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Die Alleskönnerin: Iss 3 Blätter täglich! | Corinna Siegle #1326
109 Plays11 days ago
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Inhaltsverzeichnis:
00:00 Wildkräuter verändern alles
04:06 Diese Kräuter ersetzen Supplements
08:27 Warum Bitterstoffe heute verschwinden
12:20 Die Wahrheit über Umweltgifte
15:03 Reizdarm durch Bitterstoffe gelöst
19:14 Arthrose plötzlich deutlich besser
22:14 Diese Pflanze hilft fast jedem
24:20 Können Wildkräuter Schwermetalle lösen?
26:55 Essen wir wirklich gespeichertes Licht?
31:05 Krankheiten beginnen oft im Kopf
35:10 Johanniskraut bringt Licht zurück
36:48 14 Tage Löwenzahn Challenge
40:23 Warum Unkraut echtes Superfood ist
Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com
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Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.
Recommended
Transcript
Einführung in alternative Gesundheitsansätze
00:00:03
Speaker
Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
00:00:05
Speaker
Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
00:00:10
Speaker
Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
00:00:18
Speaker
Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
00:00:22
Speaker
Viel Spaß bei der Folge.
00:00:26
Speaker
Das Sodbrennen hat aufgehört und vom Reizdarm hat sie nie wieder was gehabt.
00:00:29
Speaker
Alle Welt redet über alternative Heilmethoden und dass die Medizin, so wie wir sie jetzt kennen, an ihre Grenzen
Ernährungsvorteile von Wildkräutern
00:00:38
Speaker
stößt.
00:00:38
Speaker
So ein Stängel mit diesen Blättern hat auf jeden Fall mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein kompletter Blumenkohl, den man im Supermarkt kaufen kann.
00:00:47
Speaker
Ein richtig krasses Kraut, Königin des Vitamin C. Die ganze Aufnahme von Magnesium funktioniert besser und so weiter.
00:00:55
Speaker
Also das ist halt wirklich eine universelle Pflanze, würde ich fast sagen.
00:00:58
Speaker
Schon fast fahrlässig, nicht Wildkräuter in seine Ernährung zu integrieren.
Umweltgifte und Gesundheit
00:01:03
Speaker
Dass es heute weit über 10.000 giftige Stoffe in unserer Umwelt geben, die in deinen Körper kommen.
00:01:08
Speaker
Alleine Herbizide, Fungizide wie Glyphosat gibt es tausend davon.
00:01:13
Speaker
Es gibt über tausend nachgewiesene Medikamentenrückstände.
00:01:16
Speaker
Es gibt die Forever Chemicals und die besonders giftigen Schwermetalle.
00:01:22
Speaker
Wenn du wissen möchtest, ob dein Körper heutzutage noch alleine damit klarkommt oder du ganz einfache, im Alltag umsetzbare Tipps haben möchtest oder vielleicht sogar fortgeschrittene Tipps, dann trag dich hier unten gerne kostenfrei ein.
00:01:35
Speaker
Es ist kostenfrei und kostenfrei.
00:01:37
Speaker
Es gibt dir ganz tolle Methoden an die Hand von über 15 Experten.
Interview mit Kräuterexpertin: Mythen und Anwendungen
00:01:48
Speaker
In diesem Interview gehen wir auf die Wildkräuter mal richtig intensiv ein, nennen alle möglichen Mythen, auf was wir tatsächlich achten sollen und erfahren von einer Kräuterhexe aus erster Hand, für welche deiner Krankheiten, Schmerzen oder Dinge, die dich im Alltag behindern, welche Wildkräuter da wirklich helfen und das praxiswidrig.
00:02:16
Speaker
Ja, deshalb begrüße ich auch heute einen ganz, ganz besonderen Gast, nämlich die liebe Corinna, die mit ihrer eigenen Naturheilpraxis in Heilbronn Kräuterpraxis mit Psychosomatik und Gesprächstherapie verbindet.
00:02:31
Speaker
Ja, liebe Corinna, schön, dass du heute da bist und erzähl uns doch mal, hast du selber Wildkräuter in deiner Ernährung und ist es tatsächlich so, dass drei Blätter Löwenzahn mehr Nährstoffe haben wie den ganzen Kopfsalat aus dem Supermarkt?
00:02:47
Speaker
Hallo, lieber Christian, freut mich ganz arg, dass ich hier sein darf.
00:02:51
Speaker
Lustig, dass du jetzt direkt den Löwenzahn nennst, weil Löwenzahn ist einer von meinen Favoriten an den Heilpflanzen.
00:02:57
Speaker
Unfassbar nährhaft und ja, tatsächlich, also
00:03:02
Speaker
Ob das jetzt mehr hat wie ein Kopfsalat, weiß ich nicht genau.
00:03:06
Speaker
Also wie die genauen...
00:03:09
Speaker
Vitamine, Mineralstoffe und sowas in dem Kopfsalat weiß ich jetzt nicht so hundertprozentig.
00:03:13
Speaker
Aber falls du den Giersch kennst, zum Beispiel, also dieses Dreiblattgespann, das wächst ja jetzt im Frühling auch ganz gern.
Rezepte und Anwendungen von Wildkräutern
00:03:20
Speaker
Da hat eins so einen Stängel mit diesen Blättern, hat auf jeden Fall mehr Vitamine und Mineralstoffe als ein kompletter Blumenkohl, den man im Supermarkt kaufen kann.
00:03:30
Speaker
Also lohnt sich.
00:03:32
Speaker
Ach was, als ein kompletter Blumenkohl?
00:03:34
Speaker
Ja, du brauchst einzelne Stängelgirsch essen und hast eigentlich alles schon in deiner Ernährung da mit drin, was du brauchst an Mineralstoffe und an Vitamine.
00:03:44
Speaker
Ja, brutal.
00:03:45
Speaker
Ich habe letztens erst einen Giersch-Spinat gemacht.
00:03:48
Speaker
Ultra lecker.
00:03:49
Speaker
Das Rezept kann ich mal hier unten verlinken.
00:03:51
Speaker
Es geht eigentlich ganz einfach.
00:03:53
Speaker
Du nimmst den Giersch.
00:03:54
Speaker
Ich mag dann zum Beispiel so Zwiebel andünsten.
00:03:59
Speaker
Und dann mache ich zum Beispiel ein bisschen Kokosmilch.
00:04:02
Speaker
Ne, nicht Kokosfett.
00:04:04
Speaker
Oder Kokosmus, wenn man eine süße Variante haben will, rein.
00:04:07
Speaker
Und das alleine schmeckt schon mega, mega geil.
00:04:10
Speaker
Und da habe ich definitiv mehr wie ein Stängel und drei, vier Blätter.
00:04:15
Speaker
Du weißt ja, wovon du sprichst.
00:04:17
Speaker
Ich meine, du hast ja gerade an der Kräuterschule Freiburg ausgebildet.
00:04:25
Speaker
Was sind solche, ich sehe jetzt mal so drei krassen Wildkräuter, wo du seitdem weißt, die willst du nie wieder in deiner Ernährung messen?
00:04:34
Speaker
Da wäre vor allem die Schafgabe mit da dabei.
00:04:37
Speaker
Eine unfassbar tolle, vielseitige Pflanze.
00:04:39
Speaker
Also die ist unglaublich toll, wenn es um das Thema Wundheilung geht.
00:04:43
Speaker
Oder auch gerade, wenn es um das Thema Verdauung geht.
00:04:45
Speaker
Für Frauen ist die extrem toll.
00:04:48
Speaker
Augenbraue der Venus wird die auch genannt.
00:04:50
Speaker
Also man kann auch, ich habe auch eine Schafgabe, habe ich auch da.
00:04:54
Speaker
Das ist eine Schafgabe.
00:04:56
Speaker
Das hier, die Augenbraue der Venus, das Blatt, kann man sich so auch ganz gut merken.
00:05:00
Speaker
Das passt halt hier auch wunderbar hin.
00:05:03
Speaker
Also von daher hat es so eine dynamische, tolle Frauenheilpflanze.
00:05:07
Speaker
Also hilft da auch sehr gut bei Menstruationsbeschwerden.
00:05:09
Speaker
Der Löwenzahn ist so eine Pflanze, wo ich mir gedacht habe, boah krass, wir haben das halt einfach draußen stehen und brauchen dann eigentlich nichts anderes mehr.
00:05:17
Speaker
Und die Brennnessel ist auch so eine.
