Transcript
Speaker: Willkommen zurück im VEGAN Podcast. Zum Erreichen deiner Gesundheit und deines Friedens im Innen und Außen tragen diese Lebensmittel eine großartige Möglichkeit zur Transformation bei. Sie sind unerlässlich, wenn du Krankheiten, Allergien oder chronische Schmerzen hast. Deshalb haben wir heute für dich einen Ausschnitt aus Dr. Brian Clemens live präsentierten Vortrag aus Florida mit Mr. Prokemi.
Speaker: Aufgeteilt in fünf Kategorien vom gesunden Lebensmittel hin zum ultimativen Superfood ist alles dabei. Viel Spaß bei dieser Episode mit Dr. Brian Clements und deinem Mr. Brokkoli. Wir bewegen uns zu den verschiedenen Niveaus des gewünschten Nutrientums.
Speaker: Jetzt schauen wir uns tatsächlich mal die verschiedenen Ebenen an, wie du dich ernähren kannst und wie diese Ernährung, diese Lebensmittel tatsächlich dich auch beflügeln können. Das ist aus seinem Buch Lifeforce, also Lebendigkeit, und das ist eines seiner 30 Bücher, die er geschrieben hat, die du natürlich eben auch jederzeit einsingen kannst.
Speaker: Wenn du die europäische Diät verlässt, dann schauen wir uns jetzt mal hier rein, wie du dich am besten ernähren kannst. Und wir starten quasi mit diesem Ein -Sterne -Lebensmittel, die hier stehen. Vielleicht möchtest du über diese One -Star -Foods sprechen?
Speaker: Yes. So, to give an example, to make the transition easy, you can use a lot of dehydrated root vegetables that fill you up.
Speaker: Also wenn du quasi die Transformation in dieses quasi lebendige Nahrungsmittel vollziehen möchtest, dann gibt es sogenannte Übergangslebensmittel, die du verwenden kannst, die hier beschrieben sind als One Star Foods. Und das sind zum Beispiel dehydrierte Wurzelgemüse, wie zum Beispiel natürlich Kartoffeln und andere.
Speaker: Also anstatt richtig und normalem Brot zu essen, kannst du natürlich eben auch die Rohkostbrote essen, Rohkostcracker essen, die natürlich eben auch zwar schwer sind, aber erstmal noch viel besser sind, wie die nicht günstigen und nicht gesunden normalen Brote.
Speaker: Dehydrated legumes, which are beans and nuts and seeds and raw chestnuts. People always think you have to roast chestnuts, but they're delicious. If you put them in a mixer, they're very delicious and filling like a potato.
Speaker: Ja, also du kannst natürlich eben auch auf Hülsenfrüchte umsteigen, die dehydriert sind, also beispielsweise Bohnen, Linsen und vieles andere. Du kannst auf Nüsse und Samen umsteigen, die erstmal dehydriert sind, aber auch natürlich auf verschiedene Nüsse und auch, wie du hier siehst, rohvegane Salatdressings. Und dann natürlich, wenn du die Dinge mit einem Dressing verbinden, ist viel Energie weg, aber zumindest ist es besser, als es zu kochen und zu präsentieren.
Speaker: Also selbst wenn du jetzt dir selbstgemachte, roh vegane Salattressings machst, wenn du die in der Mixer machst, dann geht zwar sehr viel Energie verloren. Es ist tatsächlich aber immer noch besser, wenn du jetzt irgendwie ein gekochtes Dressing machst oder ein Dressing aus irgendwie toten Ölen und vieles mehr. Also er hat uns zum Beispiel im letzten Kurs, im letzten Life Transformation Kurs, welches wir im Juli in Deutschland hatten, eine Präsentation gemacht. Und da gab es eine Teilnehmerinnen Frage, die gefragt hat, ist Mixen oder Entsaften besser?
Speaker: Und er sagte tatsächlich, natürlich ist das Entsaften besser, weil da ist noch das ganze Leben drin, die Enzyme drin, das Chlorophyll drin, auch in aktiver Form. Und bei letztlich den gemixten Sachen, da verlierst du bis zu 95 Prozent der Nährstoffe, je nachdem, wie lange du es mixt, wie heiß es wird und so weiter. Aber klar, wenn du das ganz kurz mixt, wenn du vorsichtig bist, dann bleibt auch noch etwas von der Energie auch in gemixten Lebensmitteln enthalten.
Speaker: So, als ich 1970 ein Vegan geworden bin, war das so, wie ich gegessen habe. Und es war einfach, das zu tun, denn es war bekanntlich, die Füße fühlten sich genauso an, und es hat nicht so viel Energie gemacht, dass ich Angst hatte, was mit meiner Bewusstseinheit passiert war. Jetzt gehen wir zu 2 -Star.
