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Nie wieder müde? Trinke das täglich! (heftig) | Marvin Alberg #1308
20 Plays22 minutes ago
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Inhaltsverzeichnis:
00:00 Wasser verändert alles
04:03 Spürbar mehr Klarheit
09:58 Unsichtbare Kraft erklärt
13:07 Element des Universums
17:46 Wirkung in Sekunden
21:04 Mehr Energie sofort
24:18 50 gegen 500 PS
30:50 DNA Schutz entdeckt
Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.
Recommended
Transcript
Einleitung: Mr. Brokkoli's Höhere Gesundheits-Podcast
00:00:03
Speaker
Herzlich willkommen beim Higher Health Podcast.
00:00:05
Speaker
Wir verraten Mr. Brokkoli und spannende Gäste Informationen jenseits des Mainstreams.
00:00:10
Speaker
Verabschiede dich von schlechter Laune und chronischen Beschwerden und komm in deine beste Figur und dein Bestes selbst.
00:00:18
Speaker
Stärke deinen Geist und optimiere deine Gesundheit mit Mr. Brokkoli.
00:00:22
Speaker
Viel Spaß bei der Folge.
Wie schützt man DNA vor Vergiftung?
00:00:26
Speaker
Tatsächlich hat man trotz der Vergiftung den Schutz der DNA-Struktur für 24 Stunden gehabt.
00:00:30
Speaker
Man kann diese Zellen, die kaputt gegangen sind, entweder wiederherstellen oder eben zerstören.
00:00:35
Speaker
Das heißt, es könnte doch auch unserem Körper mehr Energie geben.
00:00:38
Speaker
Absolut.
00:00:39
Speaker
Sportler setzen das ganz gerne ein.
00:00:41
Speaker
Ist hocheffektiv, komplett biokompatibel, hat keine Nebenwirkungen.
00:00:44
Speaker
Das ist die weltweit höchste Dosierung, die es gibt.
00:00:47
Speaker
Der König der Antioxidantien.
00:00:49
Speaker
Jedes Mal, wenn Menschen, die ich kenne, das Zeug probieren, fühlen sich irgendwie frischer, nicht nur in der Birne.
00:00:53
Speaker
Durch seine geringe Größe in die Zellen diffundieren kann, den die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann, degenerative Prozesse, entzündliche Prozesse inhibiert werden und der Körper zurück in die Balance kommt.
00:01:08
Speaker
Also jeder Chemiker würde eigentlich sagen, hey, das ist esoterischer Quatsch, das kann gar nicht funktionieren.
00:01:15
Speaker
Ja genau, also es liegt daran, dass der Markt sich auf diese Elektrolysegeräte verschworen hat, nenne ich es mal und da sind sicherlich auch ganz viele Zuschauer hier dabei, die...
00:01:23
Speaker
dann entsprechend schon von diesen Geräten gehört habe, mit denen man dann 0,5 bis ungefähr 2 ppm erzeugen
Neuer Ansatz zur Erhöhung der Wasserstoffdosis
00:01:29
Speaker
kann.
00:01:29
Speaker
Ppm ist also die Einheit Parts per Million.
00:01:33
Speaker
Und wir haben eben abseits der Elektrolyse ein neues Verfahren entdeckt, entwickelt und jetzt auch nutzbar gemacht, was es eben ermöglicht, diese Dosierung zu verzehnfachen.
00:01:43
Speaker
Plus eben auch die Dosierung des Wasserstoffs haltbar zu machen, was es dann möglich macht, solche fertige Tränke zu produzieren.
00:01:51
Speaker
die dann eben in entsprechender Dosierung, die in den entsprechenden Studien, die seit 2007 gemacht wurden, auch als wirksam und relevant erwiesen wurden.
00:02:01
Speaker
Ja, es ist total spannend.
00:02:02
Speaker
Das scheint ja eben auch als Infusion möglich zu sein.
00:02:05
Speaker
Und jedes Mal, wenn Menschen, die ich kenne, das Zeug probieren, fühlen sich irgendwie frischer, nicht nur in der Birne, sondern auch im Körper.
00:02:13
Speaker
Was hat das für einen Effekt bei den meisten Menschen?
00:02:19
Speaker
Ja, also man kann sich vorstellen, in der modernen Gesellschaft haben wir ganz viele Einflüsse, die radikale sind, die Sauerstoffradikale, alleine dadurch, dass wir einatmen, aber auch diese ganzen Umwelteinflüsse, die dazu führen, dass sich eben diese Entzündungswerte aufsummieren, dass wir diesen oxidativen Stress haben.
00:02:37
Speaker
Und da brauchen wir ein Gegengewicht.
00:02:39
Speaker
Und normalerweise tendiert man dann dazu, sich wahllos viele Antioxidantien einzuwerfen, die vielleicht nicht immer die beste Bioverfügbarkeit haben.
00:02:47
Speaker
Im Vergleich zum Beispiel zum Wasserstoff, der eben das kleinste und leichteste Molekül des Universums ist und schon vor 13 Milliarden Jahren direkt nach dem Wasserstoff.
00:02:57
Speaker
nach dem Urknall entstanden ist, der in jeder Zelle des Körpers in jedem Lebewesen vorhanden ist und dementsprechend auch therapeutisch genutzt werden kann.
00:03:04
Speaker
Aber eben nur dann, wenn wir ihn in der höheren Dosierung haben und entsprechend dann auch in großen Mengen konsumieren.
00:03:11
Speaker
Und damit ist es aus meiner Sicht eigentlich der König, könnte man sagen, der Antioxidantien, der eben auch durch seine geringe Größe in die Zellen diffundieren kann, der die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann.
Wasserstoffs Rolle bei der Stressvermeidung
00:03:23
Speaker
und damit universell und systemisch im Körper eingesetzt wird.
00:03:27
Speaker
Okay, Antioxidantien kennen wir ja, dass sie quasi wie bei einem Auto, das mit der Zeit Rost ansetzt, dass ich da quasi wie so eine Art Lackierung drüber gebe, dass der Rost sich nicht weiter fortsetzen kann oder gar nicht erst entsteht.
00:03:40
Speaker
So ist es ja eben auch bei uns im Körper.
00:03:43
Speaker
Es entstehen einfach quasi durch das Leben selber,
00:03:47
Speaker
Prozesse, die eine Abnutzung zur Folge haben und wir können quasi über zum Beispiel den Wasserstoff, was du gerade erwähnt hast, dem entgegenkommen, sodass die Abnutzung nicht so stark ist oder gar nicht erst entsteht.
