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#597: Dein Umfeld - Clean Eating Challenge 2020
112 Plays6 years ago
Clean Eating Challenge Tag 16: Motiviert oder manipuliert dich dein Umfeld dich gesund zu ernähren? Kannst du andere inspirieren oder schreckst du sie ab? Beeinflusst dich dein Umfeld wirklich? Finde es heraus.
Heute erfährst du:
-
Wie dich dein Umfeld tatsächlich beeinflusst
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Wie mein Umfeld dir helfen kann
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Wie du dir selbst ein positives und bereicherndes Umfeld aufbaust
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Wie du zu der Person wirst, die du immer sein wolltest
Deine Challenge für heute im Überblick:
- Achte bewusst auf dein Umfeld und ob du dich anpasst?
- Ernähre dich strikt nach Clean Eating
- Mache mindestens drei Menschen positive Komplimente und Gefühle
Die erwähnten Produkte und Links:
- Lese: "Traumfigur durch vegan Ernährung"
Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.
Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.
*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
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Transcript
Jim Rohns Zitat: Wahrheit oder Mythos?
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Speaker
Du bist der Durchschnitt von den fünf Menschen, mit denen du am meisten Zeitfeld bringst. Stimmt dieses Sprichwort von dem berühmten Autor Jim Rohn? Oder stimmt es gar nicht, dass dein Umfeld dich überhaupt nicht beeinflusst? Kann es sein, dass dein Umfeld dich aber sogar
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Speaker
abhält, dich clean und sauber zu ernähren, vegan zu sein, fällt es dir vielleicht schwer in deiner Familie, bei deinem Freundeskreis usw. oder wenn du unterwegs bist, deine vegane Ernährung aufrechtzuerhalten?
Die Clean Eating Challenge 2020: Einführung und Teilnahme
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Speaker
Inwieweit das Umfeld tatsächlich dein Verhalten bestimmt und darüber bestimmt, wer du heute bist und wer du morgens sein wirst, das erfährst du jetzt. Und indem ich dir mein Umfeld öffne,
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Speaker
Willst du extrem profitieren, bleib also auf jeden Fall dran! Willkommen zu Clean Eating Challenge 2020. Nehme teil an der 21-Tage-Neujahres-Challenge, in der du mithilfe von Clean Eating deine Abnehmziele oder Muskelaufbauziele erreichen kannst. Kein Verzicht, keine Diät, keine überteuerten Produkte, kein übertriebener Sport.
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Speaker
Mit Spaß, einfach und natürlich wieder zur Traumfigur. Christian ist für dich jeden Tag persönlich in einer WhatsApp-Gruppe da. Du bekommst jeden Tag Videos, Inspirationen und auch hier im Podcast gibt es jeden Tag eine neue Episode. Sichere dir jetzt einen der limitierten Plätze in der WhatsApp-Gruppe. Schicke dazu einfach eine Nachricht mit dem Kenwalk Start an die 0160 9499 3622. Und jetzt kommt dein Mr. Brokkoli, dein Christian Wenzel.
Umwelteinflüsse auf persönliche Entwicklung und Veganismus
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Speaker
Hallo, du bist jetzt dein Christian, dein Mr. Broccoli. Wie gut geht es dir?
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Speaker
Ja, ich hoffe, das ist hervorragend. Mir geht es hervorragend, denn dieser Spruch war eines der ersten Sprüche, seitdem ich mich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und natürlich auch veganer Ernährung auseinandergesetzt habe. Ich gehe stark davon aus, dass sich das Umfeld sehr, sehr stark beeinflusst. Man nennt es auch kollektives Bewusstsein. Es ist eine unbewusste psychische
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Speaker
Grundstruktur des Menschen und dass wir uns an dem Umfeld orientieren und auch deren Verhaltens- und Glaubensweisen immer mehr annehmen. Im Großen nennt man das dann Modetrends beispielsweise, gesellschaftliche Werte der Kultur, in der wir leben oder vielleicht auch Massenhysterie.
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Speaker
Wir haben ja als Deutsche auch eine dunkle Vergangenheit, was das angeht, und da sehen wir eben sehr, sehr stark, wie uns das Umfeld dann eben auch beeinflusst. Vielleicht kennst du auch eine der folgenden Situationen, du gehst positiv gestimmt in ein Familientreffen und befindest dich aber plötzlich unter Menschen, die sich nur beschweren,
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Speaker
die über ihre Gesundheit, über das Wetter, die Gesellschaft, die Politik und vieles mehr einfach negativ erwähnen und sagen, früher war alles besser und so weiter. Und kennst du aber auch das umgekehrte Paradoxum,
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Speaker
dass du in der Gegenwart positiver Menschen selber positiv wirst, dass du in Mittenträumen anfängst, selber zu träumen, dass du durch das Zusammensein mit Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten, für dein eigenes Leben inspiriert wirst und selber auch mutig wirst. Und wenn du so ein Umfeld haben möchtest, dann habe ich jetzt die Lösungen für dich.
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Speaker
Denn du bist hier schon ganz genau richtig in dieser Clean Eating Challenge und wenn du noch Mitglied in der Austauschgruppe wirst, dann hast du dort auch ein Umfeld, was sich gegenseitig motiviert und inspiriert und positiv spricht. Noch dazu wirst du am Ende dieser Clean Eating Challenge zu unserer Body Transformation Master Gruppe.
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Speaker
hinzugefügt. Und dort findest du ganz ganz viele Menschen, die unsere Programme schon durchlaufen haben und die absolut positiv in die Eigenentwicklung gegangen sind, in die Eigenverantwortung gegangen sind und ihr Leben positiv gestalten. Denn das möchte ich dir hier mitgeben, woran du Menschen erkennst, die dir gut tun und woran du auch bei dir selber erkennen kannst, was dir gut tut und dass du einfach ein positives Umfeld um dich herum
Positives Denken und Selbstverantwortung
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Speaker
kreierst.
