Transcript
Speaker: Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
Speaker: Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
Speaker: Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
Speaker: Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
Speaker: Viel Spaß bei der Folge.
Speaker: Sie sind unsichtbar, sie sind unaufhaltsam und sie sind gefährlich.
Speaker: Fast jeder hat sie.
Speaker: Parasiten und Schmarotzer in deinem Darm sich daran beteiligen an deinem Essen.
Speaker: Fressen dich wahrlich von innen auf.
Speaker: Du musst quasi immer für drei essen, obwohl du nur alleine bist.
Speaker: Das Problem ist, sie rauben Nährstoffe und das wissen ja viele gar nicht.
Speaker: Die Dinger werden ja auch teilweise richtig groß oder legen Eier im Dickdarm.
Speaker: Das werden ja
Speaker: wirklich auch meterlange Parasiten aus Menschen rausgezogen.
Speaker: Das ist schon mal die erste Prävention, die ich jedem empfehlen möchte.
Speaker: Also die Wirkung ist wirklich phänomenal.
Speaker: Das Immunsystem kommt damit auch ganz gut klar.
Speaker: Doch wenn sie außer Kontrolle geraten, dann ist es für deinen Körper richtig gefährlich.
Speaker: Und das Schlimme ist, du hast keine Ahnung davon.
Speaker: Denn sie nisten sich in deinen Darm ein, deinem Zentrum der Gesundheit und fressen dich wahrlich von innen auf.
Speaker: Jeder Bissen, den du isst, wird auch von ihnen geplündert und jede Zelle, die du versorgst,
Speaker: wird auch von ihnen angegriffen.
Speaker: Und das, obwohl sie so klein sind und obwohl du sie jahrelang vielleicht gar nicht bemerkst, fressen sie innerhalb von diesen Jahren eben deinen Darm, deine Organe auf und rauben dir deine Lebensqualität.
Speaker: Und vielleicht hast du dich schon mal gewundert, warum du öfter müde bist, schlapp bist oder vielleicht hast du dich schon mal gewundert, dass nichts so richtig hilft auch, dass du nicht abnehmen kannst oder
Speaker: Gewicht zulegst oder vielleicht sogar super schlank bist und kein Gewicht zunehmen kannst.
Speaker: All das trifft auf unser heutiges Thema zu, das Ralf Brosis heute wieder mitgebracht hat.
Speaker: Erstmal schön, dass du da bist.
Speaker: Wie gut geht dir und wie viele Parasiten hast du in dir?
Speaker: Ja, ja, das ist eine böse Frage.
Speaker: Das macht einem richtig schlechtes Gewissen.
Speaker: Also wir sind gut ins Jahr gerutscht.
Speaker: Ich hoffe, bei dir ist auch alles gerade und gesund.
Speaker: Wir wollen 26, wir wollen was bewegen.
Speaker: Wir wollen die Leute aufwecken.
Speaker: Und Parasiten ist ein ganz böses Wort, macht einem richtig Angst.
Speaker: Kann man googeln, kann man Dinge zu finden.
Speaker: Wie gesagt, die Selbstanalyse, der eigene Doktor horcht in sich hinein, schaut sich seine Symptome an und ohne von Angst befallen zu werden, geht ganz klar und logisch vor, analysiert das und findet dann eventuell irgendeinen Schmarotzer, der die Nährstoffe klaut.
Speaker: der deine Gewichtszunahme verhindert, der deine Übelkeit regelmäßig, deine Kopfschmerzen, deinen wässrigen Stuhl
Speaker: deine Verdauungsprobleme, dein geblähter Bauch usw.
Speaker: hervorruft.
Speaker: Die Dinger werden ja auch teilweise richtig groß oder legen Eier im Dickdarm, kommen dann in den Dünndarm und fangen an, ihr Unwesen zu treiben.
Speaker: Der Wirt bist du, lieber Mensch, und hast keine Ahnung davon, weißt auch nicht, wo du sie eingefangen hast.
Speaker: Und das, denke ich mal, ist der nächste Punkt, Christian.
Speaker: Wie fängt man sich solche Parasiten ein?
Speaker: Ja, wir kennen ja die Parasiten hauptsächlich vielleicht von Hunden und Katzen, die ja alles mögliche auffressen, was dort draußen rumfleucht und kreucht.
