Transcript
Speaker: Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
Speaker: Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
Speaker: Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
Speaker: Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
Speaker: Viel Spaß bei der Folge.
Speaker: Wir wissen, dass wir eine Kreditkarte an Mikroplastik pro Woche essen, aufnehmen aus allen möglichen Quellen.
Speaker: Und all das kann eben leider Gottes ins Gehirn gelangen und da zu Entzündung führen, zur sogenannten Neuroinflammation.
Speaker: Und diese ist die Grundlage oder die Hauptursache für alle Erkrankungen des Gehirns.
Speaker: Seien es Depressionen, seien es Angststörungen, seien es Dinge wie Alzheimer, Demenz, Psymptomaten.
Speaker: Parkinson-Erkrankungen, Autismus, ADHS, reizbar, wir schlafen schlechte, all das sind schon Symptome eines leistungsschwachen, ja oft eben auch eines erkrankten Gehirns.
Speaker: Glyphosat ist der aktive Bestandteil des weltweit meistverkauften Unkrautvernichtungsmittels Roundup und zerstört auch die Darmband, führt also zu Leaky Gut, zum sogenannten Sickerdarm, also zu einer entzündeten
Speaker: und durchlässigen Darmband.
Speaker: Gleichzeitig sorgt es auch für Leaky Brain.
Speaker: Das heißt, es zerstört unsere Blut-Hirn-Schranke.
Speaker: Und das ist aber genau der Punkt, warum viele Menschen dann, wenn sie Probleme mit ihrem Gehirn haben, keine Lösung finden, weil
Speaker: Dr. Alina Lessenich ist bei uns zu Gast.
Speaker: Sie ist eigentlich für mich die Detox-Queen und zwar Detox-Holistisch betrachtet.
Speaker: Sie hat so viel Positives für die Gesundheit getan, für die Gesundheit von vielen Menschen und auch Menschen.
Speaker: Sie ist sehr bekannt in diesem Bereich, eben auch Long C, Post C, wie sie es alles heißen.
Speaker: Sie ist bekannt für Detox und natürlich jetzt eben auch für Gehirngesundheit.
Speaker: Und genau darum soll es gehen, denn vielleicht hat dich auch schon mal so ein bisschen gebeten,
Speaker: Ich sage herzlich willkommen.
Speaker: liebe Dr. Alina Lessenich.
Speaker: Erste Frage, wie gut geht es dir heute?
Speaker: Und zweite Frage, wie würde die Welt aussehen, wenn alle in ihrem vollen geistigen Potenzial wären?
Speaker: Ja, ganz, ganz lieben Dank erstmal für die Einladung.
Speaker: Ich freue mich sehr, dass wir beide auch mal zueinander finden und heute mal miteinander sprechen können.
Speaker: Ja, über mein Herzensthema im Moment, was einfach auch an mich herangetragen wurde.
Speaker: Über diese ganzen letzten Jahre haben wir einfach gemerkt, Gehirngesundheit ist ein ganz wichtiger Aspekt der gesamten körperlichen Gesundheit und die Gehirngesundheit der Bevölkerung wird verantwortlich.
Speaker: schlechter, zusehends schlechter, gerade durch das, was in den letzten Jahren einfach passiert ist.
Speaker: Und mir persönlich geht es sehr gut, weil ich natürlich mich mit diesen Themen sehr beschäftige und einfach weiß, welche Gegenmaßnahmen ich einsetzen kann, damit eben das Gehirn leistungsfähig bleibt, damit der Körper energetisch in einem guten Zustand ist und ich mich einfach
Speaker: Wohl fühle und auch die Stimmung positiv ist.
Speaker: Da habe ich natürlich viele Tools, viele Werkzeuge mir einfach erarbeitet in den letzten Jahren, aber ich merke, also viele Menschen haben diese Werkzeuge eben nicht zur Verfügung und du hast wirklich einen Satz jetzt gerade gesagt, den ich ganz oft sage, auch in meinen Workshops und in meinen Calls.
Speaker: Mir ist nämlich ganz wichtig, mal genau das zu beschreiben.
Speaker: Wie wäre es denn, wenn wir alle wirklich auf unser gesamtes Potenzial zugreifen könnten, wenn unser Gehirn wirklich gesund und leistungsfähig und energiegeladen wäre und vital wäre, wie es sein sollte und wie es bei vielen von uns eben leider nicht mehr ist.
Speaker: Und ich würde sagen, wir hätten dann eine ganz andere Gesellschaft.
Speaker: Also nicht nur wäre es so, dass unsere körperliche Gesundheit und unser Energieniveau ganz, ganz anders wäre.
Speaker: Natürlich wäre es auch so, dass wir bessere Beziehungen hätten, weil oft ist so, wenn unser Gehirn nicht mehr richtig funktioniert, dann sind wir reizbar, wir schlafen schlecht, wir sind depressiv verstimmend.
Speaker: Wir haben schneller Sorgen und Ängste.
Speaker: All das sind schon Symptome eines leistungsschwachen, ja oft eben auch eines erkrankten Gehirns.
Speaker: Und wenn wir wirklich ein gesundes Gehirn haben, dann sind wir liebevoller.
Speaker: Wir sind einfach wesentlich entspannter.
Speaker: Wir können natürlich auch das, wofür wir hier sind.
Speaker: Und da bin ich einfach von überzeugt.
Speaker: Das ist so, dass wir alle eine Lebensaufgabe haben.
Speaker: Wir sind aus einem Grund hier.
Speaker: Wir haben uns was vorgenommen für dieses Leben.
Speaker: Wir haben uns vorgenommen, bestimmte Dinge in die Welt zu tragen.
Speaker: Und das geht natürlich nur, wenn wir gesund sind und wenn wir einfach auch positiv gestimmt sind.
Speaker: Und das wird schwer mit einem kranken Gehirn.
Speaker: Und das sehen wir insbesondere in den letzten Jahren sehr, sehr häufig leider.
Speaker: Ja, absolut.
Speaker: Wir kommen noch so auf so typische Krankheiten auch zurück, die natürlich mit einem kranken Gehirn assoziiert sind.
Speaker: Du hast es schön ausgeführt, dein Kollege Dr. Nils, der sagt ja teilweise, es ist kein Frieden auf der Welt, weil wir Frieden gar nicht mehr denken können.
Speaker: Und ich denke, dass das, du hast es gerade angesprochen, dass mit einem gesunden Gehirn wir liebevoller auch sind.
Speaker: Ist es so, dass wenn wir wirklich stark vergiftet sind aufgrund verschiedener Vorkommnisse der letzten Jahre oder eben auch Eigenverschulden, weil ich einfach mich nicht um mich gekümmert habe, dass wir tatsächlich liebevoll und respektvoll und in Frieden leben können, gar nicht möglich ist?
Speaker: Ja, das würde ich tatsächlich so sehen.
Speaker: Also ich habe mal das Beispiel gehört von einer Ärztin, die sagte, sie hat eine junge Frau kennengelernt, die einfach sehr depressiv, aber auch sehr aggressiv war.
Speaker: Die wirklich, die Eltern waren kurz davor, sie in die Geschlossene einweisen zu lassen, weil mit dem Mädchen einfach überhaupt keiner mehr irgendwie umgehen konnte und sie selber mit sich eben auch nicht.
Speaker: Sie stellte eine Gefahr da für sich und andere tatsächlich und
Speaker: Dann hat diese Ärztin, ist dann von den Eltern aber angerufen worden dazu und sie hat gesagt, bitte mal überprüfen, wie es aussieht mit einem Mikronährstoffzustand oder Mikronährstoffversorgung des Mädchens.
Speaker: Und da ist herausgekommen, dass sie also extrem niedrige Omega-3-Werte hatte, kaum noch Eisen, kaum Vitamin D, kaum B-Vitamine.
Speaker: Und nachdem dann all diese Dinge aufgefüllt waren, war sie wieder fröhlich, friedlich und einfach auch nicht mehr depressiv, sondern war einfach positiv gestimmt wieder aufgefüllt.
Speaker: Und konnte ihr Leben auch wieder bewältigen.
Speaker: Und das heißt, ja, wir haben Mangelzustände, wir haben Vergiftungen.