Speaker: Also, als er 1970 tatsächlich vegan wurde, schon 1970, dann hat er auch angefangen, so zu essen. Und es hat sich noch einigermaßen normal angefühlt. Es war nicht zu abgefahren. Er hat sich wohlgefühlt damit. Und das ist eben eine schöne Übergangsernährung. Und jetzt kommen wir zu den zwei Sterne Lebensmittel, die dann schon mal noch ein bisschen besser sind. Yes. Now remember, the biggest problem most of us have changing our diet
Speaker: ist, dass es so ist, wie wenn man die Blinder aufnimmt und man beginnt, Dinge zu sehen, die man vorher noch nie gesehen hat. Man beginnt, Dinge zu fühlen, die man vorher noch nie gefühlt hat. Also wollen wir immer wieder heftig essen, um uns weniger bewusst zu werden.
Speaker: Also tatsächlich so, dass diese schweren Lebensmittel, vor allem natürlich auch die nicht veganen Lebensmittel, aber auch die veganen und auch groveganen Lebensmittel, die du gerade in der Einstelle Lebensmittel gesehen hast, die halten uns quasi auf dem Boden, die erden uns
Speaker: Und die halten uns aber auch davon fern, zu sehen, was wir nicht sehen wollen vielleicht oder auch nicht sollen, zu fühlen, was wir nicht fühlen wollen oder sollen. Und dementsprechend kommen wir auch sehr, sehr oft gerade in stressigen Phasen zu diesen schweren Lebensmitteln zurück. Aber was eben diese zwei, drei, vier Sterne Lebensmittel machen, sie öffnen unseren Geist, sie öffnen unser Bewusstsein und da sollten wir eben hinkommen, sofern wir das natürlich möchten.
Speaker: So, in dieser haben wir weniger Dehydration, nur ein wenig, aber mehr frische und rote Beine, rote Weibchen. Diese sind low -energy -Foods, aber viel mehr Energie als kochende Füße. Diese nehmen nichts von Ihnen aus. Sie haben eigentlich Medikamente in ihnen, die Fido -Chemikalien sind, die eine reversierte Krankheit haben. Dehydratete, lebendige Futtergrain -Präparationen. Früchte, die in northeren Klimas gewachsen sind. Nicht tropische Früchte, mit viel Energie.
Speaker: Aber mehr so Dinge wie Zwiebeln und Dinge wie Äpfel und Zwiebeln und dann Zwiebeln, die in der Nacht gewachsen sind, aber sie sind mit Glutathion verpackt. Sie sind mit enormen Mengen Erdeenergie verpackt.
Speaker: Also hier kommen wir jetzt tatsächlich zu den Lebensmitteln, die nichts von dir wegnehmen, sondern dir im Gegenzug viel, viel geben können, die vielleicht wenig Kalorien haben, aber umso mehr nährstoffreich sind und vor allem sie haben diese wunderbaren sekundären Pflanzenstoffe, die unserem Immunsystem natürlich helfen. Und wenn wir zum Beispiel über Pilze sprechen, also Mashrooms, da geht es auch darum, dass sie ganz, ganz viel
Speaker: Energie mit sich haben, also diese Grundenergie und wir sollten, wenn wir über Früchte sprechen, eher die Früchte nehmen, die in den nördlicheren Regionen wachsen, nicht die, die in den südlicheren Regionen mit sehr hohen Kaloriendichten und sehr viel Zucker
Speaker: Also wir reden hier von Früchten wie zum Beispiel Äpfel oder Pfirsichen, die wir bevorzugen sollten, oder eben natürlich eben auch gekeimte Bohnen oder eben auch verschiedene Wurzelgemüse, die uns, wie gesagt, mit diesen wichtigen sekundären Pflanzenstoffen versorgen. Jetzt gehen wir zu 3 Star. Also Nummer 1 und Nummer 2 Star sind mehr gründend. Jetzt beginnen wir, die höheren Energien zu bekommen. Nein, 3 Star.
Speaker: Jetzt kommen wir zu den höheren Energien. Also 1 Sterne Foods und 2 Sterne Lebensmittel, die grounden uns mehr, die halten uns mehr am Boden. Und jetzt kommen wir zu den Lebensmitteln, die uns wirklich fliegen lassen. So sprouted grains, even things like wheatgrass, organic farm growing vegetables, fresh dehydrated vegetables, sauerkraut, high energy, enzymatic, sprouted seeds, vine growing fruits,
Speaker: Also jetzt, wie gesagt, die dreistelligen Lebensmittel und die habe ich auch ganz viel gesehen und gegessen, als ich 2019 in Florida war und jetzt auch 2021 im Life Transformation Programm hier in Deutschland. Und das sind zum Beispiel gekeimtes Getreide auch, wo zum Beispiel auch Weizengras dazugehört.
