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Stille Kraft: Wie Meditation deine Intuition weckt - Im Gespräch mit Kesari
234 Plays1 month ago
In dieser Episode begrüße ich die wunderbare Kesari, Meditationslehrerin und Coach für intuitive Entscheidungen. Gemeinsam sprechen wir über die spannende Verbindung zwischen Meditation, innerer Klarheit und der Kraft der Intuition.
Kesari verrät, warum Meditation weit mehr ist als nur Stressbewältigung, und ich erlebe einen großen AHA-Moment, als mir klar wird, dass das, was ich bisher als Meditation bezeichnet habe, eigentlich Entspannungstechniken sind.
Es war mir ein außerordentliches Vergnügen und eine Ehre, diese Meisterin der Meditation als Gast in meinem Podcast zu begrüßen.
Und ein ganz besonderes Geschenk gibt es auch: Kesari nimmt uns für einige Minuten mit in die Welt der Meditation, und du bekommst die Gelegenheit, die Kraft der Stille zu spüren.
Und hier deine Verbindung zu Kesari!
Hole dir die Kostenfreie Meditation, um gleich einzutauchen
https://kesari.de/deine-meditation/
Alle Informationen zur Meditationsausbildung und Kesaries Arbeit gibts auf der Webiste:
www.kesari.de
Und natürlich noch die Instagramconnection
@kesari_meditation
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Transcript
Einführung in den Podcast und Feng Shui
00:00:01
Speaker
Hallo und herzlich willkommen bei Unfolding Space Unboxing Lives, dem Podcast, der Unternehmertum, Lifestyle und Fing Shui verbindet. Mein Name ist Daniela Szapunic. Ich bin Unternehmerin und Fing Shui-Meisterin und liebe es, über die Grenzen des Normalen hinauszudenken.
00:00:16
Speaker
Fing Shui ist hierfür die perfekte Unterstützung, obwohl es in der Gesellschaft weit unterschätzt wird. Und ich finde, es ist an der Zeit, das zu ändern. Bei Unfolding Space entdecken wir gemeinsam, wie du die Power von Fing Shui nutzt, um dein Leben, deinen Lifestyle und dein Unternehmen zu transformieren. Freue dich auf inspirierende Gespräche und Interviews, die dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten. Bereit? Dann lass uns beginnen!
00:00:44
Speaker
Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Episode vom Unfolding Space Unboxing Lives Podcast.
Meditation: Mythen und Ansätze
00:00:49
Speaker
Ich freue mich heute wahnsinnig, dass du wieder eingeschaltet hast, dass du wieder dabei bist. Und ich freue mich mindestens genauso viel, dass ich heute einen großartigen Gast hier habe, die wunderbare Kisari. Und ich bin fasziniert von ihrer Arbeit. Und wir haben uns immer wieder sehr viel unterhalten. Wir kennen uns ja auch schon eine Zeit lang, liebe Kisari. Und dann kam die Idee auf,
00:01:10
Speaker
warum nicht ein Podcast zusammen aufnehmen und das Thema Meditation, was mich ja wahnsinnig fasziniert und natürlich auch jede Verbindung zum Feng Shui hat, einmal nicht nur näher zu beleuchten, sondern uns einfach mal darüber unterhalten,
00:01:26
Speaker
was Meditation eigentlich bedeutet. Da gibt es ja gefühlt 1.000 und eine Mythe oder Mythe, wie auch immer man das sagen würde, darüber, was richtig ist, was falsch ist. Und gibt es nur eine Art oder 1.000 Arten und so weiter und so weiter. Und mir gefällt dein Ansatz so schön. Und genau, bevor ich mich jetzt aber wieder verhaspel und zu weit nach vorne schieße, übergebe ich das Mikro an meinen Gast. Bitte schön, liebe Kisari, wer bist du?
00:01:54
Speaker
Ja, Servus, Grüß dich, liebe Daniela, ganz lieben Dank für deine Einladung. Freut mich sehr, dass wir uns heute sprechen. Ja, also Meditation,
Kisaris Reise und Wirkung von Meditation
00:02:04
Speaker
Riesenthema. Also ich bin zum einen Meditationslehrerin, zum anderen Coach für Intuitionsentscheidungen. Und das ist aber alles so, die Basis, die es da braucht, ist die Meditation. Und ja, ich freue mich sehr auf das Gespräch jetzt.
00:02:22
Speaker
Ja, also ich habe immer das Gefühl, dass wir Experten auf einem Gebiet werden. Also bei mir war das das Feng Shui, bei dir glaube ich die Meditation. Und aus diesem Expertentum entwickelt sich dann eine bestimmte Modalität, wie wir den Menschen helfen. Also wir bleiben nicht in, also große Einführungszeichen, diejenigen, die uns auf YouTube anschauen. Also ich mache ganz große Einführungszeichen. Nur Feng Shui Experten, nur Meditationslehrer.
00:02:52
Speaker
sondern wir gehen weiter. Und das ist, glaube ich, so ein ganz, ganz wesentlicher Punkt. Aber bevor wir da einsteigen, hast du Lust zu erzählen, wie du Meditationslehrerin wurdest? Weil das ist ja nicht auch so ein Beruf, den man sich so im Berufsinformationszentrum auswählt.
00:03:10
Speaker
Ja, also mich hat das Thema Meditation einfach immer, also schon lange, extrem fasziniert gehabt. Aber ich hatte so eine diffuse Vorstellung, was ist denn Meditation? Ich konnte das irgendwie nicht so ganz greifen. Aha, man setzt sich hin, man schließt die Augen und dann soll man keine Gedanken haben.
00:03:27
Speaker
Und damit konnte ich nichts anfangen. Ich habe mir total schwer getan oder ich hatte auch nicht wirklich eine Vorstellung davon. Und es hat eigentlich dann angefangen, als ein Freund von mir gesagt hatte, er geht auf irgendein Meditationsseminar und ist drei Wochen nicht da. Und ich habe da gar nicht genau hingehört, was er macht. Und er kam zurück.
00:03:50
Speaker
und er sah komplett verändert aus. Das war bahnbrechend. Ich hatte das Gefühl, da ist einmal mit einem Bügeleisen über die Haut drüber gebügelt, der sah strahlend, blinkend in den Augen, als hätte der kiloweise seelischen Ballast losgelassen. Der sah leicht und strahlend aus. Und ich so, ich habe keinen blausenden Schimmer, was du gemacht hast, aber das will ich auch.
