#267: 🍔Die besten veganen Burger und Low Carb Programme zum Abnehmen

Transcript

Speaker: Christian, welche veganen Burger empfiehlst du und sind Low Carb Programme sinnvoll, wenn ich eine Essstörung habe? Heiße Themen heute in dieser Fragen - und Antwortsession im Vegan Podcast.

Speaker: Hallihallo ist jetzt dein Christian, dein Mr. Broccoli. Wie gut geht es dir heute? Ich hoffe doch hervorragend und heute mit der Frage, welche veganen Burger ich empfehle und dann noch eine zweite Zuschauerfrage oder Zuhörerfrage einer Zuhörerin, die schon seit längerem eine Essstörung hat und ja mehr definieren möchte und daher fragt, ob ein Low Carb Programm für sie sinnvoll ist.

Speaker: Auch das werden wir hier im zweiten Teil dieser Fragen und Antworten Serie erzählen. Jetzt kommen wir erstmal zu den veganen Burger und da habe ich super News für dich.

Speaker: Ja, ich selber bin gar nicht so der vegane Burger -Freak, muss ich ehrlich sagen. Ich esse so gut wie nie Burger, weil es natürlich auch da wieder sehr hoch verarbeitetes Essen ist. Allerdings habe ich da gute News für dich. Also zum einen habe ich, kann ich da empfehlen, die

Speaker: veganen Burger Patties von Albert. Die sind nämlich aus Lupine und nicht dem Klassiker Soja und normalerweise auch sehr gut verträglich und sehr sehr lecker. Ich habe die letztens erst wieder auf der Veggie World in Wiesbaden probiert und mit den Gründern gesprochen.

Speaker: Also das ist ein Unternehmen, ein Familienunternehmen mit dem Herz am rechten Fleck. Und was ich eben auch dazu noch absolut empfehlen kann, weil es eben von der Lupine ist. Und dann habe ich eine zweite gute News für dich, denn letztlich kam die Meldung raus, Wiesenhof holt vegane Burger von Beyond Meat nach Deutschland. Wenn du nicht weißt, was Beyond Meat ist,

Speaker: Das ist ein Start -up in Amerika. Und zwar ein sehr, sehr gehyptes Start -up. Hier haben unter anderem Investoren wie Leonardo DiCaprio, Bill Gates und viele mehr insgesamt bereits 72 Millionen Dollar investiert. Das darfst du dir auf der Zunge zergehen lassen. 72 Millionen Dollar in dieses Start -up.

Speaker: um eben einen veganen Fleischersatz herzustellen, der eins zu eins ist wie echte Burger. Und die Firma Wiesenhof beziehungsweise die sogenannte PHW -Gruppe, das ist der Mutterkonzern des Marktführers Wiesenhof, die übrigens leider Marktführer für Geflügelfleisch sind, nun auch ja sehr bekannt sind für ihr veganes Sortiment, was immerhin vier Prozent vom Gesamtsortiment mittlerweile ausmacht.

Speaker: Die gehen immer mehr in diese Richtung der veganen Alternativen und haben sich jetzt eben als Vertriebspartner von Beyond Meat eingetragen und holen damit dieses Fleisch, in Anführungsstrichen dieses vegane Fleisch nach Deutschland. Wann es damit losgehen soll, ist noch unklar. Den Artikel von engin .food schicke ich dir natürlich in die Show Notes mit rein, da kannst du dich mehr verlinken.

Speaker: Und wer mehr über diese Startups wie beispielsweise Beyond Meat und auch

Speaker: das israelische Start -up Super Meat wissen möchte, der hört mal in unsere Podcast -Episode rein, die über die Zukunft des Fleisches ist. Dort haben wir ganz, ganz einen hervorragenden Wissenschaftler mittlerweile zu Gast gehabt. Diese Episode verlinke ich dir in den Show Notes, der erzählt, wie wir uns in 10, 20 Jahren ernähren. Und da wird dir das ein oder andere augenöffnende Merkmal mal in Erinnerung gerufen.

Speaker: Ja, zweites Thema ist die Anfrage einer Zuhörerin und die jetzt hier sagt, ich bin nun 18 und habe seit 13 eine Art Essstörung, manchmal nur viele Gedanken zum Thema Ernährung. Zwischenzeitlich ging es allerdings doch sehr in Richtung Bulimie. Momentan versuche ich durch viel Sport und Recherchieren zum Thema Ernährung, das alles in den Griff zu bekommen.

