Der wahre Grund, warum du beim Abnehmen nicht ins Handeln kommst (obwohl du alles weißt)

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Nachhaltig abnehmen beginnt nicht mit Kalorien oder Disziplin – sondern mit deinem Selbstbild. In dieser Episode zeige ich dir, wie du innere Blockaden erkennst und dein Essverhalten Schritt für Schritt veränderst.

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It all starts within you.

Mona & Sarah