Transcript
Speaker: Christian, wie ist deine Saftkurke laufen und wie hast du dich mit dem Ultrafood gefühlt, während du auf Reisen warst? Hattest du dich befriedigt? Hattest du Hungergefühle und vieles mehr? All dies heute in dieser Question and Answer Session des Regen Podcasts.
Speaker: Hallihallo ist wieder dein Christian, dein Mr. Broccoli. Wie gut geht es dir? Ja, ich hoffe doch hervorragend. Mir geht es hervorragend, denn ich bin endlich durch meine drei Tage Saft - und Ultrafood -Cure durch, nenne ich es jetzt mal. Obwohl es so schwierig gar nicht war. Wie du vielleicht weißt, habe ich die vergangene Woche eben auch
Speaker: das selber getestet mit der Saftkur und dem Ultrafood, das wir vorgängige Woche vorgestellt haben. Und damit war eben gegeben, dass ich mich vollwertig und ganzheitlich ernähren kann, vor allem auf Reisen, so wie ich jetzt wieder auf Reisen bin, um mir die ganzen Reisen einfacher zu machen.
Speaker: Wichtig war mir, dass ich auf vollwertige Lebensmittel zurückgreifen kann, die alle Nährstoffe beinhalten, sodass ich alle Vitamine, Mineralstoffe und Proteine zu mir nehmen kann und nicht das Gefühl habe, ich wäre mangelernährt, aber auf der anderen Seite natürlich auch nicht den Stress habe, wo kriege ich jetzt gute Sachen her, wenn ich auf Reisen bin. Und wie mein Erfahrungsbericht war und ob ich es dir empfehlen kann, das erfährst du jetzt ganz ganz sicher.
Speaker: Ja, also ich bin zurück von der 3 -Tages -Reise, bin aber jetzt schon wieder unterwegs, hab aber jetzt mittlerweile nach 3 Tagen wieder auch angefangen zu essen. So ganz auf mein Brokkoli verzichten ging dann nicht, wobei es am Ende der 3 Tage relativ einfach war,
Speaker: Auf Essen zu verzichten, ich hatte nicht mehr so das Hungergefühl. Wie du ja weißt, da bin ich jetzt nicht gerade mit viel Speck gesegnet zum Glück. Also das heißt, ich habe circa 7 -8 % Körperfett und wiege aktuell 70 Kilo.
Speaker: Und dementsprechend bin ich ja sowieso schon quasi an einer Grenze angelangt, wo ich sagen würde, okay, da möchte ich meinem Körper nicht mehr so viel zumuten. Dementsprechend versuche ich so wenig wie möglich auf den Fasten -Modus zu gehen und noch mehr abzunehmen. Sondern mein Hintergrund dieser Superfood und Ultrafood -Kur war eben, dass ich einfach keinen Stress auf Reisen habe und mich trotzdem sehr ausgewogen ernähren kann. Und das hat es definitiv erfüllt.
Speaker: Kein einkauf stress ich musste kein biosupermarkt finden ich musste kein gutes restaurant finden ich hatte immer alles dabei und das auch noch handlich
Speaker: Und in ganz, ganz kleinen Packs. Also alles was ich brauchte war ein Shaker, waren die zwei Ultra -Food Packs und da war die Saftkur. Die war in Glasflaschen verpackt, klar, das war ein bisschen schwierig. Ich hatte aber eh nur, da ich zwei Tage unterwegs war, hatte ich circa acht Flaschen mitgenommen und da sind dann so, ich glaube, 250 Milliliter sind da drin, also das sind auch ganz kleine Flaschen.
Speaker: Das ist übrigens auch der Vorteil der Berio Saftkur, die wir vorgestellt haben und die ich auch dabei hatte, dass wir da Glasflaschen haben und keine Plastikflaschen. Und das ist ein Riesenvorteil aus meiner Sicht, denn ich hasse Plastik und fühle mich viel viel besser, wenn die Sachen im Glas verpackt sind, statt im Plastik.
Speaker: Ich hatte übrigens auch Energie, dadurch, dass das natürlich auch Superfoods sind. Also gerade so in der Saftkurve sind natürlich sehr viel Gästengras, Acai drin. Da ist auch teilweise ein Saft drin mit Koffein. Und der ist hauptsächlich für Frühs, heißt auch der Wachmacher und dementsprechend macht der auch wach. Das Geilste fand ich aber Adventure Ultrafood.
Speaker: Keine Frage, da habe ich mich am besten mitgefühlt. Da haben wir einen sehr, sehr hochwertigen Proteinkomplex drin aus Kürbiskernproteinen und vielen anderen Proteinsorten. Und dann ist natürlich da Brokkoli -Pulver drin und Spirulina und Moringa, also die besten Superfoods überhaupt. Also, damit habe ich mich sehr, sehr wohl gefühlt. Und als ich das getrunken habe, gerade mit der Reismilch, die bei dem Berry -Josafko dabei war,
Speaker: hat es super gut geschmeckt. Und bei dem Ultrafood schmeckt mir sogar die pure Variante am besten. Also die ohne Geschmack. Es gibt ja zwei Geschmäcker, Schoko und Berry. Also Frucht. Und Schoko schmeckt mir auch sehr, sehr gut. Aber ich bin halt so ein purer Freak, so ein Naturfreak. Und die Naturvariante schmeckt halt auch nach Brokkoli. Und dementsprechend hat es mir super viel Spaß gemacht, das Zeug sogar pur zu essen. Ja.
