Transcript
Speaker: Hippocrates von Koss und Steigerung deines Immunsystems und deiner Gesundheit. All das erfährst du immer Dienstags hier in dieser Podcast -Serie, wo es darum geht, wie die alten Lehre des Urmediziners Hippocrates von Koss schon damals und auch heute dir helfen können,
Speaker: gesünder zu sein, gesünder zu bleiben, dich besser zu verstehen. Und heute, da schauen wir mal auf die legendäre Vier -Säfte -Lehre nach Hippocrates von Kos. Du erfährst, was diese Vier -Säfte -Lehre ist, aus was sie besteht und welche Ableitungen du auf deinen einzelnen Typ treffen kannst, welcher Körpertyp du da vielleicht bist oder welcher Temperamenttyp du da
Speaker: vielleicht bist und in den folgenden Episoden da gehen wir drauf ein, was diese einzelnen Temperamenttypen dann auch wirklich brauchen, um gesund und ausgeglichen zu sein. Jetzt aber heute erstmal die Vorstellung der vier Säfteleere und der unterschiedlichen Temperamente. Viel Spaß!
Speaker: Hallihallo, es wird dein Christian, dein Mr. Broccoli. Wie gut geht es dir? Ich hoffe doch hervorragend. Mir geht es hervorragend, denn ich darf wieder von dem alten Hippocrates von Cross meine Lehre lernen. Du weißt ja, ich mache auch die Ausbildung im Hippocrates Health Institute in Florida zum staatlich zertifizierten Health Educator. Und da ist mir die Vier -Säfte -Lehre natürlich eben auch aufgefallen. Und tatsächlich reicht die Vier -Säfte -Lehre fast vier Jahrhunderte vor Christi Geburt zurück.
Speaker: Und Historiker bezeichnen eben, wie du schon weißt, Hippocrates als den Vater der Medizin, weil er eben als einer der ersten in Europa oder der erste in Europa war, der versuchte, Krankheiten zu systematisieren. Und so ist es eben. Ein Zitat von Hippocrates von Koss ist, machen wir uns bei Krankheit zwei Dinge zur Gewohnheit zu helfen oder zumindest kein Leid
Speaker: hin zuzufügen. Und dann die vier Säftelehre, die kamen dann eben von Hippocrates von Cross und diese Theorie besagt im Grunde, dass der menschliche Körper aus vier Substanzen besteht. Ein gesunder Mensch weist einen optimalen Ausgleich dieser Säfte auf, aber wenn diese Balance eben aus dem Gleichgewicht gerät, dann wird der Mensch
Speaker: Und das heißt eben, dass Hippokrates jede Krankheit darauf zurückführte, dass die Verhältnisse dieser Säfte nicht ausgewogen waren oder eben auch sind. Und daraus folgert er diese Schlusslehre, dass die Krankheit behandelt werden könnte, indem man das verlorene Gleichgewicht wieder herstellt.
Speaker: Ja, und was sind denn jetzt diese vier Säfte, von denen Hippocrates von Cross so schwärmerisch quasi begeistert war? Das ist zum einen die schwarze Galle, die gelbe Galle, Blut und Schleim. Und Hippocrates verband jede dieser Substanzen mit einem Element im Universum und mit atmosphärischen Bedingungen. Also sehr, sehr spannend. Die schwarze Galle beispielsweise, die ist mit der Erde verwandt, daher besitzt sie kalte und trockene Eigenschaften.
Speaker: merkt ihr in dem Fall kalt und trocken. Dann die gelbe Galle, sie steht im Zusammenhang mit Feuer und hat deswegen trockene und warme Eigenschaften. Also merkt ihr hier trocken und kalt. Also Unterschied schwarze Galle und gelbe Galle ist, dass die eine warm ist und die andere galt, aber beides sind trocken.
Speaker: Dann kommen wir zum Blut. Das ist ähnlich der Luft und ist deshalb feucht und warm. Merke dir hier feucht und warm. Und dann die letzte Körperflüssigkeit, das ist der Schleim, bezieht sich auf Wasser mit feuchten und kalten Eigenschaften. Also hier statt feucht und warm, feucht und kalt und gegenüber Blut und Schleim, gegenüber der schwarzen und gelben Galle. Blut und Schleim sind eher feucht, die Galle eher trocken.
Speaker: So was hat es jetzt aber mit Charaktereigenschaften zu tun, die ich eingangs erwähnt habe? Na, Hippocrates und seine Anhänger betrachteten Krankheiten nie als eine reine organische Angelegenheit. Sie glaubten, dass Körper und Geist eine Einheit bildeten.
Speaker: Ja, das sind wir heute fast genauso weit, wie er damals schon war. Also ich denke, dass heute auch die Wissenschaft selbst langsam dahin kommt, dass Krankheit mehr ist als das reine, isolierte Vorhandensein von englischen Krankheitserregern.
Speaker: So verstanden war es eben dann nur logisch, dass sie gerade den Schlusszug, das Geist und Körper sich wechselseitig beeinflussen könnten. Und dann kamen zum Beispiel eben auch Schüler her, zum Beispiel der Peripatus. Die fügten der Vier -Säfte -Theorie eben dieses weitere Element dazu und zum Beispiel eben auch Galleneus oder Gallenus von Pegamon.
Speaker: der Griff auf die Lehre des Hippocrates zurück und verfeinerte sie und da kamen dann eben die vier Säftelehre und die jeweiligen Temperamente ein. So jetzt gucken wir uns nochmal die Temperamente an, bevor wir nächste Woche dann
Speaker: uns ausführlich damit beschäftigen, wie du mit diesen unterschiedlichen Temperamenten dann eben auch umgehen kannst, was du essen kannst, speziell natürlich eben auch in der pflanzlichen Kost, um damit natürlich deine Gesundheit, dein Immunsystem weiter zu steigern.
