Transcript
Speaker: Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
Speaker: Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
Speaker: Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
Speaker: Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
Speaker: Viel Spaß bei der Folge.
Speaker: Der große Fehler beim Thema Detox ist, dass Leute unheimlich begeistert davon sind, Gifte zu mobilisieren.
Speaker: Das hier ist kein Pokuspokus, sondern hier geht es um klinische Studien.
Speaker: Das ist einfach nur eine Mobilisation von Giften, die dann neu zirkulieren, den Körper neu vergiften, aber nicht wirklich rausgehen.
Speaker: Ist das hier so eine Art Geheimtipp?
Speaker: Ganz sicherlich eines der absolut besten Entgiftungsmittel, weil er überhaupt keine Nachteile hat.
Speaker: Denn das kann man bei weitem nicht von allen Entgiftungsmitteln sagen.
Speaker: Sie entgiften auf eine sanfte, aber effektive und langfristige Art, was viel sinnvoller ist als kurze Gewaltkur.
Speaker: Ich bin ja Anthony Williams gegenüber recht kritisch eingestellt, weil er viele Dinge sagt, die einfach wirklich nicht haltbar und sogar unverantwortlich sind.
Speaker: dass es heute weit über 10.000 giftige Stoffe in unserer Umwelt geben, die in deinen Körper kommen.
Speaker: Alleine Herbizide, Fungizide wie Glyphosat gibt es 1.000 davon.
Speaker: Es gibt über 1.000 nachgewiesene Medikamentenrückstände.
Speaker: Es gibt die Forever Chemicals,
Speaker: Und die besonders giftigen Schwermetalle.
Speaker: Wenn du wissen möchtest, ob dein Körper heutzutage noch alleine damit klarkommt oder du ganz einfache, im Alltag umsetzbare Tipps haben möchtest oder vielleicht sogar fortgeschrittene Tipps, dann trag dich hier unten gerne kostenfrei ein.
Speaker: Es ist kostenfrei und es gibt dir ganz tolle Methoden an die Hand von über 15 Experten.
Speaker: Heutzutage sind wir leider Gottes sehr vielen Umweltgiften ausgesetzt und auch das Thema Schwermetalle ist nicht neu.
Speaker: Heute wollen wir uns aber mal mit dem bekannten Biophysiker, nenne ich ihn mal, Ernährungsexperten Christian Opitz auf die Suche machen nach Möglichkeiten, wie wir Schwermetallen sinnvoll begegnen können.
Speaker: Und du, lieber Christian, bist ja bekannt dafür, Laien wirklich komplexe Zusammenhänge sehr verständlich darzustellen.
Speaker: Und vielleicht magst du uns mal ein bisschen erzählen, es kursieren ja alle möglichen Mythen oder auch Fakten rund um das Thema Schwermetalldetox.
Speaker: Wir alle nehmen Schwermetalle auf, Blei, Cadmium, Arsen, Quecksilber, um nur ein paar zu nennen.
Speaker: Hauptsächlich über die Ernährung, aber sonst eben auch über unsere Umwelt.
Speaker: Worauf sollten wir achten in unserem täglichen Leben, bevor wir dann auch zu den Möglichkeiten kommen, ihnen zu begegnen?
Speaker: Wir müssen ja sogar Schwermetalle aufnehmen, weil manche auch Nährstoffe sind.
Speaker: Also Eisen und Zink sind Schwermetalle, Arsen übrigens nicht.
Speaker: Nicht alle toxischen Metalle sind Schwermetalle.
Speaker: Arsen und Aluminium sind toxische Metalle, sind aber nicht Schwermetalle.
Speaker: Schwermetalle sind definiert dadurch, dass sie pro Kubikzentimeter mehr als 5 Gramm aufweisen.
Speaker: Das hat einfach was mit der Dichte zu tun.
Speaker: Und deswegen sind sie noch nicht per se alle toxisch.
Speaker: Aber natürlich, was du erwähnt hast, Quecksilber, Blei, Cadmium, auch Uran, das sind natürlich mal ein paar ganz wesentliche.
Speaker: Worauf müssten wir achten?
Speaker: Zunächst einmal natürlich
Speaker: sollte man sich bewusst sein, was sind heutzutage die wesentlichen Schwermetallequellen.
Speaker: Und das hat sich natürlich im Laufe der Lebensgeschichte von Menschen verändert.
Speaker: Im 19.
Speaker: Jahrhundert waren es vor allen Dingen Arbeiter in der industriellen Revolution, die häufig massiv Schwermetallen ausgesetzt waren, weil es einfach keinen Arbeitsschutz gab.
Speaker: Und deswegen haben Menschen dort oft sehr unter Schwermetallen gelitten.
Speaker: Heutzutage muss man sagen, aufgrund der Umweltbelastung der Meere ist eine der ganz großen Quellen Nahrung aus dem Meer.
Speaker: Und je höher die Nahrungskette geht, umso stärker wird das.
Speaker: Das heißt also, bei Meeresalgen ist es meistens noch recht moderat und vor allem Meeresalgen ist man
Speaker: Grammmäßig in relativ kleinen Mengen.
