In dieser Episode erfährst du:

 * Wie mein optimales Training aussieht 
 * Welche Sportart ich mache
 * Wie ich trainiere um schlank & sexy auszusehen
 * Wie sieht meine Ernährung aus

 

Empfehlungen:

 * Erfahre hier [https://www.vegan-athletes.com/freeletics-erfahrung-bodyweight-gym-und-running-kombinieren-fuer-maximalen-erfolg/] mehr über mein Training mit Freeletics 
 * Freeletics Gym [https://itunes.apple.com/de/app/freeletics-gym/id1072140959?mt=8], Bodyweight [https://itunes.apple.com/de/app/freeletics-bodyweight/id654810212?mt=8], Running [https://itunes.apple.com/de/app/freeletics-running/id1062526415?mt=8]
 * Intermittent Fasting Artikel [https://www.vegan-athletes.com/mit-8-intermittent-fasting-varianten-zum-abnehmerfolg/]
 * Unser ausführliche Artikel über Vitamin D [https://www.vegan-athletes.com/vitamin-d/]

 

 

Du hast auch eine Frage? Christian Wenzel beantwortet sie. Schreibe an: christian@christian-wenzel.com und erhalte die Chance auf Beratung von Top Experten. 



Mehr Vegan Athletes:

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🏃🏻‍♂ #244 Wie ich trainiere und mich ernähre um schlank & sexy auszusehen

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Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren, die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."