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#598: Zitronen Pfefferminzkur - Clean Eating Challenge 2020
115 Plays6 years ago
Clean Eating Challenge Tag 17: Erfahre heute alles über die Vorteile einer Zitronen Pfefferminzkur von Anja Wagner von All Senses
Heute erfährst du:
-
Wirkung der Zitrone
-
Wirkung der Pfefferminze
- Die richtige Anwendung in der Zitronen Pfefferminzkur
Deine Challenge für heute im Überblick:
- Lese über die vielen Vorteile einer Zitronen Pfefferminzkur und besorge dir dein Pfefferminzöl + Zitronenöl noch heute.
Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.
Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.
*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
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Transcript
Einführung in die Wirkung von Zitronen- und Pfefferminzöl
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Speaker
Heute gibt es ein Thema, welches deine Clean Eating Challenge optimal unterstützt und welches mich absolut fasziniert. Denn unser menschlicher Körper besteht aus 100 Billionen Zellen. Aber ein Tropfen Zitronenöl enthält 4 Trillionen Moleküle.
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Speaker
Das bedeutet, dass jede Körperzelle mit 40.000 Zitronenmolekülen versorgt werden kann mit nur einem Tropfen Zitronenöl. Und wenn wir wissen, dass Zitronenpfefferminzöl
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Speaker
abgelagerte Toxine, Schlacken und andere Schadstoffe im Körper lösen kann und aus den Zellen herausschwemmen kann, dann ist diese Reinigung natürlich optimal. Und jetzt stell dir vor, du machst einen Kellerputz oder einen Dachbodenputz und auf einmal hast du allen Müll dort oben weg und das Ganze nochmal für die nächsten 40.000 Mal gleich
Unterstützung durch Anja Wagner und Christian
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Speaker
vorgesorgt.
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Speaker
Ja, was dahinter steckt, das verrät dir heute wieder Anja Wagner von AllSenses. Viel Spaß mit der Zitronen-Perfemins-Kur. Willkommen zu Clean Eating Challenge 2020. Nehme teil an der 21-Tage-Neujahres-Challenge, in der du mithilfe von Clean Eating deine Abnehmziele oder Muskelaufbauziele erreichen kannst. Kein Verzicht, keine Diät, keine übertreuten Produkte, kein übertriebener Sport.
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Speaker
Mit Spaß, einfach und natürlich wieder zur Traumfigur. Christian ist für dich jeden Tag persönlich in einer WhatsApp-Gruppe da. Du bekommst jeden Tag Videos, Inspirationen und auch hier im Podcast gibt es jeden Tag eine neue Episode. Sichere dir jetzt einen der limitierten Plätze in der WhatsApp-Gruppe. Schicke dazu einfach eine Nachricht mit dem Kenwalk Start an die 0160 9499 3622. Und jetzt kommt dein Mr. Brokkoli, dein Christian Wenzel.
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Speaker
Ich grüße dich ganz herzlich bei dem Challenge von Christian.
Detox-Reinigung und ihre Bedeutung
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Speaker
Hier ist Anja Wagner, ich bin Zellexpertin und ich finde es grandios, dass du das neue Jahr mit einem Restart beginnen willst, dein inneres System fit zu machen. Und das sehe ich natürlich nicht nur auf der Muskelebene und auch nicht nur auf der Nährungsebene, sondern auch im Bereich Detox.
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Speaker
Wenn du etwas Gutes hineintun willst oder Christian jede Menge Angebote für dich hat, was du an Spurenelementen, an Vitaminen und Enzymen und Proteinen dir Gutes zuführen kannst, dann ist es für mich im ersten Schritt auch wichtig zu gucken, was dein Körper hier an Belastungen hat, um da wirklich erstmal klar Shift zu machen. Und da habe ich zwei ganz einfache Methoden für dich, nämlich die Zitronenpfefferminzkur.
