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Wichtigste Erkenntnis von Dr. Joe Dispenza über eine vegane Ernährung #1042
328 Plays2 years ago
So gelingt Dir auf Dauer eine gesunde (vegane) Ernährung. So errichtest Du Deinen gesunden Körper und wirst glücklicher! Christian teilt seine wichtigste Erkenntnis aus dem Week-Long Seminar mit Dr. Joe Dispenza und verrät, wie auch Du neue Gewohnheiten etablieren kannst.
Dein Gewinn erhältst Du bei einem Kauf von AG1!
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Hol Dir Deinen Hippocrates Lifestyle mit einer kostenfreien Joe Dispenza Meditation
Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com
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Achtung betreffend Nahrung und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.
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Transcript
Einführung und Zielsetzung von Christian Wenzel
00:00:00
Speaker
Ich bin Christian Wenzel, dein Mr. Broccoli und in dieser vegan Podcast Episode hörst du. Diese Antenne ausfahren möchte, wenn sie funktionieren soll, wenn sie die richtige Frequenz holen soll, aus dem Universum, aus dem Allsein, aus dem everything, nenn es wie du möchtest, dann darf ich natürlich eben auch diese Antenne richtig bedienen können. Und das geht mit einem kohärenten Herz und einem kohärenten Gehirn.
00:00:39
Speaker
Denn hey, seien wir mal ehrlich, in den Weiten des Internets nicht den Überweg zu verlieren, fällt schon ziemlich schwer. Deshalb wollen wir mit über 1000 Episoden und 1,6 Millionen Downloads inspirieren, informieren und dich motivieren, das Beste aus deinem Körper und deinem Leben herauszuholen. Und nun, viel Freude mit der aktuellen Episode!
00:01:02
Speaker
Hallihallo und herzlich willkommen im vegan Podcast.
Wesentliche Erkenntnisse zur veganen Ernährung und Gesundheit
00:01:06
Speaker
Heute mit meiner wichtigsten Erkenntnis, was vegane Ernährung, Gesundheit und generell deine Ernährung betrifft. Und meine Erfahrung aus dem Weeklong mit Dr. Joe Dispenza, auf den ganz, ganz viele gewartet haben.
00:01:22
Speaker
Danke, dass du diese Episode hörst. Es ist solch eine Ehre, dass du dich auf unsere Frequenz einschwingst, wie Dr. Joe Dispensers nennen würde. Du möchtest deinen Körper wirklich etwas Gutes tun und hast das Gefühl, mal etwas anderes zu wagen, dich anders zu verhalten als dein Umfeld, wie beispielsweise dich auch unterwegs absolut gesund zu ernähren
00:01:42
Speaker
um sich einfach Energie geladen und frisch zu fühlen? Christian weiß ganz genau, wie herausfordernd das sein kann. Auch Sport kommt auf Reisen oftmals viel zu kurz. Und wenn du dich dann doch zum Sport aufgerafft hast, solltest du dich auch entsprechend belohnen dürfen. Gerade nach dem Sport ist Eiweiß sehr wichtig. Zum Beispiel in Form von bereits aufgespaltenen Aminosäuren, die den Körper einfach besser verwerten kann.
00:02:07
Speaker
Das gilt natürlich auch auf Reisen, da dein Körper auch dort auf eine ausreichende Versorgung mit allen Nährstoffen angewiesen ist. Da Christian von einem Freund reich beschenkt wurde, möchte er dies nun mit dir teilen. So schenkt er dir einen Jahresvorrat an Aminosäurentaps, die du einfach überall hin mitnehmen kannst. Ob ins Studio, ins Ausland oder einfach mit auf den Job.
00:02:29
Speaker
Zusätzlich schenkt ihr die 10 Travel Packs von Athletic Greens.
Geschenke und Angebote für die Zuhörer
00:02:33
Speaker
Außerdem ein All-in-One Getränkepulver, welches neben Vitaminen und Mineralstoffen noch zusätzlich 75 Superfoods enthält, sowie Darmbakterien und Vitalpilze wie den Reggie, der dich nachweislich stressresilienter macht. Und on top erhältst du noch einen schönen Shaker und ein handsigniertes Buch von Christian. Dazu bestellst du ganz einfach 81 im Einzelabo,
00:02:57
Speaker
Und alle Infos findest du in den Show notes. So, und jetzt viel Spaß mit deiner neuen Gewohnheit. Hallihallo, es ist wieder dein Christian, dein Mr. Broccoli. Wie gut geht es dir? Ich hoffe doch, hervorragend. Ich bin wieder heil zurück und noch heiler zurück wie zuvor nach einer Woche Dr. Joe Dispenser. 60 Stunden davon übrigens trocken fasten.
