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Das Gegenteil von natürlich ist unmöglich #655
110 Plays5 years ago
Sind wir bald alle Cyborgs? Ernähren wir uns nur noch von veganer Flüssignahrung und veganen künstlichen Burger? Lassen wir uns steuern von künstlichen Algorithmen? Das und vieles mehr erfährst du heute im Vegan Podcast mit Ricardo Ferrer.
Empfehlungen aus der Episode:
- Bekomme KERNWERK® 14 Tage gratis mit dem Gutschein: YVDJKU
- Lese meine KERNWERK® App Erfahrung
- Interview mit Ricardo Ferrer auf Youtube
- Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de und spare dir 10% mit dem Code: wenzel10
*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
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Transcript
Einführung in die Zukunft des Menschseins
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Speaker
sind wir bald alle Cyborgs. Ernähren wir uns nur noch von veganer Flüssignahrung und veganen künstlichen Burgern, lassen wir uns steuern von künstlichen Algorithmen und implantieren uns Chips unter die Haut, die uns jederzeit sagen, wie unser Gesundheitszustand ist, wie wir unsere Leistung optimieren können und
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Speaker
Lassen wir uns das alles mit uns machen. Willkommen in dieser Themenwoche. Um diese streitbaren Argumente sind wir tatsächlich mit künstlicher Intelligenz schneller, gesünder, kraftvoller und mehr. Freue dich auf interessante Insights und streitbare Thesen.
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Speaker
Ja, ich hoffe doch, hervorragend.
Ricardo Ferrer: Vision eines Cyborg-Lebens
00:00:51
Speaker
Mir geht es hervorragend deshalb, weil ich auch die nächsten zwei Wochen in den Podcast-Episoden für dich liebe Zuhörerinnen und liebe Zuhörer richtig spannende Interviewgäste habe. Wir beschäftigen uns heute zum einen mit Ricardo Ferrer, der Manager Cyborg, der sich fast ausschließlich nur von veganer Flüssignahrung ernährt, Chips unter der Haut implantiert hat und
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Speaker
mehrere Unternehmen erfolgreich aufgebaut hat und natürlich auch top inform ist er erzählt uns warum er es für unausweichlich hält dass wir bald alle menschliche cyborgs werden und natürlich haben wir auch eine antithese zu dieser these herausgeholt du findest am ende wieder unsere
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Speaker
Die wöchentliche Kolumne mit der lieben Alexandra Moser, sie sagt dir, warum wir ganz das Gegenteil machen sollten, nämlich uns nicht von Flüssignahrung ernähren sollten, uns keine Chips unter die Haut implantieren sollten, sondern dass das Gegenteil von größer, schneller, weiter genau das ist, was wir jetzt brauchen.
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Speaker
Schau doch einfach auch mal unter unserem Blog vorbei, denn da ist heute der neue Artikel über Canvac entschieden. Wir beschäftigen uns ja hier auch ganz viel in dem Themenbereich vegane Ernährung und Fitness und Canvac ist eine der Newcomer Apps, die ich mir genau unter die Lupe genommen habe und mehrere Wochen danach trainiert habe. Es ist eine Alternative zu Apps wie Freeletics zu Apps wie Chimondo oder
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Speaker
dem Online-Angebot von MacFit. Hier geht es darum, dass du mithilfe von künstlicher Intelligenz genau die Trainingsvorschläge bekommst, die du brauchst, um eben schneller, höher weiterzukommen oder einfach um dein Fitnesslevel allgemein zu verbessern. Check das auf jeden Fall aus. Canvac, die Fitness-App, die es jetzt schon mittlerweile auch zwei, drei Jahre gibt. Ich habe die vor drei Jahren auch schon mal oder vor zwei Jahren auch schon mal getestet. Die haben sich super weiterentwickelt.
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Speaker
haben uns hier nicht gesponsert. Das ist eine App, die ich mir so einfach rausgesucht habe, die ich einfach mal wieder testen möchte. Und in dem Artikel findest du auch einen Gutschein für deren Online-Coach, mit dem du, ich glaube, für ein paar Euro im Monat trainieren kannst, der dich eben schneller, höher und weiter bringt.