Speaker: Wir sehen also zum Beispiel bei unseren Detox-Kursen auch immer wieder, dass Menschen, dass da, wenn man entgiftet, dann auch Emotionen hochkommen und
Speaker: Und dass danach aber erst überhaupt es möglich ist, bestimmte Dinge anzugehen, auch überhaupt einen spirituellen Weg zu gehen, ein höheres Bewusstsein zu entwickeln.
Speaker: Also es ist wirklich so, sitzt unser Gehirn voll mit Gift, was leider bei jedem von uns heutzutage der Fall ist, so führt das auch zu Wesensveränderungen.
Speaker: Nicht nur zu Problemen mit der Kognition, mit dem Gedächtnis, mit unserer Konzentration, einfach mit Gehirn.
Speaker: komplexen Denkvorgängen und abstraktem Denken und mit Leistungsfähigkeit und Energie, sondern dann kommt es wirklich auch zu einer Wesensveränderung und wir sind nicht die, die wir sein könnten.
Speaker: Das heißt, unser eigentlicher Charakter kommt manchmal wirklich erst dann durch, wenn wir wieder klar denken können und wenn unser Gehirn wieder frei ist von Giften und wieder ausreichend versorgt ist mit allem, was es braucht, mit Sauerstoff, mit Nährstoffen, mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Speaker: Und erst dann können wir wirklich unser Potenzial leben, aber auch wieder der Mensch sein, der wir eigentlich wären, hätten wir ein gesundes Gehirn.
Speaker: Und es ist zum Beispiel auch so, dass unsere Zirbeldrüse ist ja ein Organ, was für körperliche Entwicklung, körperliche Gesundheit wichtig ist.
Speaker: Denn in der Zirbeldrüse wird natürlich einmal Serotonin, unser Glücks- und Wohlfühlhormon, gebildet, aber auch Melatonin, dann unser Schlafhormon.
Speaker: Wenn es dunkel wird, wird das Serotonin umgewandelt zu Melatonin.
Speaker: Das heißt, die Zirbeldrüse ist extrem wichtig für unseren Schlaf-Wach-Rhythmus zum Beispiel und wir haben Schlafstörungen, wenn diese Neurotransmitter nicht in ausreichender Menge vorhanden sind, aber die Zirbeldrüse wird ja auch als ein spirituelles Organ gesehen, oft bezeichnet als unser drittes Auge, liegt hier, wo das sechste Chakra ist und wir wissen, dass wenn die Zirbeldrüse vergiftet ist und verkalkt ist, dass dann keine höheren Bewusstseinsstufen mehr möglich sind und
Speaker: Wir sagen oft, ja, wir können vieles auch auf der emotionalen und mentalen Ebene lösen.
Speaker: Das ist auch so.
Speaker: Aber wenn auf der körperlichen Ebene so viel Gifte im Gehirn und in der Zirbeldrüse vorhanden sind, dass wir gar nicht mehr überhaupt klar denken können und das Bewusstsein haben, um
Speaker: Wirklich zum Beispiel diesen spirituellen Weg zu gehen, um diese Werkzeuge zu nutzen, mit Gedanken und Gefühlen zu arbeiten, das können wir oft gar nicht mehr, wenn wir in der schweren Depression sind, wenn wir in der schweren Reizbarkeit und Aggression sind, wenn uns Dinge fehlen und wenn Gifte im Gehirn sitzen.
Speaker: Das heißt, wir müssen erstmal diesen Zustand, den gesunden Zustand des Gehirns wiederherstellen und dann werden sich viele emotionale Zustände, negative emotionale Zustände von ganz alleine wieder verbessern.
Speaker: Kurze Unterbrechung, um dir ein kleines Geschenk zu machen.
Speaker: Wir alle wissen, wie wichtig nicht nur die körperliche, sondern eben auch die geistig-seelische Gesundheit ist und wie wichtig in Bezug dessen die guten Kontakte, die engen Freunde und der Kontakt zu Gleichgesinnten ist.
Speaker: Deshalb haben wir die School Vegan Masterclass Community gegründet, in der du ganz einfach Kontakt zu Gleichgesinnten finden kannst.
Speaker: Melde dich jetzt an und bevor du sagst, eine Minute Aufwand ist mir zu viel und nicht noch ein weiteres Netzwerk, machen wir dir ein Geschenk.
Speaker: Und zwar bekommst du eine Flasche hochwertigstes Bio-Leinöl kostenfrei mit jeder Anmeldung zu dir nach Hause.
Speaker: Wie es geht, erfährst du hier unten.
Speaker: Und jetzt zurück zur Show.
Speaker: Da bin ich auch überzeugt.
Speaker: Natürlich kommt jetzt dann die Schlüsselfrage schlechthin.
Speaker: Wie schaffe ich das?
Speaker: Ganz kurz vorher, du hast ja eben auch einen ganz, ganz tollen Workshop zu dem Thema.
Speaker: Dafür kannst du dich auf jeden Fall hier registrieren.
Speaker: Unten ist der Link.
Speaker: Und du hast ja auch unlängst tolle Produkte entwickelt.
Speaker: Auf die kommen wir noch.
Speaker: Da hast du nämlich gewisse...
Speaker: Nährstoffe fürs Gehirn intelligent zusammengebaut.
Speaker: Und das hat ja auf dem Markt definitiv noch gefehlt.
Speaker: Wir wissen alle, dass gewisse Einzelprodukte mit Sicherheit sehr viele Vorteile haben.
Speaker: Aber in einer Kombination, so wie es uns die Natur vormacht, in der Symphonie der Moleküle, in diesem ganzen Klangkonzert sozusagen, macht natürlich die Wirkung nochmal einen viel größeren Effekt.
Speaker: Und da freue ich mich schon, gegen Ende des Podcasts mit dir darüber auch nochmal zu reden.
Speaker: Jetzt gibt es ja
Speaker: Die sogenannte Blut-Hirn-Schranke, also der Körper ist ja sehr intelligent, der lasst hier eigentlich nichts da rein sozusagen oder nicht viel.
Speaker: Es gibt natürlich einiges, dass die Blut-Hirn-Schranke passieren kann, unter anderem auch negative Dinge.
Speaker: Und wie kommt es denn dann überhaupt, dass wir uns vergiften und was sind so typische Gifte im Alltag?
Speaker: Mir fällt jetzt zum Beispiel Glyphosat ein oder auch gewisse Schwermetalle, die dann tatsächlich durch diese Schranke durchwandern.
Speaker: Ja, also als erstes schauen wir natürlich immer auf die Schwermetalle, also Aluminium, Quecksilber, diese Dinge.
Speaker: Und da wissen wir halt, die haben wir alle im Gehirn und wir können natürlich die Aufnahme minimieren.
Speaker: Das sollten wir auch tun, wo es geht, zum Beispiel Amalgamfüllung entfernen lassen oder natürlich auch auf den massiven Verzehr von Thunfisch zu verzichten.
Speaker: Aber ganz zum Beispiel können wir dem Quecksilber nicht entkommen, genauso wenig dem Aluminium entkommen.
Speaker: weil wir zum Beispiel Quecksilber ubiquitär, das heißt überall in der Umgebung haben, denn Quecksilber wird über Krematorien in die Luft gegeben.
Speaker: Es ist in einigen Düngemitteln vorhanden, es ist in Industrieabfällen.
Speaker: Das heißt, wir sind überall von Quecksilber umgeben und nehmen es auch auf.
Speaker: Und dann Glyphosat hast du schon angesprochen.
Speaker: Glyphosat ist der aktive Bestandteil des weltweit meistverkauften Unkrautvernichtungsmittels Roundup.
Speaker: Und dieses stört eben unser Mikrobiom des Darmes, schädigt es und zerstört auch die Darmband, führt also zu Leaky Gut, zum sogenannten Sicker-Darm, also zu einer entzündeten und durchlässigen Darmband.
Speaker: Und das Glyphosat sorgt aber nicht nur für Leaky Gut, sondern gleichzeitig sorgt es auch für Leaky Brain.
Speaker: Das heißt, es zerstört unsere
Speaker: Blut-Hirn-Schranke.