00:03:59
Speaker
Habe ich das richtig verstanden?
00:04:01
Speaker
Genau, also dass wir quasi präventiv schon dafür sorgen, dass gar nicht oxidativer Stress entsteht, also dass diese freien Radikale keine Lipide, keine Proteine, keine DNA-Stränge angreifen, damit auch keine Zellmutation entsteht und damit auch kein vorzeitiges Altern.
00:04:17
Speaker
Oder auf der anderen Seite, dass eben schon degenerative Prozesse, entzündliche Prozesse inhibiert werden und der Körper zurück in die Balance kommt, weil wir den Ausgleich haben zwischen der Oxidation und der Antioxidation.
00:04:31
Speaker
Beides zusammenführt dazu, dass wir sowohl leistungsfähig sind als auch eben langfristig durchhalten, also quasi diesen Aspekt von Longevity mit dabei haben.
00:04:41
Speaker
Und da ist auch eigentlich der aus meiner Sicht größte Vorteil des Wasserstoffs, denn eher
00:04:47
Speaker
ist eben biokompatibel.
00:04:48
Speaker
Wie gesagt, seit 13 Milliarden Jahren gibt es dieses Molekül.
00:04:50
Speaker
Das Leben auf der Erde ist mit dem Wasserstoff entstanden.
00:04:53
Speaker
Das bedeutet, der ist so aufgebaut, dass er nur Prozesse im Körper inhibiert, also radikale, die tatsächlichen Schaden hinzufügen.
00:05:05
Speaker
Das ist bei anderen Antioxidantien nicht immer der Fall.
00:05:07
Speaker
Damit kann man auch mal ganz schnell seine Signalketten in den Zellen unterbrechen, was dann dazu führt, dass der Körper irgendwann
00:05:14
Speaker
nicht mehr weiß, wie er sich selbst regulieren muss, dass es diesen Informationsmangel gibt, der dann wiederum sich aufsummiert und dann in dieses Krankheitsbild des reduktiven Stresses führen kann.
00:05:23
Speaker
Also wir möchten weder zu viele Entzündungen noch zu wenige Entzündungen haben.
00:05:27
Speaker
Beides ist fernab der Balance, die wir anstreben.
00:05:30
Speaker
Und das Schöne bei dem Wasserstoff ist der, dass man ihn eben nicht überdosieren kann, dass er keine schädlichen Nebenprodukte hat, wenn er zerfällt.
00:05:37
Speaker
Also er wird nicht selbst zum Radikal, wie zum Beispiel Vitamin C, wenn es sich verbindet.
00:05:42
Speaker
Und er führt eben zurück in die Balance und nicht in das Übergewicht des reduktiven Stresses, dass dann auch einmal sämtliche Signale im Körper unterdrückt werden würden, wie es bei hohen Dosierungen von Antioxidantien manchmal der Fall sein kann.
00:05:57
Speaker
Ja, also ich habe jetzt schon mal verstanden, dass das besser ist wie ein Red Bull, schätze ich mal.
00:06:02
Speaker
Aber die Leute von mir glauben ja schon einiges, aber du hast ja bestimmt eben auch ein paar, ich nenne es jetzt mal wissenschaftlich harte Fakten, dass das, was hier drin ist, nicht nur irgendwie abgefülltes, billiges Leitungswasser ist und du teuer verkaufst,
Japanische Studien zur Wasserstofftherapie
00:06:17
Speaker
oder?
00:06:17
Speaker
Also das würde mich jetzt auf jeden Fall mal interessieren.
00:06:20
Speaker
Total.
00:06:20
Speaker
Also man hat seit 2007 die ersten Studien über den Wasserstoff gemacht.
00:06:25
Speaker
Das sind vorrangige japanische Studien, die durchgeführt wurden, bei denen man eben gesehen hat, dass diese Entzündungswerte reduziert werden können, dass es eben antioxidativ wirkt.
00:06:35
Speaker
Und die weiteren Studien über die letzten Jahre und fast schon Jahrzehnte wurden dann auch durchgeführt und so kam man eben
00:06:43
Speaker
auf mannigfaltige Erkenntnisse, die mit diesem Wasserstoff zusammenhängen, die eben auch in verschiedenen Krankheitsbildern beispielsweise definiert sind, die ich jetzt hier als Laie nicht rezitieren darf oder halt in andere Prozesse eingreift.
00:06:55
Speaker
Wenn man das aber aus einem logischen Standpunkt verstanden hat, dass wir eben
00:06:59
Speaker
als moderne Menschen in diesem oxidativen Stress sind und das auch kollektiv, weil wir alle dieselben Einflüsse haben, seien das jetzt Umweltgifte, seien das Fehlernährungen, einfach auch nur der Fakt, dass wir atmen und dass dadurch schon reaktive Sauerstoffspezies entstehen und viele Menschen auch chronisch hyperventiliert sind, dass sie nicht mehr tief atmen, sondern viel atmen, schnappatmen und so weiter.
00:07:22
Speaker
Dadurch entstehen ja schon diese Radikale und dagegen müssen wir was tun und
00:07:27
Speaker
Auf der Grundlage kann man sich da auch logisch nähern, ohne jede Studie der Welt nachlesen zu müssen.
00:07:33
Speaker
Aber wenn man das tun würde, würde man sehen, dass empfohlen wird, ungefähr 3 mg Wasserstoff am Tag zu konsumieren.
00:07:40
Speaker
Dass das eine therapeutische Dosis ist, die man mindestens erreichen sollte.
00:07:44
Speaker
Und wenn man dann überlegt, wo ist der aktuelle Wasserstoffmarkt, dann merkt man, okay, da müsste man ja schon ungefähr 10 Liter oder 5 bis 10 Liter von diesem Elektrolysewasser trinken.
00:07:54
Speaker
Also von diesen sogenannten Wasserstoffgeneratoren, die meistens aus China kommen, die dann eben diese sehr geringe Dosierung von 0,5 bis wie auch immer 1,52 ppm erzeugen.
00:08:04
Speaker
Und das ist dann einfach am Ende des Tages nicht praktikabel.
00:08:07
Speaker
Also man weiß, Wasserstoff ist hocheffektiv.
