Become a Creator today!Start creating today - Share your story with the world!
Start for free
00:00:00
00:00:01
#510: (Neueste Studie) Ich schei... auf wissenschaftliche Studien
103 Plays6 years ago
In dieser Episode beziehe ich mich auf eine Zuhörernachricht mit dem Betreff "Shitstorm". Ich verrate dir wie ich zu wissenschaftlichen Studien stehe. Höre rein und erfahre wie du wirklich jung, gesund, fit und schlank wirst!
Mehr über die Episode unter https://www.vegan-athletes.com/podcast-fake-news/
Recommended
Transcript
Milch und Krebs: Widersprüchliche Studien
00:00:01
Speaker
Achtung! Eine neueste Studie hat herausgefunden, dass Milch krebserregend ist. Eilmeldung! Eine andere Studie fand heraus, dass Milch sogar vor Krebs schützt. Obscur! Neueste Studien besagen, dass die meisten Studien gar nicht stimmen.
00:00:20
Speaker
Achtung für dich, explizite Message. Wenn du nur an Studien glaubst, dann bist du jetzt in dieser Episode absolut falsch, denn hier bekommst du jetzt mein ungefiltertes Statement auf eine Mitteilung einer Zuhörerin, dass sie behauptet hat, wir wären nur seriös, wenn wir uns auf Studien stützen und nur dann können wir ernst genommen werden.
Einführung zum Wiegen Podcast und Gastgeber
00:00:48
Speaker
Heute hier meine Meinung zu wissenschaftlichen Studien, zu was ich stehe und vor allem was du von mir erwarten kannst. Willkommen im Wiegen Podcast mit der Nummer eins für vegane Ernährung in Deutschland. Hier ist dein Christian Wenzel.
00:01:05
Speaker
Ja, hier ist sie wieder, da ist Mr. Broccoli, wie gut geht es dir? Ja, ich hoffe doch, hervorragend.
Kritik an Studien: Persönliche Stellungnahme des Gastgebers
00:01:10
Speaker
Mir geht es nach wie vor hervorragend, auch wenn das hier ein absolut kritisches Thema ist. Und als ich diese E-Mail von der Zuhörerin gelesen habe, der ich übrigens schon mal geholfen habe, weil sie hatte vorher schon mal eine Frage gestellt,
00:01:27
Speaker
Da musste ich doch mal so ein bisschen schmunzeln und auch hat es mich zum Nachdenken gebracht und es hat mich aber letztlich dazu bewegt, endlich mal diese Episode zu machen, in der ich dir meinen Standpunkt zu wissenschaftlichen Studien gebe, in der ich dir meinen Standpunkt dazu gebe, was ein glückliches, erfülltes, gesundes und natürlich tolles Leben ausmacht und wie du und was du von mir in Zukunft erwarten kannst.
00:01:57
Speaker
all dies heute in dieser großartigen Podcast-Episode.
00:02:09
Speaker
Ja, die Zuhörerin sagte eben, sie hat Untergewicht und es ist verantwortungslos, welche Informationen wir teilweise preisgeben und sie liegt fast im Sterben und wir sollten doch um ernst genommen werden, Studien zitieren, sonst ist es Terrormache. Ich nehme die E-Mail nicht so ganz ernst, sie war voller Rechtschreibfehler, sie hatte den Titel Shitstorm und ja,
00:02:36
Speaker
Sie wurde offensichtlich vielleicht sogar unter Einfluss irgendwelcher Psychedeliker geschrieben, denn sie war wirklich fast nicht zu verstehen. So viel Grammatik und Rechtschreibfehler waren drin. Dennoch, Zufälle gibt es nicht und somit bekommst du heute ein bisschen Info, wie ich die Welt sehe. Das heißt nicht, dass du sie genauso sehen musst und das heißt nicht, dass ich richtig bin, alle anderen falsch liegen und umgekehrt, sondern es führen immer verschiedene Wege nach Rom und somit eben auch
00:03:06
Speaker
Eine Studie, die besagt bzw.
Subjektivität und Voreingenommenheit in Studien
00:03:11
Speaker
die herausgefunden hat, dass manche Lebensmittel in manchen Studien krebserregend dargestellt werden und in anderen Studien nicht krebserregend dargestellt werden. Und dieser Begriff oder auch der Begriff der gefälschten Studien wird unter Fake Science
00:03:28
Speaker
zusammengefasst und wenn du mal nach fake science googles da findest du sage und schreibe 561 millionen ergebnisse ja ich rede nicht von 561.000 oder 561
00:03:45
Speaker
Stück, sondern 561 Millionen. Gut, jetzt wissen wir, dass Google ein sehr, sehr intensiver Katalog ist und zu allem was findet. Allerdings fand ich das schon krass. Und ja, hier auch in den Show Notes für Linke steht dieses Bild von einer Studie, die eben dann verschiedene Studien aufzeigt, wie zum Beispiel unterschiedliche Lebensmittel wie Wein, Tomaten, Tee, Milch, Eier, Getreide, Kaffee, Butter, Rindfleisch und so weiter.