00:05:20
Speaker
Also das sind so meine drei Favoriten, wo ich sagen muss,
00:05:23
Speaker
Wenn jeder die kennen würde, dann würde keiner mehr Supplements kaufen und keiner müsste sich mehr sonst noch irgendwelches Superfood aus Übersee herholen, sondern dann wäre man versorgt mit allem Möglichen.
Wildkräuter in der Ernährung: Smoothies und mehr
00:05:33
Speaker
Und Brokkoli müssen wir natürlich auch noch essen, ist ja klar.
00:05:36
Speaker
Danke, dass du dran denkst.
00:05:38
Speaker
Ich habe gestern beim Mittagessen tatsächlich draußen gesessen und da sitze ich direkt in der Wiese, mitten im Wald sozusagen und da wächst die Schafgarbe neben dem Brennnessel, neben dem Löwenzahn, neben dem Spitzjägerich, froh auf der Wiese, noch ein paar Löwenzahnblüten mit dazu.
00:05:57
Speaker
Und da habe ich dann eben auch fest gefuttert.
00:06:00
Speaker
Ich bin dann zwar jemand, der übertreibt sich da gerne und dann habe ich am Abend wieder Magenprobleme gehabt, weil natürlich extrem viele Ballaststoffe auch drin sind.
00:06:07
Speaker
Also bei mir ist quasi das Thema, dass ich zu viele Ballaststoffe esse, weil ich sehr viel Gemüse habe, weil ich dann die Wildkräuter habe und weil ich mir dann zum Beispiel in meinem Smoothie noch Leinsamen, Chiasamen und Co.
00:06:19
Speaker
reinhaue.
00:06:19
Speaker
Oh, Hammer, okay.
00:06:21
Speaker
Insofern gesehen sind die Wildkräuter ja auch eine hervorragende Ballaststoffquelle, die dann wiederum die guten Darmbakterien wahrscheinlich auch günstig beeinflussen, oder?
00:06:31
Speaker
Ja, richtig.
00:06:32
Speaker
Das sind die sogenannten Präbiotika, diese Ballaststoffe.
00:06:35
Speaker
Du bist da echt eine Rarität, weil das Problem mit zu viel Ballaststoffe hat eigentlich keiner.
00:06:40
Speaker
Also ich kenne da fast niemanden, der das hat.
00:06:43
Speaker
Aber ja, die brauchen wir, diese Ballaststoffe, damit die guten Darmbakterien im Darm wieder die Möglichkeit haben zu wachsen, dass die eine Grundnahrungsfläche haben.
00:06:51
Speaker
Wenn man dann aus sich so Probiotika und sowas kauft, in Kapselform und was weiß ich, was es da gibt, bringt das sowieso alles nichts, wenn der Nährboden einfach nicht funktioniert.
00:07:01
Speaker
Ich finde es trotzdem spannend, weiter Supplements zu nehmen.
00:07:03
Speaker
Also ich persönlich jetzt in den Frühjahrsmonaten nehme viel Wildkräuter, aber ich würde jetzt nicht sagen, dass ich für mich da alles abdecke, vor allem jetzt kein Omega-3 oder Vitamin D nehme ich auch zu wenig, wenn ich nur Wildkräuter futtere und mich dann nicht draußen bewege.
00:07:21
Speaker
Aber was du halt sagen willst, ist, dass halt viele Extrakte, wie zum Beispiel, keine Ahnung, Zink oder solche Dinge, dann halt durch Wildkräuter und eine nährstoffreiche Ernährung sehr gut aufgenommen werden können schon.
00:07:37
Speaker
Ja, genau.
00:07:38
Speaker
Und auch dadurch, dass man die Wildkräuter ja nicht einfach nur in einem Laden kaufen kann, sondern man muss dafür rausgehen, man muss die pflücken, hat man ja schon mal die Bewegung draußen an der Sonne.
00:07:46
Speaker
Also wäre dann rein theoretisch der Vitamin-D-Gehalt, den du supplementieren musst, wird dann automatisch ein bisschen niedriger.
00:07:53
Speaker
Und dadurch, dass du deinen Darm aufbaust, kann ja das ganze Vitamin-D ja viel besser dann aufgenommen werden.
00:07:59
Speaker
Der Darm hat nämlich auch eine ganz große Rolle beim Vitamin-D-Haushalt.
00:08:03
Speaker
Das wissen auch relativ wenige.
00:08:06
Speaker
Wir blenden gerade mal eine Grafik ein im fertigen Video dann.
00:08:10
Speaker
Und da ist der Giersch tatsächlich ein richtig krasses Kraut.
00:08:16
Speaker
Vitamin C 140 Milligramm.
00:08:19
Speaker
Königin des Vitamin Cs.
00:08:21
Speaker
Im Vergleich Kopfsalat 4 Milligramm.
Detox mit saisonalen Wildkräutern
00:08:24
Speaker
Hammer.
00:08:27
Speaker
1,4 Milligramm, Kupfer 2 Milligramm, Kalium 585 Milligramm, reich an ätherischen Ölen und Flavonoiden gegen Gicht und Rheuma.
00:08:37
Speaker
Alles in einem kleinen Blatt.
00:08:39
Speaker
Also du hast schon recht, da ziehen wir uns für 2 Euro so einen Kopfsalat oder 2,50 im Biomarkt und könnten drei Blätter Kirsch essen, jetzt mal übertrieben gesagt, ja.
00:08:50
Speaker
Ja, richtig.
00:08:51
Speaker
Ist schon irre, gell?
00:08:53
Speaker
Was ich auch immer ganz oft gerne mache, also ich muss ja ehrlich sagen, dass ich ein bisschen faul bin.
00:08:57
Speaker
Also ich mache es mir gerne bequem.
00:08:59
Speaker
Ich mache mir aus den Wildkräutern, gerade aus dem Giersch und sowas, mache ich mir sehr gerne Pesto.
00:09:03
Speaker
Und wenn es dann so etwas Ungesundes zum Essen gibt, wie manchmal mag ich Schnitzel mit Pommes, muss ich ganz ehrlich sagen, aber dann gibt es halt Gierschpesto dazu.
00:09:12
Speaker
Und dann habe ich ja trotzdem glädliche Vitamine noch dabei.
00:09:15
Speaker
Das ist dann für mich, fürs Ego ist das wirklich sehr, sehr angenehm, wenn ich weiß, ich kann da so ein bisschen cheaten.
00:09:20
Speaker
Kann ich voll verstehen.
00:09:22
Speaker
Also ich habe jetzt auch wieder, ich glaube, zehn Gläser Bärlauchpesto gemacht diese Saison.
00:09:27
Speaker
Und ich habe halt so geröstete Cashews aus meinem Cashew-Shop.
00:09:31
Speaker
Ich nehme quasi ganz frisch gepflückten Bärlauch, geröstete Cashews, ein bisschen Salz und ein mega krasses Olivenöl mit einem sehr hohen Polyphenolgehalt, was dann eben auch richtig stark schmeckt sozusagen.
00:09:45
Speaker
Und dann habe ich eine goldene Chlorella im Shop.
00:09:48
Speaker
Die deckt quasi so diese Parmesan-Komponente ab.
00:09:54
Speaker
Und dieses Pestro ist wirklich gigantisch.
00:09:57
Speaker
Und ja, da hast du natürlich komplett alles voll mit Licht.
00:10:00
Speaker
Also Chlorophyll ist dort drin.
00:10:02
Speaker
Du hast die ganzen Bitter- und Schwefelstoffe.
00:10:05
Speaker
Dafür ist ja auch...
00:10:08
Speaker
Bärlauch und so weiter ganz bekannt.
00:10:11
Speaker
Und deshalb kommt der ja eben auch im Frühjahr zu Frühjahrsreinigung.
00:10:15
Speaker
Also es gibt ja auch diese Theorie, die ja glaube ich auch mittlerweile belegt ist.
00:10:19
Speaker
Mir fällt der Hauptbegriff dazu nicht ein, aber dass die Pflanze eben dort wächst, wo wir sie brauchen und auch dann wächst, wenn wir sie brauchen.
00:10:27
Speaker
Also Frühjahrskur ist gleich Bärlauch, macht wahrscheinlich Sinn, oder?
00:10:32
Speaker
Ja, absolut.
00:10:33
Speaker
Nicht nur den Bärlauch, da gibt es ganz arg viele Pflanzen.
00:10:35
Speaker
Also eigentlich alle, die man so anfängt, Anfang März oder so zu finden, da gibt es ja Scharboxkraut, die Vogelmiere, die kommen dann her, dann kommt der Ehrenpreis, wächst dann der Günzel oder der Gundermann und so.
00:10:50
Speaker
Und das sind ja alles wirklich Pflanzen, die extrem bitterstoffreich sind und die auch extrem gut helfen bei der Reinigung von Blut und Detox ankurbeln.
