Transcript
Speaker: Trinke Wasser aus einer Kupferschale, welches du über Nacht hast stehen lassen und es werden bestimmte Qualitäten des Wassers in deinen Körper von dem Kupfer gelangen, was dir zu mehr Gesundheit und Energie und vor allem zu mehr Leberaktivität erfolgen kann.
Speaker: Das sagte schon ein indischer Heiler vor eineinhalb Jahren zu mir, als ich in Indien war. Und wie du auch das für dich umsetzen kannst, das erfährst du jetzt in dieser Superboost -Episode.
Speaker: Ha, Leolo, es wird dein Christian, dein Mr. Broccoli. Wie gut geht es dir? Ja, ich hoffe doch, hervorragend. Mir geht es ganz gut. Wir sind kurz vor dem Abschluss der Renovierungsarbeiten hier und die letzten Tage und Wochen konnte ich kein Wasser aus dem Kopferbecher trinken. Ich mache das normalerweise jeden früh. Warum das gut ist, habe ich dir in der Einleitung schon mal kurz erwähnt.
Speaker: Jetzt aber nochmal die drei weiteren Top -Tipps, warum du Wasser aus Kupferbechern ab und zu trinken solltest. Denn nicht nur der indische Heiler, bei dem ich war, sagt das, sondern auch Satguru, einer der bekanntesten indischen Yogis, Mystiker und Philanthroposen, sagt, dass das regelmäßige Eintrieb ist.
Speaker: Wasser trinken aus einer Kupferschale extrem wertvoll ist. Warum das so ist? Und diese Woche kriegst du ganz, ganz viele Infos über Hex -Tipps, sei es mental, sei es auch körperlich oder materiell, wie du deine Gesundheit noch optimieren kannst. Herzlich willkommen in dieser Themenwoche der Hex und Tipps, um deine Gesundheit noch zu optimieren. Und heute geht es um Wasser aus dem Kupferbecher.
Speaker: Ja, Kupfer gibt Wasser eine positive Ladung. Ich weiß nicht, ob du das wusstest. Es bietet antimikrobielle, entzündungshemmende und vor allem antioxidative Eigenschaften. Und es gab sogar eine Studie dafür, die verlinke ich dir in den Show Notes. Und die deckte auch, dass verunreinigtes Wasser, das in Kupferbechern für 16 Stunden gehalten wird, die Anzahl der schädlichen Mikroben im Wasser drastisch reduziert.
Speaker: Das sind wirklich sehr, sehr hohe Prozentzahlen, die da rausgehen. Und das ist natürlich eine wichtige Offenbarung, gerade für Länder, in denen kein sauberes Trinkwasser vorherrscht, aber auch bei uns, wo wir ganz klar Probleme haben mit gutem Wasser, vor allem, wenn es aus der Leitung kommt. Die Leitungen sind natürlich schon voll mit mikropiellen Verunreinigungen und das Wasser, was aus der Kläranlage kommt.
Speaker: Da würde ich jetzt eben auch nicht unbedingt meine Kinder damit füttern und von daher kann das natürlich schon mal aus diesem Grund helfen, dass eben dieses Kupfer das Wasser schon mal anscheinend, zumindest laut dieser Studie, ein bisschen sauberer macht.
Speaker: Was aber der indische Heiler damals schon zu mir gesagt hat, ist, dass das Trinken aus einem Kupferbecher die Funktion des Verdauungssystems verbessert. Und zwar funktioniert das am besten, wenn du das Wasser aus den Kupferbechern morgens trinkst, auf den nüchternen Magen sozusagen. Das funktioniert nämlich wunderbar. Dann unterstützt du damit die Reinigung des Vertrauungstraks.
Speaker: und stimuliert die sogenannte Peristaltik. Die haben wir auch schon öfter erwähnt. Das ist die Kontraktion und die Entspannung des Magens, um die Nahrung zu verdauen und zum nächsten Prozess der Verdauung zu bewegen. Und wenn diese Peristaltik nicht mehr richtig funktioniert, dann können natürlich die Nahrungsreste nicht richtig abtransportiert werden. Und da scheint Kupferwasser sehr, sehr gut zu helfen.
Speaker: Verstehe mich nicht falsch, es geht hier nicht darum, dass du ständig Wasser aus Kupferbechern trinkst oder mit irgendwie Kupfer zugesetzt im Wasser. Das ist ein riesen, riesen Unterschied. Noch möchte ich dir hier keine gesundheitlichen Hinweise geben, wenn du das irgendwie falsch anwendest. Es gibt einfach gewisse Kupferbecher, dort füllst du einfach abends Wasser ein und trinkst es dann morgens frühs und es nimmt dann eben diese Eigenschaften an.
Speaker: Bitte mach auf keinen Fall irgendwas, dass du Kupfer irgendwie manuell hinzufügst oder sonst irgendwas, denn Kupfer kann natürlich in größeren Mengen auch schädlich für uns wirken. Also das erste, die Peristaltik deines Darms wird verbessert, wenn du in über Nacht eingelegtes oder eingelegtes Wasser aus einem Kupferbehälter trinkst.