Speaker: Sie ist aber sehr verunsichert, denn jeder sagt eher etwas anderes. Manche trinken Proteinshakes, manche sagen, mit veganer Ernährung kann sie keine Muskeln aufbauen, manche sagen, sie muss Kalorien zählen und so weiter. Also hier wieder der Klassiker, jeder hat eine Meinung.

Speaker: Und ich sage dir nicht meine Meinung, denn ich selber hatte noch nie eine Essstörung, sondern ich empfehle dir, geh hier zu einem Profi oder einer Profi Dame, die dasselbe Problem schon mal hatte und letztlich dir eben auch aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen und aufgrund

Speaker: ihre eigenen Problemlösungen, wie sie es in den Griff bekommen hat und die natürlich selber auch vegan ist, dann auch da die geeignete Lösung bieten kann. Denn ich kann dir nicht sagen, ob ein Low -Carb -Programm, so wie wir es ja beispielsweise auch auf unserer Webseite haben, genau das Richtige für dich ist, sodass du abnehmen und definieren kannst bzw. eher definieren kannst, nicht weiter abnehmen kannst.

Speaker: Denn jeder Körper ist unterschiedlich, es gibt unterschiedliche Körpertypen, auch darüber haben wir schon sehr oft gesprochen, vor allem aus dem Ayurvedischen. Jeder braucht etwas anderes, jeder hat andere Voraussetzungen, jeder hat ein anderes Umfeld und auch die körperliche Situation und die gesundheitliche Situation des jeden einzelnen spielen eine große Rolle.

Speaker: Dementsprechend empfehle ich dir, geh zu einem sogenannten Vegan -Food -Coach. Dort kann ich dir auch eine Empfehlung geben. Das ist die Anna Meinert in dem Fall. Sie selber hatte auch Essstörungen, hat mittlerweile eine große Familie, ernährt sich vegan und ernährt auch die Familie größtenteils vegan und hat es selber geschafft, heute mit über 40 Jahren brillant, glänzend, leuchtend, voller Energie auszusehen, die Familie zu versorgen und ist glückliche Mama.

Speaker: Ich kann dir das nur ans Herz legen, investier da lieber ein paar Euro mehr, anstatt dass du irgendeinen Ernährungsplan im Internet kaufst. Auch nicht unsere Rezepte kaufen oder unsere Pläne kaufen, sondern bei solchen Fällen wirklich individuell vorgehen und einen Profi zu Rate ziehen. Denn dann hast du am effizientesten dein Problem gelöst und es ist auch sichergestellt, dass es dir gut tut. Und genau das sollte eben auch passieren.

Speaker: Ja, das waren schon die zwei Dinge, die ich in der heutigen Fragen - und Antworten -Episode mitteilen wollte. Ich hoffe, auch dir hat es wieder gefallen, dir hat es was gebracht, wenn du eine ähnliche Person kennst, die beispielsweise nach veganen Burger -Alternativen sucht oder mal was Leckeres essen will oder auch natürlich zum Beispiel Probleme mit der Ernährung hat.

Speaker: dann leite ihr doch diese Episode weiter und tue ihr was Gutes. Damit tust du allen was Gutes. Du hältst damit diesen Podcast am Leben. Wir haben mittlerweile so pro Tag 1500 Downloads. Das heißt, 1500 Zuhörerinnen, Zuhörer hören uns und die Tendenz ist stark steigend.

Speaker: Das heißt, der Inhalt, den wir hier vermitteln, der scheint ganz gut zu sein und dementsprechend möchte ich den natürlich noch weiter in die Welt hinaustragen. Du kannst deinen Beitrag dazu leisten, darüber freue ich mich und sage dir ein ganz, ganz tiefes Dankeschön. Namaste, stay healthy, stay vegan, eat your broccoli. Dein Christian. Beginne mit deiner veganen Ernährungsumstellung. Wusstest du, dass es eine Wissenschaft gibt, wie die perfekte vegane Fitnessernährung funktioniert?

Speaker: Du kannst damit besser aussehen, eine schönere Haut haben, gesünder und stärker sein, fett abbauen und musst noch dazu auf nichts verzichten. Wir haben über fünf Jahre die wissenschaftlich basierten Schlüsselfaktoren einer nachhaltigen, gesunden und vollwertigen Ernährung analysiert und auf den Fitness Lifestyle angepasst. Sichere dir jetzt dein gratis System und erspare dir mühsames Ausprobieren. Jetzt unter veganerflits .com