, né? Agora eu quero ser feliz, eu não preciso entregar, eu não preciso colaborar, eu posso fazer o que eu quiser e tá tudo certo, porque eu tenho que ser feliz. Não, né? Não, não é bem assim. Não é exatamente assim. Não, não é exatamente assim, não, sabe? Então, é, todo mundo tem, assim, uma responsabilidade,
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Speaker
por buscar essa tal felicidade. Depois que você entende de onde ela vem, você precisa também usar bastante disciplina para cultivar, para cultivar a felicidade, para cultivar todos esses eixos do Martin Seligman.
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Speaker
E aí entra o autoconhecimento, que é algo de extrema importância para vocês de conhecer e entender onde está a sua felicidade. Por exemplo, se você pega o modelo de felicidade do Martin Sering, o primeiro eixo é positive emotions, emoções positivas. O que te gera emoções positivas? Brincar com a sua filha? Comer.
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Speaker
Para uma boa taurina comer. Para uma boa taurina que somos comer. No trabalho, o que te causa emoções positivas? Dar um elogio, ganhar um elogio, sabe? E aí, uma vez você sabendo disso, você vai em busca disso.
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Speaker
Então, você se conhece, aí você tem que se mexer para ir atrás, e aí ter a disciplina de colocar esses momentos na sua vida. Tomar café da manhã com calma, por exemplo, para mim, me causa baita positive emotions. Para mim também. Eu acordo mais cedo, eu coloco a mesa do café, eu faço, e eu saio de casa feliz. Então, essas coisas que daí a gente põe disciplina e vai fazendo acontecer.
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Speaker
É uma frase que eu ouvi esses dias e que, poxa, marcou que a rotina é libertadora. Então, a rotina da felicidade, vamos lá. No trabalho, eu tenho o hábito de ser a professora que adora compartilhar. Cara, a minha essência é compartilhar com as pessoas. Isso me faz feliz, tão feliz que até estamos com projetos. Olha que bacana.
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Speaker
de educação financeira e escolas públicas. Que legal! E hoje a gente, poxa, a gente ali em um dia a gente conversou com mais de 100 crianças sobre educação financeira. Você não tem noção. Que legal! A sensação de felicidade que eu tive em relação a isso. Então o meu espírito que me deixa muito feliz como líder, como profissional,
00:28:47
Speaker
É colaboração e quando você troca experiências positivas com os seus colegas. Eu adoro dar boas notícias e eu adoro ter, poxa, engajamento, sabe? Quando você tem aquele projeto que você desenha no início do mês e, poxa, a tua equipe engajada participa daquele desenho e fala, vamos fazer? Vamos fazer dar certo?
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Speaker
É uma emoção positiva para mim, por exemplo. Algo que me deixa super feliz. E de alguma maneira, você transmite isso para a equipe. Com certeza, Poli. Por exemplo, ouvindo você falar rapidamente, a gente nem foi a fundo, mas com certeza alguns eixos do modelo PERMA você satisfez. Por exemplo, o eixo do engajamento do Flow de montar esse projeto.
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Speaker
o eixo do meaning, do significado de levar essa educação financeira para as crianças, que isso é tão necessário. E ainda o eixo do achievement, da realização de montar um projeto desse e conseguir levar para tantas crianças. Então, é isso aí a felicidade no trabalho, entendeu? Não é trabalhar menos horas, não é nada disso. É...
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Speaker
as vezes ressignificar alguma coisa. Esse projeto é um projeto nosso da Fidias, da nossa empresa, que foi idealizado pela nossa gestora Dai e ela já vem buscando isso há muitos anos e hoje a gente conseguiu concretizar e tá
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Speaker
está desenvolvendo ele por algumas semanas. Então, é algo que eu queria compartilhar porque, poxa, me deixou muito feliz, de verdade. E eu me surpreendi muito positivamente com o que eu vi hoje, com as trocas que nós tivemos hoje. Que legal, parabéns, parabéns, Polia. É bem isso mesmo. Isso aí traz felicidade. Esses projetos trazem felicidade. Muito obrigada por compartilhar o seu conhecimento conosco. Foi demais. E para encerrar, eu quero fazer uma pergunta
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Speaker
bem relevante. Ser feliz é uma escolha? Essa pergunta vale milhões! Ser feliz é uma escolha,
Atividades intencionais e escolha da felicidade
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Speaker
porque a felicidade é o resultado. Olha que legal!
