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Ép. 9 : Le cycle féminin et ses implications dans sa vie de femme, son couple et sa sexualité
60 Plays1 month ago
Et si comprendre ton cycle pouvait transformer non seulement ta relation à ton corps, mais aussi ton couple et ta sexualité ?
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du cycle féminin, un sujet à la fois intime et universel.
Laura partage la découverte qui a bouleversé sa vie de femme : comprendre que notre cycle ne se limite pas aux règles ou à l'ovulation, mais qu’il suit quatre saisons intérieures : l’hiver, le printemps, l’été et l’automne. Chacune porteuse d’une énergie, d’un rythme et d’une invitation différente.
À travers cette conversation intime, Laura et Vincent explorent :
- Les quatre phases du cycle et leurs parallèles avec les saisons de la nature.
- Comment apprendre à écouter son corps plutôt qu’à lutter contre lui.
- Les répercussions concrètes du cycle dans la vie quotidienne, dans le couple et dans la sexualité.
- Comment un homme peut accompagner la cyclicité de sa partenaire avec bienveillance.
- Les saisons du couple et de la sexualité, qui passent elles aussi par des phases d’expansion et de repli.
- La manière dont la conscience du vivant et des rythmes naturels peut ramener de la fluidité, du respect et de la présence dans la relation.
Cet épisode met en lumière la puissance du féminin cyclique, non comme une contrainte mais comme une porte d’accès à une vie plus harmonieuse et respectueuse de soi.
Un épisode pour toutes les femmes qui veulent mieux se comprendre, et pour tous les hommes qui souhaitent mieux les aimer.
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Transcript
00:00:02
Speaker
Salut!
00:00:03
Speaker
Bienvenue dans Conversations Intimes, le podcast où l'on explore l'amour, la sexualité et la relation en profondeur.
00:00:11
Speaker
Moi c'est Laura.
00:00:12
Speaker
Et moi c'est Vincent.
00:00:13
Speaker
Ici on te partage nos expériences, nos prises de conscience, mais aussi des outils concrets et des clés pour nourrir l'amour, l'intimité et le plaisir.
00:00:22
Speaker
Parce qu'aimer, c'est une aventure et qu'on apprend tous les jours.
00:00:26
Speaker
Sans filtre, sans tabou, on plonge dans ces sujets en toute honnêteté et vulnérabilité.
00:00:31
Speaker
Alors installe-toi et bienvenue dans Conversations Intimes.
00:00:39
Speaker
Bonjour à toi!
00:00:41
Speaker
Salut!
00:00:42
Speaker
Comment tu vas mon amour aujourd'hui?
00:00:45
Speaker
Lol, ça va, ça va super!
00:00:47
Speaker
Le masque social!
00:00:51
Speaker
Ça va, ça va, ça va.
00:00:54
Speaker
Remué par pas mal de choses, mais ça va.
00:00:56
Speaker
Content de revenir derrière le mic, ça fait longtemps qu'on l'a repoussé, on l'a repoussé, on l'a repoussé, et là on s'est motivé, donc c'est cool.
00:01:06
Speaker
Pour la petite histoire, hier était arrivée une action qui fait que t'es pas très bien aujourd'hui.
00:01:13
Speaker
Tu as perdu de vue notre fils au marché.
00:01:16
Speaker
Pendant très longtemps.
00:01:18
Speaker
Et tu as couru dans tous les sens sans arriver à le retrouver pendant un bon, bon moment.
00:01:25
Speaker
Alors qu'il était tranquille chez son pote, sans crier gare, en train de s'amuser.
00:01:30
Speaker
Donc, voilà, tout va bien.
00:01:33
Speaker
Mais voilà, le corps aujourd'hui en subit les conséquences d'avoir couru dans tout le village, d'avoir pleuré, d'avoir paniqué, d'avoir, je ne sais pas, d'avoir tout.
00:01:44
Speaker
Je crois, d'avoir tout.
00:01:46
Speaker
Donc aujourd'hui, petite forme.
00:01:49
Speaker
Ouais, donc c'est un petit peu à l'image du sujet qu'on va parler aujourd'hui.
00:01:54
Speaker
Donc aujourd'hui, on va parler des cycles, des cycles, des saisons de la femme.
00:01:59
Speaker
Mais bon, on pourra faire le parallèle avec l'homme aussi.
00:02:02
Speaker
Et on pourrait dire que tu te retrouves dans l'état du cycle de l'hiver, de comme si une femme avait ses règles.
00:02:09
Speaker
C'est ça, j'ai mes règles aujourd'hui.
00:02:13
Speaker
Donc, pas beaucoup de tristesse, d'émotion, de vide.
00:02:19
Speaker
C'est ça, de calme.
00:02:23
Speaker
Beaucoup de calme.
00:02:24
Speaker
Et de besoin de retrait, finalement.
00:02:26
Speaker
Ouais, je pense qu'après l'émission, je pense que je vais aller me prendre un temps pour moi tout seul et aller me coucher, peut-être.
00:02:35
Speaker
Ouais.
00:02:36
Speaker
Donc, on en avait parlé dans l'épisode précédent.
00:02:39
Speaker
On avait envie de parler un petit peu...
00:02:42
Speaker
Du cycle, du cycle féminin et de l'impact que ça peut avoir déjà pour nous en tant que femmes, que ça peut avoir comme impact sur le couple et parler aussi de tout le domaine de la sexualité.
00:02:55
Speaker
Donc souvent quand on parle du cycle féminin, on va entendre les règles.
00:03:01
Speaker
Et en fait, il y a dix ans de ça, j'ai fait une découverte qui a changé beaucoup de choses dans ma vie de femme, qui a changé pas mal de choses dans notre vie de famille et dans notre vie de couple aussi.
00:03:13
Speaker
C'est que le cycle féminin, ce n'est pas que les règles, en fait.
00:03:18
Speaker
On passe par différentes phases tout au long du cycle qui durent.
00:03:23
Speaker
Ça dépend des femmes, mais on va dire entre 26 et 34 jours.
00:03:29
Speaker
Et en fait, dans ce cycle, j'ai découvert, il y a 10 ans en arrière, alors que je crois que je venais juste de mon retour de couche et de réavoir mes règles, que les femmes, à travers notre cycle, on traverse 4 phases distinctes.
00:03:47
Speaker
puisqu'on a un utérus, on est relié au cycle des saisons, mais on est relié aussi à la lune, et donc aux phases de la lune.
00:03:55
Speaker
Et donc on n'est pas linéaire, on n'est pas constante, contrairement à ce que la société voudrait nous montrer qu'il faut toujours qu'on soit au taquet, toujours d'humeur égale.
00:04:08
Speaker
en fait, on passe par des phases qui sont différentes.
00:04:12
Speaker
Et moi, j'aime bien les comparer aux saisons parce qu'on vit dans la nature, toi et moi.
00:04:18
Speaker
Et donc, d'observer la nature autour de moi m'aide à accepter ma nature de femme, ma nature cyclique.
00:04:25
Speaker
Qu'est-ce que tu en penses?
00:04:27
Speaker
On parle un petit peu des quatre phases avant de démarrer?
00:04:31
Speaker
Oui, ça peut être intéressant.
00:04:32
Speaker
Ça pose le cadre et puis au moins, ça met en détail un petit peu tout ça, quoi.
00:04:38
Speaker
Parce que les quatre sont hyper importantes et je pense qu'il y a pas mal de choses à dire autour de ça.
00:04:42
Speaker
Vu qu'elles sont importantes, c'est important de les vivre en conscience, pour moi.
00:04:49
Speaker
En fait, moi, ce qui m'a aidée, c'est vraiment ça.
00:04:51
Speaker
C'est déjà de savoir que j'ai des phases...
00:04:54
Speaker
d'accepter que j'ai une nature cyclique, même si elle ne correspond pas à ce qu'on nous vend partout, en fait la réalité c'est que je suis cyclique en tant que femme, et même si ça a ses avantages et ses inconvénients, même si ce n'est pas confortable tout le temps, mais en fait c'est comme ça, c'est une réalité, donc à un moment donné c'est soit j'accepte et je fais avec, soit je me bats contre et je peux passer ma vie à résister contre ça,
00:05:19
Speaker
je pense que j'ai envie de commencer par l'hiver parce qu'on en parlait justement dans l'état où tu te trouves l'hiver correspond à la phase on va dire où on a nos règles
00:05:31
Speaker
Et en fait, de regarder ce qui se passe dans l'hiver nous aide à comprendre ce qui se passe à l'intérieur de nous.
00:05:37
Speaker
L'hiver, c'est une phase où la nature est un peu au repos, où elle va garder le plus d'énergie possible à l'intérieur parce qu'il n'y en a plus qui est disponible pour l'extérieur.
00:05:48
Speaker
Et donc, c'est une phase qui nous invite, nous les femmes, à nous retirer du monde.
00:05:55
Speaker
Alors, je sais que ce n'est pas toujours évident avec le travail, avec la vie et tout ça, mais comment...
00:06:00
Speaker
on peut prendre des moments pour soi, pour se couper des interactions sociales au maximum, parce qu'en fait, c'est une phase où on va être très connecté à notre monde intérieur, à ce qui se passe à l'intérieur de nous, et forcément très déconnecté de ce qui se passe à l'extérieur.
00:06:15
Speaker
On peut être très sensible, avoir les émotions très exacerbées, et donc du coup, c'est une invitation à se retirer à l'intérieur de soi.
00:06:25
Speaker
Et donc...
00:06:27
Speaker
Moi, c'est un moment où j'aime bien me couper un petit peu du monde dans la mesure du possible et prendre le plus de temps possible pour me reposer, pour faire la sieste, pour lire, des fois pour faire rien, pour juste me mater une série et laisser mon corps faire ce qu'il a besoin de faire.
00:06:46
Speaker
Après cette phase de l'hiver, comme dans la nature, on a le printemps, donc ça c'est la phase après les règles, qui se situe juste avant l'ovulation.
00:06:54
Speaker
C'est une phase où il y a la sève qui remonte dans les arbres, dans la nature.
00:06:59
Speaker
Et donc, du coup, on récupère de l'énergie.
00:07:01
Speaker
On est plus dans une énergie masculine.
00:07:03
Speaker
On est plus dans une énergie du fer.
00:07:05
Speaker
On a envie de revoir du monde.
00:07:07
Speaker
Il y a comme ce truc d'énergie qui remonte de, allez, c'est reparti, quoi.
00:07:13
Speaker
Et donc, déjà, le cerveau marche beaucoup mieux parce que dans la phase des règles, c'est comme s'il n'y avait plus d'énergie dans le cerveau et on n'arrive plus à réfléchir.
00:07:20
Speaker
En tout cas, moi, c'est comme ça que je le vis.
