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Sport aus der Flasche: Du verbrennst Fett wenn Du das trinkst 🤩 I Dr. Hartmut Fischer #1114
389 Plays1 year ago
HIER GEHT'S ZUM GANZEN VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=q_1PLxm8UJQ
In diesem Podcast diskutiert Dr. Hartmut Fischer, auch bekannt als der "DMSO-Arzt", die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und gesundheitlichen Vorteile von DMSO (Dimethylsulfoxid). Mit über 13 Jahren Erfahrung in der therapeutischen Anwendung von DMSO teilt er seine tiefgreifenden Erkenntnisse über dessen positive Effekte auf Anti-Aging, Gewebeheilung und die allgemeine Gesunderhaltung des Körpers. Er geht auch auf innovative Wege ein, wie DMSO im Alltag genutzt werden kann, um körperliche Beschwerden zu behandeln und die Lebensqualität zu verbessern. Zudem werden die Anwendungen von DMSO bei Tieren und Pflanzen erörtert, sowie die Vorteile einer elektromagnetischen Schutzfunktion auf der Haut und die effektive Nutzung in der kosmetischen Industrie.
Inhaltsverzeichnis:
0:00 Einführung in die DMSO-Therapie
02:30 DMSO im Alltagsgebrauch
05:00 Langzeitwirkungen und Sicherheit von DMSO
07:45 Anwendungen von DMSO im sportlichen Bereich
10:15 - DMSO für Tiere und Pflanzen
13:30 Verwendung von DMSO in der Kosmetik
16:00 Abschluss und Ausblick
Hier findest du mehr Infos zu Hartmut:
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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.
Recommended
Transcript
Einführung in den Podcast
00:00:03
Speaker
Willkommen im Higher Health Podcast, präsentiert von Mr. Broccoli. Bei uns bist du richtig, wenn du deinen Traumkörper erreichen und ein erfülltes, langes Leben führen möchtest. Wir klären dich über physische wie auch psychische Gesundheit, alternative Higher Methoden, alles rundum, Longevity, Ernährung sowie den neuesten Stand der Gesundheitsforschung auf. Erzähle uns auch deine Geschichten und stelle Fragen, die wir in kommenden Episoden beantworten könnten. Und nun, viel Spaß mit der heutigen Folge.
Vorteile ganzheitlicher Gesundheit
00:00:34
Speaker
... das lange Zeit im Sportbereich auch gepredigt wurde, sondern dass wir heute wissen, dass das eben für den gesamten Kreislauf, auch für die Herzmuskulatur und so weiter ein guter Impuls ist. Für den Anti-Aging-Effekt, für die Gesunderhaltung des Körpers, dass eben auch Heilungsprozesse sehr gut anspricht, ist auch als Schutz vor elektromagnetischen Belastungen auf der Haut. Dr.
Dr. Fischer und DMSO-Einführung
00:01:00
Speaker
Hartmut Fischer.
00:01:02
Speaker
bekannt als der DMSO-Arzt. Dr. Hartmut Fischer. Hartmut Fischer. Dr. Hartmut Fischer. Bevor das Video losgeht, vielen lieben Dank, dass du diesen Kanal schaust. Es bedeutet mir wirklich, wirklich viel. Ich habe nur eine kleine Bitte an dich. So wie ich die Analytics sehe, schaust du in der Regel acht Minuten jedes Video. Das ist überdurchschnittlich.
00:01:31
Speaker
Bitte abonniere doch diesen Kanal, denn das sorgt dafür, dass YouTube die Videos noch vielen weiteren Menschen anzeigt, die dann damit ihre Gesundheit aufs nächste Level bringen können. Ich danke dir von Herzen und jetzt los geht's mit dem Video.
00:01:48
Speaker
Hallo und herzlich willkommen zum dritten Teil mit Dr. Hartmut Fischer zum Thema DMSO und die praktische Anwendung im
Lifestyle und DMSO-Nutzung
00:01:58
Speaker
Alltag. Denn ich will jetzt hier vom Experten wissen. By the way, wie lange beschäftigst du dich schon mit DMSO?