Speaker: Interessanterweise sind aber schon manche Meersalze heute erhebliche Quellen von Blei.
Speaker: Also das keltische Meersalz zum Beispiel, was ich in den 90er Jahren noch als ein sehr gesundes Produkt kennengelernt habe.
Speaker: Das hat heute Bleiwerte, dass man es nicht essen sollte.
Speaker: Und bei den Fischen ist es eben so, im Grunde genommen kann man sagen, je größer die Fische, umso größer die Belastung.
Speaker: Also Thunfische, das sind ja sehr große Raubfische,
Speaker: Die haben inzwischen Quecksilberwerte, die sind enorm.
Speaker: Und es gibt ja tatsächlich auch diese Erfahrung von Ärzten, Heilpraktikern, die Schwellmetalltests machen, dass wenn jemand kommt und der Quecksilberwert ist wirklich extrem hoch, dann fragen sie, haben Sie gestern Sushi gegessen?
Speaker: Und dann ist oft die Antwort ja.
Speaker: Ja, ja.
Speaker: Und man sieht das auch bei Völkern, eben Küstenvölkern, die traditionell einfach aus dem Meer leben, wie Menschen in Grönland, die natürlich auch mit wenig Pflanzennahrung dort viel mehr Nahrung gegessen haben, die heute wirklich massive Schwermetallprobleme haben.
Speaker: Seefisch, Meeresfisch, Süßwasserfisch ist noch mal was anderes, aber Meeresfisch ist heute stark belastet.
Speaker: Kleinere Fische sind das Meer mit Arsen, wie Sardinen zum Beispiel.
Speaker: Werden ja oft als gesund gelobt, Sardinen, Makrelen, aber die haben ja einen hohen Arsen-Gehalt in vielen Fällen und dann eben bei den größeren Fischen, auch bei Lachs, enorme Mengen an Quecksilber.
Speaker: Natürlich ist ein großes Thema lange Zeit gewesen das Amalgam in Zähnen und
Speaker: Es ist ja so eine Amalgam-Füllung, wenn sie eingesetzt wird, das steht jetzt zu 50% aus Quecksilber, 50% aus Silber.
Speaker: Und viele Füllungen, die dann Zahnärzte entfernt haben und dann die mal untersucht wurden, hatten nur noch 30% Quecksilber.
Speaker: Das heißt, der Rest, also statt 50%, das Übrige wurde in der Zwischenzeit von diesen Menschen aufgenommen.
Speaker: Und das ist natürlich verheerend.
Speaker: Impfungen wurden sehr, sehr lange Zeit mit Quecksilber als Adjuvanz hergestellt.
Speaker: Heute heißt es, dass das in Deutschland nicht mehr gemacht wird.
Speaker: Allerdings muss man dazu sagen, auch ein Impfstoff aus Deutschland besteht nicht nur aus Zutaten aus Deutschland und kann deswegen immer noch Quecksilber als Adjuvanz enthalten.
Speaker: Also das ist so bei den Impfungen ja diese etwas seltsame Logik.
Speaker: Wir nehmen eine abgeschwächte Mikrobe,
Speaker: um das Immunsystem zu reizen, aber weil sie abgeschwächt ist oder abgetötet, wirkt das nicht genug.
Speaker: Also geben wir ein bisschen Gift dazu, dass das Immunsystem dann stärker reagiert.
Speaker: Und hier ist natürlich das ganz große Problem, dass ja Impfungen schon in sehr jungem Alter verabreicht werden.
Speaker: Und natürlich spielt das Verhältnis von Menge zu Schwermittelteilen zu Körpermasse eine große Rolle.
Speaker: Kann man sich mal vor Augen halten auch, an wem werden Probandenstudien gemacht in Bezug auf Nebenwirkungen?
Speaker: Normalerweise an Universitätsstudenten, die gesund sind, also im Durchschnittsalter 21 und da gibt man diese Impfung drei Monate alten Babys.
Speaker: an denen natürlich nicht getestet werden darf.
Speaker: Sehr logisch.
Speaker: Wie soll man da irgendeine Schlussfolgerung ziehen auf Verträglichkeit?
Speaker: In drei Monaten alten Babys darf man nicht mal Honig geben.
Speaker: Babys können an Honig sterben, an Botulismus.
Speaker: Also da sind schon eine ganze Menge Dinge ziemlich im Argen.
Speaker: Es gibt immer noch viele Häuser, die Farben haben an der Wand, wo Blei drin ist.
Speaker: Und in Schleswig-Holstein sind noch gut 40 Prozent der Wasserrohre mit Blei ausgelegt.
Speaker: Also es gibt eben verschiedene Quellen.
Speaker: Uran ist heutzutage ein Problem mit dem Trinkwasser aufgrund der Landwirtschaft.
Speaker: Konventioneller Anbau ist ein Problem, weil Uran durch Kunstdünger in die Landwirtschaft kommt.
Speaker: Phosphor als eine Zutat und Kunstdünger ist heute fast immer mit Uran verunreicht.
