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Wie ungesund ist Kaffee wirklich? - Einfluss des Röstgrades #1096
472 Plays2 years ago
Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/leFNCgBn1OA
In dieser Episode dreht sich alles um Kaffee. Welche Auswirkungen hat regelmäßiger Kaffeekonsum auf Deine Gesundheit? Warum greifen Menschen überhaupt zu Kaffee? Welche Bedürfnisse stecken hinter diesem Verlangen?
Christian begrüßt Mr. Raw zu einem Austausch über Kaffee und gesunde Alternativen. Denn um Dich zu entspannen, muss es nicht immer eine Tasse Kaffee sein! Greife in der nächsten Mittagspause doch einmal selbst zu einer der leckeren Alternativen. - Matcha, Guarana Tee, Grüner Tee oder einem Vitalpilztee
Erfahre, inwiefern Kaffee sich negativ auf Deine Gesundheit auswirkt: https://www.vegan-athletes.com/kaffee-6-fakten-ungesunde-ernaehrung/
Du willst mehr über Mr.Raw erfahren? Dann schaue unbedingt auf seiner Website vorbei: https://www.mrraw.de/
Inhaltsverzeichnis:
[00:00:40] Einführung ins Thema
[00:02:09] Persönliche Erfahrung & Gründe gegen normalen Kaffee
[00:03:37] Nachteile des Röstprozesses
[00:04:38] Auswirkungen der derzeitigen Ernährungsweise auf die heutige Gesellschaft
[00:06:10] Das geschieht im Körper, wenn Du Kaffee trinkst
[00:06:42] Das Geschäft mit dem Kaffee
[00:08:21] Auswirkungen von chronischem Stress
[00:08:53] Gründe, warum in Japan viel grüner Tee getrunken wird
[00:10:03] Auswirkungen von Bier
[00:11:53] Alternativen: Matcha, Kräutertee, Guaranatee, Pilztee
[00:13:23] Bedeutsamkeit von gutem Wasser & Weizengrassaft
[00:14:12] Mister Raws Strategie gegen Müdigkeit
[00:14:52] Mineralienmangel aufgrund von Kaffee
Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com
Mehr mr.broccoli:
*Affiliate Link
Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers wieder.
Recommended
Transcript
Einführung und Vorstellung von Christian Wenzel als Mr. Broccoli
00:00:00
Speaker
Ich bin Christian Wenzel, dein Mr. Broccoli. Und in dieser Vegan-Podcast-Episode hörst du. Das heißt, ich durchleuchte die Menschen und ich sehe tief in sie herein. Ich sehe ihre ganzen Themen und diese tiefe Depression. Auch diese, ich sag mal, diese niedere Frequenz durch das Essen und vor allem durch den Kaffee. Der Geist des Kaffees ist wie ein Pflaster für die Betröstung, für die Seele des Menschen, die so verwundet ist. Aus schamanischer Sicht gibt es ein schönes Video. Der Kaffee ist wirklich wie ein Seelentröster.
00:00:28
Speaker
Das können viele gebrauchen, Leute, aber gehen wir doch an die Ursache ran.
Pflanzenernährung, Fitness und Spiritualität im veganen Kontext
00:00:32
Speaker
Willkommen im vegan Podcast, präsentiert von Mr. Brocoli. Bei uns tauchst du tief ein in die Welt der pflanzlichen Ernährung, entdeckst die neuesten Fitnesstrends, kundest die Geheimnisse der Langlebigkeit und berührst die Tiefe der Spiritualität. Wir bieten dir eine einzigartige Perspektive auf aktuelle Themen, unvoreingenommen und stets am Puls der Zeit. Und nun, viel Spaß mit der neuesten Episode.
00:00:55
Speaker
In
Kritik an Kaffee: Ein Umwelt- und Gesundheitsproblem?
