Oops!Zencastr was unable to start because Javascript is disabled
To fix this problem, check your browser's settings and enable Javascript

Become a Creator today!Start creating today - Share your story with the world!

00:00:00

00:00:01

#196 DARMGESUNDHEIT IM ALLTAG: EINFACH UMSETZBARE TIPPS FÜR JEDEN TAG

E196 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

0 Plays1 month ago

In dieser Folge teilen wir praktische Tipps, wie du deine Darmgesundheit im Alltag effektiv unterstützen kannst. Wir sprechen über einfache Maßnahmen, die du sofort umsetzen kannst, um dein Mikrobiom zu optimieren und Entzündungen zu reduzieren. Mit diesen umsetzbaren Strategien reduzierst du Entzündungen in deinem Körper und fühlst dich leichter, energiegeladener und gesünder.

Recommended

#204 MUSKELN ALS MEDIZIN: WIE KRAFTTRAINING DICH VOR KRANKHEITEN SCHÜTZT image

#204 MUSKELN ALS MEDIZIN: WIE KRAFTTRAINING DICH VOR KRANKHEITEN SCHÜTZT

E204 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:57:45·2 days ago

#203 WEGBEGLEITER STATT HEILER: VOM BEHANDLUNGSTISCH ZUR SELBSTWIRKSAMKEIT image

#203 WEGBEGLEITER STATT HEILER: VOM BEHANDLUNGSTISCH ZUR SELBSTWIRKSAMKEIT

E203 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:57:46·9 days ago

#202 FUNKTIONELLES TRAINING: PRAXISNAHE TIPPS FÜR ALLTAG, SPORT UND REHABILITATION image

#202 FUNKTIONELLES TRAINING: PRAXISNAHE TIPPS FÜR ALLTAG, SPORT UND REHABILITATION

E102 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:54:55·16 days ago

#201 NEUDEFINITION VON FUNCTIONAL TRAINING – WARUM DEIN BISHERIGES TRAINING ZU KURZ GREIFT image

#201 NEUDEFINITION VON FUNCTIONAL TRAINING – WARUM DEIN BISHERIGES TRAINING ZU KURZ GREIFT

E201 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:58:31·23 days ago

#200 DER WEG ZUM TIPPING POINT: UNSERE WICHTIGSTEN TIPPS FÜR DAUERHAFTE GESUNDHEIT image

#200 DER WEG ZUM TIPPING POINT: UNSERE WICHTIGSTEN TIPPS FÜR DAUERHAFTE GESUNDHEIT

E200 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

01:05:23·30 days ago

#199 KÖRPERLICHE DYSBALANCEN BEHEBEN: DAS LEFT-AIC MUSTER image

#199 KÖRPERLICHE DYSBALANCEN BEHEBEN: DAS LEFT-AIC MUSTER

E199 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

01:08:50·1 month ago

#198 ABNEHMEN LEICHT GEMACHT: DIE ENTSCHEIDENDEN PRINZIPIEN UND TIPPS FÜR LANGFRISTIGEN ERFOLG image

#198 ABNEHMEN LEICHT GEMACHT: DIE ENTSCHEIDENDEN PRINZIPIEN UND TIPPS FÜR LANGFRISTIGEN ERFOLG

E198 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

01:04:16·1 month ago

#197 NATÜRLICH ABNEHMEN: WIESO KALORIENZÄHLEN NICHT DIE LÖSUNG IST image

#197 NATÜRLICH ABNEHMEN: WIESO KALORIENZÄHLEN NICHT DIE LÖSUNG IST

E197 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:53:57·1 month ago

#195 DER DARM: SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT UND SCHMERZFREIHEIT – WIE ERNÄHRUNG UND LEBENSWEISE DAS MIKROBIOM BEEINFLUSSEN image

#195 DER DARM: SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT UND SCHMERZFREIHEIT – WIE ERNÄHRUNG UND LEBENSWEISE DAS MIKROBIOM BEEINFLUSSEN

E195 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:45:39·2 months ago

#194 DEHNEN ALS SACKGASSE: DER WEG ZU ECHTER BEWEGLICHKEIT ÜBER INTEGRATIVE STABILITÄT, SENSORIK UND DAS NERVENSYSTEM image

#194 DEHNEN ALS SACKGASSE: DER WEG ZU ECHTER BEWEGLICHKEIT ÜBER INTEGRATIVE STABILITÄT, SENSORIK UND DAS NERVENSYSTEM

E194 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

01:02:31·2 months ago

#193 DEHNEN? NEIN, DANKE! WARUM DEIN KÖRPER ECHTE LÖSUNGEN BRAUCHT image

#193 DEHNEN? NEIN, DANKE! WARUM DEIN KÖRPER ECHTE LÖSUNGEN BRAUCHT

E193 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

01:01:49·2 months ago

#192 DIE GRÖSSTEN FITNESSSTUDIO-FEHLER UND WIE DU SIE VERMEIDEST image

#192 DIE GRÖSSTEN FITNESSSTUDIO-FEHLER UND WIE DU SIE VERMEIDEST

E192 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:56:20·3 months ago

#191 IM FITNESSSTUDIO GEFANGEN: DIE VERGESSENE NATÜRLICHKEIT DER BEWEGUNG image

#191 IM FITNESSSTUDIO GEFANGEN: DIE VERGESSENE NATÜRLICHKEIT DER BEWEGUNG

E191 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:51:04·3 months ago

#190 STABILITÄT VS. BEWEGLICHKEIT - WAS DEIN KÖRPER WIRKLICH BRAUCHT image

#190 STABILITÄT VS. BEWEGLICHKEIT - WAS DEIN KÖRPER WIRKLICH BRAUCHT

E190 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:54:11·4 months ago

#189 VAGUSNERV AKTIVIEREN: PRAKTISCHE ÜBUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG image

#189 VAGUSNERV AKTIVIEREN: PRAKTISCHE ÜBUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG

E189 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:50:51·4 months ago

#188 VAGUS NERV - DEIN SCHLÜSSEL ZUR ENTSPANNUNG UND SCHMERZLINDERUNG image

#188 VAGUS NERV - DEIN SCHLÜSSEL ZUR ENTSPANNUNG UND SCHMERZLINDERUNG

E188 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:52:22·4 months ago

#187 ZÄHNEKNIRSCHEN & CO.: DER BIOMECHANISCHE BLICK HINTER BRUXISMUS UND HALTUNG image

#187 ZÄHNEKNIRSCHEN & CO.: DER BIOMECHANISCHE BLICK HINTER BRUXISMUS UND HALTUNG

E187 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:54:22·4 months ago

#186 BECKENBODEN: DIE UNTERSCHÄTZTE KRAFT – WARUM ER FÜR ALLE WICHTIG IST! image

#186 BECKENBODEN: DIE UNTERSCHÄTZTE KRAFT – WARUM ER FÜR ALLE WICHTIG IST!

E186 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

01:03:27·4 months ago

#185 STRESS ALS SCHMERZQUELLE: SO BEFREIST DU DEINEN KÖRPER VON BELASTUNGEN image

#185 STRESS ALS SCHMERZQUELLE: SO BEFREIST DU DEINEN KÖRPER VON BELASTUNGEN

E185 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:51:02·5 months ago

#184 STRESS UND SCHMERZ: WIE DER KOPF DEN KÖRPER BEEINFLUSST image

#184 STRESS UND SCHMERZ: WIE DER KOPF DEN KÖRPER BEEINFLUSST

E184 · TATKRAFT - Körperliche & Mentale Performance

00:48:58·5 months ago