Emotionales Essen (Selbsttest): So lernst du, deine Gefühle anders zu bewältigen

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Emotionales Essen – was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge erfährst du, woran du emotionales Essen erkennst, warum es nichts mit Disziplin zu tun hat und wie du lernst, anders mit deinen Gefühlen umzugehen, statt sie wegzuessen. Inklusive kleinem Selbsttest, ob du eine emotionale Esserin bist.

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Mona & Sarah