Hörerinnenbriefe #3: Abnehmwunsch vs. Körperakzeptanz, Überessen am Abend und Kontrollverlust

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In dieser Folge von Hörerinnenbriefe geht es um typische Essmuster am Wochenende, abendliches Stressessen und den inneren Konflikt zwischen Selbstakzeptanz und Abnehmen wollen. Erfahre, warum diese Spannungen entstehen – und wie du Schritt für Schritt Frieden mit Essen und deinem Körper finden kannst.

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Mona & Sarah