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#559: Mikrobiom - Wie Darmbakterien deine Leistung steigern? - Teil 2
120 Plays6 years ago
In dieser Episode lernst du ganz viel darüber wie dein Mikrobiom in deinem Darm deine Gesundheit und deine Leistung beeinflussen kann. Du lernst wie wir in Zukunft viel gesünder Leben können, warum dein Mikrobiom so wichtig für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist und erfährst wie du es richtig analysieren kannst, um die Ernährung daraufhin anpassbar zu machen.
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Transcript
Einführung in den Vegan Podcast mit Mr. Broccoli
00:00:00
Speaker
Willkommen im vegan Podcast mit Mr. Brocoli. Du erfährst hier alles über vegane Ernährung in Verbindung mit jungem Aussehen, Fitness und optimale Gesundheit. Und jetzt kommt dein Christian Wenzel.
Teil 2 des Mikrobiom-Podcasts mit Paul Hemmer von Biomef
00:00:14
Speaker
Willkommen im zweiten Teil mit dem Podcast über das Mikrobiome mit Paul Hemmer von Biomef.
00:00:24
Speaker
Das ist schon eine Running Gag im ersten Teil gewesen. Also wenn du den ersten Teil nicht gehört hast, lade den auf jeden Fall noch runter.
Bedeutung des Mikrobioms für Gesundheit und Leistung
00:00:32
Speaker
Wir exploren überhaupt mal, was ist das Mikrobiom, warum ist es so wichtig für unsere Gesundheit, aber auch für unsere Leistungsfähigkeit und da gehen wir jetzt noch mal ein bisschen mehr darauf hin. Übrigens im ersten Teil erfährst du auch,
00:00:46
Speaker
warum die Mikrobiome teilweise sogar Vitamin B12 herstellen können. Unglaublich krass. Und jetzt gehen wir darauf ein, Leistungsfähigkeit, ja. Aber wir reden immer davon, dass wir fitter werden sollen, ne, dass wir, manchmal sind wir müde, manchmal sind wir abgestresst. Inwieweit haben die Mikrobiome oder die Mikrobioten sozusagen auch Einfluss drauf, Paul? Ja. Ähm, großen Einfluss haben sie. Also, ähm, das eine ist ja, was wir auch im ersten Teil schon gesagt haben,
00:01:16
Speaker
diese Homostase, dieses Gleichgewicht, dass die Darmbarriere richtig funktioniert, dass wir nicht so viele Toxine aufnehmen, dass der Körper nicht so arbeiten muss, diese Toxine zu bekämpfen und wieder auszuscheiden, sondern dass wir eine gesunde Darmbarriere haben, die genau abgestimmt ist.
00:01:32
Speaker
Nährstoff aufzunehmen und die Toxine draußen zu lassen, sodass der Körper mehr Energie hat, um eigentlich sich selber, seinen Geist und seine Muskelkraft, sich zu konzentrieren, anstatt jetzt Toxine abzuarbeiten.
Veillonella-Bakterien und ihre Rolle bei Marathonläufern
00:01:44
Speaker
Aber wenn man jetzt einzeln auf eigene Bakteriengattungen runtergeht, wurde gerade so früh in den USA in Forschung
00:01:53
Speaker
veröffentlichten Forschungsprojekt im Boston wurde es durchgeführt und der Nature Medicine, also eine hoch angesehenes Journal wurde es publiziert, wo eine bestimmte Gattung namens Weilonella identifiziert wurde bei Marathonläufern. Also die haben wirklich nach dem Boston Marathon, haben die gute Marathonläufer, die wirklich auch schnell waren und
00:02:14
Speaker
An kamen praktisch Stuhlproben analysiert, Mikrobiomanalysen gemacht, Dampfloranalysen und haben dann vermehrt diese Valdionella-Gattung entdeckt. Funktional ist es so, sehr, sehr spannend, wenn du natürlich viele körperliche Anstrengungen, Muskelanstrengungen hast, bildest du ja Laktate. Das ist ganz normal. Diese Valdionella-Mikroben sind in der Lage, diese Laktate zu verstoffwechseln.
