Transcript
Speaker: Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
Speaker: Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
Speaker: Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
Speaker: Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
Speaker: Viel Spaß bei der Folge.
Speaker: Auch hier kein Nachweis von freiem Spike-Protein im Serum.
Speaker: Man hat dann schon nach drei Monaten sehen können, dass dieser Spike-Proteinwert deutlich runtergegangen ist.
Speaker: Das habe ich miteinander kombiniert und ich war wirklich sehr, sehr positiv, wie sich die Spikes entfernt haben aus meinem Körper.
Speaker: Dag, komm doch mal bitte zu diesem Spike-Entgiftungsprotokoll, nenne ich es jetzt mal.
Speaker: Es ist ein hochdosiertes Protokoll, was ich abgestimmt habe.
Speaker: Sie war chronisch müde, hatte Übergewicht, Diabetes fast.
Speaker: Dann kam einfach mit der zweiten Crooked-Infektion die totale Erschöpfung.
Speaker: Ich konnte einfach nicht mehr.
Speaker: Sie war vollkommen erschrocken, als sie meine Werte gesehen hat.
Speaker: Ich habe diese Werte auch mit anderen funktionellen Ärzten gesprochen und die dann gesagt haben, also Jennifer, ich habe Leute, die haben vielleicht die Hälfte gehabt, die bettlägerig sind.
Speaker: Also, dass du hier noch rumspringen kannst und ins Fitnessstudio rennen kannst, das wundert uns.
Speaker: Obwohl sie bei der Pharma gearbeitet hat, hat sie es geschafft, sich von Zero to Hero wieder rauszukämpfen.
Speaker: Ich habe mir einfach gesagt, wenn ich mich hier rauskämpfen kann, werde ich alles tun, um möglichst vielen anderen Menschen den Zugang zu meiner Erfahrung zu geben.
Speaker: Was wir am Anfang gesprochen hatten, wie stelle ich meine Zellgesundheit wieder her?
Speaker: Und das sind halt...
Speaker: Achtung, der Inhalt dieses Videos könnte das von deinem Verstand aufgebaute Lebenskonstrukt ins Wanken bringen.
Speaker: Denk dran, dieses Video repräsentiert nicht die universelle Wahrheit, denn diese ist so individuell wie du selbst.
Speaker: Heute habe ich jemanden eingeladen, der oder die das alles durchgemacht hat.
Speaker: Und obwohl sie bei der Pharma gearbeitet hat und eigentlich Zugang zu den besten Medikamenten der Welt haben sollte, hat sie es geschafft,
Speaker: vom Zero to Hero sich da wieder rauszukämpfen.
Speaker: Sie war chronisch müde, hatte Übergewicht, Diabetes fast.
Speaker: Du siehst gleich ihre Werte und heute steht sie da wie eine Eins.
Speaker: Du siehst sie schon.
Speaker: Sie ist bekannt als die Biohackerin Jennifer Tang.
Speaker: Ich bin sehr gespannt auf deine...
Speaker: Vorher-Nachher-Geschichte, du hast ja auch sogar ein paar Bilder mitgebracht.
Speaker: Ich fand die sehr faszinierend, als ich es zum ersten Mal gesehen habe.
Speaker: Vielleicht magst du mal das eine oder andere teilen und auch, was du dann gemacht hast.
Speaker: Unter anderem hatte ich ja gesehen, das Fasten ist das Heilmittel der Natur oder das Galpell der Natur, ist auch genannt.
Speaker: Aber erzähl mal, was da alles war bei dir.
Speaker: Kannst du meinen Bildschirm sehen?
Speaker: Ja.
Speaker: Also schau mal, das war mein Zustand 23.
Speaker: Ich war, man sieht hier, sehr viel Bauchfett.
Speaker: Und ich war vollkommen erschöpft.
Speaker: Und dann kam einfach mit der zweiten Covid-Infektion die totale Erschöpfung.
Speaker: Ich konnte einfach nicht mehr.
Speaker: Also...
Speaker: An Arbeiten war überhaupt nicht zu denken.
Speaker: Und ich hatte ja erzählt, dass ich direkt nach der ersten Infektion schon ein Jahr zuvor, dass es mir nicht gut ging.
