Kennst du das auch, dass dein Kopf einfach zu voll ist? Alles ist gleichzeitig wichtig, du denkst in Schleifen, und innere Klarheit scheint meilenweit entfernt?
In der heutigen Folge geht es um genau diesen Zustand – und wie du wieder Ordnung in dein Gedankenchaos bringen kannst.

Dich erwartet:
Eine geführte Journaling-Session, mit der du deine Gedanken sortieren, emotionale Last loslassen und deinen Fokus neu ausrichten kannst.


Die Fragen für dich:

1. Ankommen
Wie geht es mir wirklich gerade – körperlich, emotional, gedanklich?

2. Gedankenmüll rauslassen
Was ist gerade alles in meinem Kopf?
Was stresst, nervt, beschäftigt mich?

3. Sortieren & Klarheit schaffen
Was kann ich loslassen?
Was kann ich beeinflussen? Was nicht?
Was hat heute wirklich Priorität?

4. Affirmation / Stärkungssatz
Woran möchte ich mich erinnern: Welcher Gedanke könnte heute mein Anker sein?

Hast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite [https://maxineschiffmann.de/] oder schreib mir über Instagram [https://www.instagram.com/maxine.schiffmann/] oder LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/maxineschiffmann/]. Lass uns gemeinsam schauen, wie auch du deiner Berufung folgen kannst und selbstsicher dein eigenes Business aufbaust. Ich freue mich von Herzen, von dir zu lesen!

Raus aus dem Gedankenkarussell: geführte Journal Session zum Mitmachen

Du fühlst dich überfordert und weißt nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge zeige ich dir drei einfache Wege, wie du dein Gedankenchaos ordnest – mit Mindmap-Journaling, dem richtigen Gesprächspartner und einem smarten Aufnahme-Trick. Klarheit beginnt jetzt.

Möchtest du die AI App ausprobieren? Hier ist direkt der Link: https://app.adjust.com/1hpvcj2s

Hast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite [https://maxineschiffmann.de/] oder kontaktiere mich über Instagram [https://www.instagram.com/maxine.schiffmann/] oder LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/maxineschiffmann/].

Deine Maxine

Gedankenchaos lösen – 3 Wege zu direkter Klarheit

Heute möchte ich mit dir über etwas sprechen, das für mich in letzter Zeit wieder super präsent war: Die Kraft der Sprache. Und wie die Art, wie wir Dinge benennen, unser Empfinden und unsere Einstellung komplett verändern kann. Klingt simpel, oder? Ist aber echt ein Gamechanger. Also schnapp dir einen Kaffee, lehn dich zurück und lass uns gemeinsam ein bisschen reflektieren.

Die Kraft der Sprache – Vom inneren Nein zum Ja

Als Ideenmensch hast du wahrscheinlich eine To-Do Liste, die länger ist, als du Arbeitszeit hast. und vielleicht ist das ziemlich frustierend. Heute spreche ich über 5 Tipps, um mehr Entspannung in deine To-Dos und damit deinen Arbeitstag zu bringen.

Viel Freude beim Zuhören!

Endlose To-Do Liste? So bringst du Entspannung rein

Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das viele frischgebackene Eltern beschäftigt: Die Frage, ob die Elternzeit der perfekte Moment ist, um ein Business zu starten. Ich werde meine Gedanken und Erfahrungen dazu teilen und darauf eingehen, worauf ihr achten solltet, wenn ihr mit diesem Gedanken spielt.



Business starten in der Elternzeit – Macht das Sinn?

In dieser Episode erfährst du, wie du deinen Alltag besser strukturierst und alles unter einen Hut bekommst – ohne dich zu überfordern.

🔹 Prioritäten setzen: Was wirklich wichtig ist und wie du es erkennst
🔹 Unterstützung holen: Warum du nicht alles allein schaffen musst
🔹 Effiziente Systeme: Clevere Strategien für mehr Leichtigkeit im Alltag

Hör rein und erfahre, wie du mit weniger Stress mehr erreichen kannst! 🎧✨

Alles unter einen Hut bringen: So meisterst du Alltag und Business

Willkommen zurück! Nach acht Monaten Elternzeit gibt’s ein Update: Was ist passiert, was habe ich gelernt – und welche Business-Erkenntnisse hat mir diese Zeit gebracht? Lass uns loslegen!