00:02:05
Speaker
Also im Hinblick auf die therapeutische Anwendung sind es jetzt 13 Jahre. Also du hast schon sehr, sehr viel Erfahrung selber damit gesammelt. Wir gucken jetzt in diesem Podcast-Teil mal, wie nutzt du DMSO für dich im Alltag? Und du hast natürlich auch schon sehr viele Seminare gegeben, Bücher geschrieben.
00:02:26
Speaker
Das heißt, es gibt so viele Rückmeldungen schon, wenn jetzt jemand das vor zehn Jahren genommen hat und heute immer noch gut im Alltag oder noch besser im Alltag ist, da scheint es ja dann in der Praxis dann doch gut zu funktionieren. Also das heißt, wir können uns die Angst davor ein bisschen nehmen, nenne ich es jetzt mal so.
00:02:45
Speaker
Und ich möchte natürlich für mich eben auch wissen, wie kann ich es optimal anwenden. So, jetzt gehen wir aber erstmal auf dich ein. Wie ist so dein? Du siehst da super jung aus. Ich schätze mal, du bist jetzt bestimmt gleich auch schon Anfang 50, würde ich jetzt mal fast schätzen. Siehst aber viel junger aus. Also das heißt, du machst einiges richtig. Ich würde jetzt gerne von dir wissen, wie ist so dein Lifestyle, wie nutzt du DMSO im Alltag und was machst du sonst, um jung zu bleiben und fit zu bleiben und richtig Gas geben zu können.
Gesundheitswerkzeuge zu Hause
00:03:14
Speaker
Ja, da schwimme ich tatsächlich jetzt ein bisschen. Also das Lebensalter ist tatsächlich ein ganzes Stück höher als du es gemeint hast jetzt. Und ich bin dennoch wahrscheinlich kein besonders gutes Beispiel, weil ich sitze einfach viel zu viel vor dem Laptop und arbeite. Weil
00:03:44
Speaker
Und gerade deswegen brauchen wir solche Sachen und gute Unterstützung. Weil diese Aktivitäten mit dem Buch und dem Rundbrief vor allen Dingen und so weiter natürlich so vielen Menschen hilft und dementsprechend auch der Erfahrungsschatz wächst, dass man eigentlich 24 Stunden arbeiten könnte, in Anführungsstrichen.
00:04:08
Speaker
weil wir eben merken, die Menschen wollen wissen, ja, was kann ich denn tun, jenseits von institutioneller Medizin und jenseits auch von vielleicht ungünstigen Lebensgewohnheiten, denen man sich angeeignet hat und so weiter.
00:04:26
Speaker
Und da ist natürlich Bewegung durchaus ein enorm wichtiger Baustein. Und wenn wir sportliche Aktivitäten machen, geben wir dem Körper ja einerseits einen einen Reiz. Ja, also man weiß inzwischen ja zum Beispiel auch, dass die Milchsäure, die entsteht, wenn wir uns
00:04:47
Speaker
an Grenzbereiche heran bewegen mit körperlicher Leistung, dass die eben ein Bodenstoff ist, im Grunde genommen, für den sogenannten Trainingseffekt oder wie man es auch immer sagen will. Genau. Und deswegen, ja, wie du sagst, braucht man natürlich auch hin und wieder ein Mittel, um sich helfen zu können.
Elektrolyte und Anti-Aging
00:05:10
Speaker
Und das ist ja auch der Kernpunkt Medizin zum Selbermachen.
00:05:13
Speaker
Wir wollen den Menschen Mittel an die Hand geben, die sie zu Hause griffbereit haben, damit man eben nicht, damit man auch zeitnah sich helfen kann, damit man nicht einen Termin in sechs Wochen macht und dann im Wartezimmer rumsitzt und dann noch woanders hin geschickt wird und so weiter.
00:05:30
Speaker
sondern wenn man verletzt ist oder wenn man sich zu hoch beansprucht hat oder wie auch immer, dann braucht man einfach schnelle Hilfe. Und da ist es eben gut, so einen Werkzeugkasten bei sich daheim stehen zu haben. Und ich kann auch sagen, alles, was in diesem Gesundheitswerkzeugkasten ich je vorgestellt und erläutert habe in den Rundbriefen und in den Büchern, das habe ich alles selbst ausprobiert sowieso und aber teilweise eben auch intensiv genutzt.