Speaker: Und ja, das Gehirn ist besonders geschützt vor Erregern und vor Umweltgiften und auch vor Medikamenten, die da zum Beispiel nicht hineingelangen sollen.
Speaker: Das heißt, wir haben auch im Bereich des Gehirnes an den Blutgefäßen sogenannte Tight Junctions, sehr enge Verbindungen zwischen den Zellen, sodass dort nichts durchgelangen kann.
Speaker: Und dann sind die Blutgefäße noch ummantelt von bestimmten Zellen, den Astrozyten, die das Ganze auch noch mal regelrecht abdichten.
Speaker: Aber bestimmte Dinge können auch über die intakte Bluthirnschranke ins Gehirn gelangen.
Speaker: Und auch eben Gifte können dorthin gelangen, zum Beispiel auch eben Aluminium.
Speaker: welches über Glyphosat als trojanisches Pferd, sozusagen ein Penetrationsvermittler, also wirklich vermittelt die Aufnahme und die Penetration, den Transport von Aluminium ins Gehirn.
Speaker: Wir wissen, dass das Glyphosat wie ein Chelator, so ein Käfig bildet.
Speaker: Und zwei Glyphosatmoleküle, ein Aluminium in die Mitte nehmen und es damit über die Blut-Hirn-Schranke hinweg ins Gehirn einschleusen.
Speaker: Das ist das eine.
Speaker: Zudem führt aber Glyphosat auch zu einer Zerstörung der Blut-Hirn-Schranke.
Speaker: Das ist das nächste.
Speaker: Und dann können natürlich...
Speaker: Dinge ungehindert auch ins Gehirn gelangen.
Speaker: Genau das Gleiche tut übrigens auch Elektrosmog.
Speaker: Wir wissen, dass eine große Gefahr beim Elektrosmog, dass diese künstlichen elektromagnetischen Felder durch eben auch Mobilfunk und andere Dinge,
Speaker: Und dadurch kommt es auch zu einer Auflösung oder einer Durchlässigmachung der Blut-Hirn-Schranke.
Speaker: Und dann haben wir dadurch natürlich auch Toxine und Erreger, die eben ins Gehirn gelangen können.
Speaker: Das heißt, wir können leider dem ganzen...
Speaker: Ja, wir werden der ganzen Sache nicht her, indem wir versuchen, uns zu schützen.
Speaker: Das ist wichtig, die Aufnahme von Gift zu minimieren, sich vor Elektrosmog zu schützen.
Speaker: All diese Dinge spielen eine große Rolle, aber es gelang trotzdem noch Aluminium, Quecksilber, Glyphosat, Fluorid, Mikroplastik.
Speaker: All diese Dinge gelangen ins Gehirn beim Mikroplastik.
Speaker: wissen wir heute, dass es sich auch in den Hoden, im Ovarien, also in den Eierstöcken ansammelt.
Speaker: Wir finden Mikroplastik im Gehirn von Menschen.
Speaker: Wir wissen, dass wir heutzutage im Prinzip eine Kreditkarte an Mikroplastik pro Woche essen, aufnehmen aus allen möglichen Quellen.
Speaker: Und all das kann eben leider Gottes ins Gehirn gelangen und da zu Entzündung führen, zur sogenannten Neuroinflammation und
Speaker: Diese ist die Grundlage oder die Hauptursache für alle Erkrankungen des Gehirns.
Speaker: Seien es Depressionen, seien es Angststörungen, seien es Dinge wie Alzheimer, Demenz, Parkinson-Erkrankungen, Autismus, ADHS.
Speaker: All diese Dinge sind bedingt durch die Infektion, die chronische Entzündung des Gehirns.
Speaker: Und diese entsteht durch zum Beispiel die Toxine, die ins Gehirn gelangen.
Speaker: Und was auch ein wichtiger Punkt ist,
Speaker: Selbst bei intakter Bluthirnenschranke, habe ich schon gesagt, gibt es einige Dinge, die trotzdem ins Gehirn gelangen können.
Speaker: Das ist der eine Punkt.
Speaker: Es ist aber auch so, dass Entzündungen im Körper über kurz oder lang, alle Entzündungen im Körper, sei es ein entzündeter Darm, sei es Probleme mit einem wurzelbehandelten Zahn, sei es eine Autoimmunerkrankung, sei es Gelenkentzündungen und so weiter, all diese Dinge führen über kurz oder lang auch zur Entzündung des Gehirns, eben zu dieser Neuroinflammation der chronischen Entzündung.
Speaker: Das Problem dabei ist, wir haben keine akute Entzündung, wo jedem klar ist, hier liegt eine Erkrankung vor.
Speaker: die muss behandelt werden.
Speaker: Nein, wir haben diese chronische Entzündung, haben eben den Brain Fog, sind erschöpft, sind einfach reizbar und schlafen schlecht, machen uns nicht so viele Gedanken, denken, ja, wir haben halt viel Stress oder es ist halt das Alter.
Speaker: Aber wir haben tatsächlich einen Krankheitsprozess im Gehirn, der dann nach und nach unsere Neuronen, unsere Nervenzellen schädigt und dann in der Neurodegeneration endet, das heißt in der Alzheimererkrankung.
Speaker: in einer schweren Depression mündet, in einer Parkinson-Erkrankung und so weiter.
Speaker: Diese Entzündungen im Körper produzieren Entzündungsbotenstoffe, die Zytokine, und diese gelangen auch über die Blut-Hirn-Schranke ins Gehirn und entzünden dieses, sodass wir einfach wirklich auf unsere Gehirngesundheit achten müssen durch Entgiftung, durch ausreichend Mikronährstoffe, durch einen gesunden Darm, dadurch, dass wir entzündliche Prozesse im Körper behandeln und so weiter.
Speaker: Ja, lieber Alina, ich sehe, du kannst da sehr, sehr lange sprechen.
Speaker: Leider, weil das natürlich auch die Liste endlos lang ist mit den Gefahren, denen wir heutzutage ausgesetzt sind.
Speaker: Und wer jetzt sowieso schon quasi ein Gehirn hat, was nicht mehr 100 Prozent gut funktioniert, der schaltet ja jetzt schon ab, weil er überfordert ist.
Speaker: Also das heißt, der kann ja die Lösung dann auch gar nicht mehr denken.
Speaker: und greift dann gegebenenfalls sogar zu irgendwelchen Mitteln, die ihm dann empfohlen werden von irgendwelchen Menschen.
Speaker: Und deshalb sind wir ja froh und dankbar, dass es dich gibt und dass du dich so viel mit diesem Thema beschäftigst und dann eben auch sehr, sehr hilfreiche Produkte kombinierst.
Speaker: Mir ist, als du Mikroplastik erwähnt hast, dann hier meine Lieblingschlorella direkt ins Sinn gekommen.
Speaker: Ich esse die so gerne.
Speaker: Und eine meiner Detox-Strategien ist Infrarotzauner.
Speaker: zum Mobilisieren von Giften und dann unter anderem Chlorella, Zeolit oder eben auch Heilerde zum Binden und Ausscheiden.
Speaker: Glyphosat, da gibt es ja eben auch dieses Moor, glaube ich, so ein flüssiges Moor, was das Zeug ausleitet.
Speaker: Oder ich glaube auch eine Aminosäure, glaube ich, Glycine, die so ähnlich ist.
Speaker: Korrekt, ja.
Speaker: Genau.
Speaker: Und ja, jetzt ist aber das Thema ja Gehirngesundheit und
Speaker: Mir stellen sich zwei Fragen und ich bin mir sicher, dass du eine ganz, ganz tolle Antwort darauf hast.
Speaker: Zum einen dürfen wir schauen, dass wir unser Gehirn nicht noch mehr vergiften und damit Silent Inflammations auch auslösen, die wir dann mit einzelnen Bestandteilen, unter anderem Omega-3, Weihrauch, MSM und so weiter, wieder in den Griff bekommen können.
Speaker: Also weniger vergiften und dann gleichzeitig aber auch dem Gehirn Nährstoffe zuführen,
Speaker: die sie wieder in die Leistungsfähigkeit bringt, also unsere Nerven, unser ganzes System.
Speaker: Ist das so richtig, oder?
