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Fette Gewinne für Dich! {Superboost 019}
90 Plays8 years ago
Zur Shownotes Page Inhalt der Episode:
- Gewinne Preise im Gesamtwert von über 350€
- Die 3 besten Hacks für optimale Leistung im Training
- Podcast: 100.000 Downloads
Mache mit bei der Umfrage mit und gewinne Preise im Gesamtwert von über 350€Als Dankeschön hast du die Chance einen von 10 Preisen zu gewinnen.
1. Preis: Superfood & Protein Überraschungspaket von Raab Vitalfood (Wert: 97 €)
2. Preis: Superfood Paket von joy.foods (Wert: 59 €)
3. Preis: Amazon Gutschein (Wert: 50 €)
4. Preis: 1 Dose gekeimtes Proteinpulver von BeGreen (Wert: 29 €)
5.-8. Preis: Je ein Buch “Vegan kochen mit Lupine" (Wert: je 15 €)
9. Preis: Bootle Blend Mixer 0,6l (Wert: 19,90 €)
10. Preis: Überraschungspaket (Wert: unbezahlbar)
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Transcript
Vorstellung der Episode und Meilensteinankündigung
00:00:02
Speaker
fette Gewinne im Wert von 350 Euro, die drei besten Hacks, wie du jedes deiner nächsten Workouts wirklich zerreißt und was du davon hast, dass du diesen veganen Podcast hörst, das erfährst du heute in dieser Superboost-Episode.
00:00:24
Speaker
Herzlich willkommen in der Superboost-Episode. Hier ist wieder dein Christian, dein Mr. Broccoli. Wie gut geht es dir? Schön, dass du auch heute wieder eingeschaltet hast. Hier bekommst du in Kurzform das beste Wissen aus den Kategorien vegane Ernährung, Erfolg und Mindset von und mit. Christian persönlich serviert. Und heute haben wir eine ganz, ganz besondere Folge, denn zum einen
Top Workout-Hacks und Feedback
00:00:49
Speaker
haben wir die 100.000 Download Marke geknackt mit dem Podcast. Dafür bedanke ich mich wahnsinnig bei dir, denn du bist sehr wahrscheinlich eines der treuen Hörer in diesem Podcast und deshalb und auch noch aus einem anderen Grund haben wir heute
00:01:04
Speaker
Ja, Gewinner im Wert von 350 Euro für dich bereitgelegt. Bevor wir zu denen kommen, starten wir aber auch mit einer Bewertung bei GFA. Sie sagt oder er sagt, dein Podcast hat mich wirklich sehr motiviert und begeistert. Ich hoffe, es folgen in absehbarer Zeit viele weitere Folgen von dir. Danke für die hilfreichen Tipps. Ja, sehr, sehr gerne. Ich bin immer für euch da und
00:01:31
Speaker
Es gibt hier drei hilfreiche Tipps, denn ich habe heute ein Workout heute früh gemacht, typisch Freeletics und habe glaube ich eineinhalb Stunden am Stück trainiert. Und kennst du das, wenn du einfach im Flow bist, wenn das Training wirklich gut läuft, wenn du immer weiter machen kannst?
00:01:51
Speaker
Und auf der anderen Seite kennst du wahrscheinlich auch die Nummer, dass es eben nicht gut läuft, dass du bei den ersten Wiederholungen schon merkst, oh, oh, das wird schwierig.
Christians persönliche Workout-Hacks
00:02:01
Speaker
Und ich verrate dir jetzt meine drei Top-Hacks, wie du jedes dieser Workouts in der guten Version machen kannst, wo du dich immer top fühlst, wo du dich immer wohlfühlst. Und es sind drei ganz einfache, simple Hacks, die aber für mich sich in 10, 12 Jahren Training immer wieder bewährt haben.
00:02:20
Speaker
genug schlaf ich hatte heute früh habe ich aussehen oder was heißt aussehen samstag ist immer mal ein ausschlaft tag und deshalb habe ich bis sieben uhr geschlafen sprich ich hatte von ich bin um zehn uhr ins bett gegangen habe ich sieben uhr geschlafen sprich ich habe neun stunden schlaf gehabt
00:02:38
Speaker
Ich denke auch, dass 8 Stunden reichen werden, aber wenn du ordentlich Schlaf hast, dann bist du einfach fit, dann zerreißt du das Workout. Natürlich darf dein Schlaf auch gut sein, das ist überhaupt keine Frage. Und wenn du die letzten 5 Nächte vorher nur 3 Stunden geschlafen hast, dann werden dir auch einmalig 9 Stunden wahrscheinlich nicht reichen. Also achte darauf, dass du regelmäßig sehr guten Schlaf hast.