Speaker: Weizengras ist ja quasi das Gesundheits - und Lebenselixier im Hippokritis -Institut und davon trinken wir mindestens zweimal am Tag ungefähr so 6 ounces davon. Ja, und dann kommen natürlich eben auch dann natürlich bio -vegane Gemüsesorten dazu, auch manche dehydrierte Gemüsesorten,
Speaker: Aber ganz, ganz wichtig auch Sauerkraut, die ganz wichtige fermentierte Milchsäurebakterien mit sich bringen, die quasi unsere Verdauung optimieren. Also an jedem kleinen Gericht, was du isst oder an jeder Hauptmahlzeit sollte zumindest ein oder zwei Löffel Sauerkraut dabei sein. Ja, und dann kommen natürlich gekeimte Saaten mit dazu, aber eben auch gewisse Nüsse, die du dann auch vielleicht sogar gekeimt essen kannst.
Speaker: Jetzt gehen wir höher und höher, mehr Bewusstsein, mehr Energie, mehr Vitalität, mehr Medizin, mehr Enzyme.
Speaker: Ja, also je höher wir gehen, auch in den Sterne -Ratings, desto mehr bekommen wir Vitalität, mehr Enzyme, vor allem aber auch mehr Lebensqualität und auch mehr geistige Ausrichtung auf das, was wirklich wichtig ist. Und jetzt, jetzt kleimen wir tatsächlich den Berg weiter hoch und kommen zu den vier Sterne -Lebensmitteln. Now we go to the forest, our light sprouts and green sprouts. So these are
Speaker: Dinge wie Kloversprouten, Sonnenblumen, Grünesprouten, Grünesahrzeuge, Vegetarien. Erinnern Sie sich an das Grüne, wo der hohe Chlorophyll, der hohe Nitratoxid, succulente Früchte, erbärmende Blumen, hohe Energie, grüne Kokosnuss, hohe Energie, reiche Oliven, keine Salz auf sie, einfach zu digestieren, wie Mungbeeren in der Duki. Jetzt kommen wir zu den mehr heilenden Sprouten.
Speaker: Jetzt kommen wir zu den Sprossenarten, die tatsächlich noch mehr heilend sind und noch höhere Gesundheitslevel haben. Also hier sprechen wir über die grünen Sprossen, auch Micro -Queens genannt. Also zum Beispiel Sonnenblumen -Sprossen, aber eben auch solche Sachen wie Erbsen -Sprossen, auch Brokkoli -Sprossen und so weiter. Also alle, die ein schönes Grün dabei haben und nicht nur kleine Keimling -Fortsätze.
Speaker: Wir reden natürlich überhaupt auch über hochchlorophyllartige grüne Blattgemüse, die frisch geerntet wurden. Also alles, was hier wächst, Kohl, ganz wichtig, aber auch die Wildkräuter, die wir haben, Salate, die in unserem Garten wachsen. Und aber wir dürfen nicht vergessen, vor allem die Wildkräuter, die ich angesprochen habe, aber auch die essbaren Blumen, die wir haben, die haben auch ganz, ganz viel
Speaker: Energie, eine hohe Energiedichte, ganz grüne Kokosnüsse, vor allem eben das Wasser. Als ich 2019 in Florida war, haben wir mittwochs immer einen Fastentag gehabt und mittwochs gab es dann immer Kokoswasser, weil das natürlich auch hochenergisierend ist.
Speaker: Und dann, ganz wichtig, reife Oliven. Hauptsächlich sind das schwarze Oliven, die nicht verarbeitet sind und nicht mit zusätzlichem Salz oder irgendwelchen anderen Dingen vermixed sind. Und auch ganz, ganz einfach zu verdauenden Bohnen, wie zum Beispiel die Munkbohne, natürlich gekreimt, oder auch die Azuki -Bohne. Jetzt gehen wir auf den Topf, fünf Star.
Speaker: Jetzt kommen wir zu dem Top Level, die 5 Sterne Lebensmittel. These are sprouted baby plants, edible weeds, ripe organic tropical fruits, sea vegetables, green freshwater algaes. This is the diet that I'm on most of the time. This is what we put Olympic athletes on. This is what Muhammad Ali was on. This is what the Williams sisters are on. Many of the movie stars you see.