Speaker: Da lohnt sich natürlich erstmal konsequent Bioprodukte zu kaufen.
Speaker: Ein guter Wasserfilter ist sicherlich in den meisten Gegenden auch eine gute Idee.
Speaker: Ja, und wenn man einmal Garmfüllungen im Mund hat, ist das natürlich etwas, was ein biologisch arbeitender Zahnarzt mit Schutzmaßnahmen, mit einem Kofferdarm, mit einer guten Absaugung sanieren sollte.
Speaker: Also Vermeidung von zu großen Neubelastungen ist natürlich immer erst einmal sehr wichtig.
Speaker: Und dann
Speaker: was jetzt so das Thema Detox angeht.
Speaker: Erstmal ist Detox nie was Isoliertes.
Speaker: Wir können nicht einfach eine super krasse Detox-Kur machen, ohne den Lebensstil zu beachten.
Speaker: Entgiftung ist eine intensive Arbeit für den Körper und dafür muss die Gesamtregulation des Körpers stimmen.
Speaker: Das heißt, wir brauchen die ganzen üblichen Elemente eines gesunden Lebensstils, ausreichend Tageslicht, Sonnenlicht, Bewegung in der freien Natur,
Speaker: Reduktion von Exposition zu blauem Licht, besonders am Abend, gut Schlafgutmen.
Speaker: Und natürlich die Grundprinzipien guter Ernährung, also der Verzicht auf Industrienahrung.
Speaker: Nehmen wir mal Industrienahrung, die muss überhaupt keine Schwermetalle selber enthalten.
Speaker: Aber wenn man jetzt Transfette zu sich nimmt, also nur noch alles, was frittiert ist, alles von...
Speaker: irgendeine Imbissbude, ganz, ganz viele Fertigprodukte, leider auch, was viele Restaurants machen, dass sie einfach in wirklich minderwertigen Saatenölen irgendwelche Produkte braten.
Speaker: Da können die Lebensmittel ja noch gut sein, aber dann werden sie in minderwertigen Saatenölen gebraten, wodurch man diese unnatürlichen Fette aufnimmt.
Speaker: Wozu führen diese Fette?
Speaker: Sie führen dazu,
Speaker: dass sie sich in der Leber vor allen Dingen akkumulieren.
Speaker: Die Leber ist ein ganz, ganz wichtiges Entgiftungsorgan.
Speaker: Unsere ganze weitere Entgiftung kann dann dadurch massiv eingebremst werden.
Speaker: Also saubere Fette zu sich zu nehmen und generell auf hochwertige Nahrung zu achten, einen guten Anteil an
Speaker: Microgreens, fermentierten Lebensmittel, lebendige, bioaktive Nahrung.
Speaker: Ich plädiere nicht dafür, dass jeder Mensch Rohköstler werden muss, aber ein Teil von hochwertiger, bioaktiver Nahrung.
Speaker: Das ist schon sehr wertvoll.
Speaker: Hochwertige, energetisch hochwertige Nahrungsergänzungsmittel ebenso.
Speaker: Ja, und auf der Basis macht es eigentlich erst Sinn, konkrete Detox-Maßnahmen sich näher anzuschauen.
Speaker: Also letztlich hast du gesagt, dass es nicht nur ausreichend ist, eben Lebensmittel oder eben auch Umgebungen zu meiden, die eben sehr stark damit belastet sind, sondern
Speaker: Du sprichst eben auch auf den Lifestyle an und die Bewegung spielt ja da glaube ich auch eine große Rolle.
Speaker: Stichwort Schwitzen, dann hast du Sonnenlicht erwähnt.
Speaker: Du hast eine biologisch gute, natürliche Nahrung erwähnt.
Speaker: Und jetzt kommen ja sehr, sehr viele Menschen und sagen ja, okay, wahrscheinlich habe ich da irgendwo eine Belastung, die größer oder kleiner ist.
Speaker: Was kann ich denn so neben diesen Dingen, die ja sowieso generell angeraten sind, ergänzend tun?
Speaker: Eines der Dinge, die ja wohl eben auch medizinisch immer mehr Anerkennung finden, ist eine ganz bestimmte Art von Zeolit.
Speaker: Ist das so wie so eine Art Geheimtipp?
Speaker: Ja, Zoolit, also so geheim ist es ja zum Glück nicht mehr.
Speaker: Zoolit ist mal ganz sicherlich eines der absolut besten Entgiftungsmittel und zwar zunächst mal aus dem schlichten Grund, weil er überhaupt keine Nachteile hat.
Speaker: Denn das kann man bei weitem nicht von allen Entgiftungsmitteln sagen.
Speaker: Zoolit hat zwei ganz wesentliche Vorteile eines Entgiftungsmittels, wie es aus meiner Sicht sinnvoll für den Körper ist.
Speaker: Erstens,
Speaker: Wenn es mal ein Toxin bindet, gibt es nicht mehr her.
Speaker: Das ist dann also sicher gebunden und Zylit mobilisiert eben keine Gifte.
Speaker: Das ist etwas, das sollte man mehr dem Körper überlassen.
