#211 SCHUHE ALS THERAPIE? WAS DEIN FUß WIRKLICH BRAUCHT

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Worum geht’s in dieser Folge?
In Episode #211 geht’s um Füße, Schuhe – und warum viele Schmerzen genau da beginnen, wo die meisten zuletzt hinschauen. Wir zeigen dir, wie stark dein Nervensystem auf sensorische Reize am Fuß reagiert und warum der falsche Schuh dein gesamtes Haltungs- und Atemsystem sabotieren kann. Wir erklären die Schritt für Schritt wie du den perfekten Schuh für dich oder deine Klienten findest. 

Im Tatkraft-Moment geht’s um Grünen Tee und dem Lauf zwischen den Meeren.Du erfährst:
• Warum der richtige Schuh oft der fehlende Baustein zur Schmerzbeseitigung ist
• Wie sensorischer Input vom Fuß das Zwerchfell und deine Haltung beeinflusst
• Welche biomechanischen Ziele wir mit der Schuhwahl verfolgen
• Warum Barfußschuhe für die wenigsten Personen geeignet sind
• Wie du Schritt für Schritt erkennst, ob ein Schuh wirklich passt 

Perfekt für dich, wenn du...
... Schmerzen ganzheitlich verstehen und nachhaltig lösen willst.
... als Therapeut:in, Trainer:in oder Coach biomechanische Zusammenhänge besser nutzen willst.
... du Schuhe finden willst, die wirklich zu dir und deinem Körper passen

Viel Freude beim Hören!
 Euer Kai und Ole 🎙️  


 Fußschmerzen, Haltung verbessern, Barfußschuhe kritisch, PRI Therapie, Schuhe und Schmerz, Zwerchfell Training, Fersenkontakt, Körperhaltung verbessern, funktionelle Schuhe, Coaching Biomechanik
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Über uns:

#Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

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