Ernährung als molekulare Medizin
00:03:35
Speaker
Jetzt beschäftigen wir uns aber erstmal mit dem Ricardo Ferrer. Du hörst, wie er letztlich Menschen perfekt ernähren möchte, was seine Vision ist und warum Fertignahrung, wie zum Beispiel eine flüssige Fertignahrung, so umweltfreundlich ist und vor allem das Beste ist, was wir unseren Körper antun können, denn dort sind anscheinend keine
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Speaker
Giftigen Stoffe mit drin, die sind da rausgefiltert und er stellt sich immer die Frage, will ich Energie und Nährstoffe zu mir nehmen oder will ich genießen und Spaß haben? Dementsprechend ernährt er sich und er sieht eben Essen als Erlebnis, als Molekularmedizin. Es ist für ihn nicht nur Nahrungsaufnahme, sondern kann auch eine Kunst sein. Und er endet mit einem Quote von dem hervorragenden Backminster Fuller,
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Speaker
Er sagt natürlich, das Gegenteil von natürlich ist unmöglich. Also wie kann jetzt hier Chips, Fertignahrung und so überhaupt unnatürlich sein? Das ist eine gute Frage, die uns der liebe Ricardo
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Speaker
Jetzt beantwortet zieht ihr die ersten 17 Minuten mit diesem tollen Interview rein. Teil 2 und die letzten Teile bekommst du in den nachfolgenden Interviews. Das Video kannst du aber jetzt schon komplett auf dem YouTube-Kanal sehen. Link dafür ist natürlich in den Show Notes. Und wir hören uns gleich danach wieder mit der lieben Alexandra Moser.
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Speaker
Heute habe ich einen ganz speziellen Gast, auf den ich mich schon sehr lange gefreut habe. Und ich bin unendlich stolz und dankbar, dass er sich die Zeit genommen hat, hier in den Vegan Podcast zu kommen. Er ernährt sich nämlich fast ausschließlich von veganer Flüssignahrung. Mana heißt das Getränk und das fand ich sehr, sehr spannend. Zudem ist der Mitgründer von Haven, das ist ein Coworking und Maker Space in Hannover,
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Speaker
Er hat die VRTX Labs, also eine Augmented Reality Lab, gegründet oder ist dort mit Inhaber-Mitgründer. Er ist Mitinhaber-Mitgründer von Pay, das ist Bitcoin und Blockchain.
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Speaker
und 533 AG. Er ist also ein wirklicher Tausendsasser und in tausende Projekte eingebunden. Ich hab noch mal sagen lassen, dass er privat das Kochen genießt. Kann ich mir nicht so ganz vorstellen bei seiner veganen Flüssignahrung, Ernährung.
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Speaker
Aber er ist eben auch ein Freund von wirklicher Power, von Leistung und möchte durch sein Wirken die Dezentralisierung vorantreiben. Und da gehören für ihn neue Technologien und auch ein etwas außergewöhnlicher Lebensstil dazu.
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Speaker
Bevor sich Rick jetzt kurz selber vorstellt, hier meine Meinung dazu. Es ist eben ganz, ganz wichtig, dass wir uns verschiedene Meinungen, verschiedene Erfahrungsberichte von Menschen anhören, um für sich selber herauszufinden, was für jeden das Beste ist. Und das kannst du jetzt in einer richtig modernen Form erfahren, denn Rick hat unter anderem auch schon einen Chip unter der Haut. Das, wovon sich im Moment gerade sehr, sehr viele fürchten.
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Speaker
Doch, jetzt lernst du Rick erstmal selber kennen. Lieber Rick, schön, dass du im Wiegen-Podcast gehst. Wie gut geht's dir, mein Lieber? Hi! Ja, vielen Dank erstmal für die Einladung. Hier geht es wunderbar. Also, ich bin hier im Hafen, im Co-Working Space, und freue mich, dass wir heute wieder eröffnen dürften im Café.