00:07:22
Speaker
Et dans cette phase du printemps, c'est comme s'il y a l'énergie qui revient dans le cerveau et j'arrive à réfléchir, j'arrive à mettre des choses en place, j'arrive à faire beaucoup plus facilement.
00:07:33
Speaker
Ensuite, il y a la phase de l'été.
00:07:35
Speaker
L'été, c'est le moment de l'ovulation.
00:07:39
Speaker
l'été pour moi c'est un moment que je sens de connexion j'ai envie d'être connectée avec les autres je ressens beaucoup d'empathie je vais être beaucoup à l'écoute des autres je suis beaucoup plus disponible pour les autres je me sens bien je me sens comme sur un nuage j'ai ma libido qui est au taquet j'ai envie de faire l'amour tout le temps comme quoi la nature elle est bien faite
00:08:02
Speaker
parce que pendant l'ovulation, la nature aimerait qu'on fasse des bébés.
00:08:05
Speaker
Donc voilà, il y a ce feu qui remonte, cette énergie qui remonte.
00:08:10
Speaker
Et donc cette disponibilité aussi pour le monde extérieur, c'est ce que je sens vraiment dans la phase du printemps et dans la phase d'été, donc la période après les règles et juste avant l'ovulation et la période d'ovulation, c'est que je suis disponible pour l'extérieur.
00:08:25
Speaker
j'ai envie de voir du monde, enfin voilà, les interactions, tout ça, c'est vraiment ce que j'ai envie, je sens que je me ré-ouvre au monde.
00:08:32
Speaker
Et après cette phase d'été, il y a la phase d'automne, et donc l'automne, c'est la phase avant les règles, on appelle souvent cette phase-là le SPM, syndrome prémenstruel, cette phase que tu adores.
00:08:44
Speaker
La phase du dragon.
00:08:46
Speaker
Oui, c'est ça.
00:08:47
Speaker
Mais on rentrera un petit peu plus en détail de ce qui se passe dans cette phase-là et pourquoi les femmes, on peut se transformer en dragon.
00:08:55
Speaker
Donc, bien sûr, on est toutes différentes et on va vivre les choses différemment.
00:08:59
Speaker
Ici, c'est des règles générales, mais ça peut changer aussi.
00:09:03
Speaker
Moi, je ne vis pas mon automne de la même façon en plein été que ce que je le vis.
00:09:08
Speaker
Quand je dis l'été, c'est le vrai été que ce que je le vis, par exemple, pendant l'hiver ou pendant l'automne.
00:09:14
Speaker
Mais voilà, pour moi, l'automne, déjà, c'est un moment où je sens mon énergie qui se referme un petit peu.
00:09:22
Speaker
J'ai un petit peu moins envie d'être avec le monde.
00:09:25
Speaker
Et en fait, je sens cette énergie qui se réveille à l'intérieur de moi.
00:09:29
Speaker
Et c'est comme si d'un coup, je n'avais plus de filtre.
00:09:32
Speaker
Comme si le reste du temps, j'arrive à...
00:09:37
Speaker
à mettre de la bienveillance, à vraiment prendre en compte l'autre, à voir les différentes parts de moi qui se réveillent et de me dire « celle-là, je n'ai pas trop envie de lui donner la main », là, en fait, c'est comme si…
00:09:49
Speaker
toutes ces parts que j'ai laissées de côté, en fait, elles s'expriment toutes seules.
00:09:53
Speaker
Je n'ai plus de filtre.
00:09:54
Speaker
Et on en parlera peut-être après, mais dans la sexualité, ça peut aussi être comme ça, même si je n'ai pas toujours envie de faire l'amour pendant cette période-là.
00:10:02
Speaker
Mais j'ai beaucoup moins de filtre, j'ai beaucoup moins de retenue et je me libère beaucoup plus dans cette période-là.
00:10:08
Speaker
Donc, c'est une période qui n'est pas forcément évidente à vivre pour moi.
00:10:14
Speaker
Pour moi?
00:10:14
Speaker
Pour toi?
00:10:17
Speaker
pour notre fils et pour l'équilibre de la vie familiale voilà mais bon c'est comme ça en fait c'est ce qui se passe à l'intérieur de moi
00:10:31
Speaker
Et après, cette période d'automne, il y a la période d'hiver où je me referme encore plus et j'ai besoin de cette période de retrait où je sens plus cette énergie de dragon à l'intérieur de moi, mais finalement, je suis plus émotive, il y a plus de tristesse parce qu'en fait, si on fait le parallèle, mon utérus est en deuil à ce moment-là, c'est-à-dire qu'il n'a pas pu créer la vie
00:10:52
Speaker
créer un embryon et donc du coup il a besoin de faire le deuil pour libérer et à travers le sang en fait il va libérer tout l'endomètre qui a été créé, l'endomètre ça va être le nid tout douillet qui va être créé pour pouvoir accueillir l'œuf et donc je vais me délester de tout ça et donc de ce que j'ai vécu pendant cette période-là.
00:11:13
Speaker
Donc voilà, ça c'est les quatre phases.
00:11:16
Speaker
Pour moi, c'est important d'en parler, même si finalement ça devient de plus en plus populaire.
00:11:21
Speaker
Mais il n'y a pas tout le monde qui est au courant de ça.
00:11:24
Speaker
Quand on parle de cycle, on pense aux règles, mais on ne pense pas qu'on passe par ces quatre phases différentes.
00:11:30
Speaker
Et donc pour moi, ça a été une énorme découverte de voir ça, parce que déjà ça a été de prendre conscience de ce qui se passe dans mon corps, et donc de commencer à observer.
00:11:39
Speaker
et de dire « Ok, là je suis dans mon hiver, qu'est-ce qui se passe?
00:11:43
Speaker
Qu'est-ce qui se passe en fonction des jours?
00:11:45
Speaker
» Dans mon été, d'observer mes émotions, d'observer mes pensées, d'observer mes interactions avec les gens, avec toi, avec ma famille, avec les gens autour de nous, d'observer ma manière de travailler, d'observer aussi la clarté dans mon esprit, de voir si j'avais des facilités ou pas à me concentrer.
00:12:05
Speaker
Et en fait, petit à petit, ce que j'ai appris, c'est d'adapter mon activité, que ça soit pro, donc on ne peut pas toujours faire ça, mais...
00:12:15
Speaker
Enfin, si on peut le faire, c'est assez génial.
00:12:18
Speaker
Et d'adapter aussi mes interactions et ma vie en fonction de ça pour respecter au maximum mon cycle.
00:12:25
Speaker
Ce que j'ai remarqué, c'est que plus j'étais à l'écoute de mon cycle, plus je me reposais, par exemple, quand j'avais mes règles, en fait, moins j'avais de douleur au moment des menstruations.
00:12:36
Speaker
Et plus finalement, quand je sortais de cette période d'hiver et de mes règles, j'étais prête à repartir dans le monde, être de bonne humeur et être bien.
00:12:44
Speaker
Alors qu'avant, quand je ne respectais pas cette période-là, c'est presque comme si je n'avais pas le jus pour repartir dans le monde et je pouvais être énervée et pas de bonne humeur pendant longtemps.
00:12:54
Speaker
Tout était subi, quoi.
00:12:56
Speaker
Exactement.
00:12:58
Speaker
Donc, moi, ce qui m'intéresse aussi de partager, donc c'est ça, mais j'aimerais savoir aussi, voilà, souvent, on vit en couple ou pas, mais on a des interactions avec les gens en général, et donc du coup, c'est de savoir, toi, en tant que mon partenaire, comment t'as vécu ça au début?
00:13:18
Speaker
Déjà, avant de parler du début, j'ai juste envie de dire que c'est super intéressant, déjà, ce sujet de...
00:13:25
Speaker
de développer autour de ça parce que pour moi le fait d'être au courant de ce fonctionnement là qui est physiologique chez la femme a permis de trouver plus d'harmonie et plus d'équilibre dans notre lien
00:13:42
Speaker
Et je trouve que c'est hyper important.
00:13:45
Speaker
Pour moi, tous les couples, ils devraient être au courant de ça, en fait, parce que c'est la base, tu vois, d'un fonctionnement.
00:13:51
Speaker
Là, on parle des femmes, mais il y a aussi les mecs.
00:13:52
Speaker
C'est différent, mais on en parlera plus tard.
00:13:55
Speaker
Mais on est tous cycliques.
00:13:56
Speaker
Et quand tu captes le cycle de l'autre, du coup, tu peux t'y préparer, tu peux l'accompagner dans ce cycle.
00:14:06
Speaker
Et du coup, ça peut être...
00:14:09
Speaker
tu peux créer un terrain d'entente et de bienveillance, tu vois.
00:14:12
Speaker
Tandis que quand tu n'es pas au courant, comme on l'a dit tout à l'heure, tu subis les choses, tu vis les émotions, tu ne sais pas, et finalement, c'est un gros bordel, tu vois.
00:14:22
Speaker
Donc, voilà.
00:14:24
Speaker
Pour moi, ça a changé énormément de choses d'être au courant de ce sujet-là, en fait, que tu me partages.
00:14:35
Speaker
Donc, ça, c'est mon point de vue d'aujourd'hui, tu vois.
00:14:38
Speaker
Après, hier...
00:14:40
Speaker
Au tout début, j'ai entendu ce que tu as dit, c'était cool, ok, mais on avait Lino qui était petit.
00:14:51
Speaker
Moi, je ne l'ai pas bien vécu et ça m'a cassé les pieds au début, c'est une réalité, le truc de « il faut que je me retire ».
00:14:58
Speaker
Pour moi, c'était « putain, mais il y a toujours un truc, tu vois? »
00:15:02
Speaker
En gros, parce que ça fait, si on analyse la chose, ça fait que sur quatre semaines, il y a deux semaines de bien, de vie commune, et deux semaines de wawou, tu vois, il n'y a rien du tout.
00:15:12
Speaker
Donc du coup, quand on avait Lino qui était petit, c'était « Oh, putain, je suis en galère.
00:15:18
Speaker
Moi, je veux bien t'accompagner, mais je suis en galère, tu vois. »
00:15:25
Speaker
Par la force des choses, on va dire, j'étais obligé d'accepter, mais je ne l'ai pas bien vécu.
00:15:29
Speaker
Ça me frustrait, ça a créé beaucoup de frustration au début.
00:15:32
Speaker
Ça m'a saoulé vraiment, vraiment beaucoup, le fait que...
00:15:35
Speaker
le fait finalement que tu t'autorises et que tu te recentres sur toi.
00:15:39
Speaker
Tu captes.
00:15:41
Speaker
En fait, je suis en train de capter maintenant.
00:15:44
Speaker
C'est le fait que tu oses prendre du temps pour toi, que tu te respectes, sachant qu'à ce moment-là, moi, je ne me respectais pas du tout, tu vois, et qu'en gros, je n'avais pas la place dans mes croyances de me respecter.