Speaker: This is what they get on. This is what people who have cancer get on. And multiple sclerosis. So the same thing a superstar athlete needs is the same thing somebody fighting cancer, because it's energy that heals. It's energy that builds muscle. It's energy that gives strength. It all comes down to energy.
Speaker: Also wie schon vorher erwähnt ist es alles, es geht um Energie, das ist alles worum es geht und quasi ist es tatsächlich dasselbe was ein wirklich top Spitzensportler benötigt, ist dasselbe wie jetzt jemand benötigt, der sehr schwer krank ist.
Speaker: der an Krebs leitet, der an MS leitet, der an Diabetes leitet, der auch an Übergewicht leitet und vieles mehr auch an Verdauungsschutzschwerden leitet. Also wenn du dich jetzt hier irgendwo wieder findest, dann kann es sein, dass du diese 5 Sterne Lebensmittel auf jeden Fall in deinem Ernährungsplan integrieren solltest. Und das ist übrigens auch die Diät,
Speaker: in dem Dr. Brian Clement die meiste Zeit seines Lebens verbringt. Und ich kann das bestätigen, er war ja über sechs Tage hier auch in Deutschland. Das wird übrigens auch die Diät, wo zum Beispiel die Williams -Schwester, also die top Tennis -Athleten der Welt, aber auch wichtige große Schauspieler eben leben, gerade wenn sie ein Reset machen wollen. Und das sind ganz, ganz wichtige Lebensmittel, die die Energie mit sich bringen, zu heilen. Und hier siehst du jetzt eben auch,
Speaker: dass es Meeresfrüchte und auch Algen einzuhalten, die alle ganz ganz hohe Schwingungen haben, die gleichzeitig entgiften können und unserem Körper noch alle Nährstoffe geben können, die sie brauchen. Und genau das, genau das ist ja auch genau das, was wir tun während dieser drei Wochen im Life Transformation Programm, in dem hoffentlich auch das nächste Mal Dr. Brian Klement wieder dabei sein wird und euch genau zeigen wird, wie ihr mit diesen
Speaker: hochfrequenten Lebensmittel leben könnt. Und ihr habt diese natürlich drei Wochen jeden Tag mindestens zweimal am Buffet. Und die können euch gesünder machen, heilen und natürlich eben auch psychisch auf ein ganz neues Level bringen, weil du natürlich auch zusammen bist mit vielen anderen Menschen, die in diesem selben Lifestyle leben wollen und es tun. So, Dr. Brian Kleemann, thank you very much for your presentation.
Speaker: Ich freue mich, zurück in Europa zu kommen und viel mehr Informationen zu bringen. Ich meine, wir wollen nicht mehr in den dunklen Zeiten sein. Wir wollen wirklich prognosen. Ich gratuliere uns alle in der Welt, die die Plantenbasis bewegen.
Speaker: Die Regierung sagt jetzt, dass es bestätigt wird. Eine große Konferenz mit 197 Ländern wird in Schottland in den nächsten drei Monaten treffen, um über die globalen Sorgen von Grünhausgasen zu sprechen. Eine der wichtigsten Dinge, die sie diskutieren, sind plantbasierte Zutaten.
Speaker: Aber wir müssen den Weg führen, so wie wir seit der Mitte des 20. Jahrhunderts. Und ich hoffe, dass meine Freunde in Europa zusammenkommen. Und was Sie heute gelernt haben, ist eine Faktion von einer Faktion von 1%, die wir zusammen teilen. Es ist so schön, mit Ihnen zu sein, Christian, und mit allen, die zuhören. Geht gut, und macht sicher, dass ihr der Welt, was es sein sollte, macht. Keine Änderungen mehr. Tschüss. Tschüss zu Florida.