Kontaminationsrisiken bei Wildkräutern
00:10:58
Speaker
Und dann kommt halt im April, im Mai fängt es dann an mit dem Löwenzahn, da kann man den auch noch mit reinmachen, was ja auch so eine sehr, sehr bekannte Detox-Pflanze ist.
00:11:07
Speaker
Und die Brennnessel natürlich, die wächst halt die ganze Zeit, also die kann man halt wirklich immer zu sich nehmen.
00:11:12
Speaker
Es gibt ja so bekannte Antithesen zu Wildkräuter, beziehungsweise viele pflücken sie nicht, weil die Top 3 Gegenargumente sind, ja, da pinkelt da der Hund hin.
00:11:23
Speaker
Dann, wir haben eine höhere Belastung von oben mittlerweile, ja, also es heißt durch Flugzeug, Sprit und andere Streifen, die da am Himmel sind.
00:11:32
Speaker
Und ich glaube, war da noch ein anderes Thema mit diesen ganzen Antinährstoffen, wenn man zum Beispiel zu viel nimmt oder man kann sich sogar vergiften mit Oxalsäure und so weiter.
00:11:43
Speaker
Was sagst du da als ausgebildete Wildkräuterexpertin oder wie gehst du damit um?
00:11:49
Speaker
Also was bei mir in der Ausbildung öfters einmal Thema war, war der bekannte Fuchsbandwurm.
00:11:54
Speaker
Da ist aber auch ganz gut immer zu wissen, dass der Fuchsbandwurm, der wird durch Bitterstoffe wieder rausgetrieben.
00:12:01
Speaker
Also wenn man sich den durch Wildkräuter reinholt, macht man den durch Wildkräuter quasi direkt wieder raus.
00:12:06
Speaker
Mal da davon ist es wahrscheinlich, um Lotto zu gewinnen, statt sich den Fuchsbandwurm durch Wildkräuter zu holen.
00:12:11
Speaker
Also von daher, wenn man anfängt Wildkräuter zu essen, darf man gleich anfangen Lotto zu spielen.
00:12:16
Speaker
Von daher hat man da eine gute...
00:12:18
Speaker
Gute Kombination, wann man dann jetzt gewinnen könnte und wann nicht.
00:12:21
Speaker
Dann finde ich, die Hunde, die machen da immer Pipi drauf.
00:12:26
Speaker
Ja, schon.
00:12:28
Speaker
Aber ich finde, wir essen ja auch das Gemüse, das auf Feldern angebaut wird, wo Gülle drüber gestreut wird.
00:12:34
Speaker
Ich weiß jetzt nicht, was ist jetzt besser unbedingt.
00:12:36
Speaker
Also wenn man es vorher wäst, dann ist ja beides offenbar weg.
00:12:38
Speaker
Also kann das auch nicht so das Problem sein.
Bitterstoffe und ihre Wirkung auf die Gesundheit
00:12:41
Speaker
Und das Gift, was so von oben kommt, ja.
00:12:45
Speaker
Da habe ich immer große Fragezeichen, weil ich nicht so ganz genau weiß, wie machen das denn bitteschön Demeter-Bauern, weil die sind ja von der Kontrolle her, was in die Böden reinkommt und sowas, sind die ja echt extrem engmaschig kontrolliert und Demeter ist halt einfach, und die haben nicht nur Gewächshäuser, also die haben auch freie Felder und so, da frage ich mich, wie kann das da alles so
00:13:06
Speaker
funktionieren.
00:13:07
Speaker
Von daher gehe ich da recht unerschrocken an die ganze Sache ran.
00:13:11
Speaker
Und ich finde auch, wenn man da ein gutes Körpergefühl hat, wenn man dann halt eben isst, bevor es einem schlecht wird, dann kann man das eigentlich auch ganz gut hin und weiß, wann man jetzt wirklich genug hat.
00:13:21
Speaker
Also bei mir ist es tatsächlich auch so, wenn ich mal im Übermaß irgendetwas esse, dann dreht sich bei mir vielleicht auch mal der Magen rum, aber das ist auch so, wenn man ein Kilo Kirschen isst, das ist auch so, wenn man eine Tafel Schokolade isst.
00:13:32
Speaker
Also es liegt jetzt nicht an den Wildkräutern, sondern halt diese Masse,
00:13:35
Speaker
Die macht es halt eben aus.
00:13:36
Speaker
Bis auf den Körper hören und dann ist das eigentlich auch ganz gut.
00:13:41
Speaker
Ja, ich denke, wir sollten das mal in die richtige Perspektive setzen.
00:13:43
Speaker
Also was wir uns da sonst so an Giften und Zeug reinballern.
00:13:47
Speaker
Also viele holen sich irgendwie irgendwelche Brötchen jeden Tag oder die Laugenbrezel.
00:13:51
Speaker
Ich meine, was die voll mit Glyphosat ist, will ich gar nicht wissen.
00:13:54
Speaker
Genauso wie jeder, der sein Feierabendbier gerne mal genießt oder immer mit Leitungswasser kocht oder das sogar trinkt.
00:14:02
Speaker
Ja, all diese Dinge und dann die ganzen Schwermetalle, die wir uns gerne mal mit so einer Pizza, Fungi oder wie auch immer reinhauen.
00:14:14
Speaker
Oder du hast ja auch Fleisch angesprochen.
00:14:16
Speaker
Ja, leider.
00:14:16
Speaker
Ich meine, heute, wenn wahrscheinlich 90 Prozent des Fleisches ist heute Massentierhaltung.
00:14:21
Speaker
Das heißt, da sind ein Haufen Pestizide alleine über das Futter drin.
00:14:26
Speaker
Dann sind da natürlich dann ganzen gentechnisch veränderte Sachen drin.
00:14:30
Speaker
Und das ganz Krasse ist ja, diese Tiere werden ja überschwemmt mit Antibiotika, mit Medikamenten und Impfungen.
00:14:38
Speaker
Also das heißt, wenn ich heute Fleisch esse, dann kann ich mich eigentlich gleich selber impfen lassen.
00:14:44
Speaker
Also ich übertreibe es jetzt mal, weil die kriegen ja mehr Impfungen als wir Menschen.
00:14:51
Speaker
Und wenn man jetzt sich darüber aufregt, dass da vielleicht irgendwann mal ein Hund hingepinkelt hat, mehr oder weniger, was dann schon zehnmal drüber geregnet hat vielleicht, oder ich kann ja auch die Wildkräute nochmal zu Hause richtig mit Quellwasser abwaschen oder sie in Natron legen, das ist ja auch ein bekanntes Ding, so ein Natronbad.
00:15:13
Speaker
Ja, also dann ist das so ein bisschen an den Haaren herbeigezogen, um
00:15:17
Speaker
Im Vergleich, in der Perspektive zu dem, was wir uns so über die normale Nahrung reinballern, da habe ich jetzt noch gar keine Fertiggerichte, Fertigpizzen, Mikrowellenfraß und Co.
00:15:29
Speaker
erwähnt.
00:15:31
Speaker
Richtig, genau.
00:15:31
Speaker
Der ganze Zucker, wo ja überall noch mit drin ist und so.
00:15:34
Speaker
Also ich finde auch, wir gehen viel zu unüberlegt an andere Sachen ran.
00:15:37
Speaker
Und bei sowas Natürlichem wie Wildkräuter gehen dann Alarmglocken an, die eigentlich da gar nichts verloren haben.
00:15:44
Speaker
Also ich finde, das gehört genauso auf den Teller wie alles andere auch.
00:15:47
Speaker
Und wenn wir unseren Körper stärken können und unsere Leber, bist du stärken können, unsere Leber heißt ja nicht umsonst Leber, das kann man vom Leben ableiten.
00:15:56
Speaker
Das Englisch ist Leber, also genauso das Lift.
00:15:59
Speaker
steckt da mit drin.
00:16:01
Speaker
Wenn wir die ein bisschen stärken, dann können wir in unserem Leben auch normal leben, ohne uns die ganze Zeit überhaupt irgendwas zu zermatern.
00:16:07
Speaker
Also ich finde, die Leber ist eigentlich nur ein stärkster Organ, das wir wirklich, wirklich stärken, damit wir da auch ganz froh gesehen durchs Leben gehen können, damit wir da die Möglichkeit haben.
00:16:19
Speaker
Lass uns da mal gerne, du hast ja in deiner Praxis alle möglichen Menschen schon gehabt, die dann eben auch gestärkt hervorgingen.