00:06:00
Speaker
Ein Beispiel, weil wir das gerade gesagt haben, dass die Amino-Buttersäure, die hatten wir schon, das Magnesium-Laktat beispielsweise. Das hat nämlich einmal ein findiger Mensch als Getränk, also das ist ein Pulver, ein reines Pulver, das hat ein findiger Mensch einmal als Getränk formuliert und hat das genannt Sport aus der Flasche.
00:06:26
Speaker
weil eben wissenschaftlich nachgewiesen wurde, dass Spuren von Laktat oder kleine Mengen von Laktat gar nicht so nachteilig sind, wie wir das vielleicht in der Schule gelernt haben oder wie das lange Zeit im Sportbereich auch gepredigt wurde, sondern dass wir heute wissen, dass das eben für den gesamten Kreislauf auch für die Herzmuskulatur und so weiter ein guter Impuls ist.
00:06:50
Speaker
Und das kann man dann eben, wenn man zu viel am Laptop sitzt und sich die Bewegung nicht gönnt oder sich diese Zeit nimmt, eben zum Beispiel mit einem Mittel auch simulieren. Also das ist ein Beispiel von vielen. Etwas anderes, was für die Sportler und auch für mich als Schreibtischsportler
00:07:13
Speaker
sehr hilfreich ist oder sehr wertvoll ist, ist diese sogenannte Elektrolytmischung. Da gibt es nämlich auch interessante Forschungen, die zeigen, dass Spuren von Lithium extrem wichtig sind für den Anti-Aging-Effekt, für die Gesunderhaltung des Körpers sehr lange Zeit.
00:07:43
Speaker
da gibt es Kalium viel genau und da gibt es eben ja das gehört eigentlich erstmal in wasser gelöst aber ich es verhindern konnte war es schon geschehen
00:08:00
Speaker
Und so habe ich eben dann den Impuls gegeben, eine Elektrolytmischung, von der man 2,5 Gramm in einem Liter Wasser löst und das zum Beispiel auch bei sportlicher Aktivität dann eben schluckweise trinkt. Und da sind unter anderem eben 10 Milligramm Lithium enthalten. Lithium in den meisten Trinkwässern im kontinentalen Bereich hier in den Zentraleuropa nicht vorhanden oder zu wenig vorhanden.
00:08:29
Speaker
Mal zur Klarstellung, Lithium ist was anderes wie Silizium, richtig? Ja, richtig. Also das darf ich jetzt nicht verwechseln. Silizium ist ja schon sehr sehr selten und wird wohl auch immer weniger verfügbar oder abgebaut und dann ist nochmal Lithium eigentlich aus den Batterien.
00:08:47
Speaker
Richtig, deswegen ist es jetzt leider auch so teuer geworden. Das ist eher der unschöne Effekt davon natürlich. Aber Lithium ist tatsächlich auch für unseren Organismus wichtig. Es gibt hochinteressante Studien dazu, dass eben auch Heilungsprozesse, also Gewebeheilung, Gewebeneubildung und so weiter sehr gut anspricht auf die Lithiumgabe.
00:09:12
Speaker
Man wohl auch gesehen hat, dass in Gebieten auf dem Planeten, wo eben deutlich mehr Lithium im Wasser, im Trinkwasser vorhanden ist als bei uns hier in Europa, dass da die Menschen eben auch höhere Lebensalter erreichen.
Dr. Fischers Ressourcen
00:09:30
Speaker
In manchen Heilbädern ist es in diesen Thermalwässern enthalten, aber so allgemein eben nicht und deswegen ganz wichtig zu substituieren. Du nimmst jetzt sowas wie beispielsweise die Elektrolytmischung, Magnesium und so weiter. Das nimmst du quasi mit Wasser dann ein und tropfst ein paar Tropfen DMSO mit rein. Genau, so funktionieren diese Kombinationen. Man macht im Grunde genommen Mischungen.
