Transcript
Speaker: Christian, warum trinken alle Marathonläufer und Fahrradfahrer nach ihrem Sport und nach dem Marathon immer ein alkoholfreies Bier? Und kennst du endlich mal einen Proteinshake, Eiweiß -Shake -Ersatz? Mir hängt das Zeug zum Hals raus.
Speaker: gleich zwei geile Fragen heute in dieser Question and Answer Session vom vegan Podcast, die ich euch beantworte. Und ich bringe euch die optimale Lösung für beide Fragen mit, denn die habe ich letzte Woche entdeckt. Ich halte sie jetzt hier schon in die Kamera. Du wirst mega gepumpt sein, mega überrascht sein, was das sein wird, was es mit Joyboy auf sich hat, wie du mit
Speaker: wie du dein Protein - und Eiweißbedarf decken kannst und wie das Zeug noch gut schmeckt, das fs du jetzt im vegan Podcast!
Speaker: Hallihallo, es wird dein Christian, dein Mr. Broccoli. Wie gut geht es dir? Ja, ich hoffe doch hervorragend und ich kann dir sagen, mir geht es richtig, richtig hervorragend. Denn ich habe hier gerade eine Flasche wieder von dem Choy Bräu getrunken und wenn du hier mal in die Kamera guckst, dann siehst du, dass es sich hierbei um ein
Speaker: sogenanntes Proteinbier handelt. Megaspannend! Was es genau damit auf sich hat, zeige ich dir gleich. Jetzt aber erst die Auflösung der Frage, warum so viele Marathonläufer gerade nach Laufen immer ihr alkoholfreies Weizen trinken. Das ist doch erstmal Conträr, Bier und Sport. Nein, das ist eben nicht so, vor allem wenn es um die
Speaker: sagen wir mal alkoholfreie Variante geht, denn gegenüber der nicht alkoholfreien Variante hat die alkoholfreie Biervariante nämlich viele wertvolle Inhaltsstoffe für uns Sportler, nämlich beispielsweise Polyphenolen, Mineralen, Vitamine und vor allem eben auch
Speaker: essentieller Aminosäuren und diese Aminosäuren benötigen wir natürlich ganz klar zur Regeneration und zum Muskelaufbau und ich möchte dir mal davon drei oder vier ganz wichtige Aminosäuren nennen, die wir eben brauchen und die dann eben auch im alkoholfreien Bier
Speaker: drin sind und da ist zum Beispiel eine der Aminosäuren Leucin zu verwenden. Die spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau und beim Erhalt von Muskel -Eiweiß. Zudem dient Leucin der Energiebereitstellung im Muskel und unterstützt dort verschiedene Heilungsprozesse. Oder beispielsweise Lyszin, welches beim Erhalt des Binder - und Muskelgewebes mitspielt.
Speaker: und zusammen mit Methionin für die Synthese von Carnitin benötigt wird, welches im Fettstoffwechsel wieder eine entscheidende Schlüsselrolle einnimmt. Und Carnitin zu der essenziellen oder nicht essenziellen Aminosäure, denn du hast ja gerade gehört, die wird aus Lysin und Leucin hergestellt.
Speaker: Komme ich jetzt direkt, nämlich Carnitin ist auch eine für mich richtig spannende Aminosäure, denn wie du schon gehört hast, hilft sie dabei Fett abzubauen und dann gibt es noch eine super spannende Aminosäure, nämlich Beta -Alanin.
Speaker: Und die ist dafür verantwortlich, dass du viel mehr Power hast. Also ab und zu nehme ich eine Beta -Alanin -Nahrungsergänzungsmittel -Kapsel vor dem Sport und gehe dann ab wie ein Zäpfchen. Also das kann ich dir auf jeden Fall mal ans Herz legen.
Speaker: Wenn du übrigens dabei bist heute wieder in unserem Facebook Live Chat, dann kannst du hier gerne natürlich mitmachen und einen Kommentar hinterlassen. Ob du vielleicht schon mal auch die Schnauze voll hattest, zeige ich jetzt mal von gegebenenfalls dem Gebräu Eiweisshakes oder warum du dich auch schon mal gefragt hast, wie kannst du Bier trinken und gleichzeitig abnehmen und Muskeln aufbauen, denn davon bekommst du jetzt hier
Speaker: die Lösung und die erste Frage dürfte ich damit beantwortet haben. Und die zweite Frage ist, ich habe nämlich hier meinen Eiweißshaker auch hinter meinem Banner hier versteckt, weil ich im Moment auch keine Eiweißshakes trinke. Die zweite Frage ist ganz klar, welche Alternative gibt es zu Eiweißshakes? Ich habe einfach keine Lust mehr auf diese Dinge, sie sind schwierig herzustellen.
Speaker: Und wie kriegst du es jetzt im Sommer überhaupt hin, diese Dinge herunter zu bekommen? Ja, ich lieb da auch viel, viel lieber ein erfrischend kaltes, kühles Bierchen, muss ich ehrlich zugeben, natürlich alkoholfrei. Und siehe da, ich bin auf Joy Bräu gestoßen, und zwar auf den Tristan von Joy Bräu.