Speaker: Aber natürlich nicht nur Hunde und Katzen haben Parasiten, es werden ja wirklich auch meterlange Parasiten aus Menschen rausgezogen.
Speaker: Wir blenden da mal so das eine oder andere kleine Video ein oder haben es auch schon eingeblendet.
Speaker: Und das Thema mit dem Parasitenfall ist gar nicht so ohne.
Speaker: Wir sehen das mal hier.
Speaker: Über eine Milliarde Menschen weltweit betroffen.
Speaker: Das musst du dir vorstellen.
Speaker: Das sind ja 15 Prozent der Weltbevölkerung, die...
Speaker: betroffen sind, auch viele Kinder, natürlich hauptsächlich in Entwicklungsländern, aber auch Kinder hier oder Erwachsene hier, die so wie du und ich vielleicht mal so von der Wiese direkt futtern und wenn die Wiese nicht gerade rein ist, kann da eben auch was passieren, unreines Wasser und vieles mehr und natürlich eben auch unreine Lebensmittel, die ja heute häufig
Speaker: auch vor allem bei tierischen Lebensmitteln vorkommen.
Speaker: Also wie viele hunderte verschiedene Rückrufe von Lebensmitteln oder kontaminierten Fleisch hatten wir schon in den letzten Jahren.
Speaker: Und es gibt natürlich eben auch verschiedene dieser Vertreter.
Speaker: Manche sind so, so mega klein und wachsen auch nicht groß und manche werden ja tatsächlich riesengroß.
Speaker: Das Problem ist, sie rauben Nährstoffe und das wissen ja viele gar nicht.
Speaker: Sie denken, okay, ich nehme das eine oder andere Nahrungsergänzungsmittel oder ich ernähre mich doch ausgewogen.
Speaker: Und wenn sie aber dann Parasiten haben, dann werden diese Nährstoffe geklaut.
Speaker: Und das ganz Schlimme ist, dass häufig gar keine Symptome am Anfang oder auch zum späteren Verlauf sichtbar sind.
Speaker: Der eine oder andere hatte vielleicht mal so kleine Würmer im Stuhl und dann sieht man das natürlich.
Speaker: Aber ja, es ist ein Problem.
Speaker: Woran kannst du es erkennen?
Speaker: Du hast ja vielleicht noch ein paar andere Erkennungsmöglichkeiten.
Speaker: Lieber Ralf, aber hier steht es, Blähungen und Bauchschmerzen sind natürlich häufig ein Thema, Schlafstörungen und das Thema ist eben auch, hast du häufig Durchfall oder hast du überhaupt gar keinen Stuhl?
Speaker: Das kann eben auch ein Problem sein und natürlich überhaupt wird dir vielleicht auch häufig schlecht, aber ich denke mal, das Wichtigste sind Bauchschmerzen und Blähungen, oder?
Speaker: Ja, und das andere ist, dass du ständig Hunger hast.
Speaker: Weil egal, was du isst, die Hälfte wird von Parasiten gefressen und du bekommst einfach kein richtiges Sättigungsgefühl.
Speaker: Du möchtest ständig irgendwas in dich hinein.
Speaker: Und das kann ein deutliches Zeichen dafür sein, dass ich da...
Speaker: Würmer oder andere Parasiten daran beteiligen, an deinem guten Essen, auch wenn es ausgewogen ist und wenn es eigentlich auch sättigend sein müsste, aber es befriedigt dich einfach nicht und du möchtest ständig mehr essen, dann hast du ein gutes Indiz dafür, dass andere Parasiten und Schmarotzer in deinem Darm sich daran beteiligen, an deinem Essen.
Speaker: Du musst quasi immer für drei essen, obwohl du nur alleine bist.
Speaker: Da ist Gewichtsverlust
Speaker: Natürlich auch ein Thema.
Speaker: Das sehen wir hier.
Speaker: Anhaltende Müdigkeit, Gewichtsverlust, Nährstoffmängel.
Speaker: Und wir haben hier auch nochmal die Risikofaktoren für unreinigtes Wasser, mangelnde sanitäre Versorgung.
Speaker: Dann natürlich eben auch Kontakt mehr oder weniger mit Menschen oder Tieren, die betroffen sind.
Speaker: Und eben auch das ganze Thema mit Insekten, die es übertragen können.