Speaker: Der große Fehler beim Thema Detox ist, dass Leute unheimlich
Speaker: begeistert davon sind, Gifte zu mobilisieren, dann nehmen sie irgendwas, dann haben sie starke Symptome und nennen das Entgiftung.
Speaker: Vielleicht ist es einfach nur eine Mobilisation von Giften, die dann neu zirkulieren im Körper und den Körper neu vergiften, aber nicht wirklich rausgehen.
Speaker: Der Körper weiß schon, wann er Gifte mobilisieren kann.
Speaker: Also jetzt im Fall von Schwimmeteilen geht es ja dabei um eingelagerte Gifte,
Speaker: Schwermetalle in Zellmembranen, also Bleikadmium, das neigt dazu, sich in der Knochenhaut anzusiedeln, Quecksilber als Acetat oft in Zellmembranen von Nervenzellen.
Speaker: So, und Zeolit bindet einfach im Verdauungstrakt alles, was da an Toxinen ist und eben auch andere Toxine, die auch für Entgiftung generell wichtig sind.
Speaker: Ammoniak zum Beispiel ist ein massives Neurotoxin und Lebertoxin.
Speaker: Das entsteht sehr viel durch Stress.
Speaker: und nicht gut verdaute Nahrung.
Speaker: Und mit einer hohen Ammoniak-Belastung wird der Körper zum Beispiel Schwermetalle im Gehirn gar nicht freigeben.
Speaker: Weil er dann neurologisch in einem Stresszustand ist, der
Speaker: eine gute Entgiftung und guten Zellneuaufbau gar nicht ermöglicht.
Speaker: Also man kann auch nicht Schwermetalle nur isoliert entgiften.
Speaker: Ich kann jetzt irgendwelche Mittel nehmen, die vielleicht rein Schwermetalle binden würden, wie man das versucht in Gelatherapien.
Speaker: Aber was ist, wenn ich hohe Ammoniakbelastung habe?
Speaker: Dann wird der Körper diese Entgiftung nicht in dem Ausmaß zulassen, wie es wünschenswert wäre.
Speaker: Und hier ist eben Zoolit mit einem breiten Spektrum von dem, was es eben auch an organischen Toxinen, Medikamenten, Rückständen, Pestiziden und so weiter entgiftet, sehr, sehr gut.
Speaker: Und dann ist Zeolit eben auch ein Ionenaustauscher.
Speaker: Also im Erdreich sättigt sich Zeolit mit für uns wertvollen Spurenelementen.
Speaker: Wenn das dann in den Körper kommt, trifft Zeolit aber eben auf Substanzen, mit denen es dann eine noch höhere Affinität hat, wenn die konzentrierter sind als diese Spurenelemente.
Speaker: Und die meisten Menschen haben mehr Gifte als Spurenelemente im Verdauungstrakt.
Speaker: Also gibt der Zeolit die Spurenelemente ab, von denen wir dann profitieren und nimmt die Toxine auf.
Speaker: Und das ist eben auch ein wichtiger Punkt mit der Versorgung von Spure-Elementen.
Speaker: Gerade wenn es um Schwermetalle geht, ist es ja so, diese Einlagerung in Geweben, da setzt sich ja ein Schwermetall an eine Stelle, wo eigentlich ein anderer Mineralstoff, ein anderer Spure-Element hingehört, häufig an die Stelle von Selen oder was anderem.
Speaker: Wenn man jetzt einfach dieses Schwermetall rausreißt, dann würde so eine Zellmembran oxidieren und die Zelle letzten Endes sterben.
Speaker: Das heißt,
Speaker: Eine gute Versorgung mit Spurenelementen ist auch ganz, ganz wichtig und da hat Zeolit eben beides zu bieten.
Speaker: Nun gibt es unter dem Begriff Zeolit halt vieles auf dem Markt.
Speaker: Das ist ja zunächst mal einfach dieses Aluminensilikat-Bulkangestein, was an sich noch keinen Markennamen hat, aber ich kenne nun seit 15 Jahren die Firma Panaceo in Österreich und
Speaker: Panaceo hat mit dem PMA Zeulit, also der durch eine Mikroaktivierung geht, ein einzigartiges Produkt.
Speaker: Das ist so eine Weiterentwicklung von dem, was man früher tribomechanische Aktivierung genannt hat.
Speaker: Das ist wie so eine Art kleiner Teilchenbeschleuniger.
Speaker: Da werden also die Zeulitstrukturen mit 4000 kmh Geschwindigkeit aufeinander geschossen.
Speaker: Und das vergrößert einfach massiv die Oberfläche.
Speaker: Und größere Oberfläche bedeutet einfach sehr viel mehr Bindelkraft.
Speaker: Und ich kenne Panaceo sehr, sehr gut, eine ausgesprochen integere Firma, die einfach auch enorm viel investiert, um die Wirksamkeit ihres Produkts immer nachzuweisen und immer auch erneut nachzuweisen.