00:00:56
Speaker
Deutschland wird mehr Kaffee getrunken als Wasser. Kaffee ist zu einer Zivilisationskrankheit, einer Droge geworden, die heute massiv missbraucht wird. Wenn wir uns mal den Anbau von Kaffee anschauen, ist der Kaffeeanbau neben Baumwolle und Tabak die am meisten Pestizid behandelte Pflanze der Welt. Der Kaffee heute ist so degeneriert, dass keine Urvölker ihn niemals mehr vertragen können. Er ist so überzüchtet, er ist so voller Toxine, dass wir heute einfach Blitzbank sagen müssen, Kaffee ist ein Logo.
00:01:29
Speaker
Wir werden heute auf Kaffee eingehen, auf was da biochemisch produziert, mit noradrenalinen Stresshormonen und euch mal wieder eine entsprechende, und zwar meinsachens, die gesündeste Kaffee-Alternative
Gesunde Alternativen zu Kaffee: Ashwagandha und Chaga-Tee
00:01:38
Speaker
präsentieren. Wir werden auch ein paar andere Kaffee-Alternativen anführen, wie zum Beispiel Ashwagandha, wie zum Beispiel süßen Pincafé, wie Schagatee.
00:01:44
Speaker
Chaga-Tee. Es geht hier nicht darum, zu sagen, das ist das einzige Mögliche, was ihr habt gegen Kaffee. Nein, wir bieten euch ein Riesenspektrum, Haritaki, erhöht die Sauerstoffkonzentration im Gehirn um 300%. Leute, wir werden euch Sachen hier offenbaren, die Pflanzen hab ich noch nie gehört. Fakt ist aber, wenn wir uns auf das Wesen der Natur besinnen, nämlich wach werden und klar werden, heißt nicht, ecstatischer Push. Wir sind in einer sehr leistungsorientierten Gesellschaft geworden. Du kennst es auch, Kaffee ist allgegenwärtig. Wie bist du damit umgegangen? Wie ist deine Verbindung zu Kaffee?
00:02:14
Speaker
Also Kaffee habe ich zum Glück nie viel getrunken. Ich habe ihn öfter mal getrunken und ich trinke auch heute manchmal noch Kaffee und immer entkoffiniert. Das sage ich jetzt nicht, dass es gesund ist. Kaffee sehe ich, neben all den Dingen, die du schon gesagt hast, ist ein ganz großer Faktor, den du noch nicht genannt hast und zwar der Röstungsprozess.
00:02:35
Speaker
Und selbst sollte noch irgendwas Gesundes in diesem Kaffee drin sein, dann wird er durch den Röstungsprozess noch mal gekillt. Und das ist das, wir haben ja auch grünen Kaffee, so wie grünen Tee. Und grüner Kaffee ist ja ein Gesundheitselixier aus meiner Sicht. Also wenn er Organic, Green, Koffee, damit machen die Leute noch Einläufe. Aber er schmeckt halt gar nicht so wie ... Und weißt du, was ich immer sage?
00:03:01
Speaker
Kaffee ist für'n Arsch. Halte dich fest.
Grüner Kaffee und seine gesundheitlichen Vorteile
00:03:04
Speaker
Wieso? Weil wenn der Kaffee anal einführt und er über den Dickdarm, über den Mastdarm, in den Dickdarm, den Aufsteigen, querliegenden, absteigenden Dickdarm läuft, dann wird er über die Pfortaorta direkt in die Leber gebracht und regeneriert die Leber oder besser gesagt regt eine starke Leberentgiftung an. Ihr habt bestimmt von Lebergallenreinigung gehört. Ihr habt bestimmt davon gehört, Gemüsesäfte zu trinken.
00:03:24
Speaker
und Apfelessig zu nehmen und bittere Kräuter zu nehmen. Kaffee ist ein guter Bitterstoff und Kaffee ist aber nicht für die orale Einnahme, sondern Kaffee ist für den Arsch. Merkt ihr das? So sieht es nämlich aus. Und am besten nimmst du da den grünen Kaffee dafür, aus meiner Sicht. Denn es ist eben sehr, sehr stark umstritten, ob dieses Röstige oder das Rösten quasi wirklich gut dann quasi für die Organe ist. Es ist immer schlecht zu rösten, das können wir ganz krass blitzlang nachlegen. Wenn du etwas Anzündes verbrennst, ist immer eine negative Energie, ist eine Feuerenergie da, die das Katze zerstört.