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Speaker
Da gehe ich nachher hin, um das leckeres vegane zu essen von unserem tollen Mitarbeiter hier. Und, ja, du hast schon eigentlich fast alles Wichtiges gesagt zu mir. Deswegen würde ich dann eher, ich glaube, versuchen, die Fragen zu beantworten oder diese kleine Anträgung, die du schon erwähnt hattest, zu beantworten.
Übergang zu flüssiger Ernährung
00:07:50
Speaker
Ja, du hattest erwähnt, dass ich auch gerne koche und das ist auch ein wichtiger Bestandteil von mir und wahrscheinlich fragen sich auch viele, okay, wie kommt das dann überhaupt zusammen, dass man sich vegan flüssig ernährt und trotzdem gerne kocht. Und zu diesen ganzen Entwicklungen, muss ich dazu sagen, also in 2014
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Speaker
habe ich meine erste Firma auch verkauft und hatte zu der Zeit viel im Softwarebereich gearbeitet und hatte eigentlich diese ganzen Klischees erfüllt von Hacker und Programmierer, mich von Pizza ernährt um 4 Uhr morgens. Und irgendwann habe ich gedacht, okay, ich möchte das nicht mehr machen.
00:08:40
Speaker
und habe angefangen mit Ernährung zu experimentieren. Und so bin ich auf die Complete Food Bewegung weltweit gekommen, die eigentlich
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Speaker
Essen ein bisschen wie Software betrachtet haben und die Rezepte Open Source online gelegt haben und versucht haben, perfekte Nahrung zu erzeugen. Das ist super spannend. Da bleiben wir jetzt mal ganz kurz, bevor wir zu den anderen Themen gehen, wie Chipping, wie optimale Leistungsfähigkeit. Fangen wir an mit dem Thema, du hast es genannt, Complete Food nennt sich das.
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Speaker
Das heißt, du hast da quasi ein Trink, der letztlich alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und letztlich eben auch Makronährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate, Fette enthält, der wahrscheinlich eben auch gut schmeckt oder zumindest halt irgendwie süß schmeckt etc.
00:09:37
Speaker
Erzähl mir doch, trinkst du das, weil du quasi jetzt dort eben auch Geschäftsführer bist oder trinkst du das, weil du einfach dir Zeit sparen möchtest? Trinkst du das, weil es dir einfach so gut schmeckt, dass du gar keine anderen Lebensmittel mehr haben möchtest? Wahrscheinlich ist es ein Mix aus beiden, aber erzähl uns doch da gerne mal offen und ehrlich, wie es dir damit geht, wie du auch in der Gesellschaft ankommst und vieles mehr.
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Speaker
Ja, und eigentlich ist es so ein bisschen umgekehrt. Ich trinke das nicht, weil ich Geschäftsführer bin, sondern ich bin Geschäftsführer geworden, weil ich das trinke. Und ich hatte mit der Firma damals eigentlich nicht viel zu tun, außer
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Speaker
dass ich viel recherchiert habe und mich für Mana entschieden habe als Kunde und irgendwann habe ich Jakub aus Prag auch kennengelernt, der hat die Firma dort gegründet und wir sind so gut befreundet geworden und haben gemerkt, okay, wir wollen irgendwas
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Speaker
zusammen machen und nach ein paar Jahren haben wir hier in Hannover die deutsche Tochtergesellschaft von Maner gegründet und so bin ich Geschäftsführer geworden. Aber eigentlich ist der Werdegang eher so Kunde, Kunde zum Geschäftsführer.
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Speaker
Ja verstehe okay das ist natürlich auch eine tolle entwicklung oder eine noch bessere entwicklung sozusagen jetzt hast du eine zeit gehabt in der du dich zumindest zu 80 prozent was ich so nachgelesen habe nur von diesem getränk ernährt hast. Erzähl uns doch mal wie schmeckt das und befriedigt das dann wirklich eben auch ich sag mal.