Speaker: Ja, zweitens steckt es wohl das Immunsystem, denn wegen all den Antioxidantien und den reinigen Eigenschaften im Kupfer kann das regelmässige Trinken aus Kupfernbüchern deine Immunität steigern. Kupfer hilft bei wegen all den Antioxidantien und
Speaker: macht gewisse enzymatische Verfahren, in dem es sogenannte entortiles Wachstum oder die Heilung von Gewebe fördert. Studien haben da eben auch gezeigt, dass Kupfer das Wachstum von schädlichen Bakterien vermeidet, was natürlich dann auch wieder dem Immunsystem stärkend hilft und das ist natürlich einmal eine richtig, richtig, richtig gute Info.
Speaker: Und jetzt kommt eine richtig geile Info, denn Kupfer scheint auch bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Es unterstützt den Abbau von Körperfett und kann helfen, der Schilddrüse ihre Arbeit besser zu verrichten. Denn die Schilddrüse spielt natürlich eine wichtige Rolle in der Gewichtsabnahme. Kupfer hilft bei der Synthese eines äußerst wichtigsten Coenzymen im Körper.
Speaker: Nämlich des ATP. Das hast du bestimmt schon mal aus einer anderen Podcast -Episode bei mir gehört. Das heißt Adenosin Triphosphat. Und das ist andernfalls bekannt als die molekulare Einheit der Währung, die uns hilft, genug Energie über den Tag zu haben und nicht lethargisch auf dem halben Weg zu fühlen.
Speaker: Daher kann das Trinken aus einem Kufferbecher auch die Energiestufen steigern, was natürlich dadurch zur Gewichtsabnahme führen kann, weil du einfach voller mehr Energie bist, du kannst mehr dich bewegen, du kannst mehr leisten und dementsprechend hast du da einfach bessere Gewichtsabnahme, indem du mehr
Speaker: Kalorien verbrennt. So einfach funktioniert das. Und das waren so die drei Eigenschaften, die dir helfen, Kupfer, Wasser in deine Ernährung zu integrieren. Vielleicht ganz kurz noch zu meiner Morgenroutine. Ich gehe früh als Erstes hin.
Speaker: Und trinke das Wasser aus den Kupferbecher. Das sind vielleicht 200 Milliliter. Das ist gar nicht so viel. Schmeckt auch nicht unaußergewöhnlich schlecht. Dann gehe ich her und nehme meine Heilerde früß. Und dann nehme ich erst ein warmes Getränk zu mir schon später. Weil ich einfach der Heilerde und den Kupfer erstmal die Möglichkeit bieten möchte, meinen Körper richtig, richtig gut zu reinigen.
Speaker: Und wenn ihr vor allem Kupferwasser und auch Heilerde nehmt, schaut, dass ihr dann andere Stoffe, die sehr gesundheitsförderlich sind, falls ihr früh irgendwie grüne Smoothies trinkt oder sonst irgendwas, dass ihr die mindestens zwei Stunden später erst zu euch nehmt. Denn die Aufnahme dieser Stoffe könnte dann gehemmt sein oder nicht mehr so gut funktionieren, weil natürlich auch die Heilerde oder andere Dinge wie Zeolid
Speaker: das dann natürlich dann eben auch teilweise vielleicht mit aufsaugen und abtransportieren. Ja, in diesem Sinne wünsche ich dir auch heute wieder stay healthy, stay vegan, eat your broccoli und trink dein Wasser aus dem Kupferbecher. Wie gesagt, hier nochmal der Hinweis, ich bin kein Arzt oder Apotheker. Das sind Dinge, die mir mitgeteilt wurden aus Indien, die meine eigene Erfahrung widerspiegeln. Probierst du einfach aus einer Verlinkung
Speaker: Zu einem, wo du diese Kupferbecher kaufen kannst, habe ich die auch in die Show Notes gelegt. Das obliegt dir komplett frei. Ich habe meinen damals direkt aus Indien mitgenommen, habe noch eine Blume des Lebens draufgeklebt und heute leistet er mir sehr, sehr gute Dienste.
Speaker: In diesem Sinne, du bist ein Geschenk für diese Welt, vergiss das nie und leite diese Episode an jemand weiter, der vielleicht ein bisschen Hilfe benötigt, was seinen Darm angeht und dann kann vielleicht das Wasser aus dem Kupferbecher schon die nächste Info sein. In diesem Sinne, bis bald, dein Christian.
Speaker: Beginne mit deiner veganen Ernährungsumstellung. Wusstest du, dass es eine Wissenschaft für die perfekte vegane Fitnessernährung gibt? Damit kannst du besser aussehen, eine schönere Haut haben, gesünder und stärker sein, Fett abbauen und du musst dazu auf nichts verzichten. Wir haben über 5 Jahre die wissenschaftlich basierten Schlüsselfaktoren einer nachhaltigen, gesunden und vollwertigen Ernährung analysiert und auf den Fitness -Lifestyle angepasst.
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