00:16:00
Speaker
pour moi c'était pas cool que toi tu le fasses et que moi je le fasse pas mais maintenant on revient au présent et ben grâce à ça aujourd'hui, grâce à ton exemple aujourd'hui j'apprends à me respecter aussi et j'ai appris à me respecter donc voilà je l'ai pas bien vécu
00:16:22
Speaker
Mais merci de me l'avoir fait vivre, quoi.
00:16:32
Speaker
Et aujourd'hui, tu le vis comment?
00:16:34
Speaker
Dix ans plus tard?
00:16:35
Speaker
Dix ans plus tard.
00:16:36
Speaker
Après, on a bien cheminé, parce qu'il y a quand même dix ans de discussion, d'accueil, de se forcer un peu à comprendre l'autre, tu vois?
00:16:48
Speaker
Je dis forcer parce qu'à un moment donné, je pense qu'il faut se forcer.
00:16:54
Speaker
Ce n'est pas inné.
00:16:55
Speaker
Ce genre de choses.
00:16:56
Speaker
Ce n'est pas ce qu'on nous raconte.
00:16:57
Speaker
Ce n'est pas ce qu'on nous raconte.
00:16:59
Speaker
Et puis surtout, il y a le truc de « ah, elle a ses règles ».
00:17:02
Speaker
On est conditionné pour que la meuf, quand elle a ses règles, elle les casse-couilles.
00:17:06
Speaker
tu vois, et que ça a fait, donc du coup, on rejette, on va être dans ce rejet-là, tu vois.
00:17:10
Speaker
Par contre, quand tu vas y mettre de la conscience et que tu vas comprendre ce qui se passe physiologiquement, les phases, les trucs, machin, non, en fait, c'est juste qu'elle vit des choses intérieures, elle est pas casse-couille, tu vois.
00:17:20
Speaker
Donc, j'ai perdu le fil, je suis parti sur ça, mais... Et ça me fait penser à... Souvent, quand je vis tout ça et que je te regarde, je te dis, c'est pas facile d'être une femme, mon amour, il y a tellement de choses qui se passent à l'intérieur de moi, c'est...
00:17:34
Speaker
c'est je suis traversée par tellement de flux d'énergie, d'émotions et il y a un truc que je voulais rebondir aussi quand on dit ça y est t'as tes règles t'es chiante en fait moi c'est pas du tout quand j'ai mes règles que je suis chiant c'est là où t'es calme c'est plutôt avant mes règles je dirais même pas chiant pour moi ce que je sens c'est vraiment la connasse en moi qui me ressort quoi ah ouais
00:17:59
Speaker
C'est celle que j'ai voulu être tranquille et cool aux autres périodes.
00:18:03
Speaker
Et là, tout ce que je n'ai pas dit et tout ce que j'ai gardé à l'intérieur... Toute ta frustration, cela prend dans la tête, quoi.
00:18:11
Speaker
Rien qu'en respirant.
00:18:12
Speaker
Tu respires de manière frustrée, tu sais, de manière... Mon regard change, il y a tout qui change.
00:18:17
Speaker
Les cheveux hirsutent.
00:18:23
Speaker
Et d'ailleurs, c'est un grand enseignement parce qu'on a fait deux fois des enregistrements de podcasts pendant cette période-là, donc pendant l'automne, la période avant les règles.
00:18:33
Speaker
Et en fait, c'est systématique.
00:18:34
Speaker
Je re-regarde où j'écoute le podcast et je dis ça, ça ne va pas, ça, ça ne va pas, ils vont le faire.
00:18:39
Speaker
Je vois tout ce qui ne va pas, il n'y a rien qui passe.
00:18:41
Speaker
Et donc, c'est là où la conscience aide beaucoup.
00:18:45
Speaker
C'est que maintenant que j'ai conscience de ça, je regarde, je me dis tout ça et d'un coup, je me dis « Oh! »
00:18:51
Speaker
N'oublie pas, tu es dans ton SPM.
00:18:53
Speaker
Moi, je dis que je suis dans mon SPM.
00:18:55
Speaker
Et donc, je me dis, attends, tu re-regarderas et tu réécouteras quand on aura tes règles et quand tu seras plus calme.
00:19:01
Speaker
Et c'est vrai que quand je prends le temps de regarder plus tard, je n'ai pas du tout les mêmes filtres.
00:19:06
Speaker
Je ne vois plus du tout les choses de la même façon.
00:19:08
Speaker
Et je me dis, tout va bien, en fait.
00:19:10
Speaker
C'est cool.
00:19:11
Speaker
Et c'est marrant parce que jusqu'à présent, on ne faisait que de l'audio.
00:19:17
Speaker
On n'avait pas la vidéo et maintenant on enregistre la vidéo.
00:19:19
Speaker
Et j'ai pu re-regarder les podcasts et j'ai pu voir mon visage complètement fermé et te regarder énerver parce que tu disais pas ce que j'avais envie que tu dises et que juste tu communiquais toi ton opinion et ce que tu avais envie.
00:19:35
Speaker
Et de me dire, waouh, comme ça doit être dur d'être en face et de recevoir ça en fait finalement.
00:19:41
Speaker
Quand tu n'es pas conscient, oui.
00:19:44
Speaker
Parce que du coup, désolé, je t'ai coupé, mais c'est encore une question de conscience.
00:19:48
Speaker
Quand tu n'es pas conscient, oui, c'est dur de recevoir ça parce que c'est gratuit.
00:19:52
Speaker
Mais le fait, quand on a enregistré, je savais que tu étais en SPM.
00:19:55
Speaker
Donc du coup, ça ricoche.
00:19:57
Speaker
Je ne capte même pas.
00:19:58
Speaker
En fait, tu es fermé.
00:19:58
Speaker
Je le sais.
00:19:59
Speaker
C'est incarné en moi.
00:20:01
Speaker
Donc du coup, tout va bien.
00:20:04
Speaker
Je sais dans quelle phase tu es.
00:20:05
Speaker
Donc je ne prends rien personnellement.
00:20:07
Speaker
Et au contraire, c'est « ok ».
00:20:09
Speaker
Ok, ok, mais on verra dans 3-4 jours quand tu ne seras plus en SPM, tu vois, on en rediscutera, quoi.
00:20:15
Speaker
Et tu coaches notre fils aussi.
00:20:18
Speaker
Et je lui dis à Lino, arrête de poser des... Arrête d'aller voir maman, aller en SPM, mon fils.
00:20:24
Speaker
Tu vas te faire allumer, tu le sais, arrête de... Viens me voir, viens, on part, tu vois?
00:20:30
Speaker
Si on reste ensemble, va pas dans sa chambre, va pas lui parler, réponds pas, discute pas.
00:20:37
Speaker
Ouais.
00:20:37
Speaker
Après, on le grossit, le truc, mais tu vois, le fait que maintenant, tu sois consciente de tout ça, finalement, tu le vis moins mal, aussi.
00:20:44
Speaker
Ouais, et j'agis différemment.
00:20:45
Speaker
Tu le subis moins, tu t'agis différemment, nous, on agit différemment, donc, du coup...
00:20:51
Speaker
J'ai envie de dire que même s'il y a cette phase-là chez toi, qui se met en place parce que c'est chimique, je pense, c'est moins mal vécu.
00:21:00
Speaker
On le vit bien, on glisse, en fait.
00:21:03
Speaker
C'est juste que la vague, elle est un peu plus grosse.
00:21:06
Speaker
Voilà, on surfe dessus, quoi.
00:21:07
Speaker
Ouais, et en fait, c'est pas que j'essaye de réprimer ça.
00:21:12
Speaker
je sens cette énergie de dragon en effet à l'intérieur de moi.
00:21:15
Speaker
J'aimerais un peu plus rentrer sur ce qui se passe physiologiquement à l'intérieur du corps d'une femme en fait.
00:21:20
Speaker
Lors de l'ovulation, si on souhaite avoir un enfant et que tout se passe bien, on va être fécondé.
00:21:28
Speaker
Et juste derrière, il va y avoir une montée d'énergie créatrice pour pouvoir créer la vie et pour pouvoir créer cet embryon.
00:21:37
Speaker
Et donc finalement, quand on n'a pas été fécondé, on se retrouve avec cette énergie énorme de création à l'intérieur de nous.
00:21:45
Speaker
Et si on ne sait pas quoi en faire, en fait, ça va nous agiter dans tous les sens, ça va venir réveiller tout ce qu'on a mis sous le tapis.
00:21:51
Speaker
Et donc, bien sûr, on se retrouve avec ça.
00:21:54
Speaker
Et donc, le fait de savoir ça,
00:21:57
Speaker
Par exemple, quand je suis dans cette période-là, je vais plus danser, je vais laisser mon corps bouger.
00:22:04
Speaker
En fait, ça permet à cette énergie dans mon corps de bouger à l'intérieur de moi.
00:22:09
Speaker
Je vais peut-être me retirer plus, en fait, au lieu de rester avec vous et d'être… Parce qu'en fait, quand je suis chiante ou quand j'ai ma connasse qui ressort, il ne faut pas croire, je ne le vis pas bien, en fait.
00:22:19
Speaker
Je ne suis pas bien à l'intérieur de moi, en fait.
00:22:22
Speaker
Et donc, du coup, j'apprends à me dire, ah, ok, donc, parce que ce n'est pas tout le temps, ce n'est pas constant, mais c'est à des moments où je me dis, oula!
00:22:29
Speaker
Là, je la sens fort, quoi.
00:22:30
Speaker
Et donc, du coup, je dis, bon, les gars, je vais dans ma chambre, je me retire et je vous laisse tranquille, quoi.
00:22:36
Speaker
Et donc, du coup, finalement, je fais un cadeau à tout le monde, je fais un cadeau à moi-même et je vous fais un cadeau à vous et vous, vous êtes tranquille, vous êtes entre mecs et tout va bien, quoi.
00:22:46
Speaker
Et donc, je n'essaye pas de lutter contre ça, de me dire, il y a cette énergie qui se réveille à l'intérieur de moi, donc non, il ne faut pas être… Mais en fait, je suis faite comme ça,
00:22:54
Speaker
Je suis biologiquement faite comme ça.
00:22:57
Speaker
Il y a ce processus qui se passe à l'intérieur de moi.
00:23:00
Speaker
Donc, soit je fais alliance avec, en dansant, en faisant des activités créatives, parce que finalement, c'est une énergie de création.
00:23:08
Speaker
Et donc, c'est un super moment pour venir créer des choses.
00:23:11
Speaker
Moi, je sais que c'est des moments où...
00:23:13
Speaker
quand je vais préparer des retraites ou des ateliers, c'est un moment qui est super fécond pour moi pour noter ce que j'ai envie de faire, j'ai plein d'idées.
00:23:22
Speaker
Il n'y a pas que des mauvais côtés à cette période-là.