00:16:26
Speaker
Depressionen, Schlafstörungen, alle möglichen Allergien haben sich da gebessert.
00:16:33
Speaker
Lass uns da vorher nochmal auf dieses starke Thema eingehen, der Bitterstoffe, für das die Wildkräuter ja bekannt sind.
00:16:39
Speaker
Im Supermarktregal sind alle Bitterstoffe rausgezüchtet oder die meisten.
00:16:43
Speaker
Wir finden kaum noch ein Radizio oder wir finden kaum noch Sachen, die wirklich intensiv schmecken, sodass dir fast den Mund wegfetzt sozusagen.
00:16:51
Speaker
Ja, wirklich.
00:16:54
Speaker
Aber Bitterstoffe werden ja intensiv benutzt für die Entgiftung.
00:16:58
Speaker
Deshalb sagt man ja eben auch, die Leber braucht diese Bitterstoffe und die Leber ist ja quasi eben für die Entgiftung unter anderem in unserem Körper zuständig.
00:17:06
Speaker
Weshalb ist es deswegen schon fast fahrlässig, nicht Wildkräuter in seine Ernährung zu integrieren?
00:17:13
Speaker
Was hast du da als Naturheilpraktikerin für Erfahrungen?
00:17:17
Speaker
Das finde ich jetzt toll, dass du das sagst, dass es fast fahrlässig ist, weil das ist halt auch tatsächlich ganz, ganz viele Wehwehchen, die wir so haben, die kommen halt wirklich von einer, die kommen von der Folge von einer zu schwachen Leber.
00:17:29
Speaker
Und wie du sagst, es ist alles rausgezüchtet worden.
00:17:31
Speaker
Der Rucola, der ist eigentlich extrem bitter.
00:17:34
Speaker
Wir schmecken den gar nicht mal als bitter, weil es der Mensch einfach nicht mag.
00:17:37
Speaker
Aber genau das brauchen wir, damit die Leber halt eben angekurbelt wird.
00:17:41
Speaker
Und ein unglaublich gutes Beispiel zum Thema Bitterstoffe ist eine Patientin von mir gewesen, die kam zu mir mit jahrelangem Reizdarmsyndrom, ständig Sodbrenner gehabt wie sonst noch was und so und war halt bei tausenden von Ärzten und ja, hat halt Reizdarm.
00:17:56
Speaker
Kann man halt nichts machen, ist halt einfach so.
00:17:59
Speaker
Ist natürlich auch immer sehr stressbedingt, also die Psyche, die macht auch ganz arg viel mit.
00:18:03
Speaker
Aber was wir bei ihr gemacht haben, das waren wirklich einfach nur ganz simple Bitterstofftropfen mit in die Ernährung integriert.
00:18:10
Speaker
Das Sodbrennen hat aufgehört und vom Reizdarm hat sie nie wieder was gehabt.
00:18:14
Speaker
Das war irgendwann mal gar kein Thema mehr.
00:18:17
Speaker
Also da kann man sogar die Gesprächstherapie dann voll ausschleichen, weil die ist eigentlich alles okay.
00:18:23
Speaker
Reizsam ist ja wirklich ein starkes Thema unserer heutigen Zeit.
00:18:28
Speaker
Damit wollen wir jetzt natürlich nicht sagen, dass es bei jedem dann so funktioniert.
00:18:32
Speaker
Bittertöpfe sind natürlich eine starke, einfache Möglichkeit, Bitterstoffe in sein Leben zu integrieren.
00:18:39
Speaker
Dann profitieren wir natürlich von den Bitterstoffen.
00:18:42
Speaker
haben aber allerdings viele Begleiterscheinungen von den Wildkräutern nicht, wie zum Beispiel die von dir erwähnten Ballaststoffe oder eben das ganze Chlorophyll, was da drin ist.
00:18:51
Speaker
Auch sehr viele der Mineralstoffe sind vielleicht nicht drin.
00:18:54
Speaker
Und nicht zu vergessen, diese ganze enzymatische Regulatur oder die Enzyme, die ja quasi in rohköstlichen Lebensmitteln mit drin sind, die sind ja extrem stark.
00:19:06
Speaker
Ätherische Stoffe sind mit drin und
00:19:09
Speaker
Also das finde ich richtig cool und ich bin mir relativ sicher, dass das körpereigene Entgiftungssystem essentiell angewiesen ist auf Bitterstoffe.
00:19:19
Speaker
Also es gibt ja viele verschiedene Detox-Variationen mit Zeolit als Beispiel, Heilerde, Chlorella, Poster,
00:19:28
Speaker
bis hin zu starken Schwermetallausleitungen, aber Bitterstoffe sind eine schnelle, einfache Möglichkeit dahingehend.
00:19:34
Speaker
Und wenn Giftstoffe raus sind aus dem Körper, dann passiert die Selbstregulation ja umso besser.
Chlorophyll und Antioxidantien: Anti-Aging Vorteile
00:19:40
Speaker
Ja, genau.
00:19:42
Speaker
Und wie du gerade auch schon gesagt hast, also in den Pflanzen, in den lebenden Pflanzen, da steckt tatsächlich ja auch noch viel mehr drin.
00:19:48
Speaker
Ich meine, das sind lebende Pflanzen.
00:19:50
Speaker
Vorhin hast du gesagt, du hast ganz viel Licht in dein Spinata mit drin gehabt und was weiß ich, wo du das noch alles drin hattest.
00:19:58
Speaker
Und so ist das halt eben bei den Pflanzen auch.
00:20:00
Speaker
Da steckt Licht mit drin, weil die ja die ganze Zeit draußen sind und dieses Licht noch haben.
00:20:04
Speaker
Und diese Symbiose, die diese einzelnen Stoffe miteinander in den Pflanzen haben, das haben die isoliert, nur in den Bitterstofftropfen halt einfach nimmer.
00:20:13
Speaker
Und das Chlorophyll, das hat er jetzt vor kurzem auch so einen richtigen Hype bekommen, dass es total gesund ist und das ist Anti-Aging und was weiß ich.
00:20:19
Speaker
Ja, geht einfach einmal raus und holt euch einen Girscht, dann habt ihr euer Anti-Aging und müsst nicht einmal einen Cent dafür bezahlen.
00:20:25
Speaker
Das wird halt nicht so publik gemacht, weil keiner verdient halt was dran, gell?
00:20:30
Speaker
Ich finde das richtig, richtig spannend.
00:20:33
Speaker
Du hast jetzt in deiner Praxis, nutzt du ja hauptsächlich eben auch die Kräuter.
00:20:38
Speaker
Vielleicht hast du mal so ein, zwei Geschichten von Menschen, außer der jetzt mit dem Reizdarm, wo du quasi noch wirklich, wirklich zurückgehend auf die Wildpflanze sagen kannst, dass sich da Symptome verbessert haben.
00:20:54
Speaker
Das war noch bei einer älteren Dame, die Ewigkeiten Probleme hatte mit Arthrose.
00:20:59
Speaker
Also Arthrose ist ja so ein altbekanntes Thema, wo viele ältere Generationen haben.
00:21:05
Speaker
Und bei ihr haben wir angefangen mit Hagebutte zu arbeiten.
00:21:08
Speaker
Das ist, glaube ich, mittlerweile auch recht bekannt.
00:21:10
Speaker
Dann haben wir Kurkuma, das ist jetzt zwar keine Wildpflanze hier bei uns.
00:21:14
Speaker
Aber damit haben wir dann auch noch gearbeitet.
00:21:16
Speaker
Also die ist dann wirklich losgegangen, hat sich Hagebutten gesammelt und sie hatte auch wirklich die Aufgabe von mir, sich Brennnessel ohne Handschuhe zu sammeln.
00:21:23
Speaker
Und das hat sie dann gemacht.
00:21:25
Speaker
Die ist losgegangen und hat Brennnessel ohne Handschuhe gesammelt.
00:21:28
Speaker
Dadurch hatte sie dann halt überall diese Einstiche von den Brennnesseln.
00:21:31
Speaker
Ich meine, das tut ja weh.
00:21:32
Speaker
Aber diese Ameisensäure, die da dann reinkam, das war halt richtig gut für die Arthrose.
00:21:37
Speaker
Und zusätzlich hat sie es noch gegessen.
00:21:39
Speaker
Und tatsächlich ist so die anfängliche Arthrose, die es immer so im Daumengelenk oft hat, die ist um einiges besser geworden.
00:21:46
Speaker
Und die hatte dann auch gar keine Probleme mehr im Sommer sowieso gar nicht mehr.