Business & Baby: Mein Elternzeit-Update

Downloade dir dazu das „Mein Jahr Workbook“ (o€) auf meiner Webseite und schließe selbstbewusst das Jahr gemeinsam mit mir und der großen Business Journal Jahresreflexion ab: https://maxineschiffmann.de/jahr

Mit diesen Reflexions-Fragen lässt du das alte Jahr Revue passieren und sammelst wertvolle Erkenntnisse für dich.

Im Workbook erwartet dich noch zusätzlich ein zweiter Teil für das neue Jahr, um dich mit neuer Klarheit darauf auszurichten:

📚 Drucke dir dein Journal Workbook gerne aus und arbeite entweder direkt darin oder kopiere die Fragen in dein eigenes Journal. Ich habe dir alle Fragen auch als digitale Vorlage zusammengestellt, wenn du die Jahresreflexion in deiner Lieblings-Notiz-App ausfüllen möchtest.

Hier findest du das Workbook zum Downloaden [0€]

Im Workbook: https://maxineschiffmann.de/jahr

→ 44 Reflexionsfragen: Rückschau 2024 und Vorschau 2025 als PDF-Download. → Inkl. Notion-Vorlage + Jahresübersicht zum Ausfüllen https://maxineschiffmann.de/jahr

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Deine Maxine

DIE Jahresreflexion: Entfessle dein Selbstbewusstsein zum Jahresende

Wenn du informiert werden möchtest, sobald es wieder losgeht, komm gerne in meine E-Mail-Community. Nach Anmeldung bekommst du zusätzlich auch noch meinen Fokus-Booster-Wochenplan mit Journalanleitung + Vorlage direkt zum Downloaden:

https://dashboard.mailerlite.com/forms/446388/88771753142126254/share

Bis bald und alles Liebe,
deine Maxine

Der Business Journal Podcast macht Elternzeitpause❣️

In der heutigen Folge geht es darum, wie Künstliche Intelligenz (KI) mir in meinem Business geholfen hat, effektiver zu arbeiten. Dich erwartet ein Einblick in die praktische Anwendung von KI-Tools wie Notion AI und Chat GPT.

In dieser Episode erfährst du:

 1. Warum ich mich für damals für Notion AI entschieden habe und wie es mein Motto "so wenig Klicks wie nötig, so einfach wie möglich" unterstützt.
 2. Wie die kostenfreie Version von Chat GPT mein Korrekturlesen optimiert und mir hilft, Texte effizienter zu verfassen, von der Umformulierung von Texten bis hin zur Erstellung von Podcastbeschreibungen mit detaillierten Prompts und Strukturen.

Begleite mich auf dieser Entdeckungsreise durch die Welt der KI im Business und erfahre, wie auch du von diesen Technologien profitieren kannst.

Hast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite [https://maxineschiffmann.de/] oder kontaktiere mich über Instagram [https://www.instagram.com/maxine.schiffmann/] oder LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/maxineschiffmann/]. Lass uns gemeinsam schauen, wie auch du deiner Berufung folgen kannst und selbstsicher dein eigenes Business aufbaust. Ich freue mich von Herzen, von dir zu lesen!

Deine Maxine

So erhöht Chat GPT meine Produktivität im Business

Der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr berufliche Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein. In geführten Journal-Sessions erkennst Du Deine Business-Ziele, Bedürfnisse und größten Ressourcen und lernst Ängste, Hindernisse und innere Blockaden zu navigieren. Durch Journal-Übungen und Reflexionsfragen in Deinem Notizbuch erschaffst Du positive Veränderungen und kommst durch die Magie des Aufschreibens ins Tun. In diesem Podcast teile ich nicht nur die besten Businessreflexionen, sondern auch ganz offen und ehrlich die Höhen und Tiefen meiner eigenen Selbstständigkeit, um dir bei deinem Businessaufbau zur Seite zu stehen. Lass uns gemeinsam loslegen! Deine Maxine

Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.

Maxine Schiffmann

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