00:23:24
Speaker
Et en fait, j'ai envie de dire, dans chacune des phases, comme tout dans la vie,
00:23:31
Speaker
il y a toujours deux choses, il y a toujours deux faces de la médaille en fait, et il y a des côtés positifs et il y a des côtés moins positifs en fait.
00:23:38
Speaker
Et donc du coup, moi ce que j'aime bien, c'est plutôt de voir le cycle comme une vague et de dire, ok, une fois que je suis consciente, une fois que j'en apprends plus sur ce sujet-là, comment j'apprends à surfer sur la vague?
00:23:51
Speaker
C'est ça.
00:23:53
Speaker
Et d'ailleurs, si toi qui nous écoutes, t'as envie d'en savoir plus sur ce sujet-là, moi, le premier livre que j'ai lu sur le sujet, c'était « Les trésors du cycle féminin » de Mighty Trelaoun.
00:24:07
Speaker
Donc, c'est une sage-femme.
00:24:09
Speaker
Elle parle justement de ses saisons.
00:24:11
Speaker
Elle parle de ce qui se passe dans le corps, de qu'est-ce qui se réveille, de quelles sont les énergies qui vont être présentes.
00:24:17
Speaker
Donc, elle le compare aux saisons.
00:24:18
Speaker
Mais il y a aussi d'autres auteurs comme Miranda Gray qui vont...
00:24:22
Speaker
comparer chaque saison à des archétypes.
00:24:25
Speaker
Donc, par exemple, la saison du printemps, c'est la jeune fille.
00:24:28
Speaker
Donc, c'est la petite fille toute fraîche, là, qui a envie de faire un milliard de trucs, qui est au taquet, et je trouve que ça parle vachement.
00:24:35
Speaker
Elle parle de la saison de l'été et donc des règles
00:24:38
Speaker
comme de l'archétype de la mère, donc celle qui prend soin, qui est dans la douceur, qui est dans l'empathie.
00:24:44
Speaker
Elle relie l'archétype de l'automne et donc de ce que moi j'appelle le SPM à l'enchantresse, même si elle n'est pas toujours très enchantresse celle-là.
00:24:53
Speaker
Et elle parle de la saison de l'hiver et donc de la période des règles comme de la sorcière.
00:24:58
Speaker
Et donc la sorcière, pas dans le sens où on nous la montre dans la société humaine,
00:25:03
Speaker
Celle qui vient voler des enfants et qui fait des choses horribles, mais au sens de la femme qui est profondément connectée à elle-même, à son monde intérieur, à son intuition et au tout en fait.
00:25:14
Speaker
Et c'est pour ça que cette période des règles est une période idéale pour venir un petit peu s'enfermer et se retirer du monde.
00:25:22
Speaker
C'est parce que notre sensibilité est tellement accrue que les moindres bruits, les moindres émotions autour de nous vont venir nous impacter très très fort.
00:25:32
Speaker
Donc voilà, moi j'aime bien ça, donc si vous avez envie de plonger un petit peu plus dans ce sujet-là, moi je trouve que c'est une super base de commencer par ce livre.
00:25:42
Speaker
C'est bien imagé, moi j'avais bien aimé d'avoir ces noms-là pour les femmes, pour les différentes périodes.
00:25:51
Speaker
ça m'avait bien aidé à te comprendre.
00:25:52
Speaker
Du coup, c'était facile.
00:25:53
Speaker
Tu sais, c'est un truc enfantin.
00:25:55
Speaker
Tu expliques ça à un enfant, quoi.
00:25:57
Speaker
Donc, du coup, c'est facile à comprendre.
00:25:59
Speaker
Moi, j'ai trouvé que c'était stylé, en tout cas.
00:26:01
Speaker
Ça, c'est ce qui m'a permis de comprendre tout ça aujourd'hui.
00:26:03
Speaker
Donc, je recommande aussi vivement que les femmes, du coup, se renseignent dessus et partagent à leur mari...
00:26:11
Speaker
ou pas mariés, enfin, leur gars, de quoi ça parle, en fait, tu vois, et qu'ils arrivent à créer un échange autour de ça.
00:26:20
Speaker
Ou que le gars, il le lise, le livre aussi, tu vois.
00:26:23
Speaker
Parce que c'est hyper intéressant, c'est rigolo.
00:26:25
Speaker
Parce que de comprendre la femme, ça permet de comprendre l'homme aussi.
00:26:28
Speaker
C'est un thème, parce qu'on reste des êtres humains.
00:26:32
Speaker
Ouais.
00:26:32
Speaker
Et j'ai eu un éclair l'autre jour où je suis redescendue.
00:26:36
Speaker
Je t'ai dit « Attends, j'ai capté ça, et... » Moi, je suis une passionnée d'astrologie,
00:26:41
Speaker
Je ne vais pas rentrer dans les détails, mais en gros, le principe féminin en astrologie est représenté par la Lune.
00:26:49
Speaker
Et donc la Lune, pour faire le tour du Zodiac, je crois que c'est 29 jours et demi ou 28 jours, je ne sais plus exactement, mais pour faire le tour du Zodiac, la Lune met 28 jours.
00:26:59
Speaker
S'il faut que je me trompe, c'est 29 jours, mais voilà, elle met à peu près 28 jours.
00:27:03
Speaker
Et donc du coup, un Zodiac, c'est composé de 12 énergies différentes qui sont représentées par 12 signes.
00:27:10
Speaker
Et donc du coup, ça montre que le principe féminin, la femme, va être traversée par toutes ces énergies différentes, et donc ces quatre saisons, dans un même mois.
00:27:20
Speaker
Alors que l'homme en astrologie est représenté par le soleil, le principe masculin.
00:27:26
Speaker
c'est le soleil et dans un thème, dans une roue, il met 365 jours à faire le tour du Zodiac.
00:27:34
Speaker
Et donc ça ne veut pas dire que les hommes sont linéaires tout le temps, mais qu'eux, pour traverser toutes les saisons, ça va mettre un an.
00:27:42
Speaker
Et qu'à travers ces saisons, ils vont traverser deux énergies différentes, mais on ne va pas rentrer là-dedans.
00:27:46
Speaker
Ouais.
00:27:48
Speaker
Sinon, c'est trop compliqué.
00:27:49
Speaker
Mais que voilà, que vous, vous traversez les saisons en un an, alors que nous, on va traverser les saisons en un mois, en fait.
00:27:57
Speaker
En un mois, oui.
00:27:59
Speaker
Et du coup, moi, ce que j'avais trouvé intéressant comme discussion, c'est qu'à force de m'observer, à force de vivre avec moi, à force de finalement devoir faire avec, parce qu'une fois que j'avais compris ça, pour moi, c'était comme ça et qu'il fallait qu'on s'arrange, quoi.
00:28:15
Speaker
Tu t'es posé aussi la question de cette cyclicité pour toi?
00:28:19
Speaker
Ah ouais, carrément, parce que je me reconnaissais dans l'Enchanteresse, tout ça, tu vois.
00:28:24
Speaker
Donc, je pouvais me l'appliquer à différentes périodes de ma vie, croyant que ça pouvait être problématique, que j'avais un problème.
00:28:32
Speaker
« Ah, mais là, je suis fatigué, putain, mais je ne me sors pas de la fatigue.
00:28:34
Speaker
» « Ouais, mais là, je suis vénère tout le temps, je ne sais pas pourquoi.
00:28:37
Speaker
» « Je suis irritable, tu vois. »
00:28:39
Speaker
Donc je captais que j'étais cyclique, tu vois, mais sans vraiment mettre de conscience en fait dessus, tu vois.
00:28:49
Speaker
Donc le fait d'avoir vu ça, et puis la discussion qu'on a eue la dernière fois, que l'on met un an, mais ça a été grave en fait, parce que je mets du temps, quand je plonge, je plonge pendant un bon moment, tu vois, et
00:29:02
Speaker
Et puis en plus, c'est même basé sur les saisons.
00:29:06
Speaker
Les saisons vont jouer aussi dans tout ça.
00:29:10
Speaker
L'humain est très lié déjà à la nature, aux saisons, tout ça.
00:29:13
Speaker
Mais voilà, on va aller vivre différemment, vous un mois et nous sur un an.
00:29:17
Speaker
Et ça me parle de ouf.
00:29:19
Speaker
Et même au-delà de ça, après il y a des mini saisons dans une journée aussi que je remarque pour moi.
00:29:25
Speaker
Ou le matin, je me réveille, je suis au taquet de ouf, tu vois.
00:29:29
Speaker
Je peux faire un milliard de trucs et je capte mes énergies comme elles descendent, tu vois.
00:29:33
Speaker
Donc, ça pourrait être le matin... C'est quoi?
00:29:36
Speaker
Le printemps.
00:29:37
Speaker
Le printemps, tu vois.
00:29:38
Speaker
C'est la jeune fille.
00:29:39
Speaker
C'est ça que tu dis?
00:29:40
Speaker
Je ne retiens pas les noms, donc, du coup.
00:29:42
Speaker
C'est la jeune fille au taquet, envie de faire un million de trucs et tout, machin.
00:29:46
Speaker
Après, il y a le...
00:29:47
Speaker
La mer où je vais prendre soin à manger, prendre soin, faire le repas, on passe un bon moment convivial.
00:29:55
Speaker
Encore une fois, la nourriture pour moi, c'est tout.
00:30:00
Speaker
C'est ma déesse, en plus de toi.
00:30:04
Speaker
Après, il y a l'automne, parce qu'après manger, je commence à être fatigué, je commence à être énervé.
00:30:10
Speaker
Mais l'automne, il va durer longtemps pour moi dans l'après-midi.
00:30:12
Speaker
Il va durer un bon moment.
00:30:14
Speaker
jusqu'à ce que je rentre dans la phase de calme où je ne suis plus vénère et tout ça, mais par contre, je ne veux plus rien faire.
00:30:21
Speaker
Tu captes?
00:30:22
Speaker
Oui.
00:30:22
Speaker
Donc, c'est hyper intéressant de s'observer, en fait, dans toutes ces phases journalières, mensuelles ou annuelles parce que, du coup, ça permet de comprendre notre fonctionnement.
00:30:33
Speaker
Oui.
00:30:35
Speaker
et de moins se juger, de moins juger l'autre, de s'accueillir tel qu'on est, et en fait, de dire, tiens, en fait, je viens de là, là, je suis comme ça, bon, ben, tout va bien, en fait, c'est bon, je sais que c'est cyclique, ça va passer, et puis ça durera le temps que ça durera, et c'est OK.
00:30:49
Speaker
Là, on est au mois de novembre,
00:30:52
Speaker
Moi, chaque année, au mois de novembre, je plonge.
00:30:54
Speaker
Cette année, je plonge en conscience et ça va.
00:31:00
Speaker
Je roule ma bosse tranquille dans mes ombres.