00:03:54
Speaker
Die Nährstoffe nehmen ab, die Vitamine verflüchtigen sich, die Eiweiße denaturieren, die Enzyme funktionieren nicht mehr im Schlüssel-Schloss-Prinzip. Wir haben also eine Nährstoff-Leiche, die wir verbrannt haben. Es ist wie ein verbrannter Leib. Und Jesus sagt,
00:04:10
Speaker
Wie kannst du vom Tod erwarten, dass er Leben bringt? Im Tod kriegst du immer nur den Tod. Er sagt, kocht nicht. Noch mischtet alle Dinge miteinander, damit eure Eingeweide keine Dürrnfen und Sümpfe werden. Er sagt, nutztet nicht das Feuer Satans. Das Feuer, das euren Körper... In der indischen Ayurveda, in der indischen Mythologie wird sogar gesagt, alles, was du hitzt, macht dich krank und melancholisch. Ich zitiere. Ich paraphrasiere, wer sich gekocht oder von gerösteten Sachen ernährt, wird krank, melancholisch, depressiv.
00:04:39
Speaker
Ja, und das sind wir heute in der Gesellschaft. Chronisch. Gerade wir in Deutschland oder in den entwickelten Staaten sind quasi so infiltriert von diesen ganzen Nahrungsmitteln, die erhetzt oder geröstet oder wie auch immer verarbeitet
Verarbeitetes Essen und moderne Gesundheitsprobleme
00:04:55
Speaker
werden. Und wir sehen das, wir kennen fast keine Menschen mehr, die keine Krankheiten haben, die keine Allergien haben, die nicht vielleicht übergewichtig sind oder irgendwie was haben.
00:05:06
Speaker
Kirsten, da muss ich dir ein großes Lob ausreichen. Als ich dich heute Morgen gesehen habe und dir die Augen schaue, sehe ich, das ist ein lebendiger Mensch, der ist durchtrainiert, der ist schlank, der ist muskulös, seine Augen leuchten. Und jedes Leuchten vermisse ich bei vielen auf der Straße. Ich spreche das jetzt mal aus meinem Herzen. Wenn ich auf der Straße laufe, tut mir das manchmal weh im Herzen. Wie ich mich gebrochen, die Menschen sehe.
00:05:23
Speaker
Ich sehe in den Augen die Depression. Ich bin hauptberuflich Scanner. Ich habe ein Scangerät und meine Augen sind wie ein Laser. Ich durchleuchte die Menschen und sehe tief in sie herein. Ich sehe ihre ganzen Themen und diese tiefe Depression. Auch diese, ich sag mal, diese niedere Frequenz durch das Essen und vor allem durch den Kaffee. Der Geist des Kaffees ist wie ein Pflaster für die Betröstung, die Seele des Menschen, die so verwundet ist. Aus schamanischer Sicht gibt es ein schönes Video. Der Kaffee ist wirklich wie ein Seelentröster.
00:05:49
Speaker
Das können viele gebrauchen, Leute, aber gehen wir doch an die Ursache ran. Gehen wir doch an die Themen ran. Gehen wir tief rein. Was brauchen wir eigentlich? Wir brauchen erstens Vitalität durch Nährstoffe. Ganz, ganz wichtig. Wir brauchen zweitens einen klaren, fokussierten Geist, der uns in einem meditativen, kontemplativen Zustand hält, dass wir unsere Umwelt richtig reflektieren, Sachen richtig einordnen, unsere Emotionen verwalten. Wir müssen bewusste, geistige Wesen sein und nicht hektisch und gestört. Und jetzt kommen wir zum Kaffee. Was macht der Kaffee? Du trinkst eine Tasse Kaffee am Morgen durch den Schluck, allein schon einen Schluck.