00:08:10
Speaker
Er ist komplett biokompatibel, hat keine Nebenwirkungen, aber uns fehlte bisher der Ansatz, wie bekommen wir ihn hochdosiert in unser Körpersystem, damit er dort seine Arbeit verrichten
Einführung der Awake-Innovation für Wasserstoffnutzung
00:08:20
Speaker
kann.
00:08:20
Speaker
Und da trifft er jetzt aus meiner Sicht die Erkenntnisse über die Studien auf die Praktikabilität des Marktes durch die Erfindung, die wir eben mit AWAKE auch mitbringen, sodass man wirklich da auch in die Anwendung und in die Praxis kommt.
00:08:34
Speaker
Und wie viel Wasserstoff hast du jetzt hier drin in so einer Flasche?
00:08:38
Speaker
Und vor allem eben auch die Hauptfrage von vielen ist, wie machst du das stabil, dass es zumindest fünf bis zehn Minuten hier stabil bleibt?
00:08:46
Speaker
Genau, also wir haben jetzt in der Flasche ungefähr elf ppm.
00:08:49
Speaker
Das ist die weltweit höchste Dosierung, die es gibt.
00:08:52
Speaker
Das kriegen auch größere stationäre Elektronisegeräte für 10.000, 15.000 Euro nicht hin.
00:08:58
Speaker
Und du hast gemeint, drei Milligramm am Tag Wasserstoff konsumieren.
00:09:02
Speaker
Ist so viel in so einer Flasche drin?
00:09:04
Speaker
Genau, also wenn man das rechnet, hier ist jetzt 0,35 Milliliter drin, wenn man 11 ppm hat, dann sind das Pi mal Daumen 3,5 Milligramm an Wasserstoff, den man pro Flasche konsumiert.
00:09:16
Speaker
Und damit hat man dann dieses Dosisfenster quasi perfekt erreicht.
00:09:20
Speaker
Das war so der Anspruch im Hintergrund dessen.
00:09:24
Speaker
Und genau, haltbar wird das dadurch, dass wir eben nicht mit Elektrolyse arbeiten, sondern
00:09:30
Speaker
durch ein Hochdruckverfahren.
00:09:32
Speaker
Das bedeutet, eine solche Flasche wird sozusagen erstmal, da wird der Sauerstoff entzogen, denn der Sauerstoff ist ja ein Radikal, wie wir wissen, ist ein oxidierender Einfluss.
00:09:42
Speaker
Das bedeutet, ist Sauerstoff in der Flasche enthalten, dann wird der Wasserstoff über die Zeit quasi aufgehoben.
00:09:51
Speaker
Das bedeutet, man erzeugt erstmal ein Vakuum, dann drückt man quasi über Hochdruck die Wasserstoffmoleküle in die Wassermatrix.
00:09:59
Speaker
Dort sind dann die entsprechenden Wassermoleküle enthalten.
00:10:03
Speaker
Die sind dann tief in der Wassermatrix drin.
00:10:05
Speaker
Die werden dann in dieser Flasche verschlossen.
00:10:09
Speaker
Und durch dieses Hochdruckverfahren ist es auch so, dass sozusagen diese H2-Moleküle, die ja sowieso schon sehr klein sind, sich aufspalten und zu sogenannten Nanobubbles werden.
00:10:19
Speaker
Und das bedeutet, auf der einen Seite haben wir eben dieses neue Abfüllverfahren.
00:10:23
Speaker
Auf der anderen Seite haben wir ganz viele Nanobubbles.
00:10:25
Speaker
Das kann man sich vorstellen, ja, wie...
00:10:27
Speaker
Halloide oder monoatomische Geschichten.
00:10:30
Speaker
Also wir haben ein sehr sehr kleines Molekül und weil wir eben sehr viele dieser kleinen Nanobubbles haben, steigt die PPM Zahl beträchtlich nach oben und dadurch bekommen wir eben diese extrem hohen Dosierungen von 11 PPM aktueller Stand, Tendenz steigend.
00:10:45
Speaker
deren man eben mit Elektrolyse nur ungefähr 1,5 ppm hat durchschnittlich und es auch Magnesium-Tabletten gibt, die so ein bisschen jetzt gerade im Trend sind, die irgendwo bei 3-4 ppm sind, aber ganz viele Nebenprodukte haben, die man nicht unbedingt haben möchte in seinem Getränk.
00:11:04
Speaker
Von daher bin ich da sehr selbstbewusst zu sagen, dass hier ist das beste Wasserstoffverfahren aktueller Stand und die weltweit höchste Dosierung.
00:11:14
Speaker
Was würdest du sagen, ich meine, in der Natur kommt wahrscheinlich so eine hohe Dosierung an Wasserstoff jetzt nicht unbedingt konzentriert vor, die wir jetzt quasi über den Gebirgsbach trinken könnten.
00:11:24
Speaker
Hat es dann irgendwelche Nebenwirkungen, wenn ich jetzt hier diese Flasche geleert habe?
00:11:29
Speaker
Nee, gar nicht.
00:11:29
Speaker
Also wenn wir uns vorstellen, 70 Prozent des Universums besteht aus Wasserstoff.
00:11:34
Speaker
Die Sonne besteht zu 90 Prozent aus Wasserstoff.
00:11:36
Speaker
Alle Planeten, die sich zusammengezogen haben, sind eigentlich zusammengezogener Wasserstoff.
00:11:40
Speaker
Die ganzen Galaxien da draußen sind Wasserstoffwolken, die durch die Weltgeschichte quasi reisen.
00:11:47
Speaker
Und auch auf der Erde haben wir eben den besonderen...
00:11:51
Speaker
Fakt, dass sich hier der Wasserstoff gebunden hat in der molekularen Form und deswegen wir auch das H2-Molekül haben und nicht das H-Molekül.
00:12:01
Speaker
Und weil es eben in der gebundenen Form ist, haben wir es nur zu ungefähr 0,0003% in der Atmosphäre.
00:12:07
Speaker
Das bedeutet, wir können es extern kaum aufnehmen.
00:12:10
Speaker
Deswegen hat sich die Evolution was gedacht und zwar, dass wir diesen Wasserstoff in unserem Dickdarm selbst produzieren können.
00:12:17
Speaker
Und da gibt es die sogenannte Expensive Tissue Hypothesis.
00:12:22
Speaker
Das bedeutet, dass durch die Evolution der letzten Jahrtausende der Mensch sich ja weiterentwickelt hat, wie wir wissen.