00:21:49
Speaker
Und jetzt immer, wenn es Richtung Winter zugeht, fängt sie an, die Brennnessel wieder zu sammeln, zu pflücken.
00:21:55
Speaker
Und macht sich daraus dann Auerpeste und dann hat sie die meiste Zeit im Minderheit gar keine Probleme mehr mit dem Grundgelenk vom Daumen.
00:22:01
Speaker
Das ist richtig schön zu sehen.
00:22:03
Speaker
Das hat richtig gut gewirkt.
00:22:04
Speaker
Also Brennnessel und die Hagebutte, die war es bei ihr.
00:22:08
Speaker
Ja, stark.
00:22:08
Speaker
Da ist natürlich dann auch Vitamin C so ein Game Changer.
00:22:11
Speaker
Und generell ist es natürlich dann so, dass du halt das ganze Säure-Basen-Haushalt-Thema verschiebst.
00:22:17
Speaker
Bei Arthrose, Gicht und vielen anderen Themen scheint es so zu sein, dass wir halt sehr viele Säuren im Körper ansammeln durch unsere Lebensweise, durch unsere Ernährung und so weiter.
00:22:26
Speaker
Und wenn wir dann natürlich mehr Grün integrieren, dann verschiebt sich eben dieses...
00:22:32
Speaker
mehr in den basischen Bereich und dadurch wird der Körper natürlich dann auch wieder angeregt, mehr zu entgiften und kann besser natürlich auch seinen Stoffwechsel durchführen.
Körper pH-Wert ausgleichen mit Grünen
00:22:43
Speaker
Deshalb sagen ja auch viele, Zucker weglassen, weil dann hast du schon mal einen großen Anteil an dieser ganzen Säurenüberschuss raus.
00:22:50
Speaker
Das stimmt, ja.
00:22:51
Speaker
Und wenn du dir mal anguckst, wo überall der Zucker drinsteckt, da schnackelst du ja mit der Ohre.
00:22:55
Speaker
Also das ist ja wirklich überall drin.
00:22:57
Speaker
Das gibt ja fast gar nichts mehr, wo gar kein Zucker drin ist.
00:23:00
Speaker
Das ist ja schon richtig abgefahren.
00:23:02
Speaker
Okay, wenn jetzt Menschen zu dir kommen in die Praxis, hast du da ein gewissen, wie soll ich sagen, irgendwas, was du eigentlich immer empfiehlst?
00:23:16
Speaker
Also sagst du dann jedem, okay, mach dir mal, egal was du jetzt hast, dein Brennnesseltee am Morgen?
00:23:21
Speaker
Oder gibt es da irgendwelche Kräuter oder irgendwelche Dinge, wo du sagst, die sind eigentlich universell zu betrachten?
00:23:28
Speaker
tatsächlich gehe ich immer sehr auf den Darm ein.
00:23:30
Speaker
Also das sind die Bitterstoffe, die sind immer ein ganz großes Thema.
00:23:33
Speaker
Und ich empfehle jedem eigentlich durchgängig, dass man doch mal auf die Wiese gehen sollte und nach Löwenzahn Ausschau halten oder Gänseblümchen.
00:23:42
Speaker
Das sind zwei super Pflanzen, die eigentlich jeder von uns kennt.
00:23:44
Speaker
Die kann man nicht verwechseln und sich da dann einfach mal was holen und das mit integrieren sollte.
00:23:49
Speaker
Weil das hilft bei so, so viel.
00:23:51
Speaker
Also gerade der Löwenzahn, der hilft halt,
00:23:54
Speaker
Entweder für eine Bitterstoffhersteller, der ist super für die Leber, der ist super für den Darm, der ist aber auch richtig gut für die Stimmung.
00:24:00
Speaker
Also hält das alles nochmal ein bisschen auf.
00:24:03
Speaker
Dadurch werden Schlafstörungen dann auch gleich noch etwas mehr besser unterstützt.
00:24:07
Speaker
Die ganze Aufnahme von Magnesium funktioniert besser und so weiter.
00:24:11
Speaker
Also das ist halt wirklich eine universelle Pflanze, würde ich fast sagen.
00:24:14
Speaker
Und halt super easy zu erkennen, das ist halt das richtig Schöne daran.
00:24:19
Speaker
Ja, es gibt ja gefühlt 1000 Löwenzahnsorten, also zumindest 100 auf jeden Fall.
00:24:25
Speaker
Ich meine, es gibt eine, die ist so ein bisschen rau auf der Oberfläche, also ganz, ganz viele Härchen drauf.
00:24:32
Speaker
Ich glaube, die sollten wir ja nicht
Universelle Vorteile von Kräutern bei Krankheiten
00:24:34
Speaker
nehmen.
00:24:34
Speaker
Und bei Löwenzahn ist es doch so, dass gerade auch die jungen Blätter, und wenn sie so mehr gezackt sind, glaube ich, noch intensiver sind für uns wie die alten Blätter, die eher rund sind, oder?
00:24:45
Speaker
Ja.
00:24:46
Speaker
Ja, aber das kann man sich vorstellen wie ein Konzentrat.
00:24:49
Speaker
Die kleinen, jungen Blätter, die haben ja noch die ganzen Wirkstoffe drin.
00:24:52
Speaker
Es ist ja das ganze Konzentrat hier noch so ganz klein.
00:24:54
Speaker
Und je größer das wird, umso weiter breitet sich das halt eben aus.
00:24:58
Speaker
Die Pflanze, die will ja gerade, wenn sie in die Blüte kommt, will sie ja diese ganzen guten Stoffe eigentlich in der Blüte haben, weil dann sollen die Bienen herkommen und die müssen ja angezogen werden, die sollen ja bestäuben.
00:25:08
Speaker
Von daher hat man dann in diesen großen Blättern, wenn die Blüte dann da ist, nicht mehr ganz so viel drin.
00:25:13
Speaker
Die kleinen Blätter sind da schon um einiges besser.
00:25:16
Speaker
Und die hauen dann aber auch richtig rein.
00:25:18
Speaker
Sie schmecken richtig, richtig intensiv nach Bitterstoffe.
00:25:22
Speaker
Da weiß man dann wieder, wie die schmecken.
00:25:25
Speaker
Sind aus deiner Sicht auch Wildkräute geeignet, um Umweltgifte oder sogar Schwermetalle zu binden, die unser Immunsystem lahmlegen können?
00:25:35
Speaker
Schwermetalle binden finde ich jetzt schwierig.
00:25:37
Speaker
Also da bräuchte man wirklich Mittel, Naturprodukte, die das besser machen können.
00:25:42
Speaker
Also gerade sowas wie Chlorella oder Zeolit oder Flohsamenschalen, das bräuchte man da dann schon.
00:25:47
Speaker
Also nur mit den Heilkräutern kann man da schlecht arbeiten.
00:25:50
Speaker
Die Heilkräuter lösen ganz gut.
00:25:52
Speaker
Die können aber wenig einschließen und raustransportieren, aber die schütteln dich durch und bringen den ganzen Schmodder quasi raus und dann kann man mit Chlorella oder mit Spirulina kann man das dann auch gut ausleiten.
00:26:04
Speaker
Aber mit Wildkräuter kann man super gut auf jeden Fall eine Entgiftung ankurbeln.
00:26:08
Speaker
Nur alleine da damit funktioniert das nicht.
00:26:11
Speaker
Der Löwenzahn, der kann auch noch so ein bisschen mit ausleiten und abtransportieren, aber halt alles nur so in einem gewissen Maße.
00:26:17
Speaker
Also da braucht man dann schon noch andere Heilpflanzen dazu, Naturprodukte dazu.
00:26:23
Speaker
Hast du gerade für Menschen, die jetzt nicht unbedingt Probleme haben, aber die, sag ich mal so, auf das Thema Biohacking, Longevity oder gesund erhalt werden achten, hast du da so ein Graut, was du auf jeden Fall empfehlen kannst?
00:26:39
Speaker
Ja gut, da wären wir jetzt bei denen, die wir eh schon genannt haben.
00:26:43
Speaker
Der Girsch, was der ja alles so drin hat, also gerade auch das Chlorophyll.
00:26:47
Speaker
Die Schafgarbe ist auch so eins und der Löwenzahn, wie gesagt, das Brennnesselkraut ist genauso.
00:26:53
Speaker
Und das erkennt halt auch jeder und das ist ja das Schöne.
00:26:57
Speaker
Was ist mit Hashimoto und Schilddrüsenprobleme, gerade bei Frauen?
00:27:02
Speaker
Und da gezielt eine Heilpflanze zu finden, geht ohne Behandlung so pauschal relativ schwierig, weil man da die Ursache erst einmal richtig ergründen müsste.