Speaker: Das ist eben auch so ein Punkt in der Qualitätssicherung,
Speaker: Manchmal haben Firmen Zertifikate für ihre Produkte, aber die sind dann irgendwann mal gemacht worden und werden dadurch erneuert.
Speaker: Und da ist Panaceo wirklich ein Vorreiterunternehmen.
Speaker: Und deswegen ist also dieser PMA-Ceolid aus meiner Sicht schon mal eine richtig gute erste Maßnahme.
Speaker: Jeden Tag einen Messlöffel von dem Produkt als eine Basisversorgung ist schon mal sehr viel wert.
Speaker: Danke für deine ausführliche Erklärung und genau das meinte ich mit, dass du komplexe Zusammenhänge verständlich darstellen kannst, das hast du sehr, sehr schön erklärt.
Speaker: Wir haben übrigens ein Video mit Panaceocellulit auch gemacht, du findest es hier oben rechts verlinkt, dort werden auch...
Speaker: Sehr viele klinische Studien unter anderem dargestellt.
Speaker: Also das hier ist kein mehr oder weniger Hokuspokus oder irgendwie Fake-Wissenschaft, sondern hier geht es um richtig klinische Studien, Placebo, doppelkontrolliert, randomisiert und so weiter.
Speaker: Du selber, lieber Christian, du lebst ja so, wie du es eben auch beschreibst, mit Sprossen, da sind wir uns ja die besten Brüder mehr oder weniger und bewegst dich mit Sicherheit auch sehr viel.
Speaker: Du lebst mit dem Sonnenrhythmus.
Speaker: Was hast du denn selber noch, sag ich mal so, in deinem Repertoire, um dich selber eben auch schön rein und sauber zu halten, gerade wenn es um Thema Schwermetaller geht?
Speaker: Ich persönlich nehme schon seit Jahrzehnten Shilajit.
Speaker: Das ist in der Ayurveda-Medizin eins der zwei Mittel, die als Universaltonikum bezeichnet werden.
Speaker: Ein Mittel, von dem gesagt wird, es ist für jeden Menschen gut, was in der Ayurveda-Medizin etwas sehr Besonderes ist, denn die ayurvedische Sichtweise betont ja sehr stark die individuelle Konstitution in der Gestaltung einer Lebensweise, wo man einem Menschen wie zum Beispiel mit deiner Konstitution, deiner Veranlagung nicht zu langen Fastenkuren raten würde, nicht zu einer reinen Rohkosternährung.
Speaker: Du weißt aus eigener Erfahrung, wie das für dich nicht klappen würde.
Speaker: Und da sehen wir eben auch etwas, was in der
Speaker: westlichen Sichtweise oft fehlt.
Speaker: Da geht es um Inhaltsstoffe von einem Lebensmittel.
Speaker: Da wird gesagt, ist immer gut.
Speaker: Aber ja, es gibt dann das Individuelle.
Speaker: Da ist Ayurveda sehr stark in dem Ausarbeiten dieser Verhältnischen Unterschiede.
Speaker: Also es ist umso interessanter, wenn diese medizinische Sichtweise sagt, es gibt Mittel, das sollte jeder Mensch nehmen und das gilt eben für Shilajit.
Speaker: Shilajit hat viele Alleinstellungsmerkmale und es ist eigentlich wie Zeolit-
Speaker: So besonders daran, dass es erstens Toxine, auch Schwermetalle, sicher bindet und sie dann nicht mehr mehr hergibt.
Speaker: Das geschieht im Fall von Shilajit durch Fulvin- und Huminsorgen, die da sehr effektiv sind.
Speaker: Und Shilajit enthält das gesamte Spektrum der Spurenelemente des menschlichen Körpers, alles, was man im menschlichen Blutplasma findet, also 81 chemische Elemente, im Grunde genommen alles, was im Periodensystem der Elemente stabil ist und nicht radioaktiv, was man ja auch im Meerwasser findet.
Speaker: Und da ist Shilajit eben sehr besonders, dass es diese Versorgung ermöglicht, diese sichere Bindung von Toxinen.
Speaker: Und Shilajit hat auch die Zoolid-Nachteile.
Speaker: Es gibt keine Submisschen, die in irgendeiner Weise allergieträchtig sind.
Speaker: Und ich habe jetzt Jahrzehnte Erfahrung mit Shilajit und muss sagen, es ist auch eines der wirklich besten Mittel, ist es eben,
Speaker: Das, was Zoolid und Schilajit so gut machen, ist, sie entgiften auf eine sanfte, aber effektive und langfristige Art, was in den meisten Fällen viel sinnvoller ist als kurze, ich sag mal, Gewaltkuren.
Speaker: Und für mich persönlich ist deswegen Schilajit so wie ein Grundnahrungsmittel.
Speaker: Das ist ja einfach auch nur
Speaker: Wir sagen jetzt Nahrungsergänzungsmittel, aber es ist ja eine Substanz, die auf Steinen entsteht.
Speaker: Man weiß gar nicht so genau, wie.
Speaker: Manchmal wird gesagt, es sind fossilierte Pflanzensubstanzen.
Speaker: Allerdings könnte man sich damit viele der Inhaltsstoffe auch nicht erklären.