00:12:27
Speaker
Und sein Gehirn größer wurde.
00:12:29
Speaker
Auf der anderen Seite aber ein Großteil des Dickdarms verloren wurde, auch weil wir uns mittlerweile von anderen Nahrungsmitteln ernähren, etc.
00:12:37
Speaker
Das bedeutet, der Mensch hatte eigentlich diese eigene Wasserstoffproduktion, die mittlerweile deutlich niedriger ausfällt, weil wir, könnte man ganz plakativ sagen, schlauer geworden sind.
00:12:47
Speaker
Wir haben ein größeres Gehirn, aber weniger Dickdarmgewebe und damit auch weniger Fläche und damit auch weniger Bakterien im Körper, die Wasserstoffproduzierend sind, abgesehen davon, dass ganz viele Menschen auch
00:13:00
Speaker
Darmprobleme haben, chronische Darmentzündungen und diese ganzen Themen, das kennen die Zuschauer bestimmt.
00:13:07
Speaker
Und deswegen ist der Spagat weiter aufgegangen.
00:13:10
Speaker
Also in der modernen Welt, in der diese oxidierenden Belastungen größer geworden sind und auf der anderen Seite der Wasserstoffgehalt, der immer geringer wurde.
00:13:18
Speaker
Und so müssen wir uns entweder von frischen Nahrungsmitteln ernähren, weil dort ist ja der Wasserstoff auch entsprechend enthalten, oder wir müssen ihn uns exogen zuführen.
00:13:27
Speaker
Und ich denke, basierend auf der Studienlage wäre das sehr sinnvoll.
Therapeutische Anwendungen von Wasserstoff
00:13:31
Speaker
Und wenn man dann schaut, wie ist es denn bei Tiefseetauchern?
00:13:35
Speaker
die wirklich hunderte Meter tief tauchen, die können keinen reinen Sauerstoff einatmen.
00:13:40
Speaker
Die haben teilweise eine Gasmischung von 80% Wasserstoff, 20% Sauerstoff.
00:13:45
Speaker
Und da ist es so, dass die das literweise einatmen, das Zeug, und keine Nebenwirkungen haben.
00:13:51
Speaker
Und von daher, es gibt keine einzige Studie, die dem Wasserstoff einen negativen Einfluss verhindert.
00:14:00
Speaker
Wäre auch ziemlich komisch, weil wir ja aus Wasserstoff bestehen und unsere Erde auch und unser Universum auch.
00:14:05
Speaker
Also es ist biokompatibel.
00:14:08
Speaker
Und vor allem, wenn man mal ganz zurückgeht zum ersten bekannten Lebewesen der Erde, dann hatten wir da die sogenannte Urzelle Luca, heißt die.
00:14:18
Speaker
Die hat sich in damaligen Thermalquellen gebildet, wo dann entsprechend auch unter Beigabe von Wasserstoff der Erdbeeren
00:14:26
Speaker
Wasserstoffwechsel quasi in die Zelle eingegangen ist und dort ist dann das erste Leben entstanden.
00:14:31
Speaker
Das heißt, Wasserstoff ist ganz, ganz eng verknüpft mit uns lebendigen Wesen, uns Menschen dann ultimativ auch.
00:14:39
Speaker
Und von daher muss man sich da gar keine Sorgen machen.
00:14:41
Speaker
Immer wenn man in die Natur schaut, merkt man ja auch dort, kann man sich gut daran orientieren und so haben wir es hier auch gemacht.
00:14:49
Speaker
Ja, total spannend.
00:14:50
Speaker
Also es ist mir auch neu gewesen, dass quasi fast alles aus Wasserstoff besteht.
00:14:55
Speaker
Und ich bin ein großer Verfechter der Sonne oder des Lichts generell, wie du ja auch, lieber Marvin.
00:15:00
Speaker
Und du hast ja auch erwähnt, dass die Sonne hauptsächlich daraus besteht.
00:15:04
Speaker
Also das heißt, wir bestehen ja letztlich aus dem, was unser Universum darstellt.
00:15:09
Speaker
Und das heißt, wir bestehen hauptsächlich eben auch aus Wasserstoff.
00:15:11
Speaker
Okay, habe ich soweit verstanden.
00:15:14
Speaker
Was macht es denn jetzt?
00:15:15
Speaker
Du hast Darm gesprochen.
00:15:16
Speaker
Viele haben Darmprobleme.
00:15:17
Speaker
Das heißt, da scheint es schon...
00:15:21
Speaker
Was habt ihr in eurer Erfahrung der letzten Jahre noch gemerkt, bei welchen Anwendungen oder Problemen hauptsächlich erscheint es gut als Lösung zu funktionieren oder Teil der Lösung?
00:15:32
Speaker
Ja, also ich denke, diese universellen Eigenschaften sind eigentlich das wirklich Spannende hinter dem Wasserstoff.
00:15:37
Speaker
Er ist eben das kleinste Molekül der Welt, das leichteste Molekül der Welt.
00:15:40
Speaker
Er ist geruchsneutral, geschmacksneutral.
00:15:43
Speaker
Man kann ihn nicht sehen, man kann ihn nicht hören.
00:15:45
Speaker
Damit ist es vielleicht auch so, dass es für unsere fünf Sinne schwer ist, wahrzunehmen und dann auch in der Therapie sich nicht so wirklich durchgesetzt hat.
00:15:52
Speaker
Aber durch diese Eigenschaften kann er eben im gesamten Körpersystem arbeiten.
00:15:57
Speaker
Wir trinken das Wasser sozusagen und nach ungefähr 20 Sekunden können wir schon im Blutkreislauf nachweisen, dass der Wasserstoff im ganzen Körper verteilt ist.
00:16:06
Speaker
Und damit auch die Zellen erreicht, damit natürlich auch unsere Knochen erreicht, unser Gewebe, unsere Muskeln, dann ultimativ auch unser Gehirn, weil es die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann.
00:16:16
Speaker
Und überall wo der Wasserstoff ist, ist er sozusagen hochreaktiv.
00:16:20
Speaker
Denn auch da stimmt es mit den Chemikern, möchte der Wasserstoff natürlich eine Verbindung eingehen.
00:16:26
Speaker
Er möchte seine Elektronen spenden und damit Prozesse, wo ein Elektron fehlt, die ja dann radikale sind, inhibieren sozusagen oder wieder neutralisieren.