Speaker: Und da hatte ich mich schon damit befasst, was kann ich denn eigentlich tun?
Speaker: Und an Fasten habe ich noch nicht so sehr gedacht, aber an ketogene Ernährung.
Speaker: Und ich bin halt über ein Netzwerk auf meine Ärztin gestoßen, wo ich gesagt habe, mit ihr möchte ich definitiv zusammenarbeiten, weil es ist das erste Mal, dass ich eine Ärztin erlebt habe, die so vollumfänglich arbeitet, funktionell, aber auch Ahnung von Naturheilkunde hat und auch mit asiatischen Heilmethoden, da habe ich gesagt, mit ihr möchte ich unbedingt zusammenarbeiten.
Speaker: Und bin extra von Hamburg nach Köln gefahren zu ihr in die Praxis und ich war erstmal mega erstaunt, was sie alles gemacht hat.
Speaker: Also erstmal so 18 Röhrchen Blut abnehmen.
Speaker: Ich habe gedacht, ich gehe hier zur Blutspende und nicht zu einer Untersuchung.
Speaker: Aber das scheint allgemein möglich und notwendig zu sein.
Speaker: Also diese wirklich umfassende Diagnostik, um überhaupt rauszufinden, in diesem ganzen Wirrwarr, was da in deinem Körper ja passiert, weil Spike verändert ja alles in deinem Körper, die ganzen Signalwege und alles Mögliche.
Speaker: Und dann hast du vielleicht ein Symptom, wo man früher, ich nenne es jetzt mal vor 10, 20 Jahren gesagt hätte, das ist die Ursache.
Speaker: Aber die Ursache durch Long C und Post Vag könnte komplett verschoben sein.
Speaker: Ja, absolut.
Speaker: Und ich denke mal, wenn du so eine Standard-Blutuntersuchung, ein großes Blutbild, ja, das ist ja eigentlich ein großes Blutbild, da guckt man sich dann die Blutkörperchen an.
Speaker: Und wenn du jetzt auch rein nur die Nährstoffe bei mir angeschaut hättest, wäre dir nicht so viel aufgefallen.
Speaker: Also es ist ein bisschen Vitamin D, das habe ich dann schnell aufgestockt, Vitamin D war ein bisschen niedrig, aber allein das Vitamin D hätte es nicht rausgerissen.
Speaker: Ich fand es sehr spannend.
Speaker: Wir haben mit dem BioWis-Institut gearbeitet und die haben einen BHI-Wert, das ist so der Health-Index von diesem Labor.
Speaker: Da hatte schon meine Ärztin gesagt, Jennifer,
Speaker: Du hast die Zellgesundheit einer 70-Jährigen.
Speaker: Und da bin ich wirklich sehr hellhörig geworden.
Speaker: Gerade jemand, der aus der Onkologie kommt.
Speaker: Die meisten Menschen bekommen so ihren Krebs im Alter von 60 bis 80.
Speaker: Das ist so Risikoalter.
Speaker: Und wenn dir schon jemand sagt, du hast die Zellgesundheit einer 70-Jährigen als Mutter eines damals nicht mal fünfjährigen Sohnes, habe ich gesagt, oha.
Speaker: Das ist so wie mit 200 kmh auf eine Wand zufahren.
Speaker: Und wenn ich jetzt nicht in die Vollbremsung gehe und mal mein Leben reflektiere und gucke, dass ich jetzt zusehe, dass ich wieder gesund werde, dann werde ich nicht mehr lange an der Seite meines Kindes sein können.
Speaker: Und der war auch, mein Sohn ist auch heute noch mein größter Antrieb, dass ich auf mich selbst achte und auf meine Gesundheit achte.
Speaker: Ich war wirklich erstaunt, was man heutzutage alles messen kann und dass man sich auch die Mitochondriengesundheit anschauen kann.
Speaker: Also alles hier im roten Bereich.
Speaker: Und das Erste, was wir uns angeschaut haben, war, gab es überhaupt irgendwo ein Nährstoffdefizit, der dazu geführt hat?
Speaker: Wir haben zum Beispiel gesehen, Vitamin C haben wir jetzt einfach mal gegeben und Glutationen zur Leberentgiftung, weil wir haben, das ist eben gerade angekündigt, ich war in der Insulinresistenz.