00:02:38
Speaker
Und bilden dann kurzgäckige Fettsäulen, sogenannte Probionate. Und die wiederum können deinen maximalen Sauerstoffverbrauch erhöhen und deine Herzfrequenz beeinflussen positiv. Und du hast dann mehr Leistung. Und das sieht man halt gerade bei diesen Leistungssportlern, bei diesen Marathonläufern. Also da hat man sogar einen direkten, funktionalen Einblick jetzt gewonnen, wie eine bestimmte Mikrobengattung Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit hat.
00:03:05
Speaker
Dann kann ich die auch wieder vermehrt supplementieren oder über die Ernährung zu mir nehmen, wenn ich das weiß.
Kurzkettenfettsäuren und ihr Einfluss auf den Appetit
00:03:12
Speaker
Genau. Jetzt bei mir ist es zum Beispiel so, dass ich manchmal nicht meine Höchstleistung vollbringen kann, weil ich das Gefühl habe, ich habe ständig Hunger. Ja. Ja, also bei mir, ich habe das Gefühl, vielleicht muss ich einfach viel zu viel essen, dass gewisse Nährstoffe bei mir überhaupt ankommen.
00:03:33
Speaker
Kann das einen Einfluss darauf haben oder was würdest du da sagen, wenn Leute immer zu viel Hunger oder vielleicht gar keinen Hunger haben? Also, Appetit ist auch ein sehr komplexes Thema, aber wir wissen schon, dass wiederum diese Kurzkarteenfetzen, die durch Mikrobakterien in unserem Darm produziert werden,
00:03:49
Speaker
einen großen Einfluss haben auf unser Appetit. Die können teilweise den Appetit hemmen, sodass du keinen Heißhunger kriegst. Und wenn dir diese kurzgäckigen Fettsäuren fehlen oder nicht im Gleichgewicht wieder sind, dann kann es sein, dass du Heißhungerattacken bekommst. Und wenn du dann noch viele Produkte mit hohen, einfachen Zuckergehalt nimmst und hohe Insulinausschüttungen hast,
00:04:09
Speaker
Und diese Insulin wieder abfällt rapide in Kombination mit schlechter kurzgäckigen Fettsäuren, also Mikrom in deinem Darm, dann kriegst du häufiger Heißhungerattacken und dann kann das ein Problem werden und dann kannst du auch Gewichtsprobleme bekommen. Also in beide Richtungen, Übergewicht und Untergewicht. Wir sehen spezifische Mikrom bei Übergewicht, wir sehen auch spezifische Mikrom bei Untergewicht. Also das heißt dann ist es tatsächlich ja auch irgendwo
00:04:34
Speaker
Irgendwo so jeder mensch ist unterschiedlich weil er unterschiedliche mikrobioten hat und in der anzahl auch unterschiedlich ist und der eine braucht die schokolade nur anzusehen und wird davon dick weil diese mikrobioten einfach darauf reagieren oder eben nicht reagieren und der andere kann Kiloweise das essen und kann das einfach besser verstoffen absolut also Natürlich hat die kalorienverwertung wie viel energie kann ich aus nahe sehen wie gut kann ich
Mikrobiom-Zusammensetzung und Energiegewinnung aus Nahrung
00:05:03
Speaker
unter anderem komplexe Kohlenhydrate aufspalten und meinen Körper als Energie zur Verfügung stellen. Da gibt es zwei Gattungen, die im bestimmten Verhältnis sein sollten. Die nennen sich Firmicutis und Bacteriores. Und Firmicutis sind die, die wirklich komplexe Kohlenhydrate aufspalten können und dem Körper zusätzlich Energie zuführen können. Früher evolutionär gesehen, wo wir noch Sammler waren und nicht in der Überproduktion gelebt haben und nicht irgendwo einkaufen gegangen sind und alles kaufen konnten, war das gut, weil wir aus wenig Nahrung viel Energie ziehen konnten.
00:05:32
Speaker
Heutzutage, wo es natürlich alles über Produktion, viel zu viel Essen, auch ungesundes Essen, überall Fastfood, da ist es schlecht, weil natürlich wir dann viel zu viel Energie aufnehmen und die Menschen und in Deutschland haben wir alleine über 30 Millionen Leute, die Gewichtsprobleme haben, dann solche Begleiterscheinungen. Und dieses Verhältnis können wir auch messen, bestimmen und das können wir auch wieder ins richtige Verhältnis.