00:16:38
Speaker
Und das ist vor allem in Bereichen relevant, wo Menschen beispielsweise Schmerzen haben.
00:16:42
Speaker
Also in der Schmerztherapie ist es prädestiniert, wo entzündliche Prozesse sind, wo aber auch Zellen kaputt gehen, weil die Zelle dann von Radikalen angegriffen wird.
00:16:53
Speaker
Der Wasserstoff geht hin, kann dann diese Radikale sozusagen verhindern.
00:16:58
Speaker
kaputt machen und dadurch die Zelle wieder gesunden lassen oder, und das ist der andere Effekt, tatsächlich eine Autophagie auslösen und dann die Zelle in den programmierten Zelltod schicken, sodass eine neue gesunde Zelle entstehen kann.
00:17:11
Speaker
Also deswegen misst man dem Wasserstoff auch da so einem Recyclingmechanismus bei.
00:17:17
Speaker
Das heißt, er kann diese Zellen, die kaputt gegangen sind,
00:17:21
Speaker
entweder wiederherstellen oder eben zerstören.
00:17:24
Speaker
Und deswegen wird auch der Wasserstoff gerade ganz besonders erforscht im Bereich der Onkologie, also im Bereich der Krebsentstehung oder der Tumore.
00:17:34
Speaker
Denn wenn wir Zellmutationen aufhalten können oder präventiv schon aufhalten,
00:17:38
Speaker
behandeln, dann fällt natürlich so ein Krankheitsbild weg.
00:17:43
Speaker
Oder uns in den Worten von Dr. Albert St.
00:17:46
Speaker
Georgi zu sagen, wir werden mit Wasserstoffspeichern geboren, der Speicher wird im Laufe des Lebens immer weniger und damit sinkt der antioxidative Schutz.
00:17:55
Speaker
Also man kann es sich vorstellen, wie
00:17:57
Speaker
das Urmolekül, das im Körper die antioxidativen Mechanismen übernimmt und dann über gewisse Enzymreaktionen oder über die NRF2-Signalkette dann auch Glutation, Superdismutase etc., Katalase, also diese ganzen antioxidativen Mechanismen im Körper auch zu triggern.
00:18:18
Speaker
Und damit ist es eben super universell.
00:18:21
Speaker
Es gibt viele Studien, die beschäftigen sich damit im Bereich der Diabetes.
00:18:25
Speaker
Erkrankungen.
00:18:26
Speaker
Es gibt welche, die beschäftigen sich damit im Kontext von Diäten.
00:18:32
Speaker
In Südkorea wird der Wasserstoff vor allem in der Beauty-Industrie eingesetzt, auch äußerlich, beispielsweise bei Behandlungen.
00:18:38
Speaker
Da gibt es auch Wasserstoffduschen beispielsweise etc.
00:18:41
Speaker
Also ich denke, da gibt es noch sehr, sehr viel zu entdecken und sehr viel zu erforschen.
00:18:48
Speaker
Ja, denke ich auch.
00:18:49
Speaker
Wobei Wasserstoff ja sehr gut erforscht ist schon im Bereich der Autos.
00:18:53
Speaker
Es ist ja von Wasserstoffautos die Rede als Antrieb und so weiter.
00:18:56
Speaker
Also es scheint ja eine extremer energiereiche Substanz zu sein, wenn sie quasi so eingesetzt
Wasserstoff als natürlicher Energiebooster
00:19:03
Speaker
wird.
00:19:03
Speaker
Das heißt, es könnte doch auch unserem Körper mehr Energie geben.
00:19:06
Speaker
Darüber hast du jetzt zwar gar nicht gesprochen, aber das scheint ja so zu sein, oder?
00:19:11
Speaker
Also es ist ein natürlicher Mechanismus.
00:19:14
Speaker
Absolut.
00:19:15
Speaker
Also deswegen nennen wir das Produkt auch Awake, weil wir gemerkt haben, dass sich die Menschen wacher fühlen, resilienter fühlen, dass sie mehr bei sich selbst sind.
00:19:22
Speaker
Das ist so dieser psychische Effekt, dass viele unserer Kunden auch auf ihren morgendlichen Kaffee verzichten beispielsweise, weil sie sagen, gut, dann tue ich mir lieber was Gutes und gebe mir eine nachhaltige Energie.
00:19:33
Speaker
Und natürlich merkt man das auch körperlich.
00:19:35
Speaker
Also Sportler setzen das ganz gerne ein.
00:19:38
Speaker
Wir waren da auf der FIBO dieses Jahr, haben da mit sehr vielen Sportlern gesprochen, die es getestet haben.
00:19:43
Speaker
Das fördert natürlich auch die Regeneration im Nachhinein.
00:19:46
Speaker
Das sind so Möglichkeiten, um es dann auch an der Leistungsfähigkeit abzumessen.
00:19:51
Speaker
Und ja, Jules Verne sagte damals schon, Wasserstoff und Sauerstoff werden auf absehbare Zeit die Energieversorgung der Menschheit garantieren.
00:20:00
Speaker
Und ich kann mir vorstellen, dass er damit auch die Energieversorgung im wahrsten Sinne des Wortes auch für den Menschen, für die Gesundheit, für die Vitalität meinte.
00:20:09
Speaker
Vielleicht kommt da ja die Menschheit noch mehr und mehr drauf.
00:20:15
Speaker
Ich habe noch eine Frage.
00:20:16
Speaker
Ich habe jetzt einfach mal Wasserstoff, Ernährung, Nachteile gegoogelt und ich war positiv überrascht, dass solche Organisationen wie die Verbraucherzentrale oder sehr konservative Organisationen da noch gar nichts Negatives oder Ultranegatives zu berichten haben.
00:20:33
Speaker
Das kommt ja auch selten vor.
00:20:35
Speaker
Also anscheinend gibt es da nicht so viel zu rütteln an dem Thema,
00:20:41
Speaker
Außer, dass natürlich da eben auch jetzt wahrscheinlich sehr viele, ich nenne es jetzt mal, schwarze Schafe draufgehen und irgendwelche Behältnisse kreieren, die in 20 Minuten irgendwie Wasserstoff produzieren.
00:20:54
Speaker
Gibt es irgendwo Sachen, wo du sagst, okay, da würdest du auf jeden Fall davon abraten, weil du oder ihr sie schon getestet habt und ihr sagt, hey, das ist mehr Marketing als sein, nenne ich es jetzt mal.