Speaker: Also wirklich, ich hatte die Vorstufe einer Diabetes.
Speaker: Und wenn man das mal funktionell betrachtet, was hängt damit eigentlich zusammen?
Speaker: Dann darf man sich den Darm angucken, man darf sich die Lebergesundheit angucken.
Speaker: Und zum Beispiel zu entgiften, eine Glutationinfusion zu geben, Vitamin C zu geben, auch B-Vitamine zu geben gegen die Erschöpfung.
Speaker: Also viele haben zum Beispiel auch niedrigen Vitamin-B-Spiegel.
Speaker: Dass man einfach erstmal die Nährstoffe auffüllt,
Speaker: Und was wir uns eben auch überlegt haben, ist, die Zellgesundheit einer 70-Jährigen und mit so kranken Mitochondrien, wie kriegt man denn überhaupt Mitochondrien wieder hin?
Speaker: Entweder gibt es die Möglichkeit des Eisbadens, du kannst HIT-Training machen, du kannst fasten, aber erzähl das mal jemandem, der so erschöpft ist.
Speaker: Ja.
Speaker: Du könntest dich vielleicht ketogen ernähren.
Speaker: Den meisten Menschen fällt es schwer zu kochen.
Speaker: Aber es gibt eine Methode, die wirklich cool ist und das ist das IHHT.
Speaker: Und das ist das, was wir als erstes gemacht haben.
Speaker: Ich habe bis dato noch nie etwas vom IHHT gehört, also von der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training.
Speaker: Gleich einem Bergsteiger-Training, einem Höhentraining.
Speaker: was aber geleitet wird durch fachkundige Personen, weil du darfst es auch nicht übertreiben, sonst bist du dann direkt wieder in der Mega-Erschöpfung und im Crash.
Speaker: Aber das war so meine erste Maßnahme über ein paar Monate.
Speaker: um dann wieder meine Mitochondrien herzustellen.
Speaker: Also einmal reicht das nicht.
Speaker: Du brauchst schon quasi vielleicht ein, zwei Mal wöchentlich über ein paar Monate.
Speaker: Also das sollte schon ein neues Habit werden, eine neue Leidenschaft werden von dir, wenn du in so einer chronischen Mitochondriapetie bist.
Speaker: Ja, absolut.
Speaker: Und das nächste, was ich mir auch anschauen durfte, war, was sind denn eigentlich so Stressoren?
Speaker: Ich finde es halt einfach auch sehr erstaunlich, weil ich das jetzt, Natto esse ich jetzt regelmäßig und nehme auch das Supplement auch seit einem Jahr, plus immunmodulierende Peptide.
Speaker: Das habe ich miteinander kombiniert und ich war wirklich sehr, sehr positiv, wie sich die Spikes entfernt haben aus meinem
Speaker: Kommen doch mal bitte zu diesem Spike-Entgiftungsprotokoll, nenne ich es jetzt mal.
Speaker: Du hast hier jetzt auch Peptide genannt, die sind ja leider in Deutschland nicht erlaubt.
Speaker: Doch, doch, die sind erlaubt, die Peptide.
Speaker: Die kannst du kaufen.
Speaker: Aber ich würde da nur mit fachkundigen Personen arbeiten, weil du musst halt eben schauen, was ist der Zustand?
Speaker: Haben die Menschen ein überreagiertes Immunsystem oder ist es ein Immunsystem, was am Boden ist?
Speaker: Oder was hast du für einen Patienten vor dir?
Speaker: Und da gibt es mittlerweile ein ganz gutes Netzwerk an Ärzten, die sich da sehr gut austauschen.
Speaker: Und da kann ich gerne, also wenn da jemand Interesse hat, kann ich da gerne den Kontakt zu weiterleiten.
Speaker: Perfekt.
Speaker: Also auf jeden Fall bitte die Jennifer kontaktieren, Kontaktdaten hier unten drunter, ihr in Instagram folgen.
Speaker: Also ihr seht, was das für einen extremen Mehrwert ist, den sie hier bietet.
Speaker: Wirklich unglaublich.