Speaker: ganz ganz geiler Typ aus Hamburg und die haben aus einer Schnapsidee heraus tatsächlich hier es geschafft nach zwei Jahren Entwicklung, ihr Lieben, nach zwei Jahren Entwicklung ein Proteinbier herzustellen und jetzt kommt dieses Ding hier, diese eine Flasche, ihr seht die im Video
Speaker: Das müsst ihr euch auf jeden Fall angucken, wenn ihr den Podcast jetzt hört. Eine Flasche geilstes Bier hat 21 Gramm Protein und da gehören die wesentlichen BCAAs, also die vier Aminosäuren, die am wichtigsten sind für den Muskelaufbau. Davon sind alleine 10 Gramm.
Speaker: hier in diesem Bier drin. Des Weiteren ist, wie ich gerade angesprochen habe, Beta -Alanin mit drin. Es ist L -Carnitin mit drin, um den Fetterbau zu fördern.
Speaker: und hat letztlich noch viele weitere Aminosäuren hier mit drin. Absolut mega spannend. Ich hab gedacht, ich werd nicht mehr, dass ich mir mit einem krülen, erfrischenden, schönen, zischenden Bierchen 21 Gramm Protein hinter die Binde hauen kann. Und das Ganze natürlich vegan, ist ja mal ganz, ganz klar. Was hier drin ist, ist alkoholfreies Bier, welches aus Wasser, Geistenmalz,
Speaker: Hopfenextrakt und Hopfen hergestellt wird. Also hier könnt ihr es auch sehen im Video. Und dann die Aminosäurenzubereitung, welche aus Wasser, BCAAs besteht und Beta -Alanin drin ist, L -Kanitin drin ist und das war's.
Speaker: Nährwertangaben sind nochmal das Allergeilste. Ich lese euch die Nährwertangaben pro Portion vor, also pro 0 ,33 Liter Flasche. Mega krass. Eiweiß 21 Gramm.
Speaker: Kohlenhydrate 16 ,8 Gramm, davon Zucker nur 7 ,9 Gramm, Fett 0 ,5 Gramm. Mega geil! Also Joy Bräu auf jeden Fall mal austesten. Ich hab's schon probiert. Ich hab mir einen Sixpack geordert. Das Zeug schmeckt wie ein richtig, richtig geiles Bier. Das ist kein künstlicher Ersatz. Oder es schmeckt auch nicht so wie diese ersten alkoholfreien Biere, die damals rauskamen.
Speaker: Also schmeckt einfach mega hervorragend und die Jungs haben da zwei Jahre Entwicklungszeit reingesteckt, dass du ein Bier hinkriegst, was eben eben auch mit Aminosäuren richtig, richtig gut schmeckt und das musst du dir mal vorstellen, auf einen Liter so ein Bier dir direkt 67 Gramm Proteine reinführen zu können, ist doch schon eine geile Geschichte. Das Ganze natürlich dann eben
Speaker: Alkoholfrei und ich hab dir ein kleines Präsent mitgebracht, denn ich hab ein sehr, sehr gutes Gespräch gehabt mit dem Tristan, einer der Gründer von Joyboy und der sagte mir, hey, wenn du das im Podcast mal erwähnst oder wenn du Bock hast, deiner Community mal was Gutes zu tun, gerade jetzt, wo es so heiß ist, hey, bestell mal ein 18er Pack von diesen 0 ,33 Gramm Picks.
Speaker: Flaschen. Das sind also drei Sixpacks sozusagen und kriegst einen Sixpack davon komplett umsonst. Also, holt ihr drei, bezahlen nur zwei. Wahnsinnsgeiles Angebot. Das Zeug kostet ja auch nicht mal viel. Also von daher, was ist mein Eiweiß -Shake -Essatz im Moment, weil ich es ja auch nicht so gut vertrage im Moment. Ganz klar, Joy Bräu. Mehr brauch ich dazu nicht sagen. Neben meinem grünen Smoothie ist im Moment Joy Bräu meine erste Wahl.
Speaker: In dem Fall hau das Ding mal raus, probier es mal aus und gib uns vor allem deine Info in der Facebook Community unter diesem Video. Ich bin mega gespannt drauf, was du dazu sagst. In diesem Falle sag ich jetzt mal, stay healthy, stay vegan, drink your Cholproj and eat your Broccoli. Alles, alles Liebe. Vergesst niemals. Du bist ein Geschenk für diese Welt und ich hoffe, ich konnte auch heute wieder diese zwei Fragen gut beantworten. Dein Christian.
Speaker: Beginne mit deiner veganen Ernährungsumstellung. Wusstest du, dass es eine Wissenschaft für die perfekte vegane Fitnessernährung gibt? Damit kannst du besser aussehen, eine schönere Haut haben, gesünder und stärker sein, Fett abbauen und du musst dazu auf nichts verzichten. Wir haben über fünf Jahre die wissenschaftlich basierten Schlüsselfaktoren einer nachhaltigen, gesunden und vollwertigen Ernährung analysiert und auf den Fitness -Lifestyle angepasst.
Speaker: Sichere dir jetzt dein gratis System und ersperre dir mühsames Ausprobieren.