00:27:12
Speaker
Also die Schilddrüse ist ja wahnsinnig komplex und Hashimoto ist ja auch wahnsinnig komplex.
00:27:17
Speaker
Und wie diese ganzen Hormone ja miteinander zusammenspielen, also auch mit der Hypophyse und Hypothalamus und so.
00:27:23
Speaker
Also da ist schon eine ganze Kette, da muss man erst einmal rausfinden, wo hakt es denn jetzt überhaupt.
00:27:29
Speaker
Aber Tatsache ist schon so, dass Wildkräuter im Allgemeinen die komplette Balance im Körper besser zustande bringen, wie irgendwelche Tabletten oder so, was man halt eben kaufen kann.
00:27:40
Speaker
Und wenn man sich um die Leber ganz arg kümmert, dann kümmert man sich ja ganz arg um seinen Hormonhaushalt.
00:27:45
Speaker
Also von daher Bitterstoffe in den Körper und dann kann auch beim Hashimoto um einiges mehr passieren.
00:27:52
Speaker
Was
Geschichte und Spiritualität der Wildkräuter
00:27:53
Speaker
ich hier übrigens spannend finde, ist, das Wetter auch ganz selten beleuchtet und gerade in Bezug auf Wildkräuter ist es aber mega, es sind die Bio-Photonen.
00:28:01
Speaker
Und ich glaube schon in der Mythologie fragte man den Gott Mazda, der gesagt hat...
00:28:10
Speaker
esse Licht und trinke Sonne oder so.
00:28:13
Speaker
Also, esse Feuer und trinke Licht.
00:28:16
Speaker
Und das trifft ja absolut auf die Wildkräuter zu.
00:28:19
Speaker
Also, es sind ja absolute Lichtspeicher, mehr oder weniger.
00:28:23
Speaker
Und Bio-Photonen kann man sich ja wie so flüssiges Licht vorstellen, die quasi in den Wildkräutern gespeichert sind.
00:28:32
Speaker
Und wenn so diese...
00:28:35
Speaker
Funktionsweise betrachtend agieren die so ein bisschen wie so ein zelluläres WLAN.
00:28:40
Speaker
Also während Hormone und vielleicht auch Enzyme im Körper relativ langsam wandern, sind Bio-Photonen viel, viel schneller, also überwählen.
00:28:50
Speaker
bildlich gesprochen übertragen in Lichtgeschwindigkeit und helfen so dem Körper Milliarden von Stoffwechselvorgängen pro Sekunde zu koordinieren.
00:28:59
Speaker
Und deshalb sagt man ja häufiger eben auch, diese negativen Ionen oder dieses Erden, dass du barfuß läufst oder dass du nicht mal in die Wiese legst und all diese Dinge, wo du in die Sonne gehst natürlich, die fördern ja eben auch diese Bio-Photonen-Aktivität,
00:29:17
Speaker
Und das hast du natürlich mit Wildpflanzen in einer extremen Konzentration, wenn du die zu dir nimmst.
00:29:23
Speaker
Ja, richtig.
00:29:24
Speaker
Und wenn du dir mal überlegst, genau das haben wir ja vor tausenden von Jahren gemacht.
00:29:28
Speaker
Wir hatten den ganzen Tag nichts anderes zu tun, wie draußen unterwegs zu sein und unsere Nahrung zu sammeln.
00:29:33
Speaker
Das gehört ja, das ist eigentlich unser Ursprung.
00:29:36
Speaker
Deswegen wirkt es ja auch so gut.
00:29:37
Speaker
Deswegen wirkt es ja auch so gut, wenn wir uns dann in die Wiese legen oder wenn wir barfuß unterwegs sind.
00:29:42
Speaker
Das ist ja nicht von irgendwoher.
00:29:43
Speaker
Ich meine, das muss ja einen Grund haben.
00:29:45
Speaker
Mutter Natur macht hier jetzt nichts einfach nur aus Spaß an der Freude.
00:29:49
Speaker
Sondern die überlegt sich ja schon, es funktioniert ja alles miteinander, es ist alles eine Symbiose, was wir haben.
00:29:56
Speaker
Ja, spirituelle Lehrer wie zum Beispiel Omra, Mikhail, Aymanov sagen ja sogar, dass das Sonnenlicht, das wandert ja quasi durchs Universum zu Erde und sammelt dort natürlich dann eben auch gewisse, wie soll ich das nenne ich jetzt einfach mal, Quantenteilchen auf, die wir weder hören sehen noch wahrnehmen können und wissenschaftlich auch noch gar nicht erforscht sind.
00:30:15
Speaker
Und deshalb, wenn wir in die Sonne gehen, in die Sonne schauen oder
00:30:19
Speaker
dann nehmen wir quasi diese Quantenteilchen aus dem Weltraum eben auf, zusätzlich zu der Lichtenergie und zu den Frequenzen, die dort in den Pflanzen gespeichert sind, also sogenannte Urfrequenzen.
00:30:33
Speaker
Das sind ja nicht...
00:30:34
Speaker
hybride oder genmodifizierte Pflanzensaaten, die dann in Gewächshäusern oder unter künstlichem Licht aufwachsen, sondern die sind ja quasi mit dem Urkot von Mutter Natur versehen und den nehmen wir dann natürlich auch und dadurch werden natürlich dann eben auch unsere Zellen strukturierter, weil sie wieder den Urkot haben.
00:30:56
Speaker
Das ist zumindest meine Auslegung der Sache, die ist jetzt bestimmt nicht wissenschaftlich bestätigt,
00:31:01
Speaker
Aber was soll die Wissenschaft auch bestätigen von Dingen, von denen sie nichts weiß?
00:31:06
Speaker
Ja, richtig.
00:31:07
Speaker
Aber das erklärt dann tatsächlich auch, warum Lichtnahrung funktioniert.
00:31:10
Speaker
Das ist ja auch so ein Thema, da bin ich nur so ganz leicht mal dran gewesen, aber das erklärt es dann tatsächlich echt gut.
00:31:16
Speaker
Ja.
00:31:17
Speaker
Ja, genau.
00:31:18
Speaker
Das erklärt es ganz gut.
00:31:19
Speaker
Ich glaube, dass wir in unserer heutigen Seite einfach so weit davon weg sind, dass dann natürlich der kleinste Funke von, das kann nicht funktionieren, dann auch dafür sorgt, dass es nicht funktionieren kann.
00:31:30
Speaker
Dafür sind wir dann einfach zellulär nicht ausgelegt, weil wir ganz anders indoktriniert, sprich aufgewachsen
Kombinierte Heilmethoden: Psychosomatik und Kräuter
00:31:36
Speaker
sind.
00:31:36
Speaker
Und insofern können wir an sowas nicht glauben, zumindest nicht in der Mehrheit, obwohl es natürlich auch gut dokumentierte Fälle gibt,
00:31:44
Speaker
Wobei ich jetzt dazu nicht raten würde.
00:31:46
Speaker
Ich denke, du jetzt auch nicht.
00:31:47
Speaker
Außerdem macht das Essen viel zu viel Spaß.
00:31:49
Speaker
Stimmt, ja.
00:31:50
Speaker
Dementsprechend erheben wir uns das vielleicht auch für das nächste Jahrtausend, wenn wir dann endlich soweit sind, dann eben auch mit sowas leben zu können.
00:32:00
Speaker
Corinna, hast du noch ein paar Sachen, die du unbedingt loswerden möchtest?
00:32:03
Speaker
Du hast deine eigene Praxis.
00:32:04
Speaker
Zu dir können Menschen kommen.
00:32:06
Speaker
Vielleicht magst du noch ein bisschen was dazu erzählen, auch zur Psychosomatik.
00:32:11
Speaker
Da haben wir jetzt gar nichts dazu gesagt.
00:32:14
Speaker
Sehr gerne.
00:32:14
Speaker
Also Psychosomatik ist eins von meinen Kernthemen, weil ich davon überzeugt bin, dass alles von der Psyche kommt.
00:32:20
Speaker
Also es kommt ja alles immer irgendwie von oben und je weniger man seinem Körper zuhören kann, umso lauter muss der werden und umso größer werden dann die Beschwerden.
00:32:29
Speaker
Und wenn dann die Leute die Beschwerden halt eben ganz, ganz lange haben und die Ärzte sagen, ja, das ist jetzt halt so, muss man damit jetzt halt leben, dann kommen die zu mir und dann gucken wir mal, was die denn eigentlich so für einen Ursprung an dieser Basis haben.