Speaker: Das ist so ein bisschen ein Rätsel.
Speaker: Es wächst ja nur auf Felsen ab 1000 Meter Höhe in manchen Gebirgen, vor allen Dingen im Himalaya.
Speaker: Der Name ist Shilajit.
Speaker: Den kann man zweifach übersetzen als aus Stein geboren oder auch stärker als Stein.
Speaker: was den Stein besiegt sozusagen.
Speaker: Und ja, für Entgiftung in einem umfassenden Sinne, Entgiftung und eben auch Stärkung des Körpers, damit er immer besser entgiften kann, ist Shilajit eben auch eines der absolut besten Mittel meiner Meinung nach.
Speaker: Ja, es wird ja oft auch als schwarzes Gold bezeichnet, diese hartartige Substanz.
Speaker: Es gibt ja auch eine Nähe zu diesem Mumisho, Mumiyo,
Speaker: Ja, das ist ja einfach nur ein anderer Name dafür.
Speaker: Ja, da ist, glaube ich, aber so dieser Volksglaube, auf den ich hinaus will, der da eben auch sagt, dass die Entstehungsgeschichte teils auch aus Exkrementen von Fledermäusen in Höhlen über Jahrtausende entsteht.
Speaker: Und wenn das eben auch der Fall ist, dann scheint es ja vielleicht eben auch so eine Art aschaisches Mikrobiom zu enthalten, woran wir heute ja auch gar nicht mehr kommen können, oder?
Speaker: Also das sagt ja zumindest so vieler Wicht.
Speaker: Ja, Schiladieb wächst schon nach.
Speaker: Also das ist auch ein Erfahrungswert, dass es jetzt nicht so ist, dass es dann irgendwann leer ist und es gibt keins mehr.
Speaker: Aber es wächst eben langsam und deswegen ist es sehr schwer, das zu beobachten.
Speaker: Ich weiß nicht, ob sich irgendjemand schon mal die Mühe gemacht hat, jetzt so viele Kameras aufzustellen mit Nachtsicht im Himalaya, um zu sehen, ob dann da auch Fledermäuse mal wieder draufkacken oder wo das nun herkommt.
Speaker: Ja, auf jeden Fall ist es...
Speaker: Eine ungewöhnliche Substanz mit diesem sehr großen Vorteil, keine Nachteile zu haben, sehr umfassend in der Wirkung, harmonisierend für den gesamten Organismus, versorgend steigert die Grundlebensenergie.
Speaker: Eins der besten Produkte für gute Entgiftung.
Speaker: Wenn wir jetzt Schillajit und PMA-Ceolid kombinieren, haben wir dann so eine Art Zangeneffekt für Schwermetalle?
Speaker: Synergisiert sich das oder braucht man nur das eine oder das andere?
Speaker: Ja, es synergisiert sich sehr, sehr gut.
Speaker: Einige der Ruminumfolvinsäuren von Schilagit kommen auch in den Körper.
Speaker: Zylit kommt jetzt nicht in den Körper rein, würde man auch nicht wollen.
Speaker: Das ist ein Aluminiumsilikat, deswegen ist es gut, dass diese Gitter so stabil sind, dass sie komplett im Verdauungstrakt verweilen und ausgeschieden werden.
Speaker: Die Spurenelemente vom Zylit, die er abgibt, die gehen natürlich auch ins Blut, aber Zylit wirkt halt ein bisschen mehr auf den Körperinnern.
Speaker: Und dann ist es eben auch so, jedes Entgiftungsmittel hat natürlich einen Schwerpunkt, was es so besonders gut bindet.
Speaker: Eine große Stärke beim Zeulid sind eben auch organische Toxine und dann Stoffwechseltoxine wie Ammoniak.
Speaker: Eine große Stärke beim Shilajit ist schon das Spektrum, weil die
Speaker: Das Größenspektrum der Folgen- und Faminsäuren im Schiladjid einzigartig ist, also von 1 zu 150 in den Größenverhältnissen, bedeutet, kann eben sehr viel abgreifen.
Speaker: Aber generell ist Schiladjid zum Beispiel ein bisschen effektiver im Bereich Quecksilber.
Speaker: Zoolid ist sehr gut im Bereich Arsen zum Beispiel und auch Aluminiumentgiftung.
Speaker: Und ja, wir haben da einen starken Synergieeffekt, auf jeden Fall.
Speaker: Beide Substanzen machen komplett Sinn und ich merke das auch in meinem eigenen Körpergefühl, dass der Körper wirklich auf eine Art beides will.
Speaker: Und das ist letzten Endes, wenn man seinen Körper gut kennt und gut mit ihm umgeht, langfristig schon auch, kann das ein immer zuverlässigeres Kriterium werden.
Speaker: Was mir zu Schwermetall-Detox schrägstisch Heavy-Metal-Detox noch einfällt, ist ja Anthony Williams, der damals ein richtig, richtig fettes Buch geschrieben hat.
Speaker: Er empfiehlt da Wildheidelbeeren, Spirulina, Gerstengrass, Saftpulver, Koriander und Dulce.