Speaker: Also was wäre denn jetzt so ein Protokoll, wo du sagst, gibt es da vielleicht zwei, drei Produkte, die man zusammennimmt, um genau das zu erreichen?
Speaker: Ja, einfach, ja, du hast recht, es ist ein riesengroßes, komplexes Thema.
Speaker: Ich versuche es herunterzubrechen, aber es sind so viele Aspekte, die eine Rolle spielen.
Speaker: Und das ist aber genau der Punkt, warum viele Menschen dann, wenn sie Probleme mit ihrem Gehirn haben, keine Lösung finden.
Speaker: Weil bei einigen Erkrankungen, wie bei Alzheimer zum Beispiel, da wird dann gesagt, ja, wir versuchen ein Medikament zu finden, was jetzt dann hier das Beta-Amyloid, was dann da, das ist ein fehlgefaltetes Protein, welches wir dann,
Speaker: bei Alzheimer dann im Gehirn finden.
Speaker: Und da versucht man dann natürlich, das irgendwie zu unterdrücken, zu hemmen, abzubauen.
Speaker: Und dann haben wir halt die Lösung gefunden.
Speaker: Aber das funktioniert eben in den meisten Fällen nicht, weil diese Erkrankungen multifaktoriell sind.
Speaker: Ja, weil das ist, wenn wir, also wir haben, das Gehirn braucht verschiedene Dinge, damit es gut arbeiten kann.
Speaker: Und wenn irgendwo etwas nicht vorhanden ist, dann ist das nach dem Gesetz des Minimums der Faktor, der die Gehirngesundheit begrenzt.
Speaker: Ja, das heißt, wie bei einer Pflanze, die braucht natürlich Dünger und Nährstoffe und Wasser.
Speaker: Und wenn aber das Wasser fehlt, kann ich noch so viel düngen.
Speaker: Die Pflanze wird nicht wachsen.
Speaker: Sie braucht dann das Wasser.
Speaker: Das heißt, es ist wichtig,
Speaker: zu schauen, welche Faktoren braucht das Gehirn, damit es arbeiten kann, damit es auch maximale Leistungsfähigkeit haben kann und damit es gesund ist.
Speaker: Und da gibt es dann ein Protokoll und ich fange einfach mal an, kurz zu sagen, was das Gehirn eigentlich benötigt, um optimal zu funktionieren.
Speaker: Also es gibt
Speaker: Einen amerikanischen Alzheimer-Forscher, Professor Dave Raddison, der sagt immer, unser Gehirn braucht Fuel and Activation and no Inflammation.
Speaker: Das heißt, die Entzündung ist natürlich das Problem.
Speaker: Und bei Fuel, der Brennstoff, da schauen wir erst mal, was braucht das Gehirn da?
Speaker: Natürlich Sauerstoff.
Speaker: Das ist der erste Punkt.
Speaker: Das heißt, wir müssen schauen, dass die Sauerstoffversorgung gewährleistet ist.
Speaker: Man guckt natürlich dann bei einer Diagnostik auf den Blutdruck.
Speaker: Ist der zu niedrig?
Speaker: Ist der zu hoch?
Speaker: Ist eine Anämie vorhanden?
Speaker: Gibt es Mikrotrompen, weshalb die Durchblutung nicht gewährleistet ist?
Speaker: All diese Dinge.
Speaker: Und ich schaue wirklich, gibt es ein Schlafapnoe, dass man nachts halt wirklich dann in einen Sauerstoffmangel kommt.
Speaker: Und das heißt, ich schaue erstmal, dass die Sauerstoffversorgung des Gehirns gewährleistet ist.
Speaker: Das Zweite, was den Fuel, den Brennstoff angeht, sind dann natürlich einmal die Dinge zur Energiegewinnung, also Glucose oder Ketonkörper.
Speaker: Und dann aber natürlich auch alle Mikronährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die ich brauche, um Neurotransmitter zum Beispiel zu produzieren, um Energie zu produzieren in den Mitochondrien, also den Energiekraftwerken,
Speaker: der Nervenzellen, also in unserem Gehirn die Energie auch zu haben.
Speaker: Das wäre also die zweite große Gruppe, zu schauen, dass Energie, also in Form von Glucose, besser Ketonkörpern vorhanden ist, weil diese Blutzucker, hoher Blutzuckerspiegel, Blutzuckerschwankungen stellen ein Problem dar, da komme ich gleich noch zu.
Speaker: Und das Gehirn braucht Aktivierung.
Speaker: Das ist ein ganz wichtiger Faktor auch, um das Gehirn gesund zu erhalten.
Speaker: Das heißt Stimulation.
Speaker: Unsere Nervenzellen müssen stimuliert werden, aber nicht nur eben, indem wir denken, sondern über mentale Dinge, sondern auch über Bewegung natürlich.
Speaker: Bewegung ist ein Riesenfaktor.
Speaker: ja auch um die Sauerstoffversorgung zu verbessern, auch um bestimmte Hormone im Gehirn zu bilden, wie BDNF, Brain Derived Neurotrophic Factor, also ein Wachstumsfaktor für unsere Nervenzellen.
Speaker: All das brauchen wir.
Speaker: Also wir müssen eigentlich, müssen wir Athlet und eben auch Gelehrter sein, um unser Gehirn gesund zu erhalten.
Speaker: Aber natürlich keine Angst, das muss jetzt nicht auf einem hohen Niveau sein.
Speaker: Es geht einfach darum, wirklich zu
Speaker: Ja, Brainstorming zu machen, Dinge zu lesen, zu recherchieren und einfach auch geistig eben das Gehirn zu fordern und gleichzeitig eben die körperliche Herausforderung dem Gehirn anzubieten.
Speaker: Und da reicht aber ein Spaziergang.
Speaker: Also da gibt es die Studien.
Speaker: auch bei älteren Menschen, wo keine großen athletischen Leistungen mehr möglich sind, dass es wirklich ausreicht, dass sie vier, fünf Mal die Woche 30 bis 60 Minuten spazieren gehen.
Speaker: Und damit können sie wirklich auch der Alzheimererkrankung sehr, sehr gut vorbeugen.
Speaker: Das heißt, dafür muss ich sorgen für Sauerstoff, für den Brennstoff, für die Mikronährstoffe und für die Stimulation des Gehirns.
Speaker: Und wenn ich dann auf ein Therapieprotokoll schaue,
Speaker: Dann versuche ich immer, das auch in verschiedene Bereiche zu unterteilen und dass man wirklich dann sagen kann, erst mal machen wir eine Diagnostik, also ist ein Leaky Gut vorhanden?
Speaker: Muss ich den Darm auch mitbehandeln?
Speaker: Ist eben eine Autoimmunerkrankung vorhanden, die angegangen werden muss?
Speaker: Gibt es noch Zahnprobleme und so weiter?
Speaker: Ist eine spezifische Infektion vorhanden?
Speaker: Ist es eine Borreliose?
Speaker: Da braucht es natürlich eine Diagnostik.
Speaker: Da ist schon wichtig, man hat einen guten Arzt oder Therapeuten, der gucken kann, ist da ein Epstein-Barr-Virus, welches gerade aktiviert wurde und das muss dann auch spezifisch behandelt werden.
Speaker: Die anderen beiden Schritte, die können Menschen aber sehr, sehr gut zu Hause machen.
Speaker: Und das sind die wesentlichen Dinge für die Gehirngesundheit.
Speaker: Das heißt, das eine ist eben wirklich die Lifestyle-Faktoren optimal zu gestalten.
Speaker: Denn wir wissen, dass diese ganzen Gehirnerkrankungen
Speaker: eben multifaktoriell sind und dass sie durch unseren Lifestyle ausgelöst wurden.
Speaker: Das heißt, Professor Braddison, der Alzheimer-Forscher, hat Studien gemacht, wo er bei 84 Prozent seiner Patienten eine Verbesserung bis hin zu einem kompletten Abklingen der Alzheimer-Symptomatik erreichen konnte, nur durch eine Umstellung des Lifestyles.
Speaker: Das heißt, er hat geschaut auf Ernährung, auf Mikronährstoffversorgung, auf Entgiftung.
Speaker: auf Stressmanagement, auf guten Schlaf und auf Bewegung.