00:03:20
Speaker
noch eine andere Geschichte, mehr dazu in den Show Notes, wenn du mehr über Trockenfasten wissen möchtest. Heute geht es aber darum, was meine wichtigste Erkenntnis ist, was vegane Ernährung und generell auch das Leben angeht.
Die Bedeutung von Aufmerksamkeit und Energie
00:03:35
Speaker
Denn aus dem Retweet mit Dr. Joe Dispenza habe ich unter anderem wieder eines der folgenden Grundprinzipien mitbekommen und das bedeutet,
00:03:45
Speaker
Energy folgt der Aufmerksamkeit. Also Energie folgt der Aufmerksamkeit. Sprich, wo du deine Aufmerksamkeit hinlängst, da geht die Energie hin. Und wenn wir das jetzt auf die Ernährung mappen, dann ist es natürlich ganz klar, wenn wir der Ernährung Aufmerksamkeit schenken, wenn wir zum Beispiel der gesunden veganen Ernährung Aufmerksamkeit schenken,
00:04:07
Speaker
dann fließt dort Energie hin. Du kannst das als Energie, als kreative Energie sehen, beispielsweise wie bereitest du richtig leckere, gesunde Gerichte vor und du kannst es aber auch als Energie sehen, die zum Beispiel deine Verdauung fördert, die zum Beispiel dich
00:04:27
Speaker
automatisch happier werden lässt, weil du dich darum kümmerst, wie es deinem Körper geht.
Herz-Gehirn-Kohärenz und gesunde Gewohnheiten
00:04:35
Speaker
So, das bedeutet, die wichtigste Grunderkenntnis ist Energie folgt der Aufmerksamkeit und daraus ergibt sich dann der Körper deiner Träume.
00:04:45
Speaker
Und wenn du jetzt mehr wissen möchtest und was vor allem ein kohärentes Herz mit einem kohärenten Gehirn in Verbindung wichtig und zusammenhält, dann bleib jetzt auf jeden Fall dran.
00:04:59
Speaker
Also, Dr. Joe Dispenza, da teile ich jetzt keine Ernährungstipps, wie er sich ernährt, denn er macht eher Witze, dass immer glutenfrei alles sein muss, vegan alles sein muss. Seine Lieblingsspaghetti sind Spaghetti Primavera. Ich glaube, er isst gern auch mal ein schönes Stück Steak, schönes Stück Fleisch, lässt sich's gut gehen, trinkt gern einen Rotwein. Also, er ist ja eher der Meinung, dass du alles aus dem Nowhere
00:05:23
Speaker
beziehen kannst, sprich, wenn du dich connectest zu höheren Ebenen, zu höherer Frequenz mehr oder weniger, dann kannst du auch genau das, ich nenne es jetzt mal programmiertechnisch herunterladen, was du möchtest. Also stell dir das wie eine Radioantenne vor, die Radioantenne verbindet sich mit der Frequenz und je nachdem, welche Frequenz ich einstelle am Radio, dementsprechend nimmt die Radioantenne diese Frequenz auf,
00:05:52
Speaker
und transkribiert sie in quasi die hörbare Frequenz, die wir dann hören können, sprich empfangen können. Wenn wir das jetzt umrühren auf unserem Körper, dann ist da ähnlich auch jede mögliche Frequenz da und wir müssen auch unsere Antenne ausfahren, um diese Frequenz aufzupicken. Das macht ja nur Sinn.
00:06:17
Speaker
So was ist jetzt aber unsere Antenne? Weil ich konnte mir noch keine Antenne aus dem Leib leiern, auch mit der besten veganen Ernährung nicht. Unsere Antenne ist die Zirbeltrüse, auch genannt das dritte Auge oder in vielen anderen Reichen auch viele andere Namen bekommen.
