Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/Mw15oa0XmJk
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro: Der Wald als heilender Ort für Körper und Geist
02:52 Wie der Wald uns unterstützt
04:07 Quellen der Kraft im Wald: Erfahrungen und Erkenntnisse
05:03 Waldbaden: Ein Weg zur inneren Ruhe und Achtsamkeit
06:41 Heilpilze: Ihre Rolle in der natürlichen Medizin
07:39 Luftionen: Wie die Luftqualität im Wald unser Wohlbefinden beeinflusst
12:20 Forschungsergebnisse: Die heilende Wirkung von Bäumen und Wäldern
15:22 Respektvoller Umgang mit der Natur: Die Bedeutung von Erlaubnis und Achtsamkeit
20:27 Nahrung und Heilung aus der Natur: Was der Wald uns bietet
26:27 Das Mikrobiom des Waldes
27:07 Gesundheitsstudien: Die Auswirkungen der Natur auf menschliche Krankheiten
30:15 Verbindung von Mensch und Natur: Wie profitieren wir voneinander?
33:07 Die Pilzhypothese: Hat der Wald den Menschen erschaffen?
34:25 Die Methode des Waldbadens: Anleitung und Praxis erklärt
✨Mehr Infos zu Christian Arzberger:
Homepage: https://arzberger-sinnfindung.de/
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Grundausbildung: https://copecart.com/products/e2af3848/p/christian@christian-wenzel.com/
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In diesem Video erforschen wir die faszinierende Beziehung zwischen Menschen und dem Wald. Wir beleuchten die gegenseitige Abhängigkeit, indem wir die "geteilten Lungen" der Natur betrachten: Bäume nehmen Kohlendioxid auf und geben Sauerstoff ab, während Menschen Sauerstoff einatmen und Kohlendioxid ausatmen. Diese symbiotische Beziehung verdeutlicht, wie eng unser Leben mit der Natur verknüpft ist.
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Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com
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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.