Speaker: Sind das vielleicht gute ergänzende Lebensmittel, die auch ihren Sinn machen?
Speaker: Oder wie siehst du das?
Speaker: Also ich bin ja Anthony Williams gegenüber recht kritisch eingestellt.
Speaker: weil er viele Dinge sagt, die aus meiner Sicht einfach wirklich nicht haltbar und sogar unverantwortlich sind.
Speaker: Und zunächst mal sind das, was du aufgeführt hast, natürlich alles ganz gute Lebensmittel, klar.
Speaker: Eine gute Meeresalge wie Dulz als eine Jodquelle, das macht Sinn.
Speaker: Wir brauchen gute Jodquellen und in einer Zeit, in der Fisch, Meeresfisch, Süßwasserfisch enthält kein signifikantes Jod, wo Meeresfisch einfach aufgrund von schweren Teilen nicht so empfehlenswert ist, sind Algen eine gute Option, viel jünger in der Nahrungskette, deswegen akkumuliert sich da nicht so viel.
Speaker: Hochwertige Spirulina ist ein sehr gutes Mittel, vor allem für die Mitochondrien, weil es diese Kombinationen enthält aus Superoxiditis Mutase und Mangan.
Speaker: Und man braucht genau die Kombination für antioxidative Prozesse in den Mitochondrien.
Speaker: Also genau die Kombination SOD, Superoxiditis Mutase, Mangan.
Speaker: Deswegen ist eine gute Spirulina hoher Qualität auf jeden Fall was Gutes.
Speaker: Gutes Gerstengras, klar, hat Beta-Glucane, hat das D1-P4-Enzym, was hilft, DNA-Reparatur zu aktivieren.
Speaker: Es ist jetzt so, diese Mittel sind allgemein gut für die Gesundheit.
Speaker: Sie sind nicht in einem spezifischen Sinne so förderlich für Schwermetalle.
Speaker: Da könnte man im Bereich der Mikroalgen dann doch sehr viel eher nochmal die Chlorelle erwähnen.
Speaker: Denn Chlorella enthält ein Heteropolymer, das Sporopolynin, was so ziemlich unkaputtbar ist, also das überlebt die Magensäure und alles Mögliche, und bindet im Verdauungstrakt sehr effektiv Quecksilber, vor allen Dingen Quecksilber.
Speaker: Das ist die große Stärke von Chlorella.
Speaker: Das heißt, wenn man Quecksilberbelastungen hat, sagen wir mal, man hat ja Amalgamfüllungen, man hat noch nie so richtig mal Quecksilber,
Speaker: versucht gut zu entgiften oder man hat sie immer noch, man will sie rausnehmen lassen und danach ist halt dann Chlorella sehr, sehr gut.
Speaker: Auf jeden Fall.
Speaker: Chlorella ist ja auch generell einfach eine tolle Quelle von Chlorophyll, von Aminosäuren, von Mineralien, von vielen wirklich guten Abnukleotiden, sinnvollen allgemeinen Mikronährstoffen.
Speaker: Ja, aber jetzt dieser Heavy Metal Detox Smoothie, meiner Ansicht nach der gute Anthony Williams, der hat halt unheimlich viel dann so zu Marken gemacht.
Speaker: Dann gibt es so ein Anthony Williams Label und ich weiß immer ehrlich gesagt nicht, was das soll.
Speaker: Weil das sind ja, das sind gute Produkte, die hat niemand erfunden.
Speaker: Die gibt es schon seit langer Zeit und es sind gute Sachen auf jeden Fall.
Speaker: Dann kann man sich aber auch immer mal angucken, wie ist das Preis-Leistungs-Verhältnis.
Speaker: Ich kann mir diese Zutaten, die da drin sind, preiswerter zusammenstellen, wenn ich sie nicht mit dem Anthony-Williams-Label drauf kaufe.
Speaker: Das muss man auch ganz klar sagen.
Speaker: Also fassen wir zusammen, es sind auf jeden Fall gute, hochwertige Lebensmittel, wenn ich sie in einer sehr guten Qualität kaufe, die besser sind als Pizza, Pasta und Cola-Beng.
Speaker: Also dann esse ich lieber mal eine Wildheitelbeeren, Dulce, Koriander und Co.
Speaker: statt eben...
Speaker: Ja, diese ultrahochverarbeiteten Lebensmittel, die dann noch in der Aluminiumschale vielleicht daherkommen oder in der Mikrowelle dann getrostet werden, sozusagen.
Speaker: Ja, und Wildheidelbeeren kann man hier auch sehr gut tiefgefroren verwenden.
Speaker: Heidelbeeren als eine Frucht, die ja auch in Skandinavien bis in die nördlichen Regionen wächst, ist schmerzhaft.
Speaker: Nicht kälteempfindlich, das ist bei Lebensmitteln ja sehr unterschiedlich.
Speaker: Was entspricht ihrem natürlichen Umfeld?
Speaker: Und Heidelbeeren, die können ruhig mal Frost abkriegen und das schadet ihnen nicht.