00:05:57
Speaker
führen, indem wir halt die Ernährung anpassen oder halt auch mit probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln nachhelfen. Also Probiotika sprechen wir oft davon. Das heißt, damit kann ich quasi die, ja, die Bioten quasi in meinem Darm mit anziehen.
Probiotika und Präbiotika: Bedeutung für die Darmgesundheit
00:06:13
Speaker
Da kommen wir zwei Fragen. Die erste Frage ist, es gibt dieses Medium Anthony William, der sagt immer, wenn du verschiedene
00:06:22
Speaker
Mikrobiotika oder Probiotika oder diese Biotischen Bakterien zu dir nimmst, supplementierst wie auch immer, da gibt es ja etliche Nahrungsergänzungsmittel jetzt schon, dass die sich nicht ansiedeln. Also das heißt, sie sind nach 24 Stunden eigentlich wieder draußen. Kannst du das bestätigen oder hast du davon noch nichts?
00:06:41
Speaker
kann ich nicht bestätigen, es gibt genügend klinische, wissenschaftliche Studien, die genau belegen. Und das messen wir ja auch mit unserem Messverfahren. Wichtig ist, dass diese nützlichen Mikrom natürlich noch lebensfähig sind. Die werden verkapselt, einmal mikroverkapselt und dann werden die nochmal in so einer magensaftresistenten Hartkapsel gemacht und dann kann man die schlucken und dann gehen die durch die Magensäure nicht kaputt, weil die Hartkapsel ist magensaft-, magensäuresistent.
00:07:06
Speaker
sondern die gehen dann wirklich erst beim anderen pH-Wert im Dickdarm auf und dann siegeln die sich dort an. Natürlich kann es sein, dass du die Mikrobe im Laufe deines Lebens wieder verlierst. Das hängt dann von deiner Lebensweise ab. Also wenn du dann nur Junkfood isst oder viel Alkohol trinkst, Antibiotika nimmst, das ist alles schädlich für deinen nützlichen Mikrobe.
00:07:26
Speaker
Und dann verlierst du die wieder. Das kann im Laufe des Lebens passieren, aber da kann man die Ernährung wieder umstellen. Oder halt nochmal so. Also auch in einer geschädigten Darmflora können die sich anziehen. Ja, absolut. Ja, natürlich. So kannst du die Darmflora auch wieder ans Gleichgewicht bekommen, sodass sie wieder seit mal weniger geschädigt
DNA-Analyse des Mikrobioms für personalisierte Ernährung
00:07:43
Speaker
ist, bis hin zu gesund.
00:07:44
Speaker
Wobei man auch sagen muss, jeder Mensch, wie du sagst, hat eine eigene Darmflora, ein eigener Fingerprint sozusagen. Der ist einzigartig und die stellt sie natürlich auch mit deinen Umweltfaktoren und deiner Ernährung ein, aber auch natürlich mit deiner menschlichen DNA, also dein genetischer Hose.
00:08:04
Speaker
Jetzt stelle ich mir die zweite Frage. Es gibt ja Probiotika und Präbiotika. Und ich habe gehört, Präbiotika füttern die probiotischen Bakterien. Genau. Was sind Präbiotika? Soll ich die zu mir nehmen auch? Sind die nützlich? Also Präbiotika sind, genau wie du es sagst, ist das Futter der Mikro, der Bakterien. Die verstopfwechseln wir Menschen nicht direkt, sondern das essen sozusagen unsere Bakterien im Darm.