00:10:01
Speaker
aus Substanzen, Spurenelementen, Selen, Jod, alles, was eben ja so auch bekannt ist. Kalium natürlich auch ganz wichtig, wie du gesagt hast. Du schaust quasi, was brauchst du gerade oder wo hast du jetzt einen Mangel, beispielsweise mit der Bewegung. Das heißt, du nimmst dann das Laktat, wenn du wenig Bewegung hast.
00:10:18
Speaker
Oder du machst einen Test. Gibt ja auch verschiedene Tests, wo dann rauskommt, ok, du hast ein Siliziummangel, dann würdest du Silizium mit die MSO einnehmen und damit dein Siliziummangel dann auf Dauer ausgleichen. Ist das so? Ja, also mit solchen bekannten oder typischen Testverfahren arbeite ich wenig bis gar nicht. Ich habe einfach den Vorteil,
00:10:45
Speaker
dass meine Regale und mein Tisch vollsteht mit allen möglichen Dosen und Flaschen. Und ich dann intuitiv eben oft auch so, wie man sagt, kurweise Dinge einnehme oder eben symptomgeleitet. Wenn man zum Beispiel merkt, es gehen einem viele Haare aus, die Kopfhaut ist nicht gut ernährt und so weiter, dann ist das
00:11:10
Speaker
für mich ein Hinweis, dass eben Selen dem Körper zur Verfügung zu stellen ist und Schwefel in Form von DMSO und auch Jod zum Beispiel. Und wie du sagst, man macht sich dann in der Regel simple Mischungen
00:11:25
Speaker
Meistens in Trinklösungen. Vieles kann man auch übers Essen streuen. Die Kaliumsalze beispielsweise. Das wissen auch Diätköche. Also Köche, die in Einrichtungen arbeiten, wo zum Beispiel Bluthochdruckpatienten behandelt werden. Die würzen nie mit Kochsalz. Also mit Natriumchlorid würzen die nicht.
00:11:47
Speaker
sondern eben entsprechend mit Magnesiumchlorid und mit Kaliumchlorid, weil das sind eben dann die entsprechenden Elektrolyte, die den Blutdruck nach unten regulieren. Also das sind viele simple Möglichkeiten, wie man das machen kann und das DMSO kann man dann, wie du sagst, tropfenweise dazugeben.
00:12:07
Speaker
Oder in Mengen von einem Teelöffel pro Trinkglas zum Beispiel dann auch kurweise das DMSO nutzen, um die Transportprozesse im Körper anzuregen, Ausscheidungsprozesse anzuregen, die Zellernährung zu verbessern.
00:12:25
Speaker
Es wurde auch sehr gut erforscht, dass die Sauerstoffsättigung im Körper gesteigert wird durch DMSO. Das ist natürlich ein Highlight für alles, was mit Ernährung, mit Sport, mit Gesundheit letztendlich zu tun hat.
00:12:41
Speaker
Ja, ich möchte an dieser Stelle auf jeden Fall mal auf deinen Podcast auch verweisen. Du hast, glaube ich, zwei Podcasts auch im Netz, wo du quasi auf diese ganzen Lifestyle-Faktoren und auch DMSO hinweist. Und du hast sehr viele Episoden auch mit Bio 360 und Cascamica gemacht, wo du das Thema Haarausfall auch beleuchtest und viele andere Anwendungsbeispiele.
DMSO für Pflanzen und Tiere
00:13:05
Speaker
Also schaut euch die gerne unter diesem Video oder unter diesem Podcast verlinkt gerne an, denn
00:13:10
Speaker
Wie gesagt, du bist seit über 13 Jahren in diesem Thema drin und du hast schon so viel veröffentlicht, unter anderem dein Buch. Das ist natürlich auch ganz unten in der Description hier verlinken. Das kann ich, obwohl ich es noch nicht gesehen habe, jetzt schon empfehlen, weil wenn da so viele tolle Anwendungsbeispiele drin sind, dann werde ich mir das auf jeden Fall auch holen und ich werde dich nachher bitten und ich kaufe dir ein bisschen was hier ab von dem Zeug, weil das werde ich auf jeden Fall in meinen Alltag integrieren.