00:04:15
Speaker
Er hat angefangen mit einer Meditationslehrerausbildung, die geht 7 Jahre. Ich kann da noch einsteigen, wenn ich möchte, aber dann muss ich das erste Modul nachholen. Nachdem ich mir nicht vorstellen konnte, mich 5 Minuten am Tag hinzusetzen, habe ich dann plötzlich
00:04:35
Speaker
mein ganzes Leben umgekrempelt, hab mich noch bevor ich den ersten Lehrer damals mal live erlebt, hab mich sofort für sieben Jahre meine erste Ausbildung angemeldet.
00:04:48
Speaker
Ich habe total Blut geleckt. Ich habe lange gebraucht, bis ich gecheckt habe, wie man meditiert. Deswegen versuche ich wirklich mit Spaß zu unterrichten in kleinen Häppchen, sodass man irgendwie merkt, wow, das gibt einem so viel und dann kann sich alles weiterentwickeln. Ich selber, ich habe mich damals total überfordert, wie ich angefangen habe.
00:05:11
Speaker
Ich habe mit dreieinhalb Stunden am Tag angefangen zu meditieren, im normalen Leben noch mit dazu. Das war eine Nummer. Und genau das möchte ich anderen nicht weitergeben, die Fehler, die ich gemacht habe. Ja, genau. Aber so hat es bei mir angefangen. Und dann sind 14 Jahre Lehrerausbildung daraus geworden. Und ich habe einfach gemerkt, oh mein Gott, was ist da eigentlich wirklich
00:05:39
Speaker
Ja, für eine Welt, die da auf einen wartet. Also ich war einmal in meinem Leben, als ich das erste Mal tauchen war im Korallenriff in Thailand, ja, vor 20 Jahren, das war so die Welt oben, die wir kennen und plötzlich untergetaucht und unten dieses Korallenriff, das war einfach mit den Fischen, das war wie eine eigene Welt. Und so ist das mit der Meditation auch. Das war plötzlich
00:06:06
Speaker
Oh mein Gott, hier gibt's noch ganz was anderes. Und das hab ich vorher nicht gesehen. Wow, was? Also, ich kann das richtig verbildlichen, dieses Korallendriff. Ja, es ist so, allein in der Badewanne, wenn man einfach nur einmal untertaucht, und auf einmal ist es still. Also, genau das fühl ich jetzt wirklich so, wie du das beschreibst. Aber ein Korallendriff ist natürlich viel schöner als die Badewanne. Also, total.
00:06:34
Speaker
Sag mal, Kisari, von deiner Seite, also von deinem nicht nur Blickwinkel aus, sondern aus deiner Erfahrung, welches Potenzial gibt uns oder steckt in der Meditation für uns?
00:06:47
Speaker
Also die Welt der Meditation bringt ganz viel Heilung. Wenn ich in meine Klienten frage, weshalb möchtest du meditieren, kriege ich zu 99,9% die Antwort, ich will weniger Stress haben, ich will besser mit Stress umgehen können, ich will stressresistenter sein.
00:07:08
Speaker
Und ja, das ist natürlich ein netter Side-Effekt, dass man mit vielen Dingen ganz anders umgehen kann. Und das merke ich extrem. Und auch an den Klienten von mir, die anfangen zu meditieren, die wirklich sehr schnell sagen, das verändert sich wirklich, dass sie ganz anders mit Stress umgehen können.
00:07:34
Speaker
Also, wenn das alles wäre, würde ich niemandem sagen, fange an zu meditieren, weil das wie eine Sprache lernen, ja? Es gibt ganz was anderes noch, und zwar, das ist wirklich ein sich innerlich kennenlernen, sich innerlich wirklich so seine wahre Natur mehr und mehr entdecken, sein eigenes Potenzial mehr und mehr entdecken, was ansonsten
00:08:00
Speaker
Also wir handeln einfach so bahnbrechend oft in irgendeiner Art und Weise, weil man es halt so macht oder weil andere das so denken. Aber wir fangen an wirklich uns zu erfahren, aber dann nicht nur auf einer banalen menschlichen äußeren Ebene, sondern da ist noch diese Welt des Korallenriffs. Ja, da ist noch ganz was anderes. Und das ist eine ganz tiefe Schönheit und eine ganz
00:08:29
Speaker
Ja, es ist...
00:08:33
Speaker
Ja. Und was natürlich auch ein großer Aspekt der Meditation ist, wir transcendieren, nennt man das, wir entspannen so tief, dass wir tiefer entspannen wie im Schlaf. Und dadurch entspannen wir durch unser Unterbewusstsein. Also das heißt, wir haben in unserem Unterbewusstsein ganz, ganz viel alten Schmodder gelagert.
00:09:00
Speaker
irgendwelche unverarbeiteten Dinge, die uns mal verletzt haben und die wir noch nicht aufgearbeitet haben. Man kann doch nicht immer alles bewusst aufarbeiten.
00:09:11
Speaker
Und in der Meditation entspannen wir da durch. Das heißt, was plötzlich passiert ist, dass wir das, was wir sonst immer runterdrücken, plötzlich nicht mehr runterdrücken, sondern noch tiefer entspannen. Und dadurch kann sich ganz viel vom unbewussten Stress, unbewussten Mustern, unbewussten
00:09:40
Speaker
wirklich destruktiven Verhaltensmustern kann sich verändern, beziehungsweise wirklich auflösen. Weil nichts mehr, also unsere Kraft, die wir sonst aufwenden, alles zu unterdrücken, plötzlich dafür nicht mehr aufgewendet wird. Und all diese Dinge können sich so peu à peu lösen. Und noch einen Satz dazu, ja? Bitte.
00:10:10
Speaker
Weil es ist ganz, ganz spannend und ich habe total oft erlebt, dass gerade auf Retreats, wenn man so ein bisschen länger meditiert, dass es sein kann, dass ich nach der Meditation die Augen öffne, in die Runde schaue und irgendjemanden auf den ersten Blick nicht gleich erkenne, sondern wirklich noch mal hinschauen muss. Hä? Wer sitzt denn da? Hä?
00:10:30
Speaker
Was ist denn das für ein Gesicht? Und dann merke ich so, wow, die hat nur einfach, die Person hat nur einfach in dieser einen Meditation gerade so viel Ballast losgelassen, dass sie wirklich anders aussieht. Und das passiert ganz häufig und das ist sehr, sehr häufig ein bleibender Effekt, dass man wirklich plötzlich an irgendwas loslässt und dann ist es aufgelöst.
00:10:57
Speaker
Das ist so faszinierend. Ich meine, wir haben uns im Vorfeld so Gedanken gemacht. Ich meine, ich weiß, da ist eine Verbindung zum Feng Shui. Und wir haben uns gedacht, okay, wo ist sie denn? Und dann habe ich gesagt, ach, das wird schon... Irgendwo kommt es, überhaupt so. Und das ist wirklich, als du es beschrieben hast, dieses in das Unterbewusstsein, dass das eben nicht bewusst ist, wo wir Energie aufwenden müssen, um es nach unten zu drücken oder bewusst nicht in einen Träger reingehen oder wie auch immer man das benennen möchte. Das kostet ja alles Energie und Aufmerksamkeit.