Speaker: Das waren die Bereiche, die er optimiert hat.
Speaker: Und dann hat er mit natürlichen Substanzen das Gehirn behandelt, also die Neuroinflammation gehemmt.
Speaker: Das ist der erste Schritt, wirklich die Entzündung einzudämmen im Gehirn, weil diese chronische Entzündung dazu führt, dass unser Gehirn eben das Nervenzellen absterben.
Speaker: Und diese Entzündung im Gehirn ist sehr spezifisch,
Speaker: wird durch die Mikroglia eine besondere Zellart im Gehirn vermittelt.
Speaker: Und diese Mikroglia zeichnet sich dadurch aus, dass wenn sie einmal aktiviert wurde durch Gifte, durch Infekte, durch Autoimmunerkrankungen und so weiter, dass sie nicht mehr von alleine zur Ruhe kommt.
Speaker: Das heißt, wir haben eine dauerhafte Entzündung,
Speaker: Und wenn diese eben nicht eingedämmt wird, dann kommt es zu schwereren Gehirnerkrankungen.
Speaker: Und deswegen ist immer der erste Schritt, wenn es um das Gehirn geht und auch wenn es nur um leichte Symptome geht, dass ich mal was vergesse oder dass ich nicht so gut schlafe oder ein bisschen reizbarer bin als sonst, ist immer der erste Schritt, diese Entzündung einzudämmen.
Speaker: Und da kommen wir gleich noch zu, mit welchen Substanzen.
Speaker: Das sind eben auch die Produkte, die Sandinetsch und ich dann gemeinsam entwickelt haben.
Speaker: Der erste Schritt, die Entzündung einnehmen.
Speaker: Der zweite Schritt ist, die Durchblutung wiederherzustellen, damit natürlich Sauerstoff und die Nährstoffe ins Gehirn gelangen können.
Speaker: Und der dritte Schritt ist dann, wenn wirklich kognitive Störungen schon da sind, auch die Kognition durch natürliche Substanzen zu verbessern.
Speaker: wirklich das Gedächtnis einfach zu unterstützen und dem Körper die Dinge zu geben und vor allen Dingen dem Gehirn die Dinge zu geben, die es braucht, damit es wieder arbeiten kann.
Speaker: Und bevor ich aber mit diesen drei Gehirnkomplexen um die Ecke komme, braucht es natürlich eine Basisversorgung mit allen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die eben auch gerade für ein normales Funktionieren des Gehirns wichtig sind.
Speaker: Wir sehen bei vielen Menschen heutzutage Mangelsymptome, Mangelerscheinungen, was Magnesium angeht, was Vitaminen, also alle B-Vitamine, aber vor allem Vitamin B12 angeht, was Vitamin D angeht, was Omega-3-Fettsäuren angeht, Jod und so weiter.
Speaker: Und tatsächlich können diese Mikronährstoffmängel alleine zum Beispiel zu einer schweren Depression führen,
Speaker: Es gibt Studien, die zeigen, Omega-3-Mangel kann eine Majore-Depression, eine schwere Depression verursachen, kann Auslöser einer solchen Erkrankung sein und so weiter.
Speaker: Das heißt, das ist auch ein ganz wichtiger Schritt.
Speaker: Erstmal die Basisversorgung und dann die Gehirnkomplexe, die dann spezifisch die Entzündung eindämmen und eben Kognition verbessern und die Durchblutung wiederherstellen im Gehirn.
Speaker: Ja, mega.
Speaker: Ich merke schon, dass dein Gehirn noch gut funktioniert.
Speaker: Du kannst auf jeden Fall sehr viel abrufen, auch abends noch, wo wir das Interview aufnehmen.
Speaker: Ja, ich finde es super spannend, was du gesagt hast.
Speaker: Wer es genau wissen will, wer alles genau aufbereitet haben will, natürlich guckt sich seinen Workshop an.
Speaker: Ich kann mal ganz kurz erklären, was ich so mache, um nicht nur körperlich, sondern eben auch geistig fit zu sein.
Speaker: Also wie du es eben sagst, es gehört eine tägliche Entgiftung mittlerweile dazu.
Speaker: Mal eine Zeit auf jeden Fall draußen sein, weg von WLAN und Co.
Speaker: Du hast EMF angesprochen.
Speaker: Das zum einen.
Speaker: Zum anderen trägt ja sowieso die Bewegung dazu bei, dass wir auch geistig fit bleiben.
Speaker: Das wissen wir.
Speaker: Also deshalb mache ich mindestens 90 Minuten am Tag Sport.
Speaker: Ich versuche eher 120, also das
Speaker: Das ist jetzt kein Hochleistungssport, aber ich bin auf jeden Fall angestrengt.
Speaker: Ich schlafe mindestens ab.
Speaker: Es braucht es aber für die Gehirngesundheit nicht zwingend.
Speaker: Also es ist toll, das zu machen, aber für die Gehirngesundheit reicht weniger.
Speaker: Könntest du die Zeit sparen und was anderes tun?
Speaker: Ich bin generell ein Bewegungstyp und von daher passt es mir sehr gut rein.
Speaker: Aber gut, dass du es erwähnt hast, es braucht nicht unbedingt so viel.
Speaker: Es ist aber auch eine sehr gute, ja wie soll ich sagen, du kommst damit automatisch raus.
Speaker: Wenn du in die Natur gehst, kommst du raus aus dem, was du sowieso machst, vielleicht auch aus deinem toxischen Umfeld oder aus dem Arbeitsstress oder wie auch immer und dann ist es auch wiederum gut fürs Gehirn.
Speaker: Genau, also das ist wichtig, acht bis zehn Stunden Schlaf jeden Tag, so viel Tiefschlaf bekommen wie möglich und dann eben Detox-Strategien.
Speaker: Ich habe es schon angewendet, Infrarotsauna so oft wie es geht, Heilerde, Zeolit, Chlorella, aber auch EMF-Detox, also Chip am Handy, hier eine Kette an, sowieso im Haus einen Harmonizer drin haben.
Speaker: Wasserfehltank?
Speaker: Wasserfilter, ja, absolut.
Speaker: Wasserfilter nehme ich schon seit fünf Jahren.
Speaker: Also ohne das geht gar nichts mehr.
Speaker: Wenn der mal ausfällt, bin ich wirklich blank.
Speaker: Genau.
Speaker: Und dann hast du es angesprochen, die Ernährung ist ein ganz wesentlicher Treiber, wenn ich mich natürlich auch ständig schwer ernähre.
Speaker: Du hast angesprochen, es gibt die Darm-Hirnachse.
Speaker: Wenn mein Darm nicht gut funktioniert oder wenn der ständig belastet wird, weil ich entweder viel zu verweist,
Speaker: viel esse, weil ich zu lange esse, 12, 14, 16 Stunden Essenspausen sind da absolut wichtig, finde ich.
Speaker: Und wenn natürlich die Bakterien eben auch reduziert sind, dann kann das eben auch nicht gut funktionieren.
Speaker: Und dann werden ja auch die Nährstoffe aus dem Essen oder aus den Supplements, die ich nehme,
Speaker: auch nicht mehr so gut aufgenommen.
Speaker: Also auch das finde ich extrem wichtig.
Speaker: Und dann finde ich noch, was oft vernachlässigt wird, sind wirklich tolle soziale Kontakte.
Speaker: Also auch dieses Lachen, dieses Beisammensein, wenn wir beide uns jetzt unterhalten, es ist zwar natürlich nicht so viel wert, wie wenn wir uns sehen würden.
Speaker: Und trotzdem ist es eben diese Vereinsamung in unserer Welt durch sehr große, immer größer werdende Städte.
Speaker: Und ich kann mich noch erinnern, als ich in Frankfurt gelebt habe,
Speaker: Da waren wir in so einem Mehrfamilienhaus, keine Ahnung, mit 100 Einheiten da drin, mit 100 Wohleinheiten und ich wusste nicht mal, wer nebenan wohnt.
Speaker: Also ich glaube, das ist tatsächlich eines der Treiber, die eben auch unser Gehirn leiden lassen.
Speaker: Und Stressreduktion kommt natürlich dazu.