00:32:42
Speaker
Also
00:32:43
Speaker
Psychosomatik finde ich so schön, weil man es halt wortwörtlich nehmen kann.
00:32:46
Speaker
Also diese Sprüche, dir ist eine Laus über die Leber gelaufen oder das geht mir an die Nieren oder da platzt mir der Kragen oder ich mache mir voll Kopfzerbrechen oder so.
00:32:54
Speaker
Das kommt ja nicht von ungefähr.
00:32:57
Speaker
Das hat alles schon so seinen Grund.
00:32:59
Speaker
Und dann freue ich immer ganz genau darauf, wie die Leute das alles so formulieren, wie sie so ihren Alltag vermitteln.
00:33:05
Speaker
Und dann fallen solche Sprüche dann auch ganz oft und dann wissen wir schon, in welche Richtung das ganze Thema geht, also dass man sich selber irgendwie vernachlässigt hat oder sowas, dass man sich nicht an erster Stelle stellt, dass man sich mehr um andere kümmert wie um sich selbst und so oder dass man sich nicht gewollt fühlt oder so.
00:33:23
Speaker
Also es gibt ganz viele verschiedene Themen.
00:33:26
Speaker
Und das ist so das meiste.
00:33:27
Speaker
Also öfters habe ich Leute da, die einfach irgendwie nicht vorwärts kommen, die irgendwie hängen bleiben, da wo sie jetzt gerade sind.
00:33:34
Speaker
Sie wissen, sie müssen irgendwas ändern, sie wissen aber nicht was.
00:33:38
Speaker
Und dann gucken wir halt eben mal, wie sie dann so weiterkommen können und das gerade mit einer ausführlichen Anamnese am Anfang, wo sie mir dann so ein bisschen was über sich erzählen.
00:33:46
Speaker
Und das machen wir dann auch sehr gerne mit der Unterstützung von den Heilpflanzen, weil die können ja nicht nur auf der körperlichen Ebene helfen, sondern auch noch mit auf der psychischen Ebene.
00:33:55
Speaker
Gerade Johanniskraut zum Beispiel ist ja unglaublich bekannt.
00:33:58
Speaker
Gerade wenn man ein bisschen Stimmungsschwankungen hat oder sowas.
00:34:02
Speaker
Und dann suchen wir das richtige Pflänzle, um sie körperlich und psychisch in Einklang zu bringen und dann noch Gesprächstherapie mit da dazu machen und dann mal noch gucken, was sie sonst noch so brauchen.
00:34:11
Speaker
Manche brauchen noch Massagen, manche brauchen noch Ohrakupunktur.
00:34:15
Speaker
Und dann machen wir so ein rundes Bild aus dem Ganzen.
00:34:18
Speaker
Und so arbeite ich dann immer in meiner Praxis.
00:34:20
Speaker
Manche, die mögen auch Analysen haben, die bekommen dann Haarmineralanalysen.
00:34:25
Speaker
Das finde ich auch immer sehr schön.
00:34:26
Speaker
Es ist oft besser wie Laborergebnisse aus dem Blut, weil das ja nur so eine Momentaufnahme ist.
00:34:32
Speaker
Und ich glaube, jeder, der mal irgendwie Probleme hatte wegen seinem Führerschein und sein Führerschein loswerden musste, dem wurde dann immer geraten, mach bloß keine Haarproben und sowas, wenn es ums Thema Drogen ging, weil das ist halt ewig lang nachweisbar.
00:34:46
Speaker
Und da merkt man halt, da steckt halt wirklich viel drin und da kann man halt wirklich alles rauslesen.
00:34:51
Speaker
Und da lesen wir dann raus, was denn im Körper überhaupt so drinsteckt, über Jahre hinweg.
Johanniskraut und mentale Gesundheit
00:34:56
Speaker
Und dann sieht man, ob es denn irgendwas Organisches ist, anstatt was Psychisches, wobei das eine das andere natürlich nicht ausspießt.
00:35:01
Speaker
Mhm.
00:35:03
Speaker
Ja, kann ich bestätigen.
00:35:04
Speaker
Haaranalyse habe ich auch erst kürzlich gemacht, auch bei meiner Tochter.
00:35:08
Speaker
Also wenn dann verschiedene Dinge nicht, du kommst einfach nicht drauf, also siehst, dann mach eine Haaranalyse und dann hast du vielleicht dann mehr Resultat, sagen wir es mal so.
00:35:20
Speaker
Finde ich sehr spannend, wie du alles kombinierst.
00:35:21
Speaker
Also die Heilkräuter sozusagen auf der materiellen, aber auch auf der nicht materiellen Ebene.
00:35:27
Speaker
Auf der materiellen Ebene können sie eben Darm helfen, der Leber helfen, bei der Entgiftung helfen, viele Nährstoffe liefern.
00:35:33
Speaker
Auf der nicht materiellen Ebene haben wir die ganzen...
00:35:38
Speaker
den Lichtspeicher erwähnt, die ganzen Frequenzen, die sie aufnehmen und dann eben kombinierst du natürlich eben auch so diese persönliche Nähe.
00:35:47
Speaker
Du hast Massagen erwähnt oder dann nimmst du die Akupunktur, also du nimmst da sehr, sehr viele alte, traditionelle Heilmethoden mit rein und wenn sehr, sehr stark das eine oder andere Nährstoff fehlt, dann wirst du da wahrscheinlich auch gezielt nochmal mit reingehen.
00:36:04
Speaker
Die Hannistraut wollen wir jetzt am Schluss nochmal so ein bisschen erwähnen.
00:36:08
Speaker
Ich finde es geil, das ist ja mehr oder weniger der absolute Goldstandard, wenn es um dein Gemüt geht sozusagen.
00:36:14
Speaker
Du kannst das auch als gespeichertes Sonnenlicht, wie bei allen Wildkräutern, benennen und blüht glaube ich genau dann, wenn die Sonne so im Jahreskreis am höchsten steht.
00:36:25
Speaker
Und vielleicht magst du dazu zum Johannes Krott nochmal was sagen, weil es ja quasi eigentlich so die Synapsen anknipst und Licht bringt, oder?
00:36:36
Speaker
Ja, richtig.
00:36:38
Speaker
Also so wie du sagst, das bringt überall nochmal so ein bisschen Licht rein.
00:36:42
Speaker
Also Serotonin kann ja besser gebildet und besser aufgenommen werden, genauso wie Stokaminin.
00:36:47
Speaker
Also es wird halt alles etwas...
00:36:49
Speaker
was nach oben gefahren im Kopf und natürlich auch im Darm.
00:36:53
Speaker
Und wenn du das gerade sagst, das ist um die Sommersonnenwende rum, wird es dann gepflügt, also an St.
00:37:01
Speaker
Johanni wird es traditionell gepflügt, daher hat das Johanniskraut ja auch seinen Namen Johanniskraut
00:37:07
Speaker
Und perfekt ist es, wenn man diese Pflanze pflückt, wenn die Blüten da sind, wenn Knospen da sind und wenn schon verwelkte Blüten dran sind.
00:37:15
Speaker
Also das hat man dann alles drei, hat man das dann an einem Stock quasi dran, an einer Pflanze hat man dann alles drei dran und so benutzt man das dann am besten.
00:37:24
Speaker
Und das spricht dann halt auch sehr für das
00:37:27
Speaker
Wesen des Menschen, weil in uns Menschen sind ja Prozesse, die gerade erst beginnen.
00:37:31
Speaker
Es sind Prozesse da, die gerade am Laufen sind und dann sind wieder Prozesse da, die wahrscheinlich am Abbau sind.
00:37:36
Speaker
Also wir haben alles, diese Pflanze hat alles und deswegen hilft die ja dann auch so gut.
Löwenzahn-Challenge für Detox
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Speaker
Ja, finde ich total toll.
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Speaker
Also wer das richtig stark braucht bei Depressionen und so weiter, da wirkt, glaube ich, nicht nur der Tee, der ist ein bisschen schwach dosiert.
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Speaker
Man kann dann eben auch eine Kur machen.
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Speaker
Du machst ja auch Löwenzahnkuren.
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Speaker
Da will ich nochmal auf den Telegram-Kanal hinweisen.
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Speaker
Den haben wir natürlich hier unten verlinkt, zusammen mit ein paar Rezepten.
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Speaker
Du hast ja ein Gierchpesto angesprochen, ich habe ein Bärlauchpesto angesprochen.
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Speaker
Du findest hier alles unten verlinkt in einem PDF.
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Speaker
Und in deiner Telegram-Gruppe nimmst du dann auch Menschen mit und machst Kuren etc., oder?