Speaker: Und wir haben hier, wenn man das hier sieht, schon eine sehr, sehr große Anzahl.
Speaker: Also vor allem diese Spulwürmer, Ascaris werden die genannt.
Speaker: Da sprechen die Statistiken 880 Millionen sind davon betroffen.
Speaker: Und hier sieht man auch rechts oben an dem Plasmodium Malaria, da gibt es ja auch sehr, sehr viele Tote.
Speaker: Auch das ist ein Wurm, wissen viele ja eben auch gar nicht.
Speaker: Und
Speaker: Wir wollen aber in der heutigen Episode mal wirklich den Fokus drauflegen, was können wir im Alltag tun, welche Lebensmittel oder welche Lifestyle-Veränderungen können wir im Alltag tun, dass wir dem so gut wie möglich entkommen und unser Organismus so gestärkt ist, dass er jederzeit die Parasiten dann letztlich auch selber verwendet.
Speaker: tacklen kann, nenne ich es jetzt mal.
Speaker: Und dass wir es gar nicht so weit kommen, dass es zu spät wird und wir dann starke Antibiotika und irgendwelche anderen Mittel einnehmen müssen.
Speaker: Ja, ja, ja.
Speaker: Wer gerne frisches Gemüse und frisches Obst isst, der achtet natürlich darauf, dass es gewaschen ist, weil es gibt noch einen anderen Äquationsherd, das ist, wenn Gülle ausgebracht wird.
Speaker: Das sind ja Fäkalien von Tieren, von Schweinen und von Rindern.
Speaker: Und wenn das über frische Salate geht oder über Radieschen oder ähnliche Dinge, dann ist Gefahr angesagt.
Speaker: Dann muss man das wirklich waschen, man muss die Blätter auseinandernehmen.
Speaker: Also
Speaker: Es ist gut, wenn man sich die Dinge, die man gerade im Bioladen gekauft hat, mal ein bisschen genauer anschaut, Blatt für Blatt mal abnimmt und mal dazwischen guckt, ob unten im Strunk, ob sich da irgendwas angesammelt hat.
Speaker: Wenn es nur braune Erde ist, dann ist es ein gutes Zeichen.
Speaker: Dann ist es auf einer guten Erde gewachsen und dann ist Humus dran.
Speaker: Es gibt ja mittlerweile auch viele Gemüsearten, die nur noch mit einer Nährstofflösung gezogen werden.
Speaker: Da ist überhaupt kein Sand mehr dabei und überhaupt kein Dreck in Anführungszeichen.
Speaker: keine Erde, das ist eigentlich nicht so gut und es gilt hier auch, weil jeder Krankheitserreger braucht ein Milieu, in dem er wachsen kann und das ist hier in dem Fall unser Immunsystem, unsere Darmbiotika, unsere Probiotika, unsere Darmflora
Speaker: da einen Punkt drauflegen und mal sagen, okay, wie gut ist mein Immunsystem, was habe ich an Abwehrstoffen in mir oder wie basisch ist mein Körper eigentlich, wie viel von sauren und übersäuernden Lebensmitteln habe ich gegessen, wie zum Beispiel Fleisch und Pommes und ähnliche Dinge, die in sich natürlich auch Kontamination beitragen.
Speaker: verbergen können.
Speaker: Wir wissen ja nicht, wie gut das Fleisch ist, was wir kaufen.
Speaker: Denn viele Menschen kaufen billiges Fleisch und hoffen natürlich, dass es richtig gut ist.
Speaker: Na klar, das schmeckt wie jedes andere Fleisch auch.
Speaker: Aber wenn man das mal unter dem Mikroskop mal ein bisschen genauer anschauen würde,
Speaker: dann würde man vielleicht eher darauf verzichten oder wenn man einen Fisch kauft, der nicht mehr ganz, ganz, ganz, ganz frisch ist, aber man möchte ihn nicht wegwerfen, weil es eben viel gekostet hat und man macht ihn trotzdem.
Speaker: Und wenn der dann nicht ganz komplett durchgebraten ist oder wenn Eier schon abgelaufen sind und man kocht ihn nicht wirklich hundertprozentig durch, sondern die sind teilweise noch weich innen, dann kann es sein, dass da nicht wirklich alles abgetötet wurde und
Speaker: Der Fokus sollte immer sein, sind die Dinge frisch, sind die Dinge sauber, sind sie möglichst biologisch angebaut und viertens, wie viel nehme ich davon zu mir und habe ich die Möglichkeit, meinen Säure-Basen-Haushalt auch noch mit anderen Dingen wie Chlorella oder ähnliches,
Speaker: wieder in die Balance zu bringen.