Anwendung der Öle zur Gesundheitsförderung
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Speaker
Also eigentlich ist es nur eine Methode, aber du brauchst eben zwei
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Speaker
essentielle Wirkstoffe und das sind reine ätherische Öle, die stammen bei der Zitrone aus der Schale, also nicht wie du das kennst, das Vitamin C aus dem Saft einer ausgepressten Zitrone, sondern eben das Weiße, die Schale. Da drin stecken so wertvolle Inhaltsstoffe, also Terpene heißt das, also verschiedene Formen von Terpenen und die sind eben auch bekannt auch bei der Krebsbekämpfung und überhaupt die Zelle wieder fit zu machen, die Schadstoffe rauszuholen,
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Speaker
aus deinen Zellen, das schafft eben die Zitrone. Wenn du das beispielsweise auf ein Stück Styropor tropfen würdest, da hättest du gleich ein richtiges Loch drin. Aber das macht eben in unserem Körper kein Loch in deinem Gefäß, also keine Angst, sondern das macht wirklich deine Zellen fit, damit du das, was du an guten Nährstoffen jetzt dir zuführen willst, auch optimal ankommt. Nicht nur optimal wirkt, sondern auch wirklich ankommt und du nicht
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Speaker
dass du das gute Zeug wieder ausscheidest. So, und bei der Zitrone, da nimmst du bis 14 Uhr einfach einen Tropfen in eine 1 Liter Glasflasche. Jetzt sind es vielleicht zwei Tropfen gewesen, aber das macht nichts. Das kann ruhig sein. Also wenn da ein zweiter hinterherflutscht, ist das total in Ordnung. Wichtig ist wirklich, dass du eine Glasflasche nimmst und eben kein Plastik, weil sich das tatsächlich auflösen würde und dann hättest du wieder Plastikmüll in deinen Zellen, was du ja nicht willst.
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Speaker
So, und diese ein Liter Zitronenwasser trinkst du bis 14 Uhr. Und nach 14 Uhr machst du dir noch mal so eine Flasche und dann tropfst du einen Tropfen Pfefferminzöl hinein. Und die Pfefferminze, die ist besonders gut, um deine Leberaktivität zu fördern, um die Giftstoffe aus deiner Leber herauszuholen. Und im Sommer ist sie natürlich sehr kühlend. Jetzt braucht man das nicht unbedingt den Effekt des Kühlens.
Qualität der Öle und ihre Effekte
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Speaker
Aber dennoch erhöht die Pfefferminze auch deine Konzentrationsfähigkeit, deinen Fokus zu halten, zentriert zu bleiben. Gegen Müdigkeit und Kopfschmerzen hilft die Pfefferminze zum Beispiel auch. Das ist eine geniale Kur, die kannst du jetzt einfach drei, vier Wochen wirklich täglich anwenden, dass du sagst, bis 14 Uhr trinke ich mein Wasser mit Zitronenöl und ab 14 Uhr trinke ich mein Wasser mit Pfefferminzöl.
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Speaker
Nur wichtig ist, dass du hier keine handelsüblichen Öle verwendest, weil damit erreichst du wirklich das ganze Gegenteil, weil dort steht zwar Bio-Qualität drauf und auch 100% reine Qualität, aber das ist es in der Regel nicht. Also das ist eine Deklarierungsart, die so nicht übertragbar ist und so zu verstehen ist. Da habe ich eine super Quelle für dich, also würde ich dir wirklich empfehlen, damit du dir nicht mehr schadest, als du dir Gutes tust, die therapeutische Qualität wirklich essbare Öle zu kaufen.
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Speaker
Und ja, insofern wünsche ich dir viel Spaß, damit dein Körper jetzt von Grund auf mal einen richtigen Hausputz zu geben. Mach's gut, deine Anja. Ciao.
Ernährungspläne von Upfit.de
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Speaker
Zum Schluss noch ein Geheimtipp. Egal ob du dich cleaner oder gesünder ernähren möchtest, ob du abnehmen oder schlanker werden möchtest, ob du Muskel aufbauen oder deinen Körper definieren möchtest. Mit deinem individuellen erstellten Ernährungsplan von Upfit.de erreichst du deine Ziele viel einfacher und besser.
00:06:21
Speaker
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Speaker
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