Speaker: Also schön, dass es sich gibt, liebe Jennifer, und dass du das hier alles auch teilst und dir dafür Zeit nimmst.
Speaker: Weil dich bezahlt ja keiner dafür, dass du das hier machst.
Speaker: Und es ist jetzt auch nicht dein Hauptjob, dass du Leuten dabei hilfst, das loszubekommen.
Speaker: Aber du hast dahingehend Programme,
Speaker: Und für all diejenigen, die dies kontaktieren möchten, dann auf jeden Fall hier in der Beschreibung klicken.
Speaker: Ja, also du, ich habe hier einfach meine Heilreise auch dokumentiert, weil ich einfach auch gemerkt habe, ich bin nicht die Einzige, die dasteht.
Speaker: Und ich meine, Gott sei Dank wissen wir heutzutage deutlich mehr, aber vor zwei Jahren noch habe ich mich auch gefühlt wie, ja, jetzt stehe ich hier alleine und was mache ich jetzt?
Speaker: Und ich habe einfach meine Heilreise auch geteilt mit meiner Community.
Speaker: Und ich habe mir einfach gesagt, wenn ich mich hier rauskämpfen kann,
Speaker: werde ich alles tun, um auch möglichst vielen anderen Menschen den Zugang zu meiner Erfahrung einfach zu geben.
Speaker: Und deshalb danke ich dir einfach auch für die Möglichkeit, lieber Christian, dass ich das Ganze hier teilen darf.
Speaker: Und du siehst hier den Befundbericht mit meinem Namen im Mai.
Speaker: Und wir haben, ich hatte ja schon, du hast ja schon gehört, so in dem einen Jahr, weil es war ja August 23, das war der völlige Kollaps bei mir.
Speaker: Dann ging es ja erstmal los mit IHHT, Ernährungsumstellung und Co.
Speaker: Und ich habe einfach gemerkt, irgendwas ist da noch.
Speaker: Was war da?
Speaker: Ich habe Sport gemacht und ich habe einfach gemerkt, ich komme nicht vorwärts.
Speaker: Irgendwie so richtig abnehmen, Muskelaufbau und Regeneration.
Speaker: Ich hatte auch Rückenschmerzen gehabt.
Speaker: Und ich habe zu meiner Ärztin gesagt, komm, lass uns nochmal
Speaker: nochmal was angucken.
Speaker: Ich habe das Gefühl, da ist irgendwas.
Speaker: Und sie hat gesagt, okay, Jennifer, komm, wir gucken uns jetzt mal auch mal die Zytokine an und gucken uns das Spike-Protein an.
Speaker: Und sie war vollkommen erschrocken, als sie meine Werte gesehen hat.
Speaker: Und ich habe diese Werte auch mit anderen funktionellen Ärzten gesprochen und die dann gesagt haben, also Jennifer, ich habe Leute, die haben vielleicht die Hälfte gehabt, die bettlägerig sind.
Speaker: Also, dass du hier noch rumspringen kannst und ins Fitnessstudio rennen kannst, das wundert uns.
Speaker: Aber komm, das war auch der Moment, wo ich dann angefangen habe, wo ich gesagt habe, ich probiere das jetzt mal aus mit den immunmodulierenden Peptiden.
Speaker: Und das ist ein hochdosiertes Protokoll, was ich abgestimmt habe, aufgrund meiner Blutwerte und so weiter.
Speaker: Und man hat dann schon nach drei Monaten sehen können, dass dieser Spike-Proteinwert deutlich runtergegangen ist.
Speaker: Kann ich kurz fragen?
Speaker: Diese Spike-Test ist ja schon ungefähr ein Jahr alt.
Speaker: Heute wissen wir, dass es gegebenenfalls die Werte verändern kann, wenn es keine Provokation gibt.
Speaker: Also wir kennen das aus anderen Allergietests.
Speaker: Du musst erst mal provozieren, dass der Körper überhaupt Spike-Proteine, die auch irgendwo versteckt sind, loslässt, um dann eben einen wahren Wert ermitteln zu können.
Speaker: Das war quasi, ich nenne es jetzt mal zu der Zeit, ein Spike-Protein-Test ohne Provokation, oder?
Speaker: Also nicht, dass ich das wüsste.