00:31:02
Speaker
Du coup, je me balade dans le flou.
00:31:06
Speaker
Je ne sais pas où je vais.
00:31:08
Speaker
Je suis dans l'automne.
00:31:11
Speaker
Et tu sais que
00:31:13
Speaker
Après cette période-là, il y a l'hiver et tu sais qu'après, il y a le printemps.
00:31:17
Speaker
Et donc, du coup, que c'est temporaire, que ce n'est pas quelque chose qui est ancré dans le temps et que tu vas rester dans ça toute ta vie et que c'est la fin du monde.
00:31:26
Speaker
Non, tu sais que c'est une période de remise en question.
00:31:29
Speaker
Tu sais que c'est une période où il faut que tu...
00:31:31
Speaker
trie un petit peu ce qui se passe à l'intérieur de toi pour repartir sur de nouvelles bases et recommencer un nouveau cycle en fait.
00:31:38
Speaker
Et d'être conscient de ça, ce que je trouve qui est cool aussi, quand je t'observe ou si je m'observe, c'est que je vais voir les prémices de la saison qui arrive, de la période qui arrive.
00:31:49
Speaker
Parce qu'il va y avoir des petits indices qui vont être mis sur ma route, tu vois, en disant « Ah, tiens, il y a cette période-là qui est en train d'arriver.
00:31:57
Speaker
» Quand je te vois faire le ménage au taquet, tu vois, et à râler sur le truc « Ah non, mais c'est le bordel, le machin, le truc, mais j'aimerais bien qu'on garde la maison propre, quand même, on la garde plus de trois jours.
00:32:08
Speaker
» Tu vois, je dis « Ah, SPM, tu vois? »
00:32:13
Speaker
Donc là, on parle de toi, mais sur moi, c'est pareil.
00:32:16
Speaker
Je capte quand je commence à râler sur tout, que je suis dans le flou, que je suis pessimiste, tu vois.
00:32:22
Speaker
Je capte et je me dis, bon, OK, râler de plus en plus vil et c'est OK en fait.
00:32:26
Speaker
Il y a toujours des petits indices.
00:32:28
Speaker
Et le fait d'être au courant de ça, que tu m'aies partagé toutes ces infos-là et que si les femmes le partagent à leurs gars, que les gars partagent à leurs femmes comment ils se sentent,
00:32:39
Speaker
Putain, du coup, tu arrives à anticiper un milliard de choses et à accompagner pleinement l'autre, en fait, à 100%, de manière à ce qu'il y ait toujours un équilibre plus ou moins stable, tu vois.
00:32:49
Speaker
Ça ne veut pas dire qu'aujourd'hui, même en étant conscient de tout ça, que des fois, on grippe, tu vois.
00:32:54
Speaker
Des fois, on se retrouve tous les deux en SPM en même temps.
00:32:58
Speaker
On ne sait pas pourquoi, ça peut gripper, ça peut clasher un peu, tu vois.
00:33:03
Speaker
Mais on est conscient de ça.
00:33:05
Speaker
Ouais.
00:33:05
Speaker
Donc, du coup, ça nous permet de revenir.
00:33:07
Speaker
Et pour moi, c'est très important.
00:33:09
Speaker
Enfin, en tout cas, c'est très important puisque ça me rappelle que je fais partie de la nature, en fait.
00:33:13
Speaker
Je ne suis pas en dehors de la nature, j'en fais partie.
00:33:16
Speaker
Je suis traversée par les mêmes cycles, je suis traversée par les cycles de la lune aussi.
00:33:21
Speaker
Et donc, pour moi, ces saisons, elles sont applicables à tellement de choses, en fait.
00:33:26
Speaker
Ça peut s'appliquer au couple.
00:33:28
Speaker
C'est-à-dire qu'aussi, en tant que couple, si ça fait longtemps qu'on est ensemble ou pas, on peut traverser des saisons.
00:33:34
Speaker
Au début, ça va être le printemps, on va être au taquet, on a envie d'être avec l'autre l'un tout le temps, on va avoir envie de faire l'amour...
00:33:41
Speaker
Après, il y a l'été, il y a quelque chose qui se stabilise un petit peu plus, mais voilà, on est toujours bien, il y a l'amour, on prend soin, la douceur et tout.
00:33:49
Speaker
Et après, à un moment donné, il y a l'automne, et là, « Ah, ok, bon, je suis face à l'autre, je suis face à comment il est, je suis face à ses défauts, je suis face à tout ça. »
00:34:05
Speaker
Il peut y avoir des périodes d'hiver où, en fait, il y a un peu moins de choses qui se passent, en fait.
00:34:10
Speaker
Et c'est plat.
00:34:11
Speaker
Et donc, souvent, chez les couples, quand ils arrivent dans l'hiver, il peut y avoir des couples qui disent « Bon, c'est fini, c'est la fin de la relation, on s'arrête là. »
00:34:26
Speaker
Et en fait, nous, en 20 ans de ce qu'on a vécu, mais des saisons comme ça, on en a vécu plein.
00:34:31
Speaker
Et je dis toujours que j'ai l'impression d'avoir eu mes 10 mecs différents en 20 ans parce qu'en fait, on a su se renouveler à chaque fois, notre couple a changé à chaque fois.
00:34:42
Speaker
Et finalement, je pense qu'un couple qui tient sur la durée, ce n'est pas le fait qu'il soit heureux et amoureux et au top et au taquet tout le temps.
00:34:50
Speaker
C'est qu'il a su traverser ces saisons-là
00:34:53
Speaker
et qui sait qu'après l'automne et l'hiver, il y a aussi le printemps et l'été, et que ça invite à une nouvelle version du couple.
00:35:01
Speaker
Et du coup, c'est la même chose pour la sexualité.
00:35:05
Speaker
Il y a aussi des saisons dans la sexualité.
00:35:08
Speaker
Et on a un pote à nous qui nous a partagé ça aussi il n'y a pas longtemps.
00:35:11
Speaker
Il nous a parlé des saisons de l'entrepreneuriat et du business.
00:35:15
Speaker
Et que ton entreprise passe aussi par ce genre de saisons.
00:35:19
Speaker
Et quand il m'a parlé de ça, ça m'a frappée.
00:35:21
Speaker
Je me suis dit, mais c'est une évidence.
00:35:23
Speaker
Enfin, moi, je le vois, on est entrepreneurs tous les deux.
00:35:26
Speaker
Et je vois effectivement qu'il y a des saisons.
00:35:28
Speaker
Et donc, du coup, c'est juste accepter
00:35:32
Speaker
La vie et le vivant est qu'on est cyclique, en fait.
00:35:36
Speaker
Mais on vit dans une société qui ne met absolument pas ça en avant.
00:35:40
Speaker
Il faudrait qu'on soit en taquet tout le temps, il faudrait qu'on soit productif tout le temps.
00:35:44
Speaker
Voilà, que dès qu'on a un coup de mou, il faut prendre des vitamines, des trucs, des énergies drinks, des machins, du café, des stimulants tout le temps.
00:35:50
Speaker
Alors, en fait, c'est juste le corps qui a besoin de vivre son automne personnel ou son hiver personnel.
00:35:56
Speaker
Et est-ce qu'on ne pourrait pas juste accepter d'être moins au taquet pendant un moment, de prendre soin de soi,
00:36:02
Speaker
de voir ce qui se passe un petit peu à l'intérieur de soi, de faire le tri, de se délester de ce qu'on n'a plus besoin et de se dire, ok, ça, j'en veux plus, mais en fait, j'ai envie de quoi pour les temps qui arrivent et donc de sans cesse renaître à une nouvelle version de soi, quoi, pour éviter de se scléroser et de stagner dans quelque chose qui ne nous convient plus.
00:36:23
Speaker
Qu'est-ce que tu en penses de tout ça, toi?
00:36:26
Speaker
Ah bah, je coûte à fond.
00:36:30
Speaker
J'en pense que du bien.
00:36:31
Speaker
C'est une évidence, en fait.
00:36:33
Speaker
Donc, du coup...
00:36:35
Speaker
Donc du coup, je peux qu'aller dans ton sens, parce que pour moi, c'est trop bien d'être conscient de tout ça, en fait.
00:36:43
Speaker
Ça change tellement de choses dans la vie.
00:36:45
Speaker
Ça change notre regard sur tout.
00:36:46
Speaker
Ça s'applique sur tous les domaines de la vie et toute la journée constamment, en fait.
00:36:53
Speaker
Vu que tout est cyclique, de passer par les phases de menstruation de la femme, de cycle féminin, en fait, tout est cycle féminin, finalement.
00:37:02
Speaker
Tu vois?
00:37:03
Speaker
Et moi, ce que ça m'apprend énormément aussi, le cycle féminin, c'est cette notion de j'ai l'opportunité chaque mois
00:37:16
Speaker
de pouvoir me débarrasser de ce que je ne veux plus.
00:37:18
Speaker
Et c'est un phénomène qui est physique.
00:37:21
Speaker
C'est-à-dire qu'à travers mon sang, à travers le sang qui s'écoule, je peux me débarrasser, et je peux même le faire en conscience comme un rituel, de tout ce que je ne veux plus.
00:37:32
Speaker
À quoi j'ai envie de mourir?
00:37:33
Speaker
Qu'est-ce que je ne veux plus dans ma vie?
00:37:34
Speaker
Et physiquement, de me dire en conscience, à travers le sang de mes règles, je me débarrasse de ce que je ne veux plus.
00:37:42
Speaker
Parce que cette période de menstruation, cette période d'hiver, elle est très intéressante parce que c'est un moment où tu peux mourir à quelque chose et à la fois renaître en même temps.
00:37:53
Speaker
C'est un moment...
00:37:54
Speaker
où l'énergie de mort et l'énergie de vie sont intimement liées et où finalement, dans mon corps, je ressens l'impermanence de la vie et le fait que la mort n'est pas toujours une fin.
00:38:09
Speaker
Comme dans la nature, on nous le montre, enfin la nature nous le montre, quand la nature meurt à quelque chose, c'est pour renaître à quelque chose d'autre en fait.
00:38:17
Speaker
Et donc de voir aussi ce phénomène d'impermanence de la vie et de l'accepter et de finalement me rappeler qu'en tant qu'être humain, on fait partie aussi de ça et que rien n'est fixe, rien n'est solide et que j'arrête de vouloir m'accrocher tout le temps à quelque chose parce qu'en fait, la vie, par son mouvement naturel, va m'amener à changer.
00:38:39
Speaker
Et donc d'être OK avec ça en fait, d'être OK avec le changement.
00:38:45
Speaker
Ouais, même si c'est pas facile, parce qu'on n'apprend pas ça.
00:38:50
Speaker
En fait, le changement est là, et il sera toujours là, en fait.