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Speaker
Essen ist ja auch ist ja eben auch kultur es ist ja auch genuss es ist ja auch was feines inwieweit befriedigt das eben auch das das leben außerhalb von business und dass ich jetzt einfach nur meine meine meine gelüste oder mein mein hunger stille damit. Ja das soll überhaupt nicht das ziel sein also die ziele bei mana ist.
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Speaker
Menschen perfekt zu ernähren, also eine Flüssigkeit zu schaffen, die alles hat, was man braucht, um perfekt zu funktionieren, ohne Konservierungsstoffe und ohne irgendwelche schädliche Stoffe, die sich mit der Zeit im Körper dann ablagern. Diese Stoffe findet man auch sogar in Dingen, die man auch
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Speaker
eigentlich auf den ersten Blick für gesund hält, also in Gemüse und auch so natürliche Zutaten befinden sich auch Sachen wie Schwermetalle, die aus dem Boden kommen und so weiter. Und das war so ein bisschen der Ansatz zu sagen, okay, wir nehmen etwas, was auf der molekularen Ebene so rein wie möglich ist und nur das hat
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Speaker
was unser Körper auch gut verarbeiten kann und von unserer Körper gut profitieren kann, ohne alles, was nicht notwendig ist. Der zweite Aspekt von MANA ist, dass wir versuchen dann natürlich dadurch etwas zu machen, was so umweltfreundlich wie möglich ist. Dadurch hat man viele Kalorien in relativ wenig Verpackung in diese
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Speaker
Pulverform, man transportiert kein Wasser und so weiter. Und es soll nicht diesen Genussaspekt und soziale und kulturelle Aspekt von Essen überhaupt bedienen. Aber es ist auch nicht das Ziel, dass es das auch ersetzt und deswegen
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Speaker
sind die sogenannten Social Meals, wie ich die häufig nenne, super wichtig. Dafür nehme ich mir eigentlich super gerne Zeit und habe gemerkt, dass auch durch Mana
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Speaker
die viel wertvoller geworden sind, weil ich schwanke zwischen, also oder ich stelle mir immer die Frage, warum nehme ich irgendwas zu mir in einem bestimmten Moment? Will ich Energie und Nährstoffe zu mir nehmen oder will ich das genießen und mit Menschen Zeit verbringen und Spaß daran haben? Und wenn es nicht
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Speaker
das eine oder das andere komplett bedient, dann versuche ich solche Sachen aus meinem Leben komplett abzuschaffen. Also einfach irgendwie so ein Müsli morgens, bevor ich losgehe, was ich ganz schnell trinke, weil ich keine Zeit habe, um irgendwas anderes zu essen. Und dann mache ich das allein in der Küche und renne zur Bahn.
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Speaker
Solche Sachen mache ich gar nicht mehr, weil die bringen mir nicht den kompletten Nährstoffspektrum.
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Speaker
Und ich genieße die auch nicht, auch wenn es so gut schmeckt. Aber ich hab nicht die Zeit, mich hinzusetzen und genau diesen Moment zu genießen und tatsächlich Spaß zu nehmen. Und durch diese Zeitersparnisse habe ich dann natürlich viel mehr Zeit, nicht nur zum Arbeiten, sondern auch um zu sagen, okay, ich koche dann sechs Stunden lang. Hast du französischen Vorfahren oder wie?
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Speaker
Nee, habe ich nicht. Ich komme aus Venezuela ursprünglich. Wobei meine Ur-Ur-Oma ist aus Frankreich. Aber ich glaube, es hat nicht so viel damit zu tun. Ich hatte mich einfach für die Zubereitung von Essen und Essen auch zu sehen als Erlebnis auch interessiert. Vor sechs Jahren hatte ich ein bisschen mit Molekular Gastronomie auch experimentiert. Ich weiß nicht, ob du das kennst.