Speaker: Okay, aber gut, aber es ist ja trotzdem ein guter Indikator, weil jemand, der spikefrei gewesen wäre, hätte ja wahrscheinlich dann sowieso nicht diese Werte von 87, die du dann im Mai 2024 hättest.
Speaker: Ja, es ist schon ein extrem hoher Wert.
Speaker: Also wie gesagt, es gibt Menschen, die sind bettliegerig mit dem halben Wert.
Speaker: Mit der Hälfte.
Speaker: Und was meine Ärztin gesagt hatte, sie hatte vielleicht noch jemanden mit einem hohen Wert, aber es war schon rekordverdächtig, was die Leute da gesehen haben.
Speaker: Und Mai 2025 war der Wert dann unter 4,5.
Speaker: Also von 87 auf unter 4,5.
Speaker: Genau.
Speaker: Also auch hier kein Nachweis von freiem Spike-Protein im Serum.
Speaker: Das sieht man hier.
Speaker: Und es gibt natürlich Menschen, die sagen, ja, ich habe auch kein Spike-Protein mehr im Blut, aber mir geht es trotzdem noch schlecht.
Speaker: Also ich denke, es ist wichtig, es rauszuholen.
Speaker: Aber es braucht ja auch noch viel mehr.
Speaker: Also das ist das, was wir am Anfang besprochen hatten.
Speaker: Wie stelle ich meine Zellgesundheit wieder her?
Speaker: Und das sind halt die Mitochondrien.
Speaker: Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zelle.
Speaker: Sie stellen die Energie her.
Speaker: Wenn es keine Mitochondrien mehr im Körper gibt, dann sind wir tot.
Speaker: So, das ist das eine.
Speaker: Und das zweite ist die Zellhülle.
Speaker: Wie schaffe ich es, eine gesunde Zellhülle zu schaffen, damit die Entgiftung stattfinden kann in der Zelle?
Speaker: Und wie können Nährstoffe auch überhaupt vernünftig in die Zelle reinkommen?
Speaker: Das war für mich ein riesen Aha-Effekt, weil ich dachte ja, Mensch, ich ernähre mich gesund, nehme auch genügend Omega-3-Fette zu mir.
Speaker: Ja, das ist das eine.
Speaker: Da musst du schon gucken, was du für ein Omega-3 nimmst.
Speaker: Leinöl alleine macht das nicht.
Speaker: Du kannst entweder Algenöl nehmen oder du nimmst Fischöl.
Speaker: Aber ein hochwertiges, ich habe das auch nicht geglaubt am Anfang, weil du hast ja auch Metastudien, die sagen, Omega-3 nützt vielleicht gar nicht so viel.
Speaker: Aber das liegt einfach daran, weil es nicht so viele...
Speaker: hochwertige Produkte am Markt gibt.
Speaker: Und ich habe auch Produkte getestet und dann auch nochmal mein Blut gemessen.
Speaker: Und ich war erschrocken, dass von diesem Omega-3-Produkt, obwohl es viel gekostet hat, nichts davon angekommen ist.
Speaker: Ich war vollkommen in der Dysbalance.
Speaker: Nicht, weil ich zu viel Omega-6 hatte, sondern weil das Omega-3 nicht angekommen ist.
Speaker: Und deswegen super wichtig,
Speaker: das mal testen zu lassen.
Speaker: Und wenn man ein Produkt nimmt, es auch gerne nochmal zu retesten, weil das stellt dir halt eben auch sicher, dass du deine Zellen wieder reparieren kannst.
Speaker: Super gute Infos, liebe Jennifer.
Speaker: Also ich denke, das haben sehr viele gar nicht auf dem Radar.
Speaker: Ich habe auch gehört, dass sehr viele Ärzte, also in der konventionellen Medizin, überhaupt die Mitochondrien nicht mal auf dem Schirm haben.
Speaker: Die tun das anscheinend ab und sagen, hey, Mitochondrien, bleib mal weg damit.
Speaker: Das ist doch...
Speaker: Ja, Bullshit nenne ich es jetzt mal.
Speaker: Wir haben da eben auch ein Video mit dem Markus Stark gemacht.
Speaker: Das könnt ihr hier gerne sehen und verlinkt sehen, der da eben auch einige interessante Erfahrungen mit Ärzten gemacht hat.