Speaker: Und deswegen sind halt auch gefrorene Wildheidelbeeren eine gute Ergänzung.
Speaker: Schmecken ja auch wirklich gut, finde ich jedenfalls.
Speaker: Passen in viele Smoothies oder wo auch immer als Zusatz dazu.
Speaker: Ja, das sind sehr gute Lebensmittel, keine Frage.
Speaker: Und Meeresalgen ist etwas, wofür ich auch durchaus plädiere.
Speaker: Wir brauchen gute Jodquellen.
Speaker: Und außerdem sind Meeresalgen einfach nicht überzüchtet, sind sehr natürlich entweder wild oder sehr nah im Wildzustand.
Speaker: Dulz ist sogar eine Wildalge.
Speaker: Alles, was nicht hybridisiert ist, ist ja auch immer hochwertig in vieler Hinsicht, wo moderne Kulturpflanzen dann auch nicht ganz so gut abschneiden im Vergleich.
Speaker: Also, wenn du mehr über das eine oder andere Lebensmittel oder Supplement wissen möchtest, was wir hier erwähnt haben, schreib es doch gerne mal in die Kommentare.
Speaker: Vielleicht können wir dazu mal ein ganzes Interview machen.
Speaker: Ich glaube, gerade solche super Lebensmittel nenne ich es jetzt mal wie Baobab und Spirulina und du hast viele andere genannt, die eignen sich schon, sie mal genau unter die Lupe zu nehmen.
Speaker: Liebe Christian, wir kommen zum Ende.
Speaker: Gibt es noch etwas, was du zu unserem Thema heute Schwermetall, vor allem eben auch die
Speaker: Behebung von Schwermetallen in unserem Körper sagen möchtest.
Speaker: Ja, ich würde sagen, es ist gut, dieses Thema zur Kenntnis zu nehmen und auf der anderen Seite sich nicht Angst einjagen zu lassen.
Speaker: Es ist einfach erstaunlich, zu was ein gut regulierter Körper fähig ist.
Speaker: Ich habe Menschen gekannt, die hatten Schwermetallbelastungen, die so stark waren, dass sie wirklich in einem grenzwertigen Bereich psychischer Krankheit waren, so an der Grenze zu Wahnvorstellungen, Schizophrenie und so weiter.
Speaker: Und in sechs bis zwölf Monaten ihr Leben komplett verändert haben durch einfache Maßnahmen wie das, was ich eben erwähnt habe.
Speaker: Also nutzt diese wunderbaren Kräfte der Natur und geht raus in die Natur und spürt euren Körper, lernt euren Körper in Freundschaft kennen.
Speaker: Und dann nutzt die Informationen wie das, was wir hier mit euch teilen, auf der Basis,
Speaker: von einem tieferen Vertrauen, diese Intelligenz, die dem Leben inne wohnt.
Speaker: Denn unsere Körper sind zu enorm viel fähig und sie brauchen die sinnvolle Unterstützung und einfach eine immer feinere Unterscheidung dafür.
Speaker: Wie nähren wir uns?
Speaker: Wo schaden wir uns?
Speaker: Wie bringen wir uns ins Gleichgewicht?
Speaker: Und was sind vielleicht auf den ersten Blick attraktive Reize von Genuss, von Ablenkung, von Stimulation, wie
Speaker: die Nacht zum Tag zu machen mit irgendwelchen Podcasts, Videos, Netflix oder sonst was.
Speaker: Aber spüre deinen Körper und du wirst sehen, nein, es tut nicht gut.
Speaker: Und wenn du diese einfachen Dinge beachtest, dann werden diese Tipps, die wir heute hier mit euch geteilt haben, hochwirksam sein.
Speaker: Und dann ist auch in der heutigen Zeit mit all den Umweltbelastungen ein sehr gesundes Leben möglich.
Speaker: Danke für deine aufmundenden Worte und danke, dass du dir auch immer Zeit nimmst für die Gesundheit der Menschen und natürlich eben auch die Intelligenz der Natur und unseren Körpers nochmal vorangestellt hast, denn da zweifeln vielleicht manche heutzutage, aber unser Körper ist ja so ein toller Organismus und ein so toller Freund und das hast du heute nochmal schön dargestellt.
Speaker: Also vielen lieben Dank, dass auch du, lieber Zuschauer, dabei gewesen bist.
Speaker: Wenn dich ein besonderes Thema interessiert, schreib es gerne in die Kommentare und wir sehen uns bald
Speaker: beim nächsten Mal Dein Christian und Dein Christian.
Speaker: Tschüss.
Speaker: Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst.
Speaker: Alle zu geringen Links findest du in den Shownotes.
Speaker: Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
Speaker: Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
Speaker: Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
Speaker: Du findest Mr. Brokkoli auch auf YouTube, Instagram, auf seinem Blog und bei School.
Speaker: Wenn du Fragen oder Anregungen für künftige Podcast-Episoden hast, melde dich gerne bei uns.
Speaker: Wir freuen uns auf dich.
Speaker: Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünscht dir das ganze Mr. Brokkoli-Team.