00:11:27
Speaker
die uns ja dann nicht mehr zur Verfügung steht. Und das ist dann wiederum, weißt du, wir gestalten ja unsere Räume auch unbewusst. Ach, mir gefällt dieses Bild, ach, mir gefällt diese Farbe und so weiter und so weiter. Und dann Jahre später schaut man sich vielleicht das Bild an und das ist irgendwie, keine Ahnung, was sehr
00:11:46
Speaker
destruktives oder negativ oder wie auch immer man, aber in dem Moment hat es einen gefallen. Das heißt, es ist nur der Ausdruck des Unbewussten ist verbildlicht worden und hat einen Platz in unseren Räumen bekommen. So, der Moment ist vorbei, das Bild hängt aber immer noch und es bespielt uns mit seiner Energie und anstatt die Räume bewusst so zu gestalten, dass man unbewusst sich fallen lassen kann und die Räume einem die Energie zurückgeben,
00:12:12
Speaker
versuchen wir, das dann auch noch zu managen im Alltag. Diese Glitches, sagt man doch im Englischen, also diese Fehler, die Energiediskrepanzen um einen herum, die gar nichts mehr mit dem zu tun haben, was wir eigentlich heute in dem Jetzt
Verbindung zwischen Meditation und Feng Shui
00:12:31
Speaker
wollen. Und ich finde, dass so eine feine Verbindung auch eben zu dem Feng Shui, und das ist ja das, was mich so fasziniert, ist, dass diese alten Lehren
00:12:41
Speaker
die haben einen gemeinsamen Ursprung. Und im Grunde, wenn man alles wegbricht, was der Mensch über die Jahrhunderte dazu gedichtet hat und die verschiedenen Modalitäten, die entwickelt wurden und so weiter und so weiter. Wenn man das mal wegbricht, weg, weg, weg, weg tut und zurück in diese Essenz geht, dann sieht man, dass da eigentlich es keine Diskrepanz gibt. Und das finde ich so faszinierend.
00:13:08
Speaker
Ja, absolut. Also der Ursprung de facto ist eigentlich immer so unsere innere Weisheit, unsere Essenz, ja, die Quelle. Da ist eine gewisse Weisheit in uns, ja. Und mei, früher waren halt viel mehr Menschen so weise, dass sie einen sehr guten Zugang dazu haben. Wir sind einfach so
00:13:33
Speaker
im Machen und Tun und gestresst, dass wir das oft erst wieder lernen müssen und uns aneignen müssen, aber es ist da.
00:13:40
Speaker
Ja, absolut. Und ich mein, ich war ja im Dezember bei einem deiner Kurse, also totaler Anfängerkurs. Und ich fand es total genial. Ich hab das so genossen. Ich weiß, ich bin länger in München geblieben, um dabei sein zu können. Und es hat mir so gut getan. Und auch die Tiefe, die ich da erfahren durfte in diesem, also wirklich Anfängerkurs, war für mich total faszinierend. Jetzt ist es kein Geheimnis für dich, dass ich es nicht geschafft habe,
00:14:07
Speaker
Das aufrechtzuerhalten. Wir bekommen die Inputs von dir und sind ja super. Eine halbe Stunde pro Tag. Und so eine halbe Stunde ist ja nicht viel. Wirklich nicht. Geht so. Es geht so. Okay, oh, gut, okay. Jetzt sieht man, da kommt wieder was.
00:14:24
Speaker
Und ich habe es trotzdem nicht geschafft. Also ich schaffe im Moment meine sieben Minuten morgens und abends. Nur würde mich interessieren, Kisari, wenn jetzt jemand eben unser Gespräch mit anhört und sagt, ja, okay, das ist total super.
00:14:39
Speaker
Was ist der Klassiker? Ich habe keine Zeit zu meditieren. Es gibt ja einen chinesischen Ausdruck. Das heißt, wenn du es eilig hast, dann gehe langsam. Da gibt es ja so einen Ausdruck. Wie begegnest du diesem Einwand? Also diesen Einwand, den höre ich natürlich ständig. Das ist der größte Einwand.
00:15:04
Speaker
Und ich denke, das eine, ja, dann fang klein an. Jetzt hast du bei mir natürlich eine sehr, sehr alte heilige Technik gelernt. Die lohnt sich wirklich erst dann zu machen, wenn man sich tatsächlich eine halbe Stunde Zeit nimmt. Aber so wie du schon sagst, jetzt machst du sieben Minuten.
00:15:22
Speaker
Dann wunderbar, ja, dann mach deine sieben Minuten in der Früh und am Abend, bis du merkst, ah ja, es bringt dir so viel, es macht dir so einen Spaß, so eine Freude. Und dann fängst du an, aus Freude heraus das Länger zu machen, aber nicht aus To-do-Listen-Gründen heraus. Ja, weil diese Gefahr besteht natürlich da generell, ja.
00:15:45
Speaker
Ich habe ein ganz süßes Beispiel von einer Frau, die war total begeistert. Sie hat auch diese Meditation gelernt, die du gelernt hast. Sie meinte danach, das war ja wundervoll, das war ja so toll. Sie hatte so schöne Erlebnisse. Es war so erfüllend für sie. Dann meinte sie so,
00:16:05
Speaker
Aber weißt du was, das mit dem täglichen Meditieren, na es wird nix, das ist nix für sie, ganz sicher nicht. Und dann hat sie mir irgendwie eine Zeit lang später, hat sie mich angerufen und meinte so, also Gesari, weißt du was total krass ist?
00:16:19
Speaker
Sie hatte ja eigentlich gar nicht vor gehabt täglich zu meditieren und hatte sich dann morgens mal hingesetzt und dann hat sie gemerkt, wie ihr das den ganzen Tag wirklich versüßt hat, wie ihr Tag leichter war, wie ihr alles leichter von der Hand gegangen ist, wie sie mehr Energie hatte, wie sie mehr im Flow war.
00:16:38
Speaker
wie sie mehr zur richtigen Zeit und richtigen Ort war und hat wirklich gemerkt, oh, interessant, da ist tagsüber was anders und sie hat einfach ein leichteres Herz. Ihr geht's besser während ihrer Arbeit. Und dann hat sie sich abends gedacht, ah, lustig.