00:13:38
Speaker
Jetzt vielleicht noch ein, zwei letzte Fragen dahingehend, weil wir können natürlich super tief da eintauchen, aber du hast ja die ganzen Inhalte schon verfügbar, also wir verlinken dann da einfach drauf. Was mir so spontan einfällt ist, und das vielleicht dann auch viele Zuhörerinnen und Zuhörer fragen, ich sehe hier meine Pflanzen beispielsweise, oder viele haben einen Hund, eine Katze zu Hause.
00:14:01
Speaker
Ich kann mir doch durchaus vorstellen, was für uns gut ist, ist auch für diese Lebewesen gut, oder? Wie kann ich es da, oder hast du da vielleicht Stories, konkrete Anwendungsbeispiele? Also der Themenbereich DMSO bei Tieren, der hat einen ebenso großen Umfang wie DMSO bei Menschen. Und wir können auch Dosierungen, Konzentrationen, wie ich gesagt habe, für äußerliche Anwendungen, für innerliche Anwendungen.
00:14:31
Speaker
eins zu eins übertragen. Natürlich hat ein Hund in der Regel ein geringeres Körpergewicht als ein erwachsenes zweibeiniges Säugetier, wie viele herumlaufen auf diesen Planeten.
00:14:47
Speaker
Aber das kann man dann so über den Daumen schon hinbringen und auch die Pflanzen, wie du sagst, die werden gerne besprüht, zum Beispiel mit DMSO Wasserstoffperoxidmischungen ganz verdünnt. Also auf die Pflanze drauf, auf das Blatt? Ja, genau. Wie stehen die Wurzeln rein? Ins Gießwasser kann man natürlich auch verschiedene Substanzen geben, schwefelhaltige Substanzen, eben auch das DMSO selbstverständlich.
00:15:14
Speaker
Diese Flasche, die hast du ja jetzt schon öfters in der Hand gehabt. Vielleicht wollen wir das Geheimnis mal auflösen, genau. Das reicht jetzt in dem Bereich Haut, Schönheit, also Hautklettung und solche Dinge mit hinein. Das Methylenblau an sich, wie der Name schon sagt, ist ein blauer Farbstoff.
00:15:41
Speaker
ist mindestens so vielseitig wie das DMSO selbst. Es gibt inzwischen auch Bücher darüber und viele Erfahrungen darüber. Es wird seit über 100 Jahren auch therapeutisch eingesetzt. In der Hauptsache zur Behandlung von akuten und chronischen Infektionen.
00:16:00
Speaker
Da haben wir jetzt auch noch gar nicht drüber gesprochen. Infektionen sind für Sportler natürlich auch ein heikles Thema. Aber auch hier kann DMSO und Co. sehr vieles bieten. Und irgendwann hat man festgestellt, ja, wenn man verdünnte Methylenblau-Mixturen macht, dann ist das eine extrem angenehme Wirkung auf die Haut.
00:16:24
Speaker
Also auch auf die zum Beispiel, ich hab jetzt irgendwie Rückenschmerzen oder ich hab jetzt Muskelschmerzen oder so? Nee, nee, nee. Also hier bei diesen Verdünntelösungen geht es tatsächlich nur um Schönheit. Nur in Anführungsstrichen. Weil das ja ein Thema ist, das sehr, sehr, sehr... Salz glättet die Haut und so weiter. Ja, richtig, genau. Und es gibt... Moment den Mechanismus aufmachen, genau.
00:16:51
Speaker
Und es gibt tatsächlich auch kosmetische Fertigpräparate, also von die in irgendwelchen Modezeitschriften und so weiter beworben werden, mit Methylenblau in der Rezeptur. Aber das ist natürlich längst nicht so, also erst einmal ist es teuer, das ist ja bekannt.
00:17:14
Speaker
Industrielle Kosmetik, Paris, New York und so weiter, wenn er auf der Packung steht. Und so eine simple Lösung hier, die man für ein paar Euro kriegt und die natürlich monatelang
00:17:28
Speaker
reicht. Die ist mir da viel lieber an der Stelle und vielen anderen Menschen auch. Wo kommt das Methylenblau her? Also wir kennen ja den Farbstoff aus der Spirulinalge, die eine ähnliche Farbe macht. Wo kommt Methylenblau her?
