I denne episoden snakker Jannicke Wiel med NARM traumeterapeut Anneli Mjøen om hvordan manglende trygghet og kontakt i barndommen kan gi oss utviklingstraumer som påvirker oss som voksne. Hvordan kan vi hele oss selv? Og hvordan kan vi styrke oss selv for å håndtere julen og de tidene på året der sosiale sammenkomster, gamle mønstre og minner lett kan trigge oss. 

13. Familierelasjoner, traumer og jul

I denne episoden snakker Jannicke Wiel med Renate Hetlevik Andersen om hvordan det å være oppmerksom på naturens syklus gjennom året og markere overgangene mellom årstidene med årstidsfester kan være verdifullt. Renate belyser vintersolverv og julen mer perspektiver fra det norrøne, sjamanske og paganistiske. Her får du ideer til din feiring.

12. Hvorfor feire vintersolverv?

i denne episoden snakker Jannicke Wiel med Henrik Mathisen, oversetter av Den tibetanske dødeboken. Hva kan dette kjente skriftet fra den tibetanske buddhistiske tradisjonen lære oss om livet og døden? Mathisen forteller om de ulike lagene av bevissthet og hva det vil si å leve sant.

11. Den tibetanske dødeboken

Hvorfor trenger vi holistiske overgangsritualer? I denne episoden av Holismepodden snakker Jannicke Wiel med Tittin Foss-Haneborg, ritualleder i Holistisk forbund. Hva kjennetegner de holistiske ritualene, hvordan skapes og utføres de?

10. Holistiske overgangsritualer (uten video)

Velkommen til en meditasjon der du retter oppmerksomheten mot pusten, kroppen, jorden, himmelen og hjertet. Når vi roer ned, øker vår evne til medfølelse. Vi sender gode ønsker og bønner om fred til våre nære og kjære, og til alle mennesker på hele kloden uavhengig av nasjonalitet, etnisitet, religion og kultur. Vi får alle næring fra samme Jord og har samme himmel over oss. 

Kort meditasjon for fred (20 min)

I denne meditasjonen med Jannicke Wiel blir oppmerksomheten din ledet fra kroppen og pusten, til jorden under oss og himmelen over oss, fra deg selv som individ, til forbindelsen din med alt og alle. Vi sender fred til mennesker over hele kloden, og minner oss selv om at vi er en del av naturen og økosystemet på jorden. Meditasjonen ble spilt inn i anledning Holistisk forbunds fredsmarkeringer på Holismens dag 16. november 2025.

Meditasjon for fred (lang)

I denne episoden samtaler Jannicke Wiel med Erling Johansen om den regenerative reisen som en miljøbevisst måte å reise og være i verden på. Med sine erfaringer fra Tranøy fyr, forteller Erling om hvordan man gjennom å ta del i lokale prosjekter, kan få en autentisk opplevelse av stedets natur og kultur, samtidig som man gjennom sitt besøk gir mer enn man tar.

9. Den regenerative reisen

I denne episoden snakker Jannicke Wiel med Øyvind Solum som i 2002 var med å stifte Holistisk forbund. Fra miljøet omkring Alternativt Nettverk på 1990-tallet og oppstarten av STL, Samarbeidsrådet for tros- og livssynssamfunn, i 1996, vokste det fram et behov for å skape et forbund som kunne ivareta og representere interessene til mennesker med en udogmatisk åndelighet.

8. Hvorfor ble Holistisk forbund stiftet?

I denne episoden samtaler Jannicke Wiel med Millaray Salomon om den paganske årstidsfesten samhain som feires 31. oktober, nært knyttet til Halloween og Allehelgensaften. Dette er en tid for å minnes dem som har gått over til den andre siden, og en tid for å reflektere over liv og død. Millaray forteller fra oppveksten i et pagansk hjem, om hva årstidene og årstidsfestene innebærer, og hva som er nyttig med å leve gjennom årets syklus med en bevissthet omkring årstidene.

7. Å leve med årstidene. Årstidsfesten Samhain 31. oktober.

I denne episoden spør Jannicke Wiel Renate Hetlevik Andersen om hva det vil si å være holist. Hva tror en holist på? Må man være holist for å være med i Holistisk forbund? Er det noen normer eller moral som binder en holist? Finnes det kanskje flere holister enn man tror?

6. Hva vil det si å være holist?

Undrer du deg over livets store spørsmål?
Tenker du at vi hører til i en større sammenheng? Er du opptatt av fri åndelighet, natur, bærekraft, økologi, naturlig livstil og helheten av kropp og sinn?
Bli med oss gjennom utforsking av ulike temaer innen holisme og helhetlig levesett, og bli kjent med Holistisk Forbund, en udogmatisk, helhetlig livsynsorganisasjon