00:38:54
Speaker
De vouloir figer les choses, c'est vivre dans une forme de mort constante, en fait.
00:38:59
Speaker
Donc, c'est difficile de créer quelque chose dans de la mort, en fait.
00:39:04
Speaker
Ouais.
00:39:04
Speaker
Dans de la non-vie, pas dans de la mort.
00:39:07
Speaker
Ouais, quelque chose qui est stagne, qui est stable, qui est toujours pareil, en fait.
00:39:12
Speaker
Donc, oui, effectivement, ça nous apporte de la sécurité, mais
00:39:16
Speaker
Mais la vie va nous amener à changer tout le temps, quoi.
00:39:19
Speaker
Ouais.
00:39:20
Speaker
Et donc, moi, il y a vraiment ce parallèle.
00:39:25
Speaker
Moi, j'apprends beaucoup des choses de la vie et du vivant et de l'observation autour de moi et d'apprendre, en fait, que dans le couple, c'est important de savoir ça aussi.
00:39:38
Speaker
d'être ok avec le fait que la personne avec qui on va être en face de nous, elle va changer en permanence.
00:39:45
Speaker
Je sais qu'il y a beaucoup de gens ou de femmes ou d'hommes qui vont dire, mais ce n'est pas la personne avec qui je me suis mis.
00:39:53
Speaker
Moi, j'ai envie de revivre ce qu'on a vécu au début.
00:39:56
Speaker
Sauf qu'en fait, c'est fini.
00:39:58
Speaker
Ça, c'était avant.
00:39:59
Speaker
C'était une période, c'était cool.
00:40:01
Speaker
Mais maintenant, il y a une autre version qui t'est proposée.
00:40:03
Speaker
Donc, plutôt que de t'accrocher à ce qui était et de t'accrocher au passé et de te dire « je veux ça, je veux ça », alors que finalement, ça ne reviendra jamais, est-ce que tu ne peux pas créer quelque chose d'autre qui, certes, ne sera pas pareil, mais qu'est-ce que tu en sais?
00:40:18
Speaker
Peut-être qu'il sera aussi génial?
00:40:21
Speaker
Tu vois, moi, je le vois, ça fait 20 ans qu'on est ensemble, et je dis souvent, je n'ai jamais été aussi amoureuse de toi, et notre relation, elle est de plus en plus profonde, de plus en plus belle, même s'il y a toujours des conflits, il y a toujours des choses, on reste un couple, on vit ensemble, des fois, tu me gaves, des fois, je te gave, c'est la vie, en fait, quand tu vis avec quelqu'un, tu vois?
00:40:47
Speaker
de voir que le fait d'avoir accepté qu'on change en permanence et de se mettre à jour tout le temps, en fait, ce n'est pas quelque chose de négatif.
00:40:55
Speaker
Ça nous a permis de vivre une multitude d'expériences ensemble, de vivre des multitudes de versions de nous-mêmes ensemble et que finalement, c'est cool parce que du coup, on ne se fait pas chier parce qu'on parle souvent de la routine et que c'est toujours la même chose.
00:41:12
Speaker
Mais si tu acceptes que l'autre y change, si tu acceptes que toi, tu changes, si tu acceptes que ton couple y change
00:41:17
Speaker
que si t'acceptes que ta sexualité elle change en fait tu te fais pas chier ouais puisque t'en parles aussi donc ça fait des sujets de discussion intéressants ouais si t'oses en parler faut oser en parler, faut se sentir en sécurité pour en parler après on a déjà parlé dans d'autres émissions du cadre de sécurité dans le couple, de tout ce que ça pouvait apporter ouais
00:41:43
Speaker
d'oser être vulnérable, parler de ce qui se passe à l'intérieur de soi, d'être authentique le plus possible.
00:41:54
Speaker
Je voulais aussi parler de l'impact du cycle féminin sur la sexualité.
00:41:58
Speaker
Je voulais en parler.
00:42:00
Speaker
Vas-y.
00:42:00
Speaker
Non, mais je n'avais pas de transition.
00:42:02
Speaker
Ça te dit qu'on parle de sexualité et de cycle?
00:42:05
Speaker
Zéro transition, donc parfait.
00:42:08
Speaker
Parce que tout à l'heure, je me dis que c'est intéressant ça aussi, ce domaine-là, les cycles et le sexe.
00:42:14
Speaker
Ouais, et d'ailleurs, j'ai envie de commencer par l'hiver et donc les règles.
00:42:20
Speaker
Et donc souvent, la période des règles et sexualité, c'est très tabou en fait.
00:42:25
Speaker
C'est soit « bah, c'est dégueulasse, c'est sale ».
00:42:29
Speaker
Ce n'est pas le moment.
00:42:31
Speaker
Il y a beaucoup de tabous autour de faire l'amour pendant qu'on a ses règles.
00:42:37
Speaker
Ce n'est pas la période où j'ai le plus envie de faire l'amour, c'est sûr, mais c'est une période où j'aime de temps en temps faire l'amour parce que je trouve que ça met dans une énergie qui est très particulière.
00:42:50
Speaker
Moi, j'aime beaucoup dans ces moments-là la douceur, beaucoup de lenteur.
00:42:56
Speaker
En fait, vu que je suis très réceptive et très ouverte à tout ce qui est à l'extérieur de moi, à mes sens, à tout ce qui se passe, en fait, je suis super open à toi, je sens tout ce qui se passe à l'intérieur de toi, je sens tout ce qui se passe à l'intérieur de moi et pour moi,
00:43:14
Speaker
C'est un moment de connexion méga, méga profond entre nous deux quand on fait l'amour de cette manière-là.
00:43:21
Speaker
Alors bien sûr, pour moi, il faut y aller très doucement parce qu'en fait, au fur et à mesure de notre cycle, notre col de l'utérus, qui est la porte d'entrée de notre utérus, va bouger.
00:43:32
Speaker
Et au moment des règles, le col de l'utérus est au plus bas.
00:43:35
Speaker
Et donc, bien évidemment, si on va trop loin et qu'on insiste, ça peut être douloureux.
00:43:40
Speaker
Donc, il y a vraiment cette notion de douceur.
00:43:42
Speaker
Mais pour moi, ce moment-là, quand on fait l'amour pendant cette période-là, c'est comme une méditation orgasmique, mais douce, pleine d'amour, de connexion, je ne sais pas, je sens tout.
00:43:55
Speaker
Qu'est-ce que tu penses?
00:43:56
Speaker
Je te vois sourire.
00:43:57
Speaker
Ben grave.
00:43:58
Speaker
Parce que je suis en train de m'imaginer, tu vois.
00:44:03
Speaker
Moi, je trouve que c'est trop confortable.
00:44:09
Speaker
grave c'est chaud c'est enveloppant c'est tout doux c'est calme moi je trouve que c'est une phase d'expansion tu vois c'est un câlin plus plus c'est un gros câlin dans lequel on va fusionner pleinement parce que c'est calme parce que c'est doux parce qu'on prend le temps parce que
00:44:33
Speaker
Parce que c'est sensible, parce que t'es sensible, tu vois, parce qu'il y a plein d'émotions, tu vois.
00:44:39
Speaker
Et c'est palpable, les émotions.
00:44:41
Speaker
À tout moment, tu peux pleurer ou être bien, tu vois.
00:44:44
Speaker
Et on passe par toutes ces phases-là et ce que je trouve qui est beau, c'est qu'on les fait ensemble, ces phases, tu vois.
00:44:49
Speaker
C'est qu'on est une équipe ensemble dans la traversée des émotions, de ce qui est, de ce qui vient, tu vois.
00:44:56
Speaker
Et c'est là où je dis que c'est une phase d'expansion.
00:45:00
Speaker
C'est parce qu'on est tellement ensemble que du coup...
00:45:05
Speaker
à nos deux corps, nos deux énergies, on peut... Et je le vois un peu comme un truc qui tangue, tu sais, un bateau qui est amarré, tu vois, au milieu de l'océan et qui se laisse guider par la houle, tu vois, verser par la houle.
00:45:21
Speaker
Quel pourrette.
00:45:22
Speaker
Voilà!
00:45:23
Speaker
t'as un bisou hop un bisou non mais c'est ça en plus non t'as pas trop l'image c'est exactement ça je nous vois ensemble et c'est exactement ça et du coup t'es là et c'est tout doux et c'est tout chaud putain moi j'adore
00:45:39
Speaker
Et je sais qu'il y a beaucoup d'hommes qui... Enfin, beaucoup.
00:45:43
Speaker
Qu'il y a des hommes qui sont répulsés.
00:45:47
Speaker
On dit répulsés?
00:45:48
Speaker
Non, répulsés.
00:45:50
Speaker
Je pense à Cap, que ça dégoûte, quoi.
00:45:52
Speaker
Le sang, ça dégoûte et que ça répulse, quoi.
00:45:57
Speaker
Qu'est-ce que c'est, toi, ton rapport avec le sang menstruel?
00:46:01
Speaker
Parce que ce n'est pas le même que celui qui est dans le corps, hein?
00:46:04
Speaker
déjà moi mon rapport avec tout ce qui peut venir du corps pendant qu'on fait l'amour je m'en fous mais d'une force phénoménale tu vois il existe un truc super bien qui existe pour les gens que ça dégoûte ça s'appelle l'eau la douche donc il y a juste à nettoyer après tout va bien en fait mon sexe n'a jamais fondu sur quoi que ce soit tu vois
00:46:30
Speaker
Peut-être que c'était un border, mais c'est pas grave.
00:46:35
Speaker
C'est vrai.
00:46:38
Speaker
Il s'est pas désintégré.
00:46:39
Speaker
Il s'est pas désintégré, tout va bien.
00:46:41
Speaker
Moi, je trouve que c'est dommage, mais après, je le comprends.
00:46:47
Speaker
On a tous des croyances, il y a des choses qu'on aime, des choses qu'on n'aime pas, et c'est OK, en fait.
00:46:54
Speaker
Maintenant, si ça empêche une personne...
00:46:59
Speaker
c'est comment aller travailler dessus tu vois, s'il en a envie mais si la personne elle a pas envie parce que ça le dégoûte il a le droit en fait, tu vois le gars il a pas envie, on s'en fout quoi et il y a des femmes qui aiment pas ça non plus et ce qu'elles ont vraiment pas envie et bah il y a aucune obligation de le faire en fait nous on partage juste là on parle de, donc moi je kiffe tu vois et toi tu passes un bon moment aussi mais ça nous appartient tu vois après si ça gêne dans un couple
00:47:27
Speaker
Peut-être que c'est intéressant d'aller voir ce qui gêne et d'être OK, en fait, avec peu importe la réponse, tu vois.
00:47:33
Speaker
Et c'est OK de ne pas le faire, voilà.
00:47:36
Speaker
En tout cas, pour moi, c'est... Donc, ce n'est pas toujours, mais des fois, c'est un moment de connexion profonde, effectivement, très émotionnel.