Speaker: Denn das, was ich eben sagte, ist das Milieu.
Speaker: Und wenn das Milieu übersäuert ist, dann tun sich Parasiten enorm leicht, sich zu vermehren und zu vergrößern.
Speaker: Wenn wir ins Basische gehen, dann haben diese Parasiten oder diese Schmarotzer es sehr schwer zu überleben.
Speaker: Und das ist schon mal die erste Prävention, die ich jedem empfehlen möchte, so basisch wie möglich sich zu ernähren und auch Getränke zu sich zu nehmen wie
Speaker: Zitronensaft mit warmem Wasser zum Beispiel oder ähnliche Dinge oder Kräutertees, die basisch sind.
Speaker: Also alles Dinge, die das Säurebasenmilieu im Körper stabilisieren.
Speaker: Also die Ballons, wir brauchen ja beides, wir brauchen auch die Säure.
Speaker: Also so super Base soll es nun auch wieder nicht sein.
Speaker: Aber wenn man einen Fokus darauf hat, dass man nicht zu stark übersäuert und mehr Base in den Körper bringt, dann hat man schon...
Speaker: Ich sage nicht die halbe Schlacht, aber man hat schon einen Großteil von dem in den Griff bekommen, was vielleicht in ein, zwei, drei oder fünf Jahren mal zu einem echten Problem werden könnte.
Speaker: Ja, finde ich gut.
Speaker: Alles richtig, was du sagst.
Speaker: Da gehen wir mal so ein bisschen darüber über, was wir noch in unsere Ernährung integrieren können, dass wir solchen Parasiten oder Würmern das Leben schwer machen.
Speaker: Neben dem, was du gesagt hast, die basische natürliche Ernährung,
Speaker: Übrigens sind ja eben auch sehr viele kleine Würmer auch immer wieder in ultramikroskopischen Aufnahmen von verschiedenen Fertigprodukten nachweisbar.
Speaker: Ich weiß, ich habe schon Videos gesehen über Schokokugeln, wo du dann da reingezoomt hast und dann ist da das Zeug drin.
Speaker: Also wirklich heftig.
Speaker: Hier haben wir eine kleine Auflistung von verschiedenen Dingen, allen voran natürlich Knoblauch.
Speaker: Wir wissen ja, Knoblauch, der Parasitenkiller bzw.
Speaker: Vampirekiller, könnt ihr auch übertragen, die Vampire in uns genannt sein.
Speaker: Da ist ja Knoblauch nicht umsonst sehr wirksam.
Speaker: Alicin ist da der Wirkstoff, tötet Parasiten, stärkt die Darmflora, also macht quasi auf beiden Seiten einen guten Effekt.
Speaker: Auch da natürlich die richtige Anwendung wie immer,
Speaker: Wir wissen ja bei Knoblauch vor allem, dass diese sekundären Pflanzenstoffe dann erst wirksam werden, wenn der Knoblauch geschnitten oder gepresst wird.
Speaker: Dasselbe ist ja bei Sulforafan wie in Brokkoli der Fall.
Speaker: Und es gibt auch für Menschen, die empfindlich sind, natürlich eben auch Knoblauchtinkturen, die dann gewisse, ich nenne es mal Reizstoffe aus dem Knoblauch rausgenommen haben, dass der auch besser verträglich ist.
Speaker: Ja.
Speaker: Was aber für die meisten tatsächlich sehr verträglich ist, sind ja alle Arten von Bitterstoffen.
Speaker: Du bei Changefood bist ja ein Riesenfan von natürlich den ganzen Wildkräutern, die kostenfrei zu haben sind.
Speaker: Und da gibt es ja einige wie Artemisia anua, natürlich eben auch wie Löwenzahn, aber auch der Wermut, der, soweit ich weiß, eines der bittersten oder krassesten Lebensmittel überhaupt ist, um Parasiten den Gauss zu machen, ne?
Speaker: Ja, also das ist natürlich eine super Tinktur, wenn man das tropfenweise nimmt.