00:21:06
Speaker
Also ich habe das Thema Wasserstoff schon seit mindestens fünf Jahren auf dem Schirm.
00:21:10
Speaker
Ich habe, glaube ich, zehn verschiedene Geräte bei mir zu Hause stehen, von sehr niedrigpreisig bis sehr hochpreisig, bis hin zu Geräten, die normalerweise auf Intensivstationen genutzt werden, um die auszuprobieren.
00:21:21
Speaker
Von Wasserstoff, Wasser über Wasserstoff, Inhalation, über Gasgemische, die da verwendet werden.
00:21:27
Speaker
Und das Problem ist, dass man eigentlich einen Schritt zurückgehen muss und gar nicht das einzelne Produkt an sich sich anschaut, sondern die Technologie dahinter.
00:21:35
Speaker
Und da gab es ursprünglich die Thermolyse, da hat man versucht mit Wärme den Wasserstoff zu spalten und den dann nutzbar zu machen und danach gab es die Elektrolyse.
00:21:43
Speaker
Und alle Technologien auf dem heutigen Stand der Dinge arbeiten eben mit dieser Elektrolyse.
00:21:49
Speaker
Das bedeutet, dass man eine Spule hat, die im Wasser eingesetzt wird, die dann durch eine elektrische Spannung quasi das Wasserstoffmolekül von Elektrolyse
00:21:58
Speaker
dem Wasser trennt und dadurch eben nur geringste Konzentration erzeugen kann.
00:22:03
Speaker
Also wenn wir jetzt hier von 0,5 ppm sprechen, dann ist das ein halbes Molekül auf eine Million Einheiten.
00:22:12
Speaker
Und das kann man sich mal visualisieren, das ist nicht sehr, sehr viel.
00:22:16
Speaker
Und dennoch hat ein, oder wenn man dem Markt trauen darf, gibt es ja da schon Vorteile, die die Menschen haben.
00:22:22
Speaker
Das heißt von 0,5 auf 11 ppm ist ein riesiger Sprung.
00:22:25
Speaker
Das ist wie 50 PS Auto gegen 500 PS Auto.
00:22:30
Speaker
Und da muss ich sagen, gibt es eben ganz viele dieser kleinen Generatoren, die eben aus China kommen.
00:22:36
Speaker
Da gehen die Spulen kaputt.
00:22:37
Speaker
Da wird die Zellspannung des Wassers kaputt gemacht durch diese elektrischen Schrauben.
00:22:41
Speaker
Ströme.
00:22:42
Speaker
Man muss natürlich auch da mit Leitungswasser arbeiten.
00:22:44
Speaker
Man aktiviert also durch die elektrische Spannung dann auch potenziell die Schadstoffe, die in diesem Wasser enthalten sind, die man vielleicht nicht unbedingt trinken möchte.
00:22:52
Speaker
Und dann gibt es eben die stationären Geräte, die kosten dann sehr schnell 5.000 bis 10.000 Euro.
00:22:57
Speaker
Das ist dann für den Heimanwender auch nicht so wirklich eine gute Lösung.
00:23:01
Speaker
Dann gibt es die Magnesium-Tabletten, die aus den USA importiert werden.
00:23:04
Speaker
Da wird metallisches Magnesium verwendet, was potenziell darmschädlich ist und in Europa nicht zugelassen ist.
00:23:11
Speaker
Also da bewegt man sich mit einem Fuß schon in Richtung Knast sozusagen und deswegen haben wir gesagt, das ist alles nicht möglich und ich war sehr froh, dass wir eine Methode gefunden haben, mit der es eben möglich ist, höhere Dosierungen zu erzeugen.
Awake-Technologie: Überlegenheit gegenüber Elektrolyse?
00:23:25
Speaker
Das heißt, Awake ist eigentlich nur das Produkt hinter der Technologie, was ich viel, viel spannender finde und was eben diese Möglichkeiten bietet.
00:23:34
Speaker
Es gibt dann noch quasi solche Module für Wasserfilter, die dann quasi Wasserstoff
00:23:42
Speaker
mehr oder weniger über ein Pathetitis-Elektrolyse-Verfahren dem Wasser herzuführen.
00:23:48
Speaker
Da würdest du wahrscheinlich dann sagen, hey, okay, das ist bis zu einem gewissen Grad stabil und könnte auch in einer angenehmen PPM-Zahl hinzugefügt werden oder kennst du da kein Modul bisher auf dem Markt, was annähernd die PPM-Zahl von AWAKE kreiert?
00:24:06
Speaker
Also es ist über Elektrolyse nicht möglich, diese PPM-Zahlen zu erreichen.
00:24:10
Speaker
Ich fordere jeden heraus, uns im Gegenteil zu beweisen.
00:24:16
Speaker
Ich habe es noch nicht gesehen.
00:24:17
Speaker
Wir haben alle Produkte auf dem Markt gescannt, viele davon selbst getestet.
00:24:21
Speaker
Es ist einfach durch die Machart, durch die Elektrolyse, durch das Behältnis, auch durch das Volumen, durch die Konzentration, es ist nicht möglich, da über bedeutende Zahlen wie 3 PPM hinaus zu kommen.
00:24:32
Speaker
Das sind so die besten, die wir getestet haben.
00:24:34
Speaker
Die sind bei 3 PPM ungefähr.
00:24:36
Speaker
Und haben eben den Nachteil, dass man diese 10 bis 15 Minuten warten muss, in der Zeit dann eben dieses Elektrolyseverfahren arbeitet.
00:24:43
Speaker
Dann schraubt man auf, hat ein bisschen Druck, der entweicht und dann muss man sehr schnell trinken.
00:24:48
Speaker
Der Vorteil bei der Flasche oder Dose, wir haben ja beides bei uns im Angebot, ist der, dass es eben in diesem Behältnis durch dieses Vakuumverfahren und durch das Hochdruckverfahren für 6 bis 12 Monate haltbar ist und dann bei Öffnung natürlich innerhalb von 10, maximal 15 Minuten getrunken werden sollte.
00:25:07
Speaker
Von daher, also das ist mit Sicherheit ein Anfang für die Menschen, die sagen, Wasserstoff finde ich spannend, ich würde mich gerne mehr damit beschäftigen, ich würde auch gerne mal testen, ja was tut das denn für mich?