Speaker: So, das war Dr. Brian Clement und er hat uns hier gerade gezeigt, dass das nur ein kleines Prozentchen war über das, was wir hier die ganze Zeit geredet haben. Das ist nur ein kleiner Prozent von dem, was wir natürlich zusammen gemeinsam erleben, wenn wir mit ihm zusammen dieses Fest feiern in der Gemeinschaft sind und letztlich
Speaker: uns nicht mehr beschweren über das, was passiert und wie es passiert, sondern dass wir selber die Verantwortung übernehmen von uns und über unsere eigene Gesundheit und die Gesundheit dieser Welt. Und ein großer Anteil, der macht natürlich eben auch die Rohvegane, die er
Speaker: Sie kann uns nicht nur selber heilen, sondern sie kann auch unsere Umgebung und unsere Natur heilen. Und wenn du einen Teil dessen möchtest, dann kannst du einfach, wie gesagt, auf den Link klicken unter diesem Video und ein kostenfreies Gespräch mit mir ausmachen. Und wir schauen mal, ob du tatsächlich ein, zwei, drei Wochen in diesem Life Transformation Programm
Speaker: vor Ort dabei sein kannst oder ob wir ein Online Programm für dich finden, wenn es deine Zeit oder dein Geldbeutel nicht erlaubt, live mit dabei zu sein. Ich kann dir nur sagen, diese Zeit, diese drei Wochen in Florida und jetzt auch die wir zusammen erlebt haben im Juli, das waren die
Speaker: besten drei Wochen meines Lebens. Ich habe noch mal so ein krasses neues Energielabel gespürt. Mein Körper hat sehr gut ausgesehen. Ich war voll in meiner Stärke, sowohl psychisch als auch physisch. Und genau das wünsche ich dir. Denn in diesen drei Wochen, da gehen wir nicht nur auf eine Rohvegane,
Speaker: lebendige Diät, sondern wir entgiften auch, wir haben Infrarotzaunen, wir haben Kolonenhydrotherapie, wir haben therapeutische Massagen, wir haben natürlich auch richtig viel Vortragsprogramm, über 30 vielleicht 40 Stunden informative Vorträge erwarten dich, ein tolles Sportprogramm, denn Bewegung gehört genauso dazu und was noch ganz wichtig ist, wir haben auch Psychotherapie dabei, denn es ist nicht nur wichtig, was wir mit unserem Körper tun, sondern es ist auch gut,
Speaker: Umso wichtiger, was wir mit unserem Geist tun. Und wenn du irgendwie sagst, hey, ich bräuchte doch ein bisschen mehr Energie in meinem Leben. Ich wollte schon immer mal diesen Lifestyle ausprobieren. Vielleicht, wenn du sogar irgendwie Anzeichen hast von Diabetes, von Übergewicht, von Multiple Sklerose, von Rückenschmerzen.
Speaker: Ja, vielleicht kannst du nachts nicht mehr richtig schlafen. Vielleicht hast du irgendeine Zuckersucht oder schaffst es nicht zu Hause dich richtig zu ernähren. Vielleicht möchtest du einfach auch raus aus diesem System und vielleicht möchtest du einfach auch nur eine tolle Gemeinschaft erleben mit Menschen, die gleichdenkend sind, die frei sind, vielleicht von Impfung.
Speaker: die nicht in diesem Zwang leben wollen und die einfach gesund, nachhaltig und mit ganz, ganz viel Spaß und Lebensfreude leben wollen und ihre Gesundheit in ihre eigene Hand nehmen. Wenn du dich irgendwie angesprochen fühlst, dann lass uns doch gerne connecten und lass uns zusammen auch Dr. Brian Kleemann und vielleicht auch seine wunderbare Frau Anna Maria Kleemann.
Speaker: Ich hoffe, du hattest Spaß, ich hoffe, du konntest was Neues lernen und denk dran, was Brian Clement gesagt hat. Das war nur ein kleiner Prozentsatz von dem, was du dort erleben und lernen willst. In diesem Sinne sage ich auch heute, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli und natürlich deine 5 -Star -Lebensmittel. Alles Liebe, sei der Welt ein Licht, sei der Welt ein Geschenk.
Speaker: und geh voran, sei ein Leader der heutigen Zeit, geh voran mit uns diesen Weg und führe uns in eine neue, tolle Zukunft. Dein Brian Clement und natürlich auch ein Christian.
Speaker: Wusstest du, dass wir drei Episoden in der Woche veröffentlichen im Vegan Podcast? Wenn du keine Episode verpassen möchtest, vor allem die neuesten News rund um die vegane Ernährung, optimale Fitness und deine strahlende Gesundheit sowie dein tolles Aussehen.
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Speaker: Verlinkungen dazu findest du in den Show Notes und vor allem teile diesen Podcast mit deinen Liebsten, denn ich glaube, es ist für jeden immer mal etwas dabei. Vielen lieben Dank, dein Mr. Broccoli.
Speaker: Ich hoffe dir hat die heutige Episode gefallen. Hier noch ein kleiner Reminder. Die Informationen in diesem Podcast sind ausschließlich informativ. Sie sollen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und anderen körperlichen Störungen erfordert die Behandlung durch Ärzte oder Heilpraktiker. Deshalb raten wir beim medizinischen Problemen und Fragen immer ärztlichen Rat einzuholen.