00:06:34
Speaker
allerdings schon seit Jahrtausenden verehrt, unter anderem im Vatikan, unter anderem natürlich im ägyptischen Volk, in allen möglichen Geheimlogen und überall taucht das Symbol des dritten Auges oder der Zibeltrüse auf und diese kleine Zibeltrüse
00:06:53
Speaker
die einen ganz kleinen Anteil in unserem Gehirn macht, die stellt unsere Antenne da. Das bedeutet jetzt, wenn ich diese Antenne ausfahren möchte, wenn sie funktionieren soll, wenn sie die richtige Frequenz holen soll, aus dem Universum, aus dem Allsein, aus dem Everything, nenn es wie du möchtest,
00:07:14
Speaker
dann darf ich natürlich eben auch diese Antenne richtig bedienen können. Und das geht mit einem kohärenten Herz und einem kohärenten Gehirn. Sprich also, wie bekomme ich auch eine gesunde vegane Ernährung auf die Dauer hin? Und darum, und jetzt ist der entscheidende Punkt, darum geht es in dieser Podcast-Episode, denn viele struggle einfach, wenn es um das Thema Ernährung geht und fallen immer wieder in alte Muster zurück oder
00:07:43
Speaker
können uns einfach nicht hinkriegen, sich vegan gesund zu ernähren. Warum? Weil das Herz und das Gehirn nicht kohärent sind. Bedeutet, auch umgekehrt zu sagen, der Geist ist stark, das Fleisch ist schwach. Jeder kennt diesen Spruch.
00:08:01
Speaker
Und der bedeutet mehr oder weniger, dass quasi mein Herz das möchte, dass mein Herz zum Beispiel möchte, dass ich gesund bin, dass mein Herz möchte, dass ich in meiner Kraft bin, dass ich einen tollen Körper habe, dass ich schwerelos bin, dass ich ohne Schmerzen bin etc.
00:08:18
Speaker
Aber mein Verstand, mein Geist, nenn es wie du es möchtest, nicht kohärent damit ist. Sprich, wenn wir mal wieder herausgefordert werden, wenn wir viel Stress haben, wenn wir an der Dönerbude vorbeigehen und dem Duft nicht widerstehen können, wenn wir eingeladen sind und es gibt ein wunderschönes Stück Kuchen mit einem Haufen Sahne und so weiter und so fort.
00:08:42
Speaker
Da ist unser Fleisch schwach, mehr oder weniger. Und da dürfen wir eben aufpassen. Genau hier ist die Botschaft.
00:08:52
Speaker
wenn dein Herz kohärent ist mit deinem Geist, also wenn du es von Herzen aus möchtest, wenn du fühlst, ich möchte gesund sein, ich möchte mich gesund ernähren, ich möchte schmerzfrei sein. Und wenn dann auch dein Gehirn auf derselben Frequenz ist, sprich, dass du sagst, ich möchte das wirklich, ich bleib dran, ich lass mich nicht versuchen und ich ändere auch meinen Lifestyle, weil ich es möchte.
00:09:18
Speaker
dann ist dein Herz und deine Hirnfrequenz kohärent und jetzt kann die Zibeldrüse aktiv werden, jetzt kann sie richtig gut ausgerichtet werden, jetzt holt sie die Frequenz und damit
00:09:30
Speaker
ist der Weg geebnet, deinen Körper auch zu verändern. Denn, und das ist auch eine wichtige Erkenntnis aus Dr. Joe Dispenser, der Körper ist eine Maschine, die gewohnt ist, in alten Mustern zu funktionieren, weil sie es ja nicht anders kennt. Sprich, unser Körper versucht, immer wieder in der Vergangenheit zu sein. Und wenn du in der Vergangenheit einfach schlechte Angewohnheiten hast, dann kann es auch schwierig werden, ihm hier und jetzt diese Angewohnheit zu verändern, wenn ich nicht was anderes
Meditation und Visualisierung für Gewohnheitsänderungen
00:10:00
Speaker
mache.
00:10:00
Speaker
Also dementsprechend darf ich die Zibeldrüse ausrichten, dementsprechend darf ich mein Herz und mein Hirn kohärent halten. Und wie geht das? Zum Beispiel über Meditation. Zum Beispiel, wenn ich mich in einen ruhigen Zustand versetze. Nehmen wir also ein konkretes Beispiel. Ich bin mal wieder komplett...
00:10:17
Speaker
ausgehungert habe den ganzen tag voller stress gearbeitet und freue mich zu hause auf mein wohlverdientes essen und denke mir heute kann ich mir doch was gönnen und machen wir irgendwie den fertig pizza das ist das alte muster wenn ich aber jetzt kohärent im herz kohärent im gehirn bin und meine neue
00:10:36
Speaker
gewohnheit meine neue antenne richtig ausrichten möchte und aber die alten habits mache also sprich ich gehe in die küche geht zum gefrierschrank holt die fertig pizza raus dann bin ich im alten muster damit ich eine vergangenheit und somit kann keine veränderung stattfinden was kann ich also anstatt dessen tun
00:10:54
Speaker
Ich fange schon an, gar nicht in die Küche zu gehen, sondern leg mich zum Beispiel hin oder setze mich hin und starte eine 15-minütige Meditation, indem ich wieder mein Herz und mein Hirn kohärent gestalte, indem ich wieder mein
00:11:09
Speaker
Mein Vorbild, mein gewünschtes Bild des gesunden Körpers, des schmerzfreien Körpers, dieser veganen Ernährung visualisiere und auch fühle. Und das ist der Unterschied. Das ist das kohärente Herz. Jetzt fühle ich es in dieser Meditation oder in der Trance oder indem du dich einfach hinsetzt und dir Zeit für dich nimmst.