00:03:04
Speaker
dann trainiere draußen für mich immer wieder eines der game changer draußen an der frischen luft die die vögel zwitschern du hast einfach eine eine riesen motivation und das ist für mich eben auch eines der ja letztlich der hits wie du schneller zu besseren zeiten kommst und der dritte
Einführung des Vegan Athletes Lab
00:03:26
Speaker
hack
00:03:26
Speaker
Den verrate ich dir kurz gegen Ende des Podcasts. Bleib hier dran, denn ich kann es kaum erwarten, dir die fetten Gewinne zu erzählen und vor allem die Labs anzukündigen. Ich weiß gar nicht, wie viele Jahre ich jetzt in diesem Business bin. Ich glaube, seit 2011, 2013 ist der Blog Vegan Freeletics gestartet und seitdem bringen wir Menschen
00:03:50
Speaker
körperlich oder machen wir menschen körperlich gesünder und fitter unsere mission ist es eine millionen menschen körperlich gesünder und fitter zu machen und ich denke wir haben schon ein paar hunderte wenn nicht ein paar tausende dorthin gebracht mit unserem blog mit unserem podcast dem newsletter den social media kanälen mit meinen privaten ja gesprächen und auch coachings denn unsere oder meine vision ist es
00:04:16
Speaker
eine gesunde und fitte Welt bzw. gesunde und fitte Menschen in einer nachhaltigen, grünen Welt. Das ist meine große Vision und wenn du hier helfen möchtest bzw. wenn du einer dieser gesunden und fitten Menschen sein möchtest, dann wird dir unser neuestes Projekt, die vegan athletes lab, richtig gut gefallen.
00:04:39
Speaker
Vegan Athletes Lab kommt von Vegan Athletes. Wir sind alle vegane Athleten und ab nächster Woche, sprich ab Mitte August 2017
Kurse und Inhalte des Vegan Athletes Lab
00:04:49
Speaker
wird unser Blog auch Vegan Athletes heißen und nicht mehr Vegan Freeletics, denn wir sind alle Athleten. Uns einigt eine gesunde Ernährung, uns einigt eine Fitness, die einfach unbeschreiblich ist und die hat nicht nur was mit Freeletics zu tun, sondern du kannst jede Sportart machen.
00:05:07
Speaker
Und in diesem Vegan Athletes Lab gehen wir noch einen Step weiter, als wir es bisher in Artikeln, in Podcasts, in Newslettern und in Texten bisher machen konnten. Wir schulen dich. Wir geben dir verschiedene Masterclasses an die Hand mit den besten Lehrern, alle zum Thema vegane Ernährung und Fitness. Wir zeigen dir, wie du wirklich das meiste aus deiner Ernährung rausholen kannst
00:05:33
Speaker
und wie du wirklich zu der Fitness kommst und zu der Figur kommst, die du dir wirklich erwünschst. Aus dem ganzen Jahr des letzten Jahres mit Podcasts von Europameistern, Weltmeistern, Olympiasiegern, aus viereinhalb Jahren Erfahrung mit Vegan Freeletics habe ich natürlich ein riesen Netzwerk an veganen Athleten, die für dich einzelne Kurse, einzelne Masterclasses machen.
00:06:00
Speaker
die du einzeln erwerben kannst in diesen Labs und zu jedem deiner Themen, sei es abnehmen, sei es Muskeln aufbauen, sei es einfach fit aufzusehen, sei es eine straffe Figur zu haben, sei es wie starte ich mit veganer Ernährung etc. etc. Zu jedem dieser Themen findest du einen einzelnen Kurs. Alle Kurse, und das ist das erste Mal, dass ich das verrate,
00:06:25
Speaker
werde nicht länger wie 21 Tage gehen. Du wirst jeden Tag eine Art snackable Content bekommen in Form von 5 bis 10 Minuten, nicht länger. Du musst nicht elendige lange Stunden vorm Computer sitzen und die irgendwelche Theorien rausparken, sondern du kriegst sofort umsetzbare Tipps und das zu allen möglichen Themen.
00:06:47
Speaker
Die Academy, die Labs werden Reality. Wir arbeiten seit über einem Jahr im Hintergrund an diesem Projekt und Ende dieses Jahres wird es soweit sein. Mach dich gefasst auf geballtes Wissen, das dir eigentlich schon die Lehrer in der Schule hätten beibringen müssen.
00:07:04
Speaker
Und um diese Labs noch viel besser auf dich auszutarieren, haben wir eine Umfrage gestartet, in der du ganz einfach mitmachen kannst. Denn dann wissen wir, wo dein Knackpunkt ist, wo dein dringendstes Bedürfnis ist, sodass du nicht immer wieder in dasselbe Rad, in dasselbe Hamsterrad, in dieselben Fehler kommst. Und dann werden wir den entsprechenden Kurs für dich leiten.
00:07:29
Speaker
Wir haben jetzt schon über 100 Umfrageergebnisse aus unserem Newsletter erzielt. Aber wir wollen dich als Podcast-Hörer natürlich auch einladen in diese Umfrage und einen von fetten 350-Euro-Gutscheinen gewinnen.