Speaker: Also als Vermutte habe ich es mal probiert.
Speaker: Ich habe es ehrlich gesagt nicht geschafft.
Speaker: Also das ist wirklich sowas von ultra bitter.
Speaker: Der sogenannte Schwedenbitter, den gibt es auch als Tinktur.
Speaker: Den kann man also auch tropfenweise mit der Pipette einnehmen.
Speaker: Auch ein sehr gutes Mittel.
Speaker: Alle Dinge, die du genannt hast gerade, sind super.
Speaker: Papayasamen sehe ich auch.
Speaker: Papayasamen habe ich immer im Mixer, wenn ich Papaya in den Mixer gebe und zwar gebe ich die Papaya immer, weil es bio ist, die Schale mit hinein.
Speaker: Also ich übernehme quasi die ganze Frucht.
Speaker: Ich nehme die Schale, ich nehme das Fruchtfleisch und ich nehme vielleicht von den Samen, die drin sind, man kann die nicht alle nehmen, das ist wirklich sehr, sehr streng, aber wenn man 10 oder 20, vielleicht auch 30 Fruchtfleisch,
Speaker: Körner, Samen, Papayasamen mit in den Mixer tun.
Speaker: Das ist ein wohltuender Geschmack, der ist antiseptisch.
Speaker: Also das hat wirklich eine klärende und reinigende Wirkung.
Speaker: Und wir haben noch den Kurkuma, der ist da nicht auf dem Zettel.
Speaker: Die Zwiebel ist auch nicht schlecht, also zwar nicht so eine Superfood, aber ähnlich wie der Knoblauch, auch reinigend.
Speaker: Wir haben den Kurkuma und wir haben Chlorella und wir haben Spirulina.
Speaker: Und wir haben natürlich die Bitterstoffe der Wildkräuter, die sind quasi unschlagbar, weil die haben...
Speaker: ein homogenes Umfeld.
Speaker: Das ist eine wilde Pflanze, die seit Jahrtausenden so gewachsen, wie sie heute immer noch ist.
Speaker: Da hat niemand was dran rummanipuliert.
Speaker: Und wir haben hier, wenn wir sagen, die Bitterstoffe sind das Cello in diesem Orchester, dann haben wir drumherum noch die Geigen und die Trompeten und die Bratschen und all die anderen Dinge, die noch mit in dieses Konzert einstimmen und dadurch eine ganzheitliche Frequenz aufbauen können, wenn ich mich da so richtig ausdrücken kann.
Speaker: Also die hilft dem Körper und dem Immunsystem, das was wichtig ist, nämlich die Bitterstoffe noch besser verarbeiten zu können und die in Einklang zu bringen und das eben komplett in die Zellen und im Blut eine Reinigung stattfindet, die in dieser Schwingung einfach so hoch ist und so gesund ist.
Speaker: Das ist ähnlich wie bei der Papaya, wenn ich die Kerne und die Schale und das Fruchtfleisch komplett mixe.
Speaker: Erst dann habe ich ja eine Einheit.
Speaker: Und wenn ich mir die Tiere in der Natur anschaue, wenn die Früchte essen, die essen immer die ganze Frucht.
Speaker: Kein Tier schält einen Apfel, kein Tier schält eine Papaya, kein Tier schält einen Mango.
Speaker: Die essen die alle so, bis auf Bananen.
Speaker: Die werden von den Affen geschält, die Schalen werden auch verschmäht.
Speaker: weil das ungenießbar ist.
Speaker: Doch was ich sagen will, ist, nimm immer das Ganze, nimm immer die Einheit, nimm es nicht auseinander, nimm nicht nur Auszüge, sondern nimm alles.
Speaker: Und wenn du alles nimmst, dann kann der Körper damit auch anfangen zu arbeiten und es wird alles kompensiert.
Speaker: Ich bin überhaupt kein Freund davon, dass man heute nur noch Weintrauben ohne Kerne bekommt.
Speaker: Diese Bitterstoffe in den Weintrauben,
Speaker: die in den Kernen drin sitzen, die brauchen wir dringend für unsere Verdauung und für unser Immunsystem.
Speaker: Leider werden die rausgezüchtet, weil die Leute mögen kein Bitter.
Speaker: Aber hier siehst du mal wieder, wie wir fehlgeleitet werden.