00:08:33
Speaker
Und das sind vor allem Ballaststoffe. Ankerntige Kohlenhydrate, das sind Inulin, Erythritizid und andere Stoffe, die halt bestmöglich, wenn man Probiotika mit zusetzen sollte, damit die, wenn die sich ansehen und im Darm aufgehen, natürlich auch gleich Futter haben, damit sie sich wohler fühlen und sich besser einlassen können. Deswegen kombinieren wir oder kombiniert man normalerweise so eine Probiotika mit
00:09:03
Speaker
Also ist Präbiotika ein anderes Wort für Ballaststoffe? Ja, eigentlich ja. Wie Phlosam sind halt bestimmte Extrakte, die dann Zugesetzte reinformen. Das ist jetzt nicht natürlich wie Phlosam oder andere Ballaststoffe, die in den Körner kommen oder so eine Sache. Aber prinzipiell hast du recht.
00:09:23
Speaker
Wenn ich jetzt Nahrungsergänzungen zu mir nehme und du hattest ja gesagt, dass die probiotischen Bakterien, die ich übersupplementiere beispielsweise, erst im Dickdarm aufgeben, weil die Kapsel
00:09:42
Speaker
Wenn ich jetzt Nahrungsergänzungsmittel zu mir nehme und nehme die in Pulverform zu mir, ohne die Kapsel, kann es sein, dass die dann halt nicht so wichsam sind? Ja genau, das ist ja das Problem. Also die Mahnsäure ist ja hoch sauer, dann extrem nie im pH-Wert.
00:09:59
Speaker
Und du müsstest eine hohe Dosis an Mikrom nehmen. Das schmeckt dann auch nicht mehr so lecker. Weil halt viel zerstört durch die Mahangsäure. Theoretisch geht es aber. Also wenn du genügend nimmst und häufig genug isst. Probiotika ist ja auch natürlich ein Joghurt zum Beispiel drin.
00:10:17
Speaker
dann kommt da auch eine kleinere Menge dann unten im Darm an. Die Effizienz ist einfach nicht so hoch. Du hast nicht so eine schnelle Wirkung, als wenn du so einen Monat... Gilt es auch für, sehe ich mal jetzt, irgendwie andere Supplements, jetzt nicht für probiotische Bakterien? Das ist bei vielen Stoffen so, die halt, sei mal, Säure...
00:10:35
Speaker
sensibel sind. Und die Kapsel ist dann quasi Hydroxopropylmethylzellulose? Ja, so nennt sich das, genau. Das ist ja der Standard, aus dem die normalen Kapseln auch hergestellt werden. Genau, das ist unbedenklich, ist auch vegan, ist jetzt nicht tierisch auf wie hergestellt, ist ein pflanzliches Produkt, weil es als Polymer sozusagen durchgeführt wurde.
00:11:03
Speaker
Perfekt dann wie genau funktioniert denn zu einer messung wir haben jetzt gesagt wir haben tausend verschiedene mikrobioten und so weiter wie wie kann ich die alle messen wie wie schlüsselt ihr das auf ist das ist das wirklich das kann ich mich wirklich drauf verlassen ja kannst du wir haben high tech entwickelt an der hochschule hier in bildau bei berlin und haben da wirklich viele jahre dran geforscht und
00:11:26
Speaker
Unser Ansatz ist DNA-basiert. Das ist der Trick. Wenn du uns eine Probe sendest, da schwimmen dann die Mikroben drin. Jeder Mikrobe ist eine einzigartige DNA. Jeder Mikroben hat ein eigenes Genom. Und dann holen wir praktisch diese DNA raus, machen ein paar molekularbiologische Prozesse und digitalisieren dann bestimmte Fragmente von diesem Mikroben-Genom. Und dann haben wir digitale DNA-Fragmente. Und dann gucken wir bioinformatisch mit unseren Datenbanken,
00:11:55
Speaker
Wo kommt denn dieses DNA-Fragment her, von Mikrobe A, B oder C? Und dann können wir sagen, okay, Mikrobe A ist das. Wir können es identifizieren und wir können es dann auch noch quantifizieren. Wie du gesagt hast, eine gesunde Darmflour hat tausend verschiedene Mikromarten. Kann kein Mensch mehr auswerten. Also haben wir eine Wissenstartenbank über die letzten sechs Jahre entwickelt, wo wir manuell bewertet haben, jegliche klinische und wissenschaftliche Studie, die rausgekommen ist bisher über den Bereich. Also da steckt wirklich eine Menge Arbeit drin und Algorithmik.