Methylenblau und Hautschutz
00:17:42
Speaker
Methylenblau ist eine der ganz wenigen Ausnahmen in meinem Gesundheitswerkzeugkasten, dass wir nicht in der Natur finden.
00:17:49
Speaker
Ich nutze zu 99 Prozent Natursubstanzen. Ja, all diese Mittel, egal ob Magnesium, Laktat und was Lithiumchlorid und was wir alles genannt haben, das findet man alles in der Natur. Das Methylenblau ist tatsächlich eine industrielle Substanz, die für verschiedene andere Zwecke auch hergestellt wird, die wir eigentlich zweckentfremden für den therapeutischen Einsatz.
00:18:18
Speaker
Und dieses simple Spray wird eben einfach auf die gereinigte, also nach der Hautwäsche, nach dem Duschen und so weiter einfach aufgesprüht. Viele nutzen es auch als Schutz vor elektromagnetischen Belastungen auf der Haut, also äußerlich aufgesprüht. Hochinteressant, kann ich auch jedem empfehlen, sich mit der Substanz
00:18:41
Speaker
einmal zu beschäftigen und diese simple Mixtur hier jetzt enthält eben Methylenblau, DMSO zu 5%, was wieder den zellöffnenden Effekt macht und eben von sich aus auch schon die Haut klettet. Du hast es ja gespürt, das wird alles schön weich eben und kann sich regenerieren. Ja, und Wasser. Also das vielleicht auch nochmal als Kernpunkt wiederholt. Es geht darum, eben Rheinsubstanzen zu benutzen.
00:19:10
Speaker
für eigene Mischungen oder auch für Mischungen, die man fertig kaufen kann. Das kann man auch fertig kaufen oder bestellen im Internet jetzt. Damit man eben nicht angewiesen ist auf industrielle Fertigmischungen, die eben viele Zusatzstoffe enthalten, die nötig sind.
00:19:34
Speaker
für Konservierung, für die Textur, für die Maschinenverarbeitung und so weiter und so fort. Das habe ich also komplett aus meinem Leben herausgenommen. Industrielle Zusatzstoffe in jeder Form bis hin natürlich zu der Anwendung von reiner Seife und so weiter. Kosmetische, industrielle kosmetische Mittel sollte man auch generell meiden, wenn man einmal diese
00:20:01
Speaker
Zutatenliste da sich anschaut. Also das kann man alles mit Reinsubstanzen selber mischen und dann weiß man auch, was man in der Flasche hat. Und das Methylenblau, das wird also begeistert aufgenommen und man spürt eben sofort, wie die Haut sich entspannt, wie sie durchatmet in dem Sinn.
Abschluss und Kontaktinformationen
00:20:24
Speaker
Ich fühle mich total entleitend und dankbar, dass du auch hier die Zeit genommen hast und extra zu mir gefahren bist. Du hast unter anderem ja eine Naturheilpraxis in Marktheidenfeld, also für all diejenigen, die Kontakt mit dir aufnehmen möchten und auch mal in deine Praxis kommen möchten.
00:20:41
Speaker
und da den ganzen Kleiderschrank wahrscheinlich und noch mehr an Substanzen sehen wollen. Letzte Frage, lieber Hartmut, weil es mich hier interessiert und viele eben auch. Ich möchte mir jetzt mit der Emission eine ganz einfache Kräutersubstanz herstellen. Es wachsen überall die besten Heilmittel draußen in der Natur, Brennnessel, Wildkräuter, you name it.
00:21:05
Speaker
Und jetzt kann ich mir ja vorstellen, du hast ja gemeint, das kann man eben auch dafür benutzen. Was wäre jetzt so eine einfache, ich gehe jetzt raus, hole mir Brennnessel und Löwenzahn und dann habe ich die EMSO. Wie lege ich das jetzt ein, dass das haltbar ist und das so eine schöne Tinctur ist, die ich über den Winter vor allem einnehmen kann?