Speaker: Aber schön, dass du es jetzt hier bestätigst, dass das natürlich dann eben auch hilft,
Speaker: Vielleicht kannst du nochmal in ganz kurzen, wenigen Sätzen zusammenfassen.
Speaker: Du hast diese Peptide genannt, du hast das IHHT genannt, du hast natürlich eben auch diese für dich passende Ernährung genannt, aber jetzt speziell für das Bike Detox, was ist da noch ein Game Changer gewesen?
Speaker: Also es ist aus meiner Sicht schon, das bei Tiktoks war für mich, das waren die immunmodulierenden Peptide und die Natokinase.
Speaker: Die Natokinase, okay.
Speaker: Ja.
Speaker: Ich meine, Promenain kann man nehmen, habe ich zum Beispiel nicht genommen.
Speaker: Aber was ich genommen habe und was ich auch nach wie vor nehme, ist das Curcumin.
Speaker: Curcumin ist sehr entzündungshemmend, ist etabliert in der ayurvedischen Medizin seit tausenden von Jahren.
Speaker: Und Curcumin ist zum Beispiel eine Nahrungsergänzung, die ich sehr gerne täglich zu mir nehme.
Speaker: Man sieht ja auch, dass andere Zytokine bei mir noch recht hoch sind.
Speaker: TNF-Alpha, Interleukin-1-Beta, da arbeite ich jetzt noch dran.
Speaker: Wie gesagt, es ist eine Heilungsreise und ich weiß auch, woher das kommt.
Speaker: Und ich darf mir eben auch noch die ganzen Stressoren anschauen.
Speaker: Ich habe auch einen Epigenetik-Test gemacht.
Speaker: Um auch wirklich klar zu erkennen, es gibt eben Lebensmittel, die ich vermeiden darf und zwar zu 100 Prozent, wie zum Beispiel Gluten oder auch Milchprodukte.
Speaker: Und da muss ich tatsächlich sagen, habe ich mich nicht immer konsequent dran gehalten.
Speaker: Wir hatten auch noch einen großen Umzug und so weiter gehabt, viele Projekte.
Speaker: Also das Thema Stressreduktion ist schon etwas, was ich mir bewusster jetzt mittlerweile anschaue.
Speaker: Heilung des vegetativen Nervensystems und Regulierung des Nervensystems.
Speaker: Aber ich sage mal,
Speaker: Alles kommt, so ein Schritt kommt nach dem nächsten.
Speaker: Und das ist auch etwas, was ich der Community auch mitgeben möchte oder jedem, der an so einer Erschöpfung und so weiter leidet, erstmal zu gucken, was sind denn eigentlich die low-hanging fruits?
Speaker: Du kannst nicht alles auf einmal machen.
Speaker: Was würdest du, die Low-Hanging Fruits hast du jetzt ja genannt, die man zum Beispiel dann eben auch nehmen kann.
Speaker: Ganz kurz zum Abschluss noch Curcumin.
Speaker: Da gibt es ja verschiedene Präparate und der Vollspektrum Curcumin und die einen sagen, es muss unbedingt mit Pfeffer einnehmen und dann geht es wiederum, andere sagen, wenn du Curcumin zu hoch dosierst, ist es ja eigentlich ein Extrakt, dann kann es auch wieder leberschädigend sein.
Speaker: Was aus deiner Erfahrung, du hast dich damit beschäftigt, was würdest du da empfehlen konkret?
Speaker: Also du, ich nehme unterschiedliche Produkte.
Speaker: Willst du weiterschauen?
Speaker: Das ganze Video findest du unten im ersten Link in der Beschreibung.
Speaker: Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst.
Speaker: Alle zu geringen Links findest du in den Shownotes.
Speaker: Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
Speaker: Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
Speaker: Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
Speaker: Du findest Mr. Brokkoli auch auf YouTube, Instagram, auf seinem Blog und bei School.
Speaker: Wenn du Fragen oder Anregungen für künftige Podcast-Episoden hast, melde dich gerne bei uns.
Speaker: Wir freuen uns auf dich.
Speaker: Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünscht dir das ganze Mr. Brokkoli-Team.