00:06:17
Speaker
werden Stresshormone in der Nebennierenrinde gebindet, in No-Adrenalin. Kommt das durch das Koffein? Das kommt durch das Koffein ab. Was quasi isoliert vorliegt im Kaffee, was ja das Problem ist. Der Kaffee ist sehr stark ausgestattet auch. Ganz genau. Also das heißt, der Koffeinfläch ist höher, wie eigentlich die Natur ihn vorgesehen hat. Danke.
00:06:37
Speaker
Plus es ist nicht mehr an die Pflanzenstoffe gebunden und dadurch kommt diese Reaktion. Und jetzt halte ich fest, wie sie alle heißen, Lavaz, ich will keine Namen nennen, viele große Firmen, die größten Kaffeeanbauproduzenten, sind nicht nur mafiöse Betriebe und alles, was hier nach Europa reinkommt, die meint hier tollen Kaffeerösterei,
00:06:54
Speaker
Leute, das ist alles denaturiertes Material, das wissen wir alle. Ich hab darüber Bücher geschrieben, so dick nennt sich der Lebensmittel-Mafia auf der Spur. Da solltet ihr mal reinlesen. Ich bin Buchautor von mehreren Büchern, hab das alles dokumentiert mit Quellen. Wenn ihr da reingeht, werdet ihr sehen, der Kaffee ist eines der kontaminiertesten und vor allem der sozial kritischsten überhaupt Produkte, was es auf dem Weltmarkt gibt. Wie? Wenn die Kaffeebauern, man hat mal eine Statistik gemacht, nur ein oder zwei Cent am Tag mehr kriegen würden, gäbe es irgendwie kein 100 mehr in Südamerika. Oder pro Stunde.
00:07:21
Speaker
Ein Cent, Leute! Das sind ja wahnsinnige Gigatonnen, was da produziert wird und alles mögliche. Du bist komplett bei mir. Und jetzt kommen wir dazu. Die Leistungs- und Druckgesellschaft will, dass wir Kaffee trinken. Wieso? Ich bin eine Arbeitsmaschine, ich bin verkrampft, ich bin angespannt, ich bin voll auf dem Fokus, auf diesen Bildschirm, auf das Handy. Und gleichzeitig bin ich an der ständigen Anspannung. Das heißt, subtil in meinem Körper ist es wie, wenn ich einem Säbelzahntiger begegne, aber ich bewege mich nicht.
00:07:44
Speaker
Der Kaffee ist durch die Ausstattung von Stresshormonen wie Noradrenalin und Cortisol in einem Anspannungszustand. Was passiert durch Anspannung? Muskeln ziehen sich zusammen und verkampft. Gefäße gehen auf. Man sagt ja, der Kaffee haltet ja, weil die Gefäße gehen auf. Ja, aber wenn du jeden Tag 50 deine Gefäße aufmachst, dann ist es nicht mehr so gut auf Dauer. Weil deine Gefäße brauchen auch Entspannung. Wir gehen in den Sympaticus an, statt in den Parasympaticus.
00:08:04
Speaker
die Entspannung, das Ausruhen. Das, was wir genau hier drin haben, geht uns am Kaffee verloren. Hier haben wir eine vitalisierende Wirkung und haben noch Neurotransmitter wie Gabba, die eine sedative Wirkung haben. Das heißt, es wirkt, guck mal, wie viel ich getrunken habe und ich bin eher ruhig gelassen, aber gleichzeitig sehr klar und fokussiert.
Vergleich von Kaffee und grünem Tee für Fokus und Meditation
00:08:21
Speaker
Bei Kaffee wäre ich innerlich nervös, hippelig und gestresst. Und was passiert? Haarausfall, graue Haare, Beziehungsstress,
00:08:27
Speaker
Streit, und nach dem Kaffee hoch kommt ein Tief. Und das passiert hier nicht, weil die Kateshine und die ganzen Aminosäuren sickern ins Blut, weil sie gebunden sind in komplexen, natürlichen Verbindungen, die nicht zu diesem exatischen Kick, zu diesem Cortisol-High, zu diesem wirklichen Drogen-Kaffeeschub führen, sondern einfach eine harmonische, gleichtaktische oder, sag ich mal, rhythmischen Energiefluss ermöglichen. Ganz dazu auch eine schöne Story, weil die Japaner
00:08:55
Speaker
Die haben ja hauptsächlich, das war, glaub ich, ein Mönch der Überlieferung nach, der den grünen Tee nach Japan gebracht hat. Und die Japaner haben hauptsächlich diesen grünen Tee in eben diesen Mönchgemeinschaften und in den Klostern getrunken. Warum? Weil sie dadurch fokussierter sein konnten und in den Meditationen, in den Gebeten und so weiter nicht eingeschlafen sind.