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Speaker
Du arbeitest täglich an deinem selbstbestimmten und glücklichen Leben. Du nimmst Eigenverantwortung. Du denkst lösungsorientiert. Du sprichst über das Gute. Das heißt nicht, dass du das Negative komplett ausgrenzt, sondern du schaust einfach, wo ist zum Beispiel eben auch das Gute im Negativen. Denn alles hat letztlich zwei Seiten. Alles ist ein Paradoxum hier auf der Erde. Zumindest so aktuell mein Glaubenssatz.
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Speaker
Du denkst in Herausforderungen statt Problemen. Du unterstützt andere auf dem Weg. Du hast eine Vision. Du bist inspiriert. Du bist motiviert. Du gibst gute Gefühle. Zum Beispiel gibst du gute Gefühle dreimal am Tag oder drei unterschiedlichen Menschen gibst du gute Gefühle. Du gibst anderen Menschen Kraft. Du bereicherst andere Menschen und du empfindest die Zeit oder du gibst wertvolle Zeit deinen Umfeld.
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Speaker
Und wenn du persönlich wachsen möchtest, dann schau dir auf jeden Fall die nächsten Videos an, denn dort öffne ich mein Umfeld für dich. Du hast jetzt schon zum Beispiel Anja Wagner gesehen, du hast die Barbara Steppeler gesehen, du hast den Andreas Jonas gesehen, alles Experten aus meinem Umfeld, die
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Speaker
Eigenverantwortung irgendwann übernommen haben, die ihr Leben selber im Griff haben, die gesund sind, die reich sind, nicht nur an Geld, sondern reich an wie gesagt Gesundheit, an Glück, an Lebensfreude, an Energie, die jeden Tag mit einer Vision aufstehen und wissen, was sie heute zu tun haben.
Netzwerke und Mentoring: Teilen von Ressourcen
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Speaker
Und genau dieses Umfeld möchte ich dir weiter ermöglichen. Das heißt, wenn du mir in die Austauschgruppe deine Inspiration schickst, deine Fragen schickst, deine gewünschten Themen schickst, dann werde ich mein Umfeld noch viel mehr öffnen und dir genau diese Experten oder genau diese Mentoren in dem einzelnen Bereich öffnen. Denn ich habe Mentoren in allen möglichen Bereichen und die würde ich dir gerne schenken. Jetzt in den letzten Tagen der Clean Eating Challenge.
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Speaker
Morgen, oder die nächsten Tage eher, werden wir übrigens die Angelika Fürstler da haben, die weltweit unterwegs ist, vor allem auch viele in Monaco, die sich komplett ruhrköstlich ernährt, eine Bombentraumfigur hat. Und das noch wirklich mit viel, viel Spaß.
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Speaker
und ohne Verzicht und sie stellt dir ganz pragmatische Tipps vor, wie du zum Beispiel mit Sprossen, mit grünen Sachen, mit richtig guter Clean Eating dort eben weiter kommst und zu dieser Eigenverantwortung, zu diesem Menschen wirst, der nicht nur gut aussieht, sondern auch um sich herum sein Umfeld bereichert. Und wenn du noch weitere Ideen hast, lass es mich gerne wissen, ich besorge dir die Leute, die du haben möchtest.
Positivität durch Freundlichkeit und Dankbarkeit fördern
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Speaker
Aufgabe für heute ist also ganz klar, nicht nur, dass du dich sauber ernährst, sondern dass du mit diesem Beispiel der sauberen Ernährung positiv vorangehst und andere Menschen damit bereichest und in mindestens drei Leuten heute gute Gefühle gibst, indem du ihnen einfach
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Speaker
eine kurze Nachricht sendest, sagst, hey, ich habe gerade an dich gedacht, ich finde es toll, dass du da bist, indem du sie beispielsweise anrufst, indem du deinem Partner eine Rose mitbringst, indem du dich bedankst, dass du hier bist, dass du gesund bist, dass du in dieser Challenge mit dabei bist und vieles, vieles mehr.
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Speaker
Mach den Menschen eine Freude. Wenn dir das hier gefällt, was du hörst und siehst, dann empfehle gerne auch Vegan Athletes oder hier Mr. Broccoli weiter. Da freue ich mich natürlich auch jederzeit darüber. In diesem Sinne, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli und mach dein Umfeld so, wie es dir gefällt. Das hat schon Pippi Langstrumpf damals gesagt. Alles, alles Liebe. Dein Christian.
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Speaker
Zum Schluss noch ein Geheimtipp. Egal ob du dich cleaner oder gesünder ernähren möchtest, ob du abnehmen oder schlanker werden möchtest, ob du Muskel aufbauen oder deinen Körper definieren möchtest. Mit deinem individuellen erstellten Ernährungsplan von Upfit.de erreichst du deine Ziele viel einfacher und besser.
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Speaker
Denn Apfel erstellt auf dich maßgeschneidete Ernährungspläne und erleichtert dir den stressigen Ernährungsalter, 100% angepasst an dein Ziel, Zeit und persönliche Ernährungsvorlieben. Zwischen soja- oder laktosefrei, einzelnen Lebensmitteln und vieles mehr kannst du dich entscheiden und wirst schon über 10.000 Rezepten inspiriert.
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Speaker
Das Ganze bekommst du zu einem Preis, der nicht mal 1€ im Tag kostet, ab 9,90€ im Monat. Auffahre mehr dazu in den Show Notes und sichere dir mit dem Code WENZER10 nochmal 10% Rappern. Erstelle jetzt deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de