Speaker: Was ich bei der Safko auch noch wichtig fand, ist, dass die Säfte nicht pasteurisiert sind oder irgendwie weiter behandelt. Also das ist mir auch noch mal ganz ganz wichtig.
Speaker: Und auch die Reismilch, wie gesagt, das ist eine super Qualität. Also da ist wirklich alles bio, vegan, nachhaltig. Und da ist wirklich alles, also tolle Marken, die ich da absolut unterstützen kann auch. Und ich habe, wie gesagt, durch das Protein auch immer das Gefühl gehabt, ausreichend versorgt zu sein. Zwei, drei Downsides, die mir aufgefallen sind, gerade so am dritten Tag und am vierten Tag.
Speaker: Beziehungsweise am vierten Tag nach der Kur bin ich wieder ins Fitnessstudio gegangen. Da habe ich nicht mal eine volle Leistung abberufen können. Das kann aber natürlich auch an anderen Faktoren liegen oder da sind viele Co -Faktoren mit reingekommen, dass ich auch wenig Schlaf hatte. Jetzt dann die letzte Nacht, dadurch dass meine Kleine wach geworden ist.
Speaker: Also das heißt, wenig Schlaf schlägt bei mir sowieso immer auf die Trainingsqualität und auf die Trainingsleistung. Also dementsprechend, das hat mich aber auch nicht gewundert. Ich hatte schon durch die Saftkur und auch durch Ultrafood, ich denke weniger Kalorienintake als ich eigentlich benötige. Trotzdem Mineralstoff - und Mikronährstoffintake war eben genug.
Speaker: Ja, bei den Säften muss natürlich auch ganz klar sein, immer wenn außen schön drauf steht, da ist Gästengras drin, da ist Acai drin, das ist ein super Foodcocktail und so weiter, dass das, ich sag mal, der große Bestandteil des Saftes natürlich aus Frucht besteht. Also zum Beispiel Apfelpüree sehr, sehr oft, Mangopüree, Karotten.
Speaker: Also das ist klar, nicht dass da einer denkt, ja okay, diese Säfte bestehen jetzt zu 98 Prozent aus Superfoods nur. Das ist natürlich nicht so. Es ist eher umgekehrt, dass dann eben so zwei bis zehn Prozent Superfoods drin sind und der Rest ist dann eben Fruchtsaft. Das muss schon klar sein. Andererseits könntest du es ja auch schwierig trinken.
Speaker: Ja, das sind so die Geschichten, die mir da aufgefallen sind. Ansonsten habe ich mich super wohl gefühlt. Ich hatte dann noch eine heiße Suppe, als ich bei meinen Geschäftspartnern waren. Die haben zusammen Mittag gegessen und da gab es Brokkolisuppe. Ich wäre beider vom Ast gefallen. Die haben extra Brokkolisuppe gemacht und ich konnte sie dann nicht mitessen. Aber ich durfte dann quasi so eine heiße, klare Brühe. Haben sie mir extra gekocht, also von daher. Das passt alles. Die Leute haben Verständnis.
Speaker: Und ja, von daher, ermunter ich dich gerne, probier's mal aus, schau, ob's was für dich ist. Gerade so die Erfahrungen mit dem Ultrafood in Verbindung mit der Saftkur haben mir sehr, sehr gut getan und ich denke, das ist auch mal ein neuer Zweig, nicht nur irgendwie Saftkuren zu machen, wo ich dann überhaupt kein Protein habe und wo ich mir Gedanken machen muss, dass die Mehrheit des Saftes dann eben aus Fruchtsaft besteht und ich dann dennoch nicht meine Mikronährstoffe bekomme.
Speaker: ist es eben durch das Ultrafood nochmal ergänzt und vor allem, dass die Proteinversorgung gegeben ist und gute Fette eben auch drin sind, ist natürlich weltklasse. Ja, bei Adventure kommt jetzt auch der Gainer noch dazu, da sind auch dann Kokos und Süßkartoffeln drin, also da ist es noch besser. Ja, in diesem Sinne,
Speaker: Ich hoffe, ich konnte die Frage beantworten. Ich kann es wie gesagt nur ermutigen, auch den Darm mal zu entlasten. Bei mir hatte die Dunkelfeldanalyse auch eine Leberstörung gezeigt und dementsprechend wollte ich da auch mal wieder den Darm entlasten, indem ich drei Tage lang keine feste Nahrung zu mir nehme.
Speaker: In diesem Sinne sage ich, stay healthy, stay vegan, eat your superfood and your ultrafoods. Und wenn du gerade keine Saftfasten und Ultrafood -Kur machst, dein Brokkoli natürlich auch. Ich freue mich auf deine nächsten Fragen, sie werden alle garantiert beantwortet. Schreib einfach in die Facebook -Community unter christian -wenzel .com slash Facebook.
Speaker: und leitet diese Episode natürlich weiter an alle, die gerne Saftkuren machen oder irgendwelche Kuren generell machen, denn das ist mal eine willkommene Analyse, sondern Alternative. In diesem Sinne, bleib gesund. Du bist ein Geschenk für diese Welt. Alles, alles Liebe. Dein Christian.
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