Speaker: Denn es sind essentielle Nährstoffe in den bitteren Weintraubkerne.
Speaker: Die brauchen wir unbedingt.
Speaker: Also Bitter ist nicht schön, aber wie hat man früher immer gesagt, gesunde Medizin muss bitter schmecken.
Speaker: Und das gilt bis heute.
Speaker: Wenn es richtig bitter ist, dann ist es richtig gut.
Speaker: Schön, dass du es erwähnst.
Speaker: Wer da sanft starten will, dem vielleicht noch das native Bio-Cookosöl zu empfehlen.
Speaker: Sehr reich an Laurinsäure, die ist eben auch bekannt für ihre Pilz- und parasitenfeindliche Ärzte.
Speaker: Also das ist natürlich jetzt nichts, was wahrscheinlich die ganzen Parasiten direkt in unserem Körper abtötet, aber wir sind ja dafür, dass wir kleine Lifestyle-Changes machen und wenn du jetzt mit Sonnenblumenöl bisher arbeitest, dann ersetzt doch einfach mit einem Bio-Kokosöl.
Speaker: Und hast du da schon mal viel mehr rein.
Speaker: Was auch sehr gut hilft, sind Oreganoöl.
Speaker: Also es ist eben auch sehr bekannt.
Speaker: Da ist der Wirtschaft Carvacrol.
Speaker: Und das kann eben auch ein sehr gutes Antiparasitenprogramm bereichern.
Speaker: Wenn du mal schaust in die Shownotes, haben wir eben auch noch einen schönen Download zusammengestellt mit all diesen verschiedenen Mitteln.
Speaker: Und natürlich eben auch
Speaker: Bezugsquellen, falls du die brauchst.
Speaker: Es gibt ja auch ätherische Öle, die sehr, sehr gut bei Parasitenbefall anscheinend wirken sollten.
Speaker: Da geht es auch um Frequenzmedizin.
Speaker: Das würde jetzt hier vielleicht ein bisschen zu weit führen, aber auch wer da sich mal ein bisschen damit schlau machen möchte, kann auch im
Speaker: Download in der Beschreibung mal nachschauen.
Speaker: Ansonsten vielleicht zum Schluss, lieber Ralf, ist ja auch eine Darmreinigung generell vielleicht mal angesagt bei auch Parasitenbefall.
Speaker: Du hast Chlorella erwähnt, was ja für seine...
Speaker: bindende Wirkung bekannt ist, aber auch Zeolit kann ja zum Beispiel sehr gut verwendet werden, um dann eben auch eine begleitende Darmreinigung zu vollziehen und mehr oder weniger Parasiten auf verschiedene Arten und auf verschiedene Wegen den Garaus zu machen.
Speaker: Ja, also was ich gelernt habe, sind das alle Parasiten.
Speaker: ätherischen Öle, die in allen mediterranen Heilpflanzen enthalten sind, in den getrockneten, der Thymian, Oregano und wie sie alle heißen, die sollte man immer parat haben.
Speaker: Wir essen jeden Tag Salat und da ist immer ein bisschen Koriander drin, da ist Basilikum drin, getrockneter Thymian.
Speaker: Was gibt es noch?
Speaker: Thymian gibt es und es gibt noch... Oregano, wir hatten es gerade erwähnt.
Speaker: Ja, ganz genau.
Speaker: Und dann gibt es noch einige andere.
Speaker: Ja, danke.
Speaker: Die sollten wirklich jeden Tag im Darm sein, weil die ätherischen Öle, die darin enthalten sind, haben eine starke antibakterielle und eine basische Wirkung.
Speaker: Die sollte man nicht außen vor lassen.
Speaker: Und die halten.
Speaker: Man kann sich davon auch ein kleines Säckchen zulegen aus dem Netz.
Speaker: Also die sind für ein, zwei, drei Jahre gut.
Speaker: Ich mache die regelmäßig in mein Crackerbrot, in das Rohkostbrot.
Speaker: Da streue ich immer welche rein, bevor ich das mixe.
Speaker: mache ich die mediterranen Kräuter mit rein, weil die haben einfach eine super Heilwirkung.
Speaker: Und das Top Nummer 1 Antibakterium aus Italien sind Olivenblatt-Extrakte.