00:07:45
Speaker
Einer der Preise sind Superfood und Protein-Überraschungspakete von Raab Vitalfood, von Joyfoods, wir haben gekeimte Proteinpulver von BeeQueen, wir haben einen Amazon-Gutschein, wir haben dreimal das Buch Vegan kochen mit Lupine von mir, wir haben einen Blendmixer für dich,
00:08:02
Speaker
und wir haben ein Überraschungspaket. Alle diese Gewinne sind natürlich in den Show Notes verlinkt und auch der Link zur Umfrage. Jeder, der teilnimmt, nimmt am Gewinnspiel bei. Hinterlasse in einer der letzten Fragen einfach deine E-Mail-Adresse und du nimmst am Gewinnspiel teil.
00:08:21
Speaker
Der Link zur Umfrage findest du, wie gesagt, in den Show Notes. Nimm das mit, dass du nicht wieder dieselben Fehler machst. Wir wollen ganz genau wissen, was dein dringendstes Bedürfnis ist und wie du es geschafft hast bzw. was dir noch fehlt zu deinem nächsten Level. Denn erinnere dich, unsere Mission ist es, dich auf das nächste Level zu bringen. Und das ist nicht einfach nur ein Satz. Ich lebe es mit jeder Zelle in meinem Körper.
00:08:49
Speaker
Unsere Werte sind Nachhaltigkeit, Gesundheit, Authentizität, Einfachheit und wir verstehen den Einklang des Geist, Körpers und Seele für optimale Leistung. Und das bringt mich jetzt zu meinem dritten Hack, den ich dir
00:09:06
Speaker
Ja, mitgeben möchte für optimale Leistung, für jedes Workout, was du richtig, richtig schaffen kannst, ist, dass dein Körper, dein Geist und deine Seele im Einklang sind. Denn wie willst du optimale körperliche Leistung leisten, wenn dein Geist oder deine Seele,
Lifetime Access und Community-Einladung
00:09:22
Speaker
wenn dich da irgendwas belastet? Wenn du zu Hause Probleme hast, wenn du, ja, wenn dein Kopf blockiert ist, dann ist auch dein Körper in der Regel blockiert.
00:09:31
Speaker
Von daher mache dich frei und auch da gibt es vor allem in Bezug auf Motivation hervorragende Kurse in der Masterclass. Du kannst wirklich gespannt sein. Wenn du an der Umfrage teilnimmst, hast du nicht nur die Möglichkeit, einer dieser zehn fetten Preise zu gewinnen, sondern auch einer von absolut limitierten 20 lebenslangen Zugängen zu den Vegan Athletes Lab. Es wird nur diese 20 geben.
00:09:57
Speaker
Lebenslanger Zugang bedeutet, du wirst jeden neuen Kurs, jeden neuen Masterclass, die es dort gibt, kostenfrei bekommen. Solange du lebst oder solange du Lust auf diese Geschichte hast. Ich freue mich total, wenn du dabei bist. Hinterlassen wir gerne auch deinen Kommentar in iTunes.
00:10:18
Speaker
einfach dazu in die Rezensionen bei iTunes gehen und ich freue mich über jeden einzelnen Kommentar, werde den hier in der Sendung vorlesen und es erwärmt einfach mein Herz, wenn ich wieder einen Menschen habe begeistern können und auf das nächste Level bringen konnte.
00:10:33
Speaker
Ich wünsche dir einen hervorragenden Start in die Woche. Mach mit bei der Umfrage, mach mit bei den vegan athletes lab. Ich möchte dich wirklich dort sehen und mit dir in eine neue, bessere und fitere Zukunft gehen. Alles Liebe, dein Christian.
00:10:50
Speaker
Die Show ist vorbei, doch du hast noch nicht genug? Dann verbinde dich mit Tausenden von Gleichgesinnten in der Happy Vegan Facebook Community. Bewerbe dich für deinen kostenfreien Platz unter christian-wenzel.com slash facebook. Oder hole dir mehr Stories von veganen Menschen und Fitness-Tipps unter vegan-freeletics.com.
00:11:13
Speaker
Hol dir das beste Labo von Christian Wenzel mit über 95 Sterne Rezensionen bei Amazon mit 55 der besten Lupinenrezepte. Alle glutenfrei, weizenfrei, laktosefrei, sojafrei, zuckerfrei und garantiert höchst lecker.
00:11:31
Speaker
Dieses findest du unter christian-wenzel.com slash lupine. Oder möchtest du dein vegan Business auf das nächste Level bringen? Dann bewerbe dich für eines der limitierten Coaching-Pakete mit Christian Wenzel unter christian-wenzel.com slash kontakt. Hab den schönsten Tag deines Lebens heute. Wir sehen uns in der Community.