00:16:57
Speaker
Das hat jetzt so gut getan. Sie meditiert jetzt abends nochmal. Von daher hat sie dann den Sprung bekommen, gekriegt, einfach wirklich ein- bis zweimal am Tag zu meditieren, weil sie gemerkt hat, das tut ihr so außergewöhnlich gut. Sie braucht weniger Schlaf, sie hat so viele Benefits davon.
00:17:20
Speaker
Und deswegen ist das jetzt eine Sache, die ich häufig empfehle. Meditier lieber morgens. Bei mir geht es auch so, dass ich abends mir dann manchmal so tagsüber denke, ja stimmt, ich habe ja heute noch nicht meditiert. Und dann ist es nicht mehr diese Freude, sondern dann kriegt es schon so einen Touch von, ich muss ja noch was.
00:17:40
Speaker
und nicht, hey, ich will mir selber näherkommen, ich will mir selber begegnen, ich will mir selber eine Me-Time gönnen, sondern dann kriegst du einen anderen, unangenehmen Touch und das ist ja nichts in der Sache.
00:17:53
Speaker
Ja, also das ist tatsächlich so ein Punkt und man fühlt sich besser durch den Tag. Also ich persönlich erlebe das dann so, dass wenn ich nicht meditiere, also im Moment meine sieben Minuten, es waren noch mal 20, je nachdem, wenn ich das dann nicht mache, das ist so, als ob mein Körper zu mir sagt,
00:18:11
Speaker
Hey, du hast da was vergessen. Mir fehlt da was. Mir fehlt dieser Aspekt des Meditierens. Kannst du da bitte zurückgehen? Also das ist wirklich total angenehm. Also so eine Mini-Abhängigkeit im positiven Sinne zu entwickeln. Das ist meine Erfahrung.
00:18:36
Speaker
Okay, mir fällt jetzt noch eine Frage ein, die mir natürlich, die aus mir kommt. Manchmal, ja wie, ich hab da eine Technik, ich liebe auch geführte Meditationen. Da gibt es ja verschiedene, ne? Also wir müssen jetzt nicht den ganzen Markt durchgehen, um Gottes Willen. Also manchmal setze ich da nicht mehr, oh, ich würde gerne meditieren. Aber was lege ich mir denn auf? Worauf habe ich Lust, ja? Und dann überlege ich mir fünf Minuten lang und dann ist die Zeit schon wieder durch. Hast du da so irgendwie so ein, zwei kleine Impulse, dass man sagt, okay, du brauchst nicht
00:19:06
Speaker
etwas um zu meditieren. Nimm dir die Zeit, mach 1, 2, 3 oder gewöhne dich damit ein, in die Stille zu gehen.
Herausforderungen und Überwindung in Meditation
00:19:14
Speaker
Oder wir machen auch so eine kleine Übung, wo ich mich wahnsinnig freue. Oder wenn du sagst, du möchtest geführte Meditation haben, dann wäre das ein möglicher Weg. Oder was ist denn da deine Einschätzung dazu?
00:19:27
Speaker
Also geführte Meditation sind in meinen Augen eher Entspannungsübungen. Ja, da geht es eher um Entspannung, noch nicht um die eigentliche Meditation. Die eigentliche Meditation nennt man Transzendieren, Transzendenz. Also das heißt, man wird innerlich immer stiller, leiser und vertieft sich in sich, zieht seine Sinne nach innen.
00:19:52
Speaker
bis man seine Sinne sogar weiter auflöst und immer mehr in eine Stille fällt.
00:20:01
Speaker
Am Anfang ist es hundertmal schwieriger, wenn man ganz auf sich allein gestellt ist. Deswegen ist es natürlich empfehlenswert, erstmal geführt anzufangen. Und so mache ich das auch, dass ich wirklich erstmal schaue, kann sich mein Gegenüber überhaupt körperlich entspannen? Weil nicht jeder kann das. Manche kriegen ja schon im Yoga, wenn sie sich am Ende hinlegen sollen, die Vollmeise.
00:20:28
Speaker
Weil sie da einfach tappelig werden. Ich muss erst mal gucken, wie viel Unruhe hat denn ein Mensch? Wie sehr kann denn jemand überhaupt erst mal zur Ruhe kommen? Und häufig ist da auch eine Angst dabei, oh Gott, was passiert, wenn ich mal echt loslasse?
00:20:47
Speaker
Und von daher hab ich, also ich hab jetzt auch so eine Meditation so entwickelt, die kann ich dir auch total gerne für deine Leute dalassen, wenn du Lust hast. Super, gleich in die Show, also verlinke dich in die Show, auf jeden Fall. Ja, auf jeden Fall. Weil das ist eine ganz tiefe körperliche Entspannung, die so tief geht, dass sie wirklich zellulär entspannend ist.
00:21:15
Speaker
Also das ist und dann von dort aus eine ganz tiefe mentale Entspannung kommt. Also das ist, das fängt an wie so ein ganz banaler Bodyscan und plötzlich fängt es aber an, dass wirklich alle Körperteile so tief entspannt werden, wo mir ganz häufig Leute sagen, so was haben sie tatsächlich noch gar nie erlebt, dass sie mal so entspannt sind.
00:21:40
Speaker
Und dann wirklich so in diese tieferen, stillen Meditationen. Das ist dann was, was ich primär im 1 zu 1 oder in Gruppen oder in Meditationslehrerausbildung oder sowas dann unterrichte. Genau.
00:21:56
Speaker
Das ist auch total verständlich. Klar, meditieren kann jeder. Jeder kann ja alles machen. Ich finde es super, diese Unterscheidung zwischen Entspannung und Meditation. Ich wusste, es gibt die zwei Begriffe, aber mir wird bewusst, dass ich oft Entspannung mit Meditation verwechselt habe. Ich habe meditiert, dabei habe ich eigentlich nur meinen Körper entspannt.
00:22:20
Speaker
Das ist total spannend. Mir hat die Information gefehlt. Vielen Dank, dem einen oder anderen Zuhörer genauso. Ich verstehe auch, dass, wenn man das lernen möchte, dass diese Eins-zu-Eins-Einführung wertvoll ist. Wie du schon sagst, du beobachtest den Menschen. Es ist nicht für alle gleich. Jeder empfängt wahrscheinlich anders. Jeder reagiert auch anders. Jeder kommt, als wir in diesem Seminar bei dir waren,
00:22:50
Speaker
in die Tiefe gegangen sind, da konnte ich an einem Punkt nicht mehr atmen. Ich musste mich wieder zurückholen, weil ich nicht mehr Luft holen konnte. Also ich bin da dank deiner Anleitung, weil wir eine kleine Gruppe waren, wusste ich, okay, wenn du an dem Punkt kommst, wo du gerade in dieser Meditation nicht weiter kommst, dann ist das in Ordnung. Du musst da nicht durchbrechen. Du musst da nicht weiter, sondern du darfst dich zurückholen. Und da verstehe ich total, dass dieses intime Setting
00:23:20
Speaker
wenn das jemand lernt, total wichtig ist. Ja. Und weißt du, so Widerstände an gewissen Stellen hat jeder. Ja, absolut jeder. Und das kann total bedrohlich erst mal wirken. Ja, oh Gott, ich soll mich jetzt hier ganz still hinsetzen. Oh mein Gott. Da merkt man erst mal, was man teilweise für einen Bewegungstrang hat. Oder manche haben einen Drang, die Augen zwischendrin zu öffnen oder so.
