In diesem Podcast lernst du:

 * Wie Andy zur vegangen Ernährung gekommen ist
 * Was die Vorteile der veganen Ernährung sind 
 * Warum Andy nicht so viel Obst isst
 * Was Andys Schlafritual für bessere Leistung ist

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Empfehlungen:

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 * Andy's Eiweißpulver [https://www.saneandpure.com/]

 * Supplements die Andy nutzt [https://cellaventshop.com/cherry-plus/]

 * Sleep Tracker App [https://itunes.apple.com/us/app/sleep-time-sleep-cycle-smart-alarm-clock-tracker-insights/id555564825?mt=8] 

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 * www.triholistic.com [http://www.triholistic.com]
   
    

 * Besuche Andy auf Facebook! [http://www.facebook.com/triandyg/]
   
    
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🏃🏻‍♂#214 High Performance Triathlet Andy Gesellmann im Interview - Teil 1

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Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren, die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."