Speaker: Das Olivenblatt hat, es wurde gemessen, den höchsten...
Speaker: Wie heißt das?
Speaker: Orak?
Speaker: Ja, Orakwert, genau.
Speaker: Das ist ja ein sehr, sehr bekannter Wert.
Speaker: Ja, den höchsten von allen Pflanzen, die es auf der Welt gibt, ist in den Olivenblättern gemessen worden.
Speaker: Und es gibt Olivenblattextrakte, die sind aufgekocht und mit...
Speaker: Sizilianische Zitronen, die sind leicht süß, gemischt worden und das ist eine Kur, die ich mal gemacht habe.
Speaker: Findet man nur so schwer in Deutschland.
Speaker: Olivenblattextrakt in einer 1,5 Liter Flasche zum Beispiel, kann man ein, zwei Stamperl jeden Tag trinken.
Speaker: Also die Wirkung ist wirklich phänomenal, ist nun hier leider nicht allzu bekannt.
Speaker: Vielleicht werde ich das demnächst mal wieder aktivieren, weil ich habe eine Verbindung nach Italien zu dem Hersteller.
Speaker: Das wird übrigens in Italien ganz offiziell in der Apotheke verkauft, Olivenblatt-Extrakt.
Speaker: Man kann auch hier so eine Art Tee, kann man Olivenblätter kaufen, man kann die aufbrühen.
Speaker: Die sind ähnlich wie Bermut, extrem bitter, aber eben auch extrem gesund und ja.
Speaker: Vielleicht ist das eine Anregung für den einen oder anderen, sich da mal schlau zu machen.
Speaker: Denn alles, was bitter ist, ist gut.
Speaker: Sehr gut.
Speaker: Gut, dass du das nochmal sagst.
Speaker: Zum Thema Zeolit will ich nochmal sagen, wenn wir quasi diese Parasiten abtöten, eben unter anderem mit den Mitteln, die wir gerade genannt haben, dann entstehen ja auch sogenannte Leichengifte.
Speaker: Und dementsprechend ist es natürlich sehr, sehr wichtig, dass wir diese natürlich auch binden und ausscheiden, bevor sie uns quasi wieder rückvergiften.
Speaker: Also dementsprechend achte da bitte auf dich und schau, dass du nicht nur eine Maßnahme isoliert betreibst und dann eben am Ende sogar das Nachsehen hast.
Speaker: Das ist ja sowieso ein typisches Beispiel von richtigem Detox, ist, dass du eben auch dafür sorgst, dass die Giftstoffe abtransportiert werden können.
Speaker: Nicht nur, dass du sie löst und überhaupt identifizierst, sondern dass sie dann natürlich eben auch wie bei der Müllabfuhr
Speaker: Entsorgt werden können und dazu zählen natürlich solche tollen Beinder wie Zeolit, Heilerde und Co.
Speaker: Und generell, dass dein Darm natürlich voll in Ordnung ist.
Speaker: Genau, das war uns heute mal wichtig, dass wir gerade zum Jahresanfang eine kurz und knackige Episode machen mit dem Aufhänger der Parasiten.
Speaker: Dennoch natürlich immer unter dem Hintergrund, dass wir dich dafür inspirieren und natürlich auch begleiten.
Speaker: Eine wirklich saubere Ernährung.
Speaker: im Einklang mit der Natur und deinem Körper hinzubekommen.
Speaker: Und wenn das dein Ziel 2026 ist, dann abonniere doch auch gern den Kanal von Ralf Prosius beziehungsweise schau mal bei Change Food vorbei.
Speaker: Und wer Wildkräuter in seine Ernährung integrieren möchte, der kommt sowieso an einem geilen Mixer nicht vorbei, die du ja quasi auch im Angebot hast, lieber Ralf.
Speaker: Ja, ich möchte noch ergänzen, was du eben gesagt hast zu Zeolit und Heilerde.
Speaker: Wir müssen Toxine aus dem Körper rausbekommen, denn ich habe immer wieder Menschen getroffen, die sich nach dem Fasten schlechter gefühlt haben als vorher.
Speaker: Und wenn man sich unterhalten hat, dann war es immer wieder dasselbe Problem, nämlich die Toxine wurden nicht ausgeleitet.
Speaker: Jetzt haben wir ja zwei Arten von Toxinen, das sind die wasserlöslichen.