00:25:17
Speaker
Wobei man dann die Frage stellen kann, ist man damit 2-3 Euro für eine Awake Flasche nicht vielleicht besser bedient, als dann direkt hunderte oder tausende Euros für solche Kartuschen, Filter oder Geräte auszugeben.
00:25:30
Speaker
Okay, also 2 Euro für so eine Flasche klingt ja sehr angenehm.
00:25:34
Speaker
Für einen Red Bull zahle ich mindestens 3,50 Euro.
00:25:37
Speaker
Und da habe ich dann meiner Gesundheit keinen Gefallen getan.
00:25:41
Speaker
Und hier kriege ich hydrogenisiertes Wasser, meine Tagesdosis an Wasserstoff, was ja eben, wie du gesagt hast, sehr viele Vorteile bietet.
00:25:50
Speaker
Hast du noch irgendeinen Gutscheincode für die Leute, die hier dabei sind oder gibt es irgendwas, wo wir irgendwie so ein Einführungsangebot machen?
00:26:00
Speaker
Weil ich habe zum allerersten Mal das Zeug probiert, fand es direkt lecker, also es schmeckt auch lecker, finde ich.
00:26:06
Speaker
Und wie gesagt, es macht hell in der Birne, also vielleicht will es ja der eine oder andere auch noch probieren, oder?
00:26:12
Speaker
Ja, also wir sind da und können es gerne anbieten.
00:26:15
Speaker
Also wir haben die Awake Flasche, die du jetzt hast in der Ausführung und wir haben die Awake Dose.
00:26:20
Speaker
Beides hat dieselbe PPM Zahl ungefähr, ist halt einfach ein unterschiedliches Medium sozusagen.
00:26:27
Speaker
Die Flasche bekommt man bei uns in einem Abo.
00:26:29
Speaker
Das bedeutet, dass man jeden Tag eine Flasche quasi trinken kann und damit dann auch konstant
00:26:34
Speaker
Das entweder wie eine Kur einzusetzen oder als präventive Methode oder eben als tägliche Routine, was wir eben auch empfehlen.
00:26:42
Speaker
Also morgens zum Beispiel direkt Wasserstoff zu trinken.
00:26:46
Speaker
Und da haben wir verschiedene Abo-Möglichkeiten, also entweder mit monatlicher Kündigung, mit drei Monate Laufzeit oder mit sechs Monate Laufzeit.
00:26:55
Speaker
Und wenn man da möchte und jetzt hier rein starten will und ja auch hier aus deiner Community stammt, dann haben wir uns überlegt, geben wir den Rabattcode vegan50 raus.
00:27:07
Speaker
Das bedeutet, dass man auf die erste Lieferung 50% Rabatt bekommt.
00:27:12
Speaker
Das bedeutet, der reguläre Preis von so einer Flasche, der liegt bei ungefähr 2,50 Euro.
00:27:16
Speaker
Das heißt, man bekommt dann die Flasche für 1,20 Euro.
00:27:20
Speaker
Das heißt, 24 Flaschen, die man in so einem Tray ausgeliefert bekommt, sind dann ungefähr 20.
00:27:27
Speaker
50, 55 Euro plus Versand und damit hat man dann schon entsprechend einen Monat Erfahrungsmaterial um zu evaluieren, ist das was für mich oder nicht?
00:27:36
Speaker
Komme ich damit klar oder nicht?
00:27:37
Speaker
Und wie schmeckt es mir?
00:27:39
Speaker
Also bei der Flasche haben wir neutralen Geschmack aus einer deutschen Abfüllung, also deutsches Quellwasser sozusagen mit Wasserstoff zugesetzt, ohne Zusätze, ohne Zucker natürlich.
Kosteneffektive Wasserstofflösungen von Awake
00:27:48
Speaker
Und bei der Dose haben wir auch genau dasselbe, bloß mit dem leichten Zitronenaroma aus Bio-Zitronen.
00:27:54
Speaker
Also auch da komplett unbedenklich.
00:27:57
Speaker
Genau, und da kann man eben für Pi mal Daumen 1,20 Euro, 1,30 Euro mit dem Rabattkord vegan50 arbeiten und das einfach mal austesten.
00:28:08
Speaker
Ja, finde ich mega spannend.
00:28:09
Speaker
Insofern, dass wenn ich mir Antioxidantien sonst zuführen müsste, ich natürlich auf ein Supplement zurückgreife, weil sehr viele Antioxidantien oder auch Wasserstoff ist ja in unserer Ernährung nicht mehr drin.
00:28:22
Speaker
Und dementsprechend zahle ich ja allein schon für so eine Nahrungsergänzungsmittel zwischen 40 und 60 Euro für eine Monatsdosis.
00:28:29
Speaker
Und hier komme ich sogar noch auf meinen Wasserbedarf.
00:28:32
Speaker
Also die meisten Menschen inklusive mir haben ja sowieso Probleme genug Wasser zu trinken.
00:28:37
Speaker
Und damit fülle ich meine Antioxidantien komplett auf und habe noch Wasser dazu gedrungen.
00:28:45
Speaker
Also deutsches Quellwasser, ich würde sagen, allemal besser als Leitungswasser oder irgendwelche anderen Softgetränke zu trinken.
00:28:52
Speaker
Ich glaube auch, ja.
00:28:53
Speaker
Und vor allem hat man da eine gute Morgenroutine.
00:28:55
Speaker
Wenn man möchte, kann man noch einen Spritz der Zitrone dazu machen.
00:28:58
Speaker
Man kann auch den Wasserstoff mischen, wenn man möchte, mit einem Fruchtsaft oder wie auch immer.
00:29:03
Speaker
Also da sind wir flexibel sozusagen.
00:29:06
Speaker
Und vor allem fand ich auch sehr spannend, gab es vor einigen Jahren eine Studie, bei der herauskam, dass man tatsächlich durch den Wasserstoff so eine Art DNA-Schutz aufbaut, der sich alle 24 Stunden aufbaut.
00:29:20
Speaker
Das hat man herausgefunden, als man Bakterienkulturen vergiftet hat.
00:29:24
Speaker
Das eine mit Wasserstoff zugesetzt, das andere ohne.
00:29:27
Speaker
Und tatsächlich hat man trotz der Vergiftung quasi den Schutz der DNA-Struktur für 24 Stunden gehabt.