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Speaker
50% da nossa felicidade é genética, ou seja, você não tem nada pra fazer, ou você nasce feliz ou você não nasce feliz, genética. Caramba! 50%, 10% vem de circunstâncias externas que acontecem, sei lá,
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Speaker
Morre alguém na sua família, você fica triste. Nasce alguém na sua família, você fica feliz. Furam pneu, você fica triste. Você consegue um novo projeto, você fica feliz. Enfim, coisas que acontecem ao seu redor. Eventos. Eventos, exato. Que também você não tem gerença.
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Speaker
Porém, 40% da sua felicidade é resultado de atividades intencionais. Ou seja, você tem a intenção de ser feliz com aquela atividade. Por exemplo, tomar o café com calma, que eu falei antes.
00:32:00
Speaker
Por exemplo, usar a tua criatividade para um projeto novo. Ou pegar o modelo permavê e verificar quais ações que você pode fazer, você pode colocar no seu dia a dia para ser mais feliz. Cuidar da tua vitalidade, da tua saúde, da tua alimentação, do teu sono. Enfim, são atividades que a gente faz
00:32:22
Speaker
pensando nelas, eu quero isso porque isso vai me deixar mais feliz, porque isso vai me deixar uma pessoa melhor. Então, 40% vem das atividades intencionais, é muito, e por isso eu acredito, e as pesquisas dizem, que felicidade é uma escolha.
00:32:39
Speaker
Uau, foi ótimo, Ciu. Muito obrigada. Dorei. Ai gente, olha, eu aprendi muito, anotei muita coisa, Ciu. Gratidão por você estar aqui conosco. Nós gostamos muito de você. Já passamos pelas mãos da Silvana também.
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Speaker
O que eu tenho aqui para contribuir é que realmente, por mais que não seja fácil, se a gente tentar mesmo encontrar um motivo para sorrir, para valorizar as nossas conquistas, buscar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional,
00:33:16
Speaker
E se nada do que a Ciu falou, você compreendeu e acha que faz sentido, só olhe aquele número que ela trouxe, que 31% aumenta a produtividade. Então, poxa, você que é aquelas pessoas pragmáticas, até isso pode te fazer realmente entender que às vezes vale sim a pena investir em tudo que foi falado, que você até pode ter menos profissionais,
00:33:45
Speaker
profissionais mais felizes trabalhando. Então essa é a última cereja do bolo aqui para convencer a importância da felicidade. Então nós aqui, Poliana e eu, queremos convidar vocês a seguirem o trabalho da Silvana, que é incrível e com certeza pode agregar para a sua vida e para sua empresa.
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Speaker
Estamos aqui. Obrigada, muito obrigada, Ciu. Obrigada a vocês, meninas. Um prazer estar aqui com vocês. Quem quiser me seguir, o meu Insta é arroba, né?
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Speaker
Silfiora, Silvana Fioravante. Enfim, é um prazer para mim estar aqui com vocês. Muito obrigada mesmo, viu, meninas? E sucesso para vocês, minhas ex-coachees maravilhosas. E já tem muito sucesso. Gratidão. Então, gente, esperamos que essas dicas e esses insights tenham sido úteis. Eu anotei aqui o modelo permavê, vou estudar essa noite já. Não esqueçam de nos seguir no nosso Instagram, Papo de Reds.
00:34:44
Speaker
e compartilhar com os amigos e colegas que possam se beneficiar dessas informações. E também temos um agradecimento especial ao nosso parceiro aqui do podcast, a DVW, que tem mais de 10 anos de atuação.
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Speaker
com serviços premium, incluindo consultoria personalizada para empresas ou profissionais que desejam impulsionar seu marketing pessoal ou empresarial. Para mais informações, acesse dvw.com.br. Gratidão por nos acompanhar e até a próxima!