00:12:24
Speaker
Aber deswegen können wir auch sagen, wir können nahezu jede Mikrobe identifizieren und wir können auch wirklich sinnvolle Aussagen dazu tätigen, zumindest wie der wissenschaftliche Stand auch ist. Wie funktioniert die Messung? Also geht es über das Blut, über Speichel, über Kot? Genau, also bei einer Darmflora-Analyse müssen wir immer noch Stuhlprobe nehmen.
00:12:45
Speaker
Der Vorteil bei DNA basiert ist, wir brauchen nur geringste Mengen. Das ist wie bei CSI. Du weißt, der Zigarettenstimmel reicht, um den Raucher zumindest zu überführen. Vielleicht auch den Mörder. Es ist genauso hier. Wir brauchen wirklich nur einen geringen Abstrich. Wir benutzen Toilettenpapier. Das macht man mit so einem Wattestäbchen. Und dann rührt man das in so ein Probengefäß ein. Und da ist eine DNA-stabilisierende Lösung. Da sind alle Mikrom inaktiviert. Da wächst nichts mehr.
00:13:08
Speaker
sondern der Status Quo ist wirklich so wie er ist beim Abstrich und dann schwimmen da die Zellen inaktiviert durch und dann holen wir uns den aus und wird er nicht schon verändert also dadurch dass jetzt immer der Stuhl mit Luft in Berührung kam mit dem Perlettenpapier
00:13:25
Speaker
Klar haben wir auch Mikroben am Toilettenpapier oder in der Luft, aber die sind natürlich viel, viel geringer konzentriert und die fallen dann gar nicht mehr auf. Die gehen im Messrausch sozusagen unter den Schwellwerten unter. Wir haben bestimmte Schwellwerte, die wir setzen, die du erreichen musst, um signifikant ausleihen zu können, hey, die Mikrobe ist jetzt wirklich drin.
00:13:46
Speaker
Von daher reicht auch ein kleiner Abstrich, weil die Darmflora besteht ja aus hunderten Billionen Mikrom aus tausenden verschiedenen Arten ungefähr. Und da reicht auch ein kleiner Abstrich, weil die Statistik, also erstmal durch die Peristaltik und Bewegung vermügt es jetzt ja auch. Und ein kleiner Abstrich sind schon hunderte Millionen Zellen, die du da drin hast.
00:14:09
Speaker
Und heißt es, dass die Probiotika oder die Bakterien in dem Stuhl drin sind, oder? Ja, genau. Das heißt, die scheide ich dann schon immer wieder aus. Du scheidest mit den immer wieder aus. Oh, jetzt lass mich. Ein höherer, zweistelliger Prozentsatz sind nur Mikroben. An deinem Stuhl? Ja, so überwiegend Mikroben. Du hast ein paar menschliche Zellen noch, die vom Darm, Epithelzellen, Hautzellen.
00:14:36
Speaker
Die meisten Mikroben sterben tatsächlich unter Sauerstoff, also so, wenn sie in der Luft kommen, die sogenannte Anerobe, 80 Prozent macht das aus, 20 Prozent fühlen sich auch wohl unter unserer normalen Sauerstoffatmosphäre und die würden auch wachsen.
00:14:51
Speaker
Und warum werden die ausgeschieden also ich gehe mal davon aus die vermähen sich richtig krass auch im Darm und so weiter und dann ist es so wie bei uns wenn wir alt werden sterben wir und wenn auch aussortiert.
Funktion guter Bakterien im Darm
00:15:09
Speaker
Alle Produkte, Stoffwechselprodukte und Nährstoffbestandteile, die nicht von deinem Körper oder von Mikroben verstoffwechselt werden, werden ja dann verpresst und werden dann sozusagen ausgeschieden. Und dabei ist einfach zwangsläufig, werden dann Millionen von Mikroben mitgerissen, ob sie wollen oder nicht. Tote Mikroben, aber auch lebende Mikroben. Die sterben dann eher dann, wenn sie in der Toilette dann. Dadurch, dass die Bakterien sich aber so schnell teilen können und vermehren können, ist es ja auch so spannend. Deswegen können wir die Darmflora auch wunderbar optimieren.