00:09:22
Speaker
Und das hat sie aber natürlich nicht, also wir wissen ja quasi, dass sie über Stunden lang teilweise meditieren. Also das heißt, bei einem Kaffee ist die Wirkung nach einer halben, dreiviertel Stunde, wenn überhaupt, wieder verflogen. Das heißt, du hast ein extrem suchtmachendes Lebensmittel, was dir so eine Kurve gibt, nicht nur im Blutzucker, sondern eben auch in deiner Wachheit und Konzentration.
00:09:44
Speaker
Deshalb haben die Japaner sehr lange, gerade die Mönche und die Buddhisten usw., grünen Tee getrunken, dass sie über lange Zeit fokussiert bleiben, aber auch gar keinen Crash erleben.
Umgang mit modernen Stimulanzien und deren kulturelle Auswirkungen
00:09:58
Speaker
Übrigens ein anderes Getränk, was die Deutschen sehr viel lieben und wahrscheinlich immer noch mehr wie Wasser trinken, ist Bier. Auch nicht gerade das Gesündeste. Die Mönche haben ja auch das Bier mehr oder weniger mitentwickelt. Warum?
00:10:13
Speaker
Vielleicht weißt du das noch gar nicht.
00:10:21
Speaker
Ja, und pass auf, noch etwas. Die Mönche haben ja immer enthaltsam gelebt. Richtig. Das heißt, sie haben Bier dafür benutzt, um nicht ständig irgendwie, ich nenne es jetzt mal, Lust auf Frauen zu haben. Weil Bier Östrogenproduktion steigert. Und das heißt, wer zu viel Bier trinkt, ich muss leider hier einige Biertrinker enttäuschen, den wachsen einfach stark die Mönche.
00:10:49
Speaker
Die Brüste und im branden Bauch. Also, daran kann man sehr oft Bier trinken und deshalb sind die Mönche auch traditionell etwas dicker. Und haben vielleicht auch so die eine oder andere dickere Brüste, weil sie sehr oft Bier trinken, einfach um ihren Lustfaktor in Grenzen zu haben. Fantastische Anekdote. Eine andere Anekdote ist, die Generation TikTok trinkt am liebsten Red Bull, Monster und richtig toxische Subtanzen, um wach zu bleiben.
00:11:14
Speaker
Und es ist keine Anekdote, sondern es ist leider ein neuzeitliches Phänomen, was sich eingeschlichen hat und was durch etwas Kultur wieder zivilisiert werden könnte. Denn ein Kaffee hat mehr als das. Ein Kaffeeritual ist eine Zeremonie, bei der man gemeinsam sitzt, über das Leben philosophiert, sich mal aus dem Alltag zurückzieht, in eine Vogelperspektive geht. Und dieses Gefühl, was wir uns vermissen lassen, diese Zigarettenpause, diesen Kaffee, ist ja eigentlich nur die Sehnsucht danach, wieder in eine Entspannung zu kommen. Und was machen wir? Und noch mehr Kick. Und noch mehr Kick.
00:11:41
Speaker
ein angenehmes, warmes Gefühl zu haben, trotzdem klar und wach zu sein und uns trotzdem die Auszeit zu gönnen.