00:11:30
Speaker
jetzt fühle ich das jetzt kriege ich das neue Bild was kann ich jetzt tun weil die Zibeldrüse ist jetzt ausgerichtet jetzt empfängt sie die richtige Frequenz und jetzt kommt dir zum Beispiel eben auch die Idee was kannst du heute Abend essen und anders machen und jetzt
00:11:46
Speaker
Jetzt wachst du quasi in einer neuen Timeline auf, in einer neuen Zeitlinie auf, in der du etwas anderes machst wie vorher. Denn vorher warst du immer wieder in derselben Zeitlinie und jetzt bist du quasi in einer anderen Zeitlinie, die einfach ein anderes Verhaltensmuster mitbringt.
00:12:04
Speaker
Und deshalb sagt Dr. George Spencer immer, es gibt multiple Universen. Es gibt also jede mögliche Form einer Realität. Die Frage ist nur, welche dieser Räume, welche dieser Realitäten, welche dieser Timelines wählst du in diesem Moment?
Dr. Dispenzas Konzepte zu Realität und Zeitlinien
00:12:22
Speaker
Und gehst sie dann eben auch. Und das, meine lieben Zuhörerinnen und Zuhörer, ist der wichtigste Tipp, wenn es darum geht, wie du deine gesunde vegane Ernährung auf Dauer etablieren kannst, Spaß damit hast und dann zum Beispiel eben auch nicht nur für dich selbst überzeugt bist, sondern zum Beispiel eben auch inspirativ in die Welt rausgehen kannst und mehr happy bist. Genau so funktioniert es und so kannst du es eben auch umsetzen.
00:12:51
Speaker
Und das trifft nicht nur auf die vegane Ernährung zu, das trifft auf alles zu, was in deinem Leben stattfindet. Also mappe es gerade dahin, wo du es gerade willst. Wende es an, probiere es mal aus. Und schon bist du quasi in einem neuen Körper und in einer neuen Zeit.
00:13:10
Speaker
Du wachst einfach, dadurch, dass du verschiedene Sinneserlebungen hast, in einer anderen Realität auf. Und das Beste oder das Einfachste ist zum Beispiel zu meditieren, um einfach nicht in so ein gewohntes Verhalten reinzugehen, wie zum Beispiel, du gehst automatisch in die Küche, gehst automatisch zum Gefrierfach, machst automatisch den Ofen an und so weiter.
Schlusswort und Aufruf zur Interaktion
00:13:32
Speaker
Das ist die wichtigste Erkenntnis aus meinem Seminar mit Dr. Joe Dispenza und wie du in jedem möglichen Aspekt deines Lebens, dein Leben noch mehr nach deinen Wünschen ausrichten kannst. Wenn du mehr hören willst, dann schreib mir doch einfach auf christian-ministrichenzl.com, gib dem Podcast eine schöne Bewertung oder leite die Episode einfach weiter.
00:13:55
Speaker
Ich würde mich sehr freuen, so oder so von dir zu hören. Komm auch gerne in unsere Telegram-Gruppe. Und jetzt wünsche ich dir ein schönes neues Verhalten, eine schöne Zeit. Wach da auf, wo du aufmachen möchtest. Und vor allem, vergiss dann Brokkoli nicht zu essen. Stay healthy, stay vegan, eat your broccoli. Und ja, vielleicht machst du die eine oder andere Meditation. Alles, alles Liebe, dein Christian.
00:14:18
Speaker
Ich hoffe dir hat die heutige Episode gefallen. Um ja nicht die neusten News und Trends rund um Gesundheit, vegane Ernährung und Fitness zu verpassen, schalte jeden Donnerstag und Sonntag ein. Es warten spannende Solo-Episoden und Interviews auf dich.
00:14:33
Speaker
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00:14:52
Speaker
Vielen lieben Dank und einen wunderschönen Tag wünsche dir das ganze VeganAthletes und Mr. Broccoli Team. Aber Achtung, als kleiner Reminder, die Inhalte dienen lediglich rein informativen Zwecken und ersetzen keinen Arztbesuch. Solltest du körperliche Leiden haben oder an einer ernsten Krankheit leiden, wende dich bitte immer an einen Arzt.