00:21:23
Speaker
Also, die beste Anwendungsform dieser Pflanzen ist natürlich, wenn du sie direkt isst. Ja, absolut. Jetzt sind sie nicht so verspült, Beispielscanner haltbar machen. Richtig, genau. Also, das ist für mich immer so eine Abstufung. Also, die beste Form der Pflanzennutzung ist, davon einen Salat zu machen, einen grünen Smoothie zu machen und so weiter, ganz frisch eben das in den Körper zu bringen, mit allen Vorteilen.
00:21:47
Speaker
Aber es gibt, wie du sagst, viele Gründe, eben Auszüge zu machen und das ist dann die nächste, beste Möglichkeit, Pflanzen zu nutzen für den Winter, also für die Saison, wo sie nicht frisch verfügbar sind, aber natürlich auch prinzipiell, weil ich nehme jetzt einfach mal ein Beispiel. Ja, jemand will seiner Oma etwas Gutes tun und empfiehlt ihr eben Weißdorn.
00:22:14
Speaker
für das Herz. Weisdorn hat viele gute Wirkungen auf die Herztätigkeit. Und dann ist eben auch nicht anzunehmen, dass die Oma dann Weisdorn sammeln geht, sondern man dann eben als Kind oder Verwandter oder Enkelkind oder wie auch immer der Oma gern ein Fläschchen bringt mit so einem Auszug. Und das geht eben ganz einfach. Wir verzichten inzwischen komplett auf den Alkohol.
00:22:41
Speaker
der eben historische Gründe hat, ja, früher als Weingeist ja bezeichnet, ist ja auch ganz lustig, war eben die einzige Möglichkeit, so etwas zu machen. Und heute nehmen wir eben das DMSO in seiner puren Form, verdünnen es mit Wasser, mit reinem Wasser auf ungefähr 60 bis 70 Prozent. Also etwa sechs bis sieben Teile DMSO und etwa vier bis drei Teile Wasser.
00:23:11
Speaker
Und das ist die Auszugsflüssigkeit für die Pflanzen. Und wenn du die frisch geholt hast, dann werden die eben ein bisschen gezupft, ein bisschen zerkleinert oder mit einem Keramikmesser eben zerstückelt. Und dann legt man die ein in ein Gefäß, in einem Einwegglas oder in einem geeigneten Behälter.
00:23:32
Speaker
und überschichtet die eben mit diesem ungefähr 60 bis 70 prozentigen DMSO und lässt das dann eben einige Tage stehen und dann, wie man es kennt, wird es eben dekantiert oder durch einen Tuch geschüttet oder durch einen Kaffeefilter oder wie man es dann eben machen möchte.
00:23:51
Speaker
Und an der Stelle fragen dann die allermeisten Menschen ja, aber wie ist denn das Verhältnis zwischen Pflanzenmaterial und Flüssigkeit? Und das kann man nicht so hundertprozentig eindeutig beantworten. In der Pharmazie gilt,
00:24:06
Speaker
Eine Grundregel, schon Jahrhunderte, die besagt 1 zu 9, also Pflanzenauszüge werden 1 zu 9 gemacht. Das heißt zum Beispiel 100 Gramm Brennnessel und 900 Gramm von dieser Flüssigkeitsmischung DMSO mit Wasser. Das wäre so ein Beispiel.
00:24:27
Speaker
In der Praxis wird meistens mehr Pflanzenmaterial genommen. Also eins zu neun ist teilweise ein bisschen schwach, sagen wir mal so. Man kann sich in dem idealen Verhältnis zwischen Pflanzenmaterial und Auszugsflüssigkeit
00:24:45
Speaker
dann letztendlich eigentlich nur wissenschaftlich analytisch nähern, wenn man eben ein Labor zur Verfügung hat, dass eben die Konzentration der Inhaltsstoffe in der Flüssigkeit dann nach einem Tag, nach zwei Tagen, nach drei Tagen eben analytisch bestimmt. Dann kann man das optimieren und so weiter. Aber das brauchen wir zu Hause nicht. Man geht nach dem Gefühl, man überschichtet eben das Pflanzenmaterial.