00:23:48
Speaker
und sich nicht auf diese Tiefe einzulassen. Und das sind natürlich Aspekte, die mir sehr gut bekannt sind, ja. Das heißt, da ist es dann wirklich sinnvoll, jemanden zu haben, einen Lehrer, der einen da durchführt, damit man da schnell über diesen Punkt kommt. Und ich weiß nicht, vielleicht kannst du dich erinnern, damals bei dir, da war sogar noch eine Frau dabei, die gesagt hat, sie kriegt Angst, sie hat Angststörungen,
00:24:16
Speaker
Sobald sie sich irgendwie hinsetzen soll, still werden soll, das löst in ihr.
00:24:24
Speaker
richtig starke Angst aus, wenn nicht sogar auch mal Panik. Und beim ersten Mal war sie noch ein bisschen zapplich und beim zweiten Mal hat sie gemeint, oh wow, das war ja wundervoll. Also das ist wirklich, es ist nur eine Anleitung. Das ist ganz einfach, diese Angst zu überwinden, aber man muss es ganz liebevoll machen.
00:24:48
Speaker
Ja, und ganz achtsam. Und dann geht es eigentlich ganz schnell. Ja, und da gehört ja auch viel mehr dazu. Also, gütig zu sich selber zu sein, einen gütigen Lehrer zu haben, der einen wirklich, ich nenne das so eine spirituelle Umarmung. Man muss nicht die ganze Zeit sich in den Armen liegen, aber wenn man kommt und man fühlt sich umarmt,
00:25:16
Speaker
diese Wärme, dass man weiß, man kann sich fallen lassen, man kann die ganzen Masken gehen lassen. Weil nur so, finde ich, ist es möglich, in die Meditation hineinzugehen, wenn du bereit bist, du zu sein. Wo wir dann wieder zurück in die Essenz hineinkommen, worauf es ja eigentlich ankommt. Worauf ich eigentlich hinaus will, ist dein wunderschönes Haus, das mich so wahnsinnig fasziniert. Wo du auch dein Meditationszentrum, deine Schule auch hast.
00:25:44
Speaker
Und das ist ja auch ein ganz besonderes. Hast du Lust dazu noch ein paar Worte zu sagen, weil es ist wirklich ein besonderes Fleckchen Erde, finde ich persönlich. Ja, danke. Ja, also ich lieb's auch absolut. Es hat eigentlich eine ganz lustige Geschichte, weil ich hatte ursprünglich
00:26:06
Speaker
Als ich gemerkt habe, was für eine bahnbrechende Heilung möglich ist durch Meditation, habe ich mir gedacht, hey, ich möchte ein Tempelleben führen. Also ich möchte ein Klosterleben führen sogar.
00:26:21
Speaker
Ich habe tatsächlich über Jahre ein Ort gesucht, um mit Freunden ein Kloster zu gründen, weil ich vorhatte, den Rest meines Lebens für acht Stunden am Tag in Meditation zu sein, um so wirklich all meine Schatten aufzulösen und dann den besten Impact auf Planet Erde zu haben. Und ich habe dabei aber irgendwie
00:26:45
Speaker
lange, lange, lange etwas nicht gemerkt. Und zwar, wie wichtig es ist, all das, was man lernt durch Meditation, dann im Leben anzuwenden. Und ich hab mir dann einfach einen Traum erfüllt und mir ein ganz cooles Bauernhaus hier gekauft, in der Nähe vom Ammersee in Bayern.
00:27:10
Speaker
Ja, ich bin hier eben, habe hier meine Kurse, habe hier alles, was ich so anbiete. Das Haus ist von 1840 und du hast ja bei mir am Anfang dann auch so eine Space Healing gemacht, was toll war. So haben wir uns ja auch kennengelernt überhaupt.
00:27:32
Speaker
Ich lieb's hier. Ich war sogar auf Discovery Channel mit dem Haus. Es war in einer Staffel von 34 Häusern das schönste Haus Deutschlands. Wow. Mit voller Punktzahl. Es ist wirklich eine ganz tolle Energie. Es ist außergewöhnlich schön eingerichtet, renoviert. Ich lieb's einfach. Das ist voll mein Geschmack.
00:27:57
Speaker
Absolut, meine auch. Und wie gesagt, mit der Kombination dieses Tempel und dann das Bauernhaus an dem Ort, also es ist einfach alles total in Übereinstimmung mit dem, was sie und es sind diese Synchronicitäten. Ich kann mich erinnern, wie du zu diesem Haus gekommen bist, quasi niemand wollte es und schubst.
00:28:15
Speaker
Stand ich da. Und das ist, finde ich, immer dieses Spannende und auch wenn man überhaupt einen Beweis braucht, der weiß dafür, dass man am richtigen Fleckchen Erde ist, weil es einem zufällt. Und man sucht, aber es fällt einem trotzdem zu. Genau. Kisari, hast du Lust auf deine Übung? Auf unsere?
00:28:35
Speaker
Also ich übergebe einfach an dich. Du leitest ein. Wir haben uns natürlich was überlegt, weil klar können wir jetzt reden und das ist so wie ausmisten. Solange du ein Buch liest, misstest du nicht aus. Ja, du musst halt wirklich Hand anlegen. Und so meditieren ist es auch. Wir können jetzt über Meditation sprechen, was großartig ist. Erweitert das Bewusstsein. Aha, Momente. Aber das Fühlen geht doch über jedes Wort hinaus.
00:29:04
Speaker
Okay, okay, jetzt lass mich mal ganz kurz, lass mich jetzt mal ganz kurz, weil tatsächlich du wolltest ja, dass ich mal nochmal erkläre den Ort der Stille, habe ich recht?