Speaker: Also ich kann mir das mittlerweile erlauben, zum Glück nur noch das, was mir Spaß macht und lasse mich da nicht in ungünstige Dinge stressen.
Speaker: Ich stresse aber wohl meinen Körper und meinen Geist mit gezielten Reizen, also zum Beispiel Kaltwasser.
Speaker: Also nach der Sauna direkt kalt abduschen oder mal so ins Kaltwasserfass gehen.
Speaker: Auch da klare Reminder, wer das nicht gewohnt ist und so weiter, bitte nicht übertreiben am Anfang.
Speaker: Das kann auch gegenteilig wirken.
Speaker: Natürlich
Speaker: Aber natürlich rauche ich nicht, ich trinke nicht, kein Alkohol zumindest, nur gefiltertes Wasser.
Speaker: Darf ich einmal kurz sagen, was die sozialen Kontakte angeht?
Speaker: Das ist natürlich auch genau das, was man herausgefunden hat in diesen Blue Zones.
Speaker: Das sind ja die Bereiche auf der Erde, wo die Menschen am längsten leben.
Speaker: Und da ist ganz deutlich, dass in allen Blue Zones sehr, sehr gute soziale Kontakte da sind, dass da einfach noch ein familiärer Verbund ist, dass die alten Menschen dann mit den jungen Menschen zusammen sind und denen was beibringen und dass sie also den ganzen Tag, dass sie auch kümmern.
Speaker: die älteren Menschen sich untereinander treffen und Freundschaften pflegen und Großfamilien haben und so weiter.
Speaker: Also das war ein Aspekt, der alle diese Blue Zones verbindet, also zum Beispiel Okinawa in Japan und Loma Linda in den USA und auf Sardinien gibt es was und so weiter.
Speaker: Und das ist ein Hauptmerkmal.
Speaker: Die anderen Sachen, die Ernährung war nicht immer überall genau die gleiche, aber dieser Faktor war enorm wichtig, damit die Menschen sehr, sehr alt werden und auch gesund alt werden,
Speaker: Und ja, da bin ich genau bei dir.
Speaker: Das ist natürlich auch etwas, was uns in den letzten Jahren abhanden gekommen ist.
Speaker: Also natürlich haben wir gemerkt, wie schön das auch ist, dass wir vieles auch übers Internet machen können.
Speaker: Ja, da sind auch neue Dinge entstanden, was vorher nicht so gemacht wurde.
Speaker: Aber wir wissen auch, dass analoge, wenn man es jetzt wieder mal in Präsenz machen kann, ist ein Riesenunterschied einfach.
Speaker: Und hält uns gesund und hält uns fit und ist natürlich das, was wir uns alle wünschen, dass das auch weiter möglich ist.
Speaker: Also wenn es ums Thema Longevity geht, bitte der lieben Alina auch folgen.
Speaker: Da wird noch einiges dazu kommen, denn das ist auch ihr Leidenschaftsthema, genauso wie meins.
Speaker: Und du hast recht, alle Blue Zones und auch alle neuen Blue Zones, Schweiz zum Beispiel, und zwar nur die italienischsprachige Schweiz, nicht die deutschsprachige Schweiz, die Italiener in der Schweiz nämlich viel Stress anzupassen.
Speaker: ärmer, die machen nicht so viel Stress und deshalb ist die italienischsprachige Schweiz eines der neuen Blue Zones und übrigens eben auch, glaube ich, die größte Stadt mit den Asien, ist egal, die legt sehr viel Wert darauf, dass die Menschen mehr zu Fuß gehen, da sind Autos extrem hoch besteuert, Leute, es wird nicht gewollt, dass Autos gefahren werden, weil
Speaker: Wir fahren überall hin, selbst die kleinsten Strecken, auch das hat Einfluss auf unser Gehirn und auf unser Sozialleben natürlich.
Speaker: Und lauter solche Dinge, Singapur, glaube ich, war die Stadt.
Speaker: Das ist sehr, sehr spannend.
Speaker: Jetzt lass uns, da die Zeit mal wieder sehr voranschreitet, liebe Alina.
Speaker: Lass uns noch kurz auf deine Gehirnkomplexe kommen, die ich sehr, sehr spannend finde.
Speaker: Ich selber kenne die Firma Sanne, mit denen du es gemacht hast, schon auch lange Jahre und ich war unlängst eben auch im Headquarter, habe die Entscheider und die Menschen dort sehr gut kennengelernt.
Speaker: Ich kenne auch den Gründer Jörg, der mit japanischen grünen Tee angefangen hat.
Speaker: Also ich habe mich dort auch selber...
Speaker: quasi vergewissert, dass dort das Herz am richtigen Fleck ist und dass es hier wirklich Nährstoffe zu einem sehr leistbaren Preis auch gibt.
Speaker: Und ich glaube, du hast dich dann auch nicht umsonst mit denen zusammengesetzt, weil sie eben auch Kontakte überall in die Welt haben und damit natürlich auch die besten Wirkstoffe zusammentragen können, ne?
Speaker: Genau, das tun sie, aber wirklich, sie machen keine Abstriche bei der Qualität.
Speaker: Das heißt, die Rohstoffe mit höchster Qualität und Reinheit, alles wird getestet.
Speaker: Die Kapseln enthalten nur Hydroxypropylmethylsilose, sonst nichts, keine Rieselhilfen, keine Füllstoffe und so weiter.
Speaker: Und das ist eben genau das, was du sagst.
Speaker: Ich schätze auch sehr, dass alle Produktentwickler, mit denen ich dort arbeite und eben der Firmengründer Jörg und der CEO, also alle CEOs, die ich kenne,
Speaker: der Roma, mit dem ich viel zusammenarbeite, dass da wirklich, also wenn irgendwo die Reinheit nicht gegeben ist oder es wird auf Nachhaltigkeit, es wird auf alles geachtet und wir setzen uns immer wieder zusammen und bis das wirklich so stimmig ist von allen Aspekten her, von der Zusammensetzung, von der Qualität her, von der Effektivität her und es dauert wirklich lange, bis so ein Produkt dann auch fertig ist und das finde ich einfach, so sollte es sein, es ist einfach fantastisch und
Speaker: Da bin ich sehr, sehr dankbar, dass ich mit Ihnen zusammen diese tollen Produkte entwickeln kann.
Speaker: Und Sie haben eben auch die Möglichkeit, natürlich alle möglichen Rohstoffe zu bekommen und dann Produkte zu entwickeln, die es sonst einfach nicht gibt auf dem Markt.
Speaker: Und mir war es jetzt daran gelegen, Produkte zu schaffen, weil so viele von uns natürlich schon viele Dinge einnehmen.
Speaker: Wir wissen, wir haben viele Mikronährstoffmängel, in den Lebensmitteln ist nicht mehr so viel enthalten.
Speaker: Das andere ist natürlich, dass wir so viel Umweltgifte im Körper haben.
Speaker: Und dadurch kommt es zu einem massiv erhöhten Verbrauch an Mikronährstoffen.
Speaker: Das heißt, wir brauchen zum Entgiften zum Beispiel auch B-Vitamine, Zink, Selen, Magnesium, Vitamin C und so weiter.
Speaker: Wir brauchen deswegen viel, viel mehr Mikronährstoffe.
Speaker: Und das heißt, wir nehmen ja die meisten von uns sowieso schon große Mengen ein.
Speaker: Und wenn man jetzt diese Dinge, die dann aufs Gehirn so positiv wirken, wenn wir die alle noch einzeln einnehmen wollten, dann wären das nochmal 40 Kapseln am Tag.
Speaker: Das ist gerade dann für Menschen, die ein erkranktes Gehirn haben, einfach nicht mehr zu machen.
Speaker: Das ist das eine.
Speaker: Und wir wissen natürlich aber auch, oder das ist ja jetzt auch meine Arbeit und die Arbeit von Sandi, wir wissen, welche Dinge auch in Kombination besondere Wirkung haben.
Speaker: Das heißt, wir haben also angefangen mit dem Neuroflam-Komplex,
Speaker: wie wir vorhin gesprochen haben, das Wichtigste ist immer erst mal diese Entzündung im Gehirn einzudämmen.