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Speaker
Da geht es hauptsächlich um Erlebnisse, also Menschen überraschen und durch so Sinnsorgane krasse Erlebnisse zu schaffen. Und das interessiert mich auch sehr, weil ich habe gemerkt, wie Essen auch so wirken kann. Also, dass es nicht nur rein eine funktionale Sache ist, wo wir auch Nahrung zu uns nehmen, sondern dass es auch eigentlich
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Speaker
Kunst und Genuss sein kann, eigentlich ähnlich wie ins Theater zu gehen oder sich ein Konzert anzugucken. Und das ist für mich auch immer wichtiger geworden durch diese Entwicklung, auch mit Flüssignahrung einfach, dass ich versuche, in meinem Leben
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Speaker
das meiste genuss aus essen rauszukriegen und wenn es irgendwie schnell gehen muss dann die meisten mehrstoff super also das war ja schon mal eine schöne zusammenfassung auch von deiner intention und deiner motivation das so zu machen und ich habe mitgenommen
Debatte über synthetische Ernährung
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Speaker
dass es ganz ganz essenziell ist dass du den wert von kochen die zeit die reingeben die liebe die die reingeben und auch das feste essen dann wieder viel mehr wert schätzt also wenn du es eben als standard nimmst das vielleicht eben auch gar nicht würdigst in der qualität und beispielsweise wie du gesagt hast,
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Speaker
früß aus der gewohnheit heraus ein mühsli dir zwischen tür und angel reinhaus was du letztlich überhaupt nur aus ja vielleicht gewohnheit oder weil du denkst dass es dir jetzt gut tut essen würdest so weit so gut das verstehe ich vollkommen du hast am anfang deiner ausführungen gesagt dass ihr sehr sehr wichtig findet menschen perfekt zu ernähren und auch ein umweltfreundliches food herzustellen
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Speaker
Jetzt stellt sich bei mir die Frage bei solchen, ich nenne es jetzt mal hochverarbeiteten, high-processing foods. Inwieweit kann ich mich denn als Mensch davon perfekt ernähren? Also ich mache mal ein Beispiel. Bei mir ist es so, je verarbeiteter ein Essen ist, desto mehr merke ich, dass ich es immer weniger vertrage. Also beispielsweise Pulver eben auch.
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Speaker
Da merke ich mein mein körper mag das gar nicht mehr so wie es früher mal hatte also worauf ich hinaus will ist inwieweit können teilweise sogar synthetisch chemisch oder eben durch hohe verarbeitung hergestellte und veränderte lebensmittel,
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Speaker
überhaupt für den körper noch wertvoll sein zumal wir unter dem hintergrund ja eben auch diskutieren sollten dass es ja eben auch schon wissenschaftliche studien gibt dass zum beispiel synthetische nähstoffe vom körper gar nicht aufgenommen werden gar sogar schädlich sein können.
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Speaker
also da würde mich natürlich deine meinung interessieren. Geht es dir besser hast du vielleicht irgendwelche begleit erscheinungen gemerkt manchmal ist es ja eben auch so dass man erst viele jahre später dann eben merkt dass man irgendwie unverdrecklichkeiten entwickelt und du weißt gar nicht woher es kommt wie siehst du das. Ja also ich muss dann dazu sagen ich ernähre mich von mann eigentlich.
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Speaker
schon konstant seit drei, vier Jahren. Also, und es ist immer über 50 Prozent gewesen. Manchmal, wie du schon erwähnt hast, so 80 Prozent. Weihnachten wird natürlich ein bisschen weniger, weil man mehr Zeit mit der Familie und Freunde verbringt. Und mir geht es schon ziemlich gut. Also, ich hab irgendwie gar nichts gemerkt, und das merken wir auch von unseren Kunden, dass die
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Speaker
Teilweise auch sich sogar besser fühlen, sich besser konzentrieren können und so weiter. Und ich wollte ein Quote von Buckminster Fuller nennen. Das ist ein Visionär, der sich fiel mit dem Konzept von Architektur und wie man auch zentral und nachhaltiger auch leben kann. Er hatte einmal gesagt,
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Speaker
Das Gegenteil von natürlich ist unmöglich. Und das ist eigentlich künstliche Sachen.