Abschließende Gedanken: Veganismus und persönliche Gesundheit
00:11:48
Speaker
Das heißt, wenn ich jetzt irgendwo in ein Lokal gehe, was bestellt Mr. Rawwood? Egal, wo ich hingehe, ich hätte gerne einen Kräutertee. Und das hat jeder immer. Und das ist mein neuer Weg, auch mit Freunden, abends, was ich mache, erst mal einen bitteren Kräutertee, Leute. Komm, wir trinken hier runter, bitte. Und jetzt den Matcha-Tee abends auch möglich. Und da gibt es ja verschiedene Teesorten. Das ist jetzt ein Huicha, nennt sich der.
00:12:09
Speaker
Und der hat fast überhaupt gar keinen Koffein, schmeckt aber ein bisschen wie Kaffee. Also der Kaffee-Essatz ist in dem Fall, dass du diesen Geschmack wie Kaffee assoziieren kannst. Also der ist jetzt ein Stängel-Tee und du hast aber auch, in Huizha gibt's eben auch hier wie Matcha, der ist nur braun.
00:12:27
Speaker
und ist wie ein Pulver. Den trinkst du quasi wie einen Kaffee, gibt dir diesen Kaffee-Geschmack, aber ohne die ganzen Nebenwirkungen vom Kaffee, den du gerade beschrieben hast. Fantastisch. Es gibt auch andere Fans, wenn ihr sagt, ihr wollt ein bisschen Guarana in Tee, oder ihr nehmt eine Pilzmischung. Es gibt wunderbare Pilzmischungen, die schmecken wie Kaffee und die gleich adaptogen wirken. Das heißt,
00:12:48
Speaker
Überfunktionen werden runterreguliert und unter Funktionen werden hochreguliert. Pilze sind faszinierende Wesen, die das ganze Leben vernetzen und die Zellen informieren, Kontakte austauschen. Das heißt, dass wir wieder in ein Gleichgewicht kommen. Das heißt, ihr habt ganz, ganz viele Alternativen in diesem Video erfahren. Ich glaube, es gibt keine Ausrede mehr davon, ab morgen sofort mit dem Kaffeekonsum aufzuhören.
00:13:06
Speaker
Und sein Leben zu transformieren. Vergessen nicht, die ersten drei bis sieben Tage könnten leichte Kopfschmerzen folgen, weil die Adenosin-Rezeptoren durch den Kaffee blockiert sind. Und wenn die wieder aufgehen, drückt es ein bisschen, Leute. Seid nicht entmutigt. Trinkt etwas Matcha-Tee. Wenn die Depression kommt, nehmt etwas Tryptophan, 5-VTP, Lithium und Omega-3. Und gutes Wasser.
00:13:25
Speaker
Dafür hast du ja auch sehr viele Videos gemacht. Kann ich nur empfehlen. Wie im Hippokrites, das Wasser zusammen mit dem Weizengrasssaft, zusammen mit den Kräutersäften, zusammen mit den grünen Säften und mit den Sprossen. Du kannst es dir wirklich vorstellen, das spült alles, die Sümpfe, die du angesprochen hast, den ganzen Dreck.
00:13:48
Speaker
spül das damit raus und du revitalisierst dich und du hast die ganzen Sachen auch in deinem Shop. Check das mal aus, wie gesagt. Das ist so ein toller, wir sind alle im Kreislauf. Das eine geht raus und das andere Gute geht rein und du füllst dich mit Leben und du füllst dich mit Lebensfreude und bist einfach besser zu dir und damit auch zu deinem Umfeld und ich glaube, das können wir dir alle wünschen.
00:14:09
Speaker
Ich glaube auch. Leute, ich glaube, ihr habt es verstanden, die Botschaft ist raus. Versucht eure Altersgewohnheiten zu hinterfragen. Und ich sage euch eins, die Müdigkeit hat eigentlich eine ganz andere Ursache. Ich trinke keinen Kaffee, brauche auch keine aufputschenden Sachen. Wieso? Weil ich abends nicht spät esse, weil ich mittags den Salat esse, morgens Intermittierendes fast mache, weil ich Hochdoseit Vitamin C nehme, Magnesium D3. Also diese drei Sachen, Leute, muss auch heute jeder Mensch, den ich kenne, Magnesium, Vitamin C, D3, schon ist die Müdigkeit schon mal deutlich geringer.