Speaker: Die muss weg, die muss therapiert werden, die muss zur Ruhe kommen, sonst kommen wir nicht weiter mit unserer Gehirngesundheit.
Speaker: Das heißt, wir haben mit dem Komplex angefangen und da haben wir erst mal
Speaker: die ganzen Polyphenole zusammengestellt, von denen wir wissen, dass sie auch eine intakte Blut-Hirn-Schranke überwinden können und dass sie eben synergistisch dann im Gehirn wirken und dass sie durch diese Kombination eine höhere Effektivität haben.
Speaker: Zum Beispiel, wenn man Curcumin und Resveratrol kombiniert, dann haben wir eine vierfach höhere Effektivität.
Speaker: Und das haben wir ausgenutzt.
Speaker: Das heißt, wir haben sieben Polyphenole, also in dem Neuroflamenkomplex sind 20 Inhaltsstoffe.
Speaker: Und wir haben eben den Grünteeextrakt IGCG, wir haben Curcumin, wir haben Resveratrol, bekannt aus dem Rotwein.
Speaker: Wir haben auch das Baikalien aus dem Baikalhelmkraut, Routin, Luteolin.
Speaker: Und Apigenin, das sind die sieben Polyphenole, die zusammen extrem stark entzündungshemmend auf das Gehirn wirken.
Speaker: Dann haben wir Astaxantin natürlich aus Algen, der ein ganz bekanntes Antioxidant, was dann zusätzlich natürlich unterstützt.
Speaker: Astaxantin ist mega, by the way, wenn du eine schöne Farbe haben möchtest.
Speaker: Auch das, genau, schön, wenn du in die Sonne willst und dann schön, genau.
Speaker: Und natürlich der Sonnenschutz.
Speaker: Genau, auch das und eben ein starkes Antioxidant, was wir auch brauchen, damit eben diese freien Radikale, die im Gehirn entstehen bei Entzündung, aber auch durch die Toxine, die wir im Gehirn haben, damit die abgefangen werden.
Speaker: Des Weiteren ist aber auch enthalten, dass Glutathion ganz wichtig, also unser Hauptverband,
Speaker: Entgiftungsmolekül, welches wir brauchen in der Leber, um entgiften zu können.
Speaker: Wir haben aber auch große Mengen Glutathion im Gehirn, auch dort, um das Gehirn zu entgiften, aber auch als Meister Antioxidans.
Speaker: Und da ist zum Beispiel so, dass wir nicht jede Form von Glutathion wirklich gut in den Körper gelangt.
Speaker: Also die Bioverfügbarkeit ist sehr, sehr unterschiedlich.
Speaker: Wir haben die beiden Formen dort kombiniert, die die höchste Bioverfügbarkeit haben, nämlich liposomales Glutathion und S-Acetylglutathion.
Speaker: Zudem aber auch noch N-Acetylcystein als Vorläufer von Glutathion, aber NAC hat selber auch eine entzündungshemmende Wirkung aufs Gehirn und es hilft dabei eine geschädigte Blut-Hirn-Schranke, die viele Menschen haben.
Speaker: Habe ich Leaky Gut, habe ich Leaky Brain in den meisten Fällen auch zum Beispiel und
Speaker: Um die 80 Prozent der Bevölkerung haben schon eine gestörte Darmwand und damit auch eine gestörte Blut-Hirn-Schranke.
Speaker: Da hilft zum Beispiel das NAC, das N-Acetyl-Cystein-Bestin.
Speaker: Wir haben weiterhin Taurin auch enthalten und Theanin, die Aminosäure auch aus der Teepflanze, die entspannend wirken.
Speaker: Natürlich die Übererregbarkeit des Gehirnes dämpfen und so weiter, dass man nur so ein paar Beispiele für Inhaltsstoffe und natürlich auch noch Alphaliponsäure, ganz wichtig zum Entgiften des Gehirnes, aber auch um die Mitochondrien gesund zu erhalten.
Speaker: Und damit fängt man an und dieses Produkt kann wirklich sehr, sehr gut, sehr effektiv der Entzündung im Gehirn entgegenwirken.
Speaker: Und dann haben wir als nächstes dann, um die Durchblutung zu unterstützen, ein Produkt, welches natürlich Ginkgo enthält, ja, Durchblutungsfördernd, das vielen Menschen natürlich sowieso schon bekannt, aber auch Weißdorn, was zum einen über die Stärkung der Herzkraft, die Durchblutung des Gehirns natürlich auch sicherstellt, welches aber gleichzeitig auch andere durchblutungsfördernde Eigenschaften hat.
Speaker: Wir haben den Kiefernrinnenextrakt Pycnogenol, von dem wir auch wissen, dass er tatsächlich sogar auch Blutgerinnung entgegenwirkt und insbesondere die Gehirndurchblutung sehr gut unterstützt.
Speaker: Wir haben aber auch noch das Fruit Flow, das ist ein lykopinfreier Tomatenextrakt, wo es auch ganz fantastische Studien zu gibt, was die Durchblutung angeht und so weiter.
Speaker: Rosmarinextrakt sowieso sehr gesund, sowohl auch übrigens für die Haare von außen um
Speaker: die Durchblutung der Haarfollikel zu fördern, als natürlich auch innerlich und auch entzündungshemmend im Körper.
Speaker: Das ist also das Durchblutungsprodukt, von dem wir übrigens auch ganz viele positive Feedbacks haben, weil es natürlich nicht nur die Durchblutung des Gehirns fördert, sondern natürlich auch den Körper unterstützt, was den Blutfluss angeht.
Speaker: Das heißt, wir haben von Menschen gehört, die keine Muskelschmerzen mehr haben, wo die Regelschmerzen viel besser wurden, weil einfach alles besser durchblutet ist, sich entspannt, die Muskulatur wieder besser arbeitet.
Speaker: Und dann haben wir eben noch, das ist also der Brain Flow Komplex.
Speaker: Und dann haben wir den Brain Fork Komplex, wie der Name schon sagt, natürlich gegen die Gedächtnis- und Konzentrationsstörung.
Speaker: Dieser enthält auch wieder Ginkgo.
Speaker: Und wir haben die Produkte aber so konzipiert,
Speaker: dass man sie nicht nur zusammen einnehmen kann, dass wir es sogar empfehlen.
Speaker: Das heißt, man kommt nicht zu hoch von der Dosierung her.
Speaker: Wenn man sie kombiniert, hat man optimale, wirklich eine gute, hohe Dosierung all dieser Substanzen, die dann auch wirklich eine effektive Wirkung hat im Körper.
Speaker: Und bei dem Brain-4-Komplex haben wir also Ginkgo kombiniert mit
Speaker: dem Acetyl-L-Carnitin.
Speaker: Das ist ein fantastischer Stoff, weil er zum einen die Energieproduktion in den Mitochondrien verbessert und damit natürlich auch die Energieversorgung des Gehirns verbessert.
Speaker: Aber das Acetyl-L-Carnitin hat auch eine große Ähnlichkeit zum Acetylcholin.
Speaker: Und Acetylcholin ist unser Neurotransmitter fürs Gedächtnis.
Speaker: Den brauchen wir
Speaker: Damit wir eine gute Kognition haben, damit unser Kurzzeitgedächtnis, damit die Sachen ins Langzeitgedächtnis überführt werden.
Speaker: Dafür brauchen wir es.
Speaker: Und viele Menschen haben einen Acetylcholin-Mangel, auch über die Ernährung, über Stress natürlich, der entsteht.
Speaker: Und wir müssen wirklich schauen, dass wir unser Acetylcholin-Level recht hoch halten.
Speaker: Und Acetylcholin braucht es übrigens auch für Muskelkontraktion an der neuromuskulären Endplatte und braucht es auch im autonomen Nervensystem für Sympathikus und Parasympathikus als Neurotransmitter.
Speaker: Das heißt, es ist wichtig für den gesamten Körper und eben natürlich auch für unser Gedächtnis.
Speaker: Und dieses Acetyl-L-Carnitin ist eben ein Acetylcholin-Rezeptor-Agonist.
Speaker: Das heißt, er kann an den Acetylcholin-Rezeptor andocken und dort eine ähnliche Wirkung entfalten wie Acetylcholin.