00:47:44
Speaker
Et parce que je sais que tu vas accueillir tout ce qui est là et que tu ne vas pas le prendre personnellement et que tu es là pour moi, s'il y a des émotions qui ressentent, c'est OK.
00:47:53
Speaker
Mais voilà, pour moi, c'est un moment d'amour.
00:47:55
Speaker
Et le mot que tu as utilisé, c'est ça, fusion.
00:47:58
Speaker
Et il y a un pote à nous l'autre jour qui m'a sorti le mot « communion ».
00:48:01
Speaker
Ah ouais!
00:48:03
Speaker
C'est exactement ça, quoi.
00:48:05
Speaker
C'est vraiment cette communion entre nous deux où j'ai l'impression qu'on fait vraiment qu'un et qu'on fait partie d'un grand tout.
00:48:12
Speaker
Et c'est vrai que cette période-là est très propice à ça.
00:48:15
Speaker
Hum.
00:48:16
Speaker
Et le sang, il est magique, non?
00:48:17
Speaker
Il y a des trucs, tu sais, il y a des trucs magiques si on va dans les domaines plus spirituels et tout ça.
00:48:22
Speaker
Ézotérique, tout ça, ouais.
00:48:23
Speaker
Ézotérique, ouais.
00:48:24
Speaker
Mais au-delà de ça, il y a un truc très physique de la magie du sang, c'est qu'en fait, donc c'est pas le sang du corps...
00:48:31
Speaker
C'est pour pouvoir accueillir l'ovule, je le disais, l'utérus va créer de l'endomètre, donc c'est comme un nid, et donc c'est un nid qui va être fait de plein de tissus et de cellules souches, et donc ce sont des cellules qui s'adaptent à tout.
00:48:46
Speaker
Et en fait, on est en train de découper.
00:48:48
Speaker
Et donc, c'est ce sang-là qui coule.
00:48:50
Speaker
C'est l'endomètre qui se défait et qui coule à travers le sang des règles.
00:48:54
Speaker
Et il y a de plus en plus d'études qui se rendent compte que c'est bourré de cellules souches et que ça peut être utilisé même pour guérir des maladies ou des choses comme ça, même si ce n'est pas encore assez poussé.
00:49:06
Speaker
Mais je me rappelle, j'avais lu ce livre qui s'appelle « Message du monde vivant au monde mutant », un truc comme ça.
00:49:17
Speaker
Grave style.
00:49:18
Speaker
« Message du monde vivant au monde des mutants ».
00:49:21
Speaker
Bref, quelque chose comme ça, qui est une journaliste qui part vivre avec les aborigènes.
00:49:25
Speaker
Et donc, elle partage ses expériences avec ce peuple premier, en fait, qui n'a jamais été déconnecté de la nature et qui utilise les plantes et tout ce qu'il y a dans la nature pour soigner tout ça.
00:49:35
Speaker
Et dans le livre, il y a un passage où il y a quelqu'un qui a une fracture et elle garde le sang menstruel des femmes de la tribu pour pouvoir guérir et aider à cause de la magie de ce sang-là.
00:49:45
Speaker
Donc voilà, je ne suis pas en train de dire que c'est une vérité absolue, je ne suis pas en train de dire guérissez vos fractures avec du sang menstruel.
00:49:52
Speaker
En tout cas, j'ai une amie qui avait un citronnier qui était en train de dépérir et qui était au bord de la mort.
00:49:57
Speaker
Elle lui a donné du sang menstruel avec de l'eau et il est revenu à la vie.
00:50:01
Speaker
Donc j'ai trouvé ça super intéressant.
00:50:03
Speaker
Est-ce que c'est une vérité absolue ou pas?
00:50:05
Speaker
En tout cas, si vous voulez vous intéresser à la magie du sang menstruel,
00:50:09
Speaker
Il y a plein de courants qui parlent de ça.
00:50:11
Speaker
Moi, je sais que je me suis réconciliée avec mon sang.
00:50:14
Speaker
Je l'ai utilisé aussi des fois pour des plantes.
00:50:17
Speaker
J'ai fait des rituels avec.
00:50:18
Speaker
Il y a une forme de reconnexion à quelque chose qui est le plus naturel possible.
00:50:23
Speaker
On parlait de se réconcilier avec ces fluides.
00:50:26
Speaker
Dans d'autres épisodes, ça fait partie de mes fluides naturels et c'est des fluides magiques.
00:50:33
Speaker
C'est ce qui a été créé pour créer la vie et le vivant.
00:50:36
Speaker
Donc en fait, à partir de là, pour moi, je trouve que c'est super symbolique.
00:50:40
Speaker
Bref, passons.
00:50:44
Speaker
Le printemps?
00:50:46
Speaker
Le printemps?
00:50:47
Speaker
Dans la sexualité?
00:50:49
Speaker
Le printemps, c'est... C'est la petite fille.
00:50:54
Speaker
C'est juste après les règles.
00:50:56
Speaker
Ce n'est pas le moment où tu as tout le temps envie.
00:50:58
Speaker
C'est juste après.
00:51:00
Speaker
Bref.
00:51:01
Speaker
J'arrive pas à me le... Peut-être qu'il faut que tu m'aiguilles un peu sur celui-là, parce que j'arrive pas à... Alors moi, je sens comme un pétiment qui se réveille à l'intérieur de moi, je ressens bien l'énergie sexuelle recirculer à l'intérieur de moi, je suis plus curieuse, je vais être plus tactile, je vais plus revenir vers toi, alors que souvent...
00:51:24
Speaker
pendant mon automne et mon hiver, je suis quand même vachement moins tactile.
00:51:28
Speaker
Et donc là, je vais revenir un petit peu plus à Berthoie, je vais me chercher, faire un calme.
00:51:33
Speaker
Oui, carrément.
00:51:33
Speaker
On n'est pas dans la sexualité, c'est ça, donc c'est le printemps de... Dans la sexualité, c'est une sexualité plus joyeuse, plus active, plus... Ouais, ou même plus sexuelle, tu vois, plus branchée.
00:51:44
Speaker
Là, tu vois...
00:51:46
Speaker
On parlait de la sexualité pendant les règles.
00:51:48
Speaker
Pour moi, c'est une sexualité qui est plus mystique, qui est plus énergétique, qui est plus émotionnelle.
00:51:53
Speaker
Alors que là, c'est plus sexuel, tu vois.
00:51:55
Speaker
Genre, c'est plus... Ouais, orgasme, organes génitaux, pénétration.
00:52:02
Speaker
Ah, OK.
00:52:03
Speaker
Tu vois, j'ai plus envie de sexe, quoi, tu vois.
00:52:06
Speaker
Putain, il va falloir vraiment que je l'analyse, ça.
00:52:09
Speaker
OK.
00:52:09
Speaker
Et pendant l'été...
00:52:11
Speaker
Mais après, voilà, il n'y a pas de règle absolue.
00:52:12
Speaker
Ça, c'est mon expérience personnelle.
00:52:14
Speaker
C'est le lien que j'ai fait aussi avec les différents érotiques, érotiques blueprints.
00:52:20
Speaker
Donc ça, c'est différentes énergies qu'on peut naviguer dans notre érotisme et notre énergie sexuelle.
00:52:27
Speaker
Il y a pendant la phase d'été, voilà, donc ça c'est la phase d'ovulation, pour avoir partagé avec beaucoup de femmes sur ce sujet, j'ai envie de faire l'amour tout le temps, et en fait c'est vraiment une réaction aussi physiologique et biologique, c'est, ben en fait mon utérus il est prêt à être fécondé, donc du coup c'est, viens on fait l'amour, viens on fait l'amour, je viens de chercher, enfin voilà, j'initie plus, mais c'est...
00:52:53
Speaker
C'est pas autant cette énergie sexuelle, ça va être plus de la sensualité, de te sentir, d'être dans l'amour.
00:53:00
Speaker
Ouais, il y a plus ce côté sensuel.
00:53:03
Speaker
Ouais, ouais, puis de fusionner, ouais.
00:53:05
Speaker
Ouais, et plus sensuelle.
00:53:09
Speaker
La douceur, les sens, de sentir ta peau, de sentir toutes les différentes textures sur ta peau, de sentir tes mains sur la mienne, d'être très sensible à la sensualité et au sens, en fait.
00:53:22
Speaker
Ouais.
00:53:22
Speaker
Et donc, après, il y a la période de l'automne, donc la période avant les règles, que j'appelle SPM.
00:53:30
Speaker
Et là, donc, si je suis trop vénère, j'ai pas vraiment envie de faire l'amour.
00:53:35
Speaker
Mais si j'ai envie de faire l'amour, il y a vraiment ce côté un peu plus intense qui va se réveiller chez moi.
00:53:43
Speaker
Tu dirais plus dark?
00:53:45
Speaker
Plus dark, oui.
00:53:47
Speaker
J'ai plus accès à mes ombres et au côté, peut-être tu vois, que je vais cacher dans d'autres moments où je vais moins aller oser.
00:53:54
Speaker
Là, je vais plus oser.
00:53:56
Speaker
Il y a moins de filtres en fait.
00:53:57
Speaker
Donc, je vais beaucoup plus me libérer dans mon expression dans cette période-là.
00:54:03
Speaker
Voilà, donc ça c'est mon vécu personnel, c'est comment je le sens.
00:54:07
Speaker
Je sais que dans le livre de Maïti Trelaoun, elle explique aussi ce qui se passe au niveau sexuel pour les femmes, mais en fait moi ce que j'ai envie de vous inviter à faire, de t'inviter à faire si t'écoutes et que tu te questionnes, c'est de voir en fait c'est comment pour toi?
00:54:20
Speaker
tout au long de ton cycle, de t'observer dans tes émotions, dans tes pensées, donc justement ta libido, ton désir, qu'est-ce qui se réveille.
00:54:28
Speaker
Donc bien sûr, quand on prend la pilule, on est beaucoup moins connecté à ces énergies-là, parce que la pilule...
00:54:36
Speaker
anesthésie un petit peu nocic, mais si on ne prend pas la pilule, on a accès en fait à ça beaucoup plus facilement.
00:54:42
Speaker
Et donc d'aller observer, de peut-être noter si c'est quelque chose qui te parle, mais de voir en fait, ok, c'est quoi le printemps pour moi, c'est quoi l'été pour moi, c'est quoi l'automne pour moi, c'est quoi l'hiver.
00:54:54
Speaker
Moi, je remarque aussi, comme je disais, que par exemple, mon hiver en été,
00:55:00
Speaker
Donc, au mois d'août, ce n'est pas du tout le même, quand j'ai mes règles au mois d'août, que quand j'ai mes règles au mois de décembre ou au mois de février.
00:55:09
Speaker
Je sais que ce mois d'août, là, j'ai observé et j'avais moins envie de me retirer du monde.