00:15:39
Speaker
durch einfache Tricks, ist es kein Problem, dass man so viel ausschaltet. Also, dann habe ich dir jetzt ja quasi endlich mal den Schlüssel in der Hand zu mehr Fitness, so dass ich weiß, was vertrage ich gut, was vertrage ich weniger gut und warum. Und dann habe ich quasi eben auch, machte dann eben auch sowas, dass ich dann quasi Ernährungsempfehlungen bekomme? Genau, bei der Darmflora ist natürlich Ernährung das A und O.
00:16:07
Speaker
Und wir geben dir spezifische Hinweise, wie du spezifische gute Mikronen wieder ansiedeln kannst durch richtige Nahrungsmittel, die wir dir empfehlen, die du immer mal einstreichen solltest in deiner Ernährung. Wir berechnen dir auch einen einwöchigen Ernährungsplan, der das dann kombiniert, der dir dann richtige Rezepte auch vorgibt. Und wir berechnen auch, weil wir ja sehen, welche guten und schlechten Mikronen du hast. Gute solltest du mehr haben, schlechte weniger.
00:16:34
Speaker
Berechnen wir auch mit einem Algorithmus praktisch eine Komposition an nützlichen Mikro, Mineralien, Vitaminen und Präbiotika, die du als Monatskur zu dir nehmen könntest. Und die ist individuell? Die ist quasi individuell. Wir teilen unsere Kunden in Darmflorotypen ein. Wir können es leider noch nicht für jeden Menschen individuell machen. Das ist einfach logistisch-ökonomisch noch nicht möglich. Aber wir teilen sie zumindest ein und können dann
00:16:58
Speaker
für seinen Darmfloratyp die optimale Komposition berechnen und ihn dann auch anbieten, dass er die als Monatskunde nimmt.
00:17:05
Speaker
brutalste typen hier am start waren sie jetzt noch mal ganz kurz vielleicht abschließen warum gibt es gute und schlechte mikroben warum gibt es überhaupt so was wie schlecht wie schlechte sachen also eine sehr gute frage die hatten wir noch gar keiner so sehr spannend ist natürlich unsere natur ja dies hoch der jahre erst und jede spezies egal auch auf bakterien inne oder höhere säugetiere wie wir menschen
00:17:28
Speaker
hat immer das ziel sich zu verbreiten und zu vermehren und man nutzt dafür braucht ressourcen dafür und auch mikro um in ihrem mikrokosmos kämpfen um ressourcen ja und die mikro mit unserem damen die haben sich eigentlich in symbiose über viele jahrtausende millionen jahre entwickelt mit uns im gleichgewicht
00:17:47
Speaker
Und natürlich gibt es immer Nutznießer, die von ganz woanders her kommen, die dann diesen Host, also unseren Darm, nutzen wollen. Aussaugen, ähnlich wie ein Tumor, um sich mehr zu vermehren und die Spezies weiter voranzutreiben. Und die haben sich leider parallel auch mitentwickelt. Reden wir da über Viren auch, also Abstandbarvirus, SARS-Virus und so weiter? Ja, wobei Viren nochmal eine ganz andere Klasse sind als Bakterien.
00:18:13
Speaker
der eher ein Transporter von DNA-Material, die dann nutznießerisch, klar, den Biochemie des Menschen nutzen. Bakterien sind ja eigene Stoffwechselorganismen, die wirklich den eigenen biochemischen Stoffwechsel haben.
00:18:27
Speaker
die alle auch lebensfähig sind, die nutzen eher die Umgebung und die Stoffe, die wir als Mensch aufnehmen. Aber sie helfen uns auch, also die guten, die produzieren halt diese Kurzkerninfektionen, die helfen uns bei der Verstoffwechselung von bestimmten Lebensmitteln, die helfen uns beim Einstellen des Immunsystems, die helfen uns bei der Kalorienverwertung.
00:18:49
Speaker
All die Themen, ja, und deswegen sind die auch so wichtig und deswegen wissen wir jetzt mehr und mehr, wie groß der Einfluss des Mikrobioms auf unsere Gesundheit ist.