00:25:14
Speaker
Weil wenn du dann die dritte Stufe benutzt und getrocknete Kräuter einsetzt, dann ist es ja wieder anders, weil dann ist eben kein Wasser mehr in den Kräutern. Und dann ändert sich ja das Verhältnis noch einmal. Also die Abstufung ist frisch pflücken und mampfen.
00:25:35
Speaker
Punkt eins, zweite Stufe ist die Frischpflanzen mit DMSO-Wasser-Gemisch ausziehen und die dritte Variation wäre dann getrocknete Kräuter mit DMSO-Wasser ausziehen und da guckt man dann einfach vom Mengenverhältnis her, wie man eben einen angenehmen Auszug zustande bringt und diese Auszüge, die kann man dann
00:25:58
Speaker
sich auf die Zunge tropfen beispielsweise, drei bis fünf Tropfen auf die Zunge, damit das direkt, du hast sie an der Hand gespürt, im Mund kannst du sie ja vielleicht vorstellen, ist das natürlich wunderbar, wenn diese Pflanzen, diese wertvollen Pflanzen, Inhaltsstoffe, die Pflanzenwirkstoffe direkt von der Mundschleimhaut dann auch aufgenommen werden, durch das DMSO vermittelt.
00:26:22
Speaker
Und genauso kann man sie natürlich äußerlich anwenden zur Wundheilung, zur Behandlung von Schuppenflechte, zur Behandlung von Ekzemen, zur Behandlung von Watzen, von Herbesbläschen und und und, ja, was man dann alles punktuell eben auch einsetzen kann.
00:26:42
Speaker
Ja, da war jetzt noch mal einiges dabei. Vielen lieben Dank. Gut, dass ich die Frage noch mal gestellt habe. Dein Wissen ist wirklich unendlich wie der Ozean und das sollten wir wirklich ausnutzen. Wenn wir dich schon mal da haben, habe ich jetzt doch einige Fragen gestellt. Vielen lieben Dank, dass du da warst. Wie gesagt, deine ganzen Medien, was du alles schon veröffentlicht hast und auch deine Seminare, deine Bücher verlinken wir hier auf jeden Fall unten drunter. Ich glaube, da sind noch viele mehr Anwendungsbeispiele mit drin.
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Speaker
Ich nutze jetzt die letzten 15 Minuten, die ich noch Zeit habe mit dir, um hier deinen Vektorkasten auseinanderzunehmen und zu gucken, was kann ich dir abkaufen. Also vielen lieben Dank, dass du hier warst, dir die Zeit genommen hast, deine Liebe, deine Aufmerksamkeit geschenkt hast und hier tolle Sachen mitgebracht hast, liebe Hartmut.
00:27:24
Speaker
dir alles, alles Liebe. Du wirst auf jeden Fall 120, wenn nicht 150, da bin ich überzeugt. Und dir liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, alles Liebe, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli und jetzt ab sofort natürlich mit DMSO vertönt oder mit DMSO in Begleitung, dann wird das Sulforafan aus dem Broccoli noch besser aufgenommen. Also, bis bald.
00:27:57
Speaker
Ich hoffe, dir hat die heutige Episode gefallen. Um ja nicht die neuesten News und Trends rund um Gesundheit, veganer Ernährung und Fitness zu verpassen, schalte jeden Donnerstag und Sonntag ein. Es warten spannende Solo-Episoden und Interviews auf dich. Abonniere uns auch auf iTunes, Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts oder einem anderen Anbieter deiner Wahl und lass gerne eine Bewertung da. Die zugehörigen Links findest du in den Show noch.
00:28:24
Speaker
Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie zukünftig ihrer Gesundheit wieder mehr Beachtung schenken. Vielen lieben Dank und einen wunderschönen Tag wünscht ihr das ganze VeganAthletes und Mr. Broccoli Team. Aber Achtung, als kleiner Reminder, die Inhalte dienen lediglich rein informativen Zwecken und ersetzen keinen Arztbesuch. Solltest du körperliche Leiden haben oder an einer ernsten Krankheit leiden, wende dich bitte immer an einen Arzt.