00:55:15
Speaker
J'avais moins envie de me reposer, de faire la sieste.
00:55:18
Speaker
Et donc, du coup, il y a aussi ce truc de se dire, OK, ce n'est pas parce qu'il y a écrit dans un livre que parce que...
00:55:25
Speaker
je suis dans mon hiver et que j'ai mes règles et qu'il faut que je m'enferme dans ma chambre et que je fasse rien, si je sens que finalement j'ai envie de voir du monde, ben en fait de voir du monde quoi.
00:55:34
Speaker
En fait l'idée de se rappeler qu'on est cyclique, c'est aussi de revenir à l'écoute de son corps, à l'écoute de ses besoins, à l'écoute de ses rythmes et finalement de donner une voix à ça et de pas sortir d'un conditionnement qui est on n'a jamais regardé le fait que les femmes étaient cycliques et avaient des périodes,
00:55:52
Speaker
à, bon ok, les femmes passent 4 phases et donc il faut qu'elles ne dérogent pas de ces 4 phases-là et que si on ne rentre pas exactement dans ça, on a un problème.
00:56:01
Speaker
Non.
00:56:03
Speaker
C'est comment je peux revenir à l'écoute de moi et garder au fond de ma tête qu'il y a aussi ça et que ça peut être des points de repère.
00:56:11
Speaker
Voilà, moi ça m'a aidé quoi.
00:56:13
Speaker
Mais de ne pas s'enfermer là-dedans non plus.
00:56:15
Speaker
Ouais.
00:56:16
Speaker
C'est une question con.
00:56:18
Speaker
Les femmes avec qui ont un stérilet, elles ont leurs règles ou...
00:56:22
Speaker
Alors, oui, tu as tes règles, mais tu as deux formes de stérilet.
00:56:26
Speaker
Tu as le stérilet avec hormones et le stérilet sans hormones.
00:56:29
Speaker
Donc, du coup, ce n'est pas le même effet sur ton cycle.
00:56:33
Speaker
J'irais me renseigner de mon côté.
00:56:37
Speaker
Ouais, et ça, c'est des sujets que... Enfin, c'est plus médical.
00:56:42
Speaker
Et donc, du coup, si les femmes ont envie de voir un petit peu ça, qu'elles aillent se renseigner avec leur médecin ou qu'elles aillent se renseigner avec leur sage-femme.
00:56:50
Speaker
Ouais.
00:56:51
Speaker
Moi, je sais que j'aime beaucoup voir une sage-femme.
00:56:54
Speaker
Il faut savoir que les sages-femmes font le suivi gynécologique aussi.
00:56:58
Speaker
Donc, on peut aller voir un gynéco, mais on peut aussi aller voir des sages-femmes.
00:57:02
Speaker
Et moi, je sais que pour mon suivi gynéco, maintenant, c'est des sages-femmes que je vais voir.
00:57:06
Speaker
Et parce que...
00:57:08
Speaker
J'aime bien l'approche et qu'elle est toute douce.
00:57:10
Speaker
En tout cas, la mienne, elle est toute douce.
00:57:12
Speaker
C'est moi qui mets mon spéculum toute seule.
00:57:15
Speaker
Elle est vraiment très à l'écoute et donc du coup, j'aime beaucoup.
00:57:19
Speaker
Donc, ce n'est pas souvent connu que les sages-femmes font aussi le suivi gynécologique.
00:57:25
Speaker
Vu qu'une de mes très grandes amies est sage-femme, j'avais envie de le mettre en avant.
00:57:31
Speaker
Donc, voilà.
00:57:33
Speaker
Est-ce que tu avais envie de rajouter quelque chose?
00:57:35
Speaker
Moi, ce que je remarque aussi pour la sexualité, c'est que je peux passer par toutes ces phases-là dans un même moment.
00:57:47
Speaker
Dans un même rapport.
00:57:47
Speaker
Dans un même rapport, oui.
00:57:49
Speaker
Dans un même temps, passer ensemble à faire l'amour.
00:57:52
Speaker
C'est intéressant.
00:57:54
Speaker
Ça ne le fait pas tout le temps, mais je sais que je peux, pendant un certain temps, je peux contacter l'envie de faire des câlins, tu vois, mais ça va être sur une période de, je vais dire des minutes, mais on s'en fout, tu vois, c'est pas du tout le... 5 minutes, je vais avoir envie de faire des câlins, 5 minutes, je vais être en mode kinky, 5 minutes, je vais être en découverte de... Viens, on teste plein de trucs où on est juste rapport charnel, tu vois?
00:58:22
Speaker
et 5 minutes de sentir de mode taureau, de sensuel à fond.
00:58:31
Speaker
Et je sais que souvent, je passe par toutes ces phases-là, quasiment toutes ces phases, peut-être pas les 4, mais il y en a souvent plusieurs quand même qui se mettent en place.
00:58:41
Speaker
Mais voilà, c'est personnel.
00:58:42
Speaker
Et t'as dit le mot kinky.
00:58:44
Speaker
Donc, kinky, c'est un mot, nous, qu'on utilise beaucoup parce que, ben, on... Ah, c'est la phase... On regarde beaucoup de choses en anglais.
00:58:50
Speaker
Mais qu'est-ce que c'est le kinky pour toi?
00:58:52
Speaker
Parce que le kinky, c'est très, très, très large.
00:58:55
Speaker
Mais pour toi, c'est quoi, kinky?
00:58:57
Speaker
Kinky, pour moi, c'est ce qui...
00:58:59
Speaker
C'est un peu les profondeurs, tu sais, ce qui vient te titiller.
00:59:02
Speaker
C'est la limite de ce que tu n'oses pas faire, mais que tu peux faire, tu sais.
00:59:09
Speaker
Je ne vais pas donner mes exemples persos, j'essaie de généraliser, mais... Ouais, c'est d'aller connecter au... Tu vois?
00:59:22
Speaker
Au bad boy!
00:59:23
Speaker
Ouais!
00:59:23
Speaker
Bad boy, ouais, je ne sais pas, ouais.
00:59:26
Speaker
Pour ma part, ça peut être...
00:59:28
Speaker
Oui, ou mon côté dominant, tu vois, ou un petit côté entreprenant, voilà, tu vois.
00:59:34
Speaker
Initiateur.
00:59:35
Speaker
Initiateur, tu vois, plus physique, tu sais, j'ai ma main qui fait ça, mais je ne sais pas comment décrire, tu vois.
00:59:41
Speaker
Donc ouais, Kinky, c'est ça, c'est le petit truc qui est... C'est ton petit border à toi, quoi.
00:59:50
Speaker
Ouais, c'est d'aller flirter avec tes limites.
00:59:52
Speaker
Flerter avec tes limites, tu vois, les limites de l'autre.
00:59:55
Speaker
Ouais, moi, il y a le côté plus intense, plus les jeux, ça peut être des jeux de pouvoir, mais sans dire qu'il faut que tu fasses du mal à l'autre, mais d'aller jouer avec ces polarités-là, en fait, de dominer, soumis, mais pas dans le sens où on l'entend la plupart du temps, dans un cadre où tu es en sécurité, où tu peux jouer avec ça, en fait, dans un sentiment total, quoi.
01:00:21
Speaker
Oui, en soi, les trucs kinkis peuvent être se déguiser, faire des jeux de rôle, sortir un fouet.
01:00:27
Speaker
Il peut y avoir un milliard de trucs.
01:00:29
Speaker
Si ton kink, c'est de se faire couler du chocolat sur le corps, ça peut se traduire par un million de trucs.
01:00:36
Speaker
Du plus soft au plus... Hard.
01:00:41
Speaker
Hard, voilà.
01:00:43
Speaker
Et encore, ça, tout est une question de conception personnelle des choses.
01:00:47
Speaker
Mais ouais.
01:00:49
Speaker
Donc voilà, la seule chose que je voulais rajouter, c'était ça, que j'observais que moi aussi je passais par toutes ces phases, et que l'homme passe aussi sûrement par des phases, j'ai envie de généraliser.
01:00:58
Speaker
Donc tu passes par des cycles dans ta sexualité, dans un même rapport.
01:01:02
Speaker
Donc c'est une énergie qui va venir te traverser différemment, et ok.
01:01:09
Speaker
Après moi ce que j'invite, là du coup je suis un gars, donc je parle pour les gars aussi, c'est d'aller observer ça, si ça les intéresse, si ça les intrigue, d'observer...
01:01:17
Speaker
Comment ça se passe en eux pendant les rapports et comment ça se passe en eux dans la journée, tu vois, au taf, dans leur vie de famille, tu vois, tout ça, d'aller observer leur fonctionnement parce que, pour ma part, d'avoir observé ce fonctionnement chez moi permet de me connaître mieux, de m'accepter comme je suis et que s'il y a quelque chose qui vraiment me gêne,
01:01:40
Speaker
dans une de ces phases, au moins, vu que j'ai la conscience, je peux, si j'en ai l'énergie et l'envie, aller faire quelque chose pour éviter que ça me gêne.
01:01:49
Speaker
Encore.
01:01:50
Speaker
Donc, je trouve que c'est hyper libérateur.
01:01:52
Speaker
Et puis, moi, je suis curieux, donc je kiffe, quoi.
01:01:54
Speaker
Donc, c'est intéressant, je trouve.
01:01:56
Speaker
Et d'apprendre à surfer sur la vague.
01:01:57
Speaker
Ouais, d'apprendre à surfer sur la vague.
01:01:59
Speaker
Et d'apprendre par l'expérience directe.
01:02:01
Speaker
Donc, c'est au-delà des livres, au-delà des enseignements.
01:02:04
Speaker
Finalement, pour moi, c'est comment, quoi?
01:02:05
Speaker
Ouais, c'est ça.
01:02:07
Speaker
Et moi, je suis un explorateur de la vie, quoi.
01:02:12
Speaker
Ouais, t'apprends beaucoup par l'expérience.
01:02:13
Speaker
Ouais, je sais faire que ça.
01:02:15
Speaker
T'es mon grand enseignant de l'expérience directe.
01:02:21
Speaker
Nous allons nous quitter sur ces bonnes paroles.
01:02:23
Speaker
Merci de nous avoir écoutés.
01:02:25
Speaker
Merci.
01:02:25
Speaker
Si t'as envie de réagir, si t'as envie de partager, si t'as envie de poser des questions.
01:02:30
Speaker
De creuser, ouais.
01:02:31
Speaker
De creuser.
01:02:32
Speaker
Si t'as envie de partager à tes amis, à ton chéri, à ta chérie, à ce que tu veux, n'hésite pas.
01:02:38
Speaker
Et on te fait des gros bisous.
01:02:40
Speaker
Des bisous.
01:02:42
Speaker
Et à tout bientôt.
01:02:43
Speaker
Yes.