Speaker: Und damit verbessert sich dann das Gedächtnis.
Speaker: Und wir haben Citicolin enthalten, das ist eine Form von Cholin.
Speaker: Cholin brauchen wir, um Acetylcholin zu bilden, die die Blutirnschranke überwinden kann und dann eben die Cholinversorgung und damit
Speaker: die Bildung von Acetylcholin im Gehirn verbessert.
Speaker: Und wir haben Phosphatidylserin enthalten.
Speaker: Da freuen wir uns sehr drüber.
Speaker: Ist eine Substanz, die wirklich erst seit ein paar Monaten zugelassen ist in Europa.
Speaker: Vorher habe ich es immer aus den USA bezogen.
Speaker: Und das Phosphatidylserin
Speaker: kann nicht nur die Kognition verbessern, sondern es wirkt effektiv den Auswirkungen von Stress auf unser Gehirn entgegen.
Speaker: Und wir wissen, dass chronischer Stress alleine zu Depressionen führen kann, in die Demenz führen kann, weil chronischer Stress tatsächlich unseren Hippocampus, den Bereich, wo eben das Gedächtnis sitzt, hauptsächlich
Speaker: weil es wirklich den Hippocampus zerstört, der chronische Stress.
Speaker: Und das Phosphatidylserin kann dem Ganzen entgegenwirken und zwar sehr, sehr effektiv.
Speaker: Dann haben wir noch ein paar andere Dinge enthalten, aber das wäre mal so ein kleiner Überblick über den Neuroflammkomplex, Eindämmung der Entzündung, Brainflow, Durchblutung verbessern im Gehirn und auch Energieproduktion verbessern im Gehirn.
Speaker: Und dann eben den Brain-Fork-Komplex, um wieder wirklich gut denken und sich Dinge merken zu können.
Speaker: Also, wer bisher noch eingeschaltet bleibt und hier noch folgen kann, liebe Alina, meinen größten Respekt.
Speaker: Also, wer das jetzt wiederholt, der kriegt nicht nur eins plus hier zugeschrieben, sondern der ist wirklich prädestiniert, dass er deine Produkte nicht braucht.
Speaker: Wer nicht alles wiederholen kann und wer vor allem sich die ganzen Begriffe nicht hat merken können oder sagt, ach Gott, das ist mir viel zu viel, der sollte, glaube ich, jetzt mal auf den Link in der Beschreibung klicken,
Speaker: da können wir uns diese Produkte holen, denn du hast gerade eines wirklich extrem klar dargestellt, zu welcher Power wir überhaupt fähig sind, was wir uns alles merken können, wie gut unser Gehirn tatsächlich funktionieren kann und das hast du damit hier, indem du deine Rezepturen auswendig kennst, klar gemacht und
Speaker: Zusammengefasst kann ich nur sagen, du hast die besten Pflanzen dieser Welt miteinander kombiniert, dass sie ihre Symphonie der Moleküle noch geiler ausspielen können und du hast da vor allem eben auch solche krassen Gifte, nenne ich es jetzt mal im übertriebenen Sinne, weggelassen, dass nämlich
Speaker: Viele hauen sich ja dann Koffein rein, Energydrinks rein, Taurin in Unmengen rein, zusammen mit Zucker.
Speaker: Und das sind eigentlich die Volksdrogen schlechthin, die zwar kurzfristig uns wach machen, aber langfristig eben für die Symptome verantwortlich sind.
Speaker: Und die lassen wir natürlich alle weg, nehmen zusätzlich deine tollen Produkten und kommen auf deinen Workshop und auch um deine wertvolle Zeit zu schonen, liebe Alina,
Speaker: Der Workshop, der findet im Match statt.
Speaker: Wird es eine Aufzeichnung geben für all diejenigen, die es jetzt danach vielleicht erst schauen?
Speaker: Ja, wir haben schon neulich einen Workshop gemacht im November letzten Jahres zum Thema Gehirngesundheit, wo man einfach für all die, die jetzt nicht mitgekommen sind, wo ich mal erklärt habe, welche Neurotransmitter gibt es?
Speaker: Was braucht es alles, damit das Gehirn gesund ist?
Speaker: Wie entstehen Gehirnerkrankungen?
Speaker: Weil es gibt noch ein paar spezifische Dinge, die bei Alzheimer wichtig sind.
Speaker: Oder Parkinson gibt es spezifische Dinge, ADHS genauso.
Speaker: Und das ist mal so die Grundlage, der große Überblick über das Thema Gehirngesundheit.
Speaker: Und jetzt setzen wir noch einen oben auf, weil das, wie du schon sagtest, eingangs eines meiner Hauptthemen ist und so eine enorme Wichtigkeit hat, aufgrund dieser Riesenmenge an Umweltgiften, denen wir ausgesetzt sind.
Speaker: und denen wir einfach nicht entkommen können, aber wir können sie eben wieder ausleiten und schützen und sie wieder ausleiten.
Speaker: Und deswegen haben wir im März am 16.3. am Sonntag einen Tagesworkshop per Zoom zum Thema Gehirndetox, also Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse, weil ich muss natürlich mit dem Gesamtkörper anfangen,
Speaker: ja, auch der, den muss ich von Giften befreien und dann geht es natürlich dann spezifisch darum, wie kann ich das Gehirn entgiften, weil das ist nicht so einfach, gerade bei intakter Blut-Hirn-Schranke nicht, das heißt, ich brauche ja Dinge, die ins Gehirn hineingelangen und da wirklich dann auch die Giftstoffe rausziehen können und das Ganze auch sicher und eben, also effektiv, aber eben auch sicher, weil wir auch gerade bei dieser Entgiftung des Gehirnes so einiges falsch machen können, also es gibt schon einige Menschen, die dann
Speaker: bei Entgiftungstherapien hinterher wirklich massives Absterben von Nervenzellen hatten, weil Gifte umverteilt werden ins Gehirn und es dann eben zu Schädigungen und weiteren Entzündungen und freien Radikalen und so weiter kommt.
Speaker: Und das können wir natürlich nicht gebrauchen.
Speaker: Und es wird auch um die Zirbeldrüse gehen.
Speaker: Dieses wichtige Organ, wie können wir diese entgiften, entkalken und auch wieder reaktivieren, sodass wir dann wirklich ein Gehirn haben, welches frei ist von Gift und
Speaker: und dann einfach leistungsfähig und fröhlich.
Speaker: Also, du hast uns heute auch klargemacht, dass das natürlich ein lebenslanger Prozess ist.
Speaker: Du kannst natürlich jetzt deinen Zustand auf jeden Fall optimieren, je nachdem, wie dein Zustand jetzt ist.
Speaker: Und es gilt eben auch, wie die liebe Alina gesagt hat, den Lifestyle dementsprechend anzupassen, dass du nicht wieder wie Koffein-Crashs mal hochkommst und dann wieder total absackst, weil du wieder den alten Lifestyle hast und dann wieder was machen musst, sondern am besten ist eine ganz, ganz tolle
Speaker: ja, Lifestyle-Änderungen und auch da sollten wir dir folgen, liebe Alina.
Speaker: Wir freuen uns auf alles, was kommt, auch im Bereich Longevity, Lifestyle und natürlich eben auch rund um die anderen Themen.
Speaker: Darmdetox spielt eine große Rolle bei dir und ja, vieles mehr.
Speaker: Also vielen lieben Dank, dass du uns heute deine wertvolle Gehirnpower geschenkt hast, sozusagen.
Speaker: Ich bin sehr gespannt auf unsere nächsten Themen.
Speaker: Also wenn du mehr von Alina wissen möchtest, schreib es doch hier einfach mal in die Kommentare, wenn es dir gefallen hat.
Speaker: entscheidet sie sich vielleicht nochmal ihre Power einzusetzen.
Speaker: Also von daher sage ich auch heute wieder, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli.
Speaker: Vielleicht hilft dir auch so ein bisschen, dein Gehirn klarzuhalten.
Speaker: Wir werden sehen.
Speaker: Danke dir für das schöne Gespräch.
Speaker: Danke dir.
Speaker: Dankeschön.
Speaker: Tschüss.