00:04:11
Speaker
einerseits mal vor Krebs schützen und andererseits Krebs sogar verursachen sollen. Wie geht das zusammen? Das erkläre ich dir jetzt.
00:04:24
Speaker
Ja, das geht aus meiner Sicht zusammen, dass natürlich Studien immer auch irgendwo subjektiv sind. Und doch selbst derjenige, der die Studien alle auswertet, also sprich, der verschiedene Studien zu einem Thema zusammenfasst, selbst der
00:04:42
Speaker
ist doch meistens irgendwo subjektiv und hat so seine eigene Meinung oder möchte einen gewissen Zweck verfolgen.
Balance zwischen Studienergebnissen und persönlichen Erfahrungen
00:04:49
Speaker
Von daher ist es doch nicht mal eine, ja wie soll ich sagen, ich kann noch nicht mal demjenigen was Böses tun oder eben Bösartigkeit unterstellen,
00:05:00
Speaker
Denn wir haben alle unsere Filter, wir sind alle geprägt und ob wir es wollen oder nicht, komplett 100% objektiv in einer Sache können wir irgendwo nicht sein, zumindest nicht in meinem Selbstbild. Und ich möchte nochmal eins klarstellen, ich möchte Studien nicht verteufeln, sie liefern uns in einigen
00:05:20
Speaker
einigen punkten wichtige erkenntnisse oder schützen uns sogar vor ja ganz wichtigen dingen die wir sonst nicht wüssten oder vielleicht sonst nicht essen würden oder sonst irgendwas doch was wir menschen wirklich brauchen um gesund jung glücklich froh und Happy fidel zu sein ist doch längst klar ich wollte fast sagen längst durch studien herausgefunden ich fasse es noch mal ganz ganz kurz zusammen
00:05:52
Speaker
Ich hatte es ja schon öfter erwähnt, die Blue Zones sind zum Beispiel auch sehr, sehr gut erforscht. Ich weiß jetzt nicht, ob es Studien dafür gibt, aber es gibt eben viele, viele Erfahrungsberichte und da leben seit Jahrhunderten Menschen, die wohl ja ganz gesund und glücklich alt werden können, die vor allem mit 88 sich noch im Fitnessstudio treffen und vieles
Eigenverantwortung für Gesundheit betonen
00:06:14
Speaker
mehr. Und warum haben wir auch hier überall in unserer Gesellschaft Menschen,
00:06:18
Speaker
die gehen mit 40, sage und schreibe vor die Hunde, weil sie mit 40 schon erkranken, an wirklich schlimmen Krankheiten, sich nicht mehr bewegen können oder teilweise eben ...
00:06:30
Speaker
irgendwas haben und warum sind andere mit 88 noch so fit jetzt könnten wir natürlich sagen ja ich habe das geerbt bekommen ja ich habe hier eine krankheit was sagst du da überhaupt du bist gar nicht in der situation ich möchte da ganz bewusst mal wirklich kontrovers antworten dass ich denke dass wir alle zu 100 prozent für uns selbst verantwortlich sind
00:06:56
Speaker
Und egal, das könnte auch beinhalten, dass wir zum Beispiel Dinge aus vorhergehendem Leben mitgenommen haben. Das möchte ich jetzt gar nicht ausschließen. Ich möchte hier aber auch keinen Esoterik-Podcast aufmachen. Ich möchte nur sagen, dass wir, und das ist doch eine gute Nachricht, jeder selbst für sich verantwortlich ist. Und wenn du Erfahrungsberichte haben möchtest, wenn du wissen willst, wie es wirklich geht, was
00:07:23
Speaker
Gesundheit ist, was glücklich sein bedeutet, was immer schlank sein bedeutet, was gesunde Ernährung, vegane Ernährung bedeutet, dann bist du doch bei mir richtig. Du bist bei mir falsch und das ist auch in Ordnung so, wenn du nur auf wissenschaftliche Erkenntnisse pochst. Ich bin niemand, der
00:07:42
Speaker
hergeht und alle möglichen Studien durchwälzt und dann anhand von irgendwelchen 500 Rattenversuchen rausfindet, dass Soja doch gut verträglich ist, weil dann 500 bzw. 350 Ratten einen Tag länger gelebt haben. Und dann weiß ich noch nicht mal, wer hat diese Studie finanziert, wer steckt hinter die Studie, welche Interessen sind da dahinter und ich habe die 500
00:08:08
Speaker
anderen Studien nicht gelesen, die davon behaupten, dass Soja einfach in Massen und wenn es nicht fermentiert ist, vielleicht nicht so gut ist für unseren Körper.