Kosten und Zugänglichkeit der Mikrobiomanalyse
00:19:00
Speaker
Also ich bin mega gespannt jetzt. Ich habe natürlich hier auch meine Probe gleich mal dagelassen sozusagen. Das dauert zwei Wochen und ihr seid ja auch die Helden. Ihr seid jetzt im Spiegel erwähnt worden.
00:19:12
Speaker
Da gibt es jetzt schon einige, die sich ja ihre Mikrobioms analysieren lassen und ich bin natürlich sehr gespannt, was da bei mir rauskommt. Du darfst natürlich, liebe Zürin, liebe Zürin, meinen Bericht dann auch öffentlich sehen. Der Artikel wird dann natürlich eben auch so sein, dass er in den Show Notes verlinkt ist. Da kannst du draufklicken, dann siehst du auch meinen Bericht, meine Ernährungsplananalyse und was da eben auch alles dazugehört.
00:19:37
Speaker
Und Paul, vielleicht gibst du uns noch ganz guten Hinweis, mit welchen Kosten sind zu rechnen? Weil ich kann mir vorstellen, ich habe die Geräte ja gesehen. Übrigens kannst du das Video online dann auch betrachten. Wir waren im Labor, die Geräte kosten mehrere Hunderttausende Euro. So eine Analyse würde ich jetzt mal sagen, kostet normalerweise 2.000, 3.000 Euro. Wie ist es bei euch? Ja, wir haben ja viele Jahre wirklich dran geforscht.
00:20:01
Speaker
um diese Hightech-Technologie auch zugänglich zu machen zu normalen Menschen, zu einem, sag mal, annehmbaren Preis. Wir verkaufen momentan für 129 Euro eine komplette Darmflora-Analyse. Du kannst bis zur kleinsten Mikrobe dein Mikrobiom erforschen, mit allen Hintergrundwissen zu jeder Mikrobe, was sie macht, mit Vergleichen auch.
00:20:23
Speaker
Und mit den Empfehlungen, ja. Und du kannst inklusive auch dieser einwöchige Ernährungsplan, der dir hilft, dann auch deine Mikrobehung spezifisch auf deine Personart und deinen biologischen Darmflur viel zu optimieren. Wir haben halt viel Automatisierung. Wir haben bestimmte Tricks im Labor, sogenanntes Pooling oder Multiplexing, was uns hilft, dann halt von diesen 2.000, 3.000 Euro runterzukommen.
00:20:48
Speaker
auf 129. Also super super angebot da ich glaube da braucht es fast gar kein rabatt mehr bei dem bei dem zupreis wir schauen aber mal vielleicht können wir dir was in die show notes noch hauen guck da auf jeden fall rein schaut dir das video an den artikel an und ja vielleicht ist es ja auch für dich eine option
00:21:08
Speaker
Also, ich denke mal, bei Rabatta kriegen wir noch was hin. Ja, okay. Also, wir versprechen jetzt noch nichts. Wenn der Podcast rauskommt, schaust du einfach in die Show Note rein und lässt dich positiv überraschen. Und ich glaube, aufgrund eines kleinen Absatz im Magazin SPIEGEL haben mehrere hundert Leute das gemacht. Klar, also den SPIEGEL verlinken wir auch. Besten Dank dafür, lieber SPIEGEL.
00:21:33
Speaker
Also, an die Spiegelredakteure hier wieder mal Werbung. Also, in diesem Sinne, Paul Wiem, vielen Dank für deine Zeit. Das ist sehr, sehr wertvoll. Unglaubliche Informationen. Und ich freue mich auf alles, was kommt. Wir sagen, sei der Welt ein Licht, sei der Welt ein Geschenk. Hör auch wieder das nächste Mal rein. Und wenn du jemanden hast in deinem Umfeld,
00:21:54
Speaker
dem diese Episode auf jeden Fall gefallen würde oder ihm helfen würde, weil er Allergien hat, weil er Probleme hat mit seiner Verdauung, weil er irgendwie ständig schlapp ist, weil er ständig krank ist, dann glaube ich, ist diese Episode genau das Richtige für ihn. Leite sie ihm weiter und sei der Welt ein Geschenk. Alles Liebe. Super. Danke. Bye. Ciao.