Speaker: Die bekommt man natürlich mit Kräutertees, mit Zeoliten usw.
Speaker: in den Griff.
Speaker: Aber es gibt auch fettlösliche Toxine.
Speaker: Und dafür brauchen wir unser gutes Kokosöl, das native.
Speaker: Da könnte man zum Beispiel so ein, zwei Tage mal eine Fastenkur machen und davon morgens und abends drei bis vier Esslöffel erwärmen und das X runterkippen.
Speaker: Und sonst nichts, vielleicht noch einen warmen Tee zum Mittag und dann am Nachmittag das nochmal für zwei, drei Tage, so wie es in der Ayurveda-Fasten-Cur auch gemacht wird.
Speaker: Denn diese Toxine, die fettlöslichen Toxine, werden nur mit diesen Ölen aus dir rausgeholt.
Speaker: Mit Butter-Gee, mit diesem ayurvedischen Butter-Gee oder mit dem Kokosöl.
Speaker: Und das für ein, zwei Tage, das wirkt wahre Wunder.
Speaker: Es schmeckt nicht so besonders, ist für manche Leute sehr schwer runterzubekommen.
Speaker: Manche Leute neigen sogar dann sich zu übergeben, weil sie meinen, das wäre was Giftiges, aber es ist genau das Gegenteil.
Speaker: Und wir brauchen diese Fette, um die Toxine im Körper zu binden, die nur fettlöslich sind, die durch die wasserlöslichen Toxine nicht mitgenommen werden.
Speaker: Die haben ihren eigenen Weg, das sind zwei verschiedene Wege.
Speaker: Und ja, das hat alles eine Wirkung.
Speaker: Man muss sich vielleicht ein bisschen disziplinieren, das eine oder andere...
Speaker: Ist vielleicht eine Überwindung, aber der Benefit langfristig gesehen ist super.
Speaker: Man fühlt sich leichter, besser, klarer.
Speaker: Man hat ein bisschen Gewicht abgenommen.
Speaker: Man hat im Kopf einfach mehr Licht.
Speaker: Man ist einfach motivierter, fokussierter.
Speaker: Man kann sich besser konzentrieren.
Speaker: Man schläft besser.
Speaker: Und das hat angefangen heute mit unseren Parasiten.
Speaker: Und das sind wirklich keine zu unterschätzenden Gegner.
Speaker: Die sollte man wirklich im Auge behalten.
Speaker: Also ich finde es gut, dass wir das mal rausgehauen haben.
Speaker: Sehr gut, mein Lieber.
Speaker: Danke, dass du auch heute wieder die Zeit genommen hast und du hast es gehört, sie sind kleiner, sie sind leiser, sie sind unscheinbar, aber sie haben voll oft uns Menschen im Griff, aber wir holen uns die Kontrolle zurück, unter anderem mit dem Wissen, das wir auch heute wieder erlernt haben, denn du verdienst es vital, Energie geladen und natürlich auch wach zu sein und
Speaker: Deine Reise beginnt jetzt.
Speaker: Integriere das eine oder andere in dein Leben und mach es noch besser.
Speaker: Denn du weißt ja, der Körper ist das Wertvollste, was du zumindest hier in dieser Inkarnation hast.
Speaker: Und du hast die Macht, ihm zu geben, was er verdient.
Speaker: Und schön, dass du auch heute wieder zugeschaltet hast.
Speaker: Teil doch das Interview gerne, falls es dir gefallen hat oder du dem einen oder anderen Menschen auch was Bitteres bekommst.
Speaker: empfehlen möchtest.
Speaker: In diesem Sinne auf die Bitterstoffe und noch auf viel mehr.
Speaker: Dein Ralf und dein Christian und hab einen schönen Start ins neue Jahr.
Speaker: Bis bald.
Speaker: Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst.
Speaker: Alle zu geringen Links findest du in den Shownotes.
Speaker: Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
Speaker: Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
Speaker: Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
Speaker: Du findest Mr. Brokkoli auch auf YouTube, Instagram, auf seinem Blog und bei School.
Speaker: Wenn du Fragen oder Anregungen für künftige Podcast-Episoden hast, melde dich gerne bei uns.
Speaker: Wir freuen uns auf dich.
Speaker: Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünscht dir das ganze Mr. Brokkoli-Team.