00:14:36
Speaker
Da ist man schon mal fitter, weil wir haben unseren Körper über Jahrzehnte ausgesaugt. Und beim Kaffee sagen immer Leute, ja ich trinke nur eine Kasse am Tag, dann sag ich, wie viele Jahrzehnte trinkst du denn die eine Tasse bitte? Sei ehrlich zu dir selbst. Wie viele Tassen hast du, wie viele Jahrzehnte getrunken? Und was hat das mit der Minerale gemacht? Jetzt kommen wir zu einer letzten wichtigen These, die ich in den Raum stelle, die eigentlich eigentlich schon eine
00:14:54
Speaker
Ein Fakt ist, und zwar geht es darum, der Kaffee entzieht Mineralien. Das erklärt sich folgendermaßen. Der Kaffee hat einen denitrieren pH-Wert. Das heißt, ein pH-Wert zwischen 3 bis 5, je nachdem welches Wasser man verwendet. Und der intra-arterielle pH-Wert des Menschen liegt bei 7,365.
00:15:09
Speaker
Das ist im Blut der pH-Wert und der sollte nicht unterschritten werden, sonst nennt man das Übersäuerung. Im Blut nennt man das dann Acidose. Wenn diese Acidose eintritt, muss der pH-Wert nur auf 7 fallen und wir kriegen überall in Körperkrebszellen. Ja, so dramatisch ist das. Der pH-Wert verhält sich logarithmisch. Das heißt, wenn ich etwas zu mir nehme mit so geringem pH-Wert, brauche ich 10, 100 Mal Liter Wasser, um den pH-Wert von 5 auf diese 7 zu heben zum Beispiel.
00:15:32
Speaker
Und diese Rechnungen, wenn wir die jetzt mal zurückrechnen, was wir den Körper an basischen Mineralien entzogen haben, um die Säure zu puffern, das ist es nämlich. Wenn ich saure Sachen zu mir nehme und die diesen Brand, diese Aggression, dieses Brennen, diesen Strom verursachen, braucht der Körper, um das zu puffern. Und auch wie ein Brand, die vorher diesen Schaum hat, braucht die Magnesium, Kalzium, Zink, Selen, alles, was ihr supplementiert. Was macht der Kaffee damit? Schießt es raus.
00:15:55
Speaker
Was macht ihr mit Vitamin C? Schießt das raus, man lesen. Wenn wir ständig Anspannung stellen, wie stressig, wisst ihr, was für Nährstoffe das für uns verschwendet? Deswegen, nehmt da das Gift raus, führt die Nährstoffe rein und die Müdigkeit ist AD. Dann braucht ihr auch keinen Kaffee mehr. In dem Sinne, Christian, danke dir für deine Expertise. Danke dir, für deine. Wir sehen uns hier drunter, alles verlinkt. Arigato, sagt man in Japan. Bis zur nächsten Sendung. Ciao.
00:16:24
Speaker
Ich hoffe dir hat die heutige Episode gefallen. Um ja nicht die neuesten News und Trends rund um Gesundheit, vegane Ernährung und Fitness zu verpassen, schalte jeden Donnerstag und Sonntag ein. Es warten spannende Solo-Episoden und Interviews auf dich.
00:16:40
Speaker
Abonniere uns auch auf iTunes, Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts oder einem anderen Anbieter deiner Wahl und lass gerne eine Bewertung da. Die zugehörigen Links findest du in den Show noch. Teile den Podcast auch gerne mit deinen Liebsten, damit auch sie zukünftig ihrer Gesundheit wieder mehr Beachtung schenken.
00:16:58
Speaker
Vielen lieben Dank und einen wunderschönen Tag wünsche dir das ganze VeganAthletes und Mr. Broccoli Team. Aber Achtung, als kleiner Reminder, die Inhalte dienen lediglich rein informativen Zwecken und ersetzen keinen Arztbesuch. Solltest du körperliche Leiden haben oder an einer ernsten Krankheit leiden, wende dich bitte immer an einen Arzt.