00:08:18
Speaker
Also, lange Rede, kurzer Sinn, ich stehe für wirkliche Erfahrung, für meine eigene Erfahrung und für die Erfahrung von ganz, ganz vielen Menschen, die eine Transformation geschafft haben, die vegan geworden sind, die gesund sind und die uns bei uns hier im Podcast jeden Donnerstag berichten, die bei uns auf dem veganathletes.com Blog
00:08:40
Speaker
ihre Erfahrungen schreiben, wie sie mit der richtigen Ernährung, mit dem richtigen Bewegung, mit dem richtigen Mindset einfach in ganz, ganz neue Sphären aufgetaucht sind. Und wenn du ein paar davon lesen willst, verlinke ich dir gerne ein paar in die Show Notes. Schau da einfach rein.
00:08:55
Speaker
Aber wer Studienbasierte Informationen haben möchte, was absolut legitim ist, da kann ich dir zwei Empfehlungen nennen. Das eine ist Patrick Stobach mit seinem YouTube-Kanal vor allem und auch Nico Rittenau mit seinem Buch, was absolut durch Studien vollgepflastert ist. Da sind alle möglichen Studien erwähnt und Nico Rittenau ist zum Beispiel jemand, der sich
00:09:20
Speaker
für SOJA einsetzt und hat da mit Sicherheit auch ganz, ganz viele Studien gefunden, die für SOJA sprechen. Ganz, ganz klar. Und wenn du darauf stehst, dann meldest du dich bei denen Jungs. Die sind absolut super. Ich kenne beide persönlich. Ich mag sie sehr, schätze sie sehr. Und ich stehe eben für real Erfahrungsberichte, für real transformation, für das, was aus dem Leben kommt. Nicht durch Mäuse-Studien, nicht durch Studien mit echten Menschen, die aber vielleicht
00:09:50
Speaker
20 Leute in der Studie nur hatten und sei es auch 2000, über zwei Jahre hinweg. Ich rede von Jahrzehnten Erfahrung durch Menschen. Ich rede von wirklichen Menschen. Und wenn dich das interessiert, dann solltest du auf jeden Fall länger in diesem Podcast bleiben.
Intuition vs. Vorbilder: Gesundheitsratschläge
00:10:11
Speaker
Ja, was bleibt mir da abschließend noch zu sagen? Abschließend bleibt mir zu sagen, dass du für dich selber den optimalen Weg finden sollst, wie du dein Leben lebst, wie du Studien konsumierst, ob du Studien glaubst, was du überhaupt glaubst, wem du glaubst.
00:10:26
Speaker
und letztlich ist es doch schon so es gibt diesen schönen spruch hör auf dein bauchgefühl manchmal finde ich ist das bauchgefühl vor allem in dingen wo du überhaupt keine ahnung hast auch kontraproduktiv nehmen wir an du gehst jetzt an die börse hast null ahnung von der börse und dein bauchgefühl sagt dir kauft das und das papier oder die und die aktie und die aktie steht vom
00:10:51
Speaker
Chancen, Risikoverhältnis vom Gewinnverlustverhältnis oder das Unternehmen steht absolut schlecht da, aber dein Bauchgefühl sagt dir was Gutes, weil irgendwie dein Bekannter vor zehn Jahren mal über das Unternehmen was Gutes verloren hat, dann könnte dieses Bauchgefühl nicht förderlich sein. Also von daher, schau auf die, die
00:11:11
Speaker
Du als Vorbilder sehen kannst, wenn du richtig krasse Muskeln aufbauen möchtest, dann nimmt ja Arnold Schwarzenegger als Vorbild. Ich glaube, der hat vorgemacht, wie es geht und heute berichtet er sogar, wie du vegan Muskeln aufbauen kannst. Wenn du abnehmen möchtest, mit veganer Ernährung sexy aussehen möchtest und immer gesund und quietschlebendig voller Energie sein möchtest, hey, dann hör auf Mr.
Podcast fördern und Buchverlosung
00:11:33
Speaker
Broccoli, denn dafür stehe ich
00:11:35
Speaker
Und wenn dich das weiterhin interessiert, dann abonniert doch einfach diesen Podcast. Das freue ich mich und leite ihn vor allem weiter, denn jeder, der abonniert und mir einen Screenshot davon schickt in WhatsApp an die Nummer 0160-949-93622. Die Nummer findest du auch nochmal in den Show Note.
00:11:55
Speaker
der gewinnt ein Buch von mir, garantiert bekommst du ein kostenpflichtiges Buch, physisch oder digital, von mir zugeschickt. Also, melde dich, abonniere den Podcast, leite ihn an deine Freunde weiter, wenn er dir gefallen hat. Und ansonsten melde dich bei den anderen Jungs, guck, wo du deine Informationen herbekommst, dass du immer jung, gesund, glücklich und einfach die beste Version deiner Selbst bist. Das wünsche ich dir in diesem Sinne. Stay healthy, stay vegan, eat your broccoli.
00:12:25
Speaker
Alles, alles Liebe, dein Christian.