Innere Stille und intuitive Entscheidungen
00:29:19
Speaker
Den Ort der Stille und
00:29:21
Speaker
Gut, einfach damit ich jetzt gerade Bescheid weiß. Es ist so, dass wir der Meinung sind, es muss im Außen perfekt sein und still, damit wir innerlich still werden können. Das stimmt nicht. Es ist so, dass wir die Stille immer in uns tragen. Wir können sogar Lärm als Referenz nehmen für Stille. Also wenn wir wissen, was sich laut und unangenehm anfühlt,
00:29:50
Speaker
dann können wir gleichzeitig dazu auch an den Ort spüren, der ganz leicht frei und still ist, der Raum, in dem der Lärm stattfindet. Und es geht eigentlich nur um eine andere Ausrichtung.
00:30:07
Speaker
Und Daniela, ich bin ein bisschen perplex, weil ich jetzt das nicht so verstanden hatte, dass ich jetzt eine Meditation einleiten soll. Nein, nein, nein, gar nicht. Also nicht, dass wir jetzt nicht in der halben Stunde meditieren, sondern einfach, was ich so schön fand, das hast du, als wir bei dir beim Abendessen waren. Damals war ich mit meinem Mann da. Und dann hast du, das waren, glaube ich,
00:30:30
Speaker
10 Sekunden und dann hast du mit deiner Stimme etwas gemacht, was in diesem Moment mich in die Stille katapultiert hat. Und es war nur diesen Moment des Augenschließens und wo du dann einfach mit deiner Stimme das gemacht hast, was du gemacht hast.
00:30:48
Speaker
Kannst du dich erinnern? Nein. Du bist immer mit deiner Stimme stiller geworden und ruhiger. Das hat einen bestimmten Ton, ich kann das nicht. Ich kann zwar stiller werden mit meiner Stimme, aber es hat nicht den Effekt, den du mitbringst. Okay, gut. Probieren wir mal was aus. Machen wir einfach mal kurz für zwei Minuten die Augen zu.
00:31:17
Speaker
Und so, also wenn wir jetzt einfach nur mal so dasitzen und all unsere Gedanken wahrnehmen. Ja, also da ist ja ein Wust im Kopf, der normalerweise die ganze Zeit plappert. So. Und jetzt gibt es hier Gedanken, die sind ganz laut. Ja, die sind so laut wie meine Stimme.
00:31:42
Speaker
Aber wir können auch noch mal ein bisschen tiefer fühlen und da sind Stimmen, Gedanken, die sind leiser. Da ist hinter dem Gedanken, der laut ist, noch mal ein Gedanke, der ist leiser. Und dahinter ist noch mal ein Gedanke, der ist noch leiser. Wir können in verschiedenen Schichten denken,
00:32:10
Speaker
Und dahinter ist noch mal ein Gedanke, der leiser ist. Die lauten Gedanken, die dürfen noch da sein. Das macht überhaupt nichts. Nur wir fühlen jetzt zu den ganz leisen Gedanken.
00:32:31
Speaker
Und dahinter denken wir nochmal. Da gibt's noch viel feinere und leisere Gedanken. Also die lauten, die hexen wir nicht weg, die zaubern wir nicht weg. Wir fühlen nur gleichzeitig zu den ganz, ganz leisen Gedanken. Wir fühlen zu den leisesten Gedanken, die wir nur wahrnehmen können.
00:33:06
Speaker
wie ein sanftes Flüstern, wo wir schon gar nicht mehr den Sinnen wahrnehmen, sondern es sind die ganz unterbewussten Gedanken, ganz leise, ganz ganz leise. Und zu denen fühlen wir, die nehmen wir jetzt wahr.
00:33:34
Speaker
Und all diese Gedanken, auch dieses zarte, feine Flüstern von Gedanken, wo wir kaum den Sinn wahrnehmen können. All diese Gedanken befinden sich in einem Raum, in Weite.
00:34:01
Speaker
dieser Raum, in dem sich alles befindet, der ist ganz still. Der ist absolute Stille. Und wir haben jetzt vielleicht noch immer laute Gedanken und mittlere Gedanken und diese ganz, ganz feinen Gedanken. Aber jetzt fühlen wir mal zu dem Raum,
00:34:30
Speaker
dem stillen Raum, in dem sich alles befindet. Und wenn wir kurz wieder was Lautes denken, das macht gar nichts, aber dann fühlen wir wieder zu dem Raum, in dem alles andere ist.
00:35:08
Speaker
Und dann kannst du ganz langsam wieder deinen Körper mehr wahrnehmen, dich wieder bewegen und ganz, ganz achtsam und langsam die Augen öffnen, weil es kann sein, dass das schon tiefer
00:35:35
Speaker
Wundervoll. Und genau das habe ich gemeint und ich danke dir dafür, dass du das jetzt so ganz spontan gemacht hast. Ich finde es einfach wunderbar. Ich finde, ich möchte das jetzt gar nicht zerreden, weil es steht für sich und es spricht für sich und das Gefühl spricht eigentlich mehr als als tausend Worte.
00:36:01
Speaker
Kesari, du hast uns jetzt einen wunderschönen Vorgeschmack gegeben über das, was du machst, wie dein Vorgehen ist. Ich weiß nicht, wie man das anders beschreiben soll. Ich suche immer noch nach Worten. Mein Inneres ist immer noch in der Stille. Aber wie können die Menschen sich eine Zusammenarbeit mit dir vorstellen und sagen so, okay, das hat mich jetzt so fasziniert. Ich möchte jetzt mehr. Was ist denn dein mehr?
00:36:29
Speaker
Also so, wie man mit mir zusammenarbeiten kann, das ist entweder in Form von Meditationslehrerausbildung oder diversen Online-Kursen, die ich gebe oder eben im 1 zu 1. Im 1 zu 1 mache ich allerdings nicht nur Meditation, sondern da ist es mir bahnbrechend wichtig,
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Speaker
das mit Coaching zu verbinden. Und was ich einfach gelernt habe durch Meditation, und ich muss sagen, das ist inzwischen der Grund, weshalb ich meditiere, das ist, dass man diese Gedanken, die wir jetzt gerade verfeinert haben, wenn man gelernt hat, wie man spürt, dieser Ort, wo Gedanken auftauchen,
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Speaker
spürt man, ob ein Gedanke viel Druck hat oder ganz leicht ist. Wenn wir jetzt im Alltag
00:37:26
Speaker
Gedanken haben, dann ist bahnbrechend viel einfach nur unser Unbewusstes. Ja, das ist einfach unsere Muster, unsere Erziehung, unsere Identität, die da halt klappert. Aber es ist nicht unsere wahre Natur, es ist nicht unsere Essenz, es ist nicht unbedingt unsere Intuition. Wir fallen vielleicht ab und zu in Flow-Zustände, aber in den Zuständen, wo wir halt normalerweise im Alltag am Rechner und sonst wo sitzen,
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Speaker
sind wir sehr wenig in diesem Flow-Zustand, wo wir diese Gedanken unterscheiden können. Und das ist mir bahnprächtig wichtig, weil das nennt man Intuition. Wenn man nämlich genau fühlt, welcher Gedanke ist meine wahre Natur, welcher dieser Gedanke kommt aus der Quelle, welcher dieser Gedanke ist etwas, das mich
00:38:20
Speaker
genau dahin bringt, was mich erfüllt und was mich glücklich macht, was meine Herzenswünsche erfüllt, was auch immer das für jeden Menschen ist. Und das kann man erfüllen im Vorfeld. Nicht erst hinterher, sondern man kann im Vorfeld fühlen, welche Entscheidungen im Leben für ein Gut richtig
00:38:43
Speaker
stimmig und authentisch sind und die einen dann auch wirklich in einen unglaublichen Flow bringen, weil sie einfach der authentische Ausdruck sind. Und von daher ist für mich Meditation ein Tool geworden. Ja, Meditation ist für mich nicht mehr.