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Speaker
wie wir die so betrachten, sind häufig trotzdem natürlich, weil die trotzdem aus Molekülen bestehen. Und bei synthetischen Essen und dieser ganzen Tests, da wurden häufig Nahrungsmittel getestet und das ist das, was man so ein bisschen als
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Speaker
hochverarbeitete Nahrungsmittel betrachtet. Das sind häufig Nahrungsmittel, die keinen tatsächlichen Ernährungszweck erfüllen, sondern hauptsächlich wirtschaftlichen Zweck. Das heißt, da kommen häufig Konservierungsstoffe mit rein, die gar nichts mit Ernährung zu tun haben. Die werden auf bestimmte Artenweise verarbeitet, damit man dann
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Speaker
höherem Profit daraus ziehen kann. Und das sind eigentlich Dinge, die schädlich sind, wenn man noch nicht darauf achtet, was tatsächlich in diesen Lebensmitteln sind und ob die überhaupt eine ernährungsphysiologische Funktion erfüllen. Und Balmana, obwohl die Sachen verarbeitet sind, die bestehen aus Molekülen, die man auch in anderen Lebensmitteln
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Speaker
findet und für den Körper ist dann häufig, wenn man noch diese Konservierungsstoffe und Schwermetalle und viele andere Sachen aus dem Lebensmittel bewusst rausnimmt, ist das so, dass der Körper in den meisten Fällen nicht großartig unterscheiden kann zwischen einem Kohlenhydrate, was direkt
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Speaker
über das Beißen von einer Kartoffel dann zugenommen wird oder etwas, was isoliert ist oder quasi molecular gesehen getrennt wird und dann wieder zusammengeführt in eine Flüssigkeit. Und das ist der Grund, warum wir fest davon überzeugt sind, dass
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Speaker
diese Art sich zu ernähren eigentlich das gesundeste Art ist, sich zu ernähren, weil es sehr bewusst und sehr klar auch konzipiert ist mit Labortests und wissenschaftlichen Erkenntnissen, um das zu sein, was es ist und das ist für uns eigentlich die
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Speaker
die perfekte Manifestation von Nahrung. Und wir testen auch natürlich, wie viel oder wie gut Nährstoffe dann vom Körper aufgenommen werden und passen auch unsere Rezepte dann nach diesen Ergebnissen und
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Speaker
Ja, und diese Rezepte werden auch jährlich auch bearbeitet. Zum Beispiel bei dem letzten sind sechs verschiedene Proteinquellen drin. Und es ist häufig so, auch wenn man sagt, okay, viele Leute denken, dass es viel gesunder ist, sich dann nur von frischen Gemüse dann zu ernähren.
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Speaker
würden wir eigentlich schon eine Gegenmeinung dazu äußern, weil die Tests, die du dann erwähnt hast gerade, die wurden auch nicht mit Lebensmitteln gemacht, die wie Mana konzipiert sind, sondern eher mit, ja, was man mehr so als Lebensmittel mit Schadstoffen betrachten würde.
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Speaker
Spannend, ich bin ein Riesenfan von Buckminster Fuller und diese Ansichten von Ricardo Ferrer, so unnatürlich wie sie scheinen, haben doch irgendwo was, was mich auch zum Nachdenken bringt.
Skepsis gegenüber dem Cyborg-Lifestyle
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Speaker
Zum Nachdenken bringt mich auch der Quote von Alexandra Moser, ihr gebühren die letzten zwei Minuten dieses Podcasts, sie sagt ihr, warum es
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Speaker
für sie zwar spannend klingt, aber für sie keine Option ist, in diese höher, schneller, weiter Geschichte zu kommen. Und wenn du zum Beispiel auch im Bereich der Ernährung einen Coach an der Seite haben willst, der dir anhand von digitalen, künstlichen Algorithmen genau sagt, künstlich haben wir ja gelernt, gibt es nicht, das Gegenteil von natürlich ist unmöglich, also von
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Speaker
intelligenten Algorithmen beibringt, wie du deinen optimalen Ernährungsplan gestalten kannst, dass du entweder abnimmst, Muskel aufbaust, definierter aussiehst, fitter bist, gesünder wirst oder einfach deine Verdauungsschwierigkeiten in den Griff bekommst, dann checkt mal die Show Notes aus, denn mit dem lieben Till von Upfit.de habe ich zuletzt auch ein Interview gegeben in seinem Podcast und
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Speaker
Daraufhin hat er mir zum Dank einen Gutscheincode gegeben für Upfit.de. Checkt das auf jeden Fall aus, 10% auf deren Ernährungspläne und da hast du wirklich was Tolles drin. Und ich kann dir versprechen, dort geht es nicht nur um vegane Flüssignahrung, sondern du bekommst hier richtige Nahrung, richtig tolle Rezepte und das genau nach dir angeschleitert. Jetzt aber zu Alexandra Moser, liebe Alexandra, warum findest du das Konzept spannend?