Speaker: Ja, also das erste ist melancholisch. Melancholisch ist, wenn bei dir die schwarze Galle überwiegt. Dann hast du nämlich ein melancholisches Temperament, bist sehr einfühlsam und übst in der Regel künstlerische Tätigkeiten aus, um jetzt nur mal zwei dieser Eigenschaften rauszuziehen.
Speaker: Kolärisch ist, wenn du eine höhere Menge an gelber Galle besitzt, was die Quelle natürlich deines leidenschaftliches Temperament ist. Du bist dann wirklich enorm vital, du bist schnell aber auch wütend, du bist richtig schnell und generell eben natürlich sehr sehr agil.
Speaker: Dann gibt's den Sanguiniker. Sanguin ist, wenn Blut die vorherrschende Substanz ist und du erscheinst dann sehr selbstbewusst, fröhlich, optimistisch, ausdrucksstark und kontaktfreudig. Also quasi so wie ich es quasi bin. Obwohl ich jetzt nicht von mir sagen würde, dass ich zu viel Blut habe, sondern eher zu wenig.
Speaker: Dann ist der Phlegmatiker die letzte Eigenschaft bzw. der letzte Typ und da ist es eine hohe Menge an Schleim, die im System ist und diese Menschen oder wenn du phlegmatisch veranlagt bist, dann bist du eher ein Krüpler, aber auch fair, ruhig, Kompromissarbeit und hart am
Speaker: also das nun mal aus ja aus dieser sicht betrachtet so ein paar diese eigenschaften natürlich gibt es noch viel mehr die schauen wir uns dann auch gerne nächste woche an denn da haben wir die ein ganzes protokoll zusammengestellt beziehungsweise wir
Speaker: erzählen dir aus dem Protokoll dieser vier Temperamentenlehre, basierend auf der vier Säftelehre von Hippocrates, wie du deine Gesundheit optimieren kannst, wie du rausfinden kannst, welche dieser Typen du eben jetzt eben auch bist und wie du damit natürlich eben auch eine ausgeklischernere und gesündere
Speaker: Wenn du jetzt schon nicht mehr warten kannst und mehr darüber erfahren willst, dann klicke gerne den Link in den Show Notes an, denn dort haben wir dieses Protokoll zur Verfügung gestellt. Es kostet einen kleinen Mitgliedsbeitrag, denn das ist abgelehnt von der Sarah Beckmann,
Speaker: eine richtig tolle Ärztin, eine alternative Ärztin, die die vier Säftelehre und die vier Temperamentelehre nach Hippocrates von Kos und seinen Schülern weiterentwickelt hat und darin eben auch ihre eigene Gesundheit gefunden hat.
Speaker: Also, ich wünsche dir damit viel Spaß, viel Erfolg, hoffe, dass konnte dir heute schon mal einen richtig, richtig guten Anregung geben, da einfach mal ein bisschen mehr dahinter zu schauen, wo könnten für dich eben mehr Sachen zu Optimierung deiner Gesundheit rauskommen. Und ganz zum Schluss jetzt hier noch die Info, die Säfte,
Speaker: Die werden nämlich durch 10 Nahrungsarten eben auch beeinflusst und da kannst du wirklich gespannt sein. Das eine ist natürlich die essbare Nahrung durch den Mund, aber auch die audiothorische Nahrung durch die Ohren oder die visuelle Nahrung durch die Augen sowie die olfaktorische Nahrung durch die Nase und viele mehr, die
Speaker: Da setzen wir nächste Woche an. Sei gespannt. Und wenn du dazu schon Fragen hast oder wenn du wissen willst, wie du das alles in die Praxis umsetzen kannst, wie gesagt, klick den Link in den Show Notes oder schau auch gerne mal auf der Hippocrates Institut Deutschland Seite vorbei. Im Moment haben wir tatsächlich 30 Anfragen pro Woche, die an diesem Seminar teilnehmen wollen. Drei Wochen im Juli, die deine Gesundheit auf das nächste Level bringen.
Speaker: In diesem Sinne sage ich dir ab jetzt heute mal, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli. Abonniert den Podcast, dass du auch ja auch die nächste Folge hier nicht verpasst und sei der Welt an sich, sei der Welt an sich. Schön, dass es dich gibt und vielen lieben Dank für die ganzen Feedbacks, die mich erreichen. Es werden immer mehr und dafür bin ich sehr, sehr dankbar und glücklich. Dein Christian.
Speaker: Wusstest du, dass wir drei Episoden in der Woche veröffentlichen im VEGAN Podcast? Wenn du keine Episode verpassen möchtest, vor allem die neuesten News rund um die vegane Ernährung, optimale Fitness und deine strahlende Gesundheit sowie dein tolles Aussehen nicht verpassen möchtest, dann abonniere jetzt diesen Podcast.
Speaker: Du kannst das in iTunes mit Apple Podcasts tun, du kannst das natürlich in Google auf deinem Android Handy tun mit Google Podcasts, du kannst das in Spotify tun und wo auch immer du möchtest. Verlinkungen dazu findest du in den Show Notes und vor allem teile diesen Podcast mit deinen Liebsten, denn ich glaube, es ist für jeden immer mal etwas dabei. Vielen lieben Dank, dein Mr.
Speaker: Ich hoffe, dir hat die heutige Episode gefallen. Hier noch ein kleiner Reminder. Die Informationen in diesem Podcast sind ausschließlich informativ. Sie sollen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und anderen körperlichen Störungen erfordert die Behandlung durch Ärzte oder Heilpraktiker. Deshalb raten wir beim medizinischen Problemen und fragen immer ärztlichen Rat einzuholen.
Speaker: Untertitel im Auftrag des ZDF, 2021