00:39:01
Speaker
der Lebensinhalt, sondern es ist der Weg, wie ich fühlen kann, was für mich jetzt richtig und stimmig ist. Und ich finde es so bahnbrechend wichtig, dass genau das in allen Lebensbereichen angewandt wird. Also jetzt nicht nur im Urlaub, welches Restaurant will ich, sondern wirklich in den ganz wichtigen, in den großen Lebensfragen, in den großen Businessfragen.
00:39:26
Speaker
Also das ist mir so wichtig, weil was ich gemerkt habe, ich komme aus so einer riesigen Meditations, wie nennt man das, Sangha, also wirklich hunderte von Leuten, die halt ihr Leben der Meditation gewidmet haben und ich habe gesehen, da läuft eine Sache massiv falsch, ja, und zwar richtig falsch, und zwar
00:39:49
Speaker
eine riesige Trennung zwischen Meditation und dem Leben mit offenen Augen. Also diese Leute sind ganz oft extrem herzlich, extrem liebevoll, extrem offen und
00:40:05
Speaker
ganz ganz tolle Menschen, aber häufig kriegen sie ihr normales Leben nicht wirklich gebacken. Also so Dinge umsetzen, auch was auch mal unternehmerisch denken. Die Wünsche manifestieren. Wünsche manifestieren, wo man vielleicht auch viel Geld in Bewegung setzen muss. Wo man wirklich mal auf der ganz ganz weltlichen Ebene
00:40:33
Speaker
authentisch vom Herzen agiert. Und das ist was, was mir so bahnbrechend wichtig ist, diese Spiritualität mit unserem normalen Leben zu vereinen. Weil ich finde, das gehört, diese auf die Intuition hören, danach handeln, das gehört nicht nur irgendwie in eine Meditationsrunde oder in den Urlaub, sondern das gehört in die Wirtschaft, das gehört
Integration von Spiritualität im Alltag und Geschäft
00:40:57
Speaker
in die Politik.
00:40:57
Speaker
Das gehört wirklich in das ganz normale Leben. Wie gehen wir miteinander um, mit anderen Menschen? Wie gehen wir mit uns um? Also von daher, das ist Teil, das habe ich sehr weit ausgeholt, ja. Aber das ist mir so wichtig. Das bringt das in den Herzen. Absolut. Das ist mir so wichtig.
00:41:16
Speaker
Ich glaube, dass wir einfach so viel zum Guten verändern auf diesem Planeten und bahnbrechend tolle Dinge in die Welt bringen, wenn jeder Mensch wirklich mehr und mehr lernt, auf sein Herz zu hören und diese Impulse, die aus der Quelle kommen, umzusetzen. Und dann wird es einfach magisch, ja? Dann findet jeder sein Talent. Dann bist du die Feng Shui Expertin, ja?
00:41:43
Speaker
Der nächste ist die Expertin für Kindererziehung oder sonst was. Es fördert unsere Talente. Jetzt muss ich aufhören, sonst komme ich einfach nur ins... Ich bin da total bei dir. Man sagt dir nicht umsonst, Angst ist ein schlechter Ratgeber. Die Frage ist, welcher Rat sitzt auf deiner Schulter, wenn du deine Entscheidung triffst?
00:42:12
Speaker
Ist es der Rat der Angst, der Schatten, der Unsicherheit, diese Seite? Oder ist es wirklich die Intuition? Und dann stellt sich die Frage, was ist die Intuition? Wie Sie hören, ich sehe, da gibt es ja auch sehr, sehr viel, was darüber geschrieben wird. Ich sage immer, vor allem in den letzten Jahren, all diese tollen Sprüche, die man so, ob soziale Medien oder Internet oder sonst wo liest, oder Kalender, das ist alles nett. Aber ich kann sie nicht mehr lesen. Ich kann sie einfach nicht mehr ertragen,
00:42:42
Speaker
Sie zwar schon eine Essenz haben, nur die wenigsten verstehen diese Essenz, weil dieses Hinuntergehen in die Essenz, in den Ursprung, da ist ein Riesenloch dazwischen. Und dann denkt man, man handelt intuitiv, dabei ist es gar nicht intuitiv, weil es vermischt ist mit
00:43:03
Speaker
1.000 anderen Sachen halt. Genau. Und deswegen macht es deine Arbeit, jetzt hole ich ewig aus, macht es deine Arbeit, das, was du machst, so viel so wertvoll. Es ist letztendlich ein Aufwachprozess, finde ich.
00:43:19
Speaker
Letztendlich aus dem schnellen und ständig tun und machen und getrieben sein im Sinne von anstatt reagieren zu agieren tatsächlich und dann Entscheidungen zu treffen, die mit einer Übereinstimmung sind, weil sie aus einem kommen und man kalibriert zu sich und nicht zur Außenwelt. Das ist diesen Perspektivenwechsel.
00:43:41
Speaker
Ja, und du schreibst und sprichst ja auch ganz viel über so deine intuitiven Entscheidungen. Feng Shui hat ja auch bahnbrechend viel mit Intuition zu tun. Also dieses nicht nach Buchhandeln und nach Tabelle, ja, sondern im Raum fühlen. Was ist jetzt stimmig? Und dieses Fühlen, was ist jetzt stimmig? Das ist ja, das ist was, was wir in der westlichen Welt einfach gerade wieder wirklich lernen.
00:44:08
Speaker
müssen. Aber wenn wir es dann einfach anwenden in allen Lebensbereichen, dann ist das einfach wahnbrechend. Also es ist unglaublich. Und da ist halt Meditation wundervoll. Ich meine, ich meditiere jetzt ungefähr seit 23 Jahren.