00:29:32
Speaker
Deswegen sagen wir, eine Flasche am Tag führt eben dazu, dass man sich so eine Art Schutzschild aufbaut und auf der anderen Seite natürlich
00:29:39
Speaker
mit Flasche pro Flasche immer wieder seine Radikale im Körper reduziert.
00:29:45
Speaker
Das ist für alle Menschen relevant, weil wir alle kollektiv unter denselben Problemen leiden.
00:29:49
Speaker
Wenn es jetzt da draußen Unternehmer gibt oder Hochleistungssportler oder sowas, kann man natürlich auch mal zwei Flaschen am Tag trinken.
00:29:56
Speaker
Oder wenn man sich krank fühlt, dann einfach mal zwei Flaschen.
00:29:58
Speaker
Also in den Situationen, die ganz besonders wichtig sind.
00:30:01
Speaker
Und ja, ansonsten von kleinen Kindern bis Erwachsenen ist es für alle relevant.
00:30:06
Speaker
Es pusht nicht auf.
00:30:07
Speaker
Es gibt da eher so eine nachhaltige Energie.
00:30:09
Speaker
Das ist so der Anspruch und auch die Wirkungsweise von dem Wasserstoff.
00:30:14
Speaker
Also, Awake verleiht auch Flügel, habe ich jetzt gelernt, finde ich richtig, richtig geil.
00:30:19
Speaker
Ich bin ja wirklich froh und dankbar, dass es solche Menschen wie dich gibt, lieber Marvin, weil du bist ja ein heller Kopf und du bringst da irgendwo die Menschheit weiter durch die ganzen Forschungen und du bist ja auch ein sehr kluger Unternehmer, das heißt, du weißt auch...
00:30:33
Speaker
die mit Geld umzugehen ist und du hast eine Venture gegründet.
00:30:40
Speaker
Also das heißt, du findest auch Menschen, die wiederum Geld investieren, um sowas überhaupt zu produzieren.
00:30:45
Speaker
Weil ich meine, man kann froh und dankbar sein, dass wir mit
00:30:49
Speaker
den Problemen, die wir heutzutage da draußen haben, mit all der Vergiftung, mit all den Belastungen, mit all dem Stress, dass wir aber auf der anderen Seite der Waage auch Menschen wie dich haben, die auch einen Fortschritt mitbringen, den wir über unser unnatürliches Leben übernehmen.
00:31:08
Speaker
Ja eben auch verloren haben.
00:31:10
Speaker
Also wir brauchen ja einen Ausgleich zu dem Stress und zu der ungünstigen Lebensweise, die wir heute haben.
00:31:16
Speaker
Und dafür gibt es aber auch die moderne Forschung, die mit sehr viel Geld von euch jetzt quasi vorab betrieben wird.
00:31:23
Speaker
und dann neue Lösungen bringt.
00:31:25
Speaker
Und ich finde, da sollte man aufhören, sich rumzubeschweren, ja, der will nur Geld machen oder es ist nur Marketing-Speech.
00:31:31
Speaker
Ganz im Gegenteil, du nimmst ja quasi die Natur und versuchst sie so gut wie es möglich ist zu adaptieren und uns Möglichkeiten für unseren modernen Lebensstil zu geben.
00:31:42
Speaker
Und ja, dafür sage ich wirklich Danke, auch in meinem Namen, dass ich auf sowas zurückgreifen kann.
00:31:49
Speaker
Also wirklich, wirklich geil.
00:31:51
Speaker
Ja, danke dir, lieber Christian.
00:31:52
Speaker
Ich fühle mich geehrt und freue mich, dass du es so siehst, weil das ist tatsächlich die Philosophie dahinter.
00:31:57
Speaker
Nicht zu sagen, wir sind jetzt Transhumanisten und wir brauchen überall Technologien, um irgendetwas zu überbrücken, aber einfach das uns wiederzugeben, was uns fehlt, was man ja auch nachweisen kann, wenn man sich mit dem Wasserstoff beschäftigt.
00:32:09
Speaker
Da gibt es spannende Bücher, beispielsweise Die heilende Kraft des Wasserstoffs kann man mal durchlesen, da sieht man auf 150 Seiten,
00:32:16
Speaker
Ja, alle möglichen Studien und Zusammenhänge.
00:32:18
Speaker
Von daher kann ich nur dafür plädieren, sich damit auseinanderzusetzen.
00:32:23
Speaker
Und wenn man dann sogar in die Praxis wechseln möchte, dann stehen wir da natürlich zur Verfügung und helfen gerne weiter.
00:32:29
Speaker
Von daher danke ich dir auch für die Möglichkeit hier wieder, dass du den Raum geöffnet hast und dass ich das Thema vorstellen durfte.
00:32:36
Speaker
Ja, danke für deine Zeit.
00:32:37
Speaker
Ich sage auch heute wieder, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli und trink deinen Wasserstoff.
00:32:42
Speaker
Richtig, richtig geil.
00:32:43
Speaker
Also die Kombination ist, glaube ich, unschlagbar.
00:32:46
Speaker
Und wenn es dir gefallen hat, leid es doch gerne weiter.
00:32:48
Speaker
Also ich denke mal, für 50% Rabatt das mal ausprobieren.
00:32:52
Speaker
Einfach, das ist ja ein halben Kaffee.
00:32:54
Speaker
Wenn ich mir den irgendwo kaufe, einen Kaffee, 2,40 Euro, 3 Euro, kriege ich hier für die Hälfte so ein geiles Getränk.
00:33:01
Speaker
Also danke für dein Sein und euch alles Gute und alles Gute dabei.
00:33:06
Speaker
Bis dann.
00:33:10
Speaker
Wie schön, dass du bei dieser Folge dabei warst.
00:33:13
Speaker
Alle zu geringen Links findest du in den Shownotes.
00:33:16
Speaker
Lass gerne eine Bewertung für den Podcast da.
00:33:19
Speaker
Jeden Donnerstag und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich.
00:33:23
Speaker
Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie ihrer Gesundheit zukünftig wieder mehr Beachtung schenken.
00:33:30
Speaker
Du findest Mr. Brokkoli auch auf YouTube, Instagram, auf seinem Blog und bei School.
00:33:36
Speaker
Wenn du Fragen oder Anregungen für künftige Podcast-Episoden hast, melde dich gerne bei uns.
00:33:42
Speaker
Wir freuen uns auf dich.
00:33:44
Speaker
Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünsche dir das ganze Mr. Broccoli-Team.