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Speaker
Aber würde es es nicht machen. In diesem Sinne, liebe Zürcherinnen, liebe Zürcher, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli, sei der Welt gleich nicht, sei der Welt ein Segen. Gib den Menschen das, was sie brauchen in deinem Umfeld und sei für sie ein Geschenk. Das wünsche ich dir alles Liebe. Dein Christian.
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Speaker
Ja, ich weiss. Wir Menschen sind immer auf der Suche nach Mitteln, um noch schneller, noch effizienter zu werden. Aber dass es jetzt tatsächlich Menschen gibt, also diese sogenannten Cyborgs, die sich chippen lassen und nur noch vorgefertigte Flüssignahrung zu sich nehmen, um damit möglichst viel Zeit zu sparen und diese Zeit dann wiederum in die Arbeit zu investieren.
00:26:38
Speaker
Das ist für mich auch sehr neu und überraschend. Ich habe tatsächlich noch nie davon gehört und finde es total spannend. Aber ich frage mich, wohin denn das noch führen soll? Also sind wir Menschen wirklich dafür gemacht, immer höher, schneller und weiter zu kommen? Sind wir da, um uns so lange zu optimieren und zu verändern, dass wir schon bald mehr Maschine als Mensch sind?
00:27:05
Speaker
Ich glaube eher nicht, weil wir Menschen sind aus Haut und Knochen. Wir bestehen aus Natur. Wir haben Emotionen. Wir sind ein Stück Natur. Und ist es da nicht viel wichtiger, dass wir uns genau mit dieser Natur wieder mehr verbinden, um glücklich und zufrieden zu sein?
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Speaker
Ich glaube, um unser wahres Glück zu finden, führt uns der Weg zurück zur Natur zu einem viel langsameren und achtsameren Leben. Wir müssen nicht schneller werden, sondern langsamer, bewusster, wieder back to the roots, uns mit der Natur verbinden, uns mit uns selbst verbinden.
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Speaker
Eine gesunde, vollwertige, frische, vegane Ernährung hilft uns dabei. Bewegung, Meditation, ja, natürlich auch Tiefschlaftraining. Einen achtsameren Umgang mit unserer Welt, aber auch mit uns selbst. Ich glaube, das sind die Lösungen. Zum Schluss noch ein Geheimtipp. Egal, ob du dich cleaner oder gesünder ernähren möchtest, ob du abnehmen oder schlanker werden möchtest, ob du Muskel aufbauen oder deinen Körper definieren möchtest,
Werbung für Upfit.de
00:28:17
Speaker
Mit deinem individuellen erstellten Ernährungsplan von apfit.de erreichst du deine Ziele viel einfacher und besser. Denn apfit.de erstellt auf dich maßgestellte Ernährungspläne und erleichtert dir den stressigen Ernährungsalter. 100% angepasst an dein Ziel, Zeit und persönliche Ernährungsvorlieben. Zwischen soja- oder laktosefrei einzelnen Lebensmitteln und vieles mehr kannst du dich entscheiden und wirst schon über 10.000 Rezepten inspiriert.
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Speaker
Das Ganze bekommst du zu einem Preis, der nicht mal 1€ im Tag kostet, ab 9,90€ im Monat. Auffahre mehr dazu in den Show Notes und sichere dir mit dem Code WENZEL10 nochmal 10% Rabatt. Erstelle jetzt deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de