00:44:27
Speaker
Und ich muss echt sagen, der Aspekt der inneren Heilung ist riesig. Aber auch dieser Aspekt, der wirklich die unterschiedlichen Gedanken im Vorfeld unterscheiden, wahrnehmen können, um dann richtige Entscheidungen zu treffen. Was ist gut für mich? Wen stelle ich ein? Wen wohne ich in Urlaub? Gründe ich eine neue Firma oder nicht?
00:44:53
Speaker
Und wirklich diese Trennung, auch das, was ich früher wollte, ich gehe in den Tempel, mache die Augen zu für den Rest meines Lebens, genau das nicht. Genau das nicht. Sondern wirklich, wirklich, ja.
00:45:10
Speaker
ins Leben bringen und wirklich mit beiden Beinen hier stehen und die Welt einfach strahlender, schöner und leuchtender werden lassen. Und so kann man den weltlichen Erfolg mit der Spiritualität und der inneren Erfüllung miteinander verbinden.
00:45:30
Speaker
Richtig. Schluss mit der Trennung. Ja. Die spirituellen und hier sind die Geschäftsleute. Nein. Die gibt's schon, also in bestimmten, also je höher, also das hört sich jetzt vielleicht total komisch an, ich weiß auch nicht, ob das politisch korrekt ist, aber in der höheren, also je höher die Schicht, ich weiß nicht, wie ich sagen soll, desto spiritueller sind die Menschen. Und das ist wirklich spannend, wenn du überlegst, also nicht immer, selbstverständlich, keine Verallgemeinerungen und Generalisierungen,
00:45:55
Speaker
Aber ich habe gestern für meine Präsentation gegoogelt, wer praktiziert Feng Shui? Es ist total spannend, Leute, von denen wir das unternehmen, Menschen, von denen wir es nie erwartet hätten, wo wir sagen, das sind Geschäftsleute, was machen die mit Feng Shui? Aber nein, wer war das nochmal? Ich will den Namen, also ein Schauspieler, ich will nicht den falschen nennen. Er hat gesagt, ich lasse sogar einen Feng Shui-Berater über meine Trailer schauen, wenn ich auf dem Filmset bin.
00:46:24
Speaker
Weil ich muss volle Leistung erbringen, wenn ich vor der Kamera stehe, wenn ich in meinem Trailer bin. Klar, wird ja nicht nach Feng Shui gebaut. Aber darum geht es ja gar nicht, wie wir in der kleinen Meditationsabschnitt von dir gesehen haben. Es geht nicht darum, immer alles perfekt zu 100 Prozent zu machen, sondern einfach mit ein paar Aspekten zu beginnen. Und das ist doch schon mal der Anfang, der die Tür zur nächsten Ebene öffnet.
00:46:49
Speaker
Also, ja. Wir könnten ewig weitermachen, habe ich das Gefühl. Ja, definitiv. Vielleicht in einer anderen Episode irgendwann mal.
Meditationstraining und persönliches Wachstum
00:47:00
Speaker
Kisari, du hast, und das freut mich wahnsinnig, eine Ausbildung auf die Füße gestellt. Meditationslehrerausbildung, richtig? Genau. Die verliehen wir selbstverständlich. Hast du kurz noch ein paar Worte dazu?
00:47:14
Speaker
Ja, es ist eine Ausbildung, die über sechs Monate geht. Und ja, einfach für Leute, die das vielleicht mit ihrem Beruf auch kombinieren wollen. Also es geht natürlich eigenständig für sich. Man ist danach zertifizierter Meditationslehrer. Aber Menschen, die einfach sowieso schon im Coachingbereich selber arbeiten oder therapeutisch arbeiten oder im Yoga-Bereich arbeiten und da eine größere Tiefe mit reinbringen wollen.
00:47:44
Speaker
Also ich selber, ich habe witzigerweise, ich habe das gestern nachgerechnet, meine ersten zehn Jahre meiner Ausbildung habe ich nur für mich gemacht.
00:47:55
Speaker
Ich konnte mir nicht vorstellen, jemals von Gruppen zu reden. Ich hatte überhaupt keine Lust, das zu unterrichten. Das hatte ich überhaupt keine Lust. Ich habe zehn Jahre eine Ausbildung gemacht, nur für mich, für meine Heilung, um mich kennenzulernen. Das kann man natürlich auch machen. Und irgendwann habe ich gemerkt, okay, geht nichts dran vorbei. Ich muss jetzt. Ich muss raus.
00:48:19
Speaker
Es ist Zeit weiterzugeben. Ich glaube, das ist einfach so der Weg der Meister. Drink your own medicine first, sagt meine Mentorin immer zu mir. Ich beherzige das total und gebe es auch immer gerne weiter, weil dann bist du authentisch. Ansonsten ist es nur Theorie, die man weitergibt.
00:48:40
Speaker
Ja, und ich glaube, es ist einfach immer super, von jemandem zu lernen, der es auch wirklich selber verinnerlicht und lernt. Ja, so wie du jetzt mit Feng Shui, also das ist was, das machst du schon so ewig, ja? Und du wendest es bei dir an, du hast extrem viel Erfahrung mit Klienten, ja?
00:48:57
Speaker
Und so, denke ich, ist es auch total wichtig, dass jemand, der meditieren lernt, das auch von jemanden lernt, der das einfach wirklich viel macht. Und nicht nur mal, deswegen, je mehr man Erfahrung selber gesammelt hat, umso tiefer ist dann der Schüler in seiner Meditation. Das ist ganz spannend. Stimmt. Stimmt. Ja.
00:49:25
Speaker
Ich kann nur zustimmen. Ich kann nur voll zustimmen. Ja, das ist ein interessantes Phänomen, genau. Sehr schön. Gut, meine Liebe, ich danke dir so sehr, dass du da warst. Wir verlinken natürlich die Meditation, deine Ausbildung und alles, was uns zukommen lässt in den Show Notes. Und ich kann wirklich alle wärmsten, alle Zuhörerinnen und Zuhörer wärmstens dazu
00:49:52
Speaker
animieren, ihnen empfehlen, sich deine Sachen anzuschauen, weil es ist wirklich was wundervolles und kann das lieben nur bereichern. Danke dir nochmal, dass du da warst. Ja, du ganz lieben Dank dir, liebe Daniela. Also es ist echt lustig, wir könnten wirklich noch ewig weiter reden, gell? Ja. Hat mich gefreut. Alles Liebe dir.
00:50:13
Speaker
Dankeschön und an alle, danke, dass ihr da wart. Danke, dass ihr zugehört habt und wir hören uns oder sehen uns wieder in der nächsten Folge. Bis dahin, alles Liebe.