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In dieser Episode erfährst du: 

• Was schleimfreie Heilkost ist
• Stephanies Einstieg in die basische Ernährung
• Warum für Stephanie vieles besser wurde
• Worauf du beim Umstieg in die schleimfreie Heilkost achten solltest
• Ist schleimfreie Heilkost auch was für Dich?
• Was Monokost ist
• Was Stephanie für sich zubereitet

 

 

Empfehlungen:

• Mehr über Schleimfreie Heilkost und Stephanie findest du auf unserem Blog 
• Das Video zur Episode findest du hier 

Mehr von Stephanie:

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Inhaltsverzeichnis:

• 0:00: Vegan Ernährung ist auch schleimbildend
• 1:00: Auf einem anderen Level
• 2:00: Ich bin fit und fühle mich super
• 3:40: Ist schleimfreie Ernährung für jeden Menschen gut?
• 5:00: Unterschiedliche Kontinente - unterschiedliche Ernährung
• 6:40: Ernährung ist nur ein Teil des Ganzen
• 7:20: Stress hilft dir nicht weiter - Klarheit bewahren
• 8:20: Stephanies wichtigsten Entscheidungen
• 8:40: Was ist Monokost?
• 10:00: Was gibt es bei Stephanie zu essen?
• 12:00: Prioritäten
• 13:00: Wie die Gesellschaft mit Stephanie umgeht
• 17:00: Alltag beim arbeiten

 

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