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Speaker
Genau, also das mache ich jetzt seit zwei Jahren.
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Speaker
Gibt es dann eine 14-tägige Detox-Challenge, gerade mit dem Löwenzahn.
00:38:22
Speaker
Wenn es kommt, einfach um die Leute so ein bisschen mitzunehmen, so an die Wildkräuter ranzuführen.
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Speaker
Und Löwenzahn ist halt auch super, um wirklich zu spüren, was machen Wildkräuter denn?
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Speaker
Und wie gesagt, der ist halt so super einfach zu erkennen, von daher lohnt sich das dann auch.
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Speaker
Und dann machen wir 14 Tage lang, ich glaube, das ist auch schon relativ bekannt, 14 Tage lang geht man dann immer raus und sucht sich Löwenzahn und dann wird der gegessen, der Löwenzahn, also den pflückt man dann halt tatsächlich so und dann wird der runtergegessen.
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Speaker
Und das macht man 14 Tage lang, am ersten Tag einen, am zweiten Tag zwei, am dritten Tag drei und so wird es halt immer mehr.
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Speaker
Und das machen wir dann zusammen in der Telegram-Gruppe.
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Speaker
Dann gibt es jeden Tag von mir ein Video, wie ich die dann so esse und wie ich dann was zu dem Löwenzahn sage.
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Speaker
Und dann werden die Leute mitgenommen.
00:39:03
Speaker
Und ganz viele, das ist echt ganz, ganz oft, wenn die bei dieser Detox-Kur mitmachen, dann brauchen die keine Lesebrille mehr.
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Speaker
Weil Löwenzahn super gut für die Augen ist.
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Speaker
Stark.
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Speaker
Keine Lesebrille mehr.
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Speaker
Also das ist...
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Speaker
Warum ist das so?
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Speaker
Weil natürlich der Löwenzahn, meine ich, relativ viel Vitamin A enthält.
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Speaker
Also Beta-Karotin.
00:39:29
Speaker
Das ist ja quasi für Augen und Haut die Königin mehr oder weniger.
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Speaker
Und enthält natürlich auch viel mehr als in den meisten Kulturgemüsen.
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Speaker
Calcium enthält das sehr viel, der Löwenzahn.
Herausforderungen beim Sammeln von Wurzeln
00:39:43
Speaker
Und natürlich der berühmte Binderstoff, ich muss ihn kurz aussprechen, Taraxazin, glaube ich.
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Speaker
Genau, ja.
00:39:51
Speaker
Darauf hat der Löwenzahn ja auch seinen Namen, Taraxacum.
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Speaker
Ja, richtig.
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Speaker
Und der aktiviert natürlich sofort Galle und Leber und dann kann dieser ganze Kreislauf super stark beginnen.
00:40:03
Speaker
Die Wurzel, by the way, die wird ja häufig vernachlässigt.
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Speaker
Auch ich muss sagen, ich habe fast noch nie Kräuterwurzeln zu mir genommen, leider.
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Speaker
Aber die enthalten ja hauptsächlich Inulin, die angesprochenen Präbiotika von dir.
00:40:16
Speaker
Ist dann wieder Futter für die guten Darmbakterien.
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Speaker
Wahrscheinlich habe ich die extra nicht benommen, weil ich ja eh schon genug Ballaststoff habe, oder?
00:40:24
Speaker
Oder haben die noch weitere Vorteile?
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Speaker
Das kann gut sein, dass du die deswegen nicht genommen hast.
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Speaker
Also das Inulin hat tatsächlich nichts mit dem Insulin zu tun, wobei das indirekt natürlich trotzdem helfen kann.
00:40:34
Speaker
Ist ja klar, wenn das alles gut abgestimmt ist, dann funktioniert das mit dem Blutzucker auch viel besser.
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Speaker
Aber ich finde die Wurzeln, das ist ein Mordsgeschäft, die zu sammeln, muss man schon ganz ehrlich sagen.
00:40:44
Speaker
Man sammelt die ja im Herbst vor allem Wurzeln, also auch vor dem Löwenzahn.
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Speaker
Da geht man im Herbst los, weil dann die ganzen wichtigen Wirkstoffe, die sind dann in der Wurzel drin, weil sich die Pflanze ja zurückzieht.
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Speaker
Ich selber mache das auch relativ selten.
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Speaker
Zum einen weiß ich halt so eine Arbeit, die schon irgendwie, finde ich auch, dann nimmt man von der Pflanze so das...
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Speaker
Das ist ihr Rückzugsort und dann nehme ich den einfach.
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Speaker
Also irgendwie, ich kann es für mich noch nicht so ganz vereinbaren, aber das ist so ein Ding zwischen mir und der Pflanze.
00:41:11
Speaker
Also das ist jetzt nichts, wo man so sagen muss, dürft ihr auf gar keinen Fall machen, sondern das ist einfach nur mein ganz spezielles Gemüt zu der Pflanze.
00:41:20
Speaker
Deswegen habe ich das auch sehr selten gemacht.
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Speaker
Einmal habe ich es gemacht, da habe ich den Löwenzahn, aber im Frühjahr habe ich da die Wurzel geerntet.
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Speaker
Gott, war das eklig.
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Speaker
Das würde ich auch nie wieder machen.
00:41:31
Speaker
Im Frühjahr die Wurzel vom Löwenzahn, nee, das würde ich nicht mehr machen.
00:41:35
Speaker
Die hat richtig eklig geschmeckt.
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Speaker
Die war nicht gut.
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Speaker
Die war viel zu bitter.
00:41:38
Speaker
Die habe ich auch angebraten.
00:41:40
Speaker
Das war keine gute Idee.
00:41:41
Speaker
Da war ich noch am Ausprobieren.
00:41:43
Speaker
Das mache ich nie wieder.
Schlussfolgerung: Naturverbundenheit und Gesundheit
00:41:45
Speaker
Also mittlerweile hast du ein paar mehr Jahre auf dem Buckel, bist ausgebildet, hast eine eigene Heilpraxis, finde ich richtig, richtig toll und wir haben heute sehr viel gelernt über Nährstoffe, über Bio-Photonen und die Wissenschaft der Wildpflanzen und die ist so groß, dass es da sogar eigene Ausbildungen dazu gibt.
00:42:04
Speaker
Das Essentiellste für mich ist eigentlich die Rückverbindung mit der Natur.
00:42:10
Speaker
Und Unkraut ist genau das falsche Wort bzw.
00:42:14
Speaker
das richtige Wort für mich, weil ich gehe gerne gegen den Strom.
00:42:17
Speaker
Und wenn alle in den Supermarkt rennen und sich irgendwas Neues, Fänziges holen, den 30 Mal gespritzten Apfel, dann gehe ich lieber raus und hole mir quasi den Urapfel.
00:42:28
Speaker
Und wenn alle irgendwelche hochgezüchteten Salate essen, dann greife ich lieber zum Unkraut.
00:42:35
Speaker
Also diese Unkräuter, die enthalten flüssiges Donnerlicht, enthalten Knorrophil.
00:42:41
Speaker
Und ja, ein kleines Dankeschön an dich, liebe Corinna, dass du dein unglaubliches Wissen heute ausgebreitet hast, dass du uns die Augen geöffnet hast für die Apotheke Gottes, wenn man das so nennen möchte.
00:42:53
Speaker
Und es ist ein Privileg, wirklich von dir zu lernen.
00:42:58
Speaker
Und du, liebe Zuschauer, schreib doch gerne in die Kommentare, was ist dein Lieblingswildkraut?
00:43:03
Speaker
Was willst du vielleicht noch über andere Wildkräuter wissen?
00:43:06
Speaker
Vielleicht machen wir dann nochmal ein Interview mit der lieben Corinna.
00:43:10
Speaker
Und bis dahin sagen wir, bleib gesund, vor allem bleib neugierig und bleib verbunden.
00:43:18
Speaker
Deine Corinna und der Christian.
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Speaker
Bis bald.
00:43:19
Speaker
Dankeschön.
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Speaker
Bis dann.
00:43:24
Speaker
Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst.
00:43:27
Speaker
Alle zu geringen Links findest du in den Shownotes.
00:43:30
Speaker
Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
00:43:33
Speaker
Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
00:43:37
Speaker
Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
00:43:44
Speaker
Du findest Mr. Brokkoli auch auf YouTube, Instagram, auf seinem Blog und bei School.
00:43:51
Speaker
Wenn du Fragen oder Anregungen für künftige Podcast-Episoden hast, melde dich gerne bei uns.
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Speaker
Wir freuen uns auf dich.
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Speaker
Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünscht dir